Ανδρική ακράτεια ούρων

Ο όρος "ακράτεια" συνήθως αναφέρεται στην ακούσια ούρηση - ιδιαίτερα την ακράτεια των ούρων στους άνδρες. Αυτό το πρόβλημα μπορεί να συμβεί σε οποιαδήποτε ηλικία, αλλά δεν είναι ποτέ ξεχωριστή παθολογία. Συνήθως είναι συνέπεια μιας σειράς διαφορετικών διεργασιών ασθενειών στο σώμα. Η ακράτεια των ούρων δεν είναι μόνο μια ενόχληση, αλλά και μια μείωση της ποιότητας ζωής, η εμφάνιση δυσκολιών στο σπίτι και στην εργασία, τα προβλήματα στην οικογένεια, η οποία γενικά ασκεί πολλή ψυχολογική πίεση στον ασθενή. Τι πρέπει να ξέρω για αυτή τη διαταραχή και πώς να το αντιμετωπίσω; [1]

Επιδημιολογία

Σε αγόρια κάτω των έξι ετών, μπορεί να υπάρχει φυσιολογική ακράτεια ούρων. Ωστόσο, από περίπου έξι χρόνια, το παιδί θα πρέπει ήδη να έχει πλήρη έλεγχο της απέκκρισης των ούρων. Εάν μιλάμε για ενήλικες, τότε ένας στους διακόσιους ανθρώπους, τουλάχιστον μερικές φορές έχει περιπτώσεις απώλειας ελέγχου της ούρησης. Γενικά, η ακράτεια επηρεάζει περίπου το 1% των ασθενών ηλικίας άνω των 18 ετών.

Η ακράτεια των ούρων είναι λιγότερο συχνή στους ηλικιωμένους άνδρες από ό, τι στις γυναίκες. [2]

Αιτίες ανδρική ακράτεια ούρων

Πριν σκεφτόμαστε τη θεραπεία της ακράτειας των ούρων, είναι πρώτα απαραίτητο να διευκρινιστεί η αιτία του προβλήματος, επειδή είναι με την εξάλειψή του και είναι απαραίτητο να ξεκινήσουμε τα μέτρα θεραπείας. Έτσι, οι κύριες "αρσενικές" αιτίες θεωρούνται τέτοιες: [3]

• Προστάτης προστάτη, άλλες διεργασίες όγκου.
• Προηγούμενες χειρουργικές επεμβάσεις που μπορεί να έχουν επηρεάσει το έργο της σφαίρας του γεννητικού συστήματος.
• Ουρηθρικό συρίγγιο.
• Νευρολογικές διαταραχές (εξασθενημένη εγκεφαλική κυκλοφορία, νόσο Alzheimer ή Parkinson, πολλαπλή σκλήρυνση).
• Τραυματισμοί στο κεφάλι ·
• Τραυματισμοί της σπονδυλικής στήλης ·
• Μολυσματικές και φλεγμονώδεις διεργασίες του ουροποιητικού συστήματος ·
• Παρατεταμένη θεραπεία με αντικαταθλιπτικά, διουρητικά, αντιισταμινικά, ηρεμιστικά.
• Κατάχρηση αλκοόλ ή φαρμάκων ·
• Συνθήκες άγχους, ψυχικές διαταραχές.
• Αναπτυξιακά ελαττώματα στο σύστημα ούρων ·
• Πρόπτωση πυελικού οργάνου ·
• Ουρολιθίαση.
• Η αποδυνάμωση του μυϊκού συστήματος, η διεύρυνση του αυλού της ουρήθρας.

Παράγοντες κινδύνου

Παράγοντες στην εμφάνιση της ακράτειας ούρων στους άνδρες περιλαμβάνουν:

• Προχωρημένη ηλικία.
• Σύμπτωμα-σύμπλεγμα SNMP;
• Μολυσματικές και φλεγμονώδεις ασθένειες του ουρογεννητικού συστήματος ·
• Λειτουργικές διαταραχές ·
• Νευρολογικές ασθένειες ·
• Προστατεκτομή.
• Γενετική προδιάθεση.

Παθογένεση

Η ακράτεια ούρων στους άνδρες μπορεί να συμβεί λόγω εσωτερικών ή εξωτερικών αιτιών. Για παράδειγμα, προκαλείται συχνά από ανεπιτυχή χειρουργική επέμβαση στα γεννητικά όργανα: μπορεί να είναι η απομάκρυνση όγκων, θεραπευτικοί χειρισμοί στον ουροποιητικό σύστημα και ούτω καθεξής. Οι λοιμώξεις που επηρεάζουν την ουροδόχο κύστη, τον αδένα του προστάτη, η ουρήθρα παίζουν επίσης σημαντικό ρόλο. Σε σοβαρές περιπτώσεις, η ακράτεια μπορεί να είναι συνέπεια του αδενώματος ή του καρκίνου του προστάτη.

Οι ηλικιωμένοι ασθενείς μπορεί να αποκτήσουν αυτό το πρόβλημα λόγω χειρουργικής επέμβασης για το αδενώμα, αλλά μερικές φορές η ακράτεια είναι το αποτέλεσμα μιας κυκλοφοριακής ή νευροαναγωγικής διαταραχής.

Οι βασικοί παράγοντες προδιάθεσης θεωρούνται διαταραχές του κεντρικού νευρικού συστήματος, όπως η πολλαπλή σκλήρυνση, η νόσος του Πάρκινσον και ούτω καθεξής. Η δεύτερη θέση καταλαμβάνεται από τοξικές επιδράσεις στο ΚΝΣ που παρατηρείται σε χρόνιο αλκοολισμό ή ενδοκρινικές παθήσεις.

Σε ορισμένους ασθενείς, η αιτία είναι "κρυμμένη" σε παραβίαση της παρεμβολής των εσωτερικών οργάνων, η οποία συχνά συμβαίνει με πλήρη έλλειψη σωματικής δραστηριότητας ή με υπερβολική σωματική άσκηση, επιδείνωση των χαρακτηριστικών του ουροποιητικού μυϊκού και σφιγκτήρα. Λιγότερο συχνά, το πρόβλημα σχετίζεται με την ακτινοθεραπεία, την επίδραση των ψυχοτρόπων φαρμάκων, των διουρητικών. [4]

Συμπτώματα ανδρική ακράτεια ούρων

Η ακράτεια των ούρων - για παράδειγμα, κατά τη διάρκεια μιας νύχτας - μπορεί να είναι το μόνο σημάδι της νόσου, η καταγγελία με την οποία ο ασθενής έρχεται στο γιατρό για βοήθεια. Σε ορισμένους ασθενείς, η μη φυσιολογική ούρηση συμβαίνει χωρίς πρόσθετα συμπτώματα, ενώ σε άλλα υπάρχει άγχος, νυχτερινές αφυπνίσεις, διαταραχές ύπνου.

Η ακράτεια ούρων στους άνδρες στον ύπνο σημειώνεται σε διαφορετικά διαστήματα. Ταυτόχρονα, εκκρίνεται ένας διαφορετικός όγκος υγρού - από 150-350 ml και πολλά άλλα. Ένας ορισμένος αριθμός ασθενών υποδεικνύουν ακράτεια ούρων όχι μόνο τη νύχτα, αλλά και κατά τη διάρκεια της ημέρας - τέτοιες πράξεις των ούρων είναι συχνά οδυνηρές, επιβλητικές. Η ακράτεια των ούρων είναι ιδιαίτερα συχνή στις πιο δροσερές εποχές.

Τα πρώτα σημάδια στην "κλασική" παραλλαγή της ακράτειας ούρων είναι τα εξής:

• Η ανεξέλεγκτη απόρριψη του ουροποιητικού υγρού, είτε με στάσεις είτε σε σταγόνες, που παρατηρήθηκε μεταξύ πράξεων ελεγχόμενης ούρησης (π.χ. τη νύχτα).
• Ένα αίσθημα ελλιπούς ούρησης.
• Αδυναμία να συγκρατήσει την παραγωγή ούρων τη στιγμή της ώθησης.

Από την πρακτική, ο μεγαλύτερος ασθενής, η πλουσιότερη κλινική εικόνα της ακράτειας. Για παράδειγμα, σε γήρανση υπάρχει μερικές φορές ταυτόχρονη ακράτεια ούρων και περιττωμάτων στους άνδρες, η οποία είναι ιδιαίτερα συχνή σε άτομα που έχουν προηγουμένως υποστεί εξάρτηση από το αλκοόλ. Σε μια τέτοια κατάσταση, μόνο η φαρμακευτική αγωγή δεν αρκεί: είναι σημαντικό να εφαρμοστεί μια ολοκληρωμένη προσέγγιση, συμπεριλαμβανομένων των ασκήσεων LFK και Kegel.

Η ακράτεια ούρων στους νεαρούς άνδρες συμβαίνει με την δηλητηρίαση από το αλκοόλ: η χρήση μεγάλων ποσοτήτων αλκοόλ οδηγεί σε βλάβη σε πολλά μέρη του εγκεφάλου, η οποία επηρεάζει το έργο του συστήματος ούρων. Η διαρροή ούρων λόγω της βαριάς σωματικής εργασίας, της ανύψωσης και της μεταφοράς βαρέων αντικειμένων, η οποία σχετίζεται άμεσα με μια βραχυπρόθεσμη και ισχυρή αύξηση της πίεσης στην κοιλιακή κοιλότητα, δεν είναι ασυνήθιστη.

Η έλλειψη ελέγχου της νυχτερινής ούρησης είναι το πιο συνηθισμένο, αλλά όχι το μόνο σύμπτωμα του προβλήματος.

Η ακράτεια ούρων στους άνδρες μετά από 50, 60, 70 ετών συχνά συνοδεύεται από:

• Με διαρροή ούρων κατά τη διάρκεια της ημέρας.
• Ακράτεια κοπράνων.
• Ανησυχία, διαταραχές του ύπνου.
• Σταθερό άγχος, επιθέσεις πανικού.
• Πόνος στην εξωτερική περιοχή των γεννητικών οργάνων.
• Δυσφορία στην ουρήθρα κατά τη διάρκεια της ούρησης.
• Συννεφιασμένα ούρα ·
• Αυξημένη θερμοκρασία σώματος.
• Συχνές παρορμήσεις, πολυουρία.

Η ακράτεια ούρων σε ηλικιωμένους άνδρες, η γεροντική ακράτεια ούρων συνοδεύεται σχεδόν πάντα από διάφορες σωματικές διαταραχές που συνδέονται με τη γενική κατάσταση του σώματος και την παρουσία άλλων, πιο συχνά χρόνιων ασθενειών. Οι πιο συνηθισμένες είναι η αϋπνία ή η υπνηλία, οι διαταραχές των πεπτικών διαδικασιών και της όρεξης, οι διαταραχές του καρδιακού ρυθμού, η δύσπνοια, τα προβλήματα με τη δύναμη, η ζάλη. Τα ψυχολογικά σημάδια της κατάθλιψης, χαρακτηριστικά των ηλικιωμένων ασθενών που πάσχουν από ακράτεια ούρων, μπορεί να «καλυφθούν» από πολυάριθμες σωματικές καταγγελίες.

Ένα πολύπλοκο πρόβλημα είναι η ακράτεια ούρων στους άνδρες μετά από χειρουργική επέμβαση, μετά την απομάκρυνση του προστάτη. Κατά κανόνα, τέτοιες διαταραχές προκαλούνται από εξασθενημένη εννεύρωση, συμπύκνωση του μυϊκού συστήματος του προστάτη της ουρήθρας, την ανάπτυξη αλλαγών ουλών. Αυτό γενικά συνεπάγεται δυσλειτουργία του σφιγκτήρα της ουρήθρας. Αξίζει να σημειωθεί ότι στους περισσότερους ασθενείς το πρόβλημα εξαφανίζεται για περίπου ένα χρόνο μετά τη χειρουργική επέμβαση.

Κάθε δεύτερος ασθενής που νοσηλεύεται με εγκεφαλικό επεισόδιο έχει κάποιο βαθμό ακράτειας ούρων. Μεταξύ των πιο συνηθισμένων συμπτωμάτων είναι η διαρροή κατά τη διάρκεια του γέλιου ή του βήχα, η ανεξέλεγκτη ώθηση να ουρήσει. Η ακράτεια ούρων στους άνδρες μετά από ένα εγκεφαλικό επεισόδιο είναι ιδιαίτερα έντονη, η οποία επηρεάζει αρνητικά τη γενική συναισθηματική διάθεση των ασθενών, μπορεί να προκαλέσει κατάθλιψη και ακόμη και απροθυμία ενός ατόμου να επιστρέψει στην πατρίδα του μετά τη θεραπεία στο νοσοκομείο. Είναι σημαντικό να αφήσουμε τον ασθενή να καταλάβει ότι το πρόβλημά του είναι επίλυση και η ασθένεια μπορεί και πρέπει να αντιμετωπιστεί προκειμένου να ζήσει ξανά μια πλήρη ζωή χωρίς να αλλάξει την ποιότητά του. [5]

Στάδια

Σύμφωνα με πληροφορίες που παρέχονται από την Διεθνή Εταιρεία ICS, υπάρχουν 4 στάδια απώλειας ούρων:

• I - ήπια σκηνή, με απώλεια μικρότερη από 10 g κατά την εκτέλεση της δοκιμής PAD σε 1 ώρα.
• II - Μέτρια στάδιο, με απώλεια 11 έως 50 g ούρων σε δοκιμή 1 ωρών.
• III - Σοβαρή στάδιο, με απώλεια 51 έως 100 g υγρού κατά την εκτέλεση της δοκιμής PAD σε 1 ώρα.
• IV - πολύ σοβαρό στάδιο, με απώλεια άνω των 100 g ούρων σε 1 ώρα κατά την εκτέλεση της δοκιμής PAD.

Έντυπα

Στην ιατρική, υπάρχουν διάφορες παραλλαγές της ακράτειας των ούρων στους άνδρες, η οποία επηρεάζει άμεσα τον προσδιορισμό του σχήματος θεραπείας:

• Η ήπια ακράτεια ούρων στους άνδρες μπορεί να οφείλεται σε δυσλειτουργίες στην ισορροπία μεταξύ του εγκεφάλου, του νευρικού συστήματος ενός ανθρώπου και του μυϊκού του συστήματος. Συχνά ο ήπιος βαθμός του προβλήματος εξαλείφεται με την προσαρμογή του τρόπου ζωής, του καθεστώτος ύπνου και της ανάπαυσης, εξαλείφοντας τους αγχωτικούς και άλλους προκλητικούς παράγοντες.
• Η προτροπή ακράτειας των ούρων στους άνδρες είναι μια κατάσταση στην οποία ο ασθενής έχει επίγνωση της επιθυμίας να ουρήσει, αλλά δεν μπορεί να τον ελέγξει και δεν μπορεί να το ανεχτεί μέχρι να μπορέσει να πάει στην τουαλέτα. Αυτός ο τύπος ακράτειας είναι χαρακτηριστικός για ασθενείς με σακχαρώδη διαβήτη, νόσος του Πάρκινσον και συνθήκες μετά το εγκεφαλικό επεισόδιο.
• Η αλκοολική ακράτεια ούρων στους άνδρες συνδέεται με διάφορες αιτίες ταυτόχρονα: είναι μια κατάθλιψη υψηλότερης νευρικής δραστηριότητας (κατάθλιψη της συνείδησης και απώλεια της ικανότητας να ελέγχει τη φυσιολογική ώθηση του σώματος), η αυξημένη διούξεις (το αλκοόλ αυξάνει τον όγκο του παραγόμενου υγρού), καθώς και τη μείωση του τόνου του πελνικού μυός. Αυτός ο τύπος προβλήματος εξαφανίζεται από μόνο του μετά την απόσυρση του αλκοόλ.
• Η ακράτεια των ούρων ύπνου στους άνδρες ονομάζεται νυχτερινή ενούργηση και αναφέρεται στην ακούσια απέκκριση των ούρων κατά τη διάρκεια μιας νύχτας που δεν οφείλεται σε φυσική διαταραχή (σωματική ασθένεια). Η νυχτερινή ακράτεια μπορεί να σχετίζεται στενά με τη νοκτοτουρία, η οποία είναι συχνή νυχτερινή ούρηση.
• Η συχνή ούρηση, η ακράτεια ούρων στους άνδρες μπορεί να προκληθεί από μολυσματικές διεργασίες, εντερικές διαταραχές, δηλητηρίαση, καθώς και άλλες αιτίες που διαταράσσουν τη νευρομυϊκή δραστηριότητα και επηρεάζουν αρνητικά τη λειτουργία της ουροδόχου κύστης. Εάν εξαλειφθεί ο εξωτερικός παράγοντας προκλητικής ενέργειας, είναι δυνατόν να επιτευχθεί ανεξάρτητη προσαρμογή της διαδικασίας απέκκρισης ούρων.
• Η ακράτεια των αρσενικών ούρων καλείται επίσης ακράτεια υπερχείλισης ή παράδοξη ακράτεια ουρήθρας. Αυτός ο τύπος διαταραχής οφείλεται συχνά στην απόφραξη της ουρήθρας με υπερτροφικό προστάτη ή άλλες διεργασίες όγκου. Ως αποτέλεσμα, το υγρό του ουροποιητικού εκκρίνεται σε μικρές ποσότητες, αλλά συχνά σε σταγόνες.
• Η προτροπή ακράτειας των ούρων στους άνδρες είναι ένα από τα ονόματα για την ακράτεια παροτρύνσεων, τα χαρακτηριστικά των οποίων συζητήσαμε παραπάνω.
• Η ακράτεια των ούρων του άγχους στους άνδρες είναι η πιο συνηθισμένη και είναι η «απώλεια» του ουροποιητικού υγρού κατά τη φυσική άσκηση, το γέλιο, το βήχα ή άλλη δράση που προκαλεί αύξηση της κοιλιακής πίεσης.
• Η μερική ακράτεια ούρων στους άνδρες συχνά προκαλείται από έναν εξωτερικό παράγοντα και απομακρύνεται μόλις τελειώσει αυτή η επιρροή. Οι πιο συνηθισμένες αιτίες μιας τέτοιας μερικής ακράτειας είναι η κυστίτιδα, η βαριά κατανάλωση αλκοόλ, η διουρητική πρόσληψη, η δυσκοιλιότητα κ.λπ.
• Η επίμονη ακράτεια ούρων στους άνδρες συχνά αναμιγνύεται και καθορίζεται από τη συνδυασμένη εκδήλωση επείγουσας ανάγκης και μηχανισμών άγχους. Η ενούργηση με υπερχείλιση της ουροδόχου κύστης είναι συχνά το αποτέλεσμα της μειωμένης συσταλτικότητας του αποχρωματισμού, της διαστολής της ουρηθρικής και της ανεπαρκούς λειτουργίας του σφιγκτήρα.
• Η διαρροή ούρων μετά από ούρηση στους άνδρες είναι αλλιώς γνωστή ως "ντρίμπλα": Το πρόβλημα συμβαίνει ακόμη και αν ο ασθενής παίρνει χρόνο μετά την πράξη των ούρων, προσπαθώντας να εξαλείψει "κάθε τελευταία πτώση". Με τη σειρά του, διακρίνονται δύο τύποι διαρροής: μετά το τέλος της πράξης των ούρων, καθώς και υπολειμματική ντρίμπλα. Αυτό οφείλεται στην ελλιπή εκκένωση της ουροδόχου κύστης κατά τη διάρκεια της ούρησης: το υγρό συσσωρεύεται στην ουροφόρηση, για παράδειγμα λόγω του αδενώματος του προστάτη ή της αδυναμίας των πυελικών μυών.

Επιπλοκές και συνέπειες

Μεταξύ των συχνότερων επιπλοκών της ακράτειας των ούρων στους άνδρες, οι εμπειρογνώμονες υπογραμμίζουν τις μολυσματικές διεργασίες και άλλες ασθένειες του ουροποιητικού συστήματος. Επιπλέον, οι ασθενείς που πάσχουν από ακράτεια συχνά σχηματίζουν ανασφάλεια και χαμηλή αυτοεκτίμηση, αυξημένη ανησυχία, εμφανίζονται νευρώσεις. Γίνεται δύσκολο για αυτούς τους ανθρώπους να φύγουν από το σπίτι για μεγάλες χρονικές περιόδους ή να παραμείνουν εν μία νυκτί με φίλους ή συγγενείς. Η ποιότητα ζωής των ανδρών με ακράτεια ούρων μειώνεται σημαντικά, αναπτύσσονται διάφορες ψυχικές διαταραχές. Ένας άρρωστος μπορεί να γίνει καταθλιπτικός, ευερέθιστος, αποσυρμένος ή επιθετικός.

Για να αποφευχθεί η ανάπτυξη τέτοιων δυσλειτουργιών, είναι απαραίτητο να προσπαθήσουμε να αντιμετωπίσουμε το πρόβλημα - το νωρίτερο, τόσο το καλύτερο. Η θεραπεία πρέπει να είναι περιεκτική, με αυστηρή συμμόρφωση με όλες τις συστάσεις του γιατρού. Μεγάλη σημασία στην επιτυχία της θεραπείας ανήκει στην οικογένεια του άρρωστου: μόνο εάν υπάρχει πλήρης κατανόηση, η εμπιστοσύνη και η υποστήριξη μπορεί να είναι σίγουρη για ένα θετικό αποτέλεσμα της θεραπείας.

Διαγνωστικά ανδρική ακράτεια ούρων

Η τυποποιημένη ουρολογική εξέταση που διατάσσεται για ακράτεια ούρων στους άνδρες περιλαμβάνει συνήθως:

• Η διαβούλευση του γιατρού, με τη συλλογή αναμημικών δεδομένων, τη διαφορική διάγνωση, τον προσδιορισμό περαιτέρω διαγνωστικών βημάτων.
• Ουρολογική εξέταση με ψηλάφηση του σπιτικού καναλιού και των όρχεις ·
• Υπερηχογράφημα κοιλιακών οργάνων και ουροφόρου οδού.
• Μια κωδικοποιημένη μελέτη υπερήχων του πυελικού και του οριζόντιου αγγειακού δικτύου.
• Μια διαδικασία υπερήχων του προστάτη του ορθού.

Συνιστώνται οι ακόλουθες δοκιμές:

• Γενική ανάλυση αίματος (λεπτομερής φόρμουλα, συμπεριλαμβανομένης της μελέτης του επιπέδου των αρσενικών ορμονών).
• Ουροανάλυση;
• PSA (δείκτης καρκίνου) Δοκιμή αίματος.

Η οργανική διάγνωση συχνά συμπληρώνεται από την ουροφλοσμετρία, μια τεχνική για τον προσδιορισμό της μειωμένης ουροδορικής ουροδορικής ουροποιητικής οδού, δηλαδή της συσταλτικότητας του αποχρωματισμού. Με απλά λόγια, η ουροφλόκετρη είναι μια διαδικασία για την άμεση καταγραφή της ογκομετρικής ταχύτητας της ροής ούρων κατά τη διάρκεια της πράξης των ούρων. Αυτό είναι απαραίτητο για μια συνοπτική αξιολόγηση του τόνου, συσταλτική δραστηριότητα του μυϊκού συστήματος και της βατοχής της ουρήθρας. [6]

Επίσης, ασκούνται δοκιμές βήχα (με πλήρη ουροδόχο κύστη), ακτινοβολία, ενδοσκοπική, ουροδυναμική και λειτουργικές εξετάσεις.

Διαφορική διάγνωση

Η διαφορική διάγνωση πρέπει να γίνεται με τέτοιες ασθένειες:

• Ολιγοφρενική ουροποιητική διαταραχή (σε αγόρια με συγγενή άνοια σε ηλικία 7-10 ετών).
• Οι διαταραχές των ούρων στη σχιζοφρένεια και τα σύμπλοκα συμπτωμάτων που μοιάζουν με σχιζοφρένεια.
• Σύνδρομο μανιακής-καταθλιπτικής ·
• Υπερδυναμικό σύνδρομο (σε αγόρια 4-10 ετών).
• Επιληψία;
• Νευρωτική ή νευρωτική enuresis.

Πολύ συχνά, με το πρόσχημα της ακράτειας των ούρων στους άνδρες, εκδηλώνεται μια εντελώς διαφορετική ασθένεια, στην οποία η ίδια η ακράτεια είναι μόνο ένα σημάδι φόντου. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να αναθεωρήσετε όλες τις πιθανές παθολογίες που σχετίζονται με την ακράτεια:

• Αλλεργικές ασθένειες ·
• Ενδοκρινικές διαταραχές.
• Νυχτερινές άπνοιες ή ελλιπή αναπνευστική απόφραξη.

Θεραπεία ανδρική ακράτεια ούρων

Η ακράτεια ούρων στους άνδρες δεν είναι πάντα μια παθολογία που απαιτεί ειδική θεραπεία. Για παράδειγμα, σε παιδιά και εφήβους, ο γιατρός μπορεί να περιορίσει τον εαυτό του σε γενικές συστάσεις, διαβουλεύσεις με έναν ψυχοθεραπευτή. Είναι απαραίτητο να τηρήσετε ένα σχήμα κατανάλωσης αλκοόλ, να αποκλείετε τυχόν παράγοντες άγχους, να ρυθμίσετε τις διατροφικές και πεπτικές διαδικασίες, να εξομαλυνθούν ο ύπνος.

Σε ενήλικες, οι τακτικές θεραπείας είναι σημαντικά διαφορετικές. Η φαρμακευτική αγωγή ή ακόμα και η χειρουργική θεραπεία χρησιμοποιείται συχνά, καθώς η ακράτεια των ούρων συχνά αναπτύσσεται στο πλαίσιο των χρόνιων μολυσματικών διεργασιών, των τραυματικών τραυματισμών, των διαταραχών της απέκκρισης ούρων. [7]

Οι πιθανές θεραπείες θεωρούνται:

• Τη χρήση ενός αναλογικού συνθετικού αγγειοπιεστίνης για την αποκατάσταση της ενδοκρινικής ισορροπίας.
• Ανακούφιση σπασμών των λείων μυών με αντισπασμωδικά.
• Αντιβιοτική θεραπεία για να απαλλαγείτε από μικροβιακές λοιμώξεις.
• Ψυχοθεραπεία για το άγχος και το άγχος.
• Πλείσκους ανατομικών ανωμαλιών του ουροποιητικού συστήματος.

Πώς να αντιμετωπίσετε την ακράτεια ούρων στους άνδρες στο σπίτι;

Συχνά ένας άνθρωπος μπορεί να λύσει το πρόβλημα της ακράτειας των ούρων από μόνη της, για παράδειγμα, αλλάζοντας μερικές από τις δικές του συνήθειες. Εάν η ακράτεια εμφανιστεί κατά τη διάρκεια της νυχτερινής ανάπαυσης, μπορεί να διορθωθεί με τον περιορισμό της πρόσληψης υγρών μετά τις 2:00 π.μ. το πρόβλημα μπορεί να εξαλειφθεί.

Είναι επίσης σημαντικό να αποφύγετε τρόφιμα που αυξάνουν την παραγωγή ούρων, όπως καρπούζι, φράουλες και βακκίνια. Τα δημοφιλή ποτά όπως ο καφές, το μαύρο ή το πράσινο τσάι, το αλκοόλ (συμπεριλαμβανομένης της μπύρας) έχουν επίσης διουρητικό αποτέλεσμα και πρέπει να αποφεύγονται.

Συνιστάται να ακολουθήσετε τη λεγόμενη διατροφή Krasnogorsky:

• Φάτε μερικά αλατισμένα ψάρια ή αλατισμένο μαύρο ψωμί πριν πάτε για ύπνο.
• Η τελευταία γουλιά του νερού για την ημέρα μπορεί να γίνει τέσσερις ώρες πριν πάτε για ύπνο.

Είναι απαραίτητο να οργανώσετε σωστά τον τόπο για ύπνο. Σε περίπτωση νυχτερινής ακράτειας ούρων στους άνδρες, θα πρέπει να επιλέξετε ένα στρώμα με σταθερή βάση: η σπονδυλική στήλη θα πραγματοποιηθεί και θα βελτιωθεί η μετάδοση των νευρικών σημάτων.

Μερικές φορές οι ειδικοί συνιστούν τον καθορισμό ενός ξυπνητήρι για να ξυπνήσει τον ασθενή περίπου 3 ώρες μετά τον ύπνο - για να χρησιμοποιήσει την τουαλέτα.

Είναι επιτακτική ανάγκη να λάβετε μέτρα για να αποφύγετε το άγχος και τις φοβίες. Οι άνδρες που είναι ισορροπημένοι και ήρεμοι είναι πολύ λιγότερο πιθανό να υποφέρουν από ακράτεια ούρων.

Χάπια για ακράτεια ούρων στους άνδρες

Για την ομαλοποίηση της δραστηριότητας της ουροδόχου κύστης χρησιμοποιούνται συχνά αντιχολινεργικά φάρμακα. Στις αλυσίδες φαρμακείων, τέτοια φάρμακα αντιπροσωπεύονται συνήθως από driptan, ουρότολο, novitropan, ουροφύκτη, αποξοτίλη, κλπ. Επιπλέον, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φάρμακα μυϊκής χαλαρωτικής δράσης - για παράδειγμα, vesicar, toviaz κ.λπ. κλπ.

Εάν η ακράτεια ούρων στους άνδρες συνδέεται με το αδενώμα του προστάτη, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει υποτασικά φάρμακα από την ομάδα αναστολέων α-αδρενοϋποδοτών - για παράδειγμα, τεραζοσίνη. Αυτό το φάρμακο διαλύει τις αρτηρίες και τις φλέβες, μειώνοντας την ολική περιφερειακή αντίσταση. Η δοσολογία της τεραζοσίνης προσδιορίζεται μεμονωμένα για κάθε συγκεκριμένο ασθενή. Τις περισσότερες φορές, το φάρμακο είναι αποτελεσματικό σε ημερήσια ποσότητα 1-5 mg σε 1-2 δόσεις, αλλά το αποτέλεσμα μπορεί να γίνει αισθητό όχι νωρίτερα από 2 εβδομάδες από την αρχή της θεραπείας. [8]

Φάρμακα που μπορεί να συνταγογραφήσει ο γιατρός σας

Όνομα φαρμάκου	Χαρακτηρισμός	Δοσολογία και παρενέργειες
Παντογμικό	Κανονικοποιεί τη λειτουργία του εγκεφάλου, προάγει τη σωστή μετάδοση των παρορμήσεων από την ουροδόχο κύστη στον εγκέφαλο.	Προκαταγτούσαν 2 δισκία μισή ώρα μετά τα γεύματα, τρεις φορές την ημέρα, για τρεις μήνες. Πλευρικά συμπτώματα: αλλεργική ρινίτιδα, επιπεφυκίτιδα.
Γλυκερός	Επιδεικνύει το ηρεμιστικό αποτέλεσμα, ανακουφίζει την ένταση, βελτιώνει τον ύπνο διατηρώντας παράλληλα την ευαισθησία του.	Εφαρμόστε υπογλώσσια, δύο φορές την ημέρα, για 2-3 εβδομάδες. Παρενέργειες: αλλεργία.
Φαινοβόλος	Βελτιστοποιεί τον μεταβολισμό του εγκεφάλου, σταθεροποιεί τον ύπνο, μειώνει το άγχος.	Πάρτε 1 δισκίο καθημερινά για 7-10 ημέρες. Παρενέργειες: ηπατοτοξικότητα, αλλεργίες, διαταραχές ύπνου, συναισθηματική αστάθεια.
Μελιπραμίνη	Αυξάνει την χωρητικότητα της ουροδόχου κύστης, βελτιστοποιεί τη λειτουργία του σφιγκτήρα, χαλαρώνει τοίχους της ουροδόχου κύστης.	Προβλέπεται 1 δισκίο τρεις φορές την ημέρα για 2 εβδομάδες. Πλευρικά συμπτώματα: ταχυκαρδία, υπόταση, τρόμος, παραισθησίες.
Ακτινοβόλος	Ανακαλύπτει τον σπασμό των μυών της ουροδόχου κύστης, βελτιώνει τον ύπνο του νυχτερινού.	Πάρτε 1 δισκίο μισή ώρα πριν πάτε για ύπνο. Παρενέργειες: υπνηλία, απώλεια ενέργειας, αργές ψυχοκινητικές αντιδράσεις.
Σταγόνα	Εξαλείφει την υπερευαισθησία της ουροδόχου κύστης, χαλαρώνει τον λείο μυ, μειώνει την συστολική δραστηριότητα της ουροδόχου κύστης.	Πάρτε 1 tablet έως και 3 φορές την ημέρα (αναγκαστικά μία φορά - πριν από τον ύπνο). Παρενέργειες: δυσκοιλιότητα, ναυτία, σύγχυση, ζάλη.
Spazmex	Αυξάνει τον τόνο του σφιγκτήρα ενώ χαλαρώνει τους τοίχους της ουρήθρας.	Πάρτε 1 tablet έως και 3 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα, για 3 μήνες. Παρενέργειες: ξηροστομία, ταχυκαρδία, ναυτία.
Δεσμοπρεσίνη	Σας επιτρέπει να μειώσετε τον όγκο του παραγόμενου υγρού ουροποιητικού συστήματος.	Η δοσολογία καθορίζεται μεμονωμένα. Η θεραπεία παρατείνεται - έως και 2-3 μήνες. Πλευρικά συμπτώματα: οίδημα, πονοκέφαλος, κράμπες, ρινίτιδα, ρινορραγίες.
Μιρίνη	Επιβραδύνει τη λειτουργία των νεφρών, μειώνει τον όγκο του παραγόμενου όγκου του ουροποιητικού υγρού.	Πάρτε μια δόση πριν πάτε για ύπνο. Η θεραπεία συνεχίζεται για έως και 3 μήνες. Παρενέργειες: αυξημένη αρτηριακή πίεση, καυτές αναλαμπές, κράμπες.

Βιταμίνες για τη διόρθωση της λειτουργίας της ουροδόχου κύστης

Οι πολυβιταμίνες και τα βιολογικά ενεργά συμπληρώματα συνιστώνται να παρακολουθήσουν μαθήματα που διαρκούν από δύο εβδομάδες σε 2 μήνες. Είναι επιθυμητό να εναλλάξουμε φάρμακα, να διαβουλεύουμε με γιατρό εκ των προτέρων.

• Το Prolite είναι ένα φυτικό φάρμακο που βελτιώνει τη λειτουργική ικανότητα του ουροποιητικού συστήματος. Πάρτε 5 κάψουλες τρεις φορές την ημέρα.
• Το Prolite Super είναι ένα παρατεταμένο φυτικό φάρμακο που εμποδίζει την ανάπτυξη φλεγμονωδών παθολογιών της ουροδόχου κύστης και της ουρήθρας. Συνιστάται να λαμβάνετε 1-2 κάψουλες τρεις φορές την ημέρα με φαγητό.
• Monurel Previcist - Εκχύλισμα βακκίνιων συνιστάται για την πρόληψη της κυστίτιδας και άλλων ασθενειών του ουροποιητικού συστήματος. Πάρτε 1 δισκίο του προϊόντος μία φορά την ημέρα.
• Το Uroprofit είναι ένα φυτικό παρασκεύασμα που βασίζεται σε βακκίνια, bearberry, αλογοουρά και ασκορβικό οξύ. Λαμβάνεται 1 κάψουλα δύο φορές την ημέρα με φαγητό.
• Το Cystotransit είναι ένα φάρμακο με αντισπασμωδική και αντιφλεγμονώδη δράση.

Επίσης, ως μέρος της σύνθετης θεραπείας ασθενών με ακράτεια ούρων αναγκαστικά συνταγογραφούν βιταμίνη Α, τοκοφερόλη, βιταμίνες Β, νιασίνη, ασκορβικό οξύ.

Αρσενικές συσκευές ακράτειας ούρων

Η ακράτεια των ούρων περιπλέκει σημαντικά τη ζωή τόσο του ίδιου του ανθρώπου όσο και του περιβάλλοντος του. Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι ασθενείς συνιστώνται να χρησιμοποιούν διάφορες ειδικές συσκευές που θα βοηθήσουν στην ελαχιστοποίηση των περιορισμών και να βοηθήσουν στην πραγματοποίηση απλών και συνηθισμένων δραστηριοτήτων όπως και πριν. Έτσι, τα ουρολογικά μαξιλάρια και τα ειδικά απορροφητικά εσώρουχα (όπως οι "πάνες") θα βοηθήσουν, αν χρειαστεί, να φύγουν από το σπίτι και ακόμη και να πάνε στη δουλειά, χωρίς φόβο για ένα τυχαίο επεισόδιο ακράτειας.

Οι πάνες για άνδρες με ακράτεια ούρων σας επιτρέπουν να μην αισθάνεστε δυσφορία στο κρεβάτι κατά τη διάρκεια της ανάπαυσης και επίσης να διευκολύνετε σε μεγάλο βαθμό το έργο της φροντίδας ενός ασθενούς. Αυτά τα προϊόντα είναι διαθέσιμα σε διαφορετικούς τύπους και ποικιλίες, έτσι ώστε να μπορούν να ταιριάζουν σε οποιοδήποτε βαθμό ακράτειας.

Εάν το πρόβλημα ακράτειας είναι μικρό και εκδηλώνεται μόνο σε στάγδην ούρων, τα ειδικά ουρολογικά μαξιλάρια και τα εσώρουχα συγκράτησης μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την αντιμετώπιση του προβλήματος. Τα εσώρουχα για ακράτεια ούρων στους άνδρες "κρύβουν" το μαξιλάρι, έτσι ώστε να μην είναι ορατή κάτω από τα ρούχα - ακόμη και αν είναι ένα άψογο επιχειρηματικό κοστούμι. Η χρήση ενός τέτοιου διαδοχικού "pad-underwear" επιτρέπει στον ασθενή να κάνει τις συνήθεις αγαπημένες δραστηριότητες, να παρακολουθήσει την εργασία και ακόμη και να χαλαρώσει ενεργά.

Άλλα δημοφιλή αντικείμενα υγιεινής περιλαμβάνουν ειδικούς συλλέκτες ούρων που έχουν σχεδιαστεί για να λαμβάνουν και να συλλέγουν ρευστά ούρων. Οι συλλέκτες ούρων για αρσενική ακράτεια μπορεί να είναι φορητές (για μόνιμη φθορά), κρεβάτι (για προσκολλημένη κοντά στο κρεβάτι), διαθέσιμο ή επαναχρησιμοποιήσιμο. Η συνηθισμένη συλλογή περιλαμβάνει ένα δοχείο για τα ούρα, ένα εξάρτημα στερέωσης και σωλήνες για να αποστραγγίσετε το υγρό. Μερικές φορές τα δοχεία γεμίζουν με ένα ειδικό πήκτωμα που μπορεί να απορροφήσει για 2 ημέρες χωρίς να εκπέμπει μια δυσάρεστη οσμή.

Μια άλλη συσκευή είναι ένα ουρολογικό αρσενικό σφιγκτήρα ακράτειας ούρων που ονομάζεται Cunningham Penile Clamp. Πρόκειται για μια σχετικά εύχρηστη συσκευή που παρέχει την αυστηρά απαραίτητη πίεση στην ουρήθρα για να σταματήσει η ανεξέλεγκτη εκροή του ουροποιητικού υγρού. Ο σφιγκτήρας σταθεροποιείται περίπου στη μέση του πέους, χρησιμοποιώντας το πιο άνετο επίπεδο συμπίεσης που είναι απαραίτητο για τον έλεγχο της παραγωγής ούρων.

Φυσιοθεραπευτική θεραπεία

Η φυσιοθεραπεία μπορεί συχνά να βοηθήσει τους άνδρες με ακράτεια ούρων. Υπάρχουν αρκετές διαδικασίες που είναι γνωστό ότι επίλυση αυτού του προβλήματος:

• Electrosleep - Η διαδικασία βοηθά στην ομαλοποίηση του νευρικού συστήματος. Συνιστάται για τους άνδρες που πάσχουν από νευρολογική ακράτεια ούρων.
• Darsonval στην περιοχή προβολής της ουροδόχου κύστης - βοηθά στη βελτίωση του τόνου των μυών του ουρθοδιστικού σφιγκτήρα.
• Μαγνητοθεραπεία - Εξαλείφει τον σπασμό της ουροδόχου κύστης, ο οποίος συχνά οδηγεί σε ακράτεια ούρων.
• Ηλεκτροφόρηση - Σταθεροποιεί τη λειτουργία του νευρικού συστήματος.

Επιπλέον, η αντανακλαστική δεν χρησιμοποιείται για την προώθηση του σχηματισμού των λεγόμενων "αντανακλαστικών παρακολούθησης":

• Θεραπεία παραφίνης, ozokerite, θεραπεία με λάσπη στην οσφυϊκή περιοχή.
• Υδροθεραπεία ("βροχή", κυκλοφορούντα ντους, κωνοφόρο άζωτο, μαργαριτάρι, λουτρά άλατος.
• Βελονισμός.

Στην παιδική ηλικία, η θεραπεία ασκεί συχνά τη μορφή επικοινωνίας του παιδιού με δελφίνια, άλογα, άλλα ζώα.

Λαϊκή θεραπεία

Οι λαϊκές θεραπείες μπορούν να βοηθήσουν το σώμα να αντιμετωπίσει το πρόβλημα γρηγορότερα και να αποτρέψει την επανάληψη της ακράτειας των ούρων.

• 2 κουταλιές της σούπας. Plantain Herb ρίξτε 200 ml βραστό νερό, επιμένουν κάτω από ένα καπάκι για μια ώρα. Φιλτράρετε και πάρτε 1 κουταλιά της σούπας. Λ. 30 λεπτά πριν από κάθε γεύμα.
• 5 κουταλιές της σούπας. Το φασκόμηλο χύνεται 200 ml βρασμού νερού, επιμένει για αρκετές ώρες και στη συνέχεια αρχίστε να παίρνετε 200 ml τρεις φορές την ημέρα.
• Πιείτε ένα αφέψημα φλοιών κρεμμυδιού, μια γουλιά μερικές φορές την ημέρα.
• Προσθέστε ξηρό αλεσμένο αλέθον, άνηθο σπόρους σε φαγητό.

Η σωστή επιλεγμένη λαϊκή θεραπεία δεν θα αντικαταστήσει τη θεραπεία φαρμάκων, αλλά θα βελτιώσει την ποιότητά της και θα βοηθήσει στην εξάλειψη της λειτουργικής διαταραχής ταχύτερα.

Φυτική θεραπεία

Οι λαϊκές συνταγές στη θεραπεία της ακράτειας των ούρων μπορούν να χρησιμοποιηθούν. Πρέπει όμως να θυμόμαστε ότι όλα τα φυτικά συστατικά, οι εγχύσεις κ.λπ. μπορούν να ληφθούν μόνο μετά την απόκτηση της συγκατάθεσης του γιατρού. Μεταξύ των πιο δημοφιλών λαϊκών θεραπείων είναι ιδιαίτερα σημαντικά θεωρούνται τέτοια:

• Lingonberry morsels ή τσάι?
• Μια έγχυση του Wort του Αγίου Ιωάννη.
• Ένα αφέψημα φύλλων δάφνης.
• Yarrow Herb έγχυση?
• Έγχυση λουλουδιών Arnica ή αφέψημα του ριζώματος του φυτού.

Επιπλέον, υποδεικνύονται φυτικά θεραπείες με ηρεμιστικές και χαλαρωτικές ιδιότητες. Τέτοια φυτά περιλαμβάνουν Valerian, γλυκόριζα, Motherwort, πορτοφόλι του Shepherd, μάραθο.

Ο άνηθος για ακράτεια ούρων στους άνδρες θεωρείται εξαιρετική και αποτελεσματική θεραπεία. Για να προετοιμάσετε την έγχυση σπόρων άνηθο σε ποσότητα 1 κουταλιού της σούπας. Ρίξτε σε ένα θερμό, ρίξτε 200 ml βραστό νερό, καλύψτε και επιμείνετε όλη τη νύχτα (ή οκτώ ώρες). Η προκύπτουσα θεραπεία είναι μεθυσμένη το πρωί μετά τον ύπνο, με άδειο στομάχι. Επομένως επαναλάβετε καθημερινά για 10 ημέρες. Στη συνέχεια, θα πρέπει να υπάρξει ένα διάλειμμα 10 ημερών, μετά από το οποίο το μάθημα επαναλαμβάνεται ξανά.

Οποιοπαθητική

Σε πολλές περιπτώσεις, η ομοιοπαθητική έχει καλή επίδραση στην ακράτεια των ούρων. Αυτή η μέθοδος έχει χρησιμοποιηθεί από καιρό με επιτυχία για τη θεραπεία των γυναικών, των ανδρών και ακόμη και των παιδιών. Ωστόσο, μόνο ένας ομοιοπαθητικός γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει μια τέτοια θεραπεία, λαμβάνοντας υπόψη όχι μόνο τα χαρακτηριστικά της νόσου, αλλά και τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του ασθενούς.

Για παράδειγμα, οι ομοιοπαθητικές θεραπείες που βασίζονται στον φωσφόρο μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία των ανδρών με κοινωνική φύση που προτιμούν να πίνουν δροσερά ποτά. Τα φάρμακα που βασίζονται σε σέπια συνιστώνται για ασθενείς που αντιμετωπίζουν ακράτεια ούρων ενώ γελούν ή βήχονται και τη νύχτα κατά τη διάρκεια των δύο πρώτων ωρών μετά την ύπαρξη κοιμισμένων.

Το Pulsatilla υποδεικνύεται για εκείνους που υποφέρουν από μολυσματικές και φλεγμονώδεις διεργασίες της σφαίρας του γεννητικού συστήματος, καθώς και για υπερεμιστικές, ευαίσθητες και ιδιότροπες φύσεις.

Το Gelsemium συνταγογραφείται εάν η ακράτεια των ούρων συνδέεται με άγχος και αγχωτικές καταστάσεις. Το Natrium muriaticum υποδεικνύεται εάν το πρόβλημα προκύψει στο φόντο μιας δύσκολης κατάστασης στην οικογένεια - για παράδειγμα, διαζύγιο, απώλεια αγαπημένων κ.λπ.

Οι δόσεις είναι πάντα εξατομικευμένες και καθορίζονται κατά περίπτωση.

Χειρουργική θεραπεία

Η λειτουργική θεραπεία εκτελείται:

• Για την ακράτεια ούρων που έχει αποκτηθεί.
• Σε μεικτή ακράτεια με κυρίαρχο συστατικό στρες.
• Όταν η ασθένεια επιδεινώνεται γρήγορα.
• Ελλείψει αποτελεσματικότητας της ιατρικής θεραπείας σε ασθενείς με ακράτεια σταδίου ΙΙ και ΙΙΙ.

Μία από τις κύριες μεθόδους χειρουργικής επέμβασης είναι η εμφύτευση ενός τεχνητού σφιγκτήρα της ουρήθρας, μιας πρόθεσης που αντικαθιστά τον σφιγκτήρα του ασθενούς, ο οποίος αποτυγχάνει. Το ποσοστό επιτυχίας μιας τέτοιας λειτουργίας εκτιμάται στο 75%. Σε περίπου 20% των περιπτώσεων, μπορεί να απαιτείται δεύτερη παρέμβαση για τη διόρθωση της λειτουργίας του εμφυτεύματος.

Μπορεί να είναι μια αντένδειξη στη χειρουργική επέμβαση:

• Ουρηθρική αυστηρότητα ·
• Μολυσματικές και φλεγμονώδεις διεργασίες του ουροποιητικού συστήματος.
• Urethral Diberticula.
• Υπερδραστική ουροδόχο κύστη.
• Συσκευασμένη, χαμηλού όγκου ουροδόχου κύστης.

Η λειτουργία εκτελείται μέσω πεντοσκρωμικής πρόσβασης ή μέσω περινελής τομής. Ο ασθενής παραμένει στο νοσοκομείο για περίπου τρεις ημέρες και ο καθετήρας αφαιρείται 24 ώρες μετά την επιχείρηση. Ο σφιγκτήρας μπορεί να ενεργοποιηθεί μόνο μετά την τελική του ενσωμάτωση - δηλαδή περίπου ένα μήνα και μισό μετά την εγκατάστασή του. Ο ασθενής τίθεται στο μητρώο με υποχρεωτική τακτική ετήσια επίσκεψη σε ουρολόγο. [9]

Γυμναστική, ασκήσεις kegel για άνδρες για ακράτεια ούρων

Το διάφραγμα της πυέλου βρίσκεται στο οπίσθιο τμήμα του περινείου σε σχήμα τριγώνου: το ανώτερο σημείο του κατευθύνεται προς το κοκκύτη και οι πλευρικές γωνίες αντιμετωπίζουν τους ισχιακούς φυματίους. Μεγάλες συστάδες μυών κρατούν τα εσωτερικά όργανα και αποσύρονται τα ορθογώνια και ουρηθρικά καταστήματα. Όταν προσπαθείτε να κρατήσετε πίσω την επιθυμία να ουρήσετε, μπορείτε να αισθανθείτε σαφώς τους μύες που είναι υπεύθυνοι για την παρατήρηση του ουροποιητικού υγρού. Εάν είστε σε θέση να ελέγξετε αυτές τις μυϊκές ομάδες, μπορείτε να συγκρατήσετε την ούρηση για να αποτρέψετε την ανάπτυξη ακράτειας. Για το σκοπό αυτό χρησιμοποιείται η τεχνική Kegel - ειδικές ασκήσεις που επηρεάζουν τα κύρια διαφραγματικά σημεία.

Η άσκηση τέτοιων ασκήσεων πρέπει να γίνεται σε τακτική βάση:

• Κατά τη διάρκεια της ούρησης, σταματήστε το ρεύμα για μερικά δευτερόλεπτα και, στη συνέχεια, συνεχίστε την ούρηση (μην επιτρέπετε την συσσώρευση της ουρήθρας με τα δάχτυλά σας).
• Εάν έχετε μια ακραία στύση, κρεμάστε μια πετσέτα πάνω από το πέος και προσπαθήστε να την σηκώσετε με τους περιγεννητικούς μύες.
• Χαρακτηριστικά και χαλαρώστε τους περινελούς μυς σας όλη την ημέρα, περίπου 25 κινήσεις την ημέρα.

Οι ειδικοί ισχυρίζονται ότι η τεχνική Kegel είναι μια προσιτή αλλά αποτελεσματική θεραπεία για την ακράτεια των ανδρών ούρων. Οι βελτιώσεις παρατηρούνται στο 70% των ασθενών.

Άσκηση για ακράτεια ούρων στους άνδρες

Οι ασκήσεις LFK σας επιτρέπουν να αποκαταστήσετε τους εξασθενημένους μυς που είναι υπεύθυνοι για την επαρκή λειτουργία της ουροδόχου κύστης. Εδώ είναι οι πιο αποτελεσματικές και δημοφιλείς ασκήσεις:

1. Ο ασθενής βρίσκεται στην πλάτη του, τοποθετεί τα χέρια του κατά μήκος του σώματος, τα απλώνει και τα τοποθετεί παλμικά επάνω, εισπνέει βαθιά. Φέρτε τις παλάμες μαζί πάνω στο στήθος, λυγίστε τους αγκώνες και τοποθετήστε τα χέρια κατά μήκος του σώματος και πάλι, σταδιακά εκπνέετε. Ο αριθμός των επαναλήψεων είναι 4-6.
2. Ο ασθενής βρίσκεται στην πλάτη, τα χέρια κατά μήκος του σώματος. Εναλλακτικά, αγγίξτε το ένα και το άλλο πόδι στον μηρό του αντίθετου άκρου. Ο αριθμός των επαναλήψεων είναι 6-8.
3. Ο ασθενής βρίσκεται στην πλάτη του, τα χέρια λυγισμένα στους αγκώνες. Ο ασθενής στηρίζεται στους αγκώνες και στο πίσω μέρος του κεφαλιού, ανεβαίνει, κάμπτεται στην εισπνοή και ξαπλώνει ξανά στην εκπνοή.
4. Ο ασθενής βρίσκεται στο στομάχι, στρέφει τους αγκώνες και τοποθετεί τα χέρια κοντά στο πρόσωπο. Με τους βραχίονες που στηρίζονται στους βραχίονες, σηκώστε το κεφάλι και τον άνω κορμό, εισπνέετε. Με την εκπνοή επιστρέφει στην αρχική θέση.
5. Ξαπλωμένος στο στομάχι, τοποθετήστε τα χέρια κάτω από την περιοχή του μέσου. Ανασηκώστε τα ίσια πόδια εναλλάξ, ταυτόχρονα τείνουν τους μυς του πρωκτού.
6. Ο ασθενής βρίσκεται στην πλάτη του, τα πόδια λυγισμένα στα γόνατα, πιέζονται μεταξύ τους. Τα γόνατα πρώτα στην αριστερή πλευρά, στη συνέχεια στη δεξιά πλευρά (η ζώνη κεφαλής και ώμου δεν πρέπει να κινείται).
7. Ανυψώνει την περιοχή της πυέλου με έμφαση στους αγκώνες και τα τακούνια, ενώ τεντώνει τους μυς του πρωκτού. Αριθμός επαναλήψεων - από 3.
8. Από μια ύπτια θέση, σηκώστε τα ευθεία πόδια, τα απλώστε, κάμψτε τα γόνατα και ευθυγραμμίστε ξανά τα πόδια. Επιστρέψτε στην θέση εκκίνησης.

Μην βιαστείτε όταν εκτελείτε ασκήσεις. Ο αριθμός των προσεγγίσεων πρέπει να αυξηθεί σταδιακά.

Πρόληψη

Η ακράτεια των ούρων μπορεί να επηρεάσει απολύτως κάθε άνθρωπο, ανεξάρτητα από την ηλικία. Για να μειωθεί η πιθανότητα αυτού του προβλήματος, είναι απαραίτητο να ακολουθήσετε διάφορες συστάσεις από ειδικούς:

• Να σταματήσει το κάπνισμα.
• Ελαχιστοποιούν την κατανάλωση αλκοόλ ·
• Ακολουθήστε τις αρχές μιας ισορροπημένης διατροφής.
• Αποφύγετε τα γλυκά, τα πικάντικα μπαχαρικά και τις μεγάλες ποσότητες αλατιού στα τρόφιμα.
• Αποτρέψτε τη δυσκοιλιότητα ·
• Ελέγξτε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και χοληστερόλη.
• Οδηγήστε έναν ενεργό τρόπο ζωής, συμμετέχετε σε σωματική άσκηση.

Οι ασκήσεις Kegel θεωρούνται συγκεκριμένη μέθοδος πρόληψης της ακράτειας ούρων.

Πρόβλεψη

Το τελικό κριτήριο για ένα ευνοϊκό αποτέλεσμα της θεραπείας είναι η αποκατάσταση της φυσιολογικής ούρησης, η απουσία υπολειπόμενου όγκου του ουροποιητικού υγρού και η απουσία συμπτωμάτων επανάληψης του προβλήματος.

Η χειρουργική επέμβαση είναι επιτυχής σε περισσότερο από το 70% των περιπτώσεων, αλλά περισσότερο από το 20% των ασθενών εξακολουθούν να υποφέρουν από ακράτεια ούρων. Η σεξουαλική δυσλειτουργία (δυσφορία κατά τη σεξουαλική επαφή) μπορεί να αποτελέσει επιπλοκή αυτής της χειρουργικής επέμβασης.

Σε γενικές γραμμές, η ακράτεια των ούρων στους άνδρες θεωρείται ένα διαλυτό πρόβλημα, υπό την προϋπόθεση ότι βλέπετε νωρίς έναν ουρολόγο και ακολουθήστε όλες τις συστάσεις του.