Γιατί τρέμουν το κεφάλι και τα χέρια μου;

Μερικές φορές οι άνθρωποι μπορεί να βιώσουν αιχμηρές, ρυθμικές, ασυνείδητες μυϊκές συσπάσεις – τρέμουλο του κεφαλιού και των χεριών, το οποίο στις περισσότερες περιπτώσεις θεωρείται σημάδι σοβαρής νευρολογικής ασθένειας. Ωστόσο, υπάρχουν και άλλοι λόγοι για αυτήν την πάθηση. Θα μιλήσουμε γι' αυτούς, καθώς και για το αν είναι δυνατόν να αντιμετωπιστεί ο τρόμος του κεφαλιού και των χεριών, σε αυτό το άρθρο.

Αιτίες τρέμουλου στο κεφάλι και τα χέρια

Οι κλινικοί γιατροί εντοπίζουν πιθανές αιτίες τρόμου στο κεφάλι και τα χέρια:

• χρήση ναρκωτικών και κατάχρηση αλκοόλ, άλλοι τύποι παθολογικού εθισμού·
• κληρονομικοί τρόμοι (ο λεγόμενος ιδιοπαθής τρόμος, εμφανίζεται συνήθως μετά από 25 χρόνια).
• ασθένειες και τραυματισμοί της παρεγκεφαλίδας.
• συνέπεια της λήψης ορισμένων φαρμάκων.
• συνέπειες του στρες, παρατεταμένου ή ξαφνικού φόβου·
• φυσιολογικοί τρόμοι μετά από σοβαρή κόπωση, υπερβολική άσκηση.

Όπως μπορείτε να δείτε, υπάρχουν αρκετοί λόγοι για το τρέμουλο. Οποιαδήποτε ψυχοσυναισθηματική υπερφόρτωση, για παράδειγμα, μια φοιτητική συνεδρία ή μια δημόσια ομιλία, μπορεί να οδηγήσει σε τρόμο. Συχνά, οι συναισθηματικοί τρόμοι εξαφανίζονται μόνοι τους και δεν απαιτούν θεραπεία. Ωστόσο, μια συμβουλή με έναν νευροψυχίατρο δεν θα έβλαπτε.

Όσον αφορά τους εθισμούς, οι τρόμοι μπορεί να εμφανιστούν μετά την κατανάλωση μεγάλων δόσεων καφέ, αλκοόλ, ναρκωτικών και φαρμάκων.

Οποιαδήποτε σωματική δραστηριότητα θα πρέπει να μετράται, καθώς η μυϊκή καταπόνηση μπορεί επίσης να προκαλέσει τρόμο.

Ωστόσο, οι πιο σύνθετες καταστάσεις προκαλούνται από παθολογικούς τρόμους, που σχετίζονται με τους ακόλουθους λόγους:

• Ο ιδιοπαθής τρόμος είναι μια κληρονομική ασθένεια που χαρακτηρίζεται από την εμφάνιση τρόμου, για παράδειγμα, μόνο του δεξιού ή μόνο του αριστερού άκρου και κεφαλής.
• Νόσος του Πάρκινσον - ακούσια κινητική δραστηριότητα των χεριών και του κεφαλιού.
• Παρεγκεφαλιδικές παθήσεις και τραυματισμοί – τρόμος σε συνδυασμό με κινήσεις υψηλού εύρους. Συχνά παρατηρείται σε ογκολογικές διεργασίες στον εγκέφαλο, σκλήρυνση κατά πλάκας και καρδιαγγειακές παθολογίες.

[ 1 ], [ 2 ]

Συμπτώματα τρέμουλου στο κεφάλι και τα χέρια

• Εάν οι τρόμοι εμφανιστούν στην εφηβεία και η διαδικασία ξεκινήσει πρώτα από το ένα χέρι, σταδιακά εξαπλώνεται στο άλλο χέρι, στη συνέχεια στο πηγούνι, το κεφάλι, τη γλώσσα, τότε μπορεί να υποψιαστεί κανείς καλοήθη γεροντικό τρόμο. Αυτή η ασθένεια μπορεί να εκδηλωθεί μόνο σε συγκεκριμένες στιγμές. Για παράδειγμα, μετά την κατανάλωση αλκοόλ, κατά τη διάρκεια στρες. Οι τρόμοι είναι ιδιαίτερα αισθητοί όταν τα χέρια τεντώνονται προς τα εμπρός. Συχνά, με ένα τέτοιο σύνδρομο, η λήψη κάποιου ηρεμιστικού ή υπνωτικού χαπιού είναι αρκετή για να ηρεμήσει την κρίση.
• Εάν το κεφάλι γυρίζει και τα χέρια τρέμουν, προκύπτουν προβλήματα ισορροπίας και ο ασθενής, εάν τα μάτια του είναι κλειστά, δεν μπορεί να αγγίξει την άκρη της μύτης του - μπορούμε να μιλήσουμε για σκόπιμο τρόμο. Πρόκειται για μια σύνθετη ασθένεια που πρέπει να αντιμετωπιστεί από νευρολόγο. Αυτή η ασθένεια είναι ιδιαίτερα σοβαρή εάν προκαλείται από υπερβολική συσσώρευση χαλκού στο σώμα. Εκτός από το τρόμο του κεφαλιού και των άκρων, σε αυτή την πάθηση υπάρχει περιοδική κάμψη και έκταση των αρθρώσεων των χεριών ή των ποδιών.
• Αν πονάει το κεφάλι σας και τα χέρια σας τρέμουν, αυτό μπορεί να οφείλεται σε νόσο του θυρεοειδούς, στη χρήση φαρμάκων ή φαρμάκων ή στο αλκοόλ. Αυτός ο τρόμος είναι μικρός, ιδιαίτερα αισθητός όταν ανοίγετε τα δάχτυλά σας ή τεντώνετε τα χέρια σας προς τα εμπρός. Ο τρόμος δεν εξαφανίζεται με τη γενική κινητική δραστηριότητα και εντείνεται μόνο όταν προσπαθείτε να συγκεντρωθείτε σε κάτι.
• Ωστόσο, τις περισσότερες φορές, οι τρόμοι στα χέρια και το κεφάλι είναι σύμπτωμα της νόσου του Πάρκινσον - αυτή είναι μια αρκετά συχνή ασθένεια, ειδικά στους ηλικιωμένους. Η ασθένεια συνοδεύεται από αδυναμία, αστάθεια στο βάδισμα, προβλήματα ομιλίας, ξεχασμό και σταδιακή απώλεια των εκφράσεων του προσώπου.

Διάγνωση τρόμου κεφαλής και χεριών

Στην αρχή της διάγνωσης, ο γιατρός δίνει προσοχή στη φύση των συμπτωμάτων, στις συνθήκες υπό τις οποίες εμφανίζονται. Έτσι, ο γιατρός συλλέγει ιστορικό: ρωτάει για την κληρονομικότητα, την παρουσία κακών συνηθειών, τον τρόπο ζωής, την επαγγελματική δραστηριότητα.

Επιπλέον, εάν είναι απαραίτητο, συνταγογραφούνται πρόσθετες εξετάσεις:

• αξονική τομογραφία – βοηθά στην προσεκτική εξέταση όλων των απαραίτητων δομών του εγκεφάλου, η οποία μας επιτρέπει να ανιχνεύσουμε όλες τις αλλαγές που είναι χαρακτηριστικές της νόσου του Πάρκινσον.
• Τομογραφία εκπομπής ποζιτρονίων του εγκεφάλου - χάρη σε αυτή τη διαδικασία, είναι δυνατή η αξιολόγηση της δραστηριότητας και της λειτουργικότητας του εγκεφάλου, δηλαδή των τμημάτων που είναι υπεύθυνα για την κίνηση. Αυτή η μέθοδος αποκαλύπτει επίσης την ανεπάρκεια των νευρικών κυττάρων που συνθέτουν ντοπαμίνη.
• μονοφωτονική υπολογιστική τομογραφία – χρησιμοποιείται για τον αποκλεισμό της παρουσίας νευρολογικών ασθενειών, για παράδειγμα, της νόσου του Πάρκινσον.
• Μαγνητική τομογραφία – απεικονίζει την απόδοση του εγκεφάλου χρησιμοποιώντας ισχυρό μαγνητικό πεδίο, ραδιοκύματα και απεικόνιση μέσω υπολογιστή. Παρέχει τη δυνατότητα ανίχνευσης ελάχιστων αλλαγών στη δομή του εγκεφάλου, γεγονός που επιτρέπει τον αποκλεισμό πολλών σοβαρών ασθενειών.
• Η διακρανιακή υπερηχογραφία είναι μια υπερηχογραφική καταγραφή υπερηχωτικών σημάτων που εμφανίζονται σε περιοχές με αυξημένη περιεκτικότητα σε σίδηρο. Επιτρέπει την ανίχνευση νευρολογικών ασθενειών ακόμη και στα αρχικά στάδια ανάπτυξής τους.
• ηλεκτροεγκεφαλογραφία – μέθοδος καταγραφής της βιοηλεκτρικής δραστηριότητας.
• μέθοδος προκλητού δυναμικού – προσδιορισμός της ηλεκτρικά ενεργού απόκρισης του εγκεφάλου σε εξωτερικά ερεθίσματα·
• Ηλεκτρομυογραφία – παρέχει μια ιδέα για τη λειτουργικότητα του νευρομυϊκού συστήματος, η οποία εξηγείται από τη βιοηλεκτρική δραστηριότητα των μυών.

Η διαφορική διάγνωση περιλαμβάνει την αναζήτηση συνοδών σημείων που μπορεί να είναι χαρακτηριστικά άλλων παθολογιών.

Θεραπεία τρόμου κεφαλής και χεριών

Όπως συμβαίνει με κάθε ασθένεια, η θεραπεία του τρόμου εξαρτάται από την αιτία αυτού του συμπτώματος. Βασικά, συνταγογραφούνται φαρμακευτική αγωγή, μη φαρμακευτική θεραπεία ή (εάν ενδείκνυται) χειρουργική επέμβαση.

Η φαρμακευτική αγωγή βασίζεται στη χρήση φαρμάκων:

• β-αδρενεργικοί αναστολείς, οι οποίοι μειώνουν τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων (πριμιδόνη, προπρανολόλη)
• φάρμακα που εξαλείφουν τις επιληπτικές κρίσεις και τους τρόμους (κλοναζεπάμη, γκαμπαπεντίνη).
• ηρεμιστικά (λοραζεπάμη, διαζεπάμη, κ.λπ.)
• βιταμίνες Β (κυρίως Β6)
• Ενέσεις Botox (ενδομυϊκές).

Από τις μη φαρμακευτικές θεραπείες, προτιμώνται η φυσικοθεραπεία και η άσκηση. Ο στόχος μιας τέτοιας θεραπείας είναι η αποκατάσταση του ελέγχου των μυών, η σταθεροποίηση της αναπνευστικής λειτουργίας (εάν υπάρχει τρόμος του διαφράγματος).

Τα ντους αντίθεσης, η σκλήρυνση, η λουτροθεραπεία και η θεραπεία spa δίνουν καλά αποτελέσματα. Στον ασθενή συνταγογραφείται διατροφή πλούσια σε βιταμίνες, ρεφλεξολογία, χειροθεραπεία και μασάζ.

Η χειρουργική επέμβαση συνταγογραφείται για σοβαρές ασθένειες (ιδιοπαθής τρόμος) όταν η φαρμακευτική θεραπεία είναι αναποτελεσματική. Η επέμβαση μπορεί να είναι του ακόλουθου τύπου:

• επίδραση στους πυρήνες του υποθαλάμου (η περιοχή του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνη για την επικοινωνία με άλλα μέρη του εγκεφάλου)
• Νευροδιέγερση περιοχών του εγκεφάλου - η παροχή ηλεκτρικών παλμών που ενεργοποιούν συγκεκριμένες περιοχές του εγκεφάλου, οι οποίες βοηθούν στην εξάλειψη ή τη μείωση των τρόμων.

Η παραδοσιακή ιατρική περιλαμβάνει την απιθεραπεία (με τσιμπήματα μέλισσας), την ιρουδοθεραπεία (θεραπεία με βδέλλες) και τη φυτοθεραπεία. Τα φυτικά φάρμακα που χρησιμοποιούνται με τη μορφή εγχυμάτων περιλαμβάνουν ρίζα βαλεριάνας, ρίγανη, μέντα, μηδική, κώνους λυκίσκου και αψιθιά.

Για επιπλέον χαλάρωση των μυών, χρησιμοποιούνται αυτο-προπόνηση, γιόγκα, πιλάτες και ασκήσεις αναπνοής. Η κολύμβηση στην πισίνα, τα μασάζ και τυχόν διαδικασίες νερού είναι χρήσιμα.

Πρόληψη τρέμουλου στο κεφάλι και τα χέρια

Στην περίπτωση της κληρονομικής μορφής της νόσου, δεν υπάρχουν μέθοδοι πρόληψης. Η πιθανή εμφάνιση της νόσου μπορεί να προληφθεί με γενετιστικές συμβουλές, οι οποίες διεξάγονται σε ασθενείς που σχεδιάζουν να αποκτήσουν παιδιά.

Σε άλλες περιπτώσεις, μπορούν να χρησιμοποιηθούν τα ακόλουθα προληπτικά μέτρα:

• αποφύγετε αγχωτικές καταστάσεις, ανησυχίες, απαλλαγείτε από φόβους και φοβίες (μερικές φορές πρέπει να δείτε έναν ψυχολόγο για αυτό).
• περιορίστε την πρόσληψη όλων των ειδών διεγερτικών και προϊόντων – καφέ, δυνατό τσάι, αλκοολούχα ποτά και ενεργειακά ποτά·
• καθιερώστε ένα καθεστώς ύπνου και ξεκούρασης, μην υπερφορτώνετε το σώμα σωματικά, μην εργάζεστε υπερβολικά.
• αποφύγετε την υποθερμία, ντυθείτε ανάλογα με τον καιρό.
• απαλλαγείτε από κακές συνήθειες – μην καπνίζετε, μην πίνετε, μην κάνετε χρήση ναρκωτικών.
• Αποφύγετε την υπερβολική δόση φαρμάκων.

Είναι σημαντικό να επανεξετάσετε τη διατροφή σας. Η διατροφή πρέπει να είναι πλούσια σε βιταμίνες, ειδικά της ομάδας Β, καθώς και σε μικροστοιχεία. Να θυμάστε ότι η νηστεία και οι πολύ αυστηρές δίαιτες χαμηλών υδατανθράκων μπορούν επίσης να προκαλέσουν τρόμο.

Πρόγνωση για τρόμο κεφαλής και χεριών

Κατά κανόνα, στις περισσότερες περιπτώσεις, οι τρόμοι των χεριών και του κεφαλιού εξαφανίζονται όταν βελτιώνετε τον τρόπο ζωής σας, το ψυχοσυναισθηματικό σας υπόβαθρο και την καθημερινή σας ρουτίνα.

Εάν η αιτία του προβλήματος είναι πιο σύνθετη, για παράδειγμα, η νόσος του Πάρκινσον, τότε μπορεί να προβλεφθεί μια σταδιακή αύξηση των συμπτωμάτων της παθολογίας. Δυστυχώς, στο μέλλον, ένας τέτοιος ασθενής μπορεί να αντιμετωπίσει αναπηρία ή θάνατο. Ωστόσο, με την ανάπτυξη της ιατρικής, έχει ήδη παρατηρηθεί μείωση του ποσοστού θνησιμότητας από την ασθένεια και αύξηση του προσδόκιμου ζωής των ασθενών.

Αν το κεφάλι και τα χέρια σας τρέμουν, μπορεί να μην πρόκειται απαραίτητα για σοβαρή ασθένεια. Πριν καταλήξετε σε απογοητευτικά συμπεράσματα, συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Είναι πιθανό αυτή η πάθηση να προκαλείται από ασήμαντες αιτίες που δεν είναι δύσκολο να εξαλειφθούν.

[ 3 ]