μαστοδυνία

Στην ιατρική επιστήμη, η μαστοδυνία ονομάζεται πόνος στους μαστικούς αδένες, ο οποίος μπορεί να γίνει αισθητός στο ένα στήθος ή και στις δύο πλευρές. Η μαστοδυνία μπορεί να είναι όχι μόνο σύμπτωμα άλλων ασθενειών, αλλά και να ταξινομηθεί ως ανεξάρτητη διάγνωση - αν μιλάμε για ψυχογενή μαστοδυνία. Πολλές γυναίκες αντιμετωπίζουν το πρόβλημα των επώδυνων αισθήσεων στο στήθος κατά την εφηβεία και, κυρίως, μετά τα 25 χρόνια. Λόγω του κινδύνου που μπορεί να προμηνύει η μαστοδυνία, είναι πρώτα απ 'όλα απαραίτητο να προσδιοριστούν οι αιτίες των επώδυνων αισθήσεων.

[ 1 ], [ 2 ]

Αιτίες μαστοδυνία

Η πιο συχνή αιτία μαστοδυνίας είναι το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο στις γυναίκες - μια παθολογική πορεία της τελευταίας φάσης του κύκλου. Η εμφάνιση μαστοδυνίας εξηγείται από την αύξηση της ποσότητας οιστρογόνων σε αυτή τη φάση, η οποία επηρεάζει την εντατικοποίηση των πολλαπλασιαστικών διεργασιών στους μαστικούς αδένες. Εμφανίζονται πρήξιμο και πόνος στην περιοχή του θώρακα, τα οποία σταματούν με την έναρξη της εμμήνου ρύσεως.

Η μαστοδυνία μπορεί επίσης να είναι το πρώτο και πιο έντονο σημάδι καλοήθους δυσπλασίας του μαστού.

Η εμφάνιση κυκλικού πόνου και διεύρυνσης των μαστικών αδένων παρατηρείται στις περισσότερες γυναίκες κατά την «περίοδο προσαρμογής» στα από του στόματος αντισυλληπτικά - τους πρώτους μήνες λήψης των φαρμάκων.

Επιπλέον, η εμφάνιση μαστοδυνίας μπορεί να προκληθεί από:

• εγκυμοσύνη;
• αντιδραστική σκλήρυνση του συνδετικού ιστού των μαστικών αδένων.
• φλεγμονή των οστεοχόνδρινων αρθρώσεων της σπονδυλικής στήλης.
• μεσοπλεύρια νευραλγία;
• η παρουσία κακοήθους όγκου.
• συνέπειες τραύματος στους μαστικούς αδένες (για παράδειγμα, κατά τη διάρκεια πλαστικής χειρουργικής επέμβασης).
• δυσλειτουργία του ήπατος ή των νεφρών, που επηρεάζει την ορμονική κατάσταση του σώματος της γυναίκας.
• ορμονική ανισορροπία μετά από μια έκτρωση, ιδιαίτερα επικίνδυνη είναι η αποβολή της πρώτης εγκυμοσύνης.
• στρες, νευρώσεις.

Για την αποτελεσματική θεραπεία της μαστοδυνίας, είναι σημαντικό να προσδιοριστεί σωστά η αιτία σε κάθε μεμονωμένη περίπτωση.

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

Συμπτώματα μαστοδυνία

Εκτός από τον πόνο στο στήθος, η μαστοδυνία χαρακτηρίζεται από πρήξιμο, αίσθημα τάσης στους μαστικούς αδένες, αυξημένη ευαισθησία στην αφή της θηλής και του μαστικού ιστού, αίσθημα θερμότητας. Όλα αυτά τα συμπτώματα παρατηρούνται στην κυκλική μορφή της μαστοδυνίας, ενώ η μη κυκλική μορφή δεν χαρακτηρίζεται από πρήξιμο και εμφάνιση ευαισθησίας στο μαστό. Αυτή η μορφή χαρακτηρίζεται από τοπική φύση επώδυνων αισθήσεων, ο πόνος είναι αδύναμος ή οξύς, διαρκεί συνεχώς ή εμφανίζεται χωρίς περιοδικότητα. Ο ασθενής μπορεί να έχει έκκριμα από τη θηλή: διαφανές ή κίτρινο.

Όταν παρατηρείται το τελευταίο, μια γυναίκα θα πρέπει να σημάνει συναγερμό και να είναι σίγουρη ότι θα δει έναν μαστολόγο, επειδή αυτά τα συμπτώματα μπορεί να συνοδεύουν φλεγμονή ή εμφάνιση νεοπλασμάτων. Έτσι, υπάρχουν δύο μορφές μαστοδυνίας: κυκλική και μη κυκλική - που δεν σχετίζονται με τον εμμηνορροϊκό κύκλο και υποδεικνύουν κυρίως την παρουσία άλλων ασθενειών.

Η κυκλική μαστοδυνία αντικατοπτρίζει την κυκλική λειτουργία των ωοθηκών και την επίδραση των ορμονών του φύλου στους μαστικούς αδένες. Μπορεί να οριστεί από έναν γιατρό ως ξεχωριστή διάγνωση - «ψυχογενής μαστοδυνία», αλλά μόνο ελλείψει αλλαγών στη δομή του μαστικού αδένα.

Η κυκλική μαστοδυνία μπορεί να είναι:

• σύμπτωμα προεμμηνορροϊκού συνδρόμου.
• ένα ανεξάρτητο σύμπτωμα απουσία άλλων εκδηλώσεων του PMS.
• ένα σύμπτωμα που υποδηλώνει την παρουσία μαστοπάθειας.
• συνέπεια της χρήσης ορμονικών φαρμάκων.

Διαγνωστικά μαστοδυνία

Η εξέταση μιας γυναίκας που παραπονιέται για μαστοδυνία ξεκινά με εξέταση και ψηλάφηση των μαστικών αδένων. Η διάγνωση πραγματοποιείται μετά τη διακοπή της εμμήνου ρύσεως. Για να προσδιοριστεί η ορμονική αιτία των επώδυνων αισθήσεων, πραγματοποιείται εξέταση αίματος, η οποία θα δείξει το επίπεδο των σεξουαλικών ορμονών. Οι γυναίκες άνω των 40 ετών παραπέμπονται απαραίτητα από μαστολόγο για μαστογραφία και υπερηχογράφημα, και εκείνες που δεν έχουν ακόμη 40 - μόνο για υπερηχογράφημα, κατά κανόνα. Εάν τα αποτελέσματα αυτών των μελετών υποδεικνύουν την παρουσία νεοπλασμάτων, η ασθενής θα πρέπει επίσης να υποβληθεί σε βιοψία.

[ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]

Θεραπεία μαστοδυνία

Η θεραπεία της μαστοδυνίας στοχεύει στην εξάλειψη των επώδυνων αισθήσεων στους μαστικούς αδένες. Ο γιατρός και ο ασθενής συχνά αντιμετωπίζουν το ερώτημα: να αντιμετωπίσουν μόνο τα συμπτώματα της μαστοδυνίας ή να προσπαθήσουν να ανακαλύψουν τις αιτίες της σε έναν συγκεκριμένο ασθενή και να επιλέξουν μεθόδους θεραπείας βάσει αυτών.

Οι γυναίκες που παραπονιούνται για μαστοδυνία συνήθως συμβουλεύονται:

1. Αποφύγετε την κατανάλωση προϊόντων που περιέχουν καφεΐνη, καθώς επηρεάζουν την ανάπτυξη ινώδους ιστού. Σε αυτά περιλαμβάνονται ο καφές, το τσάι, η σοκολάτα, το κακάο και η Coca-Cola.
2. Διαφοροποιήστε τη διατροφή σας όσο το δυνατόν περισσότερο με τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες και βιταμίνες A, C, E και B, αλλά είναι καλύτερο να αποφεύγετε τα λιπαρά τρόφιμα και το αλκοόλ. Αυτό βοηθά στην ομαλοποίηση της ηπατικής λειτουργίας και στην απομάκρυνση της περίσσειας οιστρογόνων από το σώμα μιας γυναίκας.
3. Επιλέξτε το σωστό σουτιέν: πρέπει να έχει το σωστό σχήμα, μέγεθος και σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να πιέζει το στήθος. Για τις γυναίκες με μεγάλο στήθος, η χρήση αυτού του ενδύματος είναι απαραίτητη.

Επιπλέον, εάν η μαστοδυνία προκαλείται από προεμμηνορροϊκό σύνδρομο, συνιστάται η χρήση διουρητικών, όπως αφεψήματα βοτάνων και φρέσκια κολοκύθα, λίγες ημέρες πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως. Αυτό θα αποτρέψει το πρήξιμο. Είναι καλύτερο να αποφεύγετε το επιτραπέζιο αλάτι, ενώ μπορείτε να αναπληρώσετε την έλλειψη καλίου και μαγνησίου με αφέψημα βρώμης και αγριοτριανταφυλλιάς.

Το πρήξιμο των μαστών με μαστοδυνία μπορεί να προκληθεί από κυκλοφορικές διαταραχές. Για την εξάλειψή τους, οι γιατροί συνιστούν επίσης τη λήψη σκευασμάτων βιταμίνης P και τροφών πλούσιων σε αυτήν - εσπεριδοειδή, ροδαλά ισχία, μαύρες σταφίδες και σμέουρα.

Για μια γυναίκα που πάσχει από μαστοδυνία, είναι σημαντικό να διατηρεί την ψυχική ισορροπία, επειδή ο μαστικός αδένας αντιδρά πολύ ευαίσθητα στις αλλαγές στις ψυχοσυναισθηματικές καταστάσεις. Για να διατηρήσετε την ηρεμία σας σε αγχωτικές καταστάσεις, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ήπια ηρεμιστικά όπως βάμμα βαλεριάνας ή βαλεριάνας.

Η μαστοδυνία που προκαλείται από ορμονική ανισορροπία αντιμετωπίζεται με ορμονοθεραπεία. Μπορεί να περιλαμβάνει τα ακόλουθα φάρμακα:

1. Αντιοιστρογόνα που μπλοκάρουν τους υποδοχείς οιστρογόνων στους μαστικούς αδένες, όπως η φαρεστόνη. Η επίδραση παρατηρείται εντός του πρώτου μήνα μετά την έναρξη της θεραπείας. Το φάρμακο λαμβάνεται στα 20 mg από την πέμπτη έως την εικοστή πέμπτη ημέρα του κύκλου (ημερησίως - εάν ο κύκλος είναι ακανόνιστος, κατά την εμμηνόπαυση).
2. Από του στόματος αντισυλληπτικά. Ο θεράπων ιατρός θα πρέπει να βοηθήσει στην επιλογή ενός κατάλληλου μέσου. Θα λάβει υπόψη την ηλικία του ασθενούς, τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων και την ορμονική διαταραχή και θα συστήσει ένα κατάλληλο φάρμακο.
3. Προγεστερόνες, οι οποίες βοηθούν στη μείωση της επίδρασης των οιστρογόνων στον ιστό του μαστού. Η οξική μεδροξυπρογεστερόνη είναι ένα δημοφιλές φάρμακο, καθώς έχει πιο έντονες προγεστερονικές ιδιότητες χωρίς ουσιαστικά ανδρογόνο δράση. Θα ήθελα να προσθέσω ότι τα φάρμακα ορμονοθεραπείας μπορούν να ληφθούν μόνο σύμφωνα με τις οδηγίες γιατρού, επειδή η επιλογή τους πρέπει να βασίζεται στα αποτελέσματα της εργαστηριακής διάγνωσης και να είναι η βέλτιστη για έναν συγκεκριμένο ασθενή.

Θεραπεία της μαστοδυνίας με λαϊκές θεραπείες

Λίγα έχουν ήδη ειπωθεί παραπάνω σχετικά με τις μη φαρμακευτικές μεθόδους θεραπείας της μαστοδυνίας. Ας εξετάσουμε λεπτομερέστερα τις λαϊκές θεραπείες που βοηθούν στην εξάλειψη των επώδυνων αισθήσεων και του πρηξίματος των μαστικών αδένων.

Σε περιπτώσεις όπου η εμφάνιση του πόνου είναι κυκλική, λίγες ημέρες πριν από την αναμενόμενη εμφάνιση συμπτωμάτων μαστοδυνίας, συνιστάται η έναρξη λήψης προϊόντων που περιέχουν εκχύλισμα κοινής λυγαριάς. Αυτό το φυτό, γνωστό ως «δέντρο του Αβραάμ» ή «άγριο πιπέρι», μειώνει τα επίπεδα προλακτίνης, συμβάλλοντας έτσι στην εναρμόνιση των ορμονικών επιπέδων κατά τη διάρκεια του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου. Μπορεί να βρεθεί στα φαρμακεία. Οι σταγόνες ή τα δισκία που περιέχουν το εκχύλισμα πρέπει να λαμβάνονται σύμφωνα με τις οδηγίες χρήσης. Αξίζει να σημειωθεί ότι αυτή η μέθοδος αντενδείκνυται για γυναίκες που πάσχουν από μαστοδυνία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή του θηλασμού.

Ένα άλλο αποτελεσματικό λαϊκό φάρμακο είναι το τσάι από βότανα που παρασκευάζεται από ένα μείγμα φύλλων βαλσαμόχορτου, ριζών πικραλίδας, μανδύα και φύλλων τσουκνίδας. Το μείγμα μπορεί να παρασκευαστεί ανεξάρτητα από προ-αποξηραμένα φυτά, αναμειγνύοντάς τα σε ίσες αναλογίες ή να αγοραστεί έτοιμο από ένα φαρμακείο. Για να το παρασκευάσετε, πρέπει να βράσετε ένα κουταλάκι του γλυκού του μείγματος σε ένα φλιτζάνι νερό και να το αφήσετε να βράσει για δέκα λεπτά. Πίνετε τρεις φορές την ημέρα λίγες ημέρες πριν από την έναρξη του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου.

Σε περίπτωση μαστοδυνίας που προκαλείται από εγκυμοσύνη ή γαλουχία, πρέπει να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί στην επιλογή λαϊκών θεραπειών. Μια ασφαλής μέθοδος είναι μια κομπρέσα από θρυμματισμένα φύλλα λάχανου. Θα πρέπει να εφαρμόζονται στο στήθος κάτω από ένα άνετο σουτιέν. Μόλις υποχωρήσει το πρήξιμο, είναι καλύτερο να σταματήσετε τις κομπρέσες.

Ορισμένες γυναίκες που πάσχουν από μαστοδυνία βοηθούνται από μάσκες με τυρί cottage: ένα στρώμα μισού εκατοστού από τυρί cottage χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά απλώνεται στο στήθος και καλύπτεται με μια χαρτοπετσέτα από φυσικό ύφασμα. Εάν κάνει κρύο έξω, το στήθος πρέπει να τυλιχτεί σε μάλλινο ύφασμα.

Όταν κάνετε αυτοθεραπεία με λαϊκές θεραπείες, είναι σημαντικό να ακούτε την αντίδραση του σώματος σε αυτές. Ακόμα κι αν τα μέτρα που ελήφθησαν ήταν επαρκή για την ανακούφιση από τον πόνο, μην ξεχάσετε να τα πείτε όταν επισκέπτεστε τον γυναικολόγο σας.

Πρόληψη

Η βάση για την πρόληψη της εμφάνισης μαστοδυνίας είναι:

1. Φορώντας το «σωστό σουτιέν» – ένα που είναι άνετο, στο σωστό μέγεθος και είναι φτιαγμένο από φυσικό ύφασμα.
2. Τήρηση κανόνων υγιεινής διατροφής: αποφυγή προϊόντων που περιέχουν καφεΐνη, αλκοόλ και λιπαρών τροφών, μείωση της ποσότητας αλατιού που καταναλώνεται.
3. Πρόληψη της υποθερμίας. Προστασία του θώρακα από το άμεσο ηλιακό φως.
4. Αποφυγή καταστάσεων που προκαλούν νευρική ένταση και άγχος.
5. Πρόληψη τραύματος στους μαστικούς αδένες.

Επιπλέον, ένα υποχρεωτικό προληπτικό μέτρο είναι η μηνιαία ανεξάρτητη ψηλάφηση του μαστού την 5η-6η ημέρα του εμμηνορροϊκού κύκλου. Πρέπει να ψηλαφήσετε το στήθος να ξαπλώνει, ξεκινώντας από τις θηλές και να κινείται κυκλικά. Εάν μια γυναίκα αισθανθεί εξογκώματα, θα πρέπει να επισκεφτεί αμέσως έναν γιατρό.

[ 11 ], [ 12 ], [ 13 ]

Πρόβλεψη

Συνήθως η πρόγνωση είναι ευνοϊκή: οι οδυνηρές αισθήσεις εξαφανίζονται με τη φαρμακευτική αγωγή. Εάν η αιτία του πόνου είναι η παρουσία νεοπλασμάτων στους μαστικούς αδένες, η πρόγνωση της μαστοδυνίας εξαρτάται από την επιτυχία της θεραπείας της τελευταίας.

Να θυμάστε, όποιες και αν είναι οι αιτίες της μαστοδυνίας, η υπερβολική ανησυχία μόνο επιδεινώνει την κατάσταση. Διατηρήστε την ψυχική σας ηρεμία, ακούστε το σώμα σας και να είστε υγιείς!

[ 14 ]