^

Υγεία

Valeologist

, Ιατρικός συντάκτης
Τελευταία επισκόπηση: 01.06.2018
Fact-checked
х

Όλα τα περιεχόμενα του iLive ελέγχονται ιατρικά ή ελέγχονται για να διασφαλιστεί η όσο το δυνατόν ακριβέστερη ακρίβεια.

Έχουμε αυστηρές κατευθυντήριες γραμμές προμήθειας και συνδέουμε μόνο με αξιόπιστους δικτυακούς τόπους πολυμέσων, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και, όπου είναι δυνατόν, ιατρικά επισκοπικά μελέτες. Σημειώστε ότι οι αριθμοί στις παρενθέσεις ([1], [2], κλπ.) Είναι σύνδεσμοι με τις οποίες μπορείτε να κάνετε κλικ σε αυτές τις μελέτες.

Εάν πιστεύετε ότι κάποιο από το περιεχόμενό μας είναι ανακριβές, παρωχημένο ή αμφισβητήσιμο, παρακαλώ επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter.

Ο βαλεολόγος είναι ειδικός που μελετάει τη βαλεολογία. Η βαλεολογία είναι μια επιστήμη που μελετά και γνωρίζει το ανθρώπινο σώμα, έναν υγιεινό τρόπο ζωής και τα αποθέματα της ανθρώπινης υγείας. Η βαλεολογία είναι μια πηγή γνώσης για το ανθρώπινο σώμα.

Το κύριο καθήκον της βαλεολογίας είναι να υιοθετήσει μια ολοκληρωμένη προσέγγιση στη μελέτη της ανθρώπινης υγείας.

Η ουσία της βαλεολογίας έγκειται σε τέτοιες έννοιες όπως:

  • Προσωπική υγιεινή.
  • Σκλήρυνση του σώματος.
  • Αποκατάσταση του σώματος.
  • Περιοδολογία.
  • Ψυχολογία.
  • Θεραπεία μασάζ.
  • Βελτίωση και αποκατάσταση της υγείας.
  • Σωστή και ισορροπημένη διατροφή.
  • Φυσική κουλτούρα και αθλητισμός.
  • Καλλυντικές διαδικασίες και περιποίηση σώματος.

Η βαλεολογία ασχολείται με τη μελέτη όλων αυτών των εννοιών. Valeologist - ένας ειδικός που γνωρίζει το ανθρώπινο σώμα, τα χαρακτηριστικά και τις ικανότητές του, ξέρει πώς να αποκαλύψει τις κρυμμένες δυνατότητες και τις αχρησιμοποίητες πηγές του ανθρώπινου σώματος.

Ποιος είναι βαλεολόγος;

Ένας γιατρός που ασχολείται με την πρόληψη ασθενειών, την ενίσχυση της ανθρώπινης υγείας, την εκπόνηση ενός σχεδίου για μια ισορροπημένη διατροφή και τη διαμόρφωση των θεμελίων ενός υγιεινού τρόπου ζωής - αυτός είναι ο βαλεολόγος.

Ως επιστήμη, πειθαρχία ή ακόμα και διδασκαλία, η βαλεολογία είναι πολύ μικρή. Η αρχή της ανάπτυξής της θα αποδοθεί στα τέλη του 20ού αιώνα. Στα λατινικά, η βαλεολογία σημαίνει κάτι άλλο - να είσαι υγιής και ένας βαλεολόγος είναι ένα άτομο που βοηθάει να είσαι υγιής. Δηλαδή, είναι ειδικός, ένας επιστήμονας που οδηγεί και προωθεί το δόγμα ενός υγιεινού τρόπου ζωής και βοηθά να αποκαλύψει το λανθάνον δυναμικό του οργανισμού.

Ο Valeologist μελετά την ψυχική υγεία, τα αποθεματικά φυσικών ικανοτήτων του σώματος, καθώς και διάφορες μεθόδους, μεθόδους και τεχνολογίες που συμβάλλουν στη διατήρηση και ενίσχυση της ανθρώπινης υγείας.

Ο Valeologist επιλύει τέτοια προβλήματα της ανθρώπινης υγείας όπως:

  • Μέθοδοι αξιολόγησης της αποτελεσματικότητας των μέτρων βελτίωσης της υγείας.
  • Διάγνωση της υγείας. 
  • Πρακτικά, φιλοσοφικά και θεωρητικά προβλήματα και ζητήματα που αφορούν την ανθρώπινη υγεία. 
  • Υγεία και τρόπος ζωής, αλληλεξάρτηση και ευκαιρίες. 
  • Τη δραστηριότητα και τις επιπτώσεις της στην ανθρώπινη υγεία και στο σύνολο του σώματος. 
  • Στρατηγικές και μέθοδοι ανάπτυξης της ανθρώπινης υγείας. 
  • Εξάρτηση της υγείας από τη δημογραφική κατάσταση του πληθυσμού.
  • Εκπαίδευση του πληθυσμού για τα προβλήματα της βαλεολογίας.

Με σιγουριά, μπορείτε να πείτε ότι ο βαλεολόγος είναι ένας γιατρός που γνωρίζει την ψυχολογία και καταλαβαίνει λεπτομερώς τα προβλήματα του ανθρώπινου σώματος.

Πότε πρέπει να έρθω σε επαφή με ένα βαλεολόγο;

Ο βαλεολόγος θα πρέπει να αντιμετωπίζεται όταν η κατάσταση της υγείας σας, δηλαδή η κατάσταση του σώματος αρχίζει να σας ενοχλεί, αλλά δεν υπάρχουν εμφανή σημάδια οποιασδήποτε ασθένειας.

Σημειώστε ότι ορισμένες ασθένειες, και ιδιαίτερα ο καρκίνος, στην αρχή της ανάπτυξης δεν εκδηλώνονται. Δεν αισθάνονται για πολύ καιρό, αλλά ένας άνθρωπος εξακολουθεί να αισθάνεται κάποια ανησυχία και δεν βρίσκει αυτόν τον λόγο. Αν το ξέρετε αυτό, τότε θα πρέπει να επικοινωνήσετε με το βαλεολόγο.

Valeologist θα ορίσει μια πορεία αποκατάστασης, δηλαδή, τη θεραπεία του σώματος. Αλλά πριν από αυτό θα πρέπει να υποβληθείτε σε πραγματικές έρευνες και να περάσετε δοκιμές για να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχει ασθένεια, και το όλο πρόβλημα είναι μόνο στην "άρρωστη" κατάσταση σας.

Εάν έχετε τα ακόλουθα συμπτώματα, τότε θα πρέπει να συμβουλευτείτε ένα βαλεολόγο:

  • Αϋπνία ή ανήσυχος ύπνος, εφιάλτες. 
  • Διαταραγμένος μεταβολισμός, αργός μεταβολισμός. 
  • Εποχιακή κατάθλιψη. 
  • Απώλεια συνείδησης και υποσυνείδητη λιποθυμία.

Ο βαλεολόγος - ένας ικανός ειδικός που θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση των ασθενειών, η θεραπεία της οποίας θα σας χαρίσει χαρά στη ζωή, θα δώσει δύναμη και αυτοπεποίθηση. Επομένως, μην διστάσετε να ζητήσετε βοήθεια από τον βαλεολόγο.

Ποιες δοκιμασίες πρέπει να κάνω όταν έρθω σε επαφή με ένα βαλεολόγο;

Όταν έρχεστε σε επαφή με ένα βαλεολόγο, είναι απαραίτητο να περάσετε ορισμένες δοκιμές, αυτό θα επιτρέψει μια λεπτομερή διάγνωση του οργανισμού και να εντοπίσει την παρουσία της ασθένειας.

Επομένως, αν πρόκειται για έναν βαλεολόγο, πρέπει να περάσετε τέτοιες δοκιμασίες:

  • Γενική ανάλυση αίματος και ούρων. 
  • Έλεγχος αίματος για ηπατίτιδα και ορμόνες. 
  • Για ασθενείς ηλικίας άνω των 30 ετών - μια βιοχημική εξέταση αίματος. 
  • Είναι απαραίτητο να παραδοθούν τα επιχρίσματα - θα επιτρέψει να αποκαλυφθούν μολυσματικές ασθένειες. 
  • Ανάλυση των νυχιών και των μαλλιών. 
  • Για τους άνδρες ηλικίας άνω των 45 ετών - δοκιμές για αντιγόνο προστάτη.

Μια πιο λεπτομερής λίστα με τις αναγκαίες αναλύσεις που πρέπει να σας παραδώσουμε θα ληφθεί όταν επικοινωνήσετε με ένα βαλεολόγο.

Τι διαγνωστικές μέθοδοι χρησιμοποιεί ο βαλεολόγος;

Στο έργο του, ο βαλεολόγος χρησιμοποιεί διάφορες μεθόδους διάγνωσης ασθενειών που καθιστούν δυνατή τη δημιουργία μιας ολοκληρωμένης εικόνας της κατάστασης του ανθρώπινου σώματος και της υγείας.

Στο έργο του ο βαλεολόγος χρησιμοποιεί τέτοιες μεθόδους διάγνωσης ασθενειών:

  • Διάγνωση με τη μέθοδο του R. Voll με τη βοήθεια της ηλεκτροθεραπείας. 
  • Το ηλεκτροκαρδιογράφημα είναι το βιο-δυναμικό της καρδιάς, είναι μια καμπύλη γραμμένη σε χαρτί. 
  • Ακτινογραφία θώρακος (φθοριογραφία). 
  • Διάγνωση στο κυτταρικό επίπεδο - ελέγξτε τον κυτταρικό μεταβολισμό. 
  • Υπερηχογραφικές εξετάσεις: κοιλιακή κοιλότητα, στέρνος, κεφάλι, μαστικοί αδένες.

Οι διαγνωστικές μέθοδοι που χρησιμοποιούνται από τον βαλεολόγο καθιστούν δυνατή τη διεξαγωγή μιας περιεκτικής μελέτης του οργανισμού για την παρουσία διαφόρων ασθενειών που έχουν καταστεί ή μπορεί να οδηγήσουν σε κακή υγεία.

Τι κάνει ο βαλεολόγος;

Ο βαλεολόγος είναι γιατρός που ασχολείται με τις δυνατότητες του ανθρώπινου σώματος. Έχει ιατρική εκπαίδευση, γεγονός που τον καθιστά ικανό ειδικό που έχει άδεια να βοηθήσει με τη διατροφή, τη σωματική άσκηση, τη σκλήρυνση και πολλά άλλα.

Ο βαλεολόγος ασχολείται με τα ακόλουθα καθήκοντα:

  1. Έχει το δικαίωμα να παρέχει συστάσεις και πρακτικές συμβουλές για τη βελτίωση του σώματος. 
  2. Βοηθήστε στη θεραπεία των ψυχικών ασθενειών, τη θεραπεία της πτώσης της ισχύος και της εποχικής κατάθλιψης. 
  3. Μπορεί να συνταγογραφήσει θεραπεία από άλλους επαγγελματίες που ασκούν μη παραδοσιακές μεθόδους ιατρικής. 
  4. Κάντε ένα σχέδιο γεύματος για μια συγκεκριμένη εποχή για να βελτιωθεί η λειτουργία του σώματος. 
  5. Ασχολείται με τη θεραπεία της κατάθλιψης, βοηθά στην αποκατάσταση και την αύξηση του ανοσοποιητικού συστήματος. 
  6. Προωθεί το υγιές σώμα για τους υγιείς απογόνους.

Ο Valeologist ασχολείται με θέματα διατροφής και υγείας, κάνει τα πάντα για να αυξήσει τη διάθεση, να δημιουργήσει αρμονία μεταξύ αυτοεκτίμησης και της κατάστασης του σώματος.

Ποιες ασθένειες αντιμετωπίζονται από έναν βαλεολόγο;

Η παραδοσιακή ιατρική ανακουφίζει το σώμα από διάφορες ασθένειες με τη θεραπεία τους και η βαλεολογία χρησιμοποιεί άλλες μεθόδους θεραπείας.

Οι ασθένειες που αντιμετωπίζει ο βαλεολόγος, πιο συγκεκριμένα η βάση για τη θεραπεία οποιασδήποτε ασθένειας είναι η δημιουργία μιας ειδικής κατάστασης του οργανισμού, όταν οι παράγοντες που προκαλούν την ασθένεια απλώς δεν προκύπτουν. Ο σκοπός της βαλεολογίας στη θεραπεία ασθενειών είναι η γνώση και ο σχηματισμός ενός μηχανισμού για την αναγνώριση των προβλημάτων με το σώμα και των αποκλίσεων από τον κανόνα. Όλα αυτά επιτρέπουν στον βαλεολόγο να εμποδίσει την ανάπτυξη της νόσου ακόμα και πριν εμφανιστεί.

Ο βαλεολόγος είναι ειδικός που διαμορφώνει, αναπτύσσει και διατηρεί την ανθρώπινη υγεία.

Ο Valerologist θεραπεύει τις ασθένειες και λύνει τα προβλήματα του σώματος:

  • Προβλήματα ψυχικής υγείας.
  • Πλήρης διάγνωση του σώματος. 
  • Δημιουργία αποτελεσματικού σχεδίου βελτίωσης του σώματος. 
  • Η λύση των θεωρητικών θεμάτων υγείας, τόσο σωματικών όσο και διανοητικών. 
  • Θεραπεία των εποχιακών ασθενειών και προληπτικά μέτρα. 
  • Ενημέρωση του πληθυσμού για τη βαλεολογία και τις δυνατότητές του.

Ο Valeologist αντιμετωπίζει ασθένειες που σχετίζονται με την ψυχική κατάσταση, την αυτοεκτίμηση και την αυτογνωσία, βοηθούν στην αποκάλυψη κρυμμένων δυνατοτήτων και στην πίστη στον εαυτό τους.

Συμβουλές ενός βαλεολόγου

Ο βαλεολόγος, όπως οποιοσδήποτε άλλος γιατρός, έχει συμβουλές που θα βοηθήσουν στην επίλυση προβλημάτων με το σώμα και τη γενική κακή κατάσταση. Ας δούμε κάποιες συμβουλές από έναν βαλεολόγο.

  1. Ένας υγιής, δυνατός ύπνος είναι μια δέσμευση της ψυχικής υγείας και της ευημερίας.
  • Κάθε άτομο έχει μια ξεχωριστή ανάγκη για το ποσό του ύπνου. Στα νήπια, τα νεογνά - είναι 20 ή περισσότερες ώρες την ημέρα, τα μωρά και τα παιδιά ενός έτους - 16-18 ώρες την ημέρα, σε παιδιά ηλικίας άνω των 12 ωρών. Έφηβοι - περίπου 9 ώρες, αλλά οι ενήλικες δεν κοιμούνται περισσότερο από 6-8 ώρες την ημέρα.
  • Οι άνθρωποι που κοιμούνται λιγότερο από 7 ώρες την ημέρα είναι επιρρεπείς στην κατάληψη διαφόρων ασθενειών, καθώς το σώμα εξασθενεί και το ανοσοποιητικό σύστημα δεν λειτουργεί. Ενώ υγιείς άνθρωποι με πλήρη ύπνο, μπορεί να καυχηθεί για την αντίσταση σε διάφορες ιογενείς λοιμώξεις.
  • Εάν αυξήσετε τον ημερήσιο ρυθμό ύπνου κατά τουλάχιστον μία ώρα, θα παρατηρήσετε πώς βελτιώθηκε η ευημερία σας. Σύμφωνα με μερικές μελέτες, το μυστικό των μακρών συκουντών κρύβεται σε έναν ήχο ύπνο. Έτσι, κατά τη διαδικασία της ανάπτυξης και της γήρανσης, ένα άτομο πρέπει να αυξήσει τον ρυθμό ύπνου του, έτσι ώστε το σώμα να μπορεί να ξεκουραστεί πλήρως.
  • Οι άνθρωποι που υποφέρουν από αϋπνία, έχουν αποπροσανατολισμό, έχουν χαμηλότερο επίπεδο ψυχικής δραστηριότητας και ψυχικής δραστηριότητας. Ένας οργανισμός που δεν είχε πλήρη ύπνο για 5 ημέρες, σιγά-σιγά πεθαίνει. Δύο εβδομάδες χωρίς ύπνο - μια θανατική ποινή για οποιοδήποτε άτομο, δεν έχει σημασία πόσο υγιής και ανθεκτικός είσαι. 
  • Σε ένα όνειρο τα νύχια και τα μαλλιά μεγαλώνουν, η υγεία αποκαθίσταται, τόσο σωματική όσο και ψυχική, το σώμα στηρίζεται εντελώς, επιπλέον, σε ένα όνειρο γινόμαστε λεπτό.
  1. Μια υγιεινή διατροφή είναι η εγγύηση για μια όμορφη φιγούρα και καλή υγεία.
  • Τρώτε υγιεινά τρόφιμα, τρώτε όσο το δυνατόν λιγότερα τηγανητά, λιπαρά, αλμυρά και πικάντικα.
  • Μην ξεχνάτε την ισορροπία του νερού του σώματος. Ο ημερήσιος κανόνας ενός ατόμου στο νερό είναι 2 λίτρα.
  • Δοκιμάστε ένα διαιρεμένο γεύμα: φάτε 5-6 φορές την ημέρα, αλλά σε μικρές μερίδες. Έτσι δεν θα αισθανθείτε πεινασμένοι και υπερφαγμένοι.
  • Μια υγιεινή διατροφή θα επιταχύνει τον μεταβολισμό, δηλαδή, το μεταβολισμό, το αποτέλεσμα είναι καλή υγεία, χωρίς προβλήματα με το υπερβολικό βάρος.
  1. Φυσική δραστηριότητα - μην αποφεύγετε το τζόκινγκ ή το περπάτημα με τα πόδια πριν πάτε για ύπνο. Ας γίνει το προνόμιο του ύπνου στην τηλεόραση.
  2. Μάθετε να χαλαρώνετε και να χαλαρώνετε - είναι απαραίτητο να αποκαταστήσετε το σώμα.

Να είστε υγιείς και να θυμάστε ότι ένας θεολόγος γιατρός θα αντιμετωπίσει όχι μόνο σωματικές αλλά ψυχικές ασθένειες, θα σας βοηθήσει να καταλάβετε τη δύσκολη κατάσταση και να βρείτε τους καλύτερους τρόπους για την επίλυση προβλημάτων υγείας.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.