Πόνος μετά την περίοδό σας

Κάθε κορίτσι γνωρίζει από πρώτο χέρι ποιοι πόνοι και δυσάρεστες αισθήσεις στην κάτω κοιλιακή χώρα ξεκινούν και συνοδεύουν την έμμηνο ρύση. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, κάθε δεύτερο κορίτσι βιώνει τόσο έντονο πόνο την πρώτη ημέρα της εμμήνου ρύσεως που δεν μπορεί να εργαστεί ή να σπουδάσει κανονικά αυτήν την ημέρα. Για πολλά κορίτσια, η πρακτική της παραμονής στο σπίτι ή της αίτησης άδειας από την εργασία τις πρώτες ημέρες της εμμήνου ρύσεως έχει ήδη γίνει συνήθεια. Ο πόνος πριν από την έμμηνο ρύση φαίνεται αρκετά συνηθισμένος και δεν ενοχλεί ιδιαίτερα, αλλά ο πόνος μετά την έμμηνο ρύση θα πρέπει να τραβήξει την προσοχή σας.

Συμπτώματα που θα πρέπει να είναι ανησυχητικά:

• Πόνος σαν κράμπες στην κάτω κοιλιακή χώρα.
• Πόνος στην κάτω κοιλιακή χώρα που ακτινοβολεί στην κάτω πλάτη.
• Γενική αδυναμία, λήθαργος.
• Ναυτία, έμετος.
• Η θερμοκρασία ανεβαίνει στους 37°C.
• Νευρικότητα, ευερεθιστότητα, κατάθλιψη.
• Αϋπνία.
• Ξηροστομία, έντονη επιθυμία για φαγητό (ειδικά γλυκά).
• Πρήξιμο των χεριών και των ποδιών.
• Ευαισθησία των μαστικών αδένων και των θηλών (εμφανίζεται μια καφέ θηλαία άλω γύρω από τις θηλές).
• Πόνος κατά την ούρηση.
• Πόνος κατά τη σεξουαλική επαφή.
• Πυώδης ή αιματηρή έκκριση από τον κόλπο.

Ο πόνος μετά την έμμηνο ρύση έχει διαφορετική φύση από τον πόνο πριν από την έμμηνο ρύση: είναι πιο έντονος και έχει φλεγμονώδη προέλευση. Ένας τέτοιος πόνος μπορεί να υποδηλώνει φλεγμονώδεις ασθένειες του γυναικείου αναπαραγωγικού συστήματος, όπως ενδομητρίωση, αιδοιοπάθεια ή εξανθίτιδα.

Αν πονάει το στομάχι μετά την έμμηνο ρύση μετά από μια εβδομάδα - 12 ημέρες, αυτό μπορεί να υποδηλώνει ότι η γυναίκα έχει ωορρηξία: αυτό συνήθως περιλαμβάνει μια αίσθηση τραβήγματος στην κάτω κοιλιακή χώρα και ένα ελαφρύ μυρμήγκιασμα στην κάτω πλάτη. Υπάρχει όμως και μια θετική πλευρά σε αυτή την κατάσταση: κατά την ωορρηξία, η κατάσταση του δέρματος της γυναίκας βελτιώνεται αισθητά, γίνεται χαρούμενη και σέξι. Για να βεβαιωθείτε ότι πρόκειται για ωορρηξία και όχι για παθολογία των γυναικείων γεννητικών οργάνων, αρκεί να αγοράσετε ένα τεστ ωορρηξίας από το φαρμακείο. Αν είναι θετικό, τότε δεν χρειάζεται να ανησυχείτε και οι πόνοι σύντομα θα σταματήσουν.

Μερικές φορές ο πόνος μετά την έμμηνο ρύση μπορεί να υποδηλώνει μια ασθένεια όπως η φλεγμονή των ωοθηκών και η φλεγμονή των σαλπίγγων. Αρχικά, τέτοιες ασθένειες προχωρούν απαρατήρητες και μόνο μετά από κάποιο χρονικό διάστημα, όταν παθογόνοι μικροοργανισμοί διεισδύουν στη μήτρα και τις σάλπιγγες και αρχίζουν να πολλαπλασιάζονται εκεί, η ασθένεια γίνεται αισθητή με πόνο. Η φλεγμονή στις σάλπιγγες μπορεί να οδηγήσει σε μη φυσιολογική λειτουργία των ωοθηκών και στη συνέχεια σε στειρότητα, επομένως, εάν εμφανιστεί πόνος μετά την έμμηνο ρύση στην κάτω κοιλιακή χώρα, ο οποίος δεν υποχωρεί, αλλά αντίθετα - εντείνεται, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Πόνος στο στήθος μετά την έμμηνο ρύση

Ο πόνος στο στήθος και τις θηλές μετά την έμμηνο ρύση είναι ένα από τα δυσμενή συμπτώματα που πρέπει οπωσδήποτε να προσέξετε. Ένας τέτοιος πόνος στο στήθος ονομάζεται μασταλγία. Σε νεαρή ηλικία (11-17 ετών), ένας τέτοιος πόνος συχνά προκαλείται από την ανάπτυξη των μαστικών αδένων και περνάει με την πάροδο του χρόνου. Σε αυτή την περίπτωση, δεν πρέπει να ανησυχείτε πολύ: η καθιέρωση του εμμηνορροϊκού κύκλου, η ανάπτυξη του σκελετού και της οστικής δομής, οι ορμονικές αλλαγές στο σώμα του κοριτσιού - όλα αυτά συμβάλλουν στον πόνο στο στήθος κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου της ζωής του κοριτσιού. Αλλά αν ο πόνος στο στήθος μετά την έμμηνο ρύση εμφανιστεί σε πιο ώριμη ηλικία, όταν ο εμμηνορροϊκός κύκλος και το ορμονικό υπόβαθρο είναι ήδη σταθερά - αυτό μπορεί να υποδηλώνει φλεγμονώδεις διεργασίες στους μαστικούς αδένες ή ακόμα και την παρουσία νεοπλασμάτων.

Εάν μια γυναίκα υποφέρει από παρατεταμένο πόνο στο στήθος και τις θηλές μετά από κάθε έμμηνο ρύση, το ορμονικό υπόβαθρο διαταράσσεται. Μία από τις αιτίες που προκαλούν πόνο στο στήθος μετά την έμμηνο ρύση μπορεί να είναι η εγκυμοσύνη, επομένως είναι απαραίτητο να κάνετε ένα τεστ εγκυμοσύνης ή μια εξέταση αίματος για hCG. Εάν αποκλειστεί η εγκυμοσύνη, αξίζει να αναζητήσετε την αιτία στα ακόλουθα:

• Πρόσφατες χειρουργικές επεμβάσεις.
• Τραυματισμοί στο στήθος ή στην θωρακική περιοχή.
• Προβλήματα με μυϊκό ή οστικό ιστό.
• Λήψη ορισμένων ηρεμιστικών.
• Κορύφωση.

Μπορεί να είναι πολύ δύσκολο να προσδιοριστεί ανεξάρτητα η αιτία του πόνου (εκτός από την εγκυμοσύνη, η οποία διαγιγνώσκεται εύκολα με εξέταση ή εξέταση αίματος για hCG). Γι' αυτό, εάν έχετε τα παραπάνω προβλήματα, πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό.

[ 5 ], [ 6 ]

Πόνος στη μήτρα μετά την έμμηνο ρύση

Κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, η μήτρα συστέλλεται συνεχώς, γι' αυτό και τα κορίτσια βιώνουν τον συνηθισμένο πόνο, πόνο στην κάτω πλάτη και στις ωοθήκες. Ο πόνος στη μήτρα μετά την έμμηνο ρύση μπορεί να προκληθεί από ορμονική ανισορροπία και αυξημένα επίπεδα οιστρογόνων στο αίμα (συνήθως σε κορίτσια μετά τα 30 χρόνια).

Μερικές φορές η μήτρα δεν είναι σωστά τοποθετημένη, δηλαδή βρίσκεται στην κοιλιακή κοιλότητα σε λάθος σημείο. Εκεί που θα έπρεπε. Μια τέτοια λανθασμένη τοποθέτηση της μήτρας σίγουρα θα προκαλέσει επίμονο πόνο μετά την έμμηνο ρύση. Η χρήση ενδομήτριας αντισυλληπτικής συσκευής συχνά προκαλεί τέτοιο πόνο, επειδή, επειδή βρίσκεται μέσα στην κοιλότητα της μήτρας, εμποδίζει την κανονική συστολή της κατά την έμμηνο ρύση. Επίσης, ο μετεμμηνορροϊκός πόνος στη μήτρα μπορεί να προκληθεί από στρες, νευρική ένταση και αϋπνία.

Εάν ο πόνος στη μήτρα σταματήσει 2-3 ημέρες μετά το τέλος της εμμήνου ρύσεως, δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας, επειδή το σώμα μιας γυναίκας είναι απρόβλεπτο και δεν λειτουργεί πάντα σαν ρολόι. Εάν τέτοιοι πόνοι επανεμφανίζονται μετά από κάθε έμμηνο ρύση και δεν υποχωρούν μέσα σε μια εβδομάδα ή περισσότερο, θα πρέπει οπωσδήποτε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να αποκλείσετε πιθανή παθολογία της μήτρας.

Πόνος κατά τη διάρκεια του σεξ μετά την έμμηνο ρύση

Εάν αισθάνεστε δυσφορία μετά την έμμηνο ρύση, αυτό μπορεί να οφείλεται στο γεγονός ότι τις πρώτες δύο ημέρες μετά την έμμηνο ρύση, το λιπαντικό που εκκρίνεται από τον αδένα Bartholin απελευθερώνεται χειρότερα από ό,τι στη μέση του κύκλου. Το ίδιο συμβαίνει μερικές ημέρες πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως. Αυτό το γεγονός εξηγείται πολύ απλά: στη μέση του εμμηνορροϊκού κύκλου, εμφανίζεται η ωορρηξία - η πιο ευνοϊκή στιγμή για σύλληψη, επομένως το λιπαντικό εκκρίνεται πιο ενεργά και σε μεγαλύτερες ποσότητες - προκειμένου να διευκολυνθεί η διέλευση του σπέρματος που εκκρίνεται από τον άνδρα κατά τη διάρκεια του σεξ στην γεννητική οδό της γυναίκας.

Εάν ο πόνος συνοδεύεται από κνησμό των γεννητικών οργάνων, αυτό μπορεί να υποδηλώνει μυκητιασική λοίμωξη των γυναικείων γεννητικών οργάνων. Η κολπική καντιντίαση ή η άφθα αντιμετωπίζεται γρήγορα και υποχωρεί σχεδόν αμέσως, αλλά αν δεν της δώσετε προσοχή και ξεκινήσετε την ασθένεια, τότε η καντιντίαση θα αυξηθεί υψηλότερα και θα προκαλέσει πιο σοβαρές επιπλοκές.

Επίσης, ο πόνος κατά τη διάρκεια του σεξ μετά την έμμηνο ρύση μπορεί να υποδηλώνει φλεγμονή των ουρητήρων. Η γυναικεία ουρήθρα είναι εξαιρετικά βραχεία (μόνο 4 cm), επομένως οποιαδήποτε λοίμωξη διεισδύει χωρίς προβλήματα, προκαλώντας κνησμό, κάψιμο και φλεγμονή. Κατά τη διάρκεια του σεξ (ειδικά χωρίς προφυλακτικό!) αυτή η διαδρομή συντομεύεται σε σημείο που είναι αδύνατη.

Σε όλες τις παραπάνω περιπτώσεις, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με τους γιατρούς σας: γυναικολόγο και ουρολόγο. Οι γιατροί θα πραγματοποιήσουν την απαραίτητη διάγνωση και θα συνταγογραφήσουν θεραπεία.

Θεραπεία για τον μετεμμηνορροϊκό πόνο

Καταρχάς, αξίζει να δοκιμάσετε μεθόδους θεραπείας χωρίς φάρμακα και, αν δεν βοηθήσουν, μόνο τότε προχωρήστε στο "βαρύ πυροβολικό".

• Η γιόγκα θα βοηθήσει. Για να ανακουφίσετε τον πόνο μετά την έμμηνο ρύση, πρέπει να πάρετε τη στάση «κόμπρα». Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να χαμηλώσετε αργά το πρόσωπό σας στο πάτωμα και στη συνέχεια να σηκώσετε αργά το κεφάλι και το στήθος σας, αλλά χωρίς να χρησιμοποιήσετε τα χέρια σας. Στη συνέχεια, συνεχίστε να σηκώνετε τη θωρακική μοίρα της σπονδυλικής σας στήλης χρησιμοποιώντας τα χέρια σας μέχρι να νιώσετε ένα μούδιασμα στην πλάτη σας, ενώ παράλληλα μετακινείτε το κεφάλι σας προς τα πίσω όσο το δυνατόν περισσότερο. Πρότυπο αναπνοής κατά την εκτέλεση της άσκησης: εισπνεύστε όταν σηκώνετε το σώμα και εκπνεύστε όταν χαμηλώνετε το σώμα. Μπορείτε να επαναλάβετε την άσκηση όχι περισσότερο από 3 φορές. Κάντε το αργά (έτσι ώστε κάθε άσκηση να διαρκεί 4-5 λεπτά).
• Μια άλλη στάση γιόγκα που ονομάζεται "τόξο". Για να κάνετε αυτή τη στάση, πρέπει να ξαπλώσετε μπρούμυτα, να σηκώσετε τα λυγισμένα γόνατά σας και να σφίξετε τους αστραγάλους σας με τα χέρια σας. Εάν είστε αρκετά ευλύγιστοι, μπορείτε να επιτρέψετε στον εαυτό σας να κυλιστείτε μπρος-πίσω, κρατώντας την αναπνοή σας.
• Δεν είναι μυστικό ότι ο οργασμός χαλαρώνει ευχάριστα και έχει αναλγητικό αποτέλεσμα. Επομένως, η συμμετοχή σε απαλό και αργό ρυθμικό σεξ θα βοηθήσει στην απαλλαγή από τον πόνο. Μπορείτε επίσης να καταφύγετε στον αυνανισμό, αλλά δεν πρέπει να το κάνετε αυτό εάν ο πόνος είναι πολύ δυνατός.

Οι επώδυνες αισθήσεις εξαφανίζονται γρήγορα με την τακτική χρήση από του στόματος αντισυλληπτικών (τα οποία συχνά έχουν θεραπευτικό αποτέλεσμα). Για να επιλέξετε το σωστό OC, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό και να κάνετε τις απαραίτητες εξετάσεις.

Για την ανακούφιση του πόνου μετά την έμμηνο ρύση, θα βοηθήσουν τα αντισπασμωδικά και τα παυσίπονα που διατίθενται στα φαρμακεία χωρίς ιατρική συνταγή (no-shpa, analgin, baralgin, baralgetas, tempalgin, paracetamol και ανάλογα).

Ένα ζεστό τσάι από βότανα με βαλεριάνα θα σας ηρεμήσει και θα σας βοηθήσει να χαλαρώσετε. Κατά τη διάρκεια τέτοιων πόνων, είναι απαραίτητο να μείνετε σπίτι και να μείνετε στο κρεβάτι, αν είναι δυνατόν.