Μασάζ στήθους

Το όμορφο στήθος είναι το καμάρι μιας γυναίκας. Αλλά δεν σκέφτονται όλες οι γυναίκες την υγεία τους μέχρι η ίδια η γυναίκα ή κάποιος κοντινός της άνθρωπος να αντιμετωπίσει ένα παθολογικό πρόβλημα που επηρεάζει το στήθος. Το μασάζ στο στήθος είναι ένα από τα σημεία στην πρόληψη της υγείας και της νεότητας αυτού του οργάνου. Πολλοί άνθρωποι μιλούν θετικά για το μασάζ της σπονδυλικής στήλης, των κάτω και άνω άκρων, αλλά υποτιμούν παρόμοιες μεθόδους που εφαρμόζονται στον μαστικό αδένα. Και μάταια.

[ 1 ]

Ενδείξεις για μασάζ στήθους

Το μασάζ είναι ένα ισχυρό «όπλο» στην καταπολέμηση πολλών προβλημάτων. Αλλά ακριβώς αυτή η δύναμη της επίδρασής του στο σώμα επιβάλλει ορισμένους περιορισμούς στη χρήση του. Επομένως, είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε τις ενδείξεις για την εφαρμογή του και τις διαγνώσεις στις οποίες η χρήση του είναι απαράδεκτη. Πρέπει να θυμόμαστε ότι αυτοί οι περιορισμοί μπορεί να είναι μόνιμοι και προσωρινοί (μετά την εξάλειψη της πηγής της παθολογίας, αυτή η διαδικασία μπορεί να επιτραπεί).

Παθολογίες για τις οποίες επιτρέπεται το μασάζ στήθους περιλαμβάνουν:

• Μαστοπάθεια.
• Μαστίτιδα.
• Ινοκυστική μαστοπάθεια.
• Πρόληψη πολλών ασθενειών. Σε ορισμένες παθολογίες, τα μέτρα που εξετάζονται αποτελούν μία από τις μεθόδους θεραπευτικής αγωγής.
• Διόρθωση του σχήματος του στήθους. Αύξηση του μεγέθους του.

Ένα άλλο πλεονέκτημα του μασάζ είναι ότι μπορεί να θεωρηθεί ως διαγνωστικό μέτρο με κάποιο τρόπο. Άλλωστε, κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, πραγματοποιείται ψηλάφηση, η οποία επιτρέπει την αναγνώριση νέων όγκων με τη μορφή μεμονωμένων κόμβων - σφραγίδων.

Είναι δυνατόν να κάνετε μασάζ στους μαστικούς αδένες;

Αποδεικνύεται ότι πολλοί άνθρωποι, θέτοντας το ερώτημα, είναι δυνατόν να κάνετε μασάζ στους μαστικούς αδένες; Δεν μαντεύουν καν για τη δύναμη της επίδρασής του και τα αποτελέσματα που μπορούν να επιτευχθούν με τη σωστή επαγγελματική χρήση αυτών των μεθόδων.

Και αποδεικνύεται ότι μπορεί να κάνει πολλά:

• Οι κινήσεις τριβής και ζυμώματος βελτιώνουν τη ροή του αίματος, η οποία με τη σειρά της βελτιώνει την παροχή αίματος στην περιοχή που αντιμετωπίζεται.
• Ο συνολικός τόνος αυξάνεται.
• Παρόμοια βελτίωση παρατηρείται και με τη λεμφική ροή.
• Οι πόροι του δέρματος καθαρίζονται.
• Σας επιτρέπει να απαλλάξετε το χόριο από τις νεκρές περιοχές του δέρματος.
• Βελτιώνει τη λειτουργία των σμηγματογόνων και ιδρωτοποιών αδένων.
• Βελτιώνει την εμφάνιση του στήθους.

Επομένως, το μασάζ στο στήθος είναι όχι μόνο δυνατό, αλλά και απαραίτητο, και είναι επιθυμητό αυτή η διαδικασία να είναι τακτική.

[ 2 ]

Πώς να κάνετε μασάζ στους μαστικούς αδένες;

Αλλά κάθε επιχείρηση απαιτεί δεξιότητες. Χωρίς αυτές, μπορείτε όχι μόνο να μην επιτύχετε την αναμενόμενη αποτελεσματικότητα, αλλά και να οδηγήσετε σε αρνητικό αποτέλεσμα. Επομένως, συνιστάται να ζητήσετε βοήθεια από έναν επαγγελματία θεραπευτή μασάζ ή, εάν το επιτρέπει η κατάσταση του μαστού, να πραγματοποιήσετε μόνοι σας αυτή τη διαδικασία. Αλλά πριν ξεκινήσετε να εφαρμόζετε ανεξάρτητα το σχέδιο, πρέπει να αναρωτηθείτε πώς να κάνετε μασάζ στους μαστικούς αδένες;

Για να βρείτε την απάντηση σε αυτό, μπορείτε να ζητήσετε συμβουλές από τον ίδιο θεραπευτή μασάζ ή να εξοικειωθείτε λεπτομερώς με την τεχνική και την ακολουθία των κινήσεων από άρθρα και βίντεο στα κοινωνικά δίκτυα. Αλλά εδώ πρέπει να σημειωθεί ότι οποιαδήποτε ιατρική διαδικασία που πραγματοποιείται στο σπίτι πρέπει να συζητείται και να επιτρέπεται από τον θεράποντα ιατρό.

Το μασάζ των μαστικών αδένων περιλαμβάνει μια σειρά από στάδια. Αρχικά, γίνεται χάιδεμα, στη συνέχεια η περιοχή ζυμώνεται, μετά την οποία προχωρούν ομαλά σε διαλείπουσες δονήσεις, συγκρίσιμες με το τρύπημα. Η όλη διαφορά μεταξύ αυτών των διαδικασιών στο στήθος και σε άλλες περιοχές του σώματος είναι ότι το δέρμα του στήθους είναι πολύ λεπτό και ευαίσθητο, κάτι που απαιτεί προσεκτικές και απαλές πινελιές.

Σε αυτήν την περίπτωση, η επιλογή ορισμένων τεχνικών και μεθόδων εξαρτάται από το έργο που αντιμετωπίζει ο θεραπευτής μασάζ:

• Αυξήστε το μέγεθος του στήθους.
• Συμφόρηση στον μαστικό αδένα.
• Ανεπαρκής εκκριτική δραστηριότητα του μαστικού αδένα.
• Πρόληψη ασθενειών.
• Διατήρηση του σχήματος και του τόνου του στήθους.
• Επίλυση άλλων στόχων.

Για να εκτελεστεί σωστά η διαδικασία, είναι απαραίτητο να έχετε μια ιδέα για τη δομή του γυναικείου μαστού, τη θέση των μυών του, τη ροή του αίματος, τον μαστικό αδένα και άλλα συστατικά.

Λίγα λόγια για τη δομή του εν λόγω οργάνου. Το δέρμα σε αυτήν την περιοχή είναι αρκετά λεπτό, μετατοπίζεται εύκολα και τροφοδοτείται με αρκετά μεγάλο αριθμό σμηγματογόνων αδένων. Η άνω περιοχή αντιπροσωπεύεται από τους μεγάλους θωρακικούς μύες, και βαθύτερα, κάτω από αυτούς, βρίσκονται οι μικροί. Το πλευρικό τμήμα καλύπτεται από τους πρόσθιους οδοντωτούς μύες. Από κάτω - κάτω από το στήθος - ξεκινά ο λοξός μυς. Ο μαστικός αδένας προστατεύεται από λιπώδη ιστό. Υπάρχουν επίσης λεμφικά και αιμοφόρα αγγεία, γαλακτοφόροι κόλποι.

Τεχνική μασάζ στήθους

Για να έχετε το μέγιστο αποτέλεσμα από τη διαδικασία, είναι απαραίτητη η σωστή τεχνική μασάζ στήθους με όλες τις αποχρώσεις της.

Ανάλογα με τον σκοπό αυτής της εκδήλωσης, μπορεί να πραγματοποιηθεί σε καθιστή θέση, ξαπλωμένη στο πλάι ή ανάσκελα. Σε αυτή την περίπτωση, συνιστάται η χρήση ειδικών κρεμών. Εάν δεν υπάρχει, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε βρεφική κρέμα.

• Είναι απαραίτητο να προετοιμάσετε την περιοχή για πιο ενεργό μασάζ. Αρχικά, η επιφάνεια χαϊδεύεται με μια επίπεδη παλάμη ή με κυκλικές κινήσεις και των δύο χεριών. Οι κινήσεις γίνονται από κάτω προς τα πάνω, από τη θηλή προς τον μείζονα θωρακικό και τον κορακοβραχιόνιο μυ. Σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο να διασφαλίσετε ότι η παλάμη ολισθαίνει κατά μήκος του χορίου, χωρίς να το μετακινεί υπερβολικά.
• Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, είναι απαραίτητο να αποφύγετε την επαφή με τη θηλή, εκτός από ειδικούς σκοπούς (εάν διαγνωστεί η συστολή της κ.λπ.).
• Στη συνέχεια, με τη σειρά του, πραγματοποιείται επιλεκτικό μασάζ σε μεμονωμένες μυϊκές ομάδες: το διάφραγμα, τον πρόσθιο οδοντωτό μυ, τους έξω μεσοπλεύριους μύες και τον μείζονα θωρακικό μυ.

Η ίδια η διαδικασία χωρίζεται σε πέντε τεχνικές: χάιδεμα, τρίψιμο, ζύμωμα, χτύπημα και δόνηση. Η μία χωρίς τις άλλες δίνει θετικό αποτέλεσμα, αλλά το μεγαλύτερο αποτέλεσμα μπορεί να επιτευχθεί μόνο συνδυάζοντάς τες σε μια συνδυασμένη διαδικασία. Τώρα μένει να εξοικειωθούμε σύντομα με κάθε τεχνική ξεχωριστά.

Χαϊδεύοντας – απαλές, χωρίς πίεση, ολισθαίνουσες κινήσεις που λειτουργούν σε όλες τις περιοχές. Συνήθως, οι παλάμες κινούνται δεξιόστροφα με κυκλική κίνηση.

Το τρίψιμο γίνεται με τα μαξιλαράκια των φαλαγγών (ή των παλάμες) χρησιμοποιώντας αρκετά ενεργές κυκλικές και ζιγκ-ζαγκ κινήσεις.

Το ζύμωμα γίνεται αργά, γλιστρώντας ομαλά τις άκρες των δακτύλων πάνω στην επιφάνεια. Αυτό προκαλεί συμπίεση και πίεση των ιστών. Θα πρέπει μόνο να θυμάστε ότι κατά την εκτέλεση αυτής της διαδικασίας οι κινήσεις πρέπει να είναι προσεκτικές και οι ασκούμενες προσπάθειες αυστηρά δοσολογημένες. Τα δάχτυλα πρέπει να γλιστρούν ομαλά πάνω στην επιφάνεια, αποτρέποντας τον τραυματισμό της επιφάνειας. Κρουστά - αυτή η τεχνική είναι μια σειρά από ελαφριά, απαλά και απότομα χτυπήματα. Αυτή η τεχνική μπορεί να γίνει τόσο με την άκρη των παλαμών όσο και με τα μαξιλαράκια των φαλαγγών. Συνήθως, τα χτυπήματα εφαρμόζονται συχνά, αλλά με τη σειρά: πρώτα με τα δάχτυλα του ενός χεριού, στη συνέχεια με τα δάχτυλα του άλλου. Η δόνηση παράγεται από ελαστικά, συχνά, απότομα χτυπήματα. Σε αυτήν την περίπτωση, επιτρέπεται η χρήση τόσο της άκρης της παλάμης, της παλάμης όσο και των μαξιλαριών των δακτύλων. Είναι απαραίτητο να μετακινηθείτε από την θηλαία άλω στη βάση του μαστού.

Για να ολοκληρώσετε τη διαδικασία, χρησιμοποιήστε τον αντίχειρα και τον δείκτη του ενός χεριού για να πιάσετε το στήθος από τη βάση του και πιέστε τη θηλή (άλω άλω) με το άλλο χέρι, στη συνέχεια κάντε κυκλικές κινήσεις χαϊδεύοντας με το άλλο χέρι.

Το τελευταίο σημείο της διαδικασίας θα είναι το χάιδεμα.

Οι κινήσεις των χεριών πρέπει να είναι προς την κατεύθυνση των μυϊκών ινών.

Οι σύγχρονες ιατρικές κλινικές προσφέρουν στους ασθενείς τους όχι μόνο κλασικό μασάζ. Για να ενεργοποιήσετε τον μαστικό αδένα, μπορείτε επίσης να εξασκηθείτε στην τεχνική του σημειακού μασάζ. Το κύριο πράγμα είναι να εντοπίσετε σωστά τα απαραίτητα σημεία βελονισμού, τα οποία βρίσκονται στην ωμική ζώνη, στην ενδιάμεση ζώνη και στην περιοχή του θυρεοειδούς αδένα.

Μασάζ στήθους κατά τη διάρκεια του θηλασμού

Η χαρά της μητρότητας. Η γέννηση ενός μικρού ανθρώπου και η πρώτη φορά που το βάζετε στο στήθος. Αυτό είναι ένα θαύμα της φύσης που δεν σταματά να σας εκπλήσσει. Αυτή την περίοδο, το στήθος μιας θηλάζουσας μητέρας μπορεί να μεγαλώσει κατά δύο ή τρία μεγέθη, επειδή το μωρό χρειάζεται πολύ γάλα.

Ταυτόχρονα όμως, συμβαίνουν αλλαγές που δεν είναι απολύτως ευχάριστες για το δέρμα. Εμφανίζονται ραγάδες στην επιδερμίδα. Άλλωστε, λόγω του γεγονότος ότι ο όγκος του στήθους αυξάνεται, το δέρμα πρέπει να τεντωθεί. Καθώς σταματά ο θηλασμός, το στήθος αρχίζει να μειώνεται σε μέγεθος, αλλά οι ραγάδες (ραβδώσεις) παραμένουν στην επιφάνειά του. Αποκλίνουν από τη θηλή προς την περιφέρεια σε ροζ ρίγες αραιωμένου δέρματος. Και αν δεν γίνει τίποτα γι' αυτό, οι ραβδώσεις, αλλάζοντας την απόχρωση τους σε λευκό, παραμένουν για μια ζωή.

Επομένως, το μασάζ στο στήθος κατά τη διάρκεια του θηλασμού είναι μια αναγκαιότητα που θα επιτρέψει σε μια γυναίκα να αποφύγει πολλά προβλήματα που σχετίζονται με την υγεία και την αισθητική εμφάνιση της γυναικείας υπερηφάνειας. Άλλωστε, εκτός από την πρόληψη των ραγάδων, ενεργοποιείται η γαλουχία. Αποτρέπονται επίσης τα συμφορητικά φαινόμενα, τα οποία μπορούν στη συνέχεια να προκαλέσουν την ανάπτυξη λακτοστάσης (μειωμένη ροή γάλακτος στους γαλακτοφόρους πόρους και η στασιμότητά τους) και άλλων παθολογικών αλλαγών στο στήθος. Για παράδειγμα, μαστοπάθεια.

Στο πλαίσιο αυτής της διαδικασίας, βελτιώνεται η κυκλοφορία του αίματος και, κατά συνέπεια, η θρέψη των ιστών. Το μασάζ είναι σαν άσκηση για τους μύες. Η τακτική εφαρμογή του ενισχύει τον σύνδεσμο-μυϊκό μηχανισμό, διαμορφώνοντας το σχήμα του στήθους και κάνοντάς το πιο τονωμένο, όχι χαλαρό.

Πώς να κάνετε σωστό μασάζ στους μαστικούς αδένες κατά τη διάρκεια του θηλασμού και ποιες συστάσεις πρέπει να ακολουθήσετε;

• Ξεκινάμε τη διαδικασία από την περιφέρεια του άνω στήθους. Αρχικά, πρόκειται για χάιδεμα.
• Στη συνέχεια, χρησιμοποιώντας ελαστική πίεση από τα δάχτυλά σας, αρχίζετε να κάνετε μασάζ σημείο προς σημείο σε μια σπείρα, κινούμενοι σταδιακά προς τη θηλή.
• Η διάρκεια επεξεργασίας κάθε ενότητας είναι αρκετά δευτερόλεπτα.
• Επιστρέψτε ξανά στο χάιδεμα.
• Στη συνέχεια, θα πρέπει να εργαστείτε στη θηλή και την θηλαία άλω, κρατώντας τες με τον αντίχειρα και τον δείκτη σας.
• Στη συνέχεια, γείρετε ελαφρά τον κορμό σας και κουνήστε το στήθος σας. Αυτή η απλή διαδικασία θα βοηθήσει το γάλα να ρέει πιο εύκολα μέσω των πόρων και να βγαίνει από τη θηλή.
• Συνιστάται να ολοκληρώσετε τη διαδικασία με ένα ζεστό ντους, κατευθύνοντας εναλλάξ ένα διάχυτο ρεύμα νερού στο ένα στήθος και στη συνέχεια στο άλλο.

Μασάζ στήθους για λακτοστάση

Η λακτοστασία πιθανότατα δεν είναι ασθένεια αυτή καθαυτή, αλλά μια απόκλιση από την κανονική ροή του μητρικού γάλακτος στους γαλακτοφόρους πόρους, κατά την οποία ένα ή περισσότερα κανάλια φράζουν, γεγονός που προκαλεί την εμφάνιση στάσιμων διεργασιών. Πρέπει να σημειωθεί ότι αυτή η απόκλιση μπορεί να συμβεί μόνο κατά την περίοδο του θηλασμού.

Κατά τη διάρκεια της απόφραξης, το γάλα παγιδεύεται και δεν μπορεί να βγει, γεγονός που οδηγεί στο σχηματισμό σφραγίδων. Αρχίζει επίσης να γίνεται αισθητός ο πόνος. Εάν δεν ληφθούν επαρκή μέτρα σε μια τέτοια περίπτωση, μπορεί να εμφανιστούν επιπλοκές.

Πολύ συχνά, στο πλαίσιο της ανάπτυξης λακτοστάσης, η θερμοκρασία του σώματος αυξάνεται, η γυναίκα αρχίζει να αισθάνεται δυσφορία στο στήθος, εμφανίζεται γενική αδυναμία και ταχεία κόπωση του σώματος.

Αυτή η πάθηση τρομάζει μια νεαρή μητέρα. Αλλά το πρόβλημα είναι επιλύσιμο. Και το μασάζ των μαστικών αδένων κατά τη διάρκεια της λακτοστασίας μπορεί να βοηθήσει σε αυτό, το οποίο θεωρείται η κύρια μέθοδος για την αντιμετώπιση του προβλήματος.

Αξίζει όμως να σημειωθεί ότι αυτοί οι χειρισμοί πρέπει να πραγματοποιούνται σύμφωνα με όλους τους κανόνες και τις συστάσεις. Πρέπει επίσης να θυμόμαστε την ασφάλεια.

• Το μασάζ θα πρέπει να στοχεύει στη χαλάρωση των περιοχών συμπύκνωσης, κάτι που θα βοηθήσει στην ασφαλή απομάκρυνση του στάσιμου υγρού από τους πόρους τους. Στην πραγματικότητα, αυτή είναι η έκθλιψη. Δηλαδή, οι κινήσεις μασάζ εκτελούνται απαραίτητα από την περιφέρεια προς τη θηλή. Αυτός είναι ο μόνος τρόπος για να απομακρυνθεί το στάσιμο γάλα.
• Οι χειρισμοί με τα χέρια θα πρέπει να συνίστανται μόνο σε τρίψιμο και χάιδεμα. Απαγορεύονται οι πιο άκαμπτοι χειρισμοί. Πριν από τη διαδικασία, θα πρέπει να προσπαθήσετε να καθίσετε, να ηρεμήσετε και να χαλαρώσετε συναισθηματικά, κάτι που θα επιτρέψει και στους μυϊκούς ιστούς να χαλαρώσουν.
• Εάν το άγγιγμα προκαλεί αφόρητο πόνο στη νεαρή μητέρα, η διαδικασία μπορεί να πραγματοποιηθεί κάτω από το ντους. Οι εκτοξεύσεις νερού πρέπει να είναι ζεστές (όχι περισσότερο από 37 βαθμούς) και διάχυτες.

Αξίζει να προειδοποιηθούν οι θηλάζουσες μητέρες ότι εάν ο πόνος γίνεται αισθητός τοπικά σε ένα σημείο και το ογκίδιο δεν κινείται κατά την ψηλάφηση και αυτή η εικόνα παρατηρείται για περισσότερο από δύο ημέρες, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε επειγόντως τον γιατρό σας. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η παρατεταμένη στασιμότητα του γάλακτος αποτελεί άμεση οδό για την ανάπτυξη μαστίτιδας.

Μασάζ για ινωδοαδένωμα του μαστικού αδένα

Κατά τη διάγνωση αυτής της ασθένειας, είναι απαραίτητο να επανεξετάσετε ορισμένες από τις συνήθειές σας και ίσως ακόμη και να προσαρμόσετε την καθημερινή σας ρουτίνα. Ταυτόχρονα, επιτρέπεται το μασάζ για το ινωδοαδένωμα του μαστικού αδένα, αλλά πριν ξεκινήσετε, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν ειδικό και να παρακολουθήσετε ένα σύντομο μάθημα για την εκμάθηση των βασικών και τεχνικών του μασάζ.

Μόνο με την άδεια του γιατρού και έχοντας κατακτήσει την τεχνική της επίδρασης στο στήθος, μπορείτε να ξεκινήσετε τη θεραπεία και την προληπτική διαδικασία.

Μασάζ για καρκίνο του μαστού

Όλα εξαρτώνται από την κατάσταση του όγκου και την περίοδο που βρίσκεται ο ασθενής. Και τα μέτρα που είναι αποδεκτά για χρήση σε αυτή την περίοδο αποφασίζονται μόνο από τον θεράποντα ογκολόγο - μαστολόγο.

Ταυτόχρονα, το μασάζ για καρκίνο του μαστού είναι, κατ 'αρχήν, επιτρεπτό, αλλά μόνο σε περίπτωση ύφεσης της νόσου και υπό την προϋπόθεση ότι εκτελείται από ειδικό.

Μπορείτε να κάνετε μασάζ στο στήθος σας μόνοι σας (με την άδεια του γιατρού σας), αλλά μόνο σωστά, λαμβάνοντας υπόψη όλες τις συστάσεις.

Μασάζ μετά την αφαίρεση στήθους

Μετά από οποιαδήποτε χειρουργική επέμβαση, ο ασθενής αντιμετωπίζει μια περίοδο ανάρρωσης, η οποία αποτελείται από ένα σύνολο μέτρων αποκατάστασης.

Μετά από μια μαστεκτομή, η ασθενής αισθάνεται δυσκαμψία στις κινήσεις του ώμου και του βραχίονα στο πλάι της επέμβασης και η λεμφική παροχέτευση επιδεινώνεται. Ταυτόχρονα, αισθάνεται πονοκεφάλους και πόνους στην πλάτη και αρχίζει να καμπουριάζει. Για να επιταχυνθεί η ανάρρωση, ο γιατρός συνταγογραφεί ειδικές ασκήσεις και μασάζ στην ασθενή. Αυτά είναι τα μέτρα που βοηθούν στην επιτάχυνση της στιγμής της πλήρους ανάρρωσης.

Λεμφικό μασάζ παροχέτευσης μαστικών αδένων

Το μασάζ στήθους είναι ένα σύνολο μέτρων που αποσκοπούν στην ενδυνάμωση και την αποκατάσταση του οργάνου, καθώς και άλλων συστημάτων και δομών του μαστού. Η ουσία αυτών των τεχνικών είναι η ενεργοποίηση της κυκλοφορίας του αίματος, της μικροκυκλοφορίας και της φυσιολογικής λεμφικής ροής, η βελτίωση της θρέψης των κυττάρων και η ανάπτυξη του συνδετικού-υποστηρικτικού συστήματος, το οποίο οδηγεί αναπόφευκτα στην κανονική λειτουργία όλων των συστημάτων του σώματος (και μιας συγκεκριμένης περιοχής ειδικότερα), σε υγιές δέρμα και σε μια άριστη κατάσταση της δομής και του σχήματος του μαστού.

Το λεμφικό μασάζ αποστράγγισης των μαστικών αδένων επιτρέπει στη λέμφο να ρέει ελεύθερα μέσω των λεμφικών καναλιών, αποτρέποντας τη στασιμότητά της, η οποία είναι πολύ σημαντική για την υγεία μιας γυναίκας.

Άλλωστε, η λέμφος προστατεύει και καθαρίζει το σώμα. Σας επιτρέπει να απομακρύνετε όλα τα «σκουπίδια» (τοξίνες, αποτέλεσμα της αποσύνθεσης, της επεξεργασίας φαρμάκων και τροφίμων), ενώ ταυτόχρονα απολυμαίνετε το σώμα. Χάρη στη λέμφο, το στήθος μας προστατεύεται από την εισβολή στη χλωρίδα και άλλες αρνητικές εσωτερικές και εξωτερικές επιδράσεις.

Η λεμφική παροχέτευση στον ιστό του μαστού και στα περιβάλλοντα αδενικά κύτταρα κατά την ανάπτυξη οιδήματος επιτρέπει τον καθαρισμό των αγγείων και των λεμφικών αγωγών, γεγονός που επιτρέπει την ομαλοποίηση της διαδικασίας μεταφοράς επιβλαβών ουσιών στον τόπο απόρριψής τους. Τέτοιοι χειρισμοί επιτρέπουν την εξισορρόπηση της λειτουργίας όλων των συστημάτων και οργάνων, καθιστώντας τα πιο αρμονικά.

Ένα τέτοιο μασάζ, ελλείψει αντενδείξεων, θα πρέπει να γίνεται καθημερινά (εάν είναι αδύνατο να διατηρηθεί αυτό το καθεστώς, τουλάχιστον μία ή δύο φορές την εβδομάδα). Μόνο σε αυτήν την περίπτωση μπορούμε να μιλήσουμε για υγεία, προληπτικά μέτρα που εμποδίζουν την ανάπτυξη πολλών ασθενειών. Μόνο με αυτόν τον τρόπο μπορούμε να βασιστούμε στη μακροπρόθεσμη διατήρηση του σχήματος του όμορφου στήθους μας.

Ένα όμορφο, πλούσιο στήθος είναι το καμάρι κάθε γυναίκας, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι θα είναι πάντα έτσι. Αν δεν φροντίζετε το στήθος σας, με την πάροδο του χρόνου (με την ηλικία ή λόγω παθολογικών αλλαγών στο σώμα) χάνει την ελαστικότητά του, εμφανίζονται ραγάδες, χαλάρωση και πιθανώς νεοπλάσματα καλοήθους και κακοήθους φύσης. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η μόνη μέθοδος για να απαλλαγείτε από το πρόβλημα μπορεί να είναι η χειρουργική επέμβαση. Για να αποτρέψετε μια τέτοια εξέλιξη, αξίζει να κατακτήσετε το μασάζ στήθους, μια σωστά εκτελούμενη τεχνική που θα ενεργοποιήσει τη ροή του αίματος και τη φυσιολογική λεμφική ροή, επιτρέποντάς σας να θρέψετε πλήρως τα κύτταρα με τις ουσίες που είναι απαραίτητες για την κανονική τους ζωή, απομακρύνοντας επιβλαβείς ουσίες, τοξίνες και προϊόντα αποσύνθεσης στον τόπο απόρριψης. Ταυτόχρονα, είναι ένας εξαιρετικός προπονητής για τους μυς και τους συνδετικούς ιστούς, διατηρώντας τους σε καλή κατάσταση, κάτι που σας επιτρέπει να διατηρείτε ένα όμορφο σχήμα στήθους και να κάνετε το δέρμα ελαστικό και υγιές. Το κύριο πράγμα δεν είναι να αυτοθεραπεύεστε, ακούστε τις συμβουλές ενός ειδικού.