Θέση: χαρακτηριστικά της μελέτης και αξιολόγησης της ανθρώπινης στάσης

Επί του παρόντος, ένας από τους δείκτες της κοινωνικοοικονομικής ανάπτυξης της σύγχρονης κοινωνίας είναι το προσδόκιμο ζωής των πολιτών, το οποίο εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την κατάσταση της υγείας, της σωματικής άσκησης και της σωματικής αγωγής. Δυστυχώς, τα τελευταία χρόνια στην Ουκρανία υπήρξαν τάσεις στη μείωση των βασικών δεικτών υγείας του πληθυσμού, ιδιαίτερα των παιδιών και των νέων. Όπως δείχνουν τα στατιστικά στοιχεία, σήμερα το 80% των μαθητών έχουν σημαντικές αποκλίσεις στη σωματική ανάπτυξη. Ταυτόχρονα, ο αριθμός των ατόμων που ασχολούνται τακτικά με τη φυσική κουλτούρα και τον αθλητισμό μειώνεται αισθητά.

Οι διαταραχές της στάσης αποτελούν ένα από τα πιο πιεστικά προβλήματα της υγείας των παιδιών. Οι διαταραχές αυτές συμβαίνουν κατά κανόνα εξαιτίας της παράλογης κίνησης των παιδιών και δημιουργούν δυσμενείς συνθήκες για τη λειτουργία διαφόρων ανθρώπινων οργάνων και συστημάτων.

Σε ειδικά ιατρικά εγχειρίδια, η στάση του σώματος ορίζεται ως η συνηθισμένη στάση ενός ατόμου χωρίς συγκράτηση χωρίς ενεργό ένταση των μυών.

Μορφολογικά, η στάση ορίζεται ως η συνηθισμένη στάση ενός ατόμου χωρίς περιορισμούς, τον οποίο δέχεται χωρίς υπερβολική μυϊκή ένταση. Από την άποψη της φυσιολογίας, η στάση του σώματος είναι μια ικανότητα ή σύστημα ορισμένων αντανακλαστικών του κινητήρα, που εξασφαλίζει στη στατική και τη δυναμική τη σωστή θέση του σώματος στο διάστημα. Στη βιομηχανία, η στάση του σώματος θεωρείται χαλαρή στάση του σώματος ενός ατόμου σε ορθοδρομική θέση, υπολογιζόμενη με γνώμονα τη γεωμετρία της σωματικής μάζας ενός ατόμου.

Στην κατακόρυφη θέση, η κεφαλή κρατείται από τους εκτεινόμενους της κεφαλής με τη στιγμή της βαρύτητάς της. Λόγω της αυχενικής λόρδωσης, η μάζα του κεφαλιού κατευθύνεται στην κάμψη της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, ενώ οι μύες του λαιμού κρατούν επίσης την εργασία. Κρατώντας το κεφάλι, με κάποιες χαμηλώνοντας το προς τα εμπρός, προωθείται αναμφισβήτητα μια αύξηση της θωρακικής κύφωσης. Κρατώντας το κεφάλι με μια ελαφριά κάμψη της αυχενικής σπονδυλικής στήλης βοηθάει στη μείωση της θωρακικής κύφωσης.

Η στάση μπορεί να εκτιμηθεί με τη γεωμετρία της σωματικής μάζας ενός ατόμου, καθώς ένας από τους λόγους παραβίασής της είναι η εμφάνιση υπερβολικά μεγάλης ροπής ανατροπής σε σχέση με ένα ή δύο επίπεδα χώρου που καταλαμβάνεται από το ανθρώπινο σώμα. Αυτό προκαλεί υπερβολική καταπόνηση των εκτατών μυών και παραμόρφωση του διαμήκους άξονα της σπονδυλικής στήλης.

Ο όρος «μάζα γεωμετρία» προτάθηκε από την Γάλλος Anton de la Gupiyerom το 1857. Επί του παρόντος, η γεωμετρία της μάζας σώματος χαρακτηρίζει την κατανομή του ανθρώπινου σώματος στο χώρο σχετική biozvenev σωματικών πλαίσιο, περιλαμβάνει δεδομένα για τον τόπο της κοινό κέντρο μάζας τοποθεσία, ροπές αδράνειας biozvenev γύρω από τους άξονές τους και τα επίπεδα περιστροφής, τα ελλειψοειδή της αδράνειας και ορισμένοι άλλοι δείκτες.

Με ποικίλους βαθμούς αυστηρότητας, αξιοπιστίας και αντικειμενικότητας, η γεωμετρία της μάζας του σώματος έχει μελετηθεί από πολλούς συγγραφείς για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Η επιθυμία για τη μελέτη και την αναγνώριση προτύπων σε μέγεθος ανθρώπινου σώματος προέρχεται από την αρχαιότητα στην Αίγυπτο, αυξήθηκε στο απόγειο της ελληνικής κλασικής τέχνης και έφτασε τα μέγιστα αποτελέσματα στην Αναγέννηση.

Σε διάφορες χρονικές στιγμές, έχουν προταθεί πολλά συστήματα για τον υπολογισμό των μεγεθών και των αναλογιών του σώματος - οι λεγόμενοι κανόνοι. Όταν χρησιμοποιείτε τον κανόνα για μια μονάδα μέτρησης, συνήθως λαμβάνεται το μήκος οποιουδήποτε συγκεκριμένου τμήματος του σώματος (ενότητα). Χρησιμοποιώντας αυτή τη μονάδα μετρήσεων, μέσα από αυτό μπορείτε να εκφράσετε το μέγεθος κάθε μέρους του σώματος, υποθέτοντας ότι κατά μέσο όρο είναι ένα πολλαπλάσιο των διαστάσεων αυτής της ενότητας.

Το ύψος της κεφαλής, το μήκος του μεσαίου δακτύλου του χεριού και το μήκος της σπονδυλικής στήλης προτάθηκαν ως δομοστοιχείο.

Ακόμη και οι αρχαίοι Αιγύπτιοι πίστευαν ότι το μήκος του μεσαίου δακτύλου του χεριού ταιριάζει στο μήκος ολόκληρου του σώματος 19 φορές.

Το πρώτο από τα γνωστά κανόνα δημιουργήθηκε τον 5ο αιώνα. Π.Χ. Μια πολυκλωβίδα. Ως δομοστοιχείο, πήρε το πλάτος της παλάμης στο επίπεδο της ρίζας των δακτύλων.

Στην Αναγέννηση εισήγαγε πολλά νέα στο δόγμα των αναλογιών του ανθρώπινου σώματος του Leonardo da Vinci. Για την ενότητα, πήρε το ύψος της κεφαλής, το οποίο διπλώθηκε 8 φορές στην ανάπτυξη του ανθρώπινου σώματος.

Δεν γνωρίζουμε σχεδόν τίποτα για τις αναλογίες του ανθρώπινου σώματος που καθιέρωσε ο Μιχαήλ Άγγελος. Ωστόσο, είναι γνωστό ότι μελετά συνεχώς τις αναλογίες του ανθρώπινου σώματος, όπως δείχνουν τα σχέδια και τα σκίτσα του.

Ο Colman πρότεινε ένα κανόνα στον οποίο το ανθρώπινο σώμα χωρίστηκε σε 100 ίσα μέρη. Με αυτό το σύστημα δεκαδικών αναλογιών, οι διαστάσεις των μεμονωμένων τμημάτων του σώματος θα μπορούσαν να εκφράζονται ως ποσοστό της συνολικής ανάπτυξης. Έτσι, το ύψος της κεφαλής ήταν 13% του μήκους του σώματος - 52-53%, μήκους ποδιών - 47%, και τα χέρια - 44% του μήκους του σώματος.

Οι περισσότεροι από τους προτεινόμενους κανόνες σε μεταγενέστερο χρόνο χτίστηκαν με διαφορετική αρχή. Για το δομοστοιχείο, το πιο σταθερό μέρος του σκελετού λήφθηκε - η σπονδυλική στήλη, όχι ολόκληρη, αλλά το 1/4 μέρος της (ο κανόνας του Fritsch-Stratz).

Μεγάλο ενδιαφέρον παρουσιάζουν οι μελέτες των αναλογιών του Karuzin (1921). Στην καρδιά του κανόνα που δημιούργησε ο ίδιος βρίσκεται η γεωμετρική κατασκευή του φιγούρα από τον Fritsch-Stratz. Συμπληρώνοντας τις αναλογίες των κάτω άκρων, ο Karuzin εισήγαγε στο σύστημα τις μετρήσεις τους και το μέγεθος του μήκους του ποδιού, και υπογράμμισε επίσης το πλάτος της λεκάνης (παρεμβαλλόμενη διάμετρο). Όταν λαμβάνεται υπόψη το μέγεθος των άνω άκρων, ο συγγραφέας πρόσθεσε το πλάτος του ώμου.

Για να προσδιοριστεί η σχέση μεταξύ των γραμμικών διαστάσεων των τμημάτων του ανθρώπινου σώματος και της ανάπτυξής του, εισήχθη μια τιμή "pars" ίση με 1/56 της ανάπτυξης ενός ατόμου.

Όπως γνωρίζετε, οι αναλογίες ενός ζωντανού σώματος είναι πολύ μεταβλητές, ειδικότερα, εξαρτώνται από το είδος της σωματικής διάπλασης. Επί του παρόντος, υπάρχουν πάνω από εκατό ταξινομήσεις του ανθρώπινου συντάγματος βάσει διαφόρων σημείων. Επομένως, υπάρχουν συνταγματικά προγράμματα που βασίζονται σε μορφολογικά, φυσιολογικά, νευροψυχιατρικά και άλλα κριτήρια. Οι προσπάθειες για τη διάσπαση των ανθρώπων σε τύπους σύμφωνα με το σύνταγμά τους αναλήφθηκαν στην πρακτική ανθρωπολογία για όσο χρονικό διάστημα υπάρχει η ίδια η ανθρωπολογία.

Ακόμα ο Ιπποκράτης (460-377 π.Χ.) Διακρίθηκε το σύνταγμα ως κακό και καλό, ισχυρό και αδύναμο, ξηρό και υγρό, ελαστικό και υποτονικό. Στην αρχαία ινδική ιατρική υπάρχουν τέτοια τυπολογικά χαρακτηριστικά ανθρώπων όπως "gazelle", "deer", "elephant-like αγελάδα", κλπ.

Αργότερα, ο Galen ανέπτυξε την έννοια του habitus, αναφερόμενος στο σύνολο των μορφολογικών χαρακτηριστικών που χαρακτηρίζουν την εμφάνιση ενός ατόμου.

Το 1914 Sigaud πρότεινε να οριστεί η ανθρώπινη ύπαρξη σε τέσσερα κύρια συστήματα οργάνων - πεπτικό, αναπνευστικό, μυϊκό και νευρικό. Ανάλογα με το σύστημα επικρατεί, ο συντάκτης προσδιόρισε τέσσερις τύπους του ανθρώπινου συντάγματος :: αναπνοή (αναπνευστική), του πεπτικού (digestivny), των μυών (μυϊκή) και του εγκεφάλου (εγκεφαλικό).

Σε εκπρόσωπους του αναπνευστικού τύπου, όλοι οι αεραγωγοί και οι αεραγωγοί είναι καλά ανεπτυγμένοι, έχουν μακρύ θώρακα, μικρή κοιλιακή χώρα, αύξηση πάνω από το μέσο όρο.

Εκπρόσωποι digestivnogo τύπου έχουν μεγάλα στομάχι, κωνικό, προς τα κάτω παραταθεί μορφή στήθος infrasternal αμβλεία γωνία, κοντό ανάστημα, πολύ ανεπτυγμένες κατώτερο τμήμα της κεφαλής. Έχουν αναπτύξει τμήματα που συνδέονται με τα πεπτικά όργανα. Η υψηλή θέση του διαφράγματος καθορίζει την οριζόντια θέση της καρδιάς.

• Για μυϊκή τύπο που χαρακτηρίζεται από καλά ανεπτυγμένο μυοσκελετικό σύστημα. Ο θώρακος σε ανθρώπους αυτού του τύπου είναι κυλινδρικός, ευρύτερος από ότι σε άτομα αναπνευστικού τύπου.
• Ο εγκεφαλικός τύπος χαρακτηρίζεται από την ανάπτυξη του εγκεφαλικού κρανίου. Το σύνταγμα είναι λεπτό, podkrudinny γωνία οξύ.

Σεβκουνένκο και Γκεζιλέβιτς (1926), με βάση τη σχέση των μορφών των μεμονωμένων τμημάτων του σώματος, διακρίνουν τρεις τύπους του ανθρώπινου συντάγματος:

• Dolichomorfny τύπου - διακρίνει τις διαχρονικές διαστάσεις του σώματος, ύψος πάνω από τη μέση, ένα μακρύ και στενό στήθος, στενούς ώμους, μακριά άκρα, κοντό κορμό.
• Ο τύπος brachymorph είναι κατακόρυφος, ευρύς, με καλά καθορισμένες εγκάρσιες διαστάσεις, μακρύ κορμό, κοντό άκρο, λαιμό και στήθος.
• Μεσομορφικός τύπος - που χαρακτηρίζεται από ενδιάμεσες ενδείξεις (μεταξύ δολιχομορφικών και βραχυμορφικών τύπων).

Ο Γερμανός ψυχίατρος Kretschmer (1930) ξεχώρισε τους τύπους του ανθρώπινου συντάγματος που είναι κοντά στην ταξινόμηση του Sego με μορφολογικά χαρακτηριστικά. Διακρίνει τρεις τύπους: πικνίκ (πεπτικός τύπος σύμφωνα με το Sego), ασθένεια (εγκεφαλικό) και αθλητικό (μυϊκό). Ο Kretschmer πρότεινε ότι από αυτές τις κατηγορίες μπορεί κανείς να ταξινομήσει όλους τους ανθρώπους ως προδιάθεση σε μια συγκεκριμένη ψυχική ασθένεια.

Ο Chernorutskii (1927), με βάση τη μελέτη της θέσης των οργάνων, το σχήμα τους, τις μεταβολικές ιδιαιτερότητες, πρότεινε να διακρίνουν τρεις τύπους συνθέσεων : αστενικό, νορμοστενικό και υπερστενικό . Κατά τον καθορισμό των συνταγματικών τύπων, ο συγγραφέας χρησιμοποίησε τον δείκτη Pignier:

Ι = L - (Ρ + Τ),

όπου είμαι ο αδιάστατος δείκτης. L είναι το μήκος του σώματος, cm? P - σωματικό βάρος, kg; T - περιφέρεια στο στήθος, βλ. Αυτό το σχήμα χρησιμοποιήθηκε ευρέως στην ιατρική πρακτική.

Σε astenikov συνήθως πιο μακρύ φως, μικρή καρδιά, χαμηλή αρτηριακή πίεση, υψηλό μεταβολισμό, ενισχυμένη λειτουργία της υπόφυσης, θυρεοειδούς και γεννητικούς αδένες, μειωμένη λειτουργία των επινεφριδίων, την τάση να μετατοπίσει σώματα κάτω.

Για hypersthenics χαρακτηρίζεται από υψηλό κύρος του διαφράγματος, στην οριζόντια θέση της καρδιάς, μια σύντομη αλλά άπλετο φως, υπερέκκριση των επινεφριδίων, η υψηλή αρτηριακή πίεση, υψηλά επίπεδα στο αίμα της αιμοσφαιρίνης και των ερυθρών αιμοσφαιρίων.

Στα normostenics, όλοι οι δείκτες κυμαίνονται μέσα στα όρια των μέσων τιμών. Με βάση την ανάπτυξη του συνδετικού ιστού (ιστολογική αρχή) Bogomolets (1928) διέκρινε τέσσερις τύπους του ανθρώπινου συντάγματος:

• Ο ασθενικός τύπος χαρακτηρίζεται από την ανάπτυξη ενός κυρίως χαλαρού συνδετικού ιστού, ο οποίος είναι ικανός για υψηλή αντιδραστικότητα και αντίσταση.
• Τύπος ινώδους - μεγάλη ανάπτυξη πυκνού ινώδους συνδετικού ιστού.
• Ο πάστας είναι ένας χαλαρός "ακατέργαστος", "πρησμένος" συνδετικός ιστός, επιρρεπής στην κατακράτηση υγρών.
• Λιποσωματικός τύπος - πολύ ανεπτυγμένος λιπώδης ιστός. Όλα τα εξεταζόμενα συνταγματικά συστήματα εφαρμόστηκαν κυρίως στους άνδρες.

Ο Shkerli (1938) ανέπτυξε μια ταξινόμηση των συνταγματικών τύπων για τις γυναίκες με βάση την ποσότητα και τη φύση της απόθεσης λίπους. Εντοπίστηκε δύο κύριους τύπους με υποτύπους:

Τύπος - με ομοιόμορφη κατανομή του υποδόριου λίπους:

• κανονικά αναπτυγμένες,
• Εξαιρετικά αναπτυγμένη,
• ανεπαρκώς ανεπτυγμένο στρώμα λίπους.

Τύπος ΙΙ - με ανώμαλη περιεκτικότητα σε λιπαρές ουσίες:

• στο άνω μισό του σώματος - ο ανώτερος υποτύπος,
• στο κάτω μισό του σώματος - ο κατώτερος υποτύπος.

Οι λιπαρές αποθέσεις μπορούν να εντοπιστούν είτε στην περιοχή του κορμού (συνήθως στις περιοχές των μαστικών αδένων είτε στο στομάχι), ή στην περιοχή των γλουτών και στην περιοχή του μεγάλου τροχαντήρα.

Μία κάπως διαφορετική ταξινόμηση των κατασκευαστικών τύπων για τις γυναίκες προτάθηκε από το Ταλέντο. Βασίζεται τόσο στα μορφολογικά χαρακτηριστικά όσο και στις ψυχοφυσικές διαφορές. Ο συντάκτης πρότεινε να εκχωρηθούν 7 συντάγματα, τα οποία να συνδυάζονται σε τρεις ομάδες.

Ομάδα μου: λεπτοσωματικές δομές με τάση να μεγαλώνουν σε μήκος.

• Ο αστενικός τύπος χαρακτηρίζεται από μια λεπτή σωματική διάπλαση, τα μακρά σκέλη, μια στενή λεκάνη, μια τραχιά κοιλιά, ένα ασθενώς ανεπτυγμένο μυϊκό σώμα, ένα στενό μακρύ πρόσωπο.
• Ο στενοπλαστικός τύπος είναι στενός, έχει καλή γενική λιπαρότητα, μέτρια ανάπτυξη όλων των ιστών, πλησιάζει το ιδανικό της γυναικείας ομορφιάς.

Ομάδα II: μεσοσωμικά συστατικά με τάση να αναπτύσσονται σε πλάτος.

• Ο τύπος πικνίκ χαρακτηρίζεται από σχετικά βραχύτερα άκρα, στρογγυλή κεφαλή και πρόσωπο, ευρεία λεκάνη με χαρακτηριστική απόθεση λίπους, σχετικά μεγάλους και στρογγυλεμένους ώμους.
• Ο μεσοπλαστικός τύπος διαφέρει από κατακόρυφο, σαθρό σχήμα, ευρεία όψη, μέτρια ανεπτυγμένη μυϊκή μάζα.

III ομάδα: μεγαλοσωμικές συνθέσεις - η ίδια αύξηση σε μήκος και πλάτος.

• Ευρυπλαστικός τύπος - "τύπος αθλητικού λίπους". Αυτός ο τύπος χαρακτηρίζεται από ισχυρή ανάπτυξη λίπους με έντονα χαρακτηριστικά του αθλητικού τύπου στη δομή του σκελετού και του μυός.
• Υποδομή t και n, ή πραγματικό θηλυκό τύπο σύνθεσης στην αθλητική δομή του σώματος. Είναι ψηλές, λεπτές γυναίκες ισχυρής οικοδόμησης με μέτρια ανάπτυξη μυών και λίπους. Για τον αθλητικό τύπο χαρακτηρίζεται από μια εξαιρετικά ισχυρή ανάπτυξη του μυός και του σκελετού, μια αδύναμη ανάπτυξη λίπους, μια στενή λεκάνη, αρσενικά χαρακτηριστικά του προσώπου.

Το 1929, ο Stefko και ο Ostrovsky πρότειναν ένα σχέδιο συνταγματικής διάγνωσης για τα παιδιά. Η βάση αυτής της συνταγματικής σύστημα τεθεί εναπόθεση λίπους, το βαθμό ανάπτυξης των μυών και το σχήμα του στήθους. Το σύστημα ισχύει τόσο για τα αγόρια όσο και για τα κορίτσια. Οι συγγραφείς εντοπίστηκαν πέντε κανονικούς τύπους asthenoid, digestivny, του θώρακα, των μυών, στην κοιλιακή χώρα, και εκτός από τους μικτούς τύπους: asthenoid-θώρακα, των μυών-digestivny και άλλα.

• Ο τύπος αστενοειδούς χαρακτηρίζεται από λεπτή και λεπτή οστική δομή. Κυρίως ανεπτυγμένα κάτω άκρα, λεπτή κλίση προς τα κάτω στον θώρακα, οξεία γωνία podkridinny, το στομάχι είναι ανεπαρκώς ανεπτυγμένο.
• Ο πεπτικός (πεπτικός) τύπος χαρακτηρίζεται από μια έντονα αναπτυγμένη κοιλιά, η οποία, προεξέχοντας, σχηματίζει πτυχές πάνω από την ηβική επιφάνεια. Podkrudinny γωνία είναι αμβλύ.
• Ο θωρακικός (θωρακικός) τύπος χαρακτηρίζεται από ισχυρή ανάπτυξη του θώρακα (κυρίως σε μήκος) με ταυτόχρονη ανάπτυξη των τμημάτων του προσώπου που συμμετέχουν στην αναπνοή. Ο θώρακας είναι μακρύς, η γωνία του κορδονιού είναι απότομη, η κοιλιά είναι σχετικά μικρή, σε σχήμα που μοιάζει με αχλάδι στραμμένη προς τα κάτω, η ζωτική ικανότητα των πνευμόνων είναι μεγάλη.
• Ο μυϊκός τύπος χαρακτηρίζεται από έναν ομοιόμορφα ανεπτυγμένο κορμό. Ο θώρακος είναι μεσαίου μήκους, η γωνία podkrudinny είναι μέτρια, οι ώμοι είναι ψηλοί και ευρείς, η κοιλιά έχει το σχήμα ενός αχλαδιού που βλέπει στον πυθμένα. Ισχυρά αναπτυγμένοι μύες, ειδικά στα άκρα. Το σωματικό λίπος είναι αμελητέο.
• Ο κοιλιακός (κοιλιακός) τύπος είναι μια ειδική τροποποίηση του πεπτικού τύπου. Χαρακτηρίζεται από μια σημαντική ανάπτυξη της κοιλιάς με ένα μικρό στήθος, όχι ένα πολύ ανεπτυγμένο λίπος στρώμα, μια σημαντική ανάπτυξη όλων των τμημάτων του παχέος εντέρου.

Η έρευνα που διεξήχθη από τον Davydov (1994) κατέστησε δυνατή την αποκάλυψη των ειδικών για την ηλικία χαρακτηριστικών της κατανομής των παιδιών της προσχολικής και της πρωτοβάθμιας σχολικής ηλικίας με συνταγματικούς τύπους.

Τα στοιχεία που έλαβε ο συγγραφέας δείχνουν ότι κατά τη διάρκεια της φυσικής δραστηριότητας υπάρχουν σημαντικές αλλαγές στη μορφολογική και λειτουργική σειρά, ενώ η φύση της επιρροής τους είναι διφορούμενη για διαφορετικά συστήματα του οργανισμού και δεν είναι η ίδια σε διαφορετικές περιόδους οντογένειας. Ο συγγραφέας απομόνωσε συντηρητικούς (ρυθμό ανάπτυξης, γραμμικά χαρακτηριστικά διαστάσεων, ιστολογικά χαρακτηριστικά) και ασταθή (λειτουργικά συστήματα, σωματικό βάρος) συστατικά της μορφολογίας και των λειτουργιών του ανθρώπινου σώματος σε σχέση με τις επιδράσεις των σωματικών ασκήσεων. Με βάση τα ληφθέντα δεδομένα, προσδιορίστηκε η επιτρεπτή δυνατότητα χρήσης σωματικού φορτίου ως ρυθμιστικού και διεγερτικού της μορφο-λειτουργικής ανάπτυξης στην ανθρώπινη οντογένεση.

Πρέπει να σημειωθεί ότι δεν υπάρχει ενιαία προσέγγιση στον ορισμό ενός ανθρώπινου συντάγματος. Αυτό ισχύει τόσο για τον ορισμό της ίδιας της έννοιας της "σύνθεσης ενός ατόμου", όσο και για τη συνταγματική διάγνωση - χαρακτηριστικό των συνταγματικών τύπων. Στη βιβλιογραφία, οι περισσότεροι ειδικοί τείνουν να χρησιμοποιούν τον όρο "σωματοτύπου" για να χαρακτηρίσουν το σύνταγμα.

Επί του παρόντος, μεταξύ των πολλών σχεδίων κανονικών συνθέσεων, οι ερευνητές συνήθως διακρίνουν τρεις συνταγματικούς τύπους σωματικής διάπλασης:

• pyknic endomorphic τύπου - κυρτό θώρακα, μαλακό στρογγυλά σχήματα λόγω της ανάπτυξης του υποδόριου ιστού, σχετικώς κοντά άκρα, μικρή και μεγάλη, και τα οστά του ποδιού, ένα μεγάλο ήπατος?
• αθλητικό μεσομορφικό τύπο - τραπεζοειδές σχήμα του κορμού, στενή λεκάνη, ισχυρή ζώνη ώμου, καλά αναπτυγμένο μυϊκό σώμα, τραχύ δομή οστών,
• ectomorphic ασθενικές τύπου - πλατέων και επιμήκων θώρακα, σχετικά ευρύ γοφούς, λεπτό σώμα και η αδύναμη ανάπτυξη του υποδόριου ιστού, μακρύ λεπτό άκρα, στενό πόδι και το χέρι, μια ελάχιστη ποσότητα λίπους.

Φυσικά, τα συνταγματικά χαρακτηριστικά των περισσότερων ατόμων δεν μπορούν να περιοριστούν σε αυτούς τους τρεις τύπους. Αυτή η διαίρεση δίνει μόνο μια γενική ιδέα του εύρους των διακυμάνσεων στο σύνταγμα ενός ατόμου. Ως εκ τούτου, για παράδειγμα, δεν καθοδηγείται προς τις ακραίες τους τύπους στην επιλογή πράξη αθλήματα, και συνεχώς κατανεμημένη σώμα συστατικό, το οποίο μπορεί να διατεθεί τρεις: endomorphic, μεσομορφικής και εκτο μορφικό. Ο βαθμός σοβαρότητας των συστατικών διαφέρει μεταξύ των διαφόρων ατόμων και μπορούν να αξιολογηθούν από ένα σύστημα επτά σημείων (7-1). Η υψηλότερη βαθμολογία του στοιχείου αντιστοιχεί στο υψηλότερο σκορ (7). Η περιγραφή του σωματικού τύπου γίνεται σε τρία ψηφία. Για παράδειγμα, σωματικά εκφράζονται σε αριθμούς 7-1-1, η οποία χαρακτηρίζεται από στρογγυλεμένες, ισχυρή ανάπτυξη του υποδόριου ιστού, αδυναμία των μυών, τη μεγαλύτερη εσωτερική (pyknic τύπος) (απόδειξη αθλητικών και ectomorphy mesomorph - ασθενικές διάπλαση) με ήπια μεσομορφική και ectomorphic συστατικά. Οι πρόσφατες παραλλαγές, όπως 1-7-1, 2-1-7 είναι σπάνιες, οι πιο κοινές somatotypes 3-5-2, 4-3-3, 3-4-4. Πρέπει να σημειωθεί η αλληλεξάρτηση και των τριών συνιστωσών: η αύξηση του ενός οδηγεί σε μείωση των άλλων. Επομένως, οι υψηλές τιμές ενός συστατικού αποκλείουν πρακτικά τις υψηλές τιμές των άλλων δύο. Κατά την εκτίμηση του ποσού των σωματότυπος τρεις αξιολογήσεις δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 12 και δεν μπορεί να είναι μικρότερη από 9 πόντους.

[1], [2], [3], [4], [5], [6]