Σομνολόγος

Ο ακτινολόγος είναι ένας γιατρός που ασχολείται με τη θεραπεία, τη διάγνωση και τη μελέτη των διαταραχών του ύπνου. Ας εξετάσουμε πότε πρέπει να επικοινωνήσουμε με έναν υπνοφοδότη, ποιες ασθένειες αντιμετωπίζει ο γιατρός και τις βασικές συμβουλές ενός υγιούς ύπνου από έναν υπνοφοδότη.

Ο γιατρός-νοσοκόμος έχει μια ασυνήθιστη και πολύ μοναδική εξειδίκευση, ασχολείται με τη μελέτη και τη θεραπεία των διαταραχών του ύπνου. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, περίπου το 20% των ανθρώπων έχουν διαταραχές του ύπνου, οι οποίες επηρεάζουν αρνητικά την ευημερία και την εργασιακή ικανότητα, γεγονός που με τη σειρά του επηρεάζει την ποιότητα ζωής. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο το επάγγελμα του ιατρού ενός σωματολόγου είναι σχετικό στην εποχή μας. Ο ακτινολόγος ασχολείται με τη θεραπεία των διαταραχών του ύπνου, τόσο σε ενήλικες όσο και σε παιδιά. Κατά κανόνα, ένας παιδοψυχολόγος διαγνώσκει ασθενείς με ψυχοθεραπευτές και γιατρούς της ΕΝΤ. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι στην παιδική ηλικία, όχι μόνο εξωτερικοί παράγοντες επηρεάζουν τον ύπνο, αλλά και τα αναπτυξιακά χαρακτηριστικά του οργανισμού.

Μέχρι σήμερα, οι νοσοκομειακοί επιστήμονες έχουν εντοπίσει περισσότερους από 80 τύπους διαταραχών ύπνου και περίπου 50 ασθένειες που προκαλούν αϋπνία. Η πλήρης διάγνωση του ασθενούς επιτρέπει στον γιατρό να προσδιορίσει την ασθένεια, να βρει την αιτία της εμφάνισής της και να συνθέσει ένα θεραπευτικό πρόγραμμα. Αλλά είναι πολύ δύσκολο να βρεθεί ένας γιατρός για έναν σοφολόγο, αφού οι γιατροί δεν εργάζονται σε απλές κλινικές. Κατά κανόνα, μπορείτε να εγγραφείτε για ένα ραντεβού με έναν σομολόγο σε μια εξειδικευμένη ή ιδιωτική κλινική που λειτουργεί σε ένα ξένο μοντέλο ιατρικής.

Ποιος είναι ο σομολόγος;

Ποιος είναι ο σομολόγος; Ο ακτινολόγος είναι ένας γιατρός του οποίου κύριος στόχος είναι η μελέτη και θεραπεία παθολογιών και διαταραχών ύπνου. Οι σομνολόγοι συνεργάζονται με χειρουργούς και νοσηλευτές που βοηθούν στη θεραπεία του ροχαλητού και άλλων διαταραχών του ύπνου που σχετίζονται με τη λειτουργία των οργάνων της ΟΝT και άλλα φυσικά χαρακτηριστικά του σώματος.

Η σωμολογία είναι μια επιστήμη που αποτελεί ξεχωριστό τμήμα της νευροβιολογίας και της ιατρικής. Οι μελέτες σκοπιμότητας κοιμούνται και οι διαταραχές τους, καθώς και ο τρόπος με τον οποίο ο ύπνος επηρεάζει την ανθρώπινη υγεία. Γνωρίζοντας τις θεωρητικές πτυχές του κανονικού ανθρώπινου ύπνου, οι γιατροί στην πράξη αναπτύσσουν μεθόδους θεραπείας για διάφορες διαταραχές ύπνου. Επίσης, στην αρμοδιότητα των σωματολόγων, την ανάπτυξη μεθόδων θεραπείας και τη μελέτη ασθενειών που εκδηλώνονται και αναπτύσσονται στον ύπνο. Για παράδειγμα, οι επιθέσεις άσθματος και οι ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος σε ένα όνειρο είναι αρκετά οδυνηρές. Μέχρι σήμερα, υπάρχουν πολλές διαταραχές ύπνου που σχετίζονται με χρόνιες παθήσεις και τη γενική κατάσταση του σώματος.

Πότε πρέπει να έρθω σε επαφή με έναν υπνοφοδότη;

Πότε πρέπει να έρθω σε επαφή με έναν υπνοφοδότη και τι είδους διαταραχές ύπνου απαιτούν άμεση ιατρική φροντίδα; Έτσι, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με τον υπνοφοδότη αν:

• Κατά τη διάρκεια της ημέρας, υπάρχει αυξημένη υπνηλία, κόπωση και απάθεια, που διαρκούν περισσότερο από μία εβδομάδα.
• Ισχυρό ροχαλητό το βράδυ, το οποίο εμφανίστηκε ενάντια στα ορμονικά νοσήματα (σακχαρώδης διαβήτης) ή στις παθήσεις του καρδιαγγειακού συστήματος (υψηλή αρτηριακή πίεση).
• Διαταραχές ύπνου, οι οποίες προέκυψαν στο πλαίσιο μακροχρόνιας χρήσης φαρμάκων.
• Περπατώντας σε ένα όνειρο, επιληπτικές κρίσεις, εφιάλτες και σκασίματα των δοντιών.
• Διαταραχές ύπνου που προκαλούνται από συχνές εναλλάξιμες ζώνες ώρας, κλίμα ή μορφές εργασίας (αλλαγή και νυχτερινό πρόγραμμα).
• Υπερτασικές κρίσεις, ισχαιμικές καρδιακές παθήσεις, οι οποίες εμφανίζονται μόνο κατά τη διάρκεια του ύπνου.
• Δυσάρεστες και οδυνηρές αισθήσεις, αδυναμία στους μυς του σώματος, συχνή πτώση σε ένα όνειρο.

Ποιες είναι οι δοκιμές που πρέπει να κάνω όταν έρθω σε επαφή με έναν υπνοφοδότη;

Εάν πρόκειται να κλείσετε ραντεβού με έναν γιατρό που ασχολείται με διαταραχές ύπνου, τότε θα πρέπει να γνωρίζετε ποιες δοκιμασίες πρέπει να περάσετε όταν έρθετε σε επαφή με έναν υπνοφοδότη. Κατά κανόνα, ένας σομολόγος δεν απαιτεί την παράδοση δοκιμασιών στη διάγνωση διαταραχών του ύπνου, οι οποίες προκαλούνται από νευρικές διαταραχές ή ψυχοεπιχειρησιακές καταστάσεις. Αλλά εάν τα προβλήματα ύπνου σχετίζονται με την ακατάλληλη λειτουργία των συστημάτων οργάνων, απαιτούνται πρόσθετες εξετάσεις (εξέταση αίματος, ούρα και άλλα).

Εάν η παράβαση έγινε παραβίαση ενός ύπνου, ο σομολόγος στέλνει τον ασθενή στον γιατρό μολυσματικής νόσου για την παράδοση τυποποιημένων αναλύσεων. Εάν ο κανονικός ύπνος εμποδίζει το ροχαλητό ή την άλεση των δοντιών, ο σωσιονθολόγος παραπέμπει στον γιατρό της ΟΝT που διενεργεί την εξέταση του ασθενούς και λαμβάνει τυπικές εξετάσεις. Δηλαδή, κάθε διαταραχή του ύπνου διαγιγνώσκεται από έναν σομολόγο, αλλά για να γίνει ακριβής διάγνωση, ο γιατρός μπορεί να απαιτήσει την εκτέλεση ορισμένων εξετάσεων που σχετίζονται με την εκδηλωμένη συμπτωματολογία των διαταραχών του ύπνου.

Ποιες διαγνωστικές μέθοδοι χρησιμοποιεί ο σιωμπολόγος;

Ο ηχολόγος, όπως οποιοσδήποτε άλλος γιατρός, χρησιμοποιεί μερικές τεχνικές και μεθόδους στο έργο του. Ας εξετάσουμε ποιες διαγνωστικές μεθόδους χρησιμοποιεί ο σομηνολόγος για να προσδιορίσει την αιτία της διαταραχής του ύπνου και να διαγνώσει την ασθένεια. Οι κύριες διαγνωστικές μέθοδοι που χρησιμοποιεί ο σονομολόγος είναι:

• Polysomnography - μια μέθοδος διάγνωσης του ύπνου, η οποία διεξάγεται σε ένα νοσοκομείο. Η ουσία αυτής της μεθόδου είναι ότι οι αισθητήρες συνδέονται με το σώμα του ασθενούς, ο οποίος καθορίζει τη δραστηριότητα του εγκεφάλου κατά τη διάρκεια του ύπνου.
• Ηλεκτροκαρδιογράφημα και ηλεκτροεγκεφαλογράφημα - στερέωση με αισθητήρες που συνδέονται με το σώμα και το κεφάλι, ηλεκτρική δραστηριότητα του εγκεφάλου.
• Ηλεκτρομυογράφημα και ηλεκτροχειρουργική - σταθεροποίηση και καταγραφή της κίνησης των μυών και των οφθαλμών στην αντίστοιχη φάση του ύπνου.

Τι κάνει ο σωνολόγος;

Αυτό που κάνει ο σιωπής είναι η συχνότερη ερώτηση από ασθενείς που πρωτοεμφανίστηκαν σε έναν υπνοφοδότη. Ο ακτινολόγος είναι επαγγελματίας ειδικός του οποίου η επάρκεια περιλαμβάνει τη θεραπεία των διαταραχών και παθολογιών του ύπνου, καθώς και των ασθενειών που προκαλούν αυτές τις διαταραχές.

Το πρώτο πράγμα που κάνει ένας σωσιονθολόγος όταν συναντά έναν ασθενή είναι η διάγνωση διαταραχών του ύπνου και ο προσδιορισμός των αιτιών που οδήγησαν στην παραβίαση. Δηλαδή, για να κάνει μια διάγνωση, ο σωσιονθολόγος πρέπει να μάθει για την ψυχοεξουσική κατάσταση του ασθενούς. Έτσι, η παρουσία προβλημάτων στην εργασία και στην προσωπική ζωή, οι συνεχείς καταστάσεις άγχους και ο ανθυγιεινός τρόπος ζωής είναι οι κύριες αιτίες των διαταραχών του ύπνου. Αλλά προβλήματα με τον ύπνο μπορεί να συμβούν κατά των ορμονικών διαταραχών και ορισμένων ασθενειών. Τα προβλήματα στην κανονική εγκεφαλική εργασία και οι νευρώσεις είναι η κύρια αιτία της αϋπνίας. Κατά τη διαδικασία συνεργασίας με τον ασθενή, ο σοφινολόγος μπορεί να παραπέμψει τον ασθενή σε άλλους ειδικούς που θα βοηθήσουν στην επιβεβαίωση της διάγνωσης. Κατά κανόνα, ο σολινολόγος συνεργάζεται στενά με τον γιατρό, ψυχοθεραπευτή, ενδοκρινολόγο, νευρολόγο.

Ποιες ασθένειες αντιμετωπίζονται από έναν υπνοφοδότη;

Εάν πάσχετε από διαταραχές του ύπνου, τότε θα πρέπει να ξέρετε για ποιες ασθένειες αντιμετωπίζει ο σοφιτιστής. Δεδομένου ότι, κατά πάσα πιθανότητα, ένας γιατρός θα βοηθήσει στην επίλυση των προβλημάτων σας με τον ύπνο και τη θεραπεία ασθενειών που έχουν προκαλέσει αϋπνία ή υπνοβασία. Ας εξετάσουμε, με τη θεραπεία, ποιες ασθένειες ασχολείται ο σονομόγος.

• Διαταραχές ύπνου που έχουν προκύψει κατά των κακών συνηθειών.
• Ναρκοληψία, βρουξισμός, υπνοβασία.
• Διαταραχές ύπνου που προκάλεσαν διαταραχές διατροφής
• Επιθέσεις άπνοιας, δηλαδή διακοπή της αναπνοής σε ένα όνειρο.
• Το σύνδρομο των κουρασμένων ποδιών, που προκαλείται από μια ορισμένη φάση ύπνου.

Συμβουλές γιατρού ενός σολινολόγου

Οι συμβουλές ενός γιατρού σαλμονέτ είναι πρακτικές μέθοδοι και συστάσεις που θα σας επιτρέψουν να προετοιμαστείτε σωστά για κρεβάτι και ύπνο. Οι συμβουλές του γιατρού θα σας βοηθήσουν να χαλαρώσετε όσο το δυνατόν περισσότερο και να ξεκουραστείτε κατά τη διάρκεια της νύχτας.

1. Παρατηρήστε τον ύπνο και την εγρήγορση, προσπαθήστε να μην χύσετε.
2. Πηγαίνετε στο κρεβάτι αμέσως όταν έχετε μια αίσθηση υπνηλίας. Εάν μέσα σε 20-30 λεπτά δεν κοιμηθείτε, συνιστάται να σηκωθείτε από το κρεβάτι και να κάνετε μια ήσυχη μονότονη δουλειά.
3. Η κρεβατοκάμαρά σας πρέπει να είναι ένα μέρος για ύπνο, όχι για δουλειά, διασκέδαση και γεύματα.
4. Απορρίψτε τον ύπνο κατά τη διάρκεια της ημέρας, καθώς είναι υπερχείλιση κατά τη διάρκεια της ημέρας που σπάνε τον ύπνο της νύχτας και μια αίσθηση υπνηλίας.
5. Αναπτύξτε για τον εαυτό σας ένα συγκεκριμένο τελετουργικό που θα σχετίζεται με τον ύπνο. Πάρτε ένα ζεστό μπάνιο, να το διαβάσετε ή να κάνετε ένα ελαφρύ σνακ.
6. Εάν κάνετε αθλήματα, τότε μην ξεχνάτε ότι τα βαριά φορτία πρέπει να είναι έξι ώρες πριν από τον ύπνο και το φως να ασκείται τέσσερις ώρες πριν από τον ύπνο.
7. Μην τρώτε καφεΐνη πριν πάτε για ύπνο και σταματήστε ένα σφιχτό δείπνο. Δεδομένου ότι αυτή είναι η κύρια αιτία της αϋπνίας. Αυτό ισχύει για το αλκοόλ και τη νικοτίνη, πρέπει επίσης να απορρίπτονται, ειδικά κατά την ώρα του ύπνου.
8. Εάν πάρετε υπνωτικά χάπια, ακολουθήστε τη διάρκεια της πρόσληψης (συνήθως δεν υπερβαίνει τις τρεις εβδομάδες). Διαφορετικά, το φάρμακο θα γίνει εθιστικό και θα προκαλέσει διαταραχές ύπνου.

Ο sonnologist είναι ένα σύγχρονο ιατρικό επάγγελμα που βοηθά στην επίλυση και θεραπεία διαταραχών και προβλημάτων στον ύπνο. Εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα στον ύπνο, είστε βασανισμένοι από εφιάλτες, υποφέρουν από υπνηλία και αϋπνία, τότε θα πρέπει να ζητήσετε βοήθεια από έναν υπνοφοδότη.

[1], [2]