Κύφωση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης: τι είναι, πώς να διορθωθεί, ασκήσεις

Η οπίσθια καμπυλότητα της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης ονομάζεται αυχενική κύφωση, ενώ αν η κυρτότητα κατευθύνεται προς τα εμπρός, ονομάζεται αυχενική λόρδωση. Η πρώτη παραμόρφωση είναι εξαιρετικά σπάνια, η δεύτερη είναι πολύ πιο συχνή. Αυτές οι παθολογίες μπορούν να ανιχνευθούν ακόμη και σε βρέφη, αν και αναπτύσσονται σε μεγάλο χρονικό διάστημα και γίνονται σαφώς αισθητές σε μεταγενέστερη ηλικία.

[ 1 ], [ 2 ]

Επιδημιολογία

Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, περίπου το 10% του παγκόσμιου πληθυσμού έχει κύφωση, ιδιαίτερα τα παιδιά και οι έφηβοι είναι ευάλωτοι σε αυτήν, ενώ η αυχενική κύφωση είναι σπάνια.

[ 3 ], [ 4 ]

Αιτίες αυχενική κύφωση

Γιατί συμβαίνει αυτό στη σπονδυλική στήλη; Οι αιτίες που συμβάλλουν στην ανάπτυξη της αυχενικής κύφωσης χωρίζονται σε συγγενείς και επίκτητες. Οι συγγενείς περιλαμβάνουν:

• παθολογίες της ενδομήτριας ανάπτυξης.
• τραυματισμοί γέννησης;
• ραχιτισμός;
• μυϊκή παράλυση, για παράδειγμα, στην εγκεφαλική παράλυση.
• συγγενείς ανωμαλίες, συμπεριλαμβανομένης της μη σύντηξης των σπονδύλων.

Τα αποκτηθέντα προκύπτουν ως αποτέλεσμα:

• τραυματισμοί στη σπονδυλική στήλη ή στους μύες, στους συνδέσμους
• σχηματισμός όγκου;
• έλλειψη ή υπερβολική σωματική δραστηριότητα;
• Νόσος Scheuermann-Mau;
• φλεγμονώδεις διεργασίες στους αυχενικούς σπονδύλους.
• συστηματικές ασθένειες του σκελετικού συστήματος (φυματίωση, οστεοπόρωση, οστεομυελίτιδα, ριζοπάθεια, νόσος του Bechterew).
• κήλες μεσοσπονδύλιων δίσκων, αλλαγές στη δομή τους.

[ 5 ]

Παράγοντες κινδύνου

Οι ακόλουθοι παράγοντες μπορούν να συμβάλουν στην καμπυλότητα της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης:

• μια λανθασμένη στατική στάση στην οποία ένα άτομο αναγκάζεται να παραμείνει για μεγάλο χρονικό διάστημα.
• υπερβολικό βάρος;
• επιταχυνόμενη ανάπτυξη της σπονδυλικής στήλης κατά την εφηβεία.
• γεράματα.

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

Παθογένεση

Κάθε τύπος κύφωσης έχει τη δική του παθογένεση, αλλά οι εκδηλώσεις είναι οι ίδιες - μια αλλαγή στην ανατομική δομή της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, η οποία μπορεί να βλάψει τη συνολική υγεία.

Όλοι οι σπόνδυλοι συνδέονται μεταξύ τους με μεσοσπονδύλιους δίσκους - ένα είδος χόνδρινου μαξιλαριού για την απορρόφηση του σωματικού στρες, συνδέσμους από ελαστικό ιστό και τένοντες για την προσάρτηση των μυών στα οστά που στηρίζουν τη σπονδυλική στήλη.

Υπό δυσμενείς συνθήκες, οι σπονδυλικοί σύνδεσμοι τεντώνονται, οι μύες αποδυναμώνονται και σταματούν να εκτελούν τη λειτουργία τους, επιτρέποντας στους σπονδύλους να πάρουν άλλα σχήματα και να λυγίσουν.

[ 9 ], [ 10 ]

Συμπτώματα αυχενική κύφωση

Τα πρώτα σημάδια της αυχενικής κύφωσης εκδηλώνονται με την επιδείνωση της κινητικότητας της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, τον πόνο κατά την περιστροφή της κεφαλής. Άλλα σημάδια της νόσου περιλαμβάνουν:

• μούδιασμα στα χέρια.
• ταχεία κόπωση;
• η εμφάνιση ενός σκύψιμου, μερικές φορές ενός εξογκώματος.
• πονοκεφάλους;
• ζάλη και εμβοές
• μυρμήγκιασμα στο πίσω μέρος του κεφαλιού και της γνάθου.
• επιδείνωση της οπτικής οξύτητας και της ακοής.
• απότομες αυξήσεις στην αρτηριακή πίεση.

[ 11 ]

Στάδια

Ανάλογα με δείκτες όπως η γωνία κλίσης και ο συντελεστής κύφωσης, προσδιορίζεται το στάδιο της παθολογίας:

• I - ελαφρύ, η σπονδυλική στήλη έχει καμπύλη έως 30º.
• II - μέτρια (από 30º έως 60º).
• III - σοβαρή (πάνω από 60º).

[ 12 ]

Έντυπα

Η κύφωση του τραχήλου της μήτρας διακρίνεται σε:

• παθολογικός τραχηλικός αδένας;
• αυχενικό-θωρακικό - τοξωτό, συνεχίζοντας τη γραμμή του φυσιολογικού θωρακικού.
• γωνιακός - γωνιακός, που σχηματίζει γωνία στην κορυφή της κύφωσης.

Επιπλοκές και συνέπειες

Η μακροχρόνια ανάπτυξη της παθολογίας χωρίς θεραπεία οδηγεί στην εμπλοκή της θωρακικής περιοχής στην παθολογική διαδικασία, η οποία είναι γεμάτη με διαταραχή του αναπνευστικού συστήματος: δύσπνοια, συχνή βρογχίτιδα, πνευμονία και η καρδιά επίσης υποφέρει.

Η συμπίεση των νευρικών ριζών του νωτιαίου μυελού απειλεί με παράλυση και η συμπίεση της σπονδυλικής αρτηρίας οδηγεί σε διαταραχές στην παροχή αίματος στον εγκέφαλο και νευρολογικές επιπλοκές.

[ 13 ]

Διαγνωστικά αυχενική κύφωση

Η κύφωση του τραχήλου της μήτρας είναι ορατή με γυμνό μάτι, καθώς είναι ένας λόφος ή καμπούρα. Ωστόσο, διεξάγονται πιο λεπτομερείς διαγνωστικές εξετάσεις για τον εντοπισμό της αιτίας της νόσου. Η πιο ενημερωτική είναι η ενόργανη, συμπεριλαμβανομένης της ακτινογραφίας σε διάφορες προβολές, πιθανώς ολόκληρης της σπονδυλικής στήλης. Στις εικόνες, οι μαλακοί ιστοί είναι χρωματισμένοι γκρι, τα κοίλα όργανα είναι μαύρα και τα οστά είναι λευκά.

Μπορεί να πραγματοποιηθεί μυελογραφία - μια εικόνα που λαμβάνεται μετά την εισαγωγή ενός σκιαγραφικού παράγοντα για να τονιστεί το αγγειακό δίκτυο και τα νεύρα με χρώμα. Αυτό βοηθά στην αναγνώριση μεσοσπονδύλιων κηλών, στένωσης του νωτιαίου σωλήνα και τσιμπημένων νεύρων.

Πρόσθετες μελέτες περιλαμβάνουν αξονική τομογραφία και μαγνητική τομογραφία. Στο μέλλον, τα αποτελέσματά τους θα καταστήσουν δυνατή τη δημιουργία διαφόρων εκδοχών του μοντέλου δομής της σπονδυλικής στήλης.

Το έργο της διαφορικής διάγνωσης είναι να εντοπιστεί η πραγματική αιτία από όλες τις πιθανές και να κατευθυνθεί η θεραπεία προς αυτήν.

[ 14 ], [ 15 ]

Θεραπεία αυχενική κύφωση

Η ασθένεια απαιτεί μακροχρόνια συντηρητική θεραπεία. Πρώτα απ 'όλα, στοχεύει στην ανακούφιση του πόνου και στη χαλάρωση των μυών. Για το σκοπό αυτό, συνταγογραφούνται αναλγητικά, μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα και φάρμακα για τη θεραπεία διαταραχών αγγειακού τόνου, μυοχαλαρωτικά, σύμπλοκα βιταμινών και μετάλλων και βιταμίνη D για ραχίτιδα.

Η χρήση ειδικού νάρθηκα αυχένα και η φυσικοθεραπεία είναι απαραίτητες και δίνουν καλά αποτελέσματα.

Φυσικοθεραπεία

Σε περίπτωση αυχενικής κύφωσης, χρησιμοποιούνται χειροθεραπεία, μασάζ, διαδικασίες νερού, μεταξύ των οποίων η κολύμβηση είναι η πιο αποτελεσματική. Επίσης, αναπτύσσεται ένα σύνολο ασκήσεων ξεχωριστά για κάθε ασθενή, ενισχύοντας τους μύες του αυχένα, ευθυγραμμίζοντας τη στάση του σώματος.

Είναι επίσης δυνατή η χρήση ηλεκτροφόρησης, υπερήχων και βελονισμού για την ανακούφιση του πόνου, την ενεργοποίηση της κυκλοφορίας του αίματος, τις μεταβολικές διεργασίες και την εξάλειψη της συμφόρησης στους αυχενικούς σπονδύλους.

[ 16 ], [ 17 ]

Ασκήσεις για αυχενική κύφωση

Ασκήσεις που βοηθούν στην υπερνίκηση της παθολογίας εκτελούνται σε καθιστή θέση:

• οι ώμοι και το πηγούνι προς τα κάτω, το σώμα χαλαρό, κάντε κινήσεις προσπαθώντας να τεντώσετε τον λαιμό προς τα πάνω.
• προσπαθήστε να φέρετε το πηγούνι σας προς το στήθος σας όσο το δυνατόν περισσότερο.
• εναλλάξ γέρνοντας το κεφάλι σας προς τα εμπρός και ελαφρώς προς τα πίσω.
• εναλλάξ στον αριστερό και δεξιό ώμο.
• φέρτε την παλάμη σας στον κρόταφο, μειώνοντας τη δύναμη της κλίσης του κεφαλιού σας προς την ίδια πλευρά.
• κάντε το ίδιο με την άλλη παλάμη προς την αντίθετη κατεύθυνση.

Κάθε μία από αυτές γίνεται 3-5 φορές, αυξάνοντας σταδιακά τον αριθμό των επαναλήψεων. Μην ξεχνάτε την καθημερινή γυμναστική, μόνο η συνέπεια και η διάρκεια θα δώσουν αποτελέσματα.

[ 18 ]

Χειρουργική θεραπεία

Σε σοβαρές περιπτώσεις αυχενικής κύφωσης, ενδείκνυται χειρουργική θεραπεία. Στο παρόν στάδιο, υπάρχουν μέθοδοι που επιτρέπουν να μην εκτελούνται ανοιχτές επεμβάσεις, αλλά να χρησιμοποιούνται ελάχιστα επεμβατικές επεμβάσεις. Μετά από αυτές, καταφεύγουν επίσης σε θεραπευτική άσκηση και φυσικοθεραπεία.

[ 19 ]

Πρόληψη

Τα ακόλουθα προληπτικά μέτρα θα βοηθήσουν στην πρόληψη της ανάπτυξης και της εξέλιξης της νόσου:

• προσέξτε τη στάση του σώματός σας.
• κοιμηθείτε σε σκληρή επιφάνεια χρησιμοποιώντας ένα ορθοπεδικό στρώμα.
• επιλέξτε ένα χαμηλό, άνετο μαξιλάρι.
• Μην παγώνετε σε μια στατική στάση για μεγάλο χρονικό διάστημα.
• μην μεταφέρετε βαριά αντικείμενα.
• να οδηγήσει έναν ενεργό τρόπο ζωής;
• να διασφαλιστεί ότι οι γονείς συμμορφώνονται με αυτές τις συστάσεις όσον αφορά τα παιδιά τους.

[ 20 ]

Πρόβλεψη

Όπως συμβαίνει με κάθε άλλο είδος κύφωσης, η πρόγνωση είναι ευνοϊκή εάν εντοπιστεί και αντιμετωπιστεί έγκαιρα. Οι πιο σοβαρές μορφές επιδεινώνουν την ποιότητα ζωής και είναι πιο δύσκολο να διορθωθούν. Τα αποτελέσματα της χειρουργικής θεραπείας δεν είναι πάντα ικανοποιητικά.