Ιατρικός εμπειρογνώμονας του άρθρου
Νέες δημοσιεύσεις
Πρόγνωση και πρόληψη της οστεοαρθρίτιδας
Τελευταία επισκόπηση: 23.04.2024
Όλα τα περιεχόμενα του iLive ελέγχονται ιατρικά ή ελέγχονται για να διασφαλιστεί η όσο το δυνατόν ακριβέστερη ακρίβεια.
Έχουμε αυστηρές κατευθυντήριες γραμμές προμήθειας και συνδέουμε μόνο με αξιόπιστους δικτυακούς τόπους πολυμέσων, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και, όπου είναι δυνατόν, ιατρικά επισκοπικά μελέτες. Σημειώστε ότι οι αριθμοί στις παρενθέσεις ([1], [2], κλπ.) Είναι σύνδεσμοι με τις οποίες μπορείτε να κάνετε κλικ σε αυτές τις μελέτες.
Εάν πιστεύετε ότι κάποιο από το περιεχόμενό μας είναι ανακριβές, παρωχημένο ή αμφισβητήσιμο, παρακαλώ επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter.
Πρωτοπαθής πρόληψη Η οστεοαρθρίτιδα πρέπει να εκτελείται ήδη από την παιδική ηλικία. Είναι απαραίτητο να παρακολουθείται η σωστή στάση του παιδιού στο σχολικό γραφείο προκειμένου να αποφευχθεί ο σχηματισμός νεανικής σκολίωσης με την επακόλουθη ανάπτυξη παραμορφωτικής σπονδύλωσης. Τα παιδιά χρειάζονται συστηματική γυμναστική για να ενισχύσουν τη συσκευή μυών-συνδέσμων. Εάν υπάρχει ακόμη και ένα μικρό επίπεδο πόδι, είναι απαραίτητο να συστήνετε έντονα τη φθορά των στηριγμάτων για την αποφυγή περαιτέρω πτώσης του τόξου του ποδιού. Σε συγγενείς και επίκτητες διαταραχές της στατικής (σκολίωση, κύφωση, δυσπλασία του ισχίου, O-σχήμα ή σχήμα Χ κάτω άκρων, πλατυποδία) είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν ποδίατρο για την ταχύτερη δυνατή διόρθωση αυτών των παραβιάσεων.
Οι ενήλικες με υπέρβαρα και αρθραλγία και ειδικά εκείνοι των οποίων οι οικογένειες έχουν ασθενείς με αρθροπάθεια είναι απαραίτητο να παρακολουθήσουν τη σωστή αναλογία ύψους και βάρους, να μην υπερφορτωθούν οι αρθρώσεις, να αποφευχθούν οι σταθερές στάσεις κατά την εργασία. Είναι απαραίτητο να κάνετε σωματικές ασκήσεις (χωρίς υπερφόρτωση των αρθρώσεων), η κολύμβηση συνιστάται ιδιαίτερα με υποχρεωτική μετέπειτα ανάπαυση. Ενισχυτικές ενέργειες είναι χρήσιμες - μικρές βόλτες με ανάπαυση, ντους πρωινού ή σκούπισμα για τη βελτίωση της παροχής αίματος και την ανταλλαγή ουσιών. Τα άτομα νεαρής ηλικίας πρέπει να θεωρηθεί ως οικογενειακό ιστορικό οστεοαρθρίτιδας, όταν επιλέγουν μια καριέρα για να αποφύγετε τα είδη των εργασιών που σχετίζονται με την κυκλοφοριακή συμφόρηση και μικρο-τραύματα μεμονωμένες αρθρώσεις (για παράδειγμα, με την παρουσία της μητέρας των κόμβων Heberden ή / και Bouchard ακατάλληλο προς εργασία, το συζευγμένο με αυξημένο δυναμικό φορτίο στις αρθρώσεις των δακτύλων για παράδειγμα πληκτρολόγηση). Αυτοί οι άνθρωποι δεν πρέπει επίσης να ασχολούνται με βαριά αθλήματα (άρση βαρών και αθλητισμός, πυγμαχία, πατινάζ ταχύτητας κ.λπ.).
Παρουσιάζοντας τουλάχιστον ελάχιστη δυσπλασία και στατικές διαταραχές (για παράδειγμα, μικρή σκολίωση), είναι απαραίτητη η συμβουλή ενός ορθοπεδικού χειρουργού και η κατάλληλη θεραπεία.
Η δευτερογενής πρόληψη της οστεοαρθρίτιδας είναι η συμμόρφωση με μέτρα που εμποδίζουν την επανεμφάνιση της αρθροθυλακίτιδας, το περπάτημα, την ελαφριά εργασία, το περπάτημα με υποστήριξη και άλλες δραστηριότητες που ανακουφίζουν τις αρθρώσεις.
[Πρόγνωση της οστεοαρθρώσεως
Σε ασθενείς με κοξάρθρωση (ειδικά που εμφανίζονται στο υπόβαθρο της δυσπλασίας του ισχίου) για αρκετά χρόνια, μπορεί να εμφανιστεί πλήρης αναπηρία. Σε άλλες περιοχές της νόσου, η αναπηρία εμφανίζεται σπάνια, αλλά υπάρχουν συχνά περιπτώσεις προσωρινής αναπηρίας λόγω της επιδείνωσης των συμπτωμάτων του αρθρικού συνδρόμου.
Με την αργή πρόοδο της νόσου, καθώς και με τον εντοπισμό της αρθρώσεως σε αρκετές μικρές αρθρώσεις, η εργασιακή ικανότητα των ασθενών επιμένει για πολλά χρόνια.