Βιταμίνες τριχόπτωσης για γυναίκες και άνδρες

Η έλλειψη βιταμινών - μιας ομάδας ουσιών που επηρεάζουν τις διαδικασίες του μεταβολισμού των ιστών - θεωρείται ότι εμπλέκεται στην επιδείνωση της δομής των μαλλιών στο κεφάλι, στη διαταραχή της ανάπτυξής τους και στην αυξημένη απώλεια. Ως εκ τούτου, συνιστάται η λήψη ορισμένων βιταμινών για την τριχόπτωση.

Τι βιταμίνες πρέπει να παίρνω για την τριχόπτωση;

Στην δερματολογική πρακτική, οι ενδείξεις για τη χρήση βιταμινούχων σκευασμάτων είναι η εστιακή, η διάχυτη και η φυσιολογική τριχόπτωση, καθώς και όλοι οι τύποι αλωπεκίας.

Τα άτομα με αυτά τα προβλήματα έχουν την απορία σχετικά με το ποια βιταμίνη λείπει όταν εμφανίζεται τριχόπτωση και αν τα σύμπλοκα βιταμινών και τα συμπληρώματα διατροφής (DS) με βιταμίνες μπορούν να βοηθήσουν στην επιβράδυνση της τριχόπτωσης και στην αποκατάσταση της ανάπτυξης των μαλλιών.

Η λίστα με τις βιταμίνες για την τριχόπτωση κορυφώνεται από τις βιταμίνες Β. Πρώτον, πρόκειται για τη βιταμίνη Β7 – βιοτίνη, η οποία συντίθεται από το εντερικό μικροβίωμα. Κανονικά, η συγκέντρωσή της στον ορό είναι αμελητέα (όχι περισσότερο από 0,8 ng/ml) και η έλλειψή της στον οργανισμό παρατηρείται σε σπάνιες περιπτώσεις. Παρ 'όλα αυτά, παρά την έλλειψη επιστημονικής επιβεβαίωσης των οφελών της, θεωρείται ότι η βιοτίνη (ως συνένζυμο των ενζύμων υδρολάσης και καρβοξυλάσης) εμπλέκεται στη σύνθεση νουκλεοτιδίων πουρίνης που είναι απαραίτητα για τον σχηματισμό κερατίνης στα μαλλιά και τα νύχια. Πιστεύεται ότι η ημερήσια πρόσληψη αυτής της βιταμίνης στον ενήλικα οργανισμό θα πρέπει να είναι στο επίπεδο των 30 mcg. [ 1 ]

Η βιταμίνη Β3 (PP, νικοτινικό οξύ, νιασίνη), της οποίας η αποδεκτή δόση για έναν ενήλικα είναι 14-16 mg την ημέρα, μειώνει την περιεκτικότητα σε χοληστερόλη και τριγλυκερίδια στο αίμα, γεγονός που μειώνει την έκκριση σμήγματος και έχει θετική επίδραση στην κατάσταση των σμηγματογόνων αδένων στο τριχωτό της κεφαλής. Αυτό είναι πολύ σημαντικό, καθώς η συσσώρευση χοληστερόλης στους θύλακες των τριχών προκαλεί αύξηση του επιπέδου του ενζύμου 5α-αναγωγάση, το οποίο μετατρέπει τη χοληστερόλη στην πιο δραστική μορφή στεροειδών ανδρογόνων - διυδροτεστοστερόνη, η οποία διαταράσσει τη δομή και τη λειτουργία των θυλάκων των τριχών. [ 2 ]

Συνιστάται επίσης η λήψη βιταμινών Β6 και Β12 για την τριχόπτωση. Η πυριδοξίνη – βιταμίνη Β6 – είναι απαραίτητη για τη σύνθεση νουκλεϊκών οξέων, αιμοσφαιρίνης, σφιγγολιπιδίων των κυτταρικών μεμβρανών κ.λπ. Όταν υπάρχει ανεπάρκεια – συνήθως σε συνδυασμό με ανεπάρκεια άλλων βιταμινών αυτής της ομάδας (Β9 και Β12) – διαταράσσεται ο σχηματισμός λεμφοκυττάρων και η παραγωγή αντισωμάτων. Η συνιστώμενη ημερήσια ποσότητα βιταμίνης Β6 για ενήλικες είναι 1,4-1,7 mg. [ 3 ]

Η βιταμίνη Β12 (κυανοκοβαλαμίνη) υποστηρίζει τις λειτουργίες των ενζύμων που διασφαλίζουν τον κυτταρικό μεταβολισμό, την αντιγραφή του DNA και την αιμοποίηση (τον σχηματισμό ερυθρών αιμοσφαιρίων στον μυελό των οστών). Έχει αποδειχθεί ότι η Β12 βοηθά στην ενεργοποίηση της οδού σηματοδότησης της κυτταρικής διαφοροποίησης και ότι η έλλειψή της μπορεί να οδηγήσει σε τριχόπτωση.

Για να αποτραπεί η έλλειψή της, ένας ενήλικας πρέπει να καταναλώνει 2,4 mcg Β12 ημερησίως: υπάρχουν στοιχεία που δείχνουν ότι το 20% των ενηλίκων άνω των 60 ετών έχουν έλλειψη, η οποία οδηγεί όχι μόνο σε προβλήματα μαλλιών, αλλά και σε μείωση των γνωστικών λειτουργιών (άνοια). Διαβάστε επίσης - Έλλειψη βιταμινών Β [ 4 ]

Η λίστα με τις βιταμίνες που είναι απαραίτητες για την ενδυνάμωση των μαλλιών περιλαμβάνει επίσης:

• αντιοξειδωτική βιταμίνη Α, που αποτελείται από καροτενοειδή που προστατεύουν τα κύτταρα των ταχέως αναπτυσσόμενων και συνεχώς αναγεννημένων ιστών από τις επιπτώσεις των ελεύθερων ριζών. Ένας ενήλικας άνδρας χρειάζεται 0,9 mg αυτής της βιταμίνης την ημέρα και μια γυναίκα - 0,7 mg (θηλάζοντας - 1,3 mcg)· [ 5 ]
• Η βιταμίνη C, η οποία επίσης αποτρέπει τις αρνητικές επιπτώσεις του οξειδωτικού στρες, προάγει τις διαδικασίες αναγέννησης και ρυθμίζει τον μεταβολισμό των λιποπρωτεϊνών και των στεροειδών. Επιπλέον, το ασκορβικό οξύ εμπλέκεται στη σύνθεση του κολλαγόνου και βοηθά στην απορρόφηση του σιδήρου. Η ημερήσια δόση αυτής της βιταμίνης για ενήλικες είναι 100 mg, για παιδιά - 50-60 mg. Πλήρεις πληροφορίες στο άρθρο - Βιταμίνη C; [ 6 ]
• Η τοκοφερόλη ή βιταμίνη Ε βοηθά στην καταπολέμηση της τριχόπτωσης με τον ίδιο τρόπο όπως η βιταμίνη C, επειδή είναι επίσης αντιοξειδωτική. Αυτή η βιταμίνη διατηρεί επίσης το προστατευτικό λιπιδικό στρώμα του τριχωτού της κεφαλής, διασφαλίζοντας την κανονική του κατάσταση. Η ημερήσια συνιστώμενη δόση βιταμίνης Ε για ενήλικες είναι 15 mg (22,4 IU). [ 7 ]
• Βιταμίνη D, η οποία βοηθά στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, στην αντοχή των οστών και στην υγιές δέρμα (διεγείροντας την ανάπτυξη των κυττάρων). Πιστεύεται ότι παίζει επίσης ρόλο στην ανάπτυξη των μαλλιών, αλλά ο ρόλος αυτός παραμένει άγνωστος. Ωστόσο, έχει παρατηρηθεί ότι άτομα με ανεπάρκεια βιταμίνης D αρχίζουν να έχουν προβλήματα με τα μαλλιά τους. Σε τέτοιες περιπτώσεις, συνιστάται η λήψη τουλάχιστον 15 mcg (600 IU) την ημέρα και για τους ηλικιωμένους - τουλάχιστον 20 mcg (800 IU). [ 8 ]

Λαμβάνοντας υπόψη τα αποτελέσματα βιοχημικών και κλινικών μελετών, τις αξιολογήσεις τριχολόγων και τις απόψεις των ασθενών, καθώς και λαμβάνοντας υπόψη παράγοντες όπως η ηλικία, η κληρονομικότητα και τα επίπεδα ορμονών, οι βιταμίνες A, C, E, D, B3 (PP), B6, B7 και B12 προσδιορίζονται ως οι καλύτερες βιταμίνες για την ανάπτυξη των μαλλιών.

Μικροστοιχεία για την τριχόπτωση

Είναι αδύνατο να μην λάβουμε υπόψη τον ρόλο των μικροστοιχείων στη διαδικασία της ανάπτυξης των μαλλιών, διαβάστε - Μαλλιά και μικροστοιχεία

Ο σίδηρος και ο ψευδάργυρος θεωρούνται τα κύρια φάρμακα κατά της τριχόπτωσης. Ωστόσο, η σύνδεση μεταξύ της έλλειψης σιδήρου και της τριχόπτωσης δεν έχει αποδειχθεί οριστικά, αν και ορισμένοι ερευνητές επιμένουν ότι υπάρχει. Και το επιβεβαιώνουν αυτό από το γεγονός ότι με τη βοήθεια του σιδήρου, τα ερυθρά αιμοσφαίρια μεταφέρουν οξυγόνο σε όλους τους ιστούς και οι θύλακες των τριχών δεν αποτελούν εξαίρεση. Η λεγόμενη τελογενής τριχόπτωση σχετίζεται επίσης με την έλλειψη σιδήρου στο σώμα - όταν τα υπάρχοντα μαλλιά σταματούν να αναπτύσσονται και σταδιακά πέφτουν και περισσότερο από το 30% των μαλλιών (αντί για το συνηθισμένο 5-10%) εισέρχεται σε μια προσωρινή φάση ηρεμίας (τελογενής). Αναλυτικά - Τελογενής και αναγενής τριχόπτωση [ 9 ]

Ο ψευδάργυρος είναι επίσης συμπαράγοντας για πολλά ένζυμα που διασφαλίζουν τις βιοχημικές διεργασίες στο δέρμα και τους θύλακες των τριχών. Σύμφωνα με τους ειδικούς, η έλλειψή του μπορεί να οδηγήσει σε επιδείνωση της δομής των πρωτεϊνών των θυλάκων των τριχών και στην αποδυνάμωσή τους. Ωστόσο, ο ρόλος του ψευδαργύρου είναι πολύ πιο σημαντικός: ενώσεις αυτού του μετάλλου συμμετέχουν στη ρύθμιση της κυτταρικής διαίρεσης και αναγέννησης σε επίπεδο DNA, RNA και σύνθεσης ορμονών. [ 10 ]

Μην ξεχνάτε το σελήνιο! Αυτό το μικροστοιχείο είναι απαραίτητο για τη σύνθεση ενζύμων και ορμονών. Για παράδειγμα, η θυρεοειδική ορμόνη θυροξίνη, η οποία με τη σειρά της επηρεάζει την κυκλική φύση της ανάπτυξης και της τριχόπτωσης. [ 11 ], [ 12 ]

Τύπος απελευθέρωσης

Η πιο κοινή και καταλληλότερη μορφή απελευθέρωσης από φαρμακολογική άποψη για συστηματική χρήση είναι οι βιταμίνες σε κάψουλες και δισκία για την τριχόπτωση. Υπάρχουν παρασκευάσματα με μία βιταμίνη (για παράδειγμα, κάψουλες με βιοτίνη - Vitagen Biotin Max, Biotin Angie), κάψουλες βιταμίνης Ε ή Α, Aevit δύο συστατικών (A + E) και, φυσικά, σύμπλοκα βιταμινών για την τριχόπτωση με ένα σύνολο μικροστοιχείων. Περισσότερες πληροφορίες στο άρθρο - Δισκία για την τριχόπτωση

Βιταμίνες για τα μαλλιά σε αμπούλες – ενέσιμα διαλύματα νικοτινικού οξέος (1%), κυανοκοβαλαμίνης, πυριδοξίνης (5%)· ελαιώδες διάλυμα τοκοφερόλης για ένεση (5% και 10%)· αμπούλες με συνθέσεις που περιέχουν βιταμίνες για εξωτερική χρήση (συνήθως πρόκειται για κοσμητολογικά προϊόντα από διάφορους κατασκευαστές).

Και οι υγρές βιταμίνες για την τριχόπτωση είναι τα ίδια διαλύματα (λάδι ή νερό), καθώς και οι σταγόνες (η βιταμίνη D απελευθερώνεται σε αυτή τη μορφή). Υπάρχουν επίσης προϊόντα για την ενίσχυση της ανάπτυξης των μαλλιών με τη μορφή λοσιόν με βιταμίνες.

Βιταμίνες για την ανάπτυξη και την τριχόπτωση των μαλλιών: ονόματα

Θα πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι:

• Οι βιταμίνες για ορμονική τριχόπτωση ή ανδρογενή αλωπεκία πρέπει να περιέχουν βιταμίνη Β3 (νικοτινικό οξύ).
• Οι βιταμίνες για την πιτυρίδα και την τριχόπτωση πρέπει να συνδυάζονται με ψευδάργυρο και σελήνιο και την υποχρεωτική παρουσία βιταμίνης Ε, βλέπε - Centrum from A to zinc (Wyeth-Lederle Pharma, Αυστρία), καθώς και την ανασκόπηση - Βιταμίνες με ψευδάργυρο
• βιταμίνες για την τριχόπτωση και την ψαλίδα των νυχιών – κάψουλες Bioactive Selenium + Zinc (Pharma Nord ApS, Δανία), Doppelherz Active (Queisser Pharma, Γερμανία), Centrum A-Zink (Pfizer, Γερμανία), κ.λπ. Για περισσότερες λεπτομέρειες, δείτε – Βιταμίνες για νύχια

Αν χρειάζεστε βιταμίνες για την τριχόπτωση στους άνδρες, τότε πλήρεις πληροφορίες σχετικά με αυτές βρίσκονται στα υλικά - Βιταμίνες για άνδρες κατά της φαλάκρας και Βιταμίνες για τα μαλλιά για άνδρες

Οι ακόλουθες βιταμίνες συνιστώνται για την τριχόπτωση στις γυναίκες:

• Vitrum Beauty (Unipharm, ΗΠΑ);
• Nourkrin Womman (Pharma Medico International, Δανία)
• Menopace (Vitabiotics, Ηνωμένο Βασίλειο);
• Complivit Λάμψη (RF).

Το συμπλήρωμα διατροφής Alphabet Cosmetic χαρακτηρίζεται ως γυναικεία βιταμίνη – με μια πλήρη γκάμα βιταμινών και μικροστοιχείων, συμπληρωμένη με εκχυλίσματα φαρμακευτικών φυτών.

Οι βιταμίνες για την τριχόπτωση κατά την εμμηνόπαυση παρουσιάζονται στις δημοσιεύσεις - Οι καλύτερες βιταμίνες για γυναίκες κατά την εμμηνόπαυση και Βιταμίνες για γυναίκες μετά από 50 χρόνια

Ας αναφέρουμε άλλες φαρμακευτικές βιταμίνες για την τριχόπτωση:

• ένα ισορροπημένο σύμπλεγμα βιταμινών και μετάλλων Perfectil και Perfectil Plus (βρετανός κατασκευαστής Vitabiotics), Unicap M (Ferrosan, Δανία), Actival Max (Beres Pharma, Ουγγαρία), Bonavit και Vita-Life (Ουκρανία).
• Αμερικανικές βιταμίνες Hair Grow Plus (KIMI Naturals), Maxi-Hair (Country Life), Συμπλήρωμα βιταμινών για την ανάπτυξη μαλλιών και νυχιών (Brock Beauty).
• Φινλανδικές βιταμίνες Evonia, Vitatabs Mega B, Vitatabs D-Caps, βιταμίνες για την υγεία των μαλλιών.
• σύμπλεγμα βιταμινών και μετάλλων Alerana (RF);

Και τα συμπληρώματα διατροφής για τα μαλλιά με βιταμίνες περιλαμβάνουν:

• Ducray ANAcaps ή βιταμίνες Ducray (Γαλλία) με γλυκίνη σόγιας και λεκιθίνη.
• Merz Vitamins – Merz Spezial Dragees (Merz Special Dragees);
• Pantovigar (Merz Pharma, Γερμανία) και τα ελαφρώς διαφορετικά φάρμακα Revalid (TEBA, Ουγγαρία) και Fitoval (Krka, Σλοβενία)·
• Solgar (Solgar Vitamin & Herb, ΗΠΑ).

Το συμπλήρωμα διατροφής Zincite είναι θειικός ψευδάργυρος (με τη μορφή αναβραζόντων δισκίων).

Φαρμακοδυναμική

Μετά την από του στόματος χορήγηση βιταμίνης Α, η συγκέντρωση των καροτενοειδών στον ορό του αίματος αυξάνεται σχεδόν κατά 60%. Η βήτα-καροτίνη είναι μια λιποδιαλυτή ουσία με ειδική δομή και οι λιποπρωτεΐνες του αίματος τη βοηθούν να διεισδύσει στους ιστούς των οργάνων. Στη συνέχεια, μέσω χηλίωσης, αυτή η βιταμίνη απορροφά τις ελεύθερες ρίζες και μειώνει το οξειδωτικό στρες των κυττάρων, αποτρέποντας την απόπτωσή τους.

Το ασκορβικό οξύ (βιταμίνη C) απορροφάται ταχέως στο λεπτό έντερο. Σχεδόν το 25% της βιταμίνης συνδέεται με τις πρωτεΐνες του πλάσματος. 5 ώρες μετά τη χορήγηση, η συγκέντρωση στο αίμα φτάνει στο μέγιστο.

Όλες οι βιταμίνες Β είναι υδατοδιαλυτές και είναι συνένζυμα – μη πρωτεϊνικές ουσίες που συνδέονται με ένζυμα-πρωτεΐνες που μεσολαβούν σε όλες τις μεταβολικές διεργασίες στο σώμα. Απορροφώνται εύκολα από το γαστρεντερικό σωλήνα στην συστηματική κυκλοφορία του αίματος. Για παράδειγμα, η βιταμίνη Β6 απορροφάται στο λεπτό έντερο και συνδέεται κατά 90% με τις πρωτεΐνες του πλάσματος. Η μέγιστη συγκέντρωση στο αίμα παρατηρείται 5-6 ώρες μετά την από του στόματος χορήγηση. Στο σώμα, μετατρέπεται σε πυριδοξάλη-5-φωσφορική – ένα από τα πιο σημαντικά συνένζυμα.

Η οργανομεταλλική βιταμίνη Β12, ευαίσθητη στο γαστρικό οξύ και προστατευμένη από τις επιδράσεις του από ένα σιελογόνο ένζυμο (τρανσκοβαλαμίνη), εισέρχεται επίσης στο λεπτό έντερο και συνδέεται με τον εγγενή παράγοντα του Castle. Με τη βοήθειά της, η βιταμίνη εισέρχεται στο αίμα (η μέγιστη περιεκτικότητα στον ορό παρατηρείται μετά από 1-2 ώρες) και στη συνέχεια στα κύτταρα των ιστών.

Η βιοτίνη, η οποία έχει μια καρβοξυλική ομάδα, συνδέεται με το αλειφαντικό αμινοξύ λυσίνη (για να σχηματίσει βιοκυτίνη) και επίσης αρχίζει να λειτουργεί ως συνένζυμο στον μεταβολισμό ενός αριθμού αμινοξέων και λιπαρών οξέων.

Για να μπορεί να δράσει ενεργά, η βιταμίνη Β3 μετά την κατάποση σχηματίζει αμίδιο του νικοτινικού οξέος (νικοτιναμίδιο), το οποίο συμμετέχει στο σχηματισμό δύο σημαντικών συνενζύμων (NAD και NADP), τα οποία είναι απαραίτητα για όλες τις ενδο-ιστικές αντιδράσεις οξείδωσης-αναγωγής και τη ρύθμιση της κυτταρικής διαφοροποίησης.

Φαρμακοκινητική

Στις οδηγίες για τα περισσότερα πολυσυστατικά σκευάσματα βιταμινών, η φαρμακοκινητική δεν δίνεται λόγω έλλειψης πλήρων δεδομένων σχετικά με τον μηχανισμό της συνδυασμένης απορρόφησης των βιταμινών. Συχνότερα, όπως και στη φαρμακοδυναμική, δίνεται μια γενική ιδέα για κάθε βιταμίνη.

Έτσι, η βήτα-καροτίνη καταστρέφεται στο λεπτό έντερο και στο ήπαρ. Μέρος της μη απορροφημένης καροτίνης και των μεταβολιτών της απεκκρίνονται μέσω των εντέρων και των νεφρών. Ο χρόνος ημιζωής κυμαίνεται από 6 έως 10 ημέρες.

Το ασκορβικό οξύ στο ήπαρ υφίσταται οξείδωση για να σχηματίσει έναν ενεργό μεταβολίτη, μέρος της βιταμίνης C διασπάται σε θειικό άλας και αιθανοδιοϊκό οξύ, τα οποία απεκκρίνονται από τα νεφρά.

Η βιταμίνη Β6 απορροφάται στο γαστρεντερικό σωλήνα και εισέρχεται στο αίμα και σε όλα τα βιολογικά υγρά του σώματος, και οι εναποθέσεις της εντοπίζονται στο ήπαρ, τον καρδιακό μυ και εν μέρει στα νεφρά. Ως αποτέλεσμα της διάσπασης από τα ηπατικά ένζυμα, σχηματίζεται 4-πυριδοξικό οξύ, το οποίο σταδιακά απομακρύνεται από τα νεφρά με τα ούρα. Ο χρόνος ημιζωής είναι περισσότερο από δύο εβδομάδες.

Η κυανοκοβαλαμίνη κατανέμεται κυρίως στον μυελό των οστών, στον ηπατικό ιστό, στα νεφρά και στα επινεφρίδια. Η απέκκριση γίνεται από τους νεφρούς (περίπου το 70-75% απεκκρίνεται αμετάβλητο).

Δοσολογία και χορήγηση

Τα σύνθετα παρασκευάσματα βιταμινών σε κάψουλες και δισκία λαμβάνονται από το στόμα. η δοσολογία αναφέρεται στις οδηγίες που επισυνάπτονται σε αυτά, συνήθως μία ή δύο κάψουλες (δισκία) την ημέρα.

Παρεντερική χρήση - ενέσεις βιταμινών για την τριχόπτωση - ενδομυϊκές ενέσεις βιταμίνης Β12 (για την κοβαλαμίνη, αυτή η μέθοδος χορήγησης είναι προτιμότερη σε περίπτωση σοβαρής ανεπάρκειας σε κακοήθη ή μεγαλοβλαστική αναιμία, καθώς και σε ασθενείς με νευρολογικές επιπλοκές) θα είναι χρήσιμες μόνο για τη θεραπεία της τριχόπτωσης που προκαλείται από ανεπάρκεια αυτής της βιταμίνης.

Όσον αφορά τις λιποδιαλυτές βιταμίνες, μπορούν να χρησιμοποιηθούν εξωτερικά. Η απλούστερη μάσκα κατά της τριχόπτωσης με βιταμίνες Α και Ε παρασκευάζεται από ελαφρώς ζεστό ελαιόλαδο (δύο κουταλιές της σούπας) - με την προσθήκη του περιεχομένου μιας κάψουλας Aevit. Για κανονικά μαλλιά, το έλαιο από κουκούτσια σταφυλιού μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως βάση, για λιπαρά μαλλιά - το σουσάμι, για ξηρά μαλλιά - το καστορέλαιο (πλούσιο σε ωμέγα-9 λιπαρά οξέα).

Η μάσκα πρέπει να εφαρμόζεται σε καθαρό και στεγνό τριχωτό της κεφαλής, τρίβοντας τις βιταμίνες στο δέρμα με δάχτυλα εμποτισμένα σε λάδι, κάνοντας μασάζ. Εάν υπάρχει πιτυρίδα, προσθέστε τέσσερις σταγόνες αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου. Ξεπλύνετε μετά από 30-45 λεπτά. Λούστε με ένα ήπιο σαμπουάν. Επαναλάβετε δύο φορές την εβδομάδα για τρεις εβδομάδες, μετά από τις οποίες χρειάζεται ένα διάλειμμα αρκετών ημερών.

Το βασικό λάδι μπορεί να αντικατασταθεί με ωμό κρόκο αυγού ή φυσικό γιαούρτι. Εάν το δέρμα σας είναι λιπαρό, συνιστάται να προσθέσετε φρέσκο χυμό λεμονιού (ένα κουταλάκι του γλυκού).

Με τον ίδιο τρόπο, μπορείτε να προσθέσετε λιποδιαλυτές βιταμίνες στο σαμπουάν κατά της τριχόπτωσης (και να το κρατήσετε στα μαλλιά σας για τουλάχιστον 10 λεπτά).

Χρήσιμες πληροφορίες – Θεραπεία μαλλιών στο σπίτι

Αίτηση για παιδιά

Είναι απαράδεκτο να χρησιμοποιούνται συμπλέγματα βιταμινών που προορίζονται για ενήλικες για παιδιά. Οι κανονικές κάψουλες, τα μασώμενα δισκία και οι παστίλιες, οι βιταμίνες με τη μορφή σιροπιών για χορήγηση από το στόμα συνταγογραφούνται από παιδίατρο ή εξειδικευμένο γιατρό, αλλά αυτά θα πρέπει να είναι προϊόντα που χρησιμοποιούνται ειδικά στην παιδιατρική.

Λάβετε υπόψη ότι οι οδηγίες για τις βιταμίνες για ενήλικες αναφέρουν τη χρήση τους σε παιδιά κάτω των 12-14 ετών στις αντενδείξεις. Τα συμπληρώματα διατροφής (BAA) επίσης δεν χρησιμοποιούνται για παιδιά.

Για πληροφορίες σχετικά με το ποιες βιταμίνες πρέπει να δίνετε στα παιδιά για την τριχόπτωση, διαβάστε – Βιταμίνες για παιδιά, καθώς και – Παιδικές βιταμίνες

Για προβλήματα με τα μαλλιά στο κεφάλι, ένας έφηβος θα επωφεληθεί από το σύμπλεγμα βιταμινών Multimax Junior και τα ανάλογά του - Multitabs Teenager, Vitrum Teenager, κ.λπ.

Χρήση βιταμίνες τριχόπτωσης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ορισμένα σκευάσματα βιταμινών συνταγογραφούνται από μαιευτήρα-γυναικολόγο και η χρήση τους ρυθμίζεται και ελέγχεται. Επομένως, η χρήση οποιωνδήποτε βιταμινών συζητείται με γιατρό χωρίς διακοπή.

Οι γυναίκες χρειάζονται βιταμίνες όχι μόνο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά επιτρέπεται η χρήση βιταμινών για την τριχόπτωση μετά τον τοκετό και κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε: το ελβετικό σύμπλεγμα βιταμινών και μετάλλων Elevit Pronatal και τις αμερικανικές βιταμίνες Vitrum Prenatal Forte, οι οποίες περιέχουν βιοτίνη και ψευδάργυρο. Υπάρχει ένα πλήρες ανάλογο - το Alphabet Mom's Health.

Το γερμανικό σύμπλεγμα βιταμινών Pregnavit περιέχει αρκετή βιταμίνη Β12, αλλά στερείται βιοτίνης και ψευδαργύρου. Όλα τα αναφερόμενα σκευάσματα περιέχουν φολικό οξύ (βιταμίνη Β9).

Αντενδείξεις

Η βιοτίνη δεν πρέπει να χορηγείται σε ασθενείς με νεφρική ανεπάρκεια, ιστορικό γαστρεντερικής χειρουργικής επέμβασης ή σε καπνιστές.

Η βιταμίνη Ε αντενδείκνυται σε υπερθυρεοειδισμό, καρδιοσκλήρυνση και οξύ έμφραγμα του μυοκαρδίου, καθώς και σε παιδιά κάτω των 12 ετών.

Οι αντενδείξεις για τη βιταμίνη Β6 περιλαμβάνουν γαστρικά έλκη, φλεγμονή του ήπατος και καρδιακή ισχαιμία.

Συνιστάται έντονα σε ασθενείς με σακχαρώδη διαβήτη και ουρολιθίαση με οξαλικούς λίθους να μην λαμβάνουν βιταμίνη C.

Αντενδείκνυται η λήψη βιταμίνης Α (ρετινόλης) παρουσία: χρόνιας νεφρίτιδας ή παγκρεατίτιδας, σοβαρής καρδιακής ανεπάρκειας, χολόλιθων, συστηματικής κοκκιωμάτωσης, καθώς και για άτομα με παχυσαρκία και εξάρτηση από το αλκοόλ.

Σε περίπτωση λειτουργικής νεφρικής ανεπάρκειας και παρουσίας λίθων στα νεφρά, καθώς και σε περίπτωση φυματίωσης και διαταραχών του μεταβολισμού του ασβεστίου, η βιταμίνη D δεν πρέπει να χρησιμοποιείται.

Παρενέργειες βιταμίνες τριχόπτωσης

Η λήψη βιταμίνης Β6 μπορεί να προκαλέσει παρενέργειες με τη μορφή δερματικής αλλεργικής αντίδρασης, όπως δερματίτιδα, πονοκέφαλο και ζάλη, ναυτία και πόνο στο στομάχι, καρδιαλγία, δύσπνοια και διαταραχές του καρδιακού ρυθμού, μούδιασμα των άκρων και κράμπες.

Οι πιο έντονες παρενέργειες της βιοτίνης είναι οι γαστρεντερικές διαταραχές και τα αλλεργικά δερματικά εξανθήματα. Και η βιταμίνη Β3 (νιασίνη), εκτός από παρόμοια προβλήματα με το γαστρεντερικό σωλήνα στην αρχή της χρήσης, σε ορισμένες περιπτώσεις προκαλεί αιμορραγία στο πρόσωπο και τον λαιμό με ερυθρότητα, αλλαγές στα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα, μείωση της αρτηριακής πίεσης και καρδιακή αρρυθμία.

Η ανάπτυξη αλλεργικής αντίδρασης, η εμφάνιση αισθήματος δύσπνοιας και πόνου στο στήθος είναι οι πιο συχνές παρενέργειες της βιταμίνης D.

Υπερβολική δόση

Ποιοι είναι οι κίνδυνοι από την υπερβολική δόση βιταμινών; Η έρευνα δείχνει ότι οι μακροχρόνιες υπερβολικές δόσεις βιταμίνης Α μπορούν να συμβάλουν στην τριχόπτωση και επίσης να έχουν αρνητικό αντίκτυπο στην υγεία των koi.

Σε περιπτώσεις υπερδοσολογίας βιταμίνης C, το δέρμα μπορεί να καλυφθεί με κνησμώδες εξάνθημα, ναυτία και έμετο, πόνο στο στομάχι και φλεγμονή της ουροδόχου κύστης (με σχηματισμό λίθων οξαλικού).

Η υπερβολική πρόσληψη βιταμίνης Ε μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο αιμορραγίας. Και τα σημάδια υπερδοσολογίας βιταμίνης D περιλαμβάνουν μεταλλική γεύση στο στόμα, γενική αδυναμία, απώλεια βάρους, ναυτία, έμετο και δυσκοιλιότητα, πόνο στους μύες και τις αρθρώσεις.

Η υπερδοσολογία νιασίνης χαρακτηρίζεται από αυξημένη ξηρότητα του δέρματος (με κνησμό) και των βλεννογόνων των ματιών σε φόντο δίψας και διάρροιας, αυξημένα επίπεδα σακχάρου και ουρικού οξέος στο αίμα, ζάλη και διαταραχές του καρδιακού ρυθμού.

Όταν παραβιάζεται η δοσολογία της βιταμίνης Β-6, εμφανίζεται σχεδόν πάντα καούρα και ναυτία, παραισθησία των άκρων (με μειωμένο συντονισμό των κινήσεων) και αυξάνεται η ευαισθησία του δέρματος στην υπεριώδη ακτινοβολία.

Αλληλεπιδράσεις με άλλα φάρμακα

Καταρχάς, οι βιταμίνες αλληλεπιδρούν μεταξύ τους και αυτή η αλληλεπίδραση μπορεί να μην είναι μόνο ουδέτερη ή αμοιβαία ενισχυτική (συνεργιστική): είναι πιθανή η ασυμβατότητά τους. Έτσι, οι βιταμίνες A, B3, B6 και B7 ενισχύουν η μία τη δράση της άλλης· οι βιταμίνες A, C και E. Αλλά η κυανοκοβαλαμίνη είναι πρακτικά ασύμβατη με τα καροτενοειδή και τον σίδηρο.

Η βιταμίνη Ε ενισχύει τη δράση των κορτικοστεροειδών, των ΜΣΑΦ και των αντιεπιληπτικών (αντισπασμωδικών) φαρμάκων.

Η βιταμίνη C ενισχύει την επίδραση των σουλφοναμιδίων, αλλά μειώνει τη θεραπευτική δράση των φαρμάκων που περιέχουν ηπαρίνη και έμμεσα αντιπηκτικά.

Οι βιταμίνες Β δεν λαμβάνονται μαζί με ορισμένα αντιβακτηριακά φάρμακα, ιδιαίτερα με πενικιλίνη και τετρακυκλίνη. Η βιταμίνη Β6 είναι ασύμβατη με τις σουλφοναμίδες. Η πυριδοξίνη ενισχύει επίσης την επίδραση των διουρητικών, αλλά μειώνει την αποτελεσματικότητα των βαρβιτουρικών που χρησιμοποιούνται ταυτόχρονα.

Η νιασίνη σε συνδυασμό με το αλκοόλ αυξάνει τον κίνδυνο ηπατικών προβλημάτων και η ταυτόχρονη χρήση της με στατίνες αυξάνει τις παρενέργειες αυτών των φαρμάκων.

Συνθήκες αποθήκευσης

Οι βέλτιστες συνθήκες αποθήκευσης για τα βιταμινούχα προϊόντα είναι μακριά από συσκευές θέρμανσης και φωτισμού, σε θερμοκρασία δωματίου (όχι πάνω από +25°C).

Η ακριβής ημερομηνία λήξης κάθε παρασκευάσματος βιταμινών αναγράφεται στη συσκευασία.

Είναι δύσκολο να πούμε πόσο δημοφιλή είναι τα προϊόντα που αναφέρονται στην αξιολόγηση (μεταξύ γιατρών, ασθενών ή φαρμακοποιών;): κανείς δεν έχει μελετήσει αυτό το ζήτημα από την άποψη της αποτελεσματικότητας. Επομένως, οποιαδήποτε αξιολόγηση θα φαίνεται λανθασμένη με τον έναν ή τον άλλον τρόπο.

Και θα θέλαμε να σας υπενθυμίσουμε ότι η καλύτερη πηγή βιταμινών που είναι απαραίτητες για την ανάπτυξη των μαλλιών είναι τα καθημερινά τρόφιμα. Ποιες είναι αυτές; Διαβάστε σχετικά – Προϊόντα για τα μαλλιά