Βαθμοί αλκοολισμού

Οι βαθμοί αλκοολισμού καθορίζονται συνήθως με βάση το πόσο το αλκοόλ επηρεάζει τη ζωή, την υγεία και τις κοινωνικές σχέσεις ενός ατόμου. Υπάρχουν αρκετές κλίμακες και ταξινομήσεις που χρησιμοποιούνται για την αξιολόγηση του βαθμού αλκοολισμού, αλλά η πιο συνηθισμένη είναι η κλίμακα που βασίζεται στα κριτήρια DSM-5 (διαγνωστικό και στατιστικό εγχειρίδιο διαταραχών).

Ακολουθεί μια σύντομη περιγραφή των βαθμών αλκοολισμού με βάση τα κριτήρια DSM-5:

Διαταραχή χρήσης αλκοόλ

Η διαταραχή της χρήσης αλκοόλ (AUD) είναι μια κλινική κατάσταση που χαρακτηρίζεται από προβληματική ή επιβλαβή χρήση του αλκοόλ που οδηγεί σε σημαντική δυσφορία ή βλάβη στη ζωή ενός ατόμου. Το AUD περιλαμβάνει ένα φάσμα διαταραχών που κυμαίνονται από μικρότερες (π.χ. η νεύρωση αλκοόλ) έως πιο σοβαρές μορφές (π.χ. εξάρτηση από το αλκοόλ).

Η διάγνωση του AUD βασίζεται συνήθως σε κριτήρια που περιγράφονται σε πρότυπα όπως το DSM-5 (διαγνωστικό και στατιστικό εγχειρίδιο ψυχικών διαταραχών, 5η έκδοση) ή ICD-10 (Διεθνής Ταξινόμηση Ασθενειών, 10η έκδοση). Τα συμπτώματα και τα κριτήρια AUD μπορούν να περιλαμβάνουν τα εξής:

1. Χρειάζεστε πόσιμο οινόπνευμα: Ισχυρή επιθυμία να πιείτε αλκοόλ.
2. Απώλεια ελέγχου: Αδυναμία ελέγχου της χρήσης οινοπνεύματος ή διακοπής μετά την έναρξη.
3. Φυσική εξάρτηση: Η εμφάνιση φυσικής εξάρτησης από το αλκοόλ, η οποία μπορεί να εκδηλωθεί με συμπτώματα απόσυρσης κατά την παύση της χρήσης.
4. Ανοχή: Αυξημένη ανοχή στο αλκοόλ, όπου ένα άτομο πρέπει να καταναλώνει περισσότερο αλκοόλ για να επιτύχει το ίδιο αποτέλεσμα.
5. Απόσυρση από τις συνηθισμένες συμμετοχές: απόσυρση από τη συμμετοχή σε συνήθεις κοινωνικές, επαγγελματικές ή ψυχαγωγικές δραστηριότητες υπέρ της χρήσης οινοπνεύματος.
6. Συνέχεια παρά αρνητικές συνέπειες: Συνέχεια της χρήσης αλκοόλ ακόμη και παρουσία αρνητικών συνεπειών για την υγεία, την εργασία, τις σχέσεις κ.λπ.
7. Εγκατάσταση άλλων συμφερόντων: εγκατάλειψη συμφερόντων και χόμπι υπέρ της χρήσης οινοπνεύματος.

Το AUD μπορεί να ταξινομηθεί ως ήπια, μέτρια ή σοβαρή ανάλογα με τον αριθμό και τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων. Είναι σημαντικό να δείτε έναν ειδικό για να αξιολογήσετε και να διαγνώσετε το AUD και να λάβετε την κατάλληλη θεραπεία και υποστήριξη.

Εξάρτηση από το αλκοόλ

Η εξάρτηση από το αλκοόλ, επίσης γνωστή ως ασθένεια αλκοόλ ή αλκοολισμός, είναι μια χρόνια και προοδευτική ασθένεια που χαρακτηρίζεται από μια συντριπτική ανάγκη για αλκοόλ, απώλεια ελέγχου της κατανάλωσης κατανάλωσης, φυσικής εξάρτησης και ψυχολογικών αλλαγών.

Τα σημάδια της εξάρτησης από το αλκοόλ μπορεί να περιλαμβάνουν:

1. Ισχυρή επιθυμία για ποτό: Το άτομο έχει έντονη επιθυμία να πίνει και συχνά δεν μπορεί να ελέγξει αυτή την επιθυμία.
2. Απώλεια ελέγχου: Το άτομο χάνει την ικανότητα να ελέγχει την ποσότητα του αλκοόλ που καταναλώνεται και τη συχνότητα της κατανάλωσης αλκοόλ.
3. Φυσική εξάρτηση: Όταν το αλκοόλ καταναλώνεται τακτικά, το σώμα αναπτύσσει μια φυσική εξάρτηση που οδηγεί σε συμπτώματα απόσυρσης του συνδρόμου απόσυρσης αλκοόλ, όπως η ανατροφή, η εφίδρωση, η αϋπνία, η αϋπνία, η αϋπνία, η αρρυθμία κλπ.
4. Ανοχή: Σταδιακά αυξάνει την ανάγκη για μεγαλύτερες δόσεις αλκοόλ για να επιτευχθεί το ίδιο αποτέλεσμα.
5. Άρνηση του προβλήματος: ένα άτομο μπορεί να αρνηθεί ή να ελαχιστοποιήσει το πρόβλημα κατανάλωσης του/της χωρίς να αναγνωρίζει ότι είναι εθισμένος.
6. Απώλεια ενδιαφέροντος σε άλλα χόμπι: Ένα άτομο μπορεί να χάσει το ενδιαφέρον για άλλα χόμπι και δραστηριότητες, προτιμώντας να ξοδεύουν το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου τους να πίνουν αλκοόλ.

Η εξάρτηση από το αλκοόλ μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες για την υγεία, συμπεριλαμβανομένων των ήπατων προβλημάτων, των καρδιακών προβλημάτων, των προβλημάτων ψυχικής υγείας και των κοινωνικών και οικογενειακών προβλημάτων. Η θεραπεία του εθισμού στο αλκοόλ συνήθως περιλαμβάνει ένα συνδυασμό φαρμακευτικής θεραπείας, ψυχολογικής υποστήριξης και κοινωνικής αποκατάστασης. Εάν εσείς ή κάποιος που αγαπάτε δείχνει σημάδια εξάρτησης από το αλκοόλ, είναι σημαντικό να ζητήσετε βοήθεια και υποστήριξη από επαγγελματίες.

Διαταραχή χρήσης αλκοόλ που βρίσκεται επί του παρόντος σε ύφεση

Η ύφεση σημαίνει ότι τα συμπτώματα της διαταραχής απουσιάζουν προσωρινά ή μειώνονται σημαντικά. Ωστόσο, είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι η διατήρηση της ύφεσης απαιτεί προσπάθεια και συνεχή προσοχή στην ψυχική και σωματική υγεία του ατόμου.

Ακολουθούν μερικά σημαντικά βήματα για τη διατήρηση της ύφεσης της διαταραχής της χρήσης αλκοόλ:

1. Διαμονή σε τροχιά: Συνεχίστε να ακολουθείτε το σχέδιο θεραπείας που έχετε αναπτύξει με το γιατρό ή τον θεραπευτή σας. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει τακτική συμβουλευτική, λαμβάνοντας συνταγογραφούμενα φάρμακα (αν χρειαστεί), συμμετοχή σε ομαδικές συνεδρίες θεραπείας και άλλες μεθόδους υποστήριξης.
2. Αποφυγή επικίνδυνων καταστάσεων: Αποφύγετε καταστάσεις που μπορεί να σας προκαλέσουν να πιείτε αλκοόλ. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει τη μετάβαση σε μέρη όπου το αλκοόλ είναι ελεύθερα διαθέσιμο, η κοινωνικοποίηση με ανθρώπους που μπορεί να τονώσουν την επιθυμία να πίνουν ή να συμμετέχουν σε δραστηριότητες όπου το αλκοόλ είναι μια σημαντική πτυχή.
3. Υποστήριξη από άλλους: Πείτε στην οικογένεια και τους φίλους σας σχετικά με την κατάσταση της ύφεσης σας και πώς μπορούν να σας βοηθήσουν να διατηρήσετε αυτήν την κατάσταση. Η υποστήριξη και η κατανόηση των άλλων μπορεί να είναι πολύ σημαντική για την επιτυχία σας.
4. Αναπτύξτε υγιείς συνήθειες: Ενσωματώστε τις υγιεινές συνήθειες στη ζωή σας, όπως η τακτική άσκηση, η υγιεινή διατροφή, ο ύπνος και η άσκηση στρατηγικών διαχείρισης στρες (όπως ο διαλογισμός ή η γιόγκα). Αυτό θα βοηθήσει στην ενίσχυση της σωματικής και συναισθηματικής σας ευημερίας, η οποία με τη σειρά της θα βοηθήσει στη διατήρηση της ύφεσης.
5. Seekhelp Όταν χρειάζεται: Εάν έχετε δυσκολίες ή αμφιβολίες, μην διστάσετε να ζητήσετε βοήθεια από τον γιατρό σας, τον θεραπευτή ή τον ειδικό εθισμού. Η λήψη υποστήριξης και συμβουλών όταν το χρειάζεστε μπορεί να σας βοηθήσει να αποφύγετε μια πιθανή επιστροφή στη χρήση αλκοόλ.

Θυμηθείτε ότι η διατήρηση της ύφεσης είναι μια διαδικασία που απαιτεί συνεχή προσοχή και προσπάθεια, αλλά είναι δυνατή με τη σωστή υποστήριξη και την αυτο-φροντίδα.

Είναι σημαντικό να συνειδητοποιήσουμε ότι οι βαθμοί αλκοολισμού μπορεί να είναι διαφορετικοί για κάθε άτομο και να ποικίλλουν με την πάροδο του χρόνου ανάλογα με διάφορους παράγοντες, συμπεριλαμβανομένου του μήκους και της έντασης της χρήσης αλκοόλ, των ατομικών διαφορών και των προσωπικών συνθηκών. Εάν εσείς ή κάποιος που αγαπάτε έχει πρόβλημα κατανάλωσης αλκοόλ, είναι σημαντικό να ζητήσετε βοήθεια από έναν ειδικευμένο επαγγελματία.