Πόνος στο στήθος κατά τη σίτιση

Ο πόνος στο στήθος κατά τη σίτιση είναι κοινό πρόβλημα για τις νεαρές και άπειρες μητέρες. Οι λόγοι μπορεί να είναι πολύ διαφορετικοί - από μια άβολη στάση τροφοδοσίας, η οποία πρέπει να αλλάξει, σε διάφορες ασθένειες του μαστού. Είναι σημαντικό να προσδιορίσετε γιατί υπάρχει πόνος στο στήθος κατά τη σίτιση, έτσι ώστε η μητέρα και το μωρό να αισθάνονται άνετα. Διαβάστε περισσότερα σχετικά με αυτό.

[1], [2]

Άβολη θέση στον θηλασμό

Πολύ συχνά οι μητέρες από την απειρία παίρνουν τη λανθασμένη θέση όταν τρώνε το μωρό, κι έτσι βιώνουν πόνους στο στήθος. Για να αποφευχθεί αυτό, είναι απαραίτητο κατά τη διάρκεια της σίτισης να δοκιμάσετε διαφορετικές στάσεις - τις δικές τους και το παιδί. Εδώ είναι μερικές συμβουλές για την ευκολία της θέτει όταν τρώει

• Βεβαιωθείτε ότι η πλάτη σας έχει καλή στήριξη υπό τη μορφή πλάτης μιας πολυθρόνας ή μιας καρέκλας ή ενός κεφαλιού. Αυτό μπορεί να ανακουφίσει τον θωρακικό πόνο κατά τη σίτιση
• Η κεφαλή του παιδιού πρέπει να βρίσκεται σταθερά στο μητρικό χέρι
• Η κοιλιά του μωρού πρέπει να βρίσκεται μπροστά από την κοιλιά της μητέρας. Το πρόσωπό και τα γόνατά του πρέπει να δείχνουν προς το στήθος της μητέρας του.
• Τα δάκτυλα της μητέρας, τα οποία στηρίζουν το στήθος κατά τη διάρκεια της σίτισης, δεν πρέπει να εμποδίζουν το μωρό να το πιπίσει.
• Το στόμα του μωρού κατά τη διάρκεια της σίτισης θα πρέπει να ανοίγει ευρέως - θα πρέπει να πιάσει καλά το στήθος.
• Το παιδί πρέπει να συλλάβει ολόκληρη τη θηλή και το μεγαλύτερο μέρος της περιοχής με το στόμα.

Δυσκολία στην απόδοση γάλακτος

Οι νεαρές μητέρες έχουν συχνά δυσκολίες στην απόδοση γάλακτος. Στη συνέχεια, το παιδί προσπαθεί να πιπιλίζει το γάλα με προσπάθεια, η οποία επιδεινώνει τον πόνο στο στήθος κατά τη διάρκεια της σίτισης. Όταν η ροή του γάλακτος από τα στήθη είναι δύσκολη, μια νεαρή μητέρα μπορεί να αισθάνεται πόνο ή τσούξιμο στο στήθος, καθώς και τη βαρύτητα της. Μην ανησυχείτε - το σώμα σας θα πρέπει να συνηθίσει στο γεγονός ότι το παιδί χύνει το στήθος του. Απλά πρέπει να εκφράσετε αυστηρά το γάλα από το ρολόι ή να χρησιμοποιήσετε μια αντλία για το στήθος. Αυτό είναι ένα καλό φάρμακο για τον θωρακικό πόνο κατά τη σίτιση.

[3], [4]

Πάρα πολύ ροή γάλακτος

Είναι πολύ καλό όταν η νεαρή μητέρα έχει πολύ γάλα. Αλλά μπορεί να προκαλέσει πόνο στο στήθος κατά τη σίτιση. Μαστός από μια μεγάλη ποσότητα γάλακτος πρήζεται, και στη συνέχεια το μωρό είναι πολύ δύσκολο να ταΐσει. Για να αποφύγετε αυτό το πρόβλημα, είναι σημαντικό να κάνετε πολλά χρήσιμα πράγματα.

• Εκφράστε το γάλα αυστηρά από το ρολόι
• Μην πίνετε πολλά ζεστά ή ζεστά υγρά κατά τη διάρκεια της ημέρας
• Μην τρώτε τρόφιμα ζύμης - αυτό αυξάνει τη ροή του γάλακτος (αποφύγετε το άσπρο ψωμί, τη μπύρα)
• Κατά τη διάρκεια της σίτισης, μπορείτε να εκφράσετε ένα μέρος του γάλακτος, στη συνέχεια να δώσετε λίγο γάλα στο μωρό. Εάν πάρα πολύ γάλα και το παιδί είναι άτακτο, ρίχνοντας το στήθος του, ή πνιγμού, βάλτε δίπλα σε ένα πανί ή ένα βάζο και μεταγγίζεται αυτό του γάλακτος όσο μια στάλα δεν θα λεπτή, βολικό για το πιπίλισμα του παιδιού.
• Προσπαθήστε να μην πιέζετε τα δάχτυλά σας στο στήθος κατά τη διάρκεια της σίτισης, επειδή αυτό μπορεί να αυξήσει τη ροή του γάλακτος και να οδηγήσει σε πόνο ενώ τρώτε.

Επίπεδες ή μικρές θηλές

Το σχήμα του στήθους είναι επίσης σημαντικό στο θηλασμό. Εάν η μητέρα έχει επίπεδες ή πολύ μικρές θηλές, το μωρό μπορεί να είναι άβολο να πιπιλίζει και αυξάνει την πίεση στο στήθος. Υπάρχει πόνος στο στήθος όταν θηλάζετε.

Είναι απαραίτητο ο γιατρός ή η νοσηλεύτρια στο νοσοκομείο μητρότητας να δείξει πώς να επεκτείνει τις θηλές με τα δάχτυλα πριν από τη σίτιση (έχουν την ιδιότητα να αυξάνουν). Αυτό ονομάζεται διέγερση των θηλών. Οι θηλές πρέπει να σταλούν στο στόμα του παιδιού στη σωστή γωνία - τότε μπορεί να τις αρπάξει εντελώς και να μην προκαλέσει δυσφορία και πόνο στη μητέρα. Εάν το παιδί είναι γεμάτο, ενεργητικό και ενεργό, θα βγάλει εύκολα τη θηλή σας χωρίς βοήθεια από την πλευρά σας. Στις θηλές μικρού μεγέθους είναι δυνατή η χρήση μίας στήλης αντλίας - θα τους βοηθήσει να βγάλουν έξω. Μια καλή μέθοδος για να απαλλαγείτε από το θωρακικό άλγος ενώ τρώτε.

[5]

Πάρα πολύ μεγάλα στήθη και μεγάλες θηλές

Το άλλο άκρο, που αφορά το σχήμα του στήθους, είναι οι πολύ μεγάλες θηλές και το μέγεθος του μαστού. Λόγω αυτού του φυσιολογικού χαρακτηριστικού, η μητέρα μπορεί να υποφέρει περισσότερο από ότι λόγω ενός μικρού μαστού. Τα μεγάλα στήθη είναι γεμάτα με γάλα, βαριά και μπορεί να είναι πολύ οδυνηρά όταν ταΐζετε. Όλα τα είδη μαστίτιδας και αιμορραγίας από τις θηλές εμφανίζονται πιο συχνά σε γυναίκες με μεγάλα στήθη ή μεγάλες θηλές.

Ακολουθήστε αυτές τις συμβουλές και η σίτιση δεν θα γίνει βασανιστήρια για σας λόγω του πόνου στο στήθος.

• Βεβαιωθείτε ότι η στάση σας όταν η σίτιση είναι άνετη και η πλάτη σας έχει καλή στήριξη. Εάν το μωρό δεν κρατά σωστά το στήθος (πάρα πολύ), θα βλάψει τη μητέρα. Θα υποφέρει από nagrubaniya και φλεγμονή των θηλών, μαστίτιδα. Επομένως, κατά τη σίτιση, βεβαιωθείτε ότι είστε άνετοι κάθονται.
• Η μαμά με ένα μεγάλο στήθος είναι μερικές φορές πιο εύκολο να βρεθεί κατά τη διάρκεια της σίτισης παρά να καθίσει.
• Η πετσέτα σε ρολό μπορεί να τεθεί κάτω από τον αγκώνα, έτσι ώστε το παιδί να μην είναι δύσκολο να κρατήσει ενώ θηλάζει.
• Μην μασάζετε το στήθος σας πάρα πολύ πριν και κατά τη διάρκεια της σίτισης, επειδή αυτό αυξάνει τη ροή του γάλακτος. Υπάρχει πόνος στο στήθος κατά τη σίτιση.
• Διατηρήστε τη σίτιση του στήθους με τα χέρια σας, αλλά βεβαιωθείτε ότι τα δάχτυλά σας δεν αγγίζουν το αρέολα - αυτό μπορεί να εμποδίσει το μωρό να πιπιλίζει και θα αυξήσει την πίεση στο στήθος. Το στήθος πρέπει να στηρίζεται από κάτω και πολύ προσεκτικά.
• Όταν χρησιμοποιείτε την αναρρόφηση, βεβαιωθείτε ότι έχει συνδεθεί όπως απαιτείται. Βεβαιωθείτε επίσης ότι έχετε τραβήξει την αντλία στήθους με το επιθυμητό σχήμα και μέγεθος.

[6]

Σύνδρομο Raynaud

Οι εκδηλώσεις του συνδρόμου Raynaud μπορεί να είναι παλάμες και κράμπες των άκρων. Συγκεκριμένα, λεύκανση και δυσλειτουργία των θηλών. Τώρα αυτό είναι ένα κοινό πρόβλημα του θηλασμού, το οποίο επηρεάζει έως και το 20% όλων των γυναικών σε αναπαραγωγική ηλικία.

Το σύνδρομο Reynaud δεν προκαλείται από το θηλασμό, αλλά από σπασμούς αρτηριών που προμηθεύουν αίμα στις θηλές, προκαλώντας στένωση της ροής του αίματος, μούδιασμα, καύσο και πόνο στο στήθος. Το δέρμα στην περιοχή της απώλειας αίματος γίνεται μπλε και, στη συνέχεια, αλλάζει το χρώμα σε κοκκινωπό. Το σύνδρομο Raynaud συμβαίνει συνήθως λόγω της αλλαγής πολύ ζεστού ή κρύου θερμοκρασίας νερού ή αέρα, καθώς και όταν μια γυναίκα αισθάνεται συναισθηματικό άγχος. Τι να κάνει με αυτή την ασθένεια; Πώς να μειώσετε τον θωρακικό πόνο;

• Προσπαθήστε να είστε λιγότερο νευρικός - μειώνει την πιθανότητα εμφάνισης του συνδρόμου Raynaud
• Αποφύγετε τις αλλαγές θερμοκρασίας
• Αποφύγετε να παίρνετε αλκοολούχα ποτά - αυτό επιδεινώνει την πορεία της νόσου
• Εξαλείψτε την καφεΐνη από τη δίαιτα - μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο του συνδρόμου Raynaud
• Οι βήτα-αναστολείς και τα από του στόματος αντισυλληπτικά μπορούν να ενισχύσουν τον θωρακικό πόνο στο σύνδρομο Raynaud - να αποφύγουν τη λήψη τους, να χρησιμοποιήσουν άλλα αντισυλληπτικά
• Εκτελέστε ασκήσεις αερόβιας άσκησης και καρδιο - μπορούν να μετριάσουν τον θωρακικό πόνο και τα συμπτώματα της νόσου
• Πάρτε βιταμίνη Β6. Θα είναι αρκετό 150-200 mg μία φορά την ημέρα για τέσσερις ημέρες, στη συνέχεια 25 mg / ημέρα μία φορά την ημέρα για να ανακουφίσει τον θωρακικό πόνο που προκύπτει από το σύνδρομο Raynaud
• Πίνετε άφθονα υγρά για να αποτρέψετε την αφυδάτωση, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε χαμηλότερα επίπεδα αίματος στα αιμοφόρα αγγεία και πόνο στο στήθος κατά τη διάρκεια της σίτισης

Απόστημα στο στήθος

Η απόρριψη του μαστού είναι μια οδυνηρή αιχμή στον ιστό του μαστού. Αυτό είναι ένα από τα σοβαρότερα προβλήματα του θηλασμού, το οποίο συμβαίνει πολύ σπάνια στο 6% των μητέρων που υποφέρουν από μαστίτιδα.

Απόστημα στο στήθος μπορεί να εμφανιστεί αν ανησυχείτε για μολύνσεις μαστού (μαστίτιδα) για αρκετό καιρό. Το σώμα της μητέρας θα προσπαθήσει να απαλλαγεί από τη λοίμωξη, σχηματίζοντας ένα σκληρό κομμάτι ιστού στη μολυσμένη περιοχή του μαστού και μια μεγάλη ποσότητα γάλακτος στο στήθος θα επιδεινώσει μόνο αυτή τη διαδικασία. Τα βακτήρια τρέφονται με το γάλα, έτσι ώστε να πολλαπλασιάζονται και η διαδικασία, αν δεν σταματήσει με την κατάλληλη θεραπεία, θα γίνει ολοένα και πιο επιδεινωμένη. Ως αποτέλεσμα, τα εξαιρετικά οδυνηρά, πρησμένα στήθη της μαμάς, μπορεί να ψυχθεί, η θερμοκρασία αυξάνεται. Αυτά τα σημάδια μπορεί να μοιάζουν με τη γρίπη. Τι πρέπει να κάνω;

• Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να φροντίζετε προσεκτικά τις θηλές, να τις λιπαίνετε με ελαιόλαδο και να πλένετε προσεκτικά μετά από κάθε σίτιση και μετά από αυτό. Αυτό θα αποτρέψει το ράγισμα των θηλών, εξαιτίας του οποίου εμφανίζεται ένα απόσπασμα.
• Σταματήστε να χρησιμοποιείτε κορτικοστεροειδή, τα οποία μπορεί να είναι η αιτία του αποστήματος.
• Κλείστε το κάπνισμα - η προσκόλληση στον καπνό μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο αποβολής του μαστού.
• Μασήστε το στήθος και εκφράστε το γάλα εγκαίρως για να αποφύγετε την εμφάνιση ενός αποστήματος που προκαλεί πόνο στο στήθος κατά τη διάρκεια της σίτισης.
• Με την επιδείνωση του αποστήματος, θα πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό που θα συνταγογραφήσει αντιβιοτικά για θεραπεία.
• Μη βγείτε έξω ντυμένος άσχημα για να μην πιάσει ένα κρύο. Αυτό θα ανακουφίσει τον πόνο στο στήθος κατά τη σίτιση.

[7], [8]

Πρόληψη του θωρακικού πόνου κατά τη διάρκεια της σίτισης

Για να αποφευχθεί ο πόνος στο στήθος κατά τη διάρκεια της σίτισης, η μητέρα πρέπει να ακολουθεί απλούς κανόνες. Αυτό θα βοηθήσει στην αποφυγή πολλών προβλημάτων για την ίδια και το παιδί.

Πρώτα απ 'όλα, δώστε προσοχή στην υγιεινή του μαστού. Τα στήθη δεν μπορούν συχνά να πλυθούν με σαπούνι ή πηκτές, επειδή υπερδιέχουν τον λεπτό ιστό θηλή και μπορούν να αναπτύξουν ρωγμές που προκαλούν πόνο κατά τη σίτιση. Μετά το πλύσιμο, η θηλή πρέπει να σκουπιστεί καλά, ώστε να μην μαλακώσει περισσότερο από ότι έχει τοποθετηθεί. Εάν η θηλή είναι συχνά υγρή, θα γίνει πιο ευάλωτη στις τριβές και τις εκδορές.

Πρέπει να αγοράσετε ένα ειδικό στηθόδεσμο υποστήριξης για μητέρες νοσηλείας. Δεν πρέπει να είναι σφιχτό (τώρα όλα σουτιέν που φορούσατε πριν από την εγκυμοσύνη, είστε σφιχτά, πρέπει αναγκαστικά να αντικατασταθούν από πιο κατάλληλα). Το σουτιέν πρέπει να είναι καθαρό ώστε να αποφεύγονται οι μολύνσεις που μπορούν εύκολα να πολλαπλασιαστούν σε ένα υγρό περιβάλλον (συχνά το γάλα ξεχειλίζει από τις θηλές).

Όταν το παιδί τρώει, πρέπει να καθαρίσετε ομαλά τη θηλή από το στόμα του. Αν το τραβήξετε απότομα, η θηλή μπορεί να καταστραφεί. Στη συνέχεια, το στήθος κατά τη σίτιση θα βλάψει το λάθος σας. Εάν το παιδί δεν αφήσει τη θηλή, πιέστε απαλά τη μύτη του με τα δάκτυλά του και κρατήστε το για λίγα δευτερόλεπτα. Το παιδί θα ανοίξει το στόμα του και η θηλή θα είναι αμέσως ελεύθερη.

Εάν έχετε πόνο στο στήθος κατά τη σίτιση, σε κάθε περίπτωση μην το ανεχτείτε. Αυτό θα επηρεάσει αρνητικά τη δική σας υγεία και την κατάσταση του παιδιού. Βεβαιωθείτε ότι συμβουλευτείτε γιατρό για εξέταση. Ίσως, αυτός ο πόνος συνδέεται με σοβαρές ασθένειες, κατά τις οποίες είναι απαραίτητο να σταματήσει εγκαίρως.

Ο πόνος στο στήθος κατά τη διάρκεια της σίτισης μπορεί να προκύψει για συνηθισμένους λόγους e - απλά επειδή η μητέρα έχει λίγες πληροφορίες για το πώς να τροφοδοτήσει σωστά το μωρό. Μην διστάσετε να συμβουλευτείτε ένα γιατρό στο νοσοκομείο, ένα γυναικολόγο στην κλινική ή ειδικό-mamologist, ότι στην πράξη έχουν δείξει πώς να θηλάζουν και να αναλάβει τη φροντίδα του στήθους. Αυτό θα σας εξοικονομήσει από τις δυσκολίες με την υγεία σας, που προκαλούν πόνο στο στήθος κατά τη διάρκεια της σίτισης.