Η μέθοδος καθαρισμού του σώματος των Θιβετιανών μοναχών είναι πιο επίκαιρη από ποτέ στον σύγχρονο κόσμο. Η υπερκατανάλωση τροφής, η κατανάλωση αλκοόλ και το κάπνισμα, οι αφύσικες τροφές, ο καθιστικός τρόπος ζωής, το άγχος και η υπερβολική εργασία, καθώς και η περιβαλλοντική ρύπανση - υπάρχουν αρκετοί λόγοι για να είστε «εκτός φόρμας» σήμερα.