Ιατρικός εμπειρογνώμονας του άρθρου
Νέες δημοσιεύσεις
Θεραπεία στέρησης ύπνου
Τελευταία επισκόπηση: 18.10.2021
Όλα τα περιεχόμενα του iLive ελέγχονται ιατρικά ή ελέγχονται για να διασφαλιστεί η όσο το δυνατόν ακριβέστερη ακρίβεια.
Έχουμε αυστηρές κατευθυντήριες γραμμές προμήθειας και συνδέουμε μόνο με αξιόπιστους δικτυακούς τόπους πολυμέσων, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και, όπου είναι δυνατόν, ιατρικά επισκοπικά μελέτες. Σημειώστε ότι οι αριθμοί στις παρενθέσεις ([1], [2], κλπ.) Είναι σύνδεσμοι με τις οποίες μπορείτε να κάνετε κλικ σε αυτές τις μελέτες.
Εάν πιστεύετε ότι κάποιο από το περιεχόμενό μας είναι ανακριβές, παρωχημένο ή αμφισβητήσιμο, παρακαλώ επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter.
Τα τελευταία χρόνια, συζητείται όλο και περισσότερο η δυνατότητα χρήσης στέρησης (στέρηση ύπνου) για τη θεραπεία καταθλιπτικών καταστάσεων. Οι περισσότεροι ερευνητές προτείνουν τη χρήση αυτής της μεθόδου τόσο στα αρχικά στάδια μιας ενδογενούς κατάθλιψης όσο και σε περιπτώσεις θεραπευτικής ανθεκτικής κατάθλιψης.
Πριν από τη θεραπεία, οι ασθενείς και οι οικογένειές τους πρέπει να εξηγήσει λεπτομερώς ο σκοπός και η μέθοδος των καθηκόντων, τους κανόνες συμπεριφοράς κατά τη διάρκεια των προηγούμενων ημερών, άγρυπνες νύχτες, «κρίσιμες περιόδους» (1-3 ώρες της νύχτας) και η επόμενη ημέρα. Στη θεραπεία της ολικής στέρησης, οι ασθενείς δεν κοιμούνται την ημέρα, τη νύχτα και την επόμενη ημέρα, δηλ. ο συνολικός χρόνος της εγρήγορσης είναι 36-40 ώρες. Κατά τις πρώτες 2-3 εβδομάδες θεραπείας, πραγματοποιούνται 2 συνεδρίες την εβδομάδα σε διαστήματα 2-3 ημερών. στο μέλλον, 1 συνεδρία ανά εβδομάδα. Κατά μέσο όρο, η πορεία της θεραπείας αποτελείται από 6-8 συνεδρίες στέρησης ύπνου.
Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, οι ασθενείς πηγαίνουν στο κρεβάτι στις 21-22 ώρες, κατόπιν ξυπνούν σε 1 ώρα και 30 λεπτά. Μετά το ξύπνημα, είναι ξύπνιοι το υπόλοιπο της νύχτας και της επόμενης ημέρας. Στις 21-22 ώρες πάλι πηγαίνετε στο κρεβάτι, και στη συνέχεια ξυπνούν ξανά σε 1 ώρα και 30 λεπτά. Έτσι, ο συνολικός χρόνος αφύπνισης για μία μερική απόσπαση ύπνου είναι 18-20 ώρες. Η όλη πορεία της θεραπείας αποτελείται από 5 συνεδρίες, που πραγματοποιούνται καθημερινά. Ένα καλό θεραπευτικό αποτέλεσμα της στέρησης του ύπνου παρατηρείται συχνότερα με λήθαργο, απάθεια και μπλοκάρισμα στη δομή της κατάθλιψης.
Ποιος θα επικοινωνήσει;