Βιταμίνες για γυναίκες μετά από 40 χρόνια

Η εμμηνορροϊκή λειτουργία του γυναικείου σώματος αρχίζει να εξασθενεί σημαντικά μετά από 40 χρόνια - αυτό είναι ένα μήνυμα ότι ξεκινά η σταδιακή διαδικασία γήρανσης. Στην περίοδο 40-45 ετών, είναι ιδιαίτερα δραστική, καθώς μειώνεται η παραγωγή ωοθηκών οιστρογόνων (οι κύριες ορμόνες που υποστηρίζουν την ομορφιά, τη νεολαία και την αναπαραγωγική λειτουργία). Δεδομένου ότι αυτή η διαδικασία δεν μπορεί να σταματήσει, μια γυναίκα πρέπει να χρησιμοποιήσει μεθόδους που θα τον βοηθήσει να επιβραδύνει και να κρατήσει το σώμα σε καλό τόνο. Για αυτό, οι βιταμίνες χρησιμοποιούνται για γυναίκες μετά από 40 χρονών, που έχουν αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Αυτή η ομάδα περιλαμβάνει τις ακόλουθες βιταμίνες: Α, Ε, C και F, καθώς και Β12. Χάρη στα αντιοξειδωτικά, η ταχύτητα γήρανσης μπορεί να επιβραδυνθεί.

Ενδείξεις βιταμίνες για γυναίκες μετά από 40 χρόνια

Μεταξύ των ενδείξεων για τη χρήση βιταμινούχων φαρμάκων: αυξημένη κόπωση, μειωμένη ανοσία και έλλειψη ενέργειας, αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία στο σώμα, καθώς και πρόληψη της πρώιμης εμμηνόπαυσης. Επιπλέον, οι βιταμίνες ενδείκνυνται για τη θεραπεία της ανεπάρκειας βιταμινών ή της υποβιταμίνωσης, καθώς και για την εξάλειψη της έλλειψης ορυκτών συστατικών.

Χρησιμοποιούνται σε περιπτώσεις vegetovascular ή ψυχο-συναισθηματικές διαταραχές, πριν από την εμμηνόπαυση, εμμηνόπαυση και εμμηνόπαυσης (για την εξάλειψη των συμπτωμάτων, όπως δυσκολία στον ύπνο, εφίδρωση, εξάψεις, εναλλαγές της διάθεσης, σοβαρή νευρική διεγερσιμότητα κατάσταση απάθεια ). Επιπλέον, οι βιταμίνες λαμβάνονται για την εξάλειψη της ανισορροπίας στο σώμα που συνδέεται με μια μείωση των επιπέδων των οιστρογόνων κατά την εμμηνόπαυση.

[1], [2],

Τύπος απελευθέρωσης

Οι βιταμίνες "Woman 40 Plus" διατίθενται με τη μορφή δισκίων (900 mg).

Ο Complitite διατίθεται με τη μορφή δισκίων (10 τεμαχίων σε μια κυψέλη σε μία δέσμη). Διατίθεται επίσης σε 30 ή 60 τεμ. σε δοχεία πολυμερούς.

Tsi-Klim σε δισκία των 20 mg το καθένα. Ένα βάζο πολυμερούς μπορεί να περιέχει 30 ή 40 ή 60/90 καρτέλες. Το πακέτο περιέχει μια τράπεζα. Παράγεται επίσης σε πλάκες κυψέλης - στην πρώτη κυψέλη των 20 καρτελών. Η συσκευασία μπορεί να περιέχει 1 ή 2, 3 ή 4 φουσκάλες.

Οι ιδιότητες των βιταμινών για τις γυναίκες μετά από 40 χρόνια θεωρούνται στο παράδειγμα του φαρμάκου Τsi-Klim.

Σύνολο βιταμινών για γυναίκες μετά από 40 χρόνια

Κορεσμός του σώματος με τις απαραίτητες ουσίες, και ισορροπία του επιπέδου τους με συμπλέγματα βιταμινών που μπορούν να αγοραστούν στο φαρμακείο. Μετά την ηλικία των 40 ετών, προτείνεται να επιλέξετε τα παρακάτω φάρμακα: Vitrum ή Centrum, καθώς και Alphabet ή Complit.

Υπάρχουν πολλά διαφορετικά φάρμακα από τη σειρά Vitrum:

• Beauty Elite, που περιέχει φυτικά εκχυλίσματα και βιταμίνες, που έχουν ευεργετική επίδραση στα μαλλιά και το δέρμα, συμβάλλοντας στην υγεία τους.
• Perfomens σύμπλεγμα βιταμινών-ορυκτών με την προσθήκη εκχυλίσματος ginseng, το οποίο συμβάλλει στην αύξηση της παραγωγικής ικανότητας.
• Osteomag, που βοηθά στην ενίσχυση των οστών (συχνά λαμβάνεται ως προφυλακτικό κατά των καταγμάτων).
• Memori, συμπληρωμένο με εκχύλισμα Ginkgo Biloba - ενεργοποιεί τη δραστηριότητα του εγκεφάλου, εξαλείφει την κόπωση και επίσης αυξάνει τη συγκέντρωση.
• Η αθηρολίνη χρησιμοποιείται ως προληπτικό μέτρο κατά της ανάπτυξης της οστεοπόρωσης.

Ένα σύμπλεγμα βιταμινών από τη γραμμή αλφάβητου για γυναίκες άνω των 40 ετών εκπροσωπείται επίσης από διάφορα φάρμακα, μεταξύ των οποίων μπορεί κανείς να επιλεγεί για να καλύψει πλήρως όλες τις ανάγκες:

• Classic, το οποίο περιέχει ένα πλήρες σύνολο όλων των απαραίτητων στοιχείων, χρήσιμα για το θηλυκό σώμα.
• Καλλυντικά - ένα συγκρότημα που προάγει την αναζωογόνηση του σώματος, καθώς και τη βελτίωση όλων των δομών του - δέρμα, νύχια, τρίχα,
• Ενέργεια - ένα πολυβιταμινούχο σύμπλεγμα, το οποίο συμπληρώνεται με εκχυλίσματα αμπέλου μανόλιας, καθώς και ginseng. Αυτά τα συστατικά βοηθούν στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και ταυτόχρονα προσθέτουν ζωτικότητα.

Το "Complivit" θα πρέπει να λαμβάνεται από γυναίκες άνω των 45 ετών. Όλα τα ενεργά συστατικά αυτού του συμπλέγματος βιταμινών συμβάλλουν στη βελτίωση των μεταβολικών διεργασιών, μειώνουν την εμφάνιση της εμμηνόπαυσης και επίσης εξομαλύνουν το ορμονικό υπόβαθρο.

Το "Κέντρο" είναι ένα καθολικό εργαλείο που είναι κατάλληλο για γυναίκες σε οποιαδήποτε περίοδο μεταξύ 18-50 ετών. Αναζωογόνηση και αποκατάσταση του σώματος βοηθά τα συστατικά του παρασκευάσματος 11 μέταλλα, καθώς και 13 βιταμίνες.

[3],

Φαρμακοδυναμική

Το Tsi-Klim έχει οιστρογόνο και καταπραϋντικό αποτέλεσμα, επηρεάζοντας θετικά το βλαστικό NA. Το φάρμακο μειώνει το επίπεδο των λουτροπίνων και των φολλιτροπίνης, αυξάνοντας έτσι το επίπεδο της οιστραδιόλης. Αυτό σας επιτρέπει να σώσετε το γυναικείο σώμα από τις πρώιμες κλιμακωμικές διαταραχές (φυτοαγγειακές και ψυχοεμβολικές) και επίσης από τα προβλήματα που σχετίζονται με το γεγονός ότι σε αυτή την ηλικία το επίπεδο οιστραδιόλης μειώνεται.

Το φαρμακευτικό αποτέλεσμα του Qi-Klim έρχεται σταδιακά - οι εκδηλώσεις αρχίζουν να εμφανίζονται μετά από περίπου 2-4 εβδομάδες. θεραπεία.

[4], [5], [6], [7], [8], [9], [10]

Δοσολογία και χορήγηση

Τα δισκία "Woman 40 Plus" λαμβάνουν μία ημέρα για φαγητό. Η διάρκεια της θεραπείας πρέπει να είναι τουλάχιστον 1 μήνα, αλλά η βέλτιστη περίοδος είναι εντός 3-6 μηνών.

Η συμπιεστίτιδα χορηγείται προφορικά μετά το φαγητό. Δοσολογία με υποσιταμίνωση - 1 πίνακας. 1 r./day, και υπό τις συνθήκες που συνοδεύονται από υψηλή απαίτηση ενός οργανισμού σε ορυκτά με βιταμίνες - 1 καρτέλα. δύο φορές την ημέρα. Η διάρκεια του κύκλου θεραπείας καθορίζεται από το γιατρό.

Το Qi-Klim καταναλώνεται χωρίς μάσημα, πλυμένο με νερό, σε δοσολογία 1 τραπέζι. δύο φορές την ημέρα. Θα πρέπει να προσπαθήσετε να πάρετε το φάρμακο την ίδια ώρα της ημέρας (πρωί και βράδυ). Η διάρκεια της θεραπείας καθορίζεται από το γιατρό.

[18], [19], [20], [21], [22],

Χρήση βιταμίνες για γυναίκες μετά από 40 χρόνια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Τα περισσότερα σύμπλοκα βιταμινών (όπως για παράδειγμα το Tsi-Klim) δεν επιτρέπεται να χρησιμοποιούνται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Αντενδείξεις

Μεταξύ των αντενδείξεων: υπερευαισθησία στα ενεργά συστατικά των φαρμάκων, της γαλουχίας, καθώς και της εγκυμοσύνης, και των όγκων που εξαρτώνται από τα οιστρογόνα. Ορισμένα φάρμακα θα πρέπει να συνταγογραφούνται με προσοχή σε διαταραχές του ήπατος, τραύμα ή εγκεφαλική νόσο, επιληψία (σε αυτές τις περιπτώσεις, να συνταγογραφήσει το φάρμακο μπορεί μόνο ένας γιατρός).

[11], [12], [13], [14],

Παρενέργειες βιταμίνες για γυναίκες μετά από 40 χρόνια

Μια παρενέργεια κατά τη λήψη τέτοιων φαρμάκων μπορεί να είναι μια αλλεργική αντίδραση σε περίπτωση αυξημένης ευαισθησίας στα στοιχεία των ναρκωτικών. Επιπλέον, περιστασιακά μπορεί να υπάρχει πόνος στην επιγαστρική περιοχή ή αύξηση του βάρους.

[15], [16], [17]

Υπερβολική δόση

Συμπτώματα υπερδοσολογίας του Qi-Klim: στην περίπτωση αυτή, συνήθως υπάρχει δυσπεψία, διαταραχή στο ήπαρ ή επιγαστραλγία. Συμπτωματική θεραπεία χρησιμοποιείται για την εξάλειψη αυτών των διαταραχών.

[23], [24], [25]

Αλληλεπιδράσεις με άλλα φάρμακα

Το Compliwit περιέχει ασβέστιο με σίδηρο, έτσι επιβραδύνει την εντερική απορρόφηση αντιβιοτικών που ταξινομούνται ως τετρακυκλίνες ή είναι παράγωγα φθοριοκινολονών. Όταν συνδυάζεται με σουλφανιλαμίδια βραχείας δράσης ή βιταμίνη C, αυξάνεται η πιθανότητα εμφάνισης κρυσταλλίνης. Τα αντιόξινα, τα οποία περιέχουν ασβέστιο και αλουμίνιο, και επιπλέον μαγνήσιο και χολετυραμίνη, μειώνουν την απορρόφηση του σιδήρου. Όταν συνδυάζεται με διουρητικά από την κατηγορία θειαζιδών, ο κίνδυνος υπερασβεστιαιμίας αυξάνεται.

Το Tsi-Klim δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί μαζί με άλλα φάρμακα που περιέχουν εκχύλισμα tsimicifugi, καθώς στην περίπτωση αυτή ενδέχεται να εμφανιστεί υπερδοσολογία.

[26], [27]

Συνθήκες αποθήκευσης

Οι βιταμίνες του φαρμακείου πρέπει να φυλάσσονται σε ξηρό μέρος, κλειστό για τα παιδιά και από τον ήλιο. Η θερμοκρασία δεν πρέπει να υπερβαίνει τους 25 ° C.

[28], [29], [30]

Διάρκεια ζωής

Φαρμακευτικές βιταμίνες για γυναίκες μετά από 40 χρόνια μπορούν να χρησιμοποιηθούν για 2 χρόνια από την ημερομηνία κατασκευής.

[31]

Οι καλύτερες βιταμίνες μετά από 40 χρόνια για τις γυναίκες

Επειδή μετά την έναρξη των 40 χρόνων στο γυναικείο σώμα ξεκινά μια σοβαρή ορμονική προσαρμογή, πρέπει να διατηρείται χρησιμοποιώντας βιταμίνες.

Η βιταμίνη Α είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό, το οποίο έχει ευεργετική επίδραση στην κατάσταση των μαλλιών, των οστών, του δέρματος και της όρασης. Μαζί με αυτό, επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης, επιταχύνοντας την παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης - αυτό βοηθά στη βελτίωση της παροχής αίματος στο δέρμα και στην ενίσχυση των τριχοειδών αγγείων, καθώς και στην αναζωογόνηση του δέρματος. Χρησιμοποιήστε το σε περιπτώσεις που το δέρμα στεγνώνει και αρχίζει να ξεφλουδίζει.

Η λήψη βιταμίνης Α πρέπει να γίνεται μόνο με οδηγίες του γιατρού, καθώς μπορεί να είναι τοξική σε μεγάλη δόση.

Αυτή η ουσία βρίσκεται στα ακόλουθα προϊόντα: κρέμα, βούτυρο, συκώτι και χοιρινό ήπαρ, αυγά, λιπαρά ψάρια και κόκκινο χαβιάρι.

Η βιταμίνη C έχει επίσης ευεργετική επίδραση στην ελαστικότητα του δέρματος, ενισχύει τα αγγειακά τοιχώματα, βοηθά στην αποκατάσταση ενός φυσικού χρώματος στο πρόσωπο και διεγείρει την παραγωγή κολλαγόνου.

Το φαγητό στο οποίο υπάρχει αυτή η βιταμίνη πρέπει να τρώγεται ωμά, καθώς η θερμική επεξεργασία την καταστρέφει. Βρίσκεται στα παρακάτω τρόφιμα: τριαντάφυλλο σκύλου, θαλάσσιο κουτάβι, κόκκινη πιπεριά, μαύρη σταφίδα, λάχανο, καθώς και εσπεριδοειδή.

Η βιταμίνη Β12 είναι ενεργός συμμετέχων στον μεταβολισμό των λιπών και επιπλέον των υδατανθράκων και των πρωτεϊνών. Προωθεί τη σύνθεση ιστών, ενισχύει επίσης τα οστά και συμμετέχει στην ανάπτυξή τους - αυτό είναι πολύ σημαντικό για τις γυναίκες κατά την εμμηνόπαυση.

Αυτή η βιταμίνη είναι μόνο σε προϊόντα ζωικής προέλευσης: κρέας και ψάρι, καθώς και το ήπαρ, το τυρί και το γάλα.

Η βιταμίνη D ενισχύει τα οστά, προάγει την απορρόφηση ασβεστίου στο αίμα από το έντερο και αποτρέπει επίσης την ανάπτυξη της κατάθλιψης. Προστατεύει το δέρμα από τη γήρανση. Στην τροφή είναι μάλλον μικρό, οπότε το σώμα πρέπει να λάβει αυτή την ουσία μέσω ηλιοθεραπείας. Το χειμώνα, πρέπει να τρώτε περισσότερους κρόκους αυγών, μανιτάρια και λιπαρά ψάρια ή ειδικά συμπλέγματα βιταμινών.

Η βιταμίνη Κ προάγει τη μακροζωία και δίνει μια αίσθηση ζωντάνια. Ταυτόχρονα, το ήμισυ της ποσότητας αυτής της ουσίας που απαιτείται για τον οργανισμό παράγεται από αυτόν, και το δεύτερο μπορεί να ληφθεί με την κατανάλωση φυτικών τροφών. Αυτή η βιταμίνη ενισχύει τους αγγειακούς τοίχους και βελτιώνει την πήξη του αίματος. Προωθεί την υγιή λειτουργία των νεφρών, καθώς και την ανοργανοποίηση του οστικού ιστού. Η ανεπάρκεια αυτής της βιταμίνης οδηγεί στην εμφάνιση μαύρων κύκλων κάτω από τα μάτια - αυτό συμβαίνει συχνά με τις γυναίκες μετά από 40 χρόνια.

Η βιταμίνη Κ μπορεί να ληφθεί από τέτοια προϊόντα: σπανάκι, μπρόκολο, πράσινα φυλλώδη λαχανικά, λευκό λάχανο και κουνουπίδι. Επιπλέον, έχει σε μια κολοκύθα με κολοκυθάκια και τα σπαράγγια, και αγγούρι, ντομάτα και αρακά, το πράσινο τσάι και αυξήθηκαν τα ισχία, τα δημητριακά, πλιγούρι βρώμης, πατάτες. Και επίσης σε μπανάνες, ακτινίδια και αβοκάντο.