Θεραπεία επιμήκων επίπεδων ποδιών

Η επεξεργασία επιμήκων επίπεδων ποδιών είναι μια χρονοβόρα και χρονοβόρα διαδικασία. Πρέπει να σημειωθεί αμέσως ότι σε ενήλικες είναι αδύνατο να αφαιρεθεί εντελώς.

Μόνο τα παιδιά μπορούν να θεραπευτούν, και στη συνέχεια, στα πρώτα στάδια της νόσου. Δεν αξίζει να κάνετε κάτι μόνοι σας, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν ειδικό. Πολλά εξαρτώνται από το βαθμό των επίπεδων ποδιών.

Θεραπεία διαμήκους επίπεδου ποδιού 2 μοίρες

Η θεραπεία των διαμήκων επίπεδων ποδιών του δεύτερου βαθμού περιλαμβάνει ένα σύνολο θεραπευτικών μέτρων, τα οποία πρέπει να εκτελούνται με σαφήνεια. Προτού γυρίσετε στην εξέταση αυτού του ζητήματος αξίζει να σημειώσετε τι είναι η ίδια αυτή η ασθένεια. Η συμπίεση του 2ου βαθμού χαρακτηρίζεται από κάποιες αλλαγές, οι οποίες δεν παρατηρούνται με οπλισμένο μάτι. Η ασθένεια είναι σε θέση να κερδίσει δύναμη, και αρκετά γρήγορα. Σε αυτή την περίπτωση υπάρχουν πόνοι στον αστράγαλο, παρατηρούνται αισθητά οι αλλαγές στο βάδισμα και η κούπα.

Τι να κάνει με αυτή την ασθένεια; Θα πρέπει να σημειωθεί αμέσως ότι είναι αδύνατο να θεραπευθεί, δυστυχώς είναι αδύνατο, αλλά είναι πολύ πιθανό να μετριαστεί η κατάσταση. Συνιστάται να καταφύγετε στη βοήθεια φυσιοθεραπευτικών ασκήσεων. Χρειάζονται περίπου 15 λεπτά, αρκετές φορές την ημέρα. Συνήθως, το συγκρότημα ασκήσεων αναπτύσσεται ξεχωριστά. Επομένως, μόνο μερικές βασικές επιλογές θα παρουσιαστούν παρακάτω.

Η πρώτη άσκηση πραγματοποιείται κάθεται στο πάτωμα. Είναι απαραίτητο να συνδέσετε στενά τα ισιώδη πόδια, έτσι ώστε τα τακούνια και τα γόνατα να αγγίζουν εύκολα το ένα το άλλο. Στη συνέχεια το πόδι του αριστερού ποδιού είναι μέγιστα χαλαρό και τυλίγεται πίσω από το μπροστινό μέρος του δεξιού ποδιού. Αυτή η άσκηση εκτελείται για κάθε κατώτερο άκρο.

Στη συνέχεια, πρέπει να καθίσετε σε μια καρέκλα ή στον καναπέ και να αρχίσετε να λυγίζετε τα δάχτυλα των ποδιών σας, κάνοντας τα αργά. Μπορείτε να πάρετε τη μπάλα και να την αρπάξετε με τα πόδια σας. Στη συνέχεια, ανυψώνεται αρκετές φορές, πάνω-κάτω. Η ακόλουθη άσκηση περιλαμβάνει τη χρήση ενός μικρότερου αντικειμένου, στυλό, μολύβι ή μπαταρία. Είναι απαραίτητο να το πάρετε με τα δάχτυλά σας και να το σηκώσετε, να το επαναλάβετε αρκετές φορές.

Υπάρχουν μερικές ασκήσεις για να στέκεστε. Για να γίνει αυτό, χρειάζεστε ακριβώς ένα άρθρο και ανεβαίνετε τις κάλτσες. Από αυτή την κατάσταση, είναι απαραίτητο να πάμε ομαλά προς τα έξω και στη συνέχεια να επιστρέψουμε στην αρχική του θέση. Συνιστάται να περπατάτε γύρω από το δωμάτιο σε tiptoe.

Εκτός από ασκήσεις, γίνεται επίσης μασάζ. Αλλά δεν πρέπει να το διεξάγετε μόνοι σας. Αυτή η διαδικασία θα πρέπει να ελέγχεται πλήρως από τον θεράποντα ιατρό. Είστε ο ίδιος επιτρέπεται να αγοράσετε μερικά μαξιλάρια μασάζ και απλά να τα τοποθετήσετε στους χώρους όπου συνήθως περπατούν οι άνθρωποι. Η επεξεργασία των διαμήκων επίπεδων ποδιών είναι μια σύνθετη διαδικασία, η οποία ελέγχεται από έναν ειδικό.

Θεραπεία της διαμήκους επίπεδης παρειάς του 3ου βαθμού

Η θεραπεία της διαμήκους επίπεδης παρειάς του 3ου βαθμού είναι μια πολύ περίπλοκη διαδικασία, επειδή πρόκειται για το τελευταίο στάδιο της εξέλιξης της νόσου. Σε αυτό το στάδιο η ασθένεια προφέρεται. Η εργασία του μυοσκελετικού συστήματος είναι σημαντικά εξασθενημένη. Υπάρχουν σοβαροί πόνοι, ενώ το περπάτημα σε ένα άτομο αντιμετωπίζει δυσκολίες.

Για να βοηθήσει ένα άτομο μπορεί μόνο συντηρητική ή χειρουργική θεραπεία. Γενικά, προτιμάται η δεύτερη μέθοδος. Το γεγονός είναι ότι με τη βοήθεια ασκήσεων και μασάζ για να καθορίσει την τρέχουσα κατάσταση είναι σχεδόν αδύνατη. Οι τεντωτήρες, τα διορθωτικά και τα ορθοπεδικά υποδήματα δεν έχουν το σωστό αποτέλεσμα.

Αφαιρέστε τα επιμήκη επίπεδα πόδια αποτελεσματικά μπορεί να είναι χειρουργικά. Αυτή η τεχνική σάς επιτρέπει να αλλάξετε την κανονική πορεία του τένοντα του κνημιαίου μυός με την κατεύθυνση του κάτω από την ολίσθηση του δωδεκαδακτύλου με τη διασταύρωση του. Στη συνέχεια, η ραφή μειώνεται κατά 1-2 cm. Μια τέτοια εργασία εκτελείται από έμπειρους χειρουργούς.

Φυσικά, μπορείτε να προσπαθήσετε να εξαλείψετε το πρόβλημα με τη βοήθεια ασκήσεων φυσιοθεραπείας. Για να γίνει αυτό, θα πρέπει να εκτελέσετε ορισμένες ασκήσεις για 15 λεπτά πολλές φορές την ημέρα.

Άσκηση ενός. Είναι απαραίτητο να καθίσετε στο πάτωμα και να απλώσετε τα πόδια σας ο ένας στον άλλο. Στη συνέχεια, το δεξιό πόδι είναι λυγισμένο και το κάτω πόδι του αριστερού ποδιού χαϊδεύεται από το πέλμα του δεξιού ποδιού. Σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο να εστιάσετε στην εσωτερική επιφάνεια του ποδιού.

Άσκηση δύο. Πρέπει να καθίσετε σε ένα τραπέζι ή καναπέ και να πάρετε ένα σφουγγάρι ή οποιοδήποτε άλλο μαλακό αντικείμενο με τα πόδια σας. Θα πρέπει να αρπάξει τα δάχτυλά του και να σηκωθεί. Η άσκηση επαναλαμβάνεται αρκετές φορές. Μια παρόμοια διαδικασία επαναλαμβάνεται με μια πετσέτα. Πρέπει να τσαλακωθεί και με τη βοήθεια των δακτύλων να προσπαθήσει να το ισιώσει.

Άσκηση τριών. Είναι απαραίτητο να περπατήσετε γύρω από το δωμάτιο λίγο έξω από το πόδι και να λυγίσετε τα δάχτυλά σας. Μπορείτε να κινηθείτε γύρω από το διαμέρισμα σε tiptoe.

Το μασάζ είναι επίσης μια μεγάλη βοήθεια, αλλά ένας έμπειρος άνθρωπος πρέπει να το εκτελέσει. Ανεξάρτητα, δεν πρέπει να γίνει. Η επεξεργασία των διαμήκων επίπεδων ποδιών είναι μια σύνθετη διαδικασία, η οποία θα πρέπει να παρακολουθείται από έναν ειδικό.

Θεραπεία των επιμήκων επίπεδων ποδιών στα παιδιά

Η θεραπεία της διαμήκους επίπεδης παρειάς στα παιδιά μπορεί να γίνει με συντηρητικό τρόπο, η χειρουργική παρέμβαση σε αυτή την περίπτωση δεν υπονοείται. Αυτό το πρόβλημα μπορεί να είναι συγγενές, επομένως για την εξάλειψή του χρησιμοποιήστε ειδικούς επιδέσμους γύψου ή λουκέτα. Αυτό το είδος πλατύφυλλου είναι εξαιρετικά σπάνιο.

Οι κύριες αιτίες της ανάπτυξης αυτής της νόσου είναι τα εύθραυστα οστά, οι αδύναμοι μύες και οι σύνδεσμοι. Ως εκ τούτου, η θεραπεία έχει έναν "τόνωση" χαρακτήρα. Για την επίλυση του προβλήματος χρησιμοποιείται θεραπευτικό μασάζ και άσκηση. Και όλα αυτά γίνονται μεμονωμένα για κάθε περίπτωση. Οι ειδικές διαδικασίες σκλήρυνσης συμβάλλουν στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και στη βελτίωση του μυϊκού τόνου. Για αυτή τη δράση, τα λουτρά αντίθεσης για τα πόδια είναι τέλεια.

Η συμπίεση στα παιδιά αντιμετωπίζεται με παρόμοιο τρόπο όπως και στους ενήλικες. Για το σκοπό αυτό, συνταγογραφούνται ειδικά ορθοπεδικά υποδήματα και πάσσαλοι. Το παιδί δεν πρέπει να περπατήσει στο πάτωμα ξυπόλητος. Θα είναι χρήσιμο γι 'αυτόν να το κάνει αυτό από ανομοιομορφία, γρασίδι, άμμο ή μικρό χαλίκι. Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, δίνεται ιδιαίτερη προσοχή στο βάδισμα του παιδιού. Το παιδί πρέπει να βάλει τα πόδια παράλληλα και να κλίνει προς το εξωτερικό άκρο του ποδιού.

Είναι απαραίτητο να καταλάβουμε ότι ο σημαντικότερος και σημαντικός παράγοντας στην αντιμετώπιση των διαμήκων επίπεδων ποδιών είναι ο χρόνος. Δεν υπάρχει λόγος να βιαστούμε τα πράγματα, όλα πρέπει να γίνονται σωστά και ποιοτικά, στην περίπτωση αυτή το πρόβλημα θα υποχωρήσει.

Θεραπεία επιμήκων επίπεδων ποδιών σε ενήλικες

Η θεραπεία των επιμήκων επίπεδων ποδιών σε ενήλικες γίνεται με την εκτέλεση ορισμένων ασκήσεων. Φυσικά, σε πιο παραμελημένες περιπτώσεις χωρίς χειρουργική παρέμβαση δεν μπορεί να γίνει. Το θέμα αυτό αποφασίζεται αποκλειστικά από τον θεράποντα ιατρό.

Έτσι, στις περισσότερες περιπτώσεις καταφεύγουν στη βοήθεια των ασκήσεων φυσιοθεραπείας. Οι ασκήσεις της αποσκοπούν στην ανάπτυξη των κινητικών δεξιοτήτων των ποδιών. Για να γίνει αυτό, το αντικείμενο συλλέγεται από το πάτωμα, ανεβαίνουν και κατεβαίνουν. Μπορείτε να κινηθείτε γύρω από το διαμέρισμα σε tiptoe, βοηθά πολύ καλά. Το κύριο πράγμα δεν είναι να περπατάς σε μια επίπεδη επιφάνεια. Ένα πλήρες σύνολο ασκήσεων θα πρέπει να συντονίζεται με το γιατρό.

Εκτός από τη θεραπευτική γυμναστική, συνιστάται να φοράτε ειδικές ορθοπεδικές πάπες και παπούτσια. Συνιστάται να τοποθετείτε ειδικά στρώματα μασάζ σε όλο το διαμέρισμα, κάτι που θα ενισχύσει το αποτέλεσμα.

Είναι απαραίτητο να κατανοήσουμε ότι η ποιοτική θεραπεία πρέπει να είναι αργή και αποτελεσματική. Για το σκοπό αυτό, είναι υποχρεωτικό να εκτελεστεί ένα πλήρες φάσμα θεραπευτικών μέτρων. Θα πρέπει να γίνει κατανοητό ότι κανένα φάρμακο δεν είναι σε θέση να εξαλείψει αυτό το πρόβλημα.

Είναι δυνατόν να καταφύγετε στη βοήθεια του μασάζ. Αλλά γίνεται ειδικός. Μετά από όλα, πολλά εξαρτώνται από το βαθμό ανάπτυξης της νόσου. Η επεξεργασία των διαμήκων επίπεδων ποδιών είναι μια σύνθετη διαδικασία που απαιτεί υπομονή.