Αποξηραμένα φρούτα από διάρροια

Τα ποτά από αποξηραμένα φρούτα και μούρα έχουν αυξημένη περιεκτικότητα σε θρεπτικά συστατικά. Αυξάνουν τις προστατευτικές ιδιότητες του ανοσοποιητικού συστήματος και της διαδικασίας πέψης, ενισχύουν το καρδιαγγειακό σύστημα.

Εξετάστε τα δημοφιλή αποξηραμένα φρούτα και τη δυνατότητα χρήσης τους για διάρροια :

• Σταφίδες

Ένα από τα πιο προσιτά, αλλά χρήσιμα προϊόντα. Εκφραστεί στυπτική δράση, τα σταφίδες δεν έχουν, αλλά βοηθά στην εξάλειψη της αιτίας των διαταραχών του εντέρου. Έχει αντιβακτηριακές ιδιότητες, καταπολεμά τους παθογόνους οργανισμούς στα έντερα και αποκαθιστά μια υγιή μικροχλωρίδα.

Διαβάστε επίσης:  Ποτά από τη διάρροια

Οι σταφίδες σταματούν τις διαδικασίες ζύμωσης και απελευθέρωσης τοξινών, εξαλείφοντας τη διάρροια και τα συνοδευτικά συμπτώματα. Επίσης, οι σταφίδες διατηρούν το νερό στο σώμα, αποτρέποντας την αφυδάτωση, η οποία αναπτύσσεται με ταχεία υδαρή κόπρανα.

• Αποξηραμένα

Αποξηραμένα βερίκοκα χωρίς πέτρα περιέχουν πολλές χρήσιμες ουσίες. 100 γραμμάρια του προϊόντος είναι πηγή βιταμίνης Α, πιο συγκεκριμένα 12% των ημερήσιων απαιτήσεων του σώματος. Επίσης περιέχει οργανικά οξέα, βιταμίνες και μέταλλα.

Τα αποξηραμένα βερίκοκα επηρεάζουν ευνοϊκά τη γαστρεντερική οδό. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί τόσο σε διάρροια όσο και σε δυσκοιλιότητα. Όλα εξαρτώνται από τη δοσολογία του. Ένα ζευγάρι αποξηραμένα βερίκοκα σε συνδυασμό με άλλα συστατικά θα επιταχύνει την ανάκτηση του σώματος σε περίπτωση γαστρεντερικών διαταραχών.

• Εικ

Τα φρούτα των σύκων είναι πλούσια σε βιταμίνες της ομάδας Β, C και Ε. Η σύνθεση του φρούτου περιλαμβάνει πηκτίνη, διάφορα ένζυμα και αμινοξέα. Σε ξηρή μορφή, τα σύκα πολλαπλασιάζουν τις χρήσιμες ιδιότητές τους, όπως και πολλοί άλλοι ξηροί καρποί.

Το Figs βελτιώνει τη λειτουργία των εντέρων, προάγει την απομάκρυνση των παθογόνων και των τοξινών από το σώμα. Αυξάνει το επίπεδο αιμοσφαιρίνης στο αίμα, βελτιώνει το καρδιαγγειακό σύστημα, σταματά τη φλεγμονή. Όταν τα αποξηραμένα φρούτα είναι υπερκατανάλωση, εμφανίζεται ένα ήπιο καθαρτικό αποτέλεσμα.

• Τα δαμάσκηνα

Περιέχει μεγάλο αριθμό ουσιών πηκτίνης, πρωτεϊνών, ινών, ζάχαρης και οργανικών οξέων. Το αποξηραμένο δαμάσκηνο έχει ήπιο καθαρτικό αποτέλεσμα, επομένως δεν συνιστάται για οξεία διάρροια. Αλλά θα είναι χρήσιμο σε ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος, για την πρόληψη φλεγμονής στο σώμα και την ομαλοποίηση της αρτηριακής πίεσης.

• Ημερομηνίες

Είναι πηγή βιταμινών και θρεπτικών ουσιών. Οι καρποί της ημερομηνίας φοίνικας περιέχουν μεταλλικά στοιχεία σημαντικά για το σώμα (ασβέστιο, θείο, σίδηρο, χαλκό, κάλιο) και άλλα μικροστοιχεία. Περιλαμβάνουν αμινοξέα και εύπεπτες ίνες.

Περιέχουν επίσης βιταμίνη Α, η οποία απορροφάται καλά από το σώμα και βοηθά στη διακοπή σοβαρής διάρροιας. Οι διαλυτές ίνες αποκαθιστούν την κανονική λειτουργία του συστήματος αποβολής και δημιουργούν κακό σκαμνί. Για την καταπολέμηση της διάρροιας, συνιστάται να τρώτε μερικές ημερομηνίες την ημέρα. Σε περίπτωση υπερκατανάλωσης, τα αποξηραμένα φρούτα μπορούν να προκαλέσουν επιδείνωση της νόσου.

Για την εξάλειψη της διαταραχής του εντέρου, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτά τα εναλλακτικά μέσα που βασίζονται σε ξηρούς καρπούς:

• Ξεπλύνετε με ζεστό νερό 150 g σταφίδας και ρίξτε 200 ml απότομο βραστό νερό. Τρίψτε σε ένα μικρό κριτέ 100 καρότα και προσθέστε στις σταφίδες. Μαγειρέψτε το ποτό σε χαμηλή φωτιά για 15-20 λεπτά. Η κομπόστα λαμβάνεται σε ίσες ποσότητες καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας.
• Πάρτε 50 g αποξηραμένα αχλάδια και μήλα. Ρίξτε τα με 500 ml βραστό νερό και αφήστε το να βρασταθεί για 40 λεπτά. Φιλτράρετε, προσθέστε μια κουταλιά μέλι και πάρτε ½ φλιτζάνι για μια μέρα.
• Πλένετε μια χούφτα αποξηραμένα βερίκοκα, ημερομηνίες και σταφίδες, κόβετε σε μικρά κομμάτια και κλέβετε 500 ml βραστό νερό. Ο ζωμός πρέπει να επιμείνει μέχρι να κρυώσει και να στραγγίσει. Για να βελτιώσετε τα γευστικά χαρακτηριστικά του ποτού, συνιστάται να προσθέσετε λίγο μέλι ή χυμό λεμονιού.

Όταν χρησιμοποιείτε αποξηραμένα φρούτα για τη θεραπεία της διάρροιας, πρέπει να θυμάστε ότι ορισμένα μούρα ή φρούτα μπορεί να προκαλέσουν ισχυρή αλλεργική αντίδραση. Συνεχίζοντας από αυτό, δεν είναι περιττό να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Σταφίδες από διάρροια

Πολλές εναλλακτικές συνταγές για τη θεραπεία εντερικών διαταραχών περιλαμβάνουν σταφύλια, αλλά οι σταφίδες δεν είναι λιγότερο χρήσιμες. Από τη διάρροια χρησιμοποιείται τόσο ωμή μορφή όσο και η σύνθεση διαφόρων ζωμών και φαρμακευτικών μιγμάτων.

Τα αποξηραμένα σταφύλια έχουν αντιοξειδωτικές ιδιότητες, περιέχουν βιταμίνη Α. Η σύνθεση των αποξηραμένων φρούτων περιλαμβάνει φολικό οξύ, βιταμίνες Β, C, K, μεταλλικά στοιχεία και άλλες ουσίες χρήσιμες για το σώμα.

• Με ένα γρήγορο υδαρές σκαμνί, αρκεί να τρώτε 5-7 σταφίδες 3-4 φορές την ημέρα, πλένοντας με ζεστό νερό.
• Μπορείτε επίσης να προετοιμάσετε ένα αφέψημα με βάση τα αποξηραμένα φρούτα. Για να γίνει αυτό, πάρτε 100 γραμμάρια σταφίδας και 300 ml νερού. Τα αποξηραμένα φρούτα χύνεται σε νερό και μαγειρεύονται σε χαμηλή φωτιά για 10-15 λεπτά. Μόλις το ποτό έχει κρυώσει σε θερμοκρασία δωματίου, μπορεί να καταναλωθεί.

Για τη θεραπεία της διάρροιας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τόσο ελαφριά όσο και σκοτεινή σταφίδα. Και οι δύο ποικιλίες ομαλοποιούν τη λειτουργία του γαστρεντερικού σωλήνα λόγω της περιεκτικότητας σε ξηρές ίνες, οι οποίες εισέρχονται στο οίδημα του σώματος, αυξάνοντας τον όγκο της κυτταρίνης. Οι σταφίδες αντενδείκνυνται σε ασθενείς ηλικίας κάτω του 1 έτους, με σακχαρώδη διαβήτη και υπερβολικό σωματικό βάρος, φυματίωση, πεπτικό έλκος.