Πόνος στο δεξί πόδι

Αίσθημα βαρύτητας, πόνος στα πόδια - αυτά είναι συμπτώματα που είναι γνωστά σε πολλούς, ανεξαρτήτως ηλικίας ή κοινωνικής κατάστασης. Τις περισσότερες φορές βλάπτει και τα δύο πόδια, αλλά μερικές φορές ο πόνος στο δεξί του πόδι, το οποίο μπορεί να οφείλεται σε διάφορες αιτίες - ασθένειες των οστών και το καρδιαγγειακό σύστημα, το σύμπτωμα του πόνου μπορεί να υποδεικνύει τραύμα, φλεβική στάση, ή παραμόρφωση της σπονδυλικής στήλης.

Μια τέτοια μεγάλη ποικιλομορφία αιτιολογικών παραγόντων εξηγείται από την μάλλον περίπλοκη δομή των κάτω άκρων, που αποτελείται από μεγάλα και μικρά οστά, αρθρώσεις, μυϊκούς ιστούς, τένοντες και συνδέσμους.

[1], [2], [3]

Αιτίες πόνου στο δεξί πόδι

Μεταξύ των συχνά εμφανιζόμενων παραγόντων που προκαλούν πόνο στο δεξί πόδι, μπορούμε να αναφέρουμε τις ακόλουθες ασθένειες: 

• Εξαλείφοντας την αθηροσκλήρωση, το σύνδρομο Lerish.
• Θρόμβωση, θρομβοφλεβίτιδα των κάτω άκρων.
• Οστεοχόνδρωση, πιο συχνά η οσφυϊκή περιοχή.
• Σπονδύλωση (μη κλείσιμο του τόξου και του σώματος του σπονδύλου).
• Μεσοσπονδυλική κήλη.
• Μυοσίτιδα διαφόρων αιτιολογιών.
• Lumb oishialgiya (ριζοπάθεια).
• Ασθένειες των αρθρώσεων (ρευματοειδής αρθρίτιδα, οστεοαρθρίτιδα, αρθροπάθεια, κοξάρρωση, αρθροπάθειες).
• Τραυματισμοί - σπονδυλική στήλη, πόδια.
• Οστεοπόρωση.
• Σακχαρώδης διαβήτης (διαβητική πολυνευροπάθεια).
• Η νόσος Sheyerman-Mau (παραβίαση της στάσης του σώματος, κύφωση).
• Η νόσος του Schlatter (δυστροφική διαδικασία στην κνήμη).

Πρώτα απ 'όλα, οι αιτίες του πόνου στο δεξί πόδι σχετίζονται με ασθένειες του αγγειακού συστήματος, στη δεύτερη - με παθολογικές διεργασίες στην σπονδυλική στήλη. Λιγότερο συχνά, η αιτία του συμπτώματος πόνου είναι η φλεγμονώδης διαδικασία στον μυϊκό ιστό (μυοσίτιδα). 

1. Αγγειακός παράγοντας. 

Καρδιακές φλέβες - μια ασθένεια χρόνιας φύσης, στην οποία ο lumen των φλεβών επεκτείνεται σταδιακά, διακόπτοντας τη διαδικασία εκροής φλεβικού αίματος. Η στάση του φλεβικού αίματος προκαλεί την ανάπτυξη θρόμβωσης βαθιάς φλέβας, συνήθως μηροειδούς και η στασιμότητα της ροής του αίματος μπορεί να είναι η αιτία θρομβοφλεβίτιδας.

Thrombosis (DVT, ή τω βάθει φλεβική θρόμβωση) - μια δευτερεύουσα ασθένεια που χαρακτηρίζεται από θρόμβωση στο φλεβικό αυλό, απόφραξη της. Η ασθένεια έχει περιγραφεί δύο αιώνες πριν, ένας Γερμανός γιατρός, ιδρυτής της μορφολογικής παθολογίας, Rudolf Virchow, ο οποίος προσφέρθηκε να οργανώσει τις αιτιώδεις παράγοντες στην τριάδα - προβλήματα με την πήξη του αίματος, τη ροή του αίματος είναι αργή, και η παραβίαση της ακεραιότητας των αγγειακών τοιχωμάτων. Η θρόμβωση πρέπει να διαφοροποιούνται από θρομβοφλεβίτιδα, η οποία χαρακτηρίζεται από το γεγονός ότι δεν υπάρχουν θρόμβοι αίματος στα βαθιά, και επιφανειακές φλέβες.

OASNK - αθηροσκλήρωση των κάτω άκρων - είναι μια προοδευτική διαδικασία κατά την οποία το εσωτερικό τοίχωμα του αγγείου είναι γεμάτη με καταθέσεις χοληστερόλη, ανάπτυξη αγγειακών στένωση και απόφραξη των αρτηριών.

Σύνδρομο Lerish - συγγενής ή δευτερευόντως αποκτώμενη απόφραξη (επικάλυψη) της αορτής του ειλεού και της αορτής της κοιλίας - κοιλιακή αορτή. Τις περισσότερες φορές η ασθένεια εκδηλώνεται διαλείπουσα χωλότητα και πόνος στο δεξί ή αριστερό πόδι.

2. Ασθένειες της σπονδυλικής στήλης.

Η οστεοχονδρεία της οσφυϊκής περιοχής είναι μια προοδευτική ασθένεια που συνδέεται με τη ριζοπάθεια (ριζικό σύνδρομο). Ο πόνος στο δεξί πόδι είναι ένας ακτινοβολητικός πόνος που προκαλείται από μια εκφυλιστική διαδικασία στον μεσοσπονδύλιο δίσκο. 

Η σπονδυλόλυση είναι ένα ελάττωμα στη δομή της σπονδυλικής αψίδας (τοξωτός σπόνδυλος), που συνήθως προκαλείται από υπερβολική πίεση.

Κολλημένος δίσκος στην οσφυϊκή περιοχή - προεξοχή ή πρόπτωση του πυρήνα του δίσκου μέσω ενός κατεστραμμένου ινώδους δακτυλίου.

Myotonic NEURODYSTROPHIC ή ισχιαλγία (ισχιαλγία) - επώδυνη σύνδρομο στο οποίο υπάρχει απομείωση των νευρικών κορμούς nervus ischiadicus - μεγάλο σταυρό νεύρο (ισχιακό νεύρο).

3. Ασθένειες του μυϊκού ιστού.

Η μυοσίτιδα είναι μια φλεγμονώδης διαδικασία στους μυϊκούς ιστούς (σκελετικούς μύες) που συνήθως εμφανίζουν μολυσματική αιτιολογία. Επίσης, η μυαλγία μπορεί να προκληθεί από τοξικούς ή μηχανικούς παράγοντες (υπερφόρτωση).

Φλεγμονή των τενόντων - μυογένεση, που προκαλείται από υπερβολική σωματική άσκηση επαγγελματικού χαρακτήρα.

Η ινομυαλγία είναι μια ασθένεια ιδιόμορφη για το γυναικείο φύλο, που θεωρείται σύνθετο, κακώς κατανοητό σύνδρομο. Η ινομυαλγία χαρακτηρίζεται από κοινούς (διάχυτους) πόνους μυών, μαλακών ιστών, συμπεριλαμβανομένου ενός ή και των δύο ποδιών.

4. Ασθένειες των αρθρώσεων.

Αρθρίτιδα της άρθρωσης του γόνατος - οστεοαρθρίτιδα, ρευματοειδής αρθρίτιδα και άλλοι τύποι. Πρόκειται για εκφυλιστική ή φλεγμονώδη βλάβη του χόνδρου του γόνατος.

Το Coxit, η κοξάρθρωση είναι μια εκφυλιστική ασθένεια του ισχίου.

Η ουρική αρθρίτιδα είναι μια χρόνια ασθένεια στην οποία συσσωρεύονται κρύσταλλοι ουρικού στις αρθρώσεις των ποδιών (άρθρωση του μεγάλου ποδιού) λόγω παραβίασης του μεταβολισμού των ουρικών οξέων

Επίσης, οι αιτίες του πόνου στο δεξί πόδι μπορούν να συσχετιστούν με μια μονόπλευρη μολυσματική (στρεπτοκοκκική) ασθένεια - ερυσίπελα.

Η ποικιλία των αιτιολογικών παραγόντων που προκαλούν ένα μονομερές σύμπτωμα του πόνου στο πόδι είναι συχνά ο λόγος μιας εκτεταμένης, περιεκτικής εξέτασης, διορίζεται αγγειοχειρουργός ή ρευματολόγος.

[4], [5],

Συμπτώματα πόνου στο δεξί πόδι

Τα σημάδια και τα συμπτώματα του πόνου στο δεξί πόδι είναι πιο συχνά μη συγκεκριμένα, δηλαδή δεν μπορούν να υποδηλώνουν μια συγκεκριμένη αιτία της νόσου. Το σήμα του πόνου μπορεί να σχετίζεται τόσο με αγγειακές παθολογίες, ασθένειες του οστικού συστήματος, όσο και με μεταβολική διαταραχή ή φλεγμονή των μυών και των τενόντων. Ωστόσο, ο πόνος στο δεξί πόδι μπορεί να χρησιμεύσει ως η πρώτη ενοχλητική απόδειξη της εμφάνισης του διαβήτη, της θρόμβωσης ή της παθολογικής καταστροφής της άρθρωσης του ισχίου. Επομένως, κατά τις πρώτες εκδηλώσεις δυσφορίας στο πόδι, θα πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό για εξέταση.

Διαφορικά συμπτώματα του πόνου στο δεξί πόδι

1. Διάφορα: 
   • Κόπωση μετά το περπάτημα, ακόμη και σύντομη.
   • Περιοδικές κράμπες στους μόσχους του ποδιού, πιο συχνά τη νύχτα.
   • Συγκόλληση του πόνου σε ένα ή και στα δύο πόδια σε μία στάση.
   • Ελκυστικό, τραβώντας τους πόνους, επιμένοντας με την οριζόντια θέση του σώματος.
   • Αίσθηση του ανοίγματος στους μύες των μοσχαριών του ποδιού.
   • Κνησμός του δέρματος του ποδιού.
   • Αίσθηση παλμών στο πόδι.
2. Απελευθέρωση της αθηροσκλήρωσης: 
   • Ένα αυξανόμενο σύμπτωμα του πόνου στους μύες του ποδιού.
   • Πόνος, σπασμός στο μοσχάρι όταν περπατάτε.
   • Αίσθημα κρύου στο πόδι.
   • Πόνος στο πόδι, που υποχωρεί σε κίνηση.
   • Αίσθημα τσούξιμο, "ανατριχιαστικό" στο πόδι.
   • Στόματος του ποδιού στην κατακόρυφη θέση του σώματος.
   • Ξηρότητα, απολέπιση του δέρματος του ποδιού.
   • Επαναλαμβανόμενες σπασμοί.
3. Συγκαθάρτωση της άρθρωσης του ισχίου: 
   • Ακτινοβολώντας πόνο στο πόδι (από τη βουβωνική χώρα μέχρι το γόνατο).
   • Πόνος όταν προσπαθείτε να βγείτε από την καρέκλα, από το κρεβάτι.
   • Ο πόνος που σταματάει σε ηρεμία σε οριζόντια θέση.
   • Διαλείπουσα αρθραξία, που σκοντάφτει το δεξί ή το αριστερό πόδι.
   • Το πόδι σταδιακά γίνεται λεπτό, οι μύες ατροφούν.
   • Σταδιακός περιορισμός των κινήσεων με το πόδι.
   • Δυσκολία με το πόδι στο πλάι.
4. Νευροπαθητικός πόνος: 
   • Σχέδιο, παροξυσμικός πόνος.
   • Κάψιμο, τσούξιμο σε όλο το πόδι μου.
   • Μούδιασμα του ποδιού (μόσχος, πόδι).
   • Ισχυρός πόνος στη λήψη, που ακτινοβολεί στο πίσω μέρος του πόνου πόδι (με οσφυαλγία).
5. Οστεοαρθρίτιδα: 
   • Ξαφνική, ραφή πόνο, χειρότερα όταν περπατάει, κινείται.
   • Πόνος σε όρθια θέση με παρατεταμένη διατήρηση της θέσης.
   • Πρήξιμο της άρθρωσης.
   • Εξάρτηση του πόνου από τις καιρικές συνθήκες.
6. Σακχαρώδης διαβήτης, νευροπάθεια: 
   • Κράμπες στους μυς των μοσχαριών τη νύχτα.
   • Πρήξιμο των ποδιών.
   • Κνησμός, μερικές φορές αφόρητη.
   • Λίγο στα βήματα.
   • Αδυναμία, κουρασμένα πόδια.
7. Μυαλγία, μυοσίτιδα: 
   • Ο πόνος είναι έντονος, ξεκινώντας από τους γοφούς και εναλλάσσοντας προς τα κάτω.
   • Πόνος, ανάλογα με τις καιρικές συνθήκες.
   • Η εμφάνιση οζιδίων στους μυς, που μπορεί να ψηλαφιστεί.
   • Ξαφνικός πόνος στους μύες των μοσχαριών, σπασμικό σύνδρομο.
8. Ουρική αρθρίτιδα: 
   • Πόνος με παλλόμενο χαρακτήρα στο μεγάλο δάχτυλο του ποδιού.
   • Πρήξιμο και ερυθρότητα της άρθρωσης.
   • Ο πόνος, τον οποίο οι ασθενείς περιγράφουν ως «μυρμήγκιασμα», επιδεινώνει ένα σύμπτωμα τη νύχτα.

Τα συμπτώματα του πόνου στο δεξί πόδι μπορούν να υποχωρήσουν και να μετακινηθούν στο αριστερό άκρο και ο πόνος μπορεί επίσης να είναι διμερής, ειδικά όταν αναπτύσσεται η ασθένεια.

Ο πόνος στο δεξί πόδι μπορεί να έχει διαφορετικό χαρακτήρα, αντίστοιχα, συγκρίνοντας τις ιδιαιτερότητες του πόνου και τις γενικές περιγραφές ασθενειών, μπορείτε να προσπαθήσετε να προσδιορίσετε τη βασική αιτία του πόνου.

Εάν ο πόνος δίνει στο δεξί πόδι

Όταν ο πόνος γίνεται αισθητός ως αντανακλά, εκπέμπει, κατά πάσα πιθανότητα - είναι ισχιαλγία με την παράβαση του περονιαίου νεύρου ή δισκογενή βλάβες των ανώτερων ριζών της οσφυϊκής μοίρας της. Ιδιαίτερα χαρακτηριστικό για την οσφυαλγία είναι το σημάδι του οσφυαλγία, το οποίο απλώνεται πάνω από την πίσω επιφάνεια του ποδιού. Κατά κανόνα, ο πόνος δίνει στο δεξί πόδι, εάν υπήρχε μια δεξιά μετατόπιση των σπονδύλων και παραβίαση του νεύρου της ιερού σπονδυλικής στήλης. Οι αισθήσεις είναι τόσο δυνατές που ένα άτομο κυριολεκτικά δεν μπορεί να ισιώσει την πλάτη του, πολύ λιγότερο με τα πόδια.

Εάν ο πόνος δίνει στο δεξί πόδι, ως εκ τούτου, ο νωτιαίος μυελός αναπτύσσει ένα πρόβλημα - τη μεσοσπονδύλιου κήλη, η οποία πρέπει να αντιμετωπίζεται με περίπλοκο τρόπο, και όχι μόνο με τη βοήθεια της χειροθεραπείας. Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι υπάρχει μια άμεση αιτιώδης σχέση: οστεοχονδρόζη - μεσοσπονδυλική κήλη - lumboeishialgia - σύνδρομο πόνου.

Σχεδιάζοντας πόνο στο δεξί πόδι

Τις περισσότερες φορές, οι πόνοι που δεν είναι έντονα, ανεκτικοί, αλλά μόνιμοι, είναι χαρακτηριστικοί της οστεοχονδρώσεως της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Ο τραυματισμός του ισχιακού νεύρου είναι μια επιδείνωση της διαδικασίας, στην οποία ο πόνος εντείνεται και γίνεται αφόρητος. Αν ο εγκέφαλος «υποχωρεί», κατά κανόνα, από τη μία πλευρά, πρέπει να λάβετε επείγοντα μέτρα για να αποφύγετε την μετατόπιση των σπονδύλων πριν σχηματιστεί η κήλη. Η αποτελεσματικότητα της θεραπείας εξαρτάται άμεσα από την έγκαιρη κλήση προς τον γιατρό. Επιπλέον, ο τραυματισμός του πόνου στο δεξί πόδι μπορεί να είναι το αρχικό σημάδι των μονομερών κιρσών, λιγότερο συχνά ένα σύμπτωμα γυναικολογικών ή ουρολογικών προβλημάτων. Σε κάθε περίπτωση, ο τραβηγμένος χαρακτήρας του πόνου υποδηλώνει ότι η ασθένεια βρίσκεται σε πρώιμο στάδιο ανάπτυξης και μέχρι να επιδεινωθεί, ένα άτομο έχει χρόνο να αποτρέψει σοβαρές επιπλοκές.

[6], [7], [8]

Αγκυλωτό στο δεξί πόδι

Μπορεί να σηματοδοτήσει έλλειψη ιχνοστοιχείων βιταμινών στο σώμα. Αυτή η κατάσταση είναι κατανοητή για τις έγκυες γυναίκες με έλλειψη μαγνησίου. Αξίζει να αρχίσετε να χρησιμοποιείτε σύμπλεγμα βιταμινών-ανόργανων ουσιών, όπως ο πόνος στον αριστερό ή το δεξί πόνο που πηγαίνει μακριά. Επίσης, ένας τέτοιος πόνος μπορεί να συμβεί σε εκείνους που είναι υπερβολικά εθισμένοι σε δίαιτες που καταστρέφουν τους πόρους και τα αποθέματα σώματος. Ωστόσο, ο πόνος στον πόνο στο δεξί πόδι, όπως όλοι οι μονομερείς πόνοι, είναι ένα μάλλον σοβαρό σημάδι των αρχικών προβλημάτων, μεταξύ των οποίων μπορεί να υπάρχουν οι ακόλουθες ασθένειες ή παθήσεις: 

• Ανάπτυξη εκφυλιστικής αλλοίωσης της σπονδυλικής στήλης με ακτινοβολούμενους πόνους σε ένα ή και στα δύο άκρα.
• Ανεπάρκεια μαγνησίου ή ασβεστίου.
• Το αρχικό στάδιο της απαγωγής της ετεριτρίτιδας.
• Το αρχικό στάδιο των κιρσών.
• Τα πρώτα συμπτώματα του διαβήτη.
• Εκδηλώσεις παθολογιών των νεφρών.
• Διεύρυνση της φλέβας της φλέβας.
• Αιμορροΐδες.

Σοβαρός πόνος στο δεξί πόδι

Μπορεί να υποδεικνύει μια ανεπτυγμένη θρομβοφλεβίτιδα της μηριαίας φλέβας. Με μια τέτοια ασθένεια ένα άτομο αισθάνεται οξύ, έντονο πόνο, το πόδι πρήζεται αισθητά, γίνεται μια μπλε σκιά. Οι περισσότεροι είναι προφανές ότι υπάρχει θρομβοφλεβίτιδα κορμό, λαγόνια, μηριαία φλέβα όταν εμφανίζεται το σύμπτωμα του πόνου στη μια πλευρά της κοιλιάς και εκτείνεται προς τα κάτω στην βουβωνική χώρα, τότε συνήθως στο πόδι. Εάν ο θρόμβος φράξει πλήρως τη φλέβα, το πόδι πρήζεται αισθητά, αναπτύσσεται λυμφοστάση, η θερμοκρασία του σώματος αυξάνεται (στους 39 βαθμούς), ξεκινάει η ολικής δηλητηρίασης του σώματος. Επίσης, ο έντονος πόνος στο δεξί πόδι μπορεί να προκληθεί από μυοσίτιδα, ειδικά από λοιμώδη αιτιολογία. Ο μυϊκός ιστός διεισδύει με νευρικές απολήξεις, ευαίσθητος στην παραμικρή φλεγμονή. Ο πόνος με μυοσίτιδα είναι πολύ έντονος, δεν υποχωρεί όταν αλλάζετε τη στάση του σώματος, τη θέση του σώματος. Μεταξύ των αιτιών που προκαλούν σοβαρό, οξύ πόνο στο πόδι ή τα πόδια, μπορείτε επίσης να καλέσετε ουρική αρθρίτιδα. Πιο συχνά αυτή η ασθένεια επηρεάζει και τα δύο πόδια, αλλά η εμφάνιση της νόσου μπορεί να εκδηλωθεί στην άρθρωση του αντίχειρα ενός άκρου, για παράδειγμα, του σωστού. Επιπλέον, ο έντονος πόνος στο δεξί πόδι είναι ένα τυπικό σημάδι του συνδρόμου του οσφυοκαρδίου. Αυτός ο πόνος είναι τόσο έντονος, οξύς, που δεν περιγράφεται τυχαία ως "θάλαμος".

Διάγνωση πόνου στο δεξί πόδι

Τα διαγνωστικά μέτρα με μονομερή πόνο στο πόδι πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο σύνθετα, καθώς το σύμπτωμα του πόνου μπορεί να είναι αποτέλεσμα ποικίλων ασθενειών.

Η διάγνωση του πόνου στο δεξί πόδι περιλαμβάνει ένα σχέδιο έρευνας: 

• Μια αναμνησία που περιλαμβάνει απαντήσεις στις ακόλουθες ερωτήσεις: 
  • Όπου εντοπίζεται ο πόνος στο δεξί πόδι.
  • Υπάρχει πόνος στο άλλο πόδι.
  • Χαρακτηριστικά του πόνου - πόνος, οξεία, επίμονη, παροξυσμική και ούτω καθεξής.
  • Εξάρτηση από το σύμπτωμα του πόνου στις καιρικές συνθήκες, την ώρα της ημέρας (νύχτα, ημέρα).
  • Εξάρτηση από το σύμπτωμα του πόνου κατά την ανάπαυση ή τη σωματική δραστηριότητα, στη θέση του σώματος.
  • Η παρουσία άλλων συμπτωμάτων - θερμοκρασία του σώματος, κατάσταση του δέρματος, άλγος σε άλλες περιοχές του σώματος.
• Φυσική εξέταση - οπτική εξέταση, ειδικές εξετάσεις, αντανακλαστικό έλεγχο, ψηλάφηση.
• Ενόργανη διάγνωση πόνου στο δεξί πόδι: 
  • Υπερηχητική εξέταση των ποδιών (αγγείων).
  • Ακτινογραφία.
  • Εργαστηριακές εξετάσεις αίματος που καθορίζουν τον αριθμό λευκοκυττάρων, δείκτη λευκοκυττάρων, ESR, επίπεδο ουρικού οξέος και άλλες παραμέτρους μιας πιθανής φλεγμονώδους διαδικασίας.
  • Αρτηριογράφημα - σταθεροποίηση των διακυμάνσεων του αρτηριακού παλμού σε δυναμική.
  • Αγγειοσκλήρυνση διπλής όψης.
  • Εξέταση του οστικού συστήματος - σπινθηρογραφία (σάρωση ραδιονουκλεϊδίων).
  • Μαγνητική απεικόνιση απεικόνισης, που δείχνει την κατάσταση των αιμοφόρων αγγείων, του χόνδρου, του ιστού των οστών.

Εάν είναι απαραίτητο, η διάγνωση του πόνου στο δεξί πόδι μπορεί να περιλαμβάνει υπερηχογράφημα των κοιλιακών οργάνων, καθώς το σύμπτωμα μπορεί να υποδηλώνει παραβίαση της λειτουργίας των νεφρών, συκώτι.

[9], [10]

Θεραπεία του πόνου στο δεξί πόδι

Τα θεραπευτικά μέτρα που εξαλείφουν τον πόνο στο δεξί πόδι εξαρτώνται κυρίως από την υποκείμενη αιτία του συμπτώματος. Η επιλογή της μεθόδου, της μεθόδου και της διάρκειας, η οποία περιλαμβάνει τη θεραπεία του πόνου στο δεξί πόδι, συνδέεται με μια συγκεκριμένη διάγνωση. Κατά τον προσδιορισμό των κιρσών ασθενή στο αρχικό στάδιο μπορεί να αντιμετωπίζονται ως εξωτερικοί ασθενείς, οξείες καταστάσεις στην αρθροπάθεια του ισχίου, κήλη δίσκους, οι τραυματισμοί των οστών απαιτούν νοσηλεία και τη θεραπεία στο νοσοκομείο. Από τον ασθενή σε κάθε περίπτωση απαιτείται αυστηρή τήρηση όλων των ιατρικών συστάσεων, μεταξύ των οποίων μπορεί να υπάρχουν: 

• Συμμόρφωση με τη διατροφή, περιορίζοντας τη χρήση προϊόντων που προκαλούν ασθένεια (ουρική αρθρίτιδα).
• Μειωμένο σωματικό βάρος.
• Εφαρμογή ενός συνδυασμού θεραπείας άσκησης.
• Μασάζ, συμπεριλαμβανομένων των αυτο-μασάζ πόδια.
• Άρνηση από κακές συνήθειες (κάπνισμα).

Κατά κανόνα, με έγκαιρη πρόσβαση σε γιατρό, η θεραπεία του πόνου στο δεξί πόδι πραγματοποιείται με συντηρητικές μεθόδους. Χειρουργική επέμβαση ενδείκνυται σε κιρσώδεις υποδόρια (αλλά όχι βαθιά) φλέβες, κήλη μεγάλα, αγγειακή ισχαιμία (αποφρακτικής αρτηριοσκλήρωσης) ΙΙΙ-IV βαθμού.

Η κύρια κατεύθυνση της θεραπείας είναι η μέγιστη εξουδετέρωση του παράγοντα προκλήσεως της νόσου. Εάν ο πόνος στο δεξί πόδι εμφανίζεται στο φόντο του διαβήτη, πρώτα απ 'όλα, φυσικά, αντιμετωπίζεται ο διαβήτης. Εάν το σύμπτωμα του πόνου είναι συνέπεια της οσφυοχρωμικής οσφυϊκής οσφυϊκής χώρας, συνταγογραφείται μια θεραπεία που βελτιώνει την κατάσταση της σπονδυλικής στήλης.

Η θεραπεία των ποδιών, ιδίως του δεξιού σκέλους, γίνεται από τους γιατρούς των ακόλουθων ειδικοτήτων: 

• Αντιοξειδωτικό.
• Φλεβολολόγος.
• Τραυματολόγος.
• Ο νευρολόγος.
• Ρευματολόγος.

Τι γίνεται αν το δεξί πόδι πονάει;

Τα προληπτικά μέτρα βοηθούν όχι μόνο στην αποφυγή του πόνου αλλά και στην πρόληψη της εμφάνισης πολύ σοβαρών επιπλοκών, όπως ο θρομβοεμβολισμός, η γάγγραινα των άκρων, η ερυσίπελα και άλλοι.

Πρώτα απ 'όλα, η πρόληψη του πόνου στο δεξί πόδι συνεπάγεται την εφαρμογή τέτοιων κανόνων: 

1. Σε αντίθεση με τις τάσεις της μόδας, οι γυναίκες θα πρέπει να φροντίζουν άνετα παπούτσια με χαμηλή φτέρνα. Βαρύτητα, πρήξιμο στα πόδια, πόνοι των αρθρώσεων, βλάβη στους τένοντες, πόνος στα μοσχάρια - συχνές συντρόφους των φίλων των ψηλών τακουνιών ή των πολύ στενών υποδημάτων μόδας. Αυτή η συμβουλή είναι ιδιαίτερα σημαντική για εκείνους που σχετίζονται με την εργασία σε μια όρθια θέση (πωλητές, σερβιτόροι, φαρμακοποιοί κ.ο.κ.).
2. Συστηματική ανάπαυση για τα πόδια, τόσο για τη δεξιά όσο και για την αριστερή - αυτή είναι η οριζόντια, ελαφρά ανυψωμένη θέση τους.
3. Εάν η διάγνωση της κιρσώδους νόσου στο αρχικό στάδιο, κάλτσες συμπίεσης, οι επίδεσμοι μπορούν να βοηθήσουν.
4. Η πρόσληψη βιταμινών που βελτιώνουν την κατάσταση του αγγειακού τοιχώματος είναι μια εξαιρετική πρόληψη του πόνου στα πόδια. Πρέπει να λαμβάνετε τακτικά βιταμίνες C, K, P (ρουτίνη), Α και Ε.
5. Τα προληπτικά μέτρα κατά των συνδρόμων πόνου στα πόδια είναι απόρριψη κακών συνηθειών. Ιδιαίτερα επιβλαβές για τα αιμοφόρα αγγεία και αγωγιμότητα του καπνίσματος.
6. Για να μειώσετε το σύμπτωμα του πόνου στο δεξί πόδι, όπως και στα πόδια γενικά, θα πρέπει να παρακολουθείτε το σωματικό βάρος. Η παχυσαρκία είναι ο σωστός τρόπος για την ανάπτυξη των κιρσών, τη θρόμβωση, τις εκφυλιστικές αλλαγές στη δομή της σπονδυλικής στήλης.
7. Για ένα ομοιόμορφο φορτίο στους μυς του σώματος, συμπεριλαμβανομένων των μυών των ποδιών, είναι απαραίτητο να εκτελείται τακτικά ένα συγκρότημα θεραπευτικής σωματικής άσκησης. Καλά υποβοηθούμενες μετρημένες καταλήψεις με ευθεία πλάτη, αυτό μειώνει την ένταση των μυών του οσφυϊκού τμήματος και μειώνει τον ακτινοβολητικό πόνο στο πόδι.
8. Μην κάθεστε σε μια θέση καθίσματος με το ένα πόδι στο άλλο. Αυτή η συνήθεια οδηγεί σε συνεχή συμπίεση των φλεβών, επιδείνωση της φλεβικής εκροής, διαταράσσει την αγωγιμότητα των αιμοφόρων αγγείων.

Σε κάθε περίπτωση, ακόμη και αν αναπτύσσεται η ασθένεια, πρέπει να προσπαθήσετε να μετακινήσετε για να εξασφαλίσετε την παροχή αίματος στο πόδι. Φυσικά, η ακινητοποίηση (ακινητοποίηση) με ένα τραύμα ή κάταγμα του ποδιού είναι απλά απαραίτητη. Ωστόσο, σε άλλες περιπτώσεις το πόδι χρειάζεται φυσιολογική ροή αίματος. Ρωτήστε το γιατρό σας πόσο ενεργό είναι το φορτίο να είναι και να κινείται. Θυμηθείτε τη συμβουλή του αρχαίου Έλληνα φιλόσοφου Αριστοτέλη, ο οποίος είπε: «Η ζωή απαιτεί κίνηση».

Η πρόληψη του πόνου στο δεξί πόδι είναι επίσης μια έγκαιρη κλήση προς τον γιατρό στις πρώτες ανησυχητικές ενδείξεις. Όσο νωρίτερα γίνεται η εξέταση και αναγνωρίζεται η αιτία του συμπτώματος του πόνου, τόσο πιο επιτυχημένη και ταχύτερη θα είναι η θεραπεία.