Πόνος στους πνεύμονες με το τρέξιμο

Ο πόνος στους πνεύμονες κατά το τρέξιμο ή την ποδηλασία θα πρέπει να κάνει τον αθλητή να σταματήσει την προπόνηση και να καταβάλει κάθε δυνατή προσπάθεια για να προσδιορίσει την αιτία αυτού του πόνου, χωρίς να πανικοβληθεί. Οι έντονες ασκήσεις συχνά αποκαλύπτουν σοβαρές ασθένειες που ένα άτομο δεν είχε υποψιαστεί προηγουμένως. Δεν είναι τυχαίο ότι οι δοκιμές αντοχής διεξάγονται σε κλινικές (σε ποδήλατο γυμναστικής ή διάδρομο), επιτρέποντας στον γιατρό να εντοπίσει κρυμμένα καρδιακά προβλήματα του ασθενούς.

Ο πόνος στους πνεύμονες κατά τη διάρκεια της αθλητικής προπόνησης, η έντονη αναπνοή ή ο βήχας μπορεί να υποδηλώνουν ασθένεια του υπεζωκότα, της περικαρδιακής περιοχής ή του μεσοθωρακίου. Οι κρίσεις πόνου μπορεί να είναι αιχμηρές και αμβλείες.

Εάν κατά τη διάρκεια της προπόνησης αισθάνεστε πόνο στον πνεύμονα, πρώτα, πραγματοποιήστε μια προκαταρκτική ανεξάρτητη εξωτερική εξέταση με τα δάχτυλά σας - προσπαθήστε να ψηλαφήσετε το σημείο του πόνου χρησιμοποιώντας ελαφριά πίεση και προσεκτικές κινήσεις. Εάν καταφέρατε να προσδιορίσετε τη θέση της νόσου, τότε πιθανότατα πρόκειται για μυϊκό σπασμό ή για τσίμπημα των νευρικών απολήξεων. Αυτό συμβαίνει σε μη εκπαιδευμένα άτομα με ασυνήθιστο φορτίο: με έντονη αναπνοή, οι μύες συστέλλονται πιο συχνά, με αποτέλεσμα να εμφανίζεται σπασμός και τσίμπημα των νευρικών απολήξεων.

Εάν υποφέρετε από πόνο στο στήθος ή ζάλη, τότε το πρόβλημα είναι πιθανώς πιο σοβαρό. Σε κάθε περίπτωση, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό για να προσδιορίσετε την αιτία του πόνου.

[ 1 ], [ 2 ]

Οι κύριες αιτίες του πόνου στους πνεύμονες κατά το τρέξιμο

• Μερικές φορές ο πόνος στους πνεύμονες κατά το τρέξιμο εμφανίζεται ως αποτέλεσμα φλεγμονής της μεμβράνης που καλύπτει την θωρακική κοιλότητα από μέσα και τους πνεύμονες. Αυτή η ασθένεια ονομάζεται ξηρή πλευρίτιδα. Η ξηρή πλευρίτιδα μπορεί να προκληθεί από διάφορες ασθένειες, αλλά συχνότερα είναι πνευμονία. Η ασθένεια χαρακτηρίζεται από μείωση του πόνου στον ασθενή εάν βρίσκεται σε αναγκαστική θέση - ξαπλωμένος στην πληγείσα πλευρά. Η θερμοκρασία του σώματος, σε αυτή την περίπτωση, είναι συχνότερα υποφλέβια, μερικές φορές υπάρχουν ρίγη, νυχτερινές εφιδρώσεις, αυξημένη αδυναμία. Κατά τη διάρκεια μιας εξωτερικής εξέτασης, είναι δυνατό να ανιχνευθεί εξασθένηση της αναπνευστικής κινητικότητας της πληγείσας πλευράς του θώρακα. Κατά την εξέταση με στηθοσκόπιο - στο φόντο ενός αμετάβλητου κρουστικού ήχου, ακούγεται θόρυβος τριβής του υπεζωκότα.

Σε αυτή την περίπτωση, ο γενικός ιατρός ή ο οικογενειακός γιατρός σας θα είναι σε θέση να θέσει τη διάγνωση και να συνταγογραφήσει τη σωστή θεραπεία.

• Πόνος στους πνεύμονες κατά το τρέξιμο, δυσκολία στην ελεύθερη κίνηση του θώρακα μπορεί να παρατηρηθεί με λειτουργικές διαταραχές της θωρακικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης ή του θωρακικού κελύφους. Η αιτία μπορεί να είναι η θωρακική οστεοχονδρωσία.

Αυτή η ασθένεια μπορεί να ανιχνευθεί με ψηλάφηση και ανίχνευση τοπικού πόνου στην περιοχή του νωτιαίου νεύρου. Ένας νευρολόγος θα είναι σε θέση να σας δώσει τη σωστή διάγνωση σε αυτή την περίπτωση.

• Με την ξηρή περικαρδίτιδα (βλάβη στην ορώδη μεμβράνη της καρδιάς), παρατηρείται πόνος στο στήθος κατά την εισπνοή και τις κινήσεις, με αποτέλεσμα το βάθος της αναπνοής του ασθενούς να μειώνεται και αυτό να επιδεινώνει τη δύσπνοια. Οι ασθενείς με περικαρδίτιδα υποφέρουν από πόνο από ήπιο έως σοβαρό.

Ένας καρδιολόγος μπορεί να βοηθήσει σε αυτή την περίπτωση.

• Η αιτία του πόνου κατά το τρέξιμο ή την εκτέλεση άλλων σωματικών ασκήσεων μπορεί να είναι η βράχυνση του μεσοπλευρικού συνδέσμου. Σε αυτή την περίπτωση, ο ασθενής έχει τακτικό βήχα, ο οποίος εντείνεται όταν μιλάει, ασκείται, παίρνει μια βαθιά αναπνοή και επίσης υποφέρει από διαπεραστικούς πόνους. Ο μεσοπλευρικός σύνδεσμος προέρχεται από την ένωση του σπλαχνικού και του βρεγματικού υπεζωκότα στην περιοχή της ρίζας του πνεύμονα. Κατεβαίνοντας ουραία κατά μήκος της μέσης άκρης των πνευμόνων, διακλαδίζεται στο διάφραγμα και στα πόδια του. Η λειτουργία του είναι να παρέχει αντίσταση ελατηρίου όταν το διάφραγμα μετατοπίζεται. Εάν εμφανιστεί φλεγμονώδης διαδικασία στο στήθος, οι μεσοπλευρικοί σύνδεσμοι βραχύνονται και έτσι περιορίζουν την ουραία μετατόπιση.
• Συχνά οι ασθενείς που βιώνουν πόνο στην περιοχή των πνευμόνων συγχέουν ένα τσίμπημα νεύρου (μεσοπλεύρια νευραλγία) με πνευμονικές παθήσεις. Η μεσοπλεύρια νευραλγία χαρακτηρίζεται από "πυροβολικό" πόνο κατά μήκος των μεσοπλεύριων χώρων, ο οποίος εντείνεται απότομα κατά την εισπνοή.

Μόνο ένας γιατρός μπορεί να βοηθήσει στη σωστή διάγνωση σε αυτή την περίπτωση. Το πρόβλημα της μεσοπλεύριας νευραλγίας αντιμετωπίζεται από νευρολόγο.

• Ο νεφρικός κολικός μπορεί επίσης να προκαλέσει πόνο στους πνεύμονες κατά το τρέξιμο. Με αυτή την ασθένεια, ο πόνος εντοπίζεται στην επιγαστρική περιοχή και στο δεξιό υποχόνδριο, στη συνέχεια εξαπλώνεται σε όλη την κοιλιά. Οι κρίσεις πόνου ακτινοβολούν στον δεξιό ώμο, κάτω από τη δεξιά ωμοπλάτη και εντείνονται κατά την εισπνοή. Πόνος παρατηρείται επίσης κατά την ψηλάφηση της περιοχής της χοληδόχου κύστης. Ο τοπικός πόνος εμφανίζεται ως αποτέλεσμα της πίεσης των θωρακικών σπονδύλων στη ζώνη X-XII στα δεξιά των ακανθωδών νησιών με 2-3 εγκάρσια δάχτυλα.
• Τα κατάγματα των πλευρών προκαλούν επίσης έντονο πόνο κατά την έντονη αναπνοή ή τον βήχα. Ένα κάταγμα μπορεί να προκληθεί από χτύπημα ή ισχυρή συμπίεση του θώρακα. Η θεραπεία σε περίπτωση κατάγματος μπορεί να συνταγογραφηθεί από τραυματολόγο.