Θεραπεία για κράμπες στα χέρια και τα πόδια

Τα χαρακτηριστικά της θεραπείας των κράμπων των χεριών και των ποδιών συνδέονται πάντα με μια συγκεκριμένη παθολογία και στοχεύουν στην εξάλειψη της βασικής αιτίας της διαταραχής.

Σε περιπτώσεις σοβαρών κρίσεων που σχετίζονται με σοβαρή ασθένεια ή εκείνων που συμβαίνουν χωρίς προφανή αιτία, συνταγογραφείται πρόσθετη εξέταση και πιο εντατική θεραπεία. Με ένα γενικευμένο πρόβλημα, χρησιμοποιούνται αντισπασμωδικά - Primidon, Phenobarbital.

Με βάση τα αποτελέσματα της διάγνωσης, ο γιατρός συνταγογραφεί μια ολοκληρωμένη θεραπεία, ανάλογα με την αιτία της εμφάνισης κράμπες στα χέρια και τα πόδια . Η θεραπεία μπορεί να καλύψει πολλούς τομείς ταυτόχρονα.

• Η φαρμακευτική συστηματική θεραπεία συνίσταται στη χρήση φαρμάκων που αντιστοιχούν στην υποκείμενη νόσο. Τα φάρμακα επιλογής μπορεί να είναι:
  • venotonics, αγγειοπροστατευτικά (Troxevasin, Detralex);
  • αναλγητικά, αντισπασμωδικά (Spazgan, Baralgin);
  • μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ακετυλοσαλικυλικό οξύ, Ortofen, Ibuprofen).
  • μυοχαλαρωτικά (Baclofen, Mydocalm);
  • παρασκευάσματα βιταμινών και μετάλλων (Magne B ₆, Calcium D ₃  Nycomed, Asparkam, γλυκονικό ασβέστιο, Askorutin).
• Η τοπική θεραπεία με φάρμακα περιλαμβάνει τη χρήση αλοιφής, παρασκευασμάτων γέλης που μπορούν να βελτιώσουν την αγγειακή ροή του αίματος και να ανακουφίσουν τα συμπτώματα σε τοπικό επίπεδο. Τις περισσότερες φορές, συνταγογραφούνται εξωτερικοί παράγοντες όπως το Troxevasin, το Actovegin, η αλοιφή ηπαρίνης, καθώς και το Menovazin, το Lyoton.

Με πυρετικούς σπασμούς, συνταγογραφούνται αντιπυρετικά φάρμακα, με σοβαρό σπασμωδικό σύνδρομο - διάλυμα διαζεπάμης, θειικού μαγνησίου, φουροσεμίδης. Μια τέτοια θεραπεία μπορεί να συνταγογραφηθεί μόνο από γιατρό, μετά από ενδελεχή αξιολόγηση των αποτελεσμάτων της διάγνωσης.

Μην νομίζετε ότι οποιοδήποτε φάρμακο μπορεί να σας σώσει από κράμπες στα χέρια και τα πόδια. Συνήθως πρέπει να λάβετε μια ολόκληρη σειρά μέτρων, τα οποία ως αποτέλεσμα παράγουν το απαραίτητο αποτέλεσμα, το οποίο συνίσταται όχι μόνο στην εξάλειψη των συμπτωμάτων, αλλά και στην επίπτωση της υποκείμενης νόσου.

Detralex	Φλενοτονικό και αγγειοπροστατευτικό φάρμακο με βάση τη διοσμίνη και την εσπεριδίνη. Το Detralex λαμβάνεται ένα δισκίο το πρωί και ένα το βράδυ με το φαγητό. Το φάρμακο μπορεί να ληφθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, έως και τρεις μήνες.	Οι ανεπιθύμητες ενέργειες είναι σπάνιες και εκφράζονται σε πεπτικές διαταραχές ή νευροβλαστικές διαταραχές, οι οποίες σταματούν από μόνες τους και δεν απαιτούν πρόσθετη θεραπεία.
Σπάζγκαν	Συνδυασμένο φάρμακο με αναλγητικό και αντισπασμωδικό αποτέλεσμα. Είναι ένας συνδυασμός μη ναρκωτικού αναλγητικού, μυοτροπικού αντισπασμωδικού και Μ-αντιχολινεργικού. Το Spazgan λαμβάνεται ένα δισκίο δύο φορές την ημέρα, προσπαθώντας να διατηρήσει ένα διάστημα μεταξύ δόσεων 10-12 ωρών. Η συνιστώμενη διάρκεια εισαγωγής δεν είναι μεγαλύτερη από 4-5 ημέρες.	Εάν το φάρμακο λαμβάνεται στις συνιστώμενες ποσότητες, τότε οι παρενέργειες δεν θα ενοχλήσουν. Σε άλλες περιπτώσεις, είναι δυνατή η δυσκοιλιότητα, η μείωση της αρτηριακής πίεσης, η ζάλη, οι αλλεργίες, οι ξηροί βλεννογόνοι.
Βακλοφένη	Επαρκώς ισχυρό μυοχαλαρωτικό κεντρικής δράσης. Το Baclofen λαμβάνεται αυστηρά σύμφωνα με τη συνταγή του γιατρού, 5-20 mg τρεις φορές την ημέρα, τηρώντας ένα ατομικό θεραπευτικό σχήμα.	Το φάρμακο μπορεί να προκαλέσει παρενέργειες όπως διαταραχή ύπνου και προσανατολισμού, διέγερση, κατάθλιψη και παραισθησία, διαταραχές διαμονής, ταχυκαρδία, πόνο στο στήθος, ηπατική δυσλειτουργία, αυξημένη εφίδρωση, αλλεργίες, πολυουρία κ.λπ.
Asparkam	Συνδυασμένο παρασκεύασμα, που αντιπροσωπεύεται από ασπαρτικό κάλιο και μαγνήσιο. Συνταγογραφείται για ανεπάρκεια καλίου και μαγνησίου στον οργανισμό, 1-2 ταμπλέτες τρεις φορές την ημέρα, για 3-4 εβδομάδες.	Οι ανεπιθύμητες ενέργειες εμφανίζονται σπάνια και εκφράζονται με την εμφάνιση δυσπεψίας, μείωσης της αρτηριακής πίεσης, αλλεργιών, αίσθημα ορμής αίματος.
Ασκορούτιν	Ένα φάρμακο που περιέχει ασκορβικό οξύ και ρουτίνη. Χρησιμοποιείται για σπασμούς που προκαλούνται από αυξημένη αγγειακή διαπερατότητα, ένα δισκίο έως τρεις φορές την ημέρα.	Ανεπιθύμητες ενέργειες κατά τη λήψη του Ascorutin σπάνια εντοπίζονται. Είναι δυνατή μια αλλεργία στο φάρμακο.
Αλοιφή ηπαρίνης	Αλοιφή με βάση την ηπαρίνη και την αναισθησία, που χρησιμοποιείται για επιφανειακή θρομβοφλεβίτιδα, φλεβίτιδα. Ο παράγοντας τρίβεται εύκολα στο δέρμα των προσβεβλημένων άκρων 2-3 φορές την ημέρα.	Συνήθως το φάρμακο δεν προκαλεί παρενέργειες. Μια εξαίρεση μπορεί να είναι μόνο μια αλλεργία στα συστατικά της αλοιφής.

Βιταμίνες και ιχνοστοιχεία

Είναι συχνά δυνατό να εξαλειφθούν οι δυσάρεστες κράμπες των χεριών και των ποδιών με απλή αλλαγή της διατροφής ή με πρόσθετη λήψη πολυβιταμινούχων σκευασμάτων. Πολλοί άνθρωποι παρατηρούν ότι οι σπασμοί ανακουφίζονται ή εξαφανίζονται εντελώς μέσα σε 1-2 εβδομάδες αφού παρέχουν στον οργανισμό επαρκή ποσότητα βιταμινών και μετάλλων. Σε ποιες από αυτές τις ουσίες πρέπει να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή:

• Το μαγνήσιο είναι ένα από τα κύρια ιχνοστοιχεία που συνταγογραφούνται σε ασθενείς με σπασμούς. Το μαγνήσιο υπάρχει σε μεγάλες ποσότητες στα φύκια, τα φασόλια, τις φακές, τα αποξηραμένα φρούτα, τα βότανα, το φυτρωμένο σιτάρι.
• Το ασβέστιο είναι ένα απαραίτητο ιχνοστοιχείο που υποστηρίζει την ανάπτυξη του οστού και του μυϊκού ιστού. Υπάρχει πολύ όχι μόνο σε γαλακτοκομικά προϊόντα και τυρί κότατζ, αλλά και σε σκληρά τυριά, σουσάμι, ξηρούς καρπούς, σόγια, μαϊντανό.
• Το κάλιο είναι απαραίτητος συμμετέχων στις περισσότερες μεταβολικές διεργασίες. Βρίσκεται σε τροφές όπως ψάρια, μπανάνες, γάλα, κρέας κοτόπουλου.
• Η βιταμίνη D είναι μια ολόκληρη σειρά λιποδιαλυτών βιταμινών που όχι μόνο συντίθενται στο σώμα υπό την επίδραση της υπεριώδους ακτινοβολίας, αλλά προέρχονται επίσης από τρόφιμα - για παράδειγμα, με βούτυρο και φυτικό λάδι, θαλασσινά ψάρια, κρόκους αυγών.

Εάν λάβουμε υπόψη τα πολυβιταμινούχα σκευάσματα φαρμακείου, τότε με κράμπες στα χέρια και τα πόδια, η χρήση τέτοιων φαρμάκων είναι ιδιαίτερα σημαντική:

• Complivit, Vitrum - καθολικά συμπλέγματα βιταμινών που βοηθούν όχι μόνο στην εξάλειψη των κράμπες, αλλά και στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.
• Aquadetrim, Vigantol - σας επιτρέπουν να αναπληρώσετε την έλλειψη βιταμίνης D.
• Magne-B ₆, Magnicum - παρέχει στο σώμα μαγνήσιο και πυριδοξίνη.
• Calcium D ₃  Nycomed - περιέχει τα απαραίτητα συστατικά ασβεστίου και βιταμίνης D.
• Doppelhertz με κάλιο και νάτριο - αποκαθιστά το επίπεδο καλίου και νατρίου στο σώμα.

Φυσικοθεραπευτική θεραπεία για κράμπες στα χέρια και τα πόδια

Για την εξάλειψη των κράμπων στα χέρια και τα πόδια, η φυσιοθεραπεία χρησιμοποιείται ευρέως. Για παράδειγμα, μιλάμε για τέτοιες μεθόδους:

• Η θεραπεία παρεμβολής είναι μια από τις μεθόδους ηλεκτροθεραπείας, στην οποία χρησιμοποιούνται δύο ή περισσότερα εναλλασσόμενα ρεύματα μέσης συχνότητας. Ο κύριος στόχος μιας τέτοιας θεραπείας είναι η βελτίωση της περιφερειακής κυκλοφορίας, η ομαλοποίηση του διαταραγμένου τόνου των κύριων αγγείων.
• Η φωνοφόρηση είναι μια διαδικασία που περιλαμβάνει την εισαγωγή δραστικών φαρμάκων στους ιστούς χρησιμοποιώντας υπερηχητικά κύματα χαμηλής συχνότητας. Η φωνοφόρηση σάς επιτρέπει να σώσετε τους ιστούς από την υποξία, βελτιώνει τον κυτταρικό μεταβολισμό, διεγείρει τις διαδικασίες αναγέννησης, εξαλείφει το οίδημα, ενεργοποιεί τη ροή του αίματος και της λέμφου.
• Το Myostimulation είναι μια τεχνική θεραπείας αποκατάστασης που βασίζεται στην ηλεκτρική διέγερση των νευρικών και μυϊκών ινών. Πραγματοποιείται με μεταφορά ρεύματος από τον μυοδιεγέρτη στους ανθρώπινους ιστούς μέσω ηλεκτροδίων. Ως αποτέλεσμα, η λειτουργία των μυών και άλλων δομών βελτιστοποιείται και αποκαθίσταται.
• Μασάζ - βοηθά στην ενεργοποίηση της κυκλοφορίας του αίματος και της λεμφικής παροχέτευσης, εξαλείφει τους μυϊκούς σπασμούς και τον πόνο.
• Η υδροθεραπεία είναι μια πολύπλοκη διαδικασία νερού που βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, τονώνει τα αιμοφόρα αγγεία και βοηθά στην εξάλειψη των μυϊκών σπασμών. Τις περισσότερες φορές, εφαρμόζονται ντους και ντους με αντίθεση.
• Τα λουτρά με μαργαριτάρια υποδηλώνουν θερμικές και μηχανικές επιδράσεις των φυσαλίδων νερού και αέρα. Αυτή η διαδικασία μειώνει τη διεγερσιμότητα, ηρεμεί το νευρικό σύστημα, εξαλείφει τον πόνο και τους σπασμούς και αποκαθιστά τη νευρική ρύθμιση των μυών.

Εκτός από τις παραπάνω διαδικασίες, οι εφαρμογές άσκησης, ηλεκτροθεραπείας, παραφίνης και λάσπης βοηθούν καλά.

Εναλλακτική Θεραπεία

Εάν οι κράμπες στα χέρια και τα πόδια προκαλούνται από έλλειψη υγρών στο σώμα, τότε το πρόβλημα μπορεί να λυθεί όχι μόνο πίνοντας αρκετό νερό. Υπάρχει μια άλλη, γρήγορη λαϊκή συνταγή: μια κρύα πετσέτα βουτηγμένη σε ισχυρό διάλυμα αλατιού εφαρμόζεται σε ενοχλητικά μέρη - για παράδειγμα, στα πόδια.

Σε περίπτωση διαταραχών του κυκλοφορικού στα άκρα, συχνά βοηθούν ζεστές κομπρέσες και λοσιόν. Μπορείτε να απλώσετε μια πετσέτα εμποτισμένη σε ζεστό αφέψημα βοτάνων ή απλά σε ζεστό νερό. Ασκούν επίσης ντους ή ντους με αντίθεση, ζεστά μπάνια. Με κράμπες στα χέρια και τα πόδια, μπορείτε να βουτήξετε τα άκρα εναλλάξ σε ζεστό και κρύο νερό.

Εάν το πρόβλημα αφορά τα πόδια, τότε συνιστάται να εκτελείτε τακτικά τις ακόλουθες γυμναστικές ασκήσεις:

• ξαπλώνοντας στο κρεβάτι, τεντώστε τους μύες των ποδιών, τραβήξτε τις κάλτσες προς το μέρος τους και κρατήστε αυτή τη θέση για 7 δευτερόλεπτα, μετά από την οποία χαλαρώνουν.
• σε όρθια θέση, τα πόδια είναι σταυρωμένα, στη συνέχεια στέκονται πρώτα στο εξωτερικό του ποδιού, μετά στο εσωτερικό κ.λπ.
• τεντώνουν απότομα τα χέρια τους προς τα πάνω, προσπαθώντας να τεντώσουν την περιοχή της σπονδυλικής στήλης, ενώ στέκονται στα δάχτυλά τους. κρατήστε τη θέση για επτά δευτερόλεπτα, μετά από τα οποία κυλούν στις φτέρνες τους και χαλαρώνουν.

Με τη συχνή εμφάνιση κράμπες στα χέρια και τα πόδια, θα πρέπει οπωσδήποτε να επανεξετάσεις τις διατροφικές σου συνήθειες. Συχνά, οι σπασμοί προκαλούνται από την υπερβολική κατανάλωση καφέ, ισχυρού τσαγιού και το κάπνισμα.

Θεραπεία με βότανα

Για να απαλλαγείτε από τις κράμπες, ετοιμάστε μια τέτοια συλλογή βοτάνων:

• τσάντα βοσκού?
• σιταρόχορτο?
• μυριόφυλλο;
• μέντα;
• knotweed?
• τσουκνίδα;
• κυνηγόφυλλο χήνας.

Όλα τα βότανα λαμβάνονται σε ίσες ποσότητες, ανακατεμένα. Ρίξτε 100 g του μείγματος με 200 ml βραστό νερό, επιμείνετε σε ένα θερμός για μισή ώρα. Στη συνέχεια, παίρνουν έναν βαθύ κουβά, τον γεμίζουν με ζεστό νερό, προσθέτουν ένα έγχυμα βοτάνων και χαμηλώνουν τα πόδια τους μέσα σε αυτό. Είναι απαραίτητο να είναι ακριβώς τα ενοχλητικά μέρη που βρίσκονται στο νερό - για παράδειγμα, το χαβιάρι. Η διάρκεια της διαδικασίας είναι έως 20 λεπτά. Για να διορθωθεί το πρόβλημα, απαιτούνται συνήθως περίπου δέκα διαδικασίες, οι οποίες επαναλαμβάνονται καθημερινά το βράδυ.

Μπορείτε επίσης να προετοιμάσετε ένα άλλο φυτικό μείγμα, το οποίο περιλαμβάνει ίσα μέρη από τα ακόλουθα φυτά:

• γκι;
• καλέντουλα?
• ραβέντι (μίσχοι και φύλλα)?
• κίτρινο γλυκό τριφύλλι?
• Κόκκινο τριφύλλι.

Πάρτε 1 κ.σ. μεγάλο. συλλογή, ρίξτε 1 λίτρο βραστό νερό, αφήστε για 10 λεπτά σε λουτρό νερού, μετά από το οποίο επιμένουν άλλη μισή ώρα. Βρέξτε μια πετσέτα στο έγχυμα που προκύπτει και εφαρμόστε σε ενοχλητικά μέρη χωρίς να την αφαιρέσετε για πέντε ώρες.

Επιπλέον, στο εσωτερικό συνιστάται η χρήση αφεψήματος χαμομηλιού, θυμαριού: παρασκευάζονται και πίνονται σαν τσάι.

Ομοιοπαθητική για κράμπες στα χέρια και στα πόδια

Τι μπορεί να προσφέρει η ομοιοπαθητική για τις κράμπες στα χέρια και τα πόδια; Όπως σε άλλες περιπτώσεις, τα ομοιοπαθητικά σκευάσματα είναι αποτελεσματικά και ασφαλή, δεν προκαλούν παρενέργειες και δεν έχουν πρακτικά αντενδείξεις (με εξαίρεση την ατομική ευαισθησία στα συστατικά του φαρμάκου). Η δυσκολία είναι ότι η δοσολογία ενός τέτοιου φαρμάκου καθορίζεται μόνο από έναν ειδικό σε προσωπική διαβούλευση. Σε γενικές γραμμές, μπορούμε να προτείνουμε τα ακόλουθα ομοιοπαθητικά φάρμακα:

• Sekale, Sulfur, Veratrum άλμπουμ - βοήθεια με κράμπες στους μύες της γάμπας.
• Magnesia phosphorica - εξαλείφει τις κράμπες στα πόδια, τους σπασμούς.
• Stramonium - συνταγογραφείται για μονομερείς σπασμούς, μούδιασμα.
• Το Nux vomica βοηθά με απτικές κράμπες που εμφανίζονται όταν προσπαθείτε να αγγίξετε, κατά τη διάρκεια μασάζ κ.λπ.
• Veratrum viride - χρησιμοποιείται για εμπύρετους σπασμούς.
• Argentum nitricum - βοηθά στη μυϊκή σύσπαση στα πόδια, μετά από στρες και άγχος.
• Cicuta virosa - ανακουφίζει από σοβαρούς έντονους σπασμούς που εμφανίζονται σε φόντο ελμινθικών εισβολών, νευρολογικών διαταραχών κ.λπ.
• Plumbum - σταματά τις σπασμωδικές συσπάσεις των εκτεινόντων μυών, συμπεριλαμβανομένων των ισχυρών, που συνοδεύονται από πόνο.

Χειρουργική επέμβαση

Η χειρουργική επέμβαση μπορεί να συνιστάται εάν οι σπασμοί προκαλούνται από κυκλοφορική ανεπάρκεια στα φλεβικά αγγεία ή σε μερικές κρίσεις λόγω της παρουσίας τοπικής σπασμωδικής εστίας. Ωστόσο, τόσο στην πρώτη όσο και στη δεύτερη περίπτωση, η επέμβαση γίνεται μόνο μια ακραία μέθοδος εάν η φαρμακευτική θεραπεία δεν είναι αρκετά αποτελεσματική και δεν καθιστά δυνατό τον έλεγχο της υποκείμενης νόσου.

Με τους κιρσούς, η θεραπεία συνήθως ξεκινά με τη χρήση φαρμάκων (venotonics) και συμπιεστικών καλτσών ή επιδέσμων. Σε περίπτωση απουσίας του αποτελέσματος της προτεινόμενης θεραπείας, θα εξεταστεί το ζήτημα της παρέμβασης του χειρουργού.