Βαλεολόγος

Ένας βαλεολόγος είναι ένας ειδικός που μελετά τη βαλεολογία. Η βαλεολογία είναι μια επιστήμη που μελετά και κατανοεί το ανθρώπινο σώμα, τον υγιεινό τρόπο ζωής και τα αποθέματα ανθρώπινης υγείας. Η βαλεολογία είναι μια αποθήκη γνώσεων για το ανθρώπινο σώμα.

Ο κύριος στόχος της βαλεολογίας είναι μια ολοκληρωμένη προσέγγιση στη μελέτη της ανθρώπινης υγείας.

Η ουσία της βαλεολογίας έγκειται σε έννοιες όπως:

• Προσωπική υγιεινή.
• Σκλήρυνση του σώματος.
• Αποκατάσταση του σώματος.
• Θεραπεία σε θέρετρο.
• Ψυχολογία.
• Θεραπεία μασάζ.
• Βελτίωση και αποκατάσταση της υγείας.
• Σωστή και ισορροπημένη διατροφή.
• Φυσική αγωγή και αθλητισμός.
• Αισθητικές επεμβάσεις και περιποίηση σώματος.

Η βαλεολογία μελετά όλες αυτές τις έννοιες. Ένας βαλεολόγος είναι ένας ειδικός που γνωρίζει το ανθρώπινο σώμα, τα χαρακτηριστικά και τις δυνατότητές του, ξέρει πώς να αποκαλύψει το κρυμμένο δυναμικό και τους αχρησιμοποίητους πόρους του ανθρώπινου σώματος.

Ποιος είναι βαλεολόγος;

Ένας γιατρός που ασχολείται με την πρόληψη ασθενειών, την ενίσχυση της ανθρώπινης υγείας, την εκπόνηση ενός σχεδίου για σωστή ισορροπημένη διατροφή και τη διαμόρφωση των θεμελίων ενός υγιεινού τρόπου ζωής - αυτό είναι ένας βαλεολόγος.

Ως επιστήμη, κλάδος ή ακόμα και διδασκαλία, η βαλεολογία είναι πολύ νέα. Η αρχή της ανάπτυξής της αποδίδεται στα τέλη του 20ού αιώνα. Στα λατινικά, η βαλεολογία σημαίνει κάτι άλλο από το να είσαι υγιής, και βαλεολόγος είναι ένα άτομο που βοηθά στην υγεία. Δηλαδή, αυτός είναι ένας ειδικός, ένας επιστήμονας που ηγείται και προωθεί τη διδασκαλία ενός υγιεινού τρόπου ζωής και βοηθά στην αποκάλυψη των κρυφών δυνατοτήτων του σώματος.

Ένας βαλεολόγος μελετά την ψυχική υγεία, τα φυσικά αποθέματα του σώματος, καθώς και διάφορες μεθόδους, τεχνικές και τεχνολογίες που βοηθούν στη διατήρηση και την ενίσχυση της ανθρώπινης υγείας.

Ένας βαλεολόγος επιλύει προβλήματα ανθρώπινης υγείας όπως:

• Μέθοδοι αξιολόγησης της αποτελεσματικότητας των μέτρων βελτίωσης της υγείας.
• Διαγνωστικά υγείας.
• Πρακτικά, φιλοσοφικά και θεωρητικά προβλήματα και ζητήματα που αφορούν την ανθρώπινη υγεία.
• Υγεία και τρόπος ζωής, η σχέση τους και οι δυνατότητές τους.
• Δραστηριότητα και η επίδρασή της στην ανθρώπινη υγεία και στο σώμα στο σύνολό του.
• Στρατηγικές και μέθοδοι για την ανάπτυξη της ανθρώπινης υγείας.
• Εξάρτηση της υγείας από τη δημογραφική κατάσταση του πληθυσμού.
• Εκπαίδευση του πληθυσμού σχετικά με τα προβλήματα της βαλεολογίας.

Είναι ασφαλές να πούμε ότι ένας βαλεολόγος είναι ένας γιατρός που γνωρίζει την ψυχολογία και έχει μια λεπτομερή κατανόηση των προβλημάτων του ανθρώπινου σώματος.

Πότε πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν βαλεολόγο;

Θα πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν βαλεολόγο όταν η υγεία σας, δηλαδή η κατάσταση του σώματός σας, αρχίζει να σας ενοχλεί, αλλά δεν υπάρχουν εμφανή σημάδια οποιασδήποτε ασθένειας.

Λάβετε υπόψη ότι ορισμένες ασθένειες, ειδικά οι ογκολογικές, δεν εκδηλώνονται στα αρχικά στάδια ανάπτυξης. Δεν γίνονται αισθητές για μεγάλο χρονικό διάστημα, αλλά ένα άτομο εξακολουθεί να αισθάνεται ένα ορισμένο άγχος και δεν βρίσκει λόγο για αυτό. Εάν αυτό σας είναι γνωστό, τότε θα πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν βαλεολόγο.

Ο βαλεολόγος θα συνταγογραφήσει μια πορεία αποκατάστασης, δηλαδή θεραπεία του σώματος. Αλλά πριν από αυτό, θα πρέπει να υποβληθείτε σε πραγματικές εξετάσεις και εξετάσεις για να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχει ασθένεια και ότι όλο το πρόβλημα είναι μόνο στην "άρρωστη" σας κατάσταση.

Εάν έχετε τα ακόλουθα συμπτώματα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν βαλεολόγο:

• Αϋπνία ή ανήσυχος ύπνος, εφιάλτες.
• Διαταραγμένος μεταβολισμός, αργός μεταβολισμός.
• Εποχιακή κατάθλιψη.
• Απώλεια συνείδησης και ανεξήγητη λιποθυμία.

Ένας βαλεολόγος είναι ένας ικανός ειδικός που θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε ασθένειες, η θεραπεία των οποίων θα σας δώσει χαρά στη ζωή, δύναμη και αυτοπεποίθηση. Μην διστάσετε λοιπόν να ζητήσετε βοήθεια από έναν βαλεολόγο.

Ποιες εξετάσεις πρέπει να γίνουν κατά την επίσκεψη σε έναν βαλεολόγο;

Όταν επικοινωνείτε με έναν βαλεολόγο, είναι απαραίτητο να κάνετε ορισμένες εξετάσεις, κάτι που θα επιτρέψει μια λεπτομερή διάγνωση του σώματος και θα εντοπίσει την παρουσία μιας ασθένειας.

Έτσι, αν πρόκειται να επισκεφτείτε έναν βαλεολόγο, πρέπει να κάνετε τις ακόλουθες εξετάσεις:

• Γενική ανάλυση αίματος και ούρων.
• Εξέταση αίματος για ηπατίτιδα και ορμόνες.
• Για ασθενείς άνω των 30 ετών - βιοχημική εξέταση αίματος.
• Είναι απαραίτητο να ληφθούν επιχρίσματα - αυτό θα μας επιτρέψει να εντοπίσουμε μολυσματικές ασθένειες.
• Ανάλυση νυχιών και μαλλιών.
• Για άνδρες άνω των 45 ετών – εξετάσεις ειδικού προστατικού αντιγόνου.

Θα λάβετε μια πιο λεπτομερή λίστα με τις απαραίτητες εξετάσεις που πρέπει να κάνετε όταν επικοινωνήσετε με έναν βαλεολόγο.

Ποιες διαγνωστικές μεθόδους χρησιμοποιεί ένας βαλεολόγος;

Στο έργο του, ένας βαλεολόγος χρησιμοποιεί διάφορες μεθόδους διάγνωσης ασθενειών, οι οποίες του επιτρέπουν να δημιουργήσει μια πλήρη εικόνα της κατάστασης του ανθρώπινου σώματος και της υγείας.

Στο έργο του, ένας βαλεολόγος χρησιμοποιεί τις ακόλουθες μεθόδους διάγνωσης ασθενειών:

• Διαγνωστικά χρησιμοποιώντας τη μέθοδο του R. Voll με τη βοήθεια ηλεκτροπαρακέντησης.
• Ένα ηλεκτροκαρδιογράφημα είναι τα βιοδυναμικά της καρδιάς και είναι μια καμπύλη που καταγράφεται σε χαρτί.
• Ακτινογραφία θώρακος (φθοριογραφία).
• Διαγνωστικά σε κυτταρικό επίπεδο – έλεγχος του κυτταρικού μεταβολισμού.
• Υπερηχογραφικές εξετάσεις: κοιλιακή κοιλότητα, στέρνο, κεφάλι, μαστικοί αδένες.

Οι διαγνωστικές μέθοδοι που χρησιμοποιεί ένας βαλεολόγος επιτρέπουν μια ολοκληρωμένη εξέταση του σώματος για την παρουσία διαφόρων ασθενειών που έχουν γίνει ή μπορεί να γίνουν η αιτία κακής υγείας.

Τι κάνει ένας βαλεολόγος;

Ένας βαλεολόγος είναι ένας γιατρός που ασχολείται με ζητήματα των δυνατοτήτων του ανθρώπινου σώματος. Έχει ιατρική εκπαίδευση, η οποία τον καθιστά ικανό ειδικό που έχει την άδεια να βοηθήσει σε θέματα διατροφής, σωματικής δραστηριότητας, σκλήρυνσης και πολλά άλλα.

Ένας βαλεολόγος ασχολείται με τα ακόλουθα προβλήματα:

1. Έχει το δικαίωμα να δίνει συστάσεις και πρακτικές συμβουλές για τη βελτίωση της υγείας του σώματος.
2. Παροχή βοήθειας στη θεραπεία ψυχικών ασθενειών, κόπωσης και εποχικής κατάθλιψης.
3. Μπορεί να συνταγογραφήσει θεραπεία από άλλους ειδικούς που ασκούν εναλλακτική ιατρική.
4. Δημιουργήστε ένα πρόγραμμα γευμάτων για μια συγκεκριμένη εποχή για να βελτιώσετε τη λειτουργία του σώματός σας.
5. Αντιμετωπίζει την κατάθλιψη και βοηθά στην αποκατάσταση και ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.
6. Προάγει την ανάπτυξη υγιών σωμάτων για υγιείς απογόνους.

Ένας βαλεολόγος ασχολείται με θέματα διατροφής και υγείας, κάνει τα πάντα για να βελτιώσει τη διάθεσή σας, να δημιουργήσει αρμονία μεταξύ της αυτοεκτίμησης και της κατάστασης του σώματός σας.

Ποιες ασθένειες θεραπεύει ένας βαλεολόγος;

Η παραδοσιακή ιατρική απαλλάσσει το σώμα από διάφορες ασθένειες θεραπεύοντάς τες, ενώ η βαλεολογία χρησιμοποιεί άλλες μεθόδους θεραπείας.

Οι ασθένειες που αντιμετωπίζονται από έναν βαλεολόγο, ή μάλλον η βάση για τη θεραπεία οποιασδήποτε ασθένειας, είναι η δημιουργία μιας ειδικής κατάστασης του σώματος, όταν οι παράγοντες που προκαλούν την ασθένεια απλά δεν προκύπτουν. Ο στόχος της βαλεολογίας στη θεραπεία ασθενειών είναι η κατανόηση και η διαμόρφωση ενός μηχανισμού για τον εντοπισμό προβλημάτων με το σώμα και αποκλίσεων από τον κανόνα. Όλα αυτά επιτρέπουν στον βαλεολόγο να αποτρέψει την ανάπτυξη μιας ασθένειας πριν αυτή εμφανιστεί.

Ένας βαλεολόγος είναι ένας ειδικός που διαμορφώνει, αναπτύσσει και διατηρεί την ανθρώπινη υγεία.

Ένας βαλεολόγος θεραπεύει ασθένειες και λύνει προβλήματα του σώματος:

• Προβλήματα ψυχικής υγείας.
• Διεξαγωγή πλήρους διάγνωσης της κατάστασης του σώματος.
• Δημιουργήστε ένα αποτελεσματικό σχέδιο για τη βελτίωση της υγείας σας.
• Επίλυση θεωρητικών ζητημάτων υγείας, τόσο σωματικής όσο και ψυχικής.
• Θεραπεία εποχιακών ασθενειών και προληπτικά μέτρα.
• Ενημέρωση του πληθυσμού σχετικά με τη βαλεολογία και τις δυνατότητές της.

Ένας βαλεολόγος αντιμετωπίζει ασθένειες που σχετίζονται με την ψυχική κατάσταση, την αυτοεκτίμηση και την αυτογνωσία, βοηθά στην αποκάλυψη κρυφών δυνατοτήτων και στην πίστη στη δική του δύναμη.

Συμβουλές από έναν βαλεολόγο

Ένας βαλεολόγος, όπως κάθε άλλος γιατρός, έχει συμβουλές που θα βοηθήσουν στην επίλυση προβλημάτων με το σώμα και τη γενική κακή κατάσταση. Ας δούμε μερικές συμβουλές από έναν βαλεολόγο.

1. Ο υγιής, ήρεμος ύπνος είναι το κλειδί για την ψυχική υγεία και ευεξία.

• Κάθε άτομο έχει ατομική ανάγκη για την ποσότητα ύπνου. Για τα βρέφη και τα νεογέννητα, είναι 20 ή περισσότερες ώρες την ημέρα, για τα βρέφη και τα παιδιά ενός έτους - 16-18 ώρες την ημέρα, για τα μεγαλύτερα παιδιά έως 12 ώρες. Για τους εφήβους - περίπου 9 ώρες, αλλά οι ενήλικες κοιμούνται όχι περισσότερο από 6-8 ώρες την ημέρα.
• Οι άνθρωποι που κοιμούνται λιγότερο από 7 ώρες την ημέρα είναι επιρρεπείς σε διάφορες ασθένειες, καθώς το σώμα εξασθενεί και το ανοσοποιητικό σύστημα δεν λειτουργεί. Ενώ οι υγιείς άνθρωποι με πλήρη ύπνο μπορούν να καυχηθούν για την αντοχή τους σε διάφορες ιογενείς λοιμώξεις.
• Αν αυξήσετε τον ημερήσιο ρυθμό ύπνου σας κατά τουλάχιστον μία ώρα, θα παρατηρήσετε πώς έχει βελτιωθεί η ευεξία σας. Σύμφωνα με ορισμένες μελέτες, το μυστικό της μακροζωίας κρύβεται στον ήρεμο ύπνο. Έτσι, καθώς μεγαλώνουμε και γερνάμε, ένα άτομο θα πρέπει να αυξήσει τον ρυθμό ύπνου του, ώστε το σώμα να μπορεί να ξεκουραστεί πλήρως.
• Τα άτομα που υποφέρουν από αϋπνία είναι αποπροσανατολισμένα, έχουν μειωμένο επίπεδο νοητικής και πνευματικής δραστηριότητας. Ένας οργανισμός που δεν έχει κοιμηθεί πλήρως για 5 ημέρες πεθαίνει αργά. Δύο εβδομάδες χωρίς ύπνο είναι θανατική καταδίκη για κάθε άτομο, ανεξάρτητα από το πόσο υγιές και ανθεκτικό είναι.
• Στον ύπνο, τα νύχια και τα μαλλιά μεγαλώνουν, η υγεία αποκαθίσταται, τόσο η σωματική όσο και η ψυχική, το σώμα ξεκουράζεται πλήρως και, επιπλέον, στον ύπνο χάνουμε βάρος.

2. Η υγιεινή διατροφή είναι το κλειδί για μια όμορφη σιλουέτα και καλή υγεία.

• Τρώτε υγιεινά τρόφιμα, τρώτε όσο το δυνατόν λιγότερο τηγανητά, λιπαρά, αλμυρά και πικάντικα φαγητά.
• Μην ξεχνάτε την ισορροπία νερού του σώματος. Η ημερήσια ποσότητα νερού ενός ατόμου είναι 2 λίτρα.
• Δοκιμάστε κλασματική διατροφή: τρώτε 5-6 φορές την ημέρα, αλλά σε μικρές μερίδες. Με αυτόν τον τρόπο δεν θα πεινάτε και δεν θα τρώτε υπερβολικά.
• Η υγιεινή διατροφή θα επιταχύνει τον μεταβολισμό σας, δηλαδή τον μεταβολισμό σας, με αποτέλεσμα καλή υγεία και καθόλου προβλήματα με το υπερβολικό βάρος.

3. Φυσική δραστηριότητα – μην παραλείπετε το τζόκινγκ ή τη βόλτα πριν τον ύπνο. Κάντε το προνόμιο να κοιμάστε μπροστά στην τηλεόραση.
4. Μάθετε να ξεκουράζεστε και να χαλαρώνετε – αυτό είναι απαραίτητο για να ανακάμψει το σώμα.

Να είστε υγιείς και να θυμάστε ότι ένας βαλεολόγος θα αντιμετωπίσει όχι μόνο σωματικές αλλά και ψυχικές ασθένειες, θα βοηθήσει στην κατανόηση μιας δύσκολης κατάστασης και θα βρει τους καλύτερους τρόπους για την επίλυση προβλημάτων υγείας.