Θεραπεία δύσπνοιας

Η θεραπεία για δύσπνοια διεξάγεται ανάλογα με την αιτία του συνδρόμου.

Με βρογχική παρεμπόδιση διορίστε:

• βρογχοδιασταλτικά (αγωνιστές β2-αδρενεργικών υποδοχέων, χολινολυτικά, θεοφυλλίνη και τα παράγωγά της):
• αντιφλεγμονώδη φάρμακα (με άσθμα και πιθανώς με αποφρακτική βρογχίτιδα).
• αποχρεμπτικά:
• οξυγονοθεραπεία (με υποξαιμία).

Το οξυγόνο εμφανίζεται όχι μόνο στη βρογχική απόφραξη, αλλά και σε άλλες ασθένειες που συνοδεύονται από υποξαιμία. Υπάρχουν στοιχεία ότι η παρατεταμένη θεραπεία με οξυγόνο μπορεί να μειώσει τη θνησιμότητα των ασθενών με ΧΑΠ.

Με το εμφύσημα, είναι δυνατή η χειρουργική μείωση του πνευμονικού όγκου (απομάκρυνση του λιγότερο λειτουργικού μέρους του παρεγχύματος).

Η θεραπεία της δύσπνοιας με καρδιακή ανεπάρκεια υποδηλώνει το διορισμό:

• καρδιακές γλυκοσίδες.
• διουρητικά.
• θεραπεία οξυγόνου.

Σε ασθενείς με καρκίνο ή σε τελικά στάδια πνευμονικής νόσου, η δύσπνοια μπορεί να μειωθεί με οπιοειδή και αγχολυτικά.

Με περιοριστικές ασθένειες, μπορείτε να απαλλαγείτε από τη δύσπνοια με μια μέθοδο σταθερής θετικής πίεσης (χρησιμοποιώντας μια σφραγισμένη μάσκα και μια γεννήτρια ροής αέρα).

Η θεραπεία της χρόνιας υπερκαπνίας πραγματοποιείται με τη μέθοδο του μη επεμβατικού εξαερισμού των πνευμόνων. Αυτή η μέθοδος μειώνει την υπερκαπνία και την υποξαιμία, ανακουφίζει τους αναπνευστικούς μύες, αποκαθιστά την ευαισθησία του αναπνευστικού κέντρου.

Η ιατρική θεραπεία της δύσπνοιας ψυχογενούς φύσης συνίσταται στο διορισμό ψυχοτρόπων φαρμάκων.

Διαβάστε επίσης σχετικά με το πώς να απαλλαγείτε από τη δύσπνοια με φάρμακα και εναλλακτικά μέσα σε αυτό το άρθρο.

Ασκήσεις για συριγμό

Ο καλύτερος τρόπος δύσπνοιας θεωρείται ότι είναι το κανονικό δόσιμο του περπατήματος, κατά προτίμηση το βράδυ και με μέσο ρυθμό. Αυτή η προσέγγιση όχι μόνο θα ενισχύσει το καρδιαγγειακό σύστημα, αλλά και θα σταθεροποιήσει τον ύπνο. Για όσους δεν έχουν δυσκολία στην αναπνοή, μπορείτε να συστήσετε να κάνετε το "σκοινιβικό περπάτημα" είναι ένα είδος αθλητισμού που έχει γίνει αρκετά δημοφιλές τα τελευταία χρόνια.

Εάν το περπάτημα, όπως η σωματική άσκηση, δεν σας ταιριάζει, τότε μπορείτε να κολυμπήσετε. Οι ασκήσεις στο νερό βελτιώνουν την καρδιακή κυκλοφορία και την παροχή αίματος σε μυς και ιστούς.

Για πιο εκπαιδευμένους ασθενείς, οι γιατροί συνιστούν καταλήψεις. Συνήθως ξεκινήστε με 5-10 κάθονται, με επανάληψη μετά από 30 δευτερόλεπτα. Μπορείτε να κολλήσετε με τα χέρια σας για οποιαδήποτε ανθεκτική στάση. Τα κοτσάνια μπορούν να εκτελεστούν σε εξωτερικούς χώρους ή σε καλά αεριζόμενο χώρο.

Ένα ποδήλατο είναι ένα μεγάλο φορτίο για την κατάρτιση και την ενίσχυση του καρδιακού μυός και για τη σταθεροποίηση της αναπνοής. Εάν κάνετε ποδηλασία κάθε μέρα, μπορείτε να αποτρέψετε την εμφάνιση μυοκαρδιακής ισχαιμίας, αθηροσκλήρωσης και επίσης να μειώσετε τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιακής προσβολής. Ωστόσο, αν είστε επικίνδυνοι από ζάλη, δεν πρέπει να οδηγήσετε ποδήλατο - στην περίπτωση αυτή είναι προτιμότερο να συμβουλευτείτε γιατρό.

[1], [2], [3], [4], [5]

Αναπνευστική γυμναστική από τη δύσπνοια

Οι γιατροί συμβουλεύουν με δυσκολία στην αναπνοή να συμμετάσχουν στην αναπνευστική γυμναστική, η οποία θα συμβάλει στην ενίσχυση της καρδιάς και στη βελτίωση της παροχής αίματος στους ιστούς. Το κατά προσέγγιση συγκρότημα αποτελείται από τις ακόλουθες ασκήσεις.

1. Σταθείτε ευθεία, τα πόδια μακριά από το πλάτος, τα γόνατα λυγισμένα. Πάρτε το δεξί σας χέρι στο επίπεδο των ώμων. Με το αριστερό σας χέρι, καλύψτε το αριστερό ρινικό πέρασμα σας, με λίγη προσπάθεια. Βαθιά και σιγά-σιγά εισπνέετε τα ελεύθερα ρουθούνια και κατά τη διάρκεια αυτής μεταφέρετε σιγά-σιγά το δεξί χέρι στο δεξί ρουθούνι: στο τέλος της έμπνευσης, κλείστε το δεξί ρουθούνι. Η διάρκεια του αναπνευστικού κύκλου θα πρέπει να μετράται με τον αριθμό των καρδιακών παλμών - μπορείτε να ενεργήσετε σύμφωνα με το αυξανόμενο σχήμα, από 4 έως 16 εγκεφαλικά επεισόδια.
2. Καθίζουμε σε μια καρέκλα. Εισπνέουμε αέρα πρώτα από το δεξί ρουθούνι αργά, στη συνέχεια - μέσα από το αριστερό εκπνέει γρήγορα. Μετά από αυτό, επαναλάβετε την άσκηση με την αντίθετη σειρά. Η άσκηση διακόπτεται εάν προκαλεί δυσφορία - για παράδειγμα, ταχυκαρδία ή ζάλη.
3. Παίρνουμε μια γρήγορη εισπνοή ενός ρουθούνου, κατόπιν μια γρήγορη εκπνοή - άλλο ρουθούνι. Επαναλαμβάνουμε την άσκηση.
4. Παίρνουμε μια γρήγορη αναπνοή και μια γρήγορη εκπνοή ενός ρουθούνου, τότε το ίδιο - άλλο ρουθούνι.
5. Πάμε αργή αναπνοή και αργή εκπνοή ενός ρουθούνου και μετά άλλου. Ο αναπνευστικός κύκλος πρέπει να συμπίπτει με 4-10 κτύπους καρδιών.
6. Λαμβάνουμε αργή αναπνοή και εκπνέουμε με δύο ρινικές διόδους, μετά από τις οποίες κρατάμε την αναπνοή μας λίγο.
7. Κάνουμε μια επιβραδυνόμενη αναπνοή με τα χείλη μας, σαν μέσα από ένα σωλήνα, και στη συνέχεια - μια παρόμοια εκπνοή.

Σοφός από δύσπνοια

Για να απαλλαγούμε από το πρόβλημα της μιμούνται την αναπνοή, οι ασθενείς καταφεύγουν σε μια ποικιλία μέσων. Ειδικότερα, μερικοί άνθρωποι εφαρμόζουν την πρακτική της μούτρα - αυτή είναι μια συμβολική διάταξη βουρτσών, ή της λεγόμενης "δάχτυλο γιόγκα". Υπάρχουν πολλοί συνδυασμοί δακτύλων. Υπάρχει επίσης ένα mudra που βοηθά με δύσπνοια.

Πώς γίνεται η μύρα;

Τα δάκτυλα του δείκτη πιέζονται το ένα ως προς το άλλο και τα υπόλοιπα διασταυρώνονται, τοποθετημένα στις εξωτερικές πλευρές των χεριών. Οι πατούσες επίσης διασχίζουν. Μεταξύ των παλάμες αφήνουν ένα μικρό κενό. Εάν ο ασθενής κάθεται, τότε τα δάχτυλά του δείκτη πρέπει να είναι στραμμένα προς τα κάτω στο πάτωμα. Εάν ο ασθενής βρίσκεται, τα δάχτυλα οδηγούνται στα πόδια. Τα χέρια πρέπει να χαλαρώσουν όσο το δυνατόν περισσότερο.

Όταν εκτελείτε μια μύρα, ο ασθενής πρέπει να φανταστεί ότι κάθεται πάνω σε ένα βράχο που προεξέχει στη μέση της ροής του νερού. Όταν εκπνέει από όλους τους πόρους του δέρματος, εμφανίζεται ιδρώτας και το ρεύμα κατεβαίνει στο νερό. Τέλος, ο ασθενής πλύθηκε το πρόσωπό του με καθαρό νερό από το ρέμα και έβαλε τα χέρια στα ισχία του, αισθάνεται το σώμα που θερμαίνεται από τον ήλιο.

Η Mudra διαρκεί για 7-15 αναπνοές, όχι πλέον: διαφορετικά η καθαρή ενέργεια θα αρχίσει να βγαίνει από το σώμα. Βεβαιωθείτε ότι έχετε επικεντρωθεί στην αναπνοή.

Η παρουσιαζόμενη μούτρα είναι ικανή να ανακουφίσει την δύσκολη αναπνοή, τον πυρετό, για να ξεπεράσει τις μολυσματικές ασθένειες. Σύμφωνα με τους ειδικούς, η πρακτική αυτή ενισχύει την ασυλία και μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για προληπτικούς σκοπούς.

Αυτές οι ασκήσεις είναι καλές θεραπείες για δύσπνοια. Δεν οδηγούν σε υπερβολική πίεση, μπορούν να γίνουν οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας: το κυριότερο είναι να προσπαθήσετε να απομονώσετε τον εαυτό σας από περιττή σκέψη και άγχος, να χαλαρώσετε. Μπορείτε να συμπεριλάβετε την ελαφριά μουσική.