Κύφωση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης: τι είναι, πώς να το διορθώσετε, γυμναστική

Η καμπυλότητα της αυχενικής σπονδυλικής στήλης, που κατευθύνεται προς τα πίσω, ονομάζεται αυχενική κύφωση, αλλά αν η διόγκωση είναι στραμμένη προς τα εμπρός, μιλάμε για αυχενική λόρδωση. Η πρώτη παραμόρφωση είναι εξαιρετικά σπάνια, η δεύτερη - πολύ πιο συχνά. Αυτές οι παθολογίες μπορούν να ανιχνευθούν ακόμη και σε βρέφη, παρόλο που σχηματίζονται για μεγάλο χρονικό διάστημα και γίνονται σαφώς ορατά σε μεταγενέστερη ηλικία.

[1], [2]

Επιδημιολογία

Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, περίπου το 10% του πληθυσμού του πλανήτη έχει κύφωση, ειδικά τα παιδιά και οι έφηβοι είναι ευαίσθητοι σε αυτό, ενώ η αυχενική κύφωση είναι σπάνια.

[3], [4]

Αιτίες αυχενική κυφωση

Γιατί συμβαίνει αυτό με τη σπονδυλική στήλη; Οι λόγοι που συμβάλλουν στην εμφάνιση της αυχενικής κυψίδας διαιρούνται σε συγγενείς και αποκτημένες. Για τους γεννημένους είναι:

• παθολογίες της προγεννητικής ανάπτυξης.
• τραύμα γέννησης?
• ραχίτης;
• μυική παράλυση, για παράδειγμα, με εγκεφαλική παράλυση.
• συγγενείς ανωμαλίες, συμπεριλαμβανομένης της σπονδυλικής ανωμαλίας.

Τα αποκτηθέντα προκύπτουν από:

• νωτιαίους τραυματισμούς ή μυς, συνδέσμους.
• ο σχηματισμός όγκων.
• έλλειψη ή υπερβολική σωματική άσκηση.
• Scheuermann Mau;
• φλεγμονώδεις διεργασίες στους αυχενικούς σπονδύλους.
• συστηματικές ασθένειες του σκελετικού συστήματος (φυματίωση, οστεοπόρωση, οστεομυελίτιδα, ισχιαλγία, αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα).
• κήλη μεσοσπονδύλιους δίσκους, αλλαγές στη δομή τους.

[5]

Παράγοντες κινδύνου

Οι ακόλουθοι παράγοντες μπορούν να συμβάλουν στην καμπυλότητα της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης:

• λανθασμένη στατική στάση στην οποία ένα άτομο πρέπει να είναι για μεγάλο χρονικό διάστημα.
• υπέρβαρο;
• επιταχυνόμενη ανάπτυξη της σπονδυλικής στήλης.
• γήρας

[6], [7], [8],

Παθογένεση

Κάθε τύπος κύφωσης έχει τη δική του παθογένεση, αλλά οι εκδηλώσεις είναι ίδιες - μια αλλαγή στην ανατομική δομή της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, που μπορεί να βλάψει την υγεία εν γένει.

Όλοι οι σπόνδυλοι αλληλοσυνδέονται με μεσοσπονδύλιους δίσκους - ένα είδος χόνδρινων μαξιλαριών για την εξασφάλιση σωματικής άσκησης, συνδέσμους ελαστικού ιστού και τένοντες για την προσάρτηση των μυών στα οστά που κρατούν τη σπονδυλική στήλη.

Κάτω από αντίξοες συνθήκες, οι σπονδυλικοί σύνδεσμοι τεντώνονται, οι μυς αποδυναμώνουν, παύουν να εκτελούν τη λειτουργία τους, επιτρέποντας στους σπονδύλους να αναλάβουν άλλες μορφές, να κάμπτονται.

[9], [10]

Συμπτώματα αυχενική κυφωση

Τα πρώτα σημάδια της κυψελίδας του τραχήλου της μήτρας εκδηλώνονται με την επιδείνωση της κινητικότητας της τραχηλικής περιοχής, ένα οδυνηρό σύμπτωμα κατά τη στροφή του κεφαλιού. Άλλες ενδείξεις ασθένειας περιλαμβάνουν:

• μούδιασμα στα χέρια.
• κόπωση;
• η εμφάνιση ενός σκισίματος, μερικές φορές ένα καμήλο?
• πονοκεφάλους.
• ζάλη και εμβοές.
• μυρμήγκιασμα στον αυχένα και στο σαγόνι.
• υποβάθμιση της οπτικής οξύτητας και της ακοής.
• την υπέρταση.

[11]

Στάδια

Ανάλογα με τέτοιους δείκτες όπως η γωνία κλίσης και ο συντελεστής κύφωσης, προσδιορίζεται το στάδιο της παθολογίας:

• I - ελαφρύ, σπονδυλική στήλη καμπύλη σε 30º;
• ΙΙ - μέτρια (από 30º έως 60º).
• III - βαριά (πάνω από 60º).

[12]

Έντυπα

Η κυφωση της αυχενικής περιοχής χωρίζεται σε:

• παθολογικό αυχενικό.
• το αυχενικό - τοξοειδές, συνεχίζοντας τη γραμμή του φυσιολογικού θωρακικού.
• γωνιακό - γωνιακό, σχηματίζοντας τη γωνία στην κορυφή της κύφωσης.

Επιπλοκές και συνέπειες

Μακροπρόθεσμη ανάπτυξη της παθολογίας χωρίς επεξεργασία οδηγεί στην εμπλοκή στην παθολογική διεργασία της θωρακικής, η οποία είναι γεμάτη με δυσλειτουργία του αναπνευστικού συστήματος: δύσπνοια, συχνές βρογχίτιδα, πνευμονία, πάσχει επίσης καρδιά.

Η συγκόλληση των νευρικών ριζών του νωτιαίου μυελού απειλεί με παράλυση και η παραβίαση της σπονδυλικής αρτηρίας οδηγεί σε δυσλειτουργία της παροχής αίματος στον εγκέφαλο και νευρολογικών επιπλοκών.

[13]

Διαγνωστικά αυχενική κυφωση

Η αυχενική κύφωση είναι ορατή οπτικά με γυμνό μάτι, επειδή είναι ένας λόφος ή άλμα. Ωστόσο, διεξάγετε μια πιο λεπτομερή διάγνωση για να εντοπίσετε την αιτία της νόσου. Το πιο ενημερωτικό είναι το όργανο, το οποίο περιλαμβάνει ακτινογραφία σε διάφορες προβολές, ίσως ολόκληρη τη σπονδυλική στήλη. Στις εικόνες, οι μαλακοί ιστοί είναι βαμμένοι σε γκρι, μαύρα - κοίλα όργανα, λευκά οστά.

Είναι δυνατή η διεξαγωγή μυελογραφίας - ένα στιγμιότυπο μετά την έγχυση ενός παράγοντα αντίθεσης για την επισήμανση του χρώματος του αγγειακού δικτύου και των νεύρων. Βοηθά στον εντοπισμό της μεσοσπονδυλικής κήλης, στη στένωση του σπονδυλικού σωλήνα, στην απομάκρυνση των νεύρων.

Πρόσθετες μελέτες περιλαμβάνουν CT και MRI. Στο μέλλον, τα αποτελέσματά τους θα επιτρέψουν να γίνουν διαφορετικές εκδόσεις του μοντέλου της δομής της σπονδυλικής στήλης.

Ο στόχος της διαφοροποιημένης διάγνωσης είναι να εντοπίσει την πραγματική αιτία από όλους τους δυνατούς και να κατευθύνει τη θεραπεία σε αυτήν.

[14], [15]

Θεραπεία αυχενική κυφωση

Η ασθένεια απαιτεί μακροχρόνια συντηρητική θεραπεία. Πρώτα από όλα, αποσκοπεί στην ανακούφιση του πόνου και των χαλαρωτικών μυών. Για το σκοπό αυτό, συνταγογραφούνται αναλγητικά, μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα και παρασκευάσματα για τη θεραπεία διαταραχών του αγγειακού τόνου, μυοχαλαρωτικά, συμπλέγματα βιταμινών-ανόργανων ουσιών, με ραχίτιδα - βιταμίνη D.

Μια καλή απόδοση δίνεται με τη χρήση ειδικού αυχενικού κορσέ, η φυσιοθεραπεία είναι απαραίτητη.

Φυσιοθεραπεία

Στην περίπτωση της αυχενικής κύφωσης, χειροκίνητη θεραπεία, μασάζ, θεραπείες νερού, μεταξύ των οποίων το κολύμπι είναι πιο αποτελεσματικό. Επίσης, ξεχωριστά για κάθε ασθενή, αναπτύσσεται ένα σύνολο ασκήσεων που ενισχύουν τους μυς του λαιμού, ισιώνοντας τη στάση του σώματος.

Είναι επίσης δυνατή η χρήση ηλεκτροφόρησης, υπερήχων, βελονισμού για ανακούφιση από τον πόνο, ενεργοποίηση της κυκλοφορίας του αίματος, μεταβολικές διεργασίες, εξάλειψη της συμφόρησης στην περιοχή των τραχηλικών σπονδύλων.

[16], [17]

Ασκήσεις αυχενικής κυφώσεως

Ασκήσεις που βοηθούν στην αντιμετώπιση της παθολογίας, σε καθιστή θέση:

• οι ώμοι και το πηγούνι κατέβηκαν, το σώμα χαλαρώνει, κάνοντας κινήσεις, προσπαθώντας να τραβήξει το λαιμό επάνω?
• προσπαθήστε να φτάσετε στο στήθος με το πηγούνι σας όσο το δυνατόν περισσότερο.
• εναλλασσόμενο κεφάλι κλίση προς τα εμπρός και πίσω ελαφρώς?
• εναλλακτικά στον αριστερό και στον δεξιό ώμο.
• Φέρτε την παλάμη στο ναό, απορροφώντας την προσπάθεια να γυρίσετε το κεφάλι σας προς την ίδια κατεύθυνση.
• κάνετε το ίδιο με το άλλο χέρι προς την αντίθετη κατεύθυνση.

Κάθε μία από αυτές γίνεται 3-5 φορές, αυξάνοντας σταδιακά τον αριθμό επαναλήψεων. Μην ξεχάσετε την καθημερινή γυμναστική, μόνο η συνοχή και η διάρκεια θα δώσουν τα αποτελέσματά τους.

[18]

Χειρουργική θεραπεία

Για τη σοβαρή κυψελίδα του τραχήλου της μήτρας, ενδείκνυται χειρουργική θεραπεία. Στο παρόν στάδιο, υπάρχουν τεχνικές που επιτρέπουν να μην διεξάγονται ανοικτές παρεμβάσεις, αλλά να εφαρμόζονται ελάχιστα επεμβατικές λειτουργίες. Μετά από αυτά, καταφεύγουν επίσης σε φυσιοθεραπεία και φυσιοθεραπεία.

[19]

Πρόληψη

Τα ακόλουθα προληπτικά μέτρα θα βοηθήσουν στην αποφυγή της εξέλιξης και της εξέλιξης της νόσου:

• παρακολούθηση της στάσης του σώματος.
• κοιμηθείτε σε σκληρή επιφάνεια χρησιμοποιώντας ορθοπεδικό στρώμα.
• πάρτε ένα χαμηλό άνετο μαξιλάρι?
• μην παγώσετε για μεγάλο χρονικό διάστημα σε μία στατική θέση.
• δεν μεταφέρετε βαριά φορτία.
• να οδηγήσει μια κινητή ζωή?
• Βεβαιωθείτε ότι οι γονείς ακολουθούν αυτές τις οδηγίες για τα παιδιά.

[20],

Πρόβλεψη

Όπως συμβαίνει με οποιοδήποτε άλλο είδος κυφώσεως, η πρόγνωση είναι ευνοϊκή για την έγκαιρη ανίχνευση και θεραπεία. Πιο πολύπλοκη τον βαθμό της επιδείνωσης της ποιότητας ζωής, πιο δύσκολο να διορθωθεί. Τα αποτελέσματα της χειρουργικής θεραπείας δεν είναι πάντοτε ικανοποιητικά.