Τσάι υπό πίεση

Ποιο τσάι αυξάνει την πίεση; Αυτό το ερώτημα τίθεται από εκείνους που επιδιώκουν να ομαλοποίηση της αρτηριακής πίεσης, μείωση που οφείλεται σε υπόταση, για να μην κουράζονται εύκολα, να αισθάνονται πιο ενεργητικός και λιγότερο υποφέρουν από πονοκεφάλους.

Μετά από όλα, το τσάι, η αυξανόμενη πίεση, θα πρέπει να συμβάλει στην επίτευξη των επιθυμητών πολύ πιο οικονομικών τρόπων από τα φαρμακολογικά φάρμακα.

[1], [2], [3]

Ποιο τσάι αυξάνει την πίεση;

Ας μάθουμε, λόγω του τι μαύρο ισχυρό τσάι αυξάνει την πίεση. Για να διατηρηθεί ένα κανονικό τόνο των αιμοφόρων αγγείων σε δείκτες χαμηλή πίεση οργανισμό μας χρειάζεται ειδικά τέτοια χημικά στοιχεία όπως το νάτριο, κάλιο, ασβέστιο, και θειαμίνη (βιταμίνη Β1 αναγκαία για τη λειτουργική χρησιμότητα τριχοειδές σύστημα), ρουτίνη (βιταμίνη Ρ ενισχύει το αγγειακό τοίχωμα), και νιασίνη (η βιταμίνη PP είναι ένας αγγειοπροστατευτικός παράγοντας και εξασφαλίζει φυσιολογική κυκλοφορία του αίματος).

Και το συνηθισμένο τσάι - μαύρο και πράσινο - περιέχει στη σύνθεσή του όχι μόνο όλα τα παραπάνω αλλά και πολλά άλλα χρήσιμα συστατικά. Το φύλλο τσαγιού είναι τανίνες φαινολική ομάδα - κατεχίνες (οι πλέον ισχυροί sosudoukreplyayuschee ποιότητες έχει επιγαλλοκατεχίνη) και τανίνη (τα οποία περιέχουν ισχυρές αντιοξειδωτικές - γαλλικό οξύ).

Η μέση καφεΐνη (1,3,7-τριμεθυλο ξανθίνης) στο τσάι δεν υπερβαίνει το 2-4,5%. Αλλά αυτό είναι αρκετό για να διεκδικήσει ισχυρή τσάι αυξάνει την πίεση, αφού διεγείρει όχι μόνο το κεντρικό νευρικό σύστημα και διεγείρει τη συστολή του μυοκαρδίου, αλλά αποτελεί τροχοπέδη επίσης τα αιμοφόρα αγγεία. Και όλα αυτά λόγω αυτού του αλκαλοειδούς, πρώτον, μπλοκ υποδοχείς αδενοσίνης υπεύθυνη για τη μείωση του αυλού αγγείου, και, δεύτερον, για να εξουδετερώσει τη δράση του κυτταρικού ενζύμου φωσφοδιεστεράσης, το οποίο προκαλεί την ενεργοποίηση των ορμονών όπως η αδρεναλίνη και η κορτιζόλη.

Ωστόσο, η βελτίωση να οφείλεται στη δράση τονωτικό της καφεΐνης δεν διαρκεί πολύ, δεδομένου ότι έχει ληφθεί για τέτοιες εχθρικές προς πουρίνης αλκαλοειδή καφεΐνη, θεοφυλλίνη, θεοβρωμίνη, ξανθίνη και άλλοι. Κάτω από αυτές τις φυσιολογικές ανταγωνιστή καφεΐνη τάση αποδυναμωθεί τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων και η αρτηριακή πίεση μειώνεται ...

Αλλά αυτό ισχύει μόνο για το πράσινο τσάι, τα φύλλα του οποίου ουσιαστικά δεν υπόκεινται σε ενζυματική οξείδωση και περιέχουν περισσότερη αμινοξική L-θεανίνη, η οποία "εξουδετερώνει" την καφεΐνη. Επιπλέον, το πράσινο τσάι είναι ένα εξαιρετικό διουρητικό, και μια μείωση στο σωματικό υγρό επίσης λειτουργεί για τη μείωση της αρτηριακής πίεσης. Σύμφωνα με τον συνδυασμό των βιοχημικών αιτιών, που καθορίζουν τον μηχανισμό δράσης, το πράσινο τσάι δεν είναι κατάλληλο για την αύξηση της αρτηριακής πίεσης.

Αλλά το μαύρο ισχυρή τσάι αυξάνει την πίεση και το διατηρεί, όπως και στην επεξεργασία των φύλλων τσαγιού σε αυτές επικεντρώνεται περισσότερες ουσίες (ρουτίνη, νιασίνη, κατεχίνη και τανίνης), συμβάλλοντας στη διατήρηση του αποτελέσματος αγγειοσυσπαστική.

Υπάρχει κοινή άποψη ότι το τσάι Puer αυξάνει την πίεση. τσαγιού pu-erh που παράγεται στη νοτιο-δυτική Κίνα, χρησιμοποιώντας ειδική τεχνολογία συνεχούς ζύμωσης των φύλλων τσαγιού, η οποία περιλαμβάνει πολλά στελέχη των μυκήτων Aspergillus, ζύμες και βακτήρια (σε γενικές γραμμές, η διαδικασία ζύμωσης λαμβάνει χώρα στο σωρό κομπόστ). Εξαιτίας αυτού, το τσάι Puer έχει μια ιδιαίτερη γήινη γεύση. Η δράση που περιέχεται καφεΐνη είναι ταυτόσημη με την δράση του μαύρου και πράσινου τσαγιού, αλλά το αποτέλεσμα είναι βραχυπρόθεσμα στένωση των αιμοφόρων αγγείων είναι παρόμοια με το πράσινο τσάι. Έτσι, στο τέλος, το τσάι Puer δεν αυξάνει την πίεση του αίματος με τον τρόπο που οι υποτονικοί ασθενείς θα ήθελαν.

Karkade τσάι για την αύξηση της πίεσης

Karkade τσάι για να αυξήσει την πίεση - είναι αποξηραμένα λουλούδια του λεγόμενου σουδανέζικο τριαντάφυλλο ή ιβίσκου (Hibiscus sabdariffa), το όνομα "carcade" - αραβικά.

ιβίσκο τσάι περιέχει φλαβονοειδή ανθοκυανίνες, οι οποίες δεν παρέχουν μόνο ιβίσκου λουλούδια φωτεινό κόκκινο χρώμα τους λόγω της παρουσίας των ιόντων καλίου, αλλά επίσης εμφανίζουν τις ιδιότητες της βιταμίνης Ρ, δηλ προωθήσει την ελαστικότητα και την αντοχή των αιμοφόρων αγγείων. Βιοχημικοί βρέθηκαν στα λουλούδια των δραστικών ενώσεων φυτού που ρυθμίζουν την αρτηριακή πίεση και την ανακούφιση αγγειακού σπασμούς ως ενδογενές ένζυμο μετατροπής της αγγειοτενσίνης (ACE). Επίσης, αυτό το ποτό μειώνει το επίπεδο νατρίου στο αίμα και αυξάνει τον σχηματισμό ούρων (δηλαδή ενεργεί ως αποτελεσματικό διουρητικό).

Μελέτες έχουν δείξει ότι η χρήση τριών φλιτζανιών τσαγιού ιβίσκου καθημερινά για ένα μήνα και ένα μήνα μπορεί να μειώσει την αρτηριακή πίεση (περίπου 7 mmHg) σε άτομα με διαβήτη τύπου II και ήπια υπέρταση. Σε αυτή τη βάση, το 2008, η American Heart Association δημοσίευσε πληροφορίες ότι το τσάι carcade μειώνει την αρτηριακή πίεση.

Αλλά, σύμφωνα με την Αγιουρβέδα, αυτό το φυτό έχει καθολικές ιδιότητες, οι οποίες πρέπει να χρησιμοποιούνται με σύνεση. Το τσάι karkade για την αύξηση της πίεσης πρέπει να είναι ζεστό (και γλυκό), και σε μια ψυχρή μορφή, αυτό το τσάι, αντίθετα, βοηθά στη μείωση της αρτηριακής πίεσης.

Ωστόσο, ως αποτέλεσμα της έρευνας που πραγματοποίησαν ινδοί γιατροί, διαπιστώθηκε ότι η υπερβολική κατανάλωση τσαγιού από ιβίσκο μειώνει το επίπεδο των οιστρογόνων στις γυναίκες.

Ivan-τσάι για την αύξηση της πίεσης

Το φαρμακευτικό φυτό Ivan-tea έχει βοτανική ονομασία kapreja angustifolia και ανήκει στο γένος Chamaenerion angustifolium. Αναπτύσσεται σε όλο τον κόσμο, οι Ινδοί της Βόρειας Αμερικής τρώνε νέους βλαστούς του Cyprenus σε ακατέργαστη μορφή, χρησιμοποιούν το χυμό αυτού του φυτού για να θεραπεύουν πληγές και εγκαύματα. Το τσάι Ivan αυξάνει την αρτηριακή πίεση, ανακουφίζει από την κόπωση, ανακουφίζει από προβλήματα ύπνου και πονοκεφάλους, τονώνει όχι μόνο το αγγειακό σύστημα αλλά ολόκληρο το σώμα. Στην εναλλακτική ιατρική, το σπρέι χρησιμοποιείται ως τσάι για την ανακούφιση των διαταραχών του στομάχου, με αναπνευστικές παθήσεις.

Μία τέτοια πολλαπλών χρήση της ιτιάς-βότανο μπορεί να εξηγηθεί από την υψηλή περιεκτικότητά του σε τανίνη και άλλων τανίνες, βιταμίνη C (πέντε φορές περισσότερο από ό, τι στο εσπεριδοειδή), πολυσακχαρίτες, φλαβονοειδή (ειδικά quercetin, η οποία σταθεροποιεί τα τριχοειδή αγγεία και τα μεγάλα αγγεία), τριτερπένια, κουμαρίνες , καθώς και ιχνοστοιχεία - κάλιο, νάτριο, ασβέστιο.

Μεταξύ των εναλλακτικών λύσεων συνιστάται η χρήση πίεση υπερπλήρωσης τσαγιού, το οποίο αποτελείται από τριαντάφυλλο γοφούς, τσουκνίδες και τα φύλλα plantain, γρασίδι και ιτιές-βότανο - σε ίσες αναλογίες (δύο κουταλιές της σούπας κιμά ξηρό πρώτης ύλης έως 500 ml βραστό νερό).

Επίσης, μην ξεχνάτε ότι όχι μόνο το ισχυρό τσάι αυξάνει την πίεση, αλλά και το αλμυρό φαγητό, τη γλυκιά και επαρκή πρόσληψη συνήθους νερού.