Σύνδρομο θύματος

Η έμφυτη τάση ενός ατόμου να θεωρεί τον εαυτό του θύμα των αρνητικών περιστάσεων και ενεργειών άλλων ανθρώπων και να ενεργεί ανάλογα - ακόμη και ελλείψει πραγματικών περιστάσεων ή προφανούς ενοχής των ανθρώπων - ορίζεται συνήθως ως σύνδρομο θύματος.

Αυτή είναι μια από τις ποικιλίες των διαταραχών προσωπικότητας και με σημαντικό βαθμό συμπεριφοριστικής εκδήλωσης μπορεί να είναι ακόμη και μια μορφή απόκλισης από τον αποδεκτό κανόνα.

Το σύνδρομο του θύματος (ή νοοτροπία του θύματος) ψυχολόγους αποδίδεται σε έναν κοινωνικά ουδέτερο τύπο αυτοκαταστροφικής συμπεριφοράς, στον οποίο ο ιδιοκτήτης του συγκροτήματος χρειάζεται κάποια εξωτερική αιτία των αποτυχιών του.

Αιτίες θύματος

Είναι γενικά αποδεκτό ότι κανείς δεν γεννιέται με μια τέτοια παράβαση: Προκαλεί το σύνδρομο του θύματος και η προέλευση της ανάπτυξής της θα πρέπει να αναζητηθεί στην παιδική και εφηβική ηλικία, ιδίως στο σχηματισμό και την κοινωνικοποίηση - υπό την επίδραση των μελών της οικογένειας και διαφορετικά συμβάντα και περιβάλλοντα. Τύποι της διαταραχής εξαρτάται από τα χαρακτηριστικά της προδιάθεσης (προσωπικά) τα χαρακτηριστικά του προσώπου, ο βαθμός ανάπτυξης της συνείδησης του, οι συνήθεις γνωστικές (γνωστικές) διαδικασίες, οι οποίες εκδηλώνονται στη συμπεριφορά και απόδοση - ένα άτομο υποσυνείδητο-διαισθητική εξήγηση για τους λόγους για τη συμπεριφορά των άλλων.

Σε μια προσπάθεια να εξηγήσουμε τα αληθινά κίνητρα για τη συμπεριφορά και τις ενέργειες των άλλων, είναι δύσκολο να παραμείνουμε αμερόληπτοι (ειδικά κατά τη στιγμή της συναισθηματικής διέγερσης ή του στρες), που συχνά οδηγεί σε εσφαλμένα συμπεράσματα. Σύμφωνα με τους ψυχολόγους, οι παραστάσεις ενός ατόμου με σύνδρομο θύματος, που καθορίζεται από αρνητική εμπειρία, παραμορφώνονται από τις ανάγκες του (δηλαδή, έχουν βαθιά κρυμμένο εγωιστικό κίνητρο) και κάποιες γνωστικές προκαταλήψεις. Για παράδειγμα, ένα τυπικό σφάλμα απόδοσης: εάν ένα άτομο προωθείται, τότε πρόκειται για αναγνώριση των ικανοτήτων και των ικανοτήτων του. όταν η αύξηση δεν έγινε, οφείλεται στο γεγονός ότι η ηγεσία δεν του αρέσει ...

Ή εδώ είναι ένα παράδειγμα: ένα παιδί κατηγορείται συνεχώς για το παραμικρό λάθος και κάνει σχόλια σε κάθε περίσταση, αλλά όταν υπάρχει λόγος να επαινέσω, οι ενήλικες είναι σιωπηλοί. Ως αποτέλεσμα, το παιδί δεν αισθάνεται ένοχος για τις ενέργειες που εκτελεί, αλλά αντιλαμβάνεται τα σχόλια ως παρέκκλιση από την προσωπικότητά του, γεγονός που μειώνει την αυτοεκτίμησή του. Ως εκ τούτου, οι παράγοντες κινδύνου για την ανάπτυξη του συνδρόμου θύματος είναι λανθασμένες μέθοδοι ανατροφής των παιδιών στην οικογένεια, έλλειψη εμπιστοσύνης και υποστήριξης, έλλειψη προσοχής και αίσθηση ασφάλειας.

Οι ερευνητές προτείνουν ότι η σαφώς αυτονόητη μεροληψία της απόδοσης σχετίζεται στενά με το γεγονός ότι οι άνθρωποι θέλουν να προστατεύσουν την αυτοεκτίμησή τους και να αποφύγουν μια αίσθηση ευπάθειας. Ωστόσο, όταν τα αποτελέσματα αντιστοιχούν στις προσδοκίες των ανθρώπων, τα εξηγούν με προσωπικά επιτεύγματα, και αν δεν αντιστοιχούν, οι εξωτερικοί (ανεξέλεγκτοι) παράγοντες εκτίθενται ως αιτία. Και αυτό δεν είναι τίποτα περισσότερο από μια υποσυνείδητη ανάγκη να αποφύγετε καθήκοντα και ευθύνες, δηλαδή να αρνηθείτε να ελέγχετε οτιδήποτε στη ζωή σας και να κάνετε ενεργά βήματα.

Από τη σκοπιά της ψυχολογίας, οι λόγοι που βρίσκονται στην ανωριμότητα σύνδρομο της προσωπικότητας του θύματος (παιδική), ο σχηματισμός της ανεπαρκούς εκτίμησης της αιτιότητας της συμπεριφοράς και των ενεργειών, προκαλώντας στρέβλωση του συναισθηματικές αντιδράσεις και την αυτοεκτίμηση, με την άνευ όρων επιθυμία να αισθάνονται καλή στάση από την πλευρά των άλλων.

Έτσι, το σύνδρομο ενός θύματος στην ψυχολογία είναι μια εκδήλωση συναισθηματικής αστάθειας ή μια αυξημένη τάση να βιώνουμε αρνητικά συναισθήματα με κοινό νευρωτισμό και διάφορες ψυχωτικές εκδηλώσεις.

Επιπλέον, η τάση του ατόμου να κατηγορούμε τους άλλους και να παρουσιάσει τον εαυτό του ως θύμα των περιστάσεων και της κακής μπορεί να κάνει το σύνδρομο του θύματος στις σχέσεις με τους αγαπημένους χειραγώγηση όργανο, το οποίο είναι ένα είδος ηθικής αποζημίωσης για το μόνιμο «υποφέρουν». Μητέρες «θύματα» μπορεί να προκαλέσει η συμπεριφορά για να τονίσει μια τέτοια περίπτωση, συχνά κατηγορούνται για υποτιμούν τις προσπάθειες των παιδιών τους και τις προσπάθειες «για να δώσουμε στα παιδιά ό, τι καλύτερο.»

[1], [2], [3]

Συμπτώματα θύματος

Το σύνδρομο περιλαμβάνει την παρουσία ενός πολύπλοκου των σημείων και συμπτωμάτων των θυμάτων μπορεί να εκδηλωθεί σε ένα αρκετά ευρύ φάσμα των χαρακτηριστικών του συνδρόμου της συμπεριφοράς, τρόπους σκέψης, καθώς και η φύση των δηλώσεων ( «γιατί εμένα;», «εγώ δεν αξίζει αυτό,» «όλα άδικο για μένα», " κανείς δεν με εκτιμά ", κλπ.). Ταυτόχρονα, τα πρώτα σημάδια (τα οποία συχνά δεν παρατηρούνται σε τρίτους) μπορούν να εκδηλωθούν στην παιδική και εφηβική ηλικία.

Οι ρητές εκδηλώσεις αυτού του κράτους στη σύγχρονη ψυχολογία περιλαμβάνουν:

• η καταγγελία των άλλων στις δικές τους αποτυχίες και αποτυχίες.
• εμμονή με αρνητικά και αποδώσει ανύπαρκτες αρνητικές προθέσεις σε άλλους ανθρώπους (κατ 'αναλογία με την παράνοια).
• εγωκεντρικότητα (ένα άτομο δεν μπορεί ή δεν επιθυμεί να δει την κατάσταση από την άποψη άλλων ανθρώπων) ·
• παθολογική πεποίθηση ότι άλλοι άνθρωποι είναι πιο τυχεροί και ευτυχείς.
• αναγνώριση από άλλους ·
• συχνές καταγγελίες (σε όποιον είναι πρόθυμη να ακούσει) σε όλα, πρώτα απ 'όλα, στην έλλειψη αναγνώρισης.
• η επιθυμία να προκαλέσει αυτολύπηση, και να πάρει την ευχαρίστηση από την αυτολύπηση, ή από άλλες (καθώς και ιστορίες για τις ελλείψεις ή αδυναμίες ορισμένων από τα γνωστά)?
• απροθυμία να αναλάβουν την ευθύνη των πράξεών τους και να λάβει μέτρα για τη βελτίωση της κατάστασης (εξ ου και το φόβο για να κάνει οποιεσδήποτε αποφάσεις, να εκφράσουν τις δικές τους απόψεις και τα συναισθήματά)?
• υπερβολή της αξίας ή της πιθανότητας πιθανών αρνητικών συνεπειών ·
• μη αποκήρυξη (που συνδέεται με το φόβο να αντιμετωπίσει την αποδοκιμασία των ενέργειών ή των λέξεων)
• επιμονή και κατηγορηματική απόρριψη οποιασδήποτε βοήθειας.
• Αυτοαπασχόληση με ταυτόχρονη απαίτηση για αγάπη και σεβασμό.

Σε γενικές γραμμές, και τέτοιοι άνθρωποι μπορούν να πουν: γι 'αυτούς, ένα ποτήρι που είναι μισό γεμάτο, θα θεωρηθεί μισό κενό.

Οι αρνητικές συνέπειες και οι επιπλοκές στο σύνδρομο του θύματος μπορεί να είναι σωματικές, ψυχολογικές ή συμπεριφορικές. Για να εφαρμόσετε ψυχολογική αίσθηση της τρωτότητας, το άγχος και την απόγνωση, καθώς και η αλλαγή στην προοπτική με αποτέλεσμα την εμφάνιση των φοβιών, ανεξέλεγκτες κρίσεις πανικού, διαταραχή γενικευμένου άγχους, ή κατάσταση χρόνιας κατάθλιψης (μέχρι την εμφάνιση σκέψεις αυτοκτονίας).

Και η κατάθλιψη επηρεάζει πολλούς τομείς της ζωής ενός ατόμου, συμπεριλαμβανομένων των διαπροσωπικών σχέσεων και της σωματικής υγείας. Εκτός από την καταθλιπτική διάθεση, που εκδηλώνεται φυσικές επιπλοκές (ψυχοσωματικά συμπτώματα): αλλαγές στην όρεξη και αύξηση βάρους, προβλήματα ύπνου, πονοκεφάλους, πόνο στην κοιλιά, πιο συχνά κρυολογήματα (λόγω του στρες αλλάζει τη βιοχημική μεταβολισμό). Μεταξύ των επιπλοκών της συμπεριφοράς υπάρχουν αναίτια ευερεθιστότητα, υστερία, έλλειψη ενδιαφέροντος για τις περισσότερες δραστηριότητες και μείωση της συγκέντρωσης.

Θύμα του συνδρόμου βίας

Υπάρχουν βασικοί τύποι αυτού του συνδρόμου, όπως το σύνδρομο θύματος σεξουαλικής βίας, το σύνδρομο θύματος οικιακής βίας σε γυναίκες, το σύνδρομο θύματος σε παιδί.

θύματα του συνδρόμου σεξουαλικής κακοποίησης - από το βαθμό τραυματικές επιπτώσεις στη σωματική, τη συμπεριφορά και ψυχολογικό επίπεδο - Δυτική ψυχοθεραπευτές σε σύγκριση με μαχητές PTSD κατά τη διάρκεια του πολέμου. Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι τα θύματα του συνδρόμου σεξουαλικής κακοποίησης δεν είναι μια διανοητική διαταραχή, και η φυσική αντίδραση είναι ψυχολογικά υγιές άτομο. Αν και πολύ συχνά αναπτύσσουν μια τάση να αυτο-ενοχοποίηση και αυτομαστίγωση, αδυναμία και το άγχος που διεξάγει σε σημαντικές δυσκολίες στη δημιουργία και τη διατήρηση μια στενή σχέση (συμπεριλαμβανομένων φόβος του φύλου, σεξουαλικής δυσλειτουργίας, επιθετικότητα έναντι του αντίθετου φύλου, κλπ), καθώς και σε διάφορες μορφές αυτοκαταστροφική συμπεριφορά και απόπειρες αυτοκτονίας.

Επίσης, το σύνδρομο θύματος βίας ως διανοητικά τροποποιημένης κατάστασης παρατηρείται σε γυναίκες που υποβάλλονται σε σωματική βία από τον σύζυγό της. Σύμφωνα με τους ειδικούς, αυτό το σύνδρομο είναι μια ψυχική διαταραχή, επικίνδυνη, κατά πρώτο λόγο, από αυτό που οδηγεί σε ψυχική παράλυση. Τα θύματα οικογενειακής βίας αισθάνονται τόσο ανίσχυροι και τόσο καταθλιπτικοί που δεν βλέπουν την ευκαιρία να βγουν από μια καταχρηστική κατάσταση (αντιμετωπίζοντας παράλογο φόβο).

Πολλές γυναίκες με σαφές σύνδρομο θύματος βίας εξακολουθούν να ελπίζουν ότι ο δράστης θα σταματήσει να τους πληγώνει και να παραμείνει στην οικογένεια. Επιπλέον, αν ο δράστης προσπαθεί να κάνει τροποποιήσεις και να ζητήσει συγγνώμη. Οι απολογίες (και άλλοι τύποι "αποζημίωσης για ζημιά") γίνονται δεκτοί και ξεκινά ένας άλλος κύκλος βίας. Τι οδηγεί αυτό; Το γεγονός ότι το θύμα της βίας, στο τέλος, αρχίζει να θεωρείται ένοχος.

Το σύνδρομο θύμα σε ένα παιδί περιλαμβάνει ένα σύνδρομο θύμα κακοποίησης των παιδιών, ως αποτέλεσμα των αρνητικών εμπειριών με τους συνομηλίκους τους, για παράδειγμα, στο σχολείο (που εκφράζεται σε χαμηλά επίτευγμα, δυσκολία στη συγκέντρωση, κατάθλιψη, άγχος, απομόνωση). Καθώς και ένα σύνδρομο σωματικής κακοποίησης κατά την παιδική ηλικία (σωματική τιμωρία από τους γονείς), η οποία οδηγεί σε τραύλισμα, υστερία και την επιθετική συμπεριφορά, συμπεριλαμβανομένης της στην ενήλικη ζωή - σε σχέση με τα δικά τους παιδιά.

Σύνδρομο Νάρκισσου Θυμάτων

Όταν ένα άτομο πάσχει από μια σοβαρή ναρκισσιστική διαταραχή προσωπικότητας, αυτό μπορεί να δημιουργήσει πραγματικά προβλήματα για τους αγαπημένους του και να σχηματίσει το λεγόμενο σύνδρομο θύματος ναρκισσού.

Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, μέχρι το 75% των ανθρώπων με ναρκισσιστικές αποκλίσεις είναι άνδρες. Ως εκ τούτου, τα πιο συχνά θύματα του ναρκισσού από το σύνδρομο είναι έμπειρες γυναίκες που προσπαθούν να οικοδομήσουν μια προσωπική σχέση με έναν άνθρωπο που υπερεκτιμά τη δική του αίσθηση σπουδαιότητας και απαιτεί όχι μόνο προσοχή αλλά και θαυμασμό και λατρεία. Αν και τα θύματα μπορεί να είναι εργαζόμενοι, παιδιά ή φίλοι των νάρκισσους.

Τα περισσότερα θύματα δεν έχουν ιδέα πώς μπήκαν σε αυτή την κατάσταση, γιατί στα πρώτα στάδια της σχέσης, το αρσενικό ναρκίσσιο μπορεί να είναι η ενσάρκωση της αρετής. Αλλά, για να διατηρήσουν τις αυταπάτες τους και να προστατεύσουν την αντιληπτή υπεροχή τους, οι ναρκισσιστές προσωπικότητες παρενοχλούν συναισθηματικά τα ανυποψίαστα θύματα τους. Και το ζήτημα περιπλέκεται από το γεγονός ότι ο υπερτροφικός ναρκισσισμός σπάνια ανιχνεύεται ως ιατρική διάγνωση και συχνά περνά απαρατήρητο στο σπίτι και στη δουλειά. Αν και στην οικογένεια, τα πρόσωπα αυτά συμπεριφέρονται δεσποτικά, καταδικάζοντας τους εγχώριους ανθρώπους και αναγκάζοντάς τους να ζουν σύμφωνα με τους κανόνες που έχουν θεσπιστεί από αυτούς.

Το σύνδρομο θύματος ναρκισσού μπορεί να εκδηλωθεί ως σύνολο συμπτωμάτων που σχετίζονται με σωματική, ψυχική, συναισθηματική ή πνευματική βία. Έτσι, τα θύματα των ατόμων με ναρκισσιστική διαταραχή χαρακτηρίζονται από αυτοευθύνη, αίσθηση ντροπής και ταπείνωσης. έμαθαν να αναλάβουν την ευθύνη για τη συμπεριφορά ενός ναρκισσιστή συνεργάτη, επειδή κατηγορούν τους εαυτούς τους μόνο για όλα.

Παραμένουν με τον άνθρωπο, σκέπτοντας ότι μπορούν να αλλάξουν τη συμπεριφορά του. Επιπλέον, το σύνδρομο θύμα ναρκισσού εκδηλώνεται στο γεγονός ότι - ακόμη και με μια επιλογή - αναπτύσσεται μια ψεύτικη ιδέα της ευγένειας των ταλαιπωριών. Και πολλοί μπορούν να αναπτύξουν το σύνδρομο της Στοκχόλμης, όταν υπάρχει η επιθυμία να υποστηριχθεί και να προστατευθεί ο δράστης παρά τις αρνητικές εμπειρίες.

Ενδέχεται να αντιμετωπίσετε τα συμπτώματα του συνδρόμου, όπως νάρκισσος θύμα ως ένα αίσθημα κατάθλιψης και σύγχυση, τα συναισθήματα της ντροπής και της ταπείνωσης, ακραία συναισθήματα του άγχους, κρίσεις πανικού και φοβίες, χαμηλή αυτοεκτίμηση, αϋπνία, διαταραχές πρόσληψης τροφής, καθώς και την αίσθηση ότι είναι τρελός. Σε αυτή την περίπτωση, τέτοιοι άνθρωποι μπορεί να φαίνεται «αποκολληθεί» από τα συναισθήματά τους, το σώμα ή το άμεσο περιβάλλον (στην ψυχολογία, αυτή η κατάσταση ονομάζεται αποπραγματοπισμό).

Προφανείς συνέπειες και επιπλοκές του συνδρόμου θύμα νάρκισσος: τα θύματα δεν συνειδητοποιούν τους δυνητικούς ή στην προσωπική ζωή ή στον επαγγελματικό τομέα, γιατί πάντα πρέπει να σταθεί στη σκιά ενός ναρκισσιστικού ατόμου, δεν ξέρει το γιατί. Και η νάρκισσος θα χρησιμοποιήσει οποιαδήποτε μορφή βίας - χωρίς συναισθήματα ενοχής, συμπόνιας και τύψεις - έτσι ώστε να εξυπηρετούνται οι ανάγκες του.

Θεραπεία θύματος

Δεδομένων των αιτιών του συνδρόμου του θύματος, πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν θεραπευτή. Μετά από μια εμπεριστατωμένη εμπιστευτική συζήτηση με έναν ειδικό, εντοπίζεται ο κύριος ψυχοαισθητικός λόγος (αυτή είναι η διάγνωση του συνδρόμου θύματος). Λέγοντας την ιστορία σας, ένα άτομο βοηθά τον εαυτό του να ξεκινήσει την εσωτερική θεραπεία.

Έτσι, το πρώτο βήμα για να απαλλαγούμε από το σύνδρομο του θύματος είναι να αναγνωρίσουμε την ύπαρξη του προβλήματος. Και επειδή το σύνδρομο δεν είναι συγγενές, οι ειδικοί λένε ότι η εξάλειψη του είναι δυνατή (αν και δεν υπάρχει φάρμακο για αυτό το σύνδρομο).

Οι ψυχολόγοι συστήνουν να αρχίζουμε με τη μεταβαλλόμενη στάση απέναντι στον εαυτό μας και τους άλλους, αλλά και με την ανάπτυξη συνήθειας μη εμπλοκής στην αυτο-εξαπάτηση. Πρέπει να έχετε το θάρρος να ζείτε διαφορετικά: να μάθετε να απαντάτε για τις αποφάσεις, τις ενέργειες και τα συναισθήματά σας. να μην ψάξω για τον ένοχο. Κατά την αξιολόγηση της συμπεριφοράς των άλλων, να καθοδηγείται από τη λογική, παρά από στιγμιαία συναισθήματα.

Είναι πολύ σημαντικό να μάθετε όχι μόνο να σεβαστείτε, αλλά και να αγαπάτε τον εαυτό σας και ο καθένας το αξίζει. Τότε θα υπάρχουν οι δυνάμεις να πείτε "όχι" σε όλα όσα δεν σας ταιριάζουν και να κάνετε ό, τι δίνει θετική, πνευματική άνεση και χαρά.