Ιατρικός εμπειρογνώμονας του άρθρου
Νέες δημοσιεύσεις
Θεραπεία της εμμηνόπαυσης με εναλλακτικά μέσα
Τελευταία επισκόπηση: 23.04.2024
Όλα τα περιεχόμενα του iLive ελέγχονται ιατρικά ή ελέγχονται για να διασφαλιστεί η όσο το δυνατόν ακριβέστερη ακρίβεια.
Έχουμε αυστηρές κατευθυντήριες γραμμές προμήθειας και συνδέουμε μόνο με αξιόπιστους δικτυακούς τόπους πολυμέσων, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και, όπου είναι δυνατόν, ιατρικά επισκοπικά μελέτες. Σημειώστε ότι οι αριθμοί στις παρενθέσεις ([1], [2], κλπ.) Είναι σύνδεσμοι με τις οποίες μπορείτε να κάνετε κλικ σε αυτές τις μελέτες.
Εάν πιστεύετε ότι κάποιο από το περιεχόμενό μας είναι ανακριβές, παρωχημένο ή αμφισβητήσιμο, παρακαλώ επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter.
Πολλές γυναίκες με οποιαδήποτε πάθηση προσπαθούν πρώτα να βρουν μια συνταγή για να τους απαλλάξουν από την εναλλακτική ιατρική, και αν αποτύχουν, απευθύνονται σε γιατρούς. Η αντιμετώπιση της εμμηνόπαυσης με εναλλακτικά μέσα θα δώσει ένα καλό αποτέλεσμα σε μια ολοκληρωμένη προσέγγιση του προβλήματος, όταν οι παραδοσιακές μέθοδοι συνδυάζονται με τις παραδοσιακές μεθόδους. Το οπλοστάσιο των εναλλακτικών μέσων χρησιμοποιούνται ευρέως φυτικά περιέχουν θηλυκών ορμονών - οιστρογόνα, ηρεμιστικά, αντι-φλεγμονώδη, αιμοστατική βότανα, προϊόντα της μέλισσας.
Εναλλακτικές θεραπείες για την εμμηνόπαυση από τις εξάψεις
Μελέτες δείχνουν ότι οι μισές γυναίκες που έχουν εισέλθει στην κλιμακωρική περίοδο παρουσιάζουν εξάψεις. Αυτό είναι ένα πολύ δυσάρεστο σύμπτωμα που συνδέεται με μια σταδιακή επιβράδυνση στη σύνθεση των ορμονών φύλου μέχρι να σταματήσει τελείως. Το φυτικό νευρικό σύστημα αντιδρά τόσο πολύ στην αναδιάρθρωση του σώματος της γυναίκας. Υπάρχουν λαϊκές θεραπείες για την εμμηνόπαυση από τις εξάψεις. Για την εξάλειψη επιθέσεις πρέπει να χαλαρώσετε όσο το δυνατόν περισσότερο, όσο το δυνατόν περισσότερο για να ανοίξετε τα παράθυρα, αν συνέβαινε στην αίθουσα, ή να βγει από το αυτοκίνητο, πάρτε μια βαθιά ανάσα τον αέρα, κρατήστε την αναπνοή σας και εκπνεύστε αργά. Επαναλάβετε αρκετές φορές. Στο σπίτι, μπορείτε να κάνετε τα λουτρά ποδιών εναλλασσόμενα κρύο (10-15 ° C) και ζεστό (40-45 ° C) νερό. Τελειώστε με κρύο νερό. Είναι καλύτερα να ξεφορτωθείτε τα συνθετικά ρούχα. Τα φυσικά υφάσματα θα διευκολύνουν την επιβίωση της παλίρροιας. Συχνά η κύλιση ενός ζεστού κύματος σχετίζεται με αύξηση της αρτηριακής πίεσης. Από ένα μεγάλο οπλοστάσιο από φυτικό φάρμακο για την εξάλειψη εξάψεις κατά την εμμηνόπαυση κατάλληλο βότανο έχει υποτασικό, ηρεμιστικό, βελτιώνει την επίδραση της κυκλοφορίας του αίματος στον εγκέφαλο. Απαραίτητη από αυτή την άποψη είναι ο χρυσός. Με τις ιδιότητές του διαφέρει ελάχιστα από ένα τριαντάφυλλο σκύλου και στη γυναικολογία χρησιμοποιείται λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε φλαβονοειδή. Για την προετοιμασία εγχύσεων, αφέψημα, τα βάμματα χρησιμοποιούν τόσο τα λουλούδια όσο και τα φρούτα του φυτού. Μπορείτε να προετοιμάσετε αυτές τις συνταγές:
- επιμείνετε στο θερμοσκόπιο για περίπου μία ώρα ένα κουταλάκι του γλυκού ξηρού φυτού, γεμάτο με ένα ποτήρι βραστό νερό, πάρτε 100 mg για μισή ώρα πριν από τα γεύματα τρεις φορές την ημέρα?
- 100 γραμμάρια φρούτων πιέζονται και χύνεται 0,5 λίτρα αλκοόλ, επιμένουν δύο εβδομάδες, πίνετε μια κουταλιά της σούπας τρεις φορές την ημέρα.
Hawthorn λαμβάνεται συχνά σε συνδυασμό με άλλα βότανα - motherwort, μελισσόχορτο, μέντα, ρίζα βαλεριάνας. Υπάρχουν επιλογές φαρμάκων για τέτοια βάμματα. Χρησιμοποιείται ευρέως για παλίρροιες και φασκόμηλο. Είναι πλούσιο σε αιθέρια έλαια, φλαβονοειδή, τανίνες. Πίνετε αφεψήματα από φασκόμηλο, τσάι, φρέσκους χυμούς των φυτών για την αναζωογόνηση του σώματος, ανακουφίζει από τη νευρική ένταση, τη μείωση των εξάψεων. Από βότανα, πλούσια σε φυτικές ορμόνες, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το κόκκινο τριφύλλι, ύσσωπος, Cudweed. Οι συνταγές της εναλλακτικής ιατρικής για τη θεραπεία των εξάψεων συμβαίνουν συχνά μελιού και άλλων προϊόντων της μέλισσας. Είναι δυνατόν να παρασκευασθεί ένα μίγμα από: γυαλί συνδυάζουν με χυμό λεμόνι μέλι 1, προσθέστε ένα ποτήρι χυμό καρότου και χρένο που λαμβάνονται με αραίωση με νερό τριμμένο ρίζα. Πάρτε μια κουταλιά πριν φάτε 3 φορές την ημέρα. Θα βοηθήσει επίσης στην επίλυση της γύρης (ένα κουταλάκι του γλυκού τρεις φορές την ημέρα). Μια ποικιλία των ομοιοπαθητικών φαρμάκων για να βοηθήσει τις γυναίκες να αντιμετωπίσουν τις εξάψεις: Inoklym, Remens, lefem, klimalanin, Menopace, Klimaksan, femikaps, tibestan, Ovariamin, femivell και άλλα.
Εναλλακτικές θεραπείες για τη θερμότητα και την εφίδρωση με την εμμηνόπαυση
Η θερμότητα και η εφίδρωση είναι σταθερά φεγγάρια των παλίρροιων, έτσι ώστε οι συνταγές που διευκολύνουν την κατάσταση των παλίρροιων θα πρέπει να βοηθήσουν με αυτά τα συμπτώματα. Οι εναλλακτικές θεραπείες για τη θερμότητα και την εφίδρωση με την εμμηνόπαυση μπορούν να συμπληρωθούν με άλλες συνταγές. Έτσι, μπορείτε να δοκιμάσετε κόλιανδρο. Είναι καλό να προσθέτετε διάφορα πιάτα και επίσης να πίνετε το ζωμό που μαγειρεύεται έτσι: ένα κουταλάκι του γλυκού σπόρους για να το γεμίσετε με ένα ποτήρι βραστό νερό, να κρατήσετε φωτιά λίγα λεπτά και να επιμείνετε. Πάρτε ένα τρίτο του γυαλιού πριν από τα γεύματα. Ευεργετική επίδραση στον θηλυκό οργανισμό tsimatsifuga. Με βάση αυτό το φυτό υπάρχουν πολλά ομοιοπαθητικά φάρμακα, για παράδειγμα, climaticplant, climadinon, climactic gel.
Είναι αποδεδειγμένο φάρμακα όπως Σέπια (με βάση το υγρό που εκκρίνεται από σουπιές), Pulsatilla (γρασίδι οσφυαλγία), Lachesis (χρησιμοποιώντας δηλητήριο κροταλία). Ιδιαίτερη προσοχή κατά την περίοδο αυτή θα πρέπει να δοθεί για την υγιεινή του σώματος, για να αποφύγετε δυσάρεστες οσμές και δερματικού επιπλοκές. Συχνές διαδικασίες νερού, αντιθέτως ντους, λουτρά με φυτικές εγχύσεις θα βοηθήσουν στην αντιμετώπιση του προβλήματος. Για την προετοιμασία του λουτρού, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις αντισηπτικές ιδιότητες του χαμομηλιού, το θυμάρι, αψιθιά. Μεγάλες βόλτες στον καθαρό αέρα, το κολύμπι, το διαθέσιμο ποδήλατα, η έλλειψη φυσικής και το νευρικό στρες μπορεί να βοηθήσει να περάσει αυτό το δύσκολο τμήμα της ζωής μιας γυναίκας.
Πώς να χάσετε βάρος με την εμμηνόπαυση με τη βοήθεια εναλλακτικών μέσων;
Η επιβράδυνση των μεταβολικών διεργασιών στο σώμα κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης ακόμη και με αμετάβλητες μερίδες πρόσληψης τροφής μπορεί να προκαλέσει αύξηση βάρους σε μια γυναίκα. Πώς να χάσετε βάρος με την εμμηνόπαυση με τη βοήθεια εναλλακτικών μέσων, χωρίς να καταφεύγετε σε εξουθενωτικές δίαιτες και φάρμακα; Πρώτον, πρέπει να δώσετε στο σώμα ένα φυσικό φορτίο και, δεύτερον, να εστιάσετε στο καθεστώς και την ποιότητα της διατροφής. Αποκλείστε από τη διατροφή αλεύρι, λιπαρά, πικάντικα πιάτα, γλυκά. Για να δώσετε προτίμηση στα φρούτα και τα λαχανικά, τα τρόφιμα που μαγειρεύονται στον ατμό ή βραστά. Μην φαράγγι σε ένα τέχνασμα, κάνουν τα γεύματα κλασματικά, αλλά συχνή. Το τελευταίο γεύμα πρέπει να είναι το αργότερο 18 ώρες. Πριν το φαγητό, μπορείτε να πιείτε νερό για να γεμίσετε το στομάχι με νερό, όχι με φαγητό.
Ανάμεσα στα φυτά και τα φρούτα είναι το «γκάζι» του μεταβολισμού του λίπους υδατανθράκων και, η οποία θα βοηθήσει να απαλλαγούμε από το περιττό βάρος: τζίντζερ, ραδίκια, γκρέιπφρουτ, κανέλα, λεμόνι, μάραθο και πολλά άλλα. Καλά διαχειρίζεται με αυτόν τον ρόλο του φύτρου σιταριού, επειδή έχουν την ικανότητα να καθαρίζουν το σώμα από τις τοξίνες, την επιβλαβή χοληστερόλη, τις τοξίνες. Επιπλέον, στη σύνθεσή του περιέχει μια ολόκληρη αποθήκη θρεπτικών συστατικών: βιταμίνες, αμινοξέα, macroelements. Peak τιμές των δενδρυλλίων τους φτάσει 1,5-2 mm, μπορούν να καταναλωθούν ως κύριο γεύμα ξεχωριστά, είτε ως μέρος σαλάτες. Λίγα κουτάλια την ημέρα είναι αρκετό για να επιτύχει το αποτέλεσμα της απώλειας βάρους, επιπλέον, τέλεια κορεσμό. Και η πιο σημαντική συμβουλή για απώλεια βάρους - να αφιερώσει περισσότερο χρόνο για να ξεκουραστούν, να αποφύγει αγχωτικές καταστάσεις, να περάσει από τη ζωή σε μια καλή διάθεση.
Εναλλακτικά μέσα για την αιμορραγία της μήτρας στην εμμηνόπαυση
Αιμορραγία της μήτρας στην εμμηνόπαυση μπορεί να προκληθεί από διάφορους λόγους, και αυτό είναι πολύ επικίνδυνο, οπότε βασίζονται μόνο σε εναλλακτικά μέσα αιμορραγία της μήτρας στην εμμηνόπαυση δεν είναι απαραίτητη. Είναι απαραίτητο να ζητήσετε βοήθεια από έναν γυναικολόγο και να μάθετε την αιτία της πάθησης. Αν η διάγνωση είναι αποφασισμένη, εκχώρηση της θεραπείας, στη συνέχεια, συμβουλές εμπειρογνωμόνων, μπορείτε να καταφύγουν σε αιμοστατική βότανα ως συμπλήρωμα της θεραπείας. Αυτές οι ιδιότητες είναι τσουκνίδα, κόλιανδρο, chokeberry, Polygonum ρίζα φιδιού, γλυκόριζα, παιώνια, μύρτιλο, Sanguisorba, knotweed, το πορτοφόλι του ποιμένα, και άλλα. Αυτά τα φυτά είναι πιο αποτελεσματικά σε στρατόπεδο εκπαίδευσης, μπορούν να αγοραστούν σε φαρμακεία, και μπορεί να γίνει με. Είναι δυνατοί οι ακόλουθοι συνδυασμοί:
- 1 μέρος γκι λευκό? 2 - πορτοφόλι του ποιμένα, ρίζα Sanguisorba, αχίλλεια, φλοιός viburnum κήπο, αλογοουρά, meadowsweet λουλούδια? 3 - τσουκνίδες.
- σε ένα μέρος ενός ασημένιου συνδετήρα και στη ρίζα ενός badan. 2 - η ρίζα του ορνιθοπανίδα, ο ορειβάτης του φιδιού, η αρνική του φυλλώματος, οι καρποί του μοσχοκάρυδου, η άμορφη άμμος, 4 - ισχία, 5 - άνθη του κλαδιού.
- σε 1 μέρος του πλαντάν, τσάντα του ποιμένα, τριαντάφυλλο. σε βάλτο 2 - marshmallow, χόρτο γεράνι, φρούτα κερασιού, 3 - φύλλα βατόμουρου, 4 - η ρίζα της χτένας.
Για να κάνετε εγχύσεις, πρέπει να πάρετε 2 κουταλιές της σούπας από αυτές τις αμοιβές, βάλτε σε ένα θερμοσίφωνα, ρίξτε 0,5 λίτρα βραστό νερό, αφήστε το να παρασκευαστεί. Η έγχυση πρέπει να λαμβάνεται 4-5 φορές την ημέρα πριν τρώμε 1/3 φλιτζάνι για 2-3 μήνες.
Εναλλακτικές θεραπείες για το ξηρό δέρμα και τον κόλπο με εμμηνόπαυση
Η μειωμένη παραγωγή οιστρογόνων οδηγεί σε μείωση του υποδόριου λίπους, του κολλαγόνου στο σώμα, που οδηγεί σε λέπτυνση του δέρματος, απώλεια της ελαστικότητάς του. Τα εναλλακτικά μέσα ξηρότητας του δέρματος και του κόλπου στην εμμηνόπαυση υποδεικνύουν τη χρήση βότανα για κατάποση, προετοιμασία λουτρών, ζωμό για πλύσιμο, πλύσιμο. Για να αυξήσετε την υγρασία του δέρματος, πρέπει να πίνετε τουλάχιστον 1,5-2 λίτρα νερού την ημέρα, αν δεν υπάρχουν αντενδείξεις από την πλευρά των νεφρών. Είναι επίσης καλό να παίρνετε τα αφέψημα των βοτάνων, όπως η μητρική πλακέτα, το μπρόκολο της μήτρας, καλέντουλα, χαμομήλι, τσουκνίδα. Μπορείτε να συνδυάσετε αυτά τα βότανα σε τέλη. Λοιπόν στο δέρμα, υπάρχουν λουτρά με την προσθήκη των αφέψημα του motherwort, θυμάρι, χαμομήλι. Για το πρόσωπο, μπορείτε να προετοιμάσετε θρεπτικές και ενυδατικές μάσκες. Τα συστατικά των θρεπτικών μάσκες μπορεί να είναι λίπη ζωικής, φυτικής προέλευσης, μέλι, αντισηπτικά βότανα. Εδώ είναι μερικές συνταγές:
- κουταλάκι του γλυκού κάθε ένα από τα ακόλουθα συστατικά: μέλι, φυτικά έλαια, συνθλίβονται βρώμης συνδεθείτε με τον κρόκο αυγού, ανακατεύουμε καλά, να στάξει λίγο χυμό λεμονιού. Η μάσκα πρέπει να παραμείνει στο πρόσωπο για 20 λεπτά.
- Αγγούρι χυμό σε μια μικρή ποσότητα αναμιγνύεται με ξινή κρέμα και μερικές σταγόνες φυτικού ελαίου, ισχύουν για το δέρμα του προσώπου?
- στην εποχή του λίπους φράουλα το πρόσωπο με φρέσκα μούρα, αφήστε το να στεγνώσει, να το ξεπλύνετε?
- βράζουμε τα φασόλια μέχρι να τα βγάλουμε, αλέθουμε με μαλακό βούτυρο, εφαρμόζουμε στο πρόσωπο για 15-20 λεπτά.
Η ξηρότητα στον κόλπο (ατροφική κολπική δερματίτιδα) προκαλεί καψίματα, κνησμό, δυσάρεστες αισθήσεις κατά τη σεξουαλική επαφή. Από αυτά τα δυσάρεστα συμπτώματα θα βοηθήσει να απαλλαγούμε από douches από ζωμούς του χαμομηλιού, καλέντουλα. Μπορείτε να βάλετε τα ταμπόν από μια λύση βιταμίνης Ε, σε συνδυασμό με το βρασμένο εξευγενισμένο φυτικό έλαιο. Τα λουτρά θα ανακουφίσουν από την κνησμό. Θα πρέπει επίσης να είναι πιο υπεύθυνη προσέγγιση για τη διατροφή, εμπλουτίζοντας το με φυτοοιστρογόνα, τα οποία είναι επαρκή τα όσπρια, οι ξηροί καρποί, τα καρότα, το λάχανο, τα μήλα, το μαϊντανό, ημερομηνίες, κ.λπ.
Θεραπεία του κνησμού με εμμηνόπαυση με εναλλακτικά μέσα
Οι αλλαγές της ηλικίας συχνά συνοδεύονται από κνησμό στα εξωτερικά γεννητικά όργανα, η οποία σχετίζεται με την αραίωση της βλεννογόνου μεμβράνης. Η θεραπεία του κνησμού με κλιμακτήριο με εναλλακτικά μέσα συνιστάται ως προσθήκη στο κύριο, επειδή. κνησμός μπορεί να προκληθεί από άλλες αιτίες.
Ένας γυναικολόγος πρέπει να καθιερώσει μια διάγνωση και να συνταγογραφήσει μια θεραπεία. Είναι καλό να εισάγετε στο μενού περισσότερα προϊόντα που περιέχουν οιστρογόνα. Ηγέτες στο περιεχόμενό τους είναι οι σπόροι λίνου. Δύο κουταλιές της σούπας την ημέρα, που προστίθενται στο κουάκερ σε θρυμματισμένη μορφή, θα αρκούν. Λίγο λιγότερο ορμόνες σε κολοκύθα, ηλιόσπορους, σουσάμι. Φασόλια φυτά περιέχουν ειδικές ορμόνες - isoflavonoids, πολύ χρήσιμο για το γυναικείο σώμα. Ειδικά υπάρχουν πολλά από αυτά στη σόγια, τις φακές, τα πράσινα μπιζέλια. Μια υψηλή περιεκτικότητα σε οιστρογόνα στη ρίζα του ginseng, γλυκόριζα, κόκκινο τριφύλλι, χαμομήλι, arnica, κρεμμύδι, φασκόμηλο. Είναι χρήσιμο να πίνετε ζωμούς και εγχύσεις αυτών των βοτάνων. Εναλλακτικές συνταγές θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε την υπερβόσκηση. Για συρίγγιση και λουτρά, χρησιμοποιούνται αντιμικροβιακές, αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες του άνηθο, του μαϊντανού, του μάραθου, του χαμομηλιού, του καλέντουλας, του ξιφίας, του φλοιού δρυός.
Θεραπεία της μαστοπάθειας με εμμηνόπαυση με εναλλακτικά μέσα
Οι ορμονικές αλλαγές που προκαλούνται από μειωμένη παραγωγή των γυναικείων ορμονών, μπορεί να επηρεάσει την κατάσταση των μαστικών αδένων και ο πολλαπλασιασμός σκανδάλη του συνδετικού ιστού και καλοήθεις σφραγίδες. Για την εξάλειψη τέτοιων φαινομένων (μαστοπάθεια) καταφεύγουν στη διόρθωση του ορμονικού υποβάθρου με τη βοήθεια της ορμονοθεραπείας. Σε συνδυασμό με την κύρια θεραπεία είναι δυνατή και θεραπεία της μαστοπάθειας με εμμηνόπαυση με εναλλακτικά μέσα. Ένα από αυτά είναι η λήψη των βάμματα από τα χωρίσματα καρυδιάς. Χρειάζονται λίγα λεπτά για να βράσουν στο νερό, ώστε να μαλακώσουν, στη συνέχεια να χύσουν βότκα ή αλκοόλ και μια εβδομάδα για να επιμείνει (για 10 καρύδια ένα ποτήρι βότκα ή μισό ποτήρι αλκοόλ). Πίνετε δύο φορές την ημέρα μετά τα γεύματα, αναμειγνύοντας ένα κουταλάκι του γλυκού με το ίδιο ποσό νερού. Εμφανίστηκε έγχυση των κώνων λυκίσκου (15 κώνους γεμίζουν 0,5 λίτρα βραστό νερό, επιμένουν μια ώρα). Χρησιμοποιήστε πριν από τα γεύματα τρεις φορές την ημέρα για μια κουταλιά της σούπας.
Όταν η μαστοπάθεια, το βάμμα της πρόπολης είναι καλά εδραιωμένο. Πάρτε το απαραίτητο, ανακατεύουμε με νερό (μια κουταλιά της βάσης βάμμα σε ένα ποτήρι νερό), ένα κουταλάκι του γλυκού πριν το φαγητό.
Μπορείτε να εφαρμόσετε κομπρέσες τη νύχτα της περιοχής σφράγισης, η γάζα εμποτισμένο με ένα μείγμα από μια κουταλιά της σούπας μέλι, μερικές σταγόνες λάδι λιναρόσπορου και μια κουταλιά της σούπας χυμό αλόης. Τέτοιες διαδικασίες πρέπει να γίνονται για τουλάχιστον 10 ημέρες.
Εφαρμόστε στα φύλλα του θώρακα και του λάχανου, τις συμπιέσεις από τα τριμμένα καρότα, από τα φύλλα της φουνταδίνης, ανακατεύονται με το λιωμένο βούτυρο, κλπ.
Η τακτική χρήση εναλλακτικών συνταγών σε συνδυασμό με βασική θεραπεία θα δώσει αναγκαστικά θετικό αποτέλεσμα στη θεραπεία της μαστοπάθειας.
Εναλλακτικά μέσα για την αϋπνία με εμμηνόπαυση
Η κλιμακτηριακή περίοδος χαρακτηρίζεται από αυξημένο άγχος, κατάθλιψη, κατάθλιψη. Στο φόντο τους, υπάρχει παραβίαση του ύπνου, αϋπνία. Εναλλακτικά μέσα για την αϋπνία με εμμηνόπαυση βασίζονται στις καταπραϋντικές ιδιότητες των φαρμακευτικών βοτάνων, apyproduktov, διαδικασίες νερού. Τα πιο απλά μέτρα ομαλοποίησης του ύπνου είναι ένας υγιεινός τρόπος ζωής χωρίς φυσική υπερφόρτωση, υπερκατανάλωση πριν από το κρεβάτι, με υποχρεωτικούς περιπάτους σε οποιεσδήποτε καιρικές συνθήκες. Προωθήστε έναν καλό ύπνο κωνοφόρων, λουτρών λεβάντας πριν πάτε για ύπνο σε ζεστό νερό. Για να κοιμηθεί, είναι απαραίτητο να πάτε στο κρεβάτι ταυτόχρονα, περιορίζοντας την παρακολούθηση της τηλεόρασης, ιδιαίτερα συναρπαστικά νεύρα προγραμμάτων. Πριν πάτε για ύπνο, πρέπει να αποκλείσετε τα ποτά που περιέχουν καφεΐνη.
Βοηθά να κοιμηθεί ένα ποτήρι ζεστό γάλα με ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι, καταπραϋντικό τσάι με χαμομήλι, ασβέστη, λεβάντα, βαλεριάνα ρίζα, σπειραία, λυκίσκο, βάλσαμο λεμονιού. Μπορείτε να κάνετε ένα κρεβάτι του καλοκαιριού κουρεμένο γρασίδι, προσθέτουμε το φύλλο δάφνης, το άρωμα θα χαλαρώσει, να ηρεμήσει. Σε υψηλή αρτηριακή πίεση υπάρχουν επίσης προβλήματα με τον ύπνο. Η πίεση πρέπει να ελέγχεται και να λάβει αντιυπερτασικών φαρμάκων, αλλά υπάρχει ένα μέσο με το οποίο υπάρχει ροή του αίματος στο τριχωτό της κεφαλής και βελτιώνει τον ύπνο. Για το σκοπό αυτό, οι μόσχοι πρέπει να συνδέσετε μια θερμάστρα με ζεστό νερό, και αγγεία διαστέλλονται βιασύνη για περιφερειακά όργανα. Η μακροχρόνια αϋπνία οδηγεί σε νευρική εξάντληση το σώμα, έτσι πρέπει να δοκιμάσετε όλες τις γνωστές μεθόδους για την εξάλειψή της.
Θεραπεία της ενδομητρίωσης με εμμηνόπαυση με εναλλακτικά μέσα
Στην κανονική πορεία της κλιμάκωσης, το ενδομήτριο, ξεκινώντας από την προμηνόπαυση, γίνεται λεπτότερο, οι εμμηνορροϊκές περίοδοι σταματά σταδιακά. Μερικές φορές αρχίζει να αναπτύσσεται, προκαλώντας την ενδομητρίωση της νόσου. Μαζί με συντηρητική και χειρουργική θεραπεία, υπάρχει θεραπεία για ενδομητρίωση με εμμηνόπαυση με εναλλακτικά μέσα. Πολλά βότανα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία άλλων γυναικολογικών παθήσεων χρησιμοποιούνται επίσης στην ενδομητρίωση. Αυτός είναι επίσης ο φλοιός ενός κήπου kalina, ασημένιο silverback, και μια τσάντα βοσκού, και η ρίζα του ayr, και οι τσουκνίδες είναι dioecious και πολλά άλλα. Μπορείτε να κάνετε αφέψημα και εγχύσεις μεμονωμένων βοτάνων και να τα συνδυάσετε σε φυτικά σκευάσματα. Ξεχωριστά, είναι απαραίτητο να διακρίνουμε τις ιδιότητες της μήτρας του χοίρου στη θεραπεία αυτής της νόσου. Μια κουταλιά της σούπας χυμό χύνεται σε δύο φλιτζάνια βραστό νερό και τοποθετείται σε ένα λουτρό νερού για ένα τέταρτο της ώρας. Μετά την ψύξη του ζωμού, διηθείται και πίνεται 100 ml μια ώρα πριν από τα γεύματα μία φορά την ημέρα.
Καλά εδραιωμένος χυμός φρέσκων τεύτλων, μια μέρα πρέπει να πίνετε 100 mg χυμού. Αποτελεσματική και καθαρή, η χρήση για εγχύσεις μπορεί να είναι τόσο φρέσκα όσο και ξηρά φύλλα χόρτου. Χρειάζεστε μια κουταλιά της σούπας χόρτο για να χύσετε ένα ποτήρι βραστό νερό, επιμείνετε αρκετές ώρες, πάρτε 50 mg πριν από τα γεύματα τρεις φορές την ημέρα. Η πρόπολη και το μέλι χρησιμοποιούνται στη σύνθεση κεριών, ταμπόν, εκχυλισμάτων. Προς το παρόν, δεν είναι απαραίτητο να είναι ειδικός βοτανολόγος, πολλά φυτοπροστατευτικά μπορούν να βρεθούν στα φαρμακεία. Εφαρμόστε ζεστές κομπρέσες στην κοιλιά του μπλε πηλού, μπορείτε να περάσετε από hirudotherapy (θεραπεία με βδέλλες). Χρησιμοποιώντας εναλλακτικές συνταγές για τη θεραπεία της ενδομητρίωσης, μην ξεχάσετε να συμβουλευτείτε γιατρό.
Πώς να παρατείνετε την εμμηνόρροια με εναλλακτικές κλιμακτήριο;
Στην εμμηνόπαυση, οι περίοδοι της εμμήνου ρύσεως γίνονται ακανόνιστες και σταδιακά σταματούν. Αυτό οφείλεται στον τερματισμό των λειτουργιών των ωοθηκών, η γυναίκα δεν μπορεί να φέρει τον τοκετό. Το σώμα γερνάει και πολλές γυναίκες θέλουν να προωθήσουν αυτή την περίοδο. Χωρίς να καταφύγετε σε ορμονική θεραπεία, μπορείτε να παρατείνετε την εμμηνόπαυση με την εμμηνόπαυση με εναλλακτικά μέσα. Κατά τη χρήση φυτικών ορμονών που είναι στη φύση, είναι δυνατόν να υποστηρίξει την ωρίμανση του ωαρίου, παρέχοντας αποτέλεσμα υποκατάστασης οιστρογόνων. Αύξηση της παραγωγής των ορμονών του φύλου σόγια, μπιζέλια, φακές, λιναρόσπορος, τα βότανα, όπως η αρτεμισία, κόκκινο τριφύλλι, Rhodiola chetyrohrazdelnaya, Thlaspi arvense, το φασκόμηλο, το μαύρο cohosh, ρίγανη, κλπ .. Μπορεί να πραγματοποιηθεί για 2-3 μήνες, και στη συνέχεια να κάνουν τα μαθήματα από θεραπευτικά βότανα σπάσει.
Για να παρατείνει τις λειτουργίες των ωοθηκών, η ψυχική κατάσταση της γυναίκας είναι επίσης σημαντική. Το άγχος και η νευρική υπερέκκριση είναι κακοί βοηθοί σε αυτό. Ως εκ τούτου, δεν είναι περιττό να κορεστείτε για τη νύχτα καταπραϋντικά βότανα: motherwort, βαλεριάνα, hawthorn? το πρωί - οχύρωση και τόνωση: ρόδιλα, aralia, leuzeum; Βελτίωση της αρτηριακής κυκλοφορίας του αίματος: arnica, φίδι-κεφάλι, t-shirt, cherub. Εφαρμόζοντας εναλλακτικές συνταγές, οι γυναίκες πρέπει να θυμούνται μια αλήθεια - αυτός που θέλει και θέλει να θεραπευτεί θεραπεύεται.