Διατροφή για τη στηθάγχη

Η στηθάγχη, ή όπως ονομάζεται ευρέως στηθάγχη, είναι μια κλινική μορφή ισχαιμικής καρδιοπάθειας. Το όλο πρόβλημα είναι ότι μετά από κάποιο χρονικό διάστημα, εμφανίζονται κρίσεις πόνου με συμπίεση. Επιπλέον, η εντόπιση παρατηρείται κυρίως στην περιοχή της καρδιάς ή πίσω από το στέρνο. Τι πρέπει να κάνετε σε αυτές τις περιπτώσεις; Πώς μπορεί να αντιμετωπιστεί αυτή η ασθένεια; Για τον σκοπό αυτό έχει αναπτυχθεί μια ειδική δίαιτα για τη στηθάγχη.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Διατροφή για στεφανιαία νόσο και στηθάγχη

Τι μπορείτε να φάτε με αυτήν την ασθένεια ή μια δίαιτα για στεφανιαία νόσο και στηθάγχη; Η κύρια αρχή της διατροφής είναι ο αποκλεισμός των λιπών και της δίαιτας, στην περίπτωση αυτή μιλάμε για εκείνα που είναι πλούσια σε χοληστερόλη. Υπάρχει ακόμη και μια ορισμένη ευρεία έννοια, σύμφωνα με την οποία δεν μπορείτε να φάτε λίρδα, αρτοσκευάσματα, λουκάνικα και βούτυρο. Όλα αυτά τα προϊόντα απλώς ξεχειλίζουν με ζωικά λίπη. Είναι ικανά να επιδεινώσουν την κατάσταση πολλές φορές και να προκαλέσουν συχνές κρίσεις. Είναι απαραίτητο να καταλάβουμε ότι μια δίαιτα για στηθάγχη στοχεύει κυρίως στη μείωση του σωματικού βάρους. Εξάλλου, αυτός ο παράγοντας μπορεί να οδηγήσει στην εξέλιξη της νόσου. Επομένως, θα πρέπει να εγκαταλείψετε το αλεύρι και τα γλυκά.

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]

Διατροφή για στηθάγχη

Γνωρίζετε πόσο χρήσιμη είναι μια δίαιτα για τη στηθάγχη; Χάρη σε αυτήν, μπορείτε να βελτιώσετε τη γενική κατάσταση ενός ατόμου. Άλλωστε, κατά κανόνα, το υπερβολικό βάρος συμβάλλει στην επιδείνωση της κατάστασης. Επομένως, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε όταν κάνετε μια δίαιτα είναι να αποκλείσετε όλα τα προϊόντα που μπορούν να προκαλέσουν αύξηση βάρους. Το κύριο καθήκον ενός ατόμου είναι να χάσει βάρος, αλλά όχι σημαντικά. Επιπλέον, πρέπει να αποκλείσετε τη χρήση αλευριού και γλυκών. Τι προκαλεί γενικά τις κρίσεις; Συχνά ο λόγος έγκειται στην αυξημένη περιεκτικότητα σε χοληστερόλη. Επομένως, συνιστάται η αφαίρεση των ζωικών λιπών από την καθημερινή διατροφή. Συνιστάται επίσης η αφαίρεση του αλατιού από τα τρόφιμα, όχι εντελώς, αλλά παρόλα αυτά, είναι απαραίτητο να περιοριστεί η κατανάλωσή του. Μια δίαιτα για τη στηθάγχη υποχρεώνει ένα άτομο να βελτιώσει τη διατροφή του και έτσι να ανακουφίσει την πάθηση.

[ 11 ], [ 12 ], [ 13 ], [ 14 ], [ 15 ], [ 16 ]

Συνταγές διατροφής για στηθάγχη

Ποιες είναι οι συνταγές για μια δίαιτα για στηθάγχη; Δεν διαφέρουν από τα συνηθισμένα τρόφιμα, μόνο ελαφρώς τροποποιημένες. Έτσι, δεν μπορείτε να φάτε ζωικά λίπη. Το γεγονός είναι ότι περιέχουν αυξημένη ποσότητα χοληστερόλης. Εξαιτίας αυτού, εμφανίζονται δυσάρεστες κρίσεις και εμφανίζεται υπερβολικό βάρος. Επομένως, κατά την προετοιμασία γνωστών πιάτων, αξίζει να αντικαταστήσετε ορισμένα συστατικά. Είναι σημαντικό να μην υπάρχουν γλυκά στη διατροφή, οπότε, για παράδειγμα, θα πρέπει να εγκαταλείψετε τη σοκολάτα, τα κέικ και τα αρτοσκευάσματα. Αλλά ταυτόχρονα, μπορείτε να φάτε μπισκότα, αλλά μόνο σε περιορισμένες ποσότητες. Γενικά, στην αρχή είναι καλύτερο να συμμορφώνεστε πλήρως με τη διατροφή που σας έχει συνταγογραφήσει ο θεράπων ιατρός. Μόνο μετά από λίγο μπορείτε να αραιώσετε το μενού. Η δίαιτα για στηθάγχη πρέπει να περιλαμβάνει υγιεινά τρόφιμα.

[ 17 ], [ 18 ], [ 19 ], [ 20 ]

Μενού Διατροφής για Στηθάγχη

Πώς να φτιάξετε το σωστό μενού για μια δίαιτα για στηθάγχη; Για να το κάνετε αυτό, θα πρέπει να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας. Τις πρώτες ημέρες, συνιστάται να ακολουθήσετε μια ειδική δίαιτα, στην οποία δεν υπάρχει τίποτα επιβλαβές. Με την πάροδο του χρόνου, μπορείτε να επιστρέψετε στη συνήθη διατροφή σας, αλλά μόνο χωρίς να τρώτε ζωικά λίπη. Πρέπει να μειώσετε την ποσότητα χοληστερόλης που καταναλώνετε. Σε αυτήν την περίπτωση, οι κρίσεις θα σας ενοχλούν πολύ λιγότερο συχνά. Δεν χρειάζεται να τρώτε γλυκά, συμβάλλουν στην εμφάνιση υπερβολικού βάρους. Με τη στηθάγχη, δεν μπορείτε να πάρετε βάρος, αυτό μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση. Άλλωστε, τα επιπλέον κιλά μπορούν να προκαλέσουν κρίσεις. Επομένως, μια δίαιτα για τη στηθάγχη στοχεύει κυρίως στη βελτίωση της κατάστασης ενός ατόμου.

Διατροφή ανά ημέρα για στηθάγχη

Για να επιτύχετε ένα συγκεκριμένο αποτέλεσμα, πρέπει να τρώτε σωστά και μια ειδική δίαιτα για τις ημέρες με στηθάγχη θα βοηθήσει σε αυτό. Την πρώτη μέρα, συνιστάται να τρώτε ως συνήθως, σε αυτήν την περίπτωση, αυτό σημαίνει τον αριθμό των γευμάτων. Έτσι, για πρωινό, συνιστάται να φάτε βρώμη, μια μπανάνα, μια φέτα μαύρο ψωμί και καφέ. Για μεσημεριανό γεύμα, μπορείτε να φάτε κρέας γαλοπούλας, αλλά σε μικρές ποσότητες. Όλα αυτά αραιώνονται με μια σαλάτα από φρέσκες ντομάτες, μπορείτε επίσης να φάτε μερικές φράουλες, μήλα και μερικές φέτες μπισκότα. Μην ξεχνάτε το απογευματινό σνακ, το οποίο θα πρέπει να αποτελείται από γαλακτοκομικά προϊόντα και φρούτα. Για δείπνο, είναι καλύτερο να τρώτε χυλό, πιάτα με ψάρι και φρούτα. Τη δεύτερη και τις επόμενες ημέρες, παραμένω η ίδια. Αλλά, φυσικά, με κάποιες αλλαγές. Έτσι, το ψάρι, το κρέας αλλάζουν και τα φρούτα εναλλάσσονται. Είναι υποχρεωτικό να τρώτε γαλακτοκομικά προϊόντα, καθώς και λαχανικά. Η δίαιτα για στηθάγχη θα πρέπει να βοηθά ένα άτομο να ξεπεράσει τις δυσάρεστες αισθήσεις και να μειώσει ελαφρώς το σωματικό βάρος.

[ 21 ], [ 22 ], [ 23 ]