Πώς να φροντίσετε ένα ηλικιωμένο άτομο;

Αν φροντίζετε ένα ηλικιωμένο άτομο στο σπίτι, πρέπει να ξέρετε για ορισμένες πτυχές της υγιεινής αυτής της ηλικιακής ομάδας.

[1], [2]

Πώς να φροντίζετε τη στοματική κοιλότητα ενός ηλικιωμένου;

Στοματική κοιλότητα των ανθρώπων απαιτεί ηλικιωμένων περισσότερη προσοχή λόγω των συχνών πλήρη ή μερική απώλεια της ανάπτυξης των δοντιών των αλλαγών σχετίζονται με την ηλικία στους σιελογόνους αδένες και του βλεννογόνου.

Αιτιολογημένες μεμονωμένα συστάσεις μπορούν να παρέχονται μόνο από τον θεράποντα ιατρό, αλλά υπάρχουν και ορισμένες γενικές αρχές φροντίδας του στόματος στους ηλικιωμένους.

1. Συνιστάται η βούρτσα 2-3 φορές την ημέρα για τουλάχιστον 4 λεπτά, χρησιμοποιώντας μια μεσαία σκληρή βούρτσα ή μαλακή (καθορίζεται από 1-2 μήνες ή αλλάζοντας το χρώμα των τριχών ένδειξης).
2. Βεβαιωθείτε ότι ξεπλύνετε καλά το στόμα με νερό και ξεπλύνετε τις αφαιρούμενες οδοντοστοιχίες μετά από κάθε γεύμα.
3. Κατά την επιλογή των οδοντόπαστες, θα πρέπει να προτιμάτε την προφυλακτική θεραπεία, να έχετε αντιφλεγμονώδη δράση και να ενισχύετε το σμάλτο των δοντιών.
4. Δεδομένου ότι η κατάσταση του στόματος αποτελεί συνέπεια της πρόσληψης τροφής, είναι σκόπιμο, όποτε είναι δυνατόν, για να τελειώσει το φαγητό φρέσκο (συνολικά ή πολτοποιημένα) φρούτα και λαχανικά, να εμπλουτίσουν σιτηρέσιο των μακρο- και μικροθρεπτικά συστατικά και βιταμίνες.

Με συχνή στην τρίτη ηλικία αλλαγές στη λειτουργική κατάσταση των εσωτερικών οργάνων δημιουργεί τις προϋποθέσεις για την εμφάνιση των ασθενειών γύρω οδοντικών ιστών - περιοδοντική νόσος και η περιοδοντίτιδα. Για την πρόληψη και την ολοκληρωμένη αντιμετώπιση αυτής της παθολογίας, η φυτοθεραπεία χρησιμοποιείται ευρέως. Εφαρμόστε εγχύσεις και βάμματα, τα οποία έχουν αντιφλεγμονώδη, αιμοστατική και αποσμητική δράση. Είναι κατασκευασμένα από τη ρίζα marshmallow, άνθη χαμομηλιού, βαλσαμόχορτο, αχίλλεια (ροζ και λευκό), καλέντουλα, ευκάλυπτο, πεντάνευρο, η μητέρα και η μητριά, τσουκνίδα. Συνιστάται να διεξάγετε περιοδικά τις σειρές καθαρισμού (7-10 ημέρες) μία από τις εγχύσεις, ειδικά όταν υπάρχει δυσφορία ή μυρωδιά από το στόμα. Με τη σοβαρότητα αυτών των συμπτωμάτων απαραιτήτως θεραπεία με έναν ειδικό.

Οι ηλικιωμένοι δεν πρέπει να ξεχνούν την τακτική επίσκεψη (2-4 φορές το χρόνο) του οδοντιατρείου.

Πώς να φροντίσετε το δέρμα ενός ηλικιωμένου;

Ένας από τους βασικούς κανόνες της φροντίδας του δέρματος στους ηλικιωμένους είναι να διατηρηθεί καθαρός. Ιδιαίτερα προσεκτική προσοχή απαιτεί καθαρισμό φυσικών πτυχών - στο λαιμό, στη βουβωνική χώρα και στο περίνεο, κάτω από τους μαστικούς αδένες των γυναικών και κάτω από τις παχιές πτυχές των παχύσαρκων ανθρώπων. Καθαρίζονται δύο φορές την ημέρα με ζεστό νερό και σαπούνι και να στεγνώνονται επιμελώς promakivaniem (για να αποφευχθεί η επιπλέον ζημία λέπτυνση του δέρματος), ενίοτε με τη χρήση σκόνης μωρό ή βαζελίνη (εκκρίσεις του δέρματος σε μέρη των πιθανών ερεθισμό). Μετά την ούρηση και την απομάκρυνση των εκχυλισμάτων, είναι προτιμότερο να χρησιμοποιήσετε χαρτί υγείας.

Πλένετε κατά προτίμηση με νερό χωρίς σαπούνι ή χρησιμοποιώντας λιπαρές ποιότητες. Από τις γενικές διαδικασίες υγιεινής (που λαμβάνονται 1-2 φορές την εβδομάδα), προτιμάται το ντους ή, ελλείψει αντενδείξεων, ένα λουτρό.

Απαιτείται προσοχή και φροντίδα του δέρματος: καθημερινή πλύση με σαπούνι για το μωρό, χρήση ενυδατικών και αντιμικροβιακών βερνικιών και κρέμες, τακτική και σωστή θεραπεία των νυχιών.

Το χέρι πρέπει να προστατεύεται από χημικά μέσα καθαρισμού, χρησιμοποιώντας όσο το δυνατόν πιό προστατευτικά γάντια από καουτσούκ. Μία ή δύο φορές την ημέρα είναι απαραίτητο να λιπαίνει την κρέμα χεριών περιέχει βιταμίνες Α και Ε Υπάρχουν ειδικές κρέμες για την εγχώρια ηλικιωμένους -. «Extel», «Gerantol», κ.λπ. Για το δέρμα πολύ χρήσιμο άτομο που διαμένει σε μια ατμόσφαιρα χωρίς χημική ρύπανση, ο καπνός καπνός, γι 'αυτό συνιστάται να μένετε έξω από την πόλη, κλείνοντας. Ωστόσο, στην ύπαιθρο πρέπει να είναι όσο το δυνατόν περισσότερο για την προστασία του δέρματος με ρούχα από την υπερβολική έκθεση στο φως του ήλιου και τον ισχυρό αέρα.

Οι αλλαγές στις προσθήκες του δέρματος - τα μαλλιά και τα νύχια - δημιουργούν πολλά ψυχολογικά προβλήματα για τους ανθρώπους στην τρίτη ηλικία. Η αλλαγή στο χρώμα των μαλλιών, η έντονη αραίωση τους, απαιτεί αλλαγή στο hairstyle και μερικές φορές - την ανάγκη να φορούν περούκες. Για να διευκολύνεται η περιποίηση των μαλλιών, συνιστάται το μέσο μήκος τους ή η κούρεμα. Οι τακτικές επισκέψεις στο κομμωτήριο, τα καθαρά και καλά περιποιημένα μαλλιά ενισχύουν τη συναισθηματική κατάσταση τόσο των γυναικών όσο και των ανδρών.

Η επαρκής κινητική δραστηριότητα και ο σεβασμός των κανόνων της γεροντολογίας έχουν επίσης θετική επίδραση στην κατάσταση του δέρματος ενός ηλικιωμένου ατόμου.

Υγιεινή ενδυμάτων και υποδημάτων

Τα εσώρουχα των ατόμων ηλικίας άνω των 60 ετών πρέπει να είναι κατασκευασμένα από φυσικά υλικά, να μην έχουν στεγανές ελαστικές ταινίες και να είναι καθαρά. Για να το κάνετε αυτό, αλλάξτε το τουλάχιστον μία φορά την ημέρα ή ως μόλυνση. Τα εξωτερικά ρούχα πρέπει να είναι ζεστά και ελαφρά. Προτιμώμενα παστέλ χρώματα και κλασικά κομμένα, φυσικά ή μικτά υφάσματα, παρέχοντας καλό εξαερισμό. Συνιστάται στους ηλικιωμένους να φοράνε κεφαλές που αντιστοιχούν στην κατάσταση της θερμορύθμισης, τη θερμοκρασία περιβάλλοντος και τις ανθρώπινες συνήθειες. Αυτό αποτρέπει την υπερβολική απώλεια θερμότητας, τις ανεπιθύμητες ενέργειες του ηλιακού φωτός, βοηθά στην απόκρυψη ελαττωμάτων στα μαλλιά.

Τα παπούτσια θα πρέπει να αυξηθούν πληρότητα, I-2 μεγέθη μεγαλύτερα από ό, τι στα νεότερα χρόνια. Κατά προτίμηση, οι φαρδιές μύτες και η σταθερή φτέρνα, ύψους 4-5 cm. Πρέπει να έχετε κατά νου ότι τα παπούτσια από γνήσιο δέρμα είναι πιο άνετα και πιο εύκολα διαμορφωμένα στο πόδι. Ο σύνδεσμος θα πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο απλός και ανθεκτικός. Απαιτεί τη χρήση αλεξικέραυνων.

Γενικά, τα ρούχα και παπούτσια ενός ηλικιωμένου πρέπει να είναι άνετα, που αντιστοιχούν στις τάσεις της μόδας, κρύβοντας τις ατέλειες της αλλαγής μορφής.

Κατά την οργάνωση και τη φροντίδα ηλικιωμένων και γεροντικών ατόμων στο σπίτι ή σε διάφορα ιατρικά και προληπτικά και κοινωνικά ιδρύματα, πρέπει να θυμόμαστε τους ακόλουθους κανόνες:

• ένα άτομο ηλικιωμένων και γεροντικών ηλικιών είναι καλύτερα να αντιμετωπίζεται στο σπίτι και όχι σε νοσοκομείο.
• εάν η νοσηλεία είναι απαραίτητη για να επιταχυνθεί η προσαρμογή στις νέες συνθήκες τις πρώτες μέρες, οι απαιτήσεις για την τήρηση του καθεστώτος στο θάλαμο θα πρέπει να ελαχιστοποιηθούν, φέρνοντάς το πιο κοντά στο σπίτι.
• τη διεύθυνση του ασθενούς με το όνομα και την επωνυμία του.
• να προωθήσει την επιθυμία του ασθενούς να επικοινωνεί με συγγενείς.
• να παρέχουν πρόσβαση σε γενικές πληροφορίες (εφημερίδες, ραδιόφωνο, τηλεόραση), καθώς και να ενδιαφέρονται προσωπικά για τον ασθενή (σχετικά με τη διατροφή, τους κανόνες συμπεριφοράς για τις υπάρχουσες ασθένειες κ.λπ.) ·
• θα πρέπει να προσπαθούν να μελετήσουν, να διατηρήσουν και να εξετάσουν προσεκτικά την ατομικότητα του ασθενούς (να αντιληφθούν τον ασθενή ως άτομο).
• ιδιαίτερη προσοχή στην εξομάλυνση του ύπνου, πρόληψη των τραυματισμών.
• δίπλα στο κρεβάτι του ασθενούς πρέπει να είναι μέσο επικοινωνίας (τηλέφωνο ή κουμπί επικοινωνίας με νοσοκόμα).
• σε ένα τμήμα όπου υπάρχουν πολλοί ηλικιωμένοι ασθενείς, είναι απαραίτητο να υπάρχει χώρος ανάπαυσης εξοπλισμένος με ρηχές καρέκλες με ευθεία πλάτη και μπράτσα, ενυδρείο, λουλούδια, εξοπλισμό ήχου και βίντεο.
• παρατηρήστε το καθεστώς αερισμού, μην επιτρέψετε τα ρεύματα?
• είναι απαραίτητο να εξηγηθεί η διαδικασία για όλες τις ιατρικές και διαγνωστικές διαδικασίες πολλές φορές, να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή στην τήρηση του καθορισμένου χρόνου.
• για να διατηρηθεί ένα φυσιολογικό ψυχολογικό κλίμα στον θάλαμο, είναι αδύνατο να κατανεμηθεί οποιοσδήποτε από τους ασθενείς στην επικοινωνία, κατά την πλήρωση των θαλάμων, να εξετάσει την ψυχολογική συμβατότητα των ασθενών.
• είναι απαραίτητο να αυξηθεί η διάρκεια της λεκτικής και μη λεκτικής επικοινωνίας με τον ασθενή.
• όταν πραγματοποιούν ιατρική περίθαλψη, να τηρούν τους κανόνες φαρμακοθεραπείας στη γηριατρική.
• να ανέχονται τις σωματικές και διανοητικές ανεπάρκειες του ασθενούς, να ακολουθούν προσεκτικά τις απαιτήσεις της δεοντολογίας.