Senna για την απώλεια βάρους: βότανο, φύλλα, τσάι, χάπια, αφέψημα

Η σέννα είναι ένα φυτό με καθαρτικές και καθαρτικές ιδιότητες, το οποίο χρησιμοποιείται πολύ συχνά για την εξάλειψη της δυσκοιλιότητας. Ας εξετάσουμε την αποτελεσματικότητά του στην απώλεια βάρους.

Η σέννα (Cassia acutifolia, φύλλο Αλεξανδρινού) είναι ένα τροπικό φυτό με καθαριστικές και θεραπευτικές ιδιότητες. Περιέχει ανθρακλυκοζίτες, οι οποίοι έχουν τις ακόλουθες επιδράσεις:

• Καθαρτική δράση – χρησιμοποιείται για την άτονη δυσκοιλιότητα, καθαρίζει απαλά τα έντερα από τα απόβλητα και τις τοξίνες.
• Απομακρύνει τις βλαβερές ουσίες από το σώμα, οι οποίες αποτελούν μία από τις αιτίες της υπερβολικής παχυσαρκίας.
• Αποτρέπει την απορρόφηση του λίπους στα εντερικά τοιχώματα και προάγει την αποβολή του.

Κατά κανόνα, η σέννα δεν χρησιμοποιείται στην καθαρή της μορφή, αλλά αναμειγνύεται με άλλα φάρμακα. Από αυτήν παρασκευάζονται φυτικά εγχύματα για τον καθαρισμό των εντέρων, τη βελτίωση της κινητικότητας του παχέος εντέρου. Το φυτό μπορεί να αγοραστεί σε μορφή δισκίων, καθώς και τα αποξηραμένα φύλλα και οι καρποί του.

[ 1 ]

Ενδείξεις senna για την απώλεια βάρους

Το φύλλο Αλεξανδρινής είναι ένα δημοφιλές φάρμακο στην εναλλακτική ιατρική. Τα φύλλα και οι καρποί του φυτού, που έχουν σχήμα φασολιών, έχουν φαρμακευτικές ιδιότητες. Με βάση αυτό παρασκευάζονται καθαρτικά που διεγείρουν το γαστρεντερικό σωλήνα. Αυτό βοηθά στην απομάκρυνση των τοξινών και εμποδίζει την απορρόφηση λιπαρών οξέων στα έντερα. Αυτός ο μηχανισμός δράσης στοχεύει στην απώλεια βάρους και στον καθαρισμό του σώματος.

Ας δούμε τις κύριες ενδείξεις για τη χρήση σέννας για απώλεια βάρους:

• Υπερβολικό βάρος.
• Εντερική ατονία.
• Πρωκτίτιδα.
• Συχνή δυσκοιλιότητα.
• Προβλήματα με τα κόπρανα λόγω πρωκτικών ραγάδων και αιμορροΐδων.

Η καθαρτική δράση εμφανίζεται 5-10 ώρες μετά τη χρήση. Ωστόσο, ο καθαρισμός δεν μπορεί να γίνεται συχνότερα από μία φορά κάθε 30 ημέρες. Εάν το φάρμακο χρησιμοποιείται για απώλεια βάρους, μπορεί να χρησιμοποιηθεί μόνο από την ηλικία των 16 ετών. Η γαστρίτιδα με υψηλή οξύτητα, τα γαστρικά και δωδεκαδακτυλικά έλκη και η χρόνια δωδεκαδακτυλίτιδα αποτελούν άμεσες αντενδείξεις για τη σέννα.

Με τη σωστή προσέγγιση στην απώλεια βάρους και τη διαδικασία καθαρισμού, η κάσια δείχνει ένα εκπληκτικό αποτέλεσμα και σας επιτρέπει να χάσετε έως και 3 κιλά την εβδομάδα. Ο ρυθμός των μεταβολικών διεργασιών και η εργασία του ουροποιητικού συστήματος αυξάνονται. Αυτό αυξάνει τις προστατευτικές ιδιότητες του ανοσοποιητικού συστήματος, απομακρύνει τις βλαβερές ουσίες. Αλλά μην ξεχνάτε ότι μια λανθασμένα επιλεγμένη δοσολογία ή η χρήση του προϊόντος χωρίς ιατρική συμβουλή μπορεί να προκαλέσει ανεπιθύμητες αντιδράσεις.

[ 2 ]

Τύπος απελευθέρωσης

Το φυτό δεν χρησιμοποιείται στην καθαρή του μορφή. Η μορφή απελευθέρωσης εξαρτάται από τον σκοπό του. Το προϊόν διατίθεται στην ακόλουθη μορφή:

• Μασώμενα δισκία και δισκία για από του στόματος χρήση.
• Κάψουλες επικαλυμμένες με λεπτό υμένιο που διαλύονται στο γαστρεντερικό σωλήνα.
• Θρυμματισμένα φύλλα σε χάρτινες και φιλτραρισμένες σακούλες.
• Μασώμενες παστίλιες και σακχαρόπηκτα.
• Διάλυμα για χορήγηση από το στόμα σε φιάλη.

Η σέννα προστίθεται σε διάφορα φυτικά αφεψήματα για τον καθαρισμό των εντέρων. Τα δισκία και το σιρόπι διευκολύνουν τη χρήση, καθώς δεν χρειάζεται να τα παρασκευάσετε ή να τα επιμείνετε. Τα αποξηραμένα φρούτα και τα φύλλα είναι κατάλληλα για την παρασκευή αφεψημάτων και αφεψημάτων.

Υπάρχουν πολλά φάρμακα που στοχεύουν στην απώλεια βάρους.

Δισκία σέννας για απώλεια βάρους

Τα δισκία Senna για την απώλεια βάρους είναι δημοφιλή για την καθαρτική τους δράση, η οποία προάγει τον φυσικό καθαρισμό του σώματος.

Τα κύρια πλεονεκτήματα των δισκίων:

• Ευεργετική επίδραση στο γαστρεντερικό σύστημα.
• Διέγερση της εντερικής περισταλτικής.
• Εξαιρετικά αποτελεσματικό στην απώλεια βάρους.
• Ελάχιστες αντενδείξεις και παρενέργειες.
• Έλλειψη συνθετικών συστατικών.

Δεδομένου ότι το φάρμακο έχει ισχυρή καθαρτική δράση, είναι καλύτερο να μένετε στο σπίτι κατά τη διάρκεια της χρήσης του. Πριν χρησιμοποιήσετε το φυτικό φάρμακο, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι μια λανθασμένα επιλεγμένη δοσολογία μπορεί να προκαλέσει παρενέργειες. Είναι καλύτερο να παίρνετε τα δισκία το βράδυ, καθώς η καθαρτική δράση εμφανίζεται μετά από 7-8 ώρες. Για να επιτευχθούν καλά αποτελέσματα, το φάρμακο πρέπει να συνδυάζεται με σωστή διατροφή και άσκηση.

Βότανο Σέννα για απώλεια βάρους

Το φύλλο Αλεξανδρινής είναι ένα φυτό που χρησιμοποιείται για τον καθαρισμό του σώματος και την ομαλοποίηση του βάρους. Το βότανο Σέννα για την απώλεια βάρους περιέχει ανθρακλυκοζίτες, οι οποίοι έχουν καθαρτική δράση, καθώς και αλκαλοειδή, γλυκοζίτες, φλαβονοειδή, φυτοστερόλες, οργανικά οξέα και άλλες ουσίες. Αν συγκρίνουμε αυτό το βότανο με άλλα φυτά που χρησιμοποιούνται για την απώλεια βάρους, η σέννα εγγυάται ένα πιο αποτελεσματικό αποτέλεσμα.

• Το φυτό διεγείρει την ενεργή συστολή των εντέρων.
• Αποτρέπει την απορρόφηση λίπους.
• Αυξάνει την έκκριση της χολής.
• Απομακρύνει την περίσσεια υγρών, τα απόβλητα, τις τοξίνες και τις λιπαρές εναποθέσεις από το σώμα.

Το βότανο χρησιμοποιείται για την παρασκευή εγχυμάτων και αφεψημάτων. Είναι καλύτερο να το λαμβάνετε το βράδυ, ½ φλιτζάνι κάθε φορά, ενώ η διάρκεια της θεραπείας δεν πρέπει να υπερβαίνει τις 7 ημέρες. Τις πρώτες ημέρες της θεραπείας, μπορεί να εμφανιστεί κολικός στην κοιλιά, ο οποίος περνάει γρήγορα. Για να βελτιώσετε τη γεύση του φυτού, μπορείτε να προσθέσετε μέλι, φρούτα ή άλλα φυτικά μείγματα.

Τσάι Σέννα για απώλεια βάρους

Η κασσία περιλαμβάνεται σε πολλά παρασκευάσματα και φυτικά εγχύματα για τον καθαρισμό του σώματος. Το τσάι σέννας για την απώλεια βάρους είναι ένα ρόφημα με καθαρτικές ιδιότητες που στοχεύουν στον καθαρισμό των εντέρων και του σώματος στο σύνολό του. Το φυτό απομακρύνει την περίσσεια υγρών, τις τοξίνες, τις βλαβερές ουσίες και διασπά τις λιπαρές εναποθέσεις.

Για να ετοιμάσετε το τσάι, χρησιμοποιήστε αποξηραμένα φύλλα και καρπούς, ρίξτε βραστό νερό πάνω τους και αφήστε τα για 20-30 λεπτά. Το προκύπτον έγχυμα πρέπει να λαμβάνεται ½ φλιτζάνι μία φορά την ημέρα, κατά προτίμηση πριν τον ύπνο. Μπορείτε να αγοράσετε έτοιμα σακουλάκια φίλτρου με ειδικά επιλεγμένη δοσολογία στο φαρμακείο. Η διάρκεια της θεραπείας δεν πρέπει να υπερβαίνει τις 5-7 ημέρες.

Η επίδραση απώλειας βάρους επιτυγχάνεται αυξάνοντας την διέγερση των εντερικών συσπάσεων και εμποδίζοντας την απορρόφηση λίπους. Το τσάι αυξάνει την έκκριση χολής και αυξάνει τη συχνότητα των κενώσεων. Η μακροχρόνια χρήση του προϊόντος προκαλεί την εξοικείωση των εντέρων με τη διέγερση, προκαλώντας χρόνια δυσκοιλιότητα. Μπορεί επίσης να εμφανιστούν επώδυνες αισθήσεις στο γαστρεντερικό σωλήνα, οι οποίες εξαφανίζονται μετά τη διακοπή του φαρμάκου. Πριν από τη χρήση τσαγιού σέννας, συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Αφέψημα Σέννας για απώλεια βάρους

Τα φύλλα Αλεξανδρινής προέλευσης διατίθενται σε διάφορες μορφές απελευθέρωσης, μπορεί να είναι φυτικές πρώτες ύλες ή συμπύκνωμα με τη μορφή δισκίων, καψουλών, σκόνης. Το αφέψημα Senna για απώλεια βάρους παρασκευάζεται συνήθως από αποξηραμένα φύλλα και φρούτα. Αρκεί να πάρετε 10 γραμμάρια ξηρών πρώτων υλών, να ρίξετε ζεστό νερό και να το αφήσετε να βράσει για 30 λεπτά. Το προκύπτον αφέψημα πρέπει να φιλτραριστεί και να ληφθεί 150-200 ml μία φορά την ημέρα.

Το αφέψημα μπορεί να παρασκευαστεί χρησιμοποιώντας σέννα σε ειδικές σακούλες φίλτρου. Τοποθετήστε 4 σακούλες των 6 γρ. σε ένα γυάλινο δοχείο και ρίξτε 250 ml βραστό νερό. Το ποτό πρέπει να αφεθεί στην έγχυση μέχρι να κρυώσει εντελώς. Αυτό το αφέψημα λαμβάνεται ½ φλιτζάνι το βράδυ για 14-21 ημέρες. Πριν από τη χρήση, το προϊόν πρέπει να ανακινηθεί, καθώς μπορεί να σχηματιστεί ίζημα. Το τελικό αφέψημα μπορεί να αποθηκευτεί για όχι περισσότερο από 48 ώρες.

Αυτό το φάρμακο για την απώλεια βάρους αντενδείκνυται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού. Η μακροχρόνια χρήση του είναι εθιστική, επομένως συνιστάται ο συνδυασμός της σέννας με άλλα φυτικά καθαρτικά.

[ 3 ]

Σπόροι σέννας για απώλεια βάρους

Οι σπόροι σέννας χρησιμοποιούνται συχνά για την αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας, την απώλεια βάρους και την ομαλοποίηση της γαστρεντερικής οδού. Για την απώλεια βάρους, παρασκευάζονται δισκία, κάψουλες και ξηρή σκόνη σε σακουλάκια για εγχύματα και αφεψήματα από το φυτικό φάρμακο. Τα αποξηραμένα στελέχη, τα φύλλα και οι καρποί της κάσσιας χρησιμοποιούνται για ιατρικούς σκοπούς. Η δημοτικότητα του φυτού εξηγείται από τη σύνθεσή του. Η Cassia acutifolia περιέχει ανθρακλυκοζίτες, οι οποίοι έχουν έντονο καθαρτικό αποτέλεσμα. Τα ενεργά συστατικά ερεθίζουν τους υποδοχείς του γαστρεντερικού βλεννογόνου, μειώνουν το επίπεδο έκκρισης και αυξάνουν την περισταλτική στο παχύ έντερο.

Οι σπόροι έχουν ήπια δράση, επομένως τα παρασκευάσματα που παρασκευάζονται από αυτούς είναι εγκεκριμένα για χρήση στην παιδιατρική. Το αποτέλεσμα απώλειας βάρους επιτυγχάνεται με τον καθαρισμό του σώματος από τις συσσωρευμένες τοξίνες και τα απόβλητα. Για να ετοιμάσετε ένα φαρμακευτικό ποτό, πάρτε ένα κουταλάκι του γλυκού σπόρους και ρίξτε τους 250 ml βραστό νερό. Αφού κρυώσει, σουρώστε το έγχυμα και πιείτε το σε μικρές γουλιές πριν τον ύπνο. Το φυτό καθαρίζει απαλά τα έντερα από τα κόπρανα και ομαλοποιεί τα κόπρανα. Δεδομένου ότι οι σπόροι έχουν χολερετική δράση, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν γαστρεντερολόγο πριν από τη χρήση τους.

Ξηρό εκχύλισμα σέννας για απώλεια βάρους

Για τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας που προκαλείται από υπόταση ή αργή περισταλτική του παχέος εντέρου, συνιστάται η χρήση ξηρού εκχυλίσματος σέννας. Για την απώλεια βάρους, αυτό το φάρμακο χρησιμοποιείται με τη μορφή δισκίων και πρώτων υλών για την παρασκευή εγχυμάτων, αφεψημάτων, τσαγιού. Η δοσολογία εξαρτάται εξ ολοκλήρου από τη φαρμακευτική μορφή της κασσίας. Συνιστάται η λήψη του φαρμάκου το απόγευμα, κατά προτίμηση πριν τον ύπνο.

Η σέννα για την απώλεια βάρους αντενδείκνυται σε περίπτωση γαστρεντερικής αιμορραγίας, σπαστικής δυσκοιλιότητας, οξείας φλεγμονής της κοιλιακής κοιλότητας, περιτονίτιδας, διαταραχών του μεταβολισμού του νερού ή των ηλεκτρολυτών. Οι παρενέργειες εκδηλώνονται με τη μορφή αυξημένου σχηματισμού αερίων και παροξυσμικού κολικού στην κοιλιά. Χρησιμοποιείται με ιδιαίτερη προσοχή στα τελευταία στάδια της παχυσαρκίας, των ηπατικών και νεφρικών παθήσεων.

Φαρμακοδυναμική

Ο μηχανισμός δράσης, δηλαδή η φαρμακοδυναμική της σέννας, είναι αρκετά πρωτόγονος. Όταν εισέρχεται στον οργανισμό, το βότανο παράγει μια ισχυρή καθαρτική δράση, η οποία οδηγεί στην αποικοδόμηση τοξινών, σκωριών και προϊόντων που συσσωρεύονται στα εντερικά τοιχώματα. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η συσσώρευση σκωρίας στον οργανισμό προκαλεί ανεξέλεγκτη αύξηση βάρους.

Το φυτό περιέχει τα ακόλουθα συστατικά: χρυσοφανολανθορόνη, φυσόνη, αλκαλοειδή, αλόη-εμοδίνη. Η φλούδα του καρπού περιέχει φυσαλίνη και τα φύλλα ρουτίνη. Οι δραστικές ουσίες καθαρίζουν τα έντερα σαν βούρτσα. Αυτό βοηθά στην ομαλοποίηση της κινητικότητας και της περισταλτικής. Αποτρέπει την απορρόφηση λιπιδίων στα εντερικά τοιχώματα και τα απομακρύνει ενεργά από το σώμα. Το φύλλο Αλεξανδρινής είναι αποτελεσματικό όχι μόνο για την απώλεια βάρους, αλλά και για τον εντερικό πόνο, την ηπατίτιδα, τις αιμορροΐδες. Με βάση αυτό παρασκευάζονται καθαρτικά και διουρητικά φυτικά εγχύματα.

[ 4 ]

Φαρμακοκινητική

Η χημική σύνθεση της σέννας αντιπροσωπεύεται από πολλές βιολογικά δραστικές ουσίες, η δράση των οποίων στοχεύει στον καθαρισμό του σώματος. Η φαρμακοκινητική υποδηλώνει μερική απορρόφηση στο στομάχι και το δωδεκαδάκτυλο. Με την κυκλοφορία του αίματος, τα δραστικά συστατικά εισέρχονται στο παχύ έντερο, ερεθίζοντας τους υποδοχείς της μυϊκής του μεμβράνης και αυξάνοντας την περισταλτική. Αυτό προάγει την κίνηση των κοπράνων μέσω του εντέρου και αυξάνει τη συχνότητα της αφόδευσης. Η δράση της κασσίας ξεκινά 6-10 ώρες μετά τη χρήση, τα κόπρανα ομαλοποιούνται μετά από 2-4 ημέρες τακτικής χρήσης.

Λόγω της αυξημένης περισταλτικής λειτουργίας, μπορεί να εμφανιστεί ένα αίσθημα ζύμωσης στο στομάχι. Το βότανο εμποδίζει την απορρόφηση των λιπών και επιταχύνει την απομάκρυνση των υπολειμμάτων τροφίμων. Για την καταπολέμηση του υπερβολικού βάρους, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τόσο δισκία όσο και ξηρά φύλλα σέννας. Το φάρμακο είναι αποτελεσματικό σε οποιαδήποτε μορφή απελευθέρωσης.

[ 5 ], [ 6 ]

Δοσολογία και χορήγηση

Η απώλεια βάρους με την κάσια επιτυγχάνεται με την ομαλοποίηση της λειτουργίας του εντέρου. Η μέθοδος εφαρμογής και η δοσολογία της σέννας για την απώλεια βάρους εξαρτώνται από τη μορφή απελευθέρωσής της και την κατάσταση του σώματος. Η διάρκεια της θεραπείας διαρκεί από 5 έως 21 ημέρες και εξαρτάται από το αρχικό βάρος και το επιθυμητό αποτέλεσμα. Μέσα σε πέντε ημέρες, μπορείτε να χάσετε περίπου 2 κιλά βάρους. Η επίδραση του φαρμάκου είναι ατομική για κάθε οργανισμό. Δηλαδή, σε μερικούς παράγει ισχυρό καθαρτικό αποτέλεσμα, ενώ σε άλλους δεν προκαλεί καμία αντίδραση.

Για να απαλλαγείτε από μερικά επιπλέον κιλά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε δισκία ή τσάι. Λάβετε 2-4 δισκία δύο ώρες μετά το τελευταίο γεύμα για 7 ημέρες. Ετοιμάστε τσάι από ένα φακελάκι φίλτρου και 200 ml βραστό νερό. Το ρόφημα πρέπει να αφεθεί για 10 λεπτά, μετά τα οποία πρέπει να πιει.

Εάν χρησιμοποιούνται φύλλα ή καρποί σέννας, μπορούν να παρασκευαστούν και να ληφθούν ως τσάι ή να συνδυαστούν με άλλα φυτικά εγχύματα ή αποξηραμένα φρούτα. Σε κάθε περίπτωση, κατά τη διάρκεια αυτής της θεραπείας, πρέπει να ακολουθήσετε μια ήπια διατροφή, δηλαδή να εγκαταλείψετε τις επιβλαβείς και λιπαρές τροφές. Επίσης, μην ξεχνάτε τη σωματική δραστηριότητα. Σε συνδυασμό, αυτή η προσέγγιση στην απώλεια βάρους θα σας επιτρέψει να επιτύχετε καλά αποτελέσματα.

Συνταγές για απώλεια βάρους με σέννα

Υπάρχουν πολλά μέσα και μέθοδοι για να απαλλαγείτε από το υπερβολικό βάρος. Οι συνταγές με σέννα για απώλεια βάρους στοχεύουν στη μείωση του βάρους και στον καθαρισμό του σώματος. Ας εξετάσουμε τις πιο αποτελεσματικές και δημοφιλείς από αυτές:

• Ρίξτε 25 γρ. ξηρού χόρτου σε 250 ml νερό και σιγοβράστε για 5 λεπτά, δηλαδή μέχρι να βράσει. Το φάρμακο πρέπει να αφεθεί για 20 λεπτά, μετά τα οποία μπορεί να σουρωθεί. Συνιστάται να πίνετε αυτό το ρόφημα κάθε βράδυ πριν τον ύπνο ή 2 ώρες μετά το τελευταίο γεύμα. Η αρχική δόση είναι 1/3 φλιτζάνι με περαιτέρω αύξηση στα 250 ml. Η διάρκεια της θεραπείας είναι 7-10 ημέρες. Το τελικό αφέψημα μπορεί να φυλαχθεί στο ψυγείο για όχι περισσότερο από 24 ώρες.
• Ανακατέψτε 25 γρ. φύλλα σέννας με την ίδια ποσότητα φρέσκου μαϊντανού, τσουκνίδας και πικραλίδας. Προσθέστε 10 γρ. φύλλα μέντας και σπόρους άνηθου. Ανακατέψτε και αλέστε καλά όλα τα υλικά. Για να φτιάξετε ένα έγχυμα, ρίξτε 250 ml βραστό νερό πάνω από μια κουταλιά του προκύπτοντος χυλού και αφήστε το να βράσει για μερικές ώρες. Σουρώστε το ποτό πριν από τη χρήση. Αυτή η συνταγή πρέπει να παρασκευαστεί για 5 ημέρες.
• Ανακατέψτε 20 γρ. κασσίας με 25 γρ. θρυμματισμένης ρίζας τζίντζερ και 200 ml νερό, σιγοβράστε για 15-20 λεπτά. Αφήστε το μείγμα να κρυώσει, σουρώστε και καταναλώστε το το βράδυ.
• Ανακατέψτε 40 γρ. σπόρων μάραθου και σέννας με την ίδια ποσότητα πράσινου τσαγιού. Ρίξτε βραστό νερό πάνω από όλα τα υλικά και αφήστε τα για 20 λεπτά. Πιείτε το πριν από κάθε γεύμα.
• Χρησιμοποιώντας ένα μπλέντερ ή ένα μύλο κρέατος, αλέστε 50 γραμμάρια φύλλα Αλεξανδρινής, 100 γραμμάρια σταφίδες και αποξηραμένα βερίκοκα, 200 γραμμάρια σύκα και 400 γραμμάρια δαμάσκηνα. Όλα τα συστατικά πρέπει να χυθούν με ένα προετοιμασμένο έγχυμα τριαντάφυλλου (100 γραμμάρια φρούτων ανά 500 ml βραστό νερό) ή την ίδια ποσότητα υγρού μελιού. Το φάρμακο λαμβάνεται 1 κουταλιά το πρωί και το βράδυ. Το μείγμα μπορεί να φυλαχθεί στο ψυγείο.

Όλες οι παραπάνω συνταγές στοχεύουν στον καθαρισμό του σώματος, στη βελτίωση της λειτουργίας του γαστρεντερικού σωλήνα και στην απώλεια βάρους.

[ 9 ], [ 10 ], [ 11 ]

Χολοσάς, Σέννα και Σταφίδες για Απώλεια Βάρους

Πρόσφατα, ο συνδυασμός ολόσας, σέννας και σταφίδας για την απώλεια βάρους έχει γίνει όλο και πιο δημοφιλής. Αυτός ο συνδυασμός συστατικών σας επιτρέπει να απαλλαγείτε από μερικά επιπλέον κιλά και να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα.

• Το Holosas είναι ένας ισχυρός χολερετικός παράγοντας που παράγεται από αγριοτριανταφυλλιά. Απομακρύνει τις τοξίνες, τις σκωρίες, τα άλατα, τα δηλητήρια και τα ιόντα βαρέων μετάλλων από το σώμα.
• Η σέννα είναι ένα φυτό με ισχυρές καθαρτικές και διουρητικές ιδιότητες. Καθαρίζει αποτελεσματικά τα έντερα και ομαλοποιεί τη γαστρεντερική οδό.
• Οι σταφίδες αποτελούν πηγή μετάλλων και βιταμινών. Περιέχουν μεταλλικά άλατα καλίου, βιταμίνες Β, Α, C, πρωτεΐνες, αζωτούχες ουσίες, φυτικές ίνες, θειαμίνη, φώσφορο και άλλα μικροστοιχεία απαραίτητα για τον οργανισμό.

Ο συνδυασμός αυτών των ουσιών παρέχει ένα σταθερό και πιο έντονο αποτέλεσμα απώλειας βάρους. Για να προετοιμάσετε το φάρμακο, ρίξτε 200 γραμμάρια σταφίδας με 2 λίτρα καθαρού νερού και βράστε για 5 λεπτά. Προσθέστε 50 γρ. κασσία και βράστε για άλλα 10 λεπτά. Ο προκύπτων ζωμός πρέπει να κρυώσει και να φιλτραριστεί. Το Holosas προστίθεται στο έτοιμο ποτό. Είναι καλύτερο να πάρετε το φάρμακο πριν τον ύπνο, 100 ml.

Αυτό το φυτοσύμπλεγμα έχει ισχυρή επίδραση στο πεπτικό σύστημα, καταπραΰνει, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και βελτιώνει τον ύπνο. Χρησιμοποιώντας αυτή τη συνταγή για 14 ημέρες, μπορείτε να χάσετε περίπου 10 κιλά. Δεδομένου ότι η σέννα έχει έντονη καθαρτική δράση, πρέπει να πίνετε πολλά υγρά για να αποτρέψετε την αφυδάτωση.

Φύλλα Senna για απώλεια βάρους

Ένα αποτελεσματικό φάρμακο για τον καθαρισμό των εντέρων και την καταπολέμηση του υπερβολικού βάρους είναι τα φύλλα σέννας. Για την απώλεια βάρους, παρασκευάζονται εγχύματα, αφεψήματα, φαρμακευτικά τσάγια από αυτά και αναμειγνύονται με άλλα συστατικά. Πολύ συχνά, το βότανο συνταγογραφείται σε άτομα με παχυσαρκία και δυσκοιλιότητα. Το φυτό περιέχει ανθρακλυκοζίτες, οι οποίοι έχουν καθαρτικό και διουρητικό αποτέλεσμα.

Τα φύλλα περιέχουν ρουτίνη, μια ουσία που αναπληρώνει την ανεπάρκεια βιταμίνης Β3 και PP, μειώνει την ευθραυστότητα και τη διαπερατότητα των τριχοειδών αγγείων. Το φυτικό φάρμακο καθαρίζει τα έντερα, απελευθερώνοντας τα κόπρανα και την περίσσεια υγρών από το σώμα. Αποτρέπει την εναπόθεση λίπους στον εντερικό βλεννογόνο, ενισχύει την τοπική ανοσία.

Σιρόπι με σταφίδες, σέννα και αγριοτριανταφυλλιά για απώλεια βάρους

Μια άλλη δημοφιλής συνταγή για την απώλεια βάρους είναι οι σταφίδες, η σέννα και το σιρόπι αγριοτριανταφυλλιάς. Για να χάσετε βάρος, όλα τα συστατικά πρέπει να παρασκευαστούν ως εξής: ρίξτε 200 γρ. σταφίδες (λευκή ποικιλία) με 1 λίτρο βραστό νερό, βάλτε 20 γρ. σέννας σε ένα λουτρό νερού, ρίχνοντας 300 ml νερό. Το βότανο πρέπει να βράσει για 20 λεπτά, μετά τα οποία πρέπει να σουρωθεί και να προστεθεί στις σταφίδες. Μόλις το ποτό από την κάσια και τις σταφίδες κρυώσει, μπορείτε να προσθέσετε σιρόπι αγριοτριανταφυλλιάς. Για την απώλεια βάρους, συνιστάται να λαμβάνετε το διάλυμα 100 ml πριν τον ύπνο για 20 συνεχόμενες ημέρες ή με ένα διάλειμμα 10 ημερών. Το μείγμα μπορεί να φυλαχθεί στο ψυγείο.

Ας εξετάσουμε τις φαρμακευτικές ιδιότητες όλων των συστατικών:

• Λευκές σταφίδες – βελτιώνουν τη λειτουργία του στομάχου και των εντέρων. Περιέχουν φυσική ζάχαρη, βιταμίνες B1, B2 και PP, κάλιο, μαγνήσιο, ασβέστιο και άλλα μικροστοιχεία.
• Η σέννα είναι καθαρτικό φυτικής προέλευσης. Ομαλοποιεί τη λειτουργία του εντέρου και επιταχύνει την αποβολή των περιττωμάτων από το σώμα.
• Το σιρόπι αγριοτριανταφυλλιάς (holosas) είναι ένα εκχύλισμα από τους καρπούς του. Έχει χολερετικές ιδιότητες και περιέχει ασκορβικό οξύ. Καταπολεμά αποτελεσματικά το υπερβολικό βάρος και απομακρύνει τις βλαβερές ουσίες από τον οργανισμό.

Το ρόφημα πρέπει να ξεκινά με μια ελάχιστη δόση, ώστε το σώμα να μπορέσει να προσαρμοστεί στην επίδρασή του. Η διάρκεια της θεραπείας δεν πρέπει να υπερβαίνει τις 14 ημέρες. Για να επιτευχθεί ένα διαρκές αποτέλεσμα απώλειας βάρους, συνιστάται να κάνετε 1 καθαρισμό κάθε έξι μήνες. Αυτή η θεραπεία μπορεί να βοηθήσει να απαλλαγείτε από 10 κιλά υπερβολικού βάρους.

Αποξηραμένα βερίκοκα, σύκα και σέννα για απώλεια βάρους

Για την περιποίηση του δέρματος και την ομαλοποίηση του βάρους, συνιστάται η χρήση ενός προϊόντος που περιλαμβάνει αποξηραμένα βερίκοκα, σύκα και σέννα. Για την απώλεια βάρους, παρασκευάζεται ένα ειδικό μείγμα από αυτά τα συστατικά: 100 γρ. αποξηραμένων βερίκοκων και η ίδια ποσότητα αποξηραμένων σύκων αναμειγνύονται με 50 γρ. φρέσκων φύλλων σέννας. Ανακατέψτε καλά όλα τα συστατικά και αλέστε τα με ένα μπλέντερ ή μύλο κρέατος. Εάν χρησιμοποιούνται κοκκοποιημένα φύλλα κάσιας, πρέπει να τα χύσετε με ζεστό νερό για 10 λεπτά και αφού διογκωθούν, να τα αναμίξετε με αποξηραμένα φρούτα και να τα αλέσετε. Εάν θέλετε, για να βελτιώσετε τη γεύση του μείγματος, μπορείτε να προσθέσετε μερικές κουταλιές μέλι.

Χρήσιμες ιδιότητες των αποξηραμένων βερίκοκων και σύκων:

• Τα αποξηραμένα βερίκοκα περιέχουν πολλές φυτικές ίνες, κάλιο, μαγνήσιο, βιταμίνη Β5, σίδηρο, φώσφορο και πηκτίνη. Έχουν ευεργετική επίδραση στο γαστρεντερικό σωλήνα και στο ανοσοποιητικό σύστημα.
• Τα σύκα είναι πλούσια σε κάλιο, ασβέστιο, μαγνήσιο, φώσφορο και άλλα μέταλλα. Είναι πολύ χορταστικά, ικανοποιώντας την πείνα. 3-6 φρούτα περιέχουν το 1/3 της ημερήσιας δόσης βιταμινών Β.

Συνιστάται να λαμβάνετε ένα φάρμακο από σέννα, αποξηραμένα βερίκοκα και σύκα, 1 κουταλιά πριν τον ύπνο, για 14 ημέρες.

[ 12 ], [ 13 ], [ 14 ]

Φυτικές ίνες σέννας για απώλεια βάρους

Πολλά προϊόντα απώλειας βάρους περιέχουν φυτικές ίνες, οι οποίες βελτιώνουν την κινητικότητα του εντέρου και το πεπτικό σύστημα. Οι φυτικές ίνες με σέννα για απώλεια βάρους είναι μια διπλή δόση ουσιών, η δράση των οποίων στοχεύει στον καθαρισμό του σώματος από συσσωρευμένα κόπρανα, τοξίνες και απόβλητα, ομαλοποιώντας τα κόπρανα.

Για να ετοιμάσετε ένα φάρμακο για την απώλεια βάρους, χρειάζεστε: 100 γραμμάρια φυτικών ινών και 50 γραμμάρια φύλλων Αλεξανδρινής. Ανακατέψτε καλά και τα δύο συστατικά και φάτε ένα κουταλάκι του γλυκού το πρωί και το βράδυ, πλένοντας με νερό. Εάν επιθυμείτε, 10 γραμμάρια του φυτικού μείγματος μπορούν να αναμειχθούν με ένα ποτήρι κεφίρ και να ληφθούν μερικές ώρες πριν τον ύπνο.

Οι φυτικές ίνες δεν αφομοιώνονται από τον οργανισμό, αλλά περιέχουν φυτικές ίνες, οι οποίες επιβραδύνουν την αύξηση της γλυκόζης στο αίμα και μειώνουν την όρεξη. Αυτή η ουσία βρίσκεται σε πολλά λαχανικά, φρούτα και χόρτα. Οι φυτικές ίνες όχι μόνο καταπολεμούν το υπερβολικό βάρος, αλλά λειτουργούν και ως εξαιρετικό προληπτικό μέσο για τη δυσκοιλιότητα, απελευθερώνοντας τα έντερα από τις τοξίνες.

[ 15 ], [ 16 ], [ 17 ]

Χρήση senna για την απώλεια βάρους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Πολλές γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αντιμετωπίζουν προβλήματα όπως η δυσκοιλιότητα και η αύξηση βάρους λόγω οιδήματος, δηλαδή η περίσσεια υγρών στο σώμα. Για την αποβολή τους, χρησιμοποιούνται ασφαλή καθαρτικά, συνήθως φυτικής προέλευσης. Η σέννα έχει καθαρτικές ιδιότητες, επομένως είναι κατάλληλη για τις μέλλουσες μητέρες. Η χρήση της σε μειωμένες δόσεις είναι κατάλληλη για:

• Εξάλειψη της δυσκοιλιότητας διαφόρων αιτιολογιών.
• Μεταγεννητική περίοδος μετά από καισαρική τομή.
• Οξείες αιμορροΐδες.
• Πρωκτικές ραγάδες.
• Διατροφή κατά τη διάρκεια του θηλασμού.
• Για τη διευκόλυνση της αφόδευσης παρουσία ραμμάτων μετά τον τοκετό στον τράχηλο ή το περίνεο.

Το φυτό περιλαμβάνεται σε διάφορα παρασκευάσματα και φυτικά τσάγια, η δράση των οποίων στοχεύει στη βελτίωση του πεπτικού συστήματος και στην τόνωση της εντερικής περισταλτικής. Αλλά πριν χρησιμοποιήσετε το προϊόν, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, καθώς η χρήση σέννας για απώλεια βάρους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αντενδείκνυται στις περισσότερες περιπτώσεις. Αυτό οφείλεται σε πιθανούς κινδύνους για το έμβρυο και την υγεία της γυναίκας.

Αντενδείξεις

Η κασσία έχει καθαρτική δράση και καθαρίζει καλά τα έντερα. Οι αντενδείξεις για τη χρήση της σχετίζονται με έντονη ερεθιστική δράση στα έντερα. Η συχνή χρήση του βοτάνου μπορεί να οδηγήσει σε νεφρική ανεπάρκεια και εντερική δυστροφία. Η ανεξέλεγκτη χρήση καθαρτικών προκαλεί εθισμό και προκαλεί δυσκοιλιότητα.

Ας δούμε τις κύριες αντενδείξεις:

• Εγκυμοσύνη και θηλασμός.
• Οξείες και φλεγμονώδεις αλλοιώσεις του γαστρεντερικού σωλήνα.
• Παθήσεις της χοληδόχου κύστης.
• Αλλεργικές αντιδράσεις στο φυτό.
• Σπαστική εντερική απόφραξη.
• Στραγγαλισμένη κήλη.
• Διαταραχές της ισορροπίας νερού-αλατιού και ηλεκτρολυτών.
• Νεφρική, ηπατική ανεπάρκεια.
• Πρόσφατες χειρουργικές επεμβάσεις στην κοιλιά.
• Οι ασθενείς είναι κάτω των 6 ετών.

Σε κάθε περίπτωση, πριν χρησιμοποιήσετε το προϊόν για να χάσετε βάρος, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γαστρεντερολόγο και διατροφολόγο.

[ 7 ], [ 8 ]

Παρενέργειες senna για την απώλεια βάρους

Το φύλλο Αλεξανδρινής, όπως και κάθε άλλο φαρμακευτικό φυτό, εάν χρησιμοποιηθεί λανθασμένα, μπορεί να προκαλέσει ανεπιθύμητες αντιδράσεις από πολλά όργανα και συστήματα.

Οι παρενέργειες της σέννας για την απώλεια βάρους εκδηλώνονται από τα ακόλουθα συμπτώματα:

• Επώδυνος κολικός στην επιγαστρική περιοχή.
• Μειωμένη όρεξη.
• Αιματουρία ή αποχρωματισμένα ούρα.
• Αυξημένος σχηματισμός αερίων.
• Δερματικές αλλεργικές αντιδράσεις.
• Φλεγμονή των κοιλιακών οργάνων.
• Εσωτερική αιμορραγία.
• Σοβαρή διάρροια.

Τις περισσότερες φορές, οι παρενέργειες εμφανίζονται λόγω λανθασμένα επιλεγμένης δοσολογίας. Επομένως, πριν από τη χρήση αυτού του καθαρτικού, είναι απαραίτητη η συμβουλή γιατρού.

Υπερβολική δόση

Δεδομένου ότι η σέννα έχει ισχυρή καθαρτική δράση, πρέπει να λαμβάνεται με εξαιρετική προσοχή. Η υπερδοσολογία οφείλεται στη χρήση υψηλών δόσεων ή στην παρατεταμένη χρήση του βοτάνου. Σε αυτή την περίπτωση, εμφανίζονται τα ακόλουθα συμπτώματα:

• Δηλητηρίαση του σώματος (έντονος κοιλιακός πόνος, ναυτία, έμετος).
• Αυξημένη αδυναμία.
• Απώλεια όρεξης.
• Διαταραγμένη νεφρική λειτουργία.
• Εντερική δυστροφία.
• Αλλαγή στο χρώμα των ούρων.
• Συχνή δυσκοιλιότητα.

Όταν χρησιμοποιείτε ένα φυτικό φάρμακο, μην ξεχνάτε ότι το σώμα καθαρίζεται τις πρώτες ημέρες της θεραπείας. Με παρατεταμένη χρήση, το βότανο απομακρύνει χρήσιμα μικροστοιχεία από το σώμα, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε επιδείνωση ή ανάπτυξη μιας σειράς ασθενειών.

[ 18 ], [ 19 ]

Αλληλεπιδράσεις με άλλα φάρμακα

Η σέννα ταξινομείται ως φαρμακευτική ουσία, επομένως είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε γιατρό πριν από τη χρήση της. Η πιθανότητα αλληλεπίδρασης με άλλα φάρμακα καθορίζεται από γαστρεντερολόγο ή διατροφολόγο.

Κατά κανόνα, το φυτικό φάρμακο λειτουργεί καλά σε συνδυασμό με άλλα φάρμακα ή φαρμακευτικά βότανα. Εάν εμφανιστούν παρενέργειες κατά τη χρήση πολλών φαρμάκων, τότε αξίζει να προσαρμόσετε τη δοσολογία ή να διακόψετε τη θεραπεία.

[ 20 ]

Συνθήκες αποθήκευσης

Το φύλλο Αλεξανδρινής, όπως και κάθε άλλο φάρμακο, έχει τις δικές του συνθήκες αποθήκευσης. Ανεξάρτητα από τη μορφή απελευθέρωσης, η σέννα πρέπει να φυλάσσεται στην αρχική συσκευασία, σε μέρος προστατευμένο από το ηλιακό φως, την υγρασία και μακριά από παιδιά. Τα παρασκευασμένα αφεψήματα ή εγχύσεις πρέπει να φυλάσσονται στο ψυγείο και να χρησιμοποιούνται εντός 48 ωρών από την παρασκευή.

[ 21 ], [ 22 ]

Διάρκεια ζωής

Σύμφωνα με τις οδηγίες, η σέννα για την απώλεια βάρους έχει διάρκεια ζωής 24-36 μήνες. Εξαρτάται από τη μορφή απελευθέρωσης (δισκία, σιρόπι, ξηρή σκόνη, κάψουλες, κόκκοι) και τη συμμόρφωση με τις συνθήκες αποθήκευσης. Εάν το φάρμακο έχει αλλάξει χρώμα ή μυρωδιά, τότε αντενδείκνυται για χρήση και πρέπει να απορριφθεί.

[ 23 ]

Κριτικές από άτομα που έχουν χάσει βάρος

Πολυάριθμες θετικές κριτικές από όσους έχουν χάσει βάρος από τη σέννα επιβεβαιώνουν την αποτελεσματικότητά της. Το βότανο καθαρισμού είναι ασφαλές για τον οργανισμό όταν χρησιμοποιείται σωστά. Βελτιστοποιεί τη λειτουργία του εντέρου, ομαλοποιεί τα κόπρανα, καθαρίζει το σώμα από τοξίνες και απόβλητα. Αλλά το πιο σημαντικό, η κάσσια σας επιτρέπει να απαλλαγείτε από 2-4 επιπλέον κιλά την εβδομάδα. Τα αποτελέσματα απώλειας βάρους εξαρτώνται από το αρχικό σωματικό σας βάρος και τη συνολική υγεία.

Η διάρκεια της θεραπείας δεν πρέπει να υπερβαίνει τις 7-10 ημέρες, με μεγαλύτερη χρήση είναι απαραίτητο να κάνετε εβδομαδιαία διαλείμματα. Για να επιτευχθούν βέλτιστα αποτελέσματα στην απώλεια βάρους και τον καθαρισμό, η σέννα πρέπει να χρησιμοποιείται όχι περισσότερο από μία φορά το μήνα.

Κριτικές γιατρών

Αν βασιστείτε στις κριτικές των γιατρών, η σέννα βοηθά στην απομάκρυνση των συσσωρευμένων κοπράνων, των αποβλήτων, των τοξινών και της περίσσειας υγρών από το σώμα, καθώς και στην ομαλοποίηση των κοπράνων. Το φυτό αντιμετωπίζει καλά τη δυσκοιλιότητα, επομένως τις περισσότερες φορές η επίδραση της απώλειας βάρους είναι δευτερεύουσα.

Η σέννα για την απώλεια βάρους πρέπει να συνταγογραφείται από γιατρό. Εάν αποφασίσετε να πάρετε το προϊόν μόνοι σας, τότε σε κάθε περίπτωση, θα πρέπει να συμβουλευτείτε τους γιατρούς και να διαβάσετε προσεκτικά τις οδηγίες για το φάρμακο. Αλλά μην ξεχνάτε ότι η καθαριστική δράση του φυτού δεν θα απαλλαγεί από τις λιπαρές αποθέσεις που έχουν συσσωρευτεί με την πάροδο των ετών. Μόνο μια υγιεινή διατροφή σε συνδυασμό με τον αθλητισμό και διάφορα βιολογικά ενεργά συμπληρώματα, τα οποία περιλαμβάνουν σέννα, θα βοηθήσει στην επίτευξη των επιθυμητών αποτελεσμάτων.