Ιατρικός εμπειρογνώμονας του άρθρου
Νέες δημοσιεύσεις
Πόνος στα μάτια
Τελευταία επισκόπηση: 04.07.2025

Όλα τα περιεχόμενα του iLive ελέγχονται ιατρικά ή ελέγχονται για να διασφαλιστεί η όσο το δυνατόν ακριβέστερη ακρίβεια.
Έχουμε αυστηρές κατευθυντήριες γραμμές προμήθειας και συνδέουμε μόνο με αξιόπιστους δικτυακούς τόπους πολυμέσων, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και, όπου είναι δυνατόν, ιατρικά επισκοπικά μελέτες. Σημειώστε ότι οι αριθμοί στις παρενθέσεις ([1], [2], κλπ.) Είναι σύνδεσμοι με τις οποίες μπορείτε να κάνετε κλικ σε αυτές τις μελέτες.
Εάν πιστεύετε ότι κάποιο από το περιεχόμενό μας είναι ανακριβές, παρωχημένο ή αμφισβητήσιμο, παρακαλώ επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter.

Ο πόνος στα μάτια μπορεί να μην προκαλείται μόνο από βλάβη στο οπτικό νεύρο ή από κάποιο πρόβλημα με τον κερατοειδή. Όταν τα μάτια πονάνε, μπορεί να υποδηλώνουν ασθένειες εντελώς διαφορετικών οργάνων. Επομένως, ο πόνος στα μάτια μπορεί να αποτελεί σήμα κινδύνου, οπότε θα πρέπει να επικοινωνήσετε αμέσως με έναν γιατρό για εξέταση. Ποιες είναι οι αιτίες του πόνου στα μάτια;
Όταν τα μάτια δεν έχουν καμία σχέση με αυτό
Ο πόνος στα μάτια μπορεί να εμφανιστεί λόγω αρτηριακής υπέρτασης (συνεχώς υψηλή αρτηριακή πίεση), μετά από γρίπη ή οξεία αναπνευστική λοίμωξη, καθώς και με φυτο-αγγειακή δυστονία, νεύρωση και άλλες ασθένειες που σχετίζονται με φλεγμονή των νευρικών απολήξεων.
Όταν πονάει το μάτι, νομίζουμε ότι η αιτία του πόνου βρίσκεται στο μάτι. Στην πραγματικότητα, μπορεί να φταίει μια εντελώς διαφορετική ασθένεια και όργανο. Για παράδειγμα, ο πόνος στο μάτι μπορεί να βασανίζει ένα άτομο με ημικρανία ή λεγόμενο πονοκέφαλο τάσης. Το μάτι μπορεί επίσης να πονάει με σοβαρή υπερφόρτωση των μυών του προσώπου.
Μερικές φορές ο πόνος στα μάτια προέρχεται από άλλα μέρη του σώματος. Αυτό που θεωρούμε για τον πόνο στα μάτια μπορεί στην πραγματικότητα να είναι πονοκέφαλος ή πόνος που σχετίζεται με την ένταση των μυών του προσώπου. Για να βεβαιωθείτε από πού προέρχεται ο πόνος στα μάτια, δεν μπορείτε να τον ανεχτείτε, και να τα βγάλετε πέρα με παυσίπονα και οφθαλμικές σταγόνες. Πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό για διάγνωση. Εάν η αιτία του πόνου στα μάτια είναι μια σοβαρή ασθένεια που δεν σχετίζεται με τα μάτια, αρκεί να τα αντιμετωπίσετε, ώστε ο πόνος να μην σας ενοχλεί πλέον.
Η δομή του ματιού και η φύση του πόνου
Το μάτι μεταφράζεται από τα λατινικά ως oculus. Είναι ένα όργανο που ανήκει τόσο στους ανθρώπους όσο και στα ζώα, είναι αισθητήριο, έχει την ικανότητα να συλλαμβάνει μήκη κύματος και ηλεκτρομαγνητική ακτινοβολία, το μάτι μας βοηθά να βλέπουμε αντικείμενα και τα περιγράμματά τους στο σκοτάδι.
Τα μάτια είναι ζευγαρωμένα όργανα, έχουν ακανόνιστο σχήμα σε σχήμα μπάλας. Τα μάτια βρίσκονται στις κόγχες του κρανίου. Δεδομένου ότι υπάρχουν πολλά οπτικά νεύρα στα μάτια, είναι πολύ ευαίσθητα. Υπάρχουν επίσης πολλοί υποδοχείς πόνου στα μάτια. Οι οποίοι, όταν έχουν υποστεί βλάβη, κουράζονται υπερβολικά ή κοιτάζουν επίμονα για μεγάλο χρονικό διάστημα, μεταδίδουν σήματα πόνου στον εγκέφαλο.
Επειδή τα μάτια είναι προικισμένα με τόσα πολλά νεύρα και υποδοχείς πόνου, είναι επίσης πολύ ευαίσθητα στον πόνο στα εσωτερικά όργανα ενός ατόμου. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο τα μάτια μπορούν να αντιδράσουν με πόνο όταν ένα εντελώς διαφορετικό όργανο έχει υποστεί βλάβη ή φλεγμονή.
Η παρουσία νευρικών απολήξεων αποτελεί επίσης μια καλή προστασία του ματιού από διάφορες βλαβερές επιδράσεις. Αν δεν υπήρχαν, το μάτι θα μπορούσε εύκολα να υποστεί βλάβη. Αλλά με την παραμικρή εξωτερική επίδραση - μηχανική, θερμοκρασία, το μάτι κλείνει αμέσως με το βλέφαρο, και αυτό το προστατεύει από ζημιές.
Χαρακτηριστικά του πόνου στα μάτια
Ο πόνος στα μάτια μπορεί να είναι οξύς, τραβηγμένος ή απλώς να εκφράζεται ως δυσάρεστες και άβολες αισθήσεις μέσα ή γύρω από το μάτι. Αυτός μπορεί να είναι ένας τραβηγμένος πόνος στους βολβούς των ματιών.
Ο πόνος μπορεί να εμφανιστεί όχι μόνο όταν το μάτι έχει υποστεί βλάβη ή όταν εισέλθει σε αυτό ένα ξένο σώμα, αλλά και όταν ο βολβός του ματιού είναι υπερβολικά καταπονημένος. Αυτό σημαίνει ότι οι μύες του ματιού είναι υπερβολικά καταπονημένοι. Ο πόνος από την καταπόνηση των ματιών μπορεί επίσης να εμφανιστεί όταν υπάρχει έντονη κόπωση κατά τη διάρκεια ή μετά την εργασία στον υπολογιστή. Ή την παρακολούθηση τηλεόρασης για μεγάλο χρονικό διάστημα. Στη συνέχεια, ο πόνος εμφανίζεται στην περιοχή της οφθαλμικής κόγχης.
Ο πόνος στα μάτια μπορεί να εμφανιστεί σε εντελώς φυσιολογικές συνθήκες, αλλά αν ένα άτομο έχει επιλέξει λάθος φακούς επαφής ή γυαλιά, τα μάτια του μπορεί να αρχίσουν να πονάνε. Ο πόνος μπορεί να είναι επίμονος ή, αντίθετα, έντονος, σαν να έχει χυθεί άμμος στα μάτια.
Η εντόπιση του πόνου στα μάτια μπορεί να είναι η καρωτιδική αρτηρία, το οφθαλμοκινητικό νεύρο, κλάδοι της καρωτιδικής αρτηρίας, οι βολβοί των ματιών ή η ίδια η οφθαλμική κόγχη.
Για να μην επιδεινωθεί η κατάσταση των ματιών σας, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό και να ελέγξετε την όρασή σας εάν εμφανιστεί πόνος.
Οφθαλμικός πόνος στα μάτια
Οι οφθαλμικοί πόνοι είναι αυτοί που εξαρτώνται από τις εξωτερικές δομές της οφθαλμικής επιφάνειας. Αυτοί οι πόνοι μπορεί να είναι σημάδια οφθαλμικών παθήσεων που σχετίζονται με διαταραχές αυτής της δομής.
Φλόγωση της μεμβράνης των βλεφάρων
Ο επιπεφυκότας είναι μια λεπτή μεμβράνη που καλύπτει τον βολβό του ματιού και, εκτός από αυτόν, το βλέφαρο από μέσα. Υπάρχουν διαφορετικοί τύποι επιπεφυκίτιδας: μπορεί να είναι αλλεργικοί, χημικοί, βακτηριακοί ή ιογενείς. Ο πόνος σε όλες αυτές τις ασθένειες δεν είναι πολύ σοβαρός, αλλά ενοχλεί ένα άτομο συνεχώς. Με την επιπεφυκίτιδα, είναι επίσης πιθανές φαγούρα και ερυθρότητα των βλεφάρων ή του λευκού των ματιών.
[ 7 ]
Φλεγμονή του κερατοειδούς του οφθαλμού
Αυτή η ασθένεια πολύ συχνά προκαλεί πόνο στο μάτι. Πολύ συχνά συνδυάζεται με ξύσιμο (τριβή) του κερατοειδούς. Τι είναι ο κερατοειδής χιτώνας του ματιού; Είναι η βλεννώδης επιφάνειά του, η οποία έχει σχεδιαστεί για να μεταδίδει φως. Έτσι, ένα άτομο βλέπει.
Όταν εμφανίζεται τριβή, εμφανίζονται γρατζουνιές ή μία γρατζουνιά στην επιφάνεια του κερατοειδούς του ματιού, αλλά αυτό είναι αρκετό για να ενοχληθεί ένα άτομο από πόνο και επιδείνωση της όρασης.
Γρατζουνιές στην επιφάνεια του ματιού μπορεί να προκληθούν όταν ένα ξένο σώμα εισέλθει στο μάτι. Εκτριβή μπορεί επίσης να προκληθεί όταν ένα άτομο φοράει φακούς επαφής χωρίς να τους βγάζει ή όταν τους τοποθετεί απρόσεκτα στο μάτι. Επίσης, ο κερατοειδής χιτώνας φλεγμαίνει λόγω λοιμώξεων που εισέρχονται στην περιοχή της γρατζουνιάς. Η γρατζουνιά δίνει στο άτομο την αίσθηση ότι υπάρχει ένα ξένο αντικείμενο στο μάτι.
Εγκαύματα στα μάτια
Τα εγκαύματα στα μάτια μπορεί να είναι θερμικά ή χημικά. Αυτός είναι ένας πολύ σοβαρός κίνδυνος για την όραση και την υγεία ενός ατόμου. Ένα χημικό έγκαυμα μπορεί να παραμορφώσει το μάτι όταν αντικείμενα που περιέχουν οξύ ή αλκάλια εκραγούν. Ένα θερμικό έγκαυμα στα μάτια συμβαίνει όταν ένα άτομο υποφέρει από πυρκαγιά, ισχυρή φωτεινή ακτινοβολία, όπως συγκόλληση, ή παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο.
Αυτό μπορεί να αποφευχθεί προστατεύοντας τα μάτια σας με σκούρα γυαλιά και, κατά τη συγκόλληση, με ειδικά γυαλιά συγκόλλησης ή μάσκα.
Φλεβαρίτιδα
Πρόκειται για μια ασθένεια που προκαλεί έντονο πόνο στα μάτια. Εμφανίζεται επειδή το βλέφαρο φλεγμαίνει και οι σμηγματογόνοι αδένες στις γωνίες του φράσσονται. Όταν εμφανίζεται φλεγμονή στους σμηγματογόνους αδένες, ένα άτομο αναπτύσσει το λεγόμενο κριθάρι στο μάτι. Πρόκειται για έναν μικρό όγκο με τη μορφή κόκκου κριθαριού που πονάει και προκαλεί φαγούρα.
[ 10 ]
Τι είναι ο οφθαλμικός πόνος;
Ο οφθαλμικός πόνος εμφανίζεται λόγω οφθαλμικών παθήσεων. Αυτοί οι πόνοι είναι συνήθως ισχυροί, θαμποί και εντοπίζονται στην οφθαλμική κόγχη ή στο βολβό του ματιού. Αυτοί οι πόνοι δεν υποχωρούν γρήγορα ακόμη και κατά τη διάρκεια της θεραπείας.
Γλαυκώμα
Το γλαύκωμα είναι μια πολύ σοβαρή οφθαλμική νόσος που συνοδεύεται από οφθαλμικό πόνο. Ωστόσο, το γλαύκωμα μπορεί να μην συνοδεύεται από πόνο στο 40% των περιπτώσεων. Το γλαύκωμα εμφανίζεται λόγω αυξημένης ενδοφθάλμιας πίεσης. Οι συνέπειές του είναι σοβαρές - σημαντική απώλεια όρασης και πλήρης τύφλωση, καθώς και κακή όραση στο λυκόφως.
Αυξημένη πίεση στα μάτια μπορεί να συμβεί επειδή η εκροή υγρού μέσα στο μάτι είναι δύσκολη. Το ίδιο υγρό μπορεί να παραχθεί σε περίσσεια και επομένως μπορεί επίσης να αυξηθεί η ενδοφθάλμια πίεση. Πρέπει να υποβληθείτε σε θεραπεία που σας έχει συνταγογραφήσει γιατρός.
Ιριίτ
Αυτή είναι επίσης μια οφθαλμική ασθένεια που μπορεί να συνοδεύεται από έντονο πόνο στο εσωτερικό του βολβού του ματιού και ερυθρότητα του λευκού των ματιών. Ιρίτιδα ονομάζεται φλεγμονή της ίριδας γύρω από την κόρη. Το μάτι με ιρίτιδα ερεθίζεται ιδιαίτερα και πονάει στο έντονο φως. Υπάρχουν πληροφορίες ότι η ιρίτιδα συνήθως συνοδεύεται από αρθρίτιδα - μια ασθένεια των αρθρώσεων και του οστικού ιστού, επομένως είναι απαραίτητο να υποβληθείτε σε ενδελεχή εξέταση όχι μόνο των ματιών, αλλά και να εξετάσετε την κατάσταση των οστών και των αρθρώσεων.
Φλεγμονή του οπτικού νεύρου
Το οπτικό νεύρο δεν βρίσκεται στην πρόσθια επιφάνεια, αλλά στο πίσω μέρος του ματιού. Επομένως, ο πόνος από τη φλεγμονή του οπτικού νεύρου είναι συνήθως βαθύς και ενοχλητικός.
Οι αιτίες αυτής της ασθένειας μπορεί να είναι προηγούμενα κρυολογήματα και γρίπη, σκλήρυνση κατά πλάκας, φυματίωση, αμυγδαλίτιδα, σύφιλη, βρουκέλλωση. Οι αιτίες φλεγμονής του οπτικού νεύρου μπορεί επίσης να είναι διάφορες τοξίνες του σώματος, καθώς και ασθένειες των εσωτερικών οργάνων: νεφρά, ήπαρ, αιματολογικές ασθένειες, επιδείνωση της ποιότητας και της ταχύτητας της ροής του αίματος. Το οπτικό νεύρο του ματιού μπορεί επίσης να φλεγμαίνει λόγω εγκυμοσύνης, η οποία προχωρά με αποκλίσεις, τραυματισμούς στα μάτια.
Όταν το οπτικό νεύρο έχει φλεγμονή, η ποιότητα της όρασης ενός ατόμου μπορεί να μειωθεί σημαντικά, βλέπει αντικείμενα σε σχήματα που δεν είναι τα ίδια με αυτά που είναι, και μπορεί να εμφανιστούν παρεμβολές και σκοτώματα (ελαττώματα στο οπτικό πεδίο).
Ιγμορίτιδα
Αυτή είναι μια πάθηση που εμφανίζεται λόγω ιογενών ή βακτηριακών λοιμώξεων των παραρρινίων κόλπων. Μπορεί να αποτελέσει αιτία πόνου στα μάτια επειδή τα νεύρα που βρίσκονται στα μάτια λαμβάνουν ερεθίσματα πόνου που προέρχονται από τα ιγμόρεια - είναι κοντά.
Ουέβιτ
Με αυτήν την ασθένεια, η οποία εμφανίζεται από φλεγμονή των χρωματισμένων περιοχών των ματιών, παρατηρείται έντονος πόνος στα μάτια. Αυτό συνοδεύεται επίσης από ερυθρότητα, φλεγμονή, έντονο πόνο. Άλλα συμπτώματα είναι ναυτία, έμετος, φωτοστέφανο γύρω από μια λάμπα ή άλλη πηγή φωτός. Οι αιτίες της ραγοειδίτιδας μπορεί να είναι η είσοδος ξένων αντικειμένων στα μάτια, καθώς και τραυματισμοί στο κέλυφος του ματιού. Εάν η ραγοειδίτιδα δεν αντιμετωπιστεί, μπορεί να χάσετε την όρασή σας.
Ξένο σώμα στο μάτι
Όταν ένα ξένο σώμα εισέλθει στο μάτι - ακόμα και μια βλεφαρίδα, ένας κόκκος σκόνης ή μια μικρή μύγα - το μάτι αρχίζει να πονάει, το βλέφαρο κλείνει αυτόματα και το μάτι αρχίζει να δακρύζει - μια αυτόματη αντίδραση σε ένα ξένο σώμα που μπαίνει στο μάτι. Ένα ξένο σώμα μπορεί να τραυματίσει το μάτι, μπορεί να εισέλθει μια λοίμωξη, προκαλώντας φλεγμονή και πόνο στο μάτι, και υπάρχει μια αίσθηση καψίματος που είναι δύσκολο να υπομείνει.
Πώς να βοηθήσω;
Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να ξεπλύνετε το μάτι σας με τρεχούμενο νερό, όχι πολύ κρύο. Στη συνέχεια, πρέπει να βάλετε λίγο διάλυμα αλβουκίδης στο μάτι σας και, αν δεν το έχετε πρόχειρο, μπορείτε να προσπαθήσετε να εκτοπίσετε το ξένο σώμα ανοιγοκλείνοντας συχνά τα μάτια σας και κάνοντας μασάζ στο κλειστό μάτι σας προς την εσωτερική γωνία.
Αν έχετε τραυματιστεί από ξένο σώμα ενώ εργάζεστε με ηλεκτρικά εργαλεία (ξύλινα ή μεταλλικά ροκανίδια, ένα μικροσκοπικό κομμάτι ενός εξαρτήματος), δύσκολα θα μπορέσετε να αφαιρέσετε μόνοι σας το ξένο σώμα. Χρειάζεστε επείγουσα βοήθεια από έναν οφθαλμίατρο. Αν καθίσετε και περιμένετε, τότε η κερατίτιδα ή φλεγμονή των βαθιών τμημάτων του ματιού θα αρχίσει να αναπτύσσεται στο φλεγμονώδες και κατεστραμμένο μάτι. Η κερατίτιδα είναι μια φλεγμονή του κερατοειδούς, επιπλέον. γίνεται θολή, η όραση επιδεινώνεται, τα γύρω αντικείμενα θολώνουν. Και τότε οι γιατροί θα πρέπει να εργαστούν πολύ σκληρά για να σώσουν το μάτι. Αν καταφέρουν να το σώσουν καθόλου. Έτσι, ο πρώτος και πιο σημαντικός κανόνας για την οφθαλμική βλάβη είναι η επείγουσα ιατρική περίθαλψη.
Μια λοίμωξη που αναπτύσσεται στο μάτι
Αυτή η λοίμωξη μπορεί να εισέλθει στο μάτι τόσο από τον έξω κόσμο όσο και από το σώμα εάν προσβληθεί από ιούς (για παράδειγμα, κατά τη διάρκεια ενός κρυολογήματος). Πολύ συχνά, οι ιοί εισέρχονται στην περιοχή των ματιών και προκαλούν φλεγμονή και πόνο εάν ένα άτομο έχει λοιμώξεις των γεννητικών οργάνων ή, ας πούμε, της ουροδόχου κύστης. Οι λοιμώξεις μπορούν να επηρεάσουν την περιοχή των ματιών εάν ένα άτομο πάσχει από εκδηλώσεις ιγμορίτιδας, εάν έχει τερηδόνα, έρπητα, αμυγδαλίτιδα και άλλες μολυσματικές ασθένειες.
Συχνά οι γιατροί βλέπουν όλα τα σημάδια μόλυνσης στα μάτια, αλλά δεν μπορούν να προσδιορίσουν την πηγή της, πόσο μάλλον να αντιμετωπίσουν αυτή τη μόλυνση και τον πόνο, καθώς το σώμα διατηρεί συνεχώς τη μόλυνση λόγω αυτοάνοσων ασθενειών.
Για παράδειγμα, αγγειίτιδα, ρευματοειδής αρθρίτιδα, κ.λπ. Η φλεγμονώδης διαδικασία στους κλάδους του τριδύμου νεύρου μπορεί επίσης να είναι η αιτία έντονου πόνου στο μάτι, ο οποίος αντιμετωπίζεται μάλλον άσχημα μέχρι να βρεθεί η αιτία του.
Νόσος των οφθαλμικών αγγείων
Ο βολβός του ματιού περιέχει πολλά μικρά αγγεία που τον τροφοδοτούν. Εάν αυτά τα αγγεία είναι φλεγμονώδη ή στενά, οι βολβοί των ματιών αρχίζουν να πονάνε πολύ. Αυτός ο πόνος ανησυχεί το άτομο και τον κάνει να υποφέρει λόγω της ανενεργής παροχής αίματος στους βολβούς των ματιών και στους ιστούς που τον περιβάλλουν (διάγνωση - ισχαιμία). Πρόκειται για μια ασθένεια που είναι αρκετά δύσκολο να διαγνωστεί. Μπορεί να ανιχνευθεί χρησιμοποιώντας τη μέθοδο τριπλής σάρωσης με υπερήχους. Τότε η βοήθεια ενός οφθαλμίατρου δεν θα είναι αρκετή - χρειάζεται και η ενεργός συμμετοχή ενός καρδιολόγου.
[ 11 ], [ 12 ], [ 13 ], [ 14 ], [ 15 ]
Σύνδρομο ξηροφθαλμίας
Αυτή είναι μια ασθένεια της εποχής της τεχνολογίας των υπολογιστών, όταν κανένα σπίτι ή χώρος εργασίας δεν μπορεί να κάνει χωρίς υπολογιστή. Οι άνθρωποι εργάζονται πολύ, χωρίς να παίρνουν τα μάτια τους από την οθόνη, και σταδιακά αναπτύσσουν μια αίσθηση καψίματος και πόνου στα μάτια τους, σαν να έχει χυθεί άμμος εκεί. Αυτό συμβαίνει επειδή η κόρη στεγνώνει όταν ένα άτομο ανοιγοκλείνει τα μάτια του σπάνια. Η ξηρή κόρη επηρεάζεται επίσης από τη λειτουργία ενός κλιματιστικού, ενός ανεμιστήρα και των συσκευών θέρμανσης.
[ 16 ]
Πότε πρέπει να δείτε έναν οφθαλμίατρο για πόνο στα μάτια
- Εάν ο πόνος συνοδεύεται από την είσοδο ξένου αντικειμένου στο μάτι
- Εάν ο πόνος προκαλείται από μελανιασμένο μάτι
- Εάν ο πόνος στα μάτια εμφανίζεται για άγνωστους λόγους και διαρκεί περισσότερο από δύο ημέρες
- Εάν ο πόνος στα μάτια συνοδεύεται από ναυτία, έμετο, προβλήματα όρασης, αδυναμία
- Εάν αισθανθείτε δυσφορία στα μάτια σας
- Εάν ο πόνος στα μάτια συνοδεύεται από θολά περιγράμματα αντικειμένων, προβλήματα όρασης
Πώς να προστατεύσετε τα μάτια σας από τον πόνο
Όταν ένα άτομο εργάζεται με ηλεκτρικές συσκευές, οικιακές χημικές ουσίες ή παίζει επικίνδυνα αθλήματα όπως το χόκεϊ, όπου ένα πούκ μπορεί να χτυπήσει το πρόσωπο, είναι απαραίτητο να προστατεύει το σώμα με προστατευτική στολή και τα μάτια με γυαλιά ή προστατευτική μάσκα.
Οι ψεκαστήρες πρέπει να φυλάσσονται μακριά από τα μάτια και οι οδηγίες χρήσης τους πρέπει να χρησιμοποιούνται σωστά. Το ίδιο ισχύει και για τα οικιακά προϊόντα που περιέχουν αμμωνία.
Για τα παιδιά, είναι επίσης απαραίτητο να τηρούνται οι προφυλάξεις ασφαλείας όταν παίζουν. Για παράδειγμα, μην τους αγοράζετε μικρά και αιχμηρά αντικείμενα, βέλη με σιδερένιες μύτες. Μην τα αφήνετε χωρίς επίβλεψη με βελόνες και ψαλίδια. Αυτό θα προστατεύσει τα μάτια τους από τραυματισμούς.
Όταν φοράτε φακούς επαφής, πρέπει να τους φροντίζετε σωστά, να μην τους χειρίζεστε με βρώμικα χέρια και να τους βυθίζετε σε ένα ειδικό διάλυμα για να αποφύγετε τη μόλυνση των ματιών.
Ο πόνος στα μάτια είναι στις περισσότερες περιπτώσεις συνέπεια απρόσεκτης ανθρώπινης συμπεριφοράς. Επομένως, είναι σημαντικό να φροντίζετε την υγεία των ματιών σας για να αποφύγετε βλάβες.