Κατάθλιψη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η συνειδητοποίηση της επικείμενης μητρότητας στις περισσότερες περιπτώσεις φέρνει χαρά, αλλά μερικές φορές η περίοδος αναμονής του μωρού μπορεί να είναι μια πραγματική δοκιμασία για την γυναικεία ψυχή. Σύμφωνα με ιατρικά δεδομένα, η κατάθλιψη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης εμφανίζεται σε ιδιαίτερα ευαίσθητες, ανθεκτικές στο στρες φύσεις, οι οποίες πριν από τη σύλληψη είχαν την τάση να αποκλίνουν.

Η αδυναμία συναισθηματικού ιστορικού μπορεί να οδηγήσει σε εθισμό σε αλκοόλ και ψυχοτρόπους ουσίες. Η κατάσταση της κατάθλιψης είναι πολύ επιβλαβής για τη μελλοντική μητέρα, συνεπώς απαιτεί άμεση έκκληση σε ειδικό.

Η κατάθλιψη είναι μια ψυχική διαταραχή με έντονες διακυμάνσεις της διάθεσης, απώλεια χαράς, υπεροχή απαισιόδοξων και αρνητικών στάσεων απέναντι στη ζωή. Για την κατάσταση της κατάθλιψης, χαρακτηριστικά σημεία είναι: χαμηλή αυτοεκτίμηση, έλλειψη ενδιαφέροντος στην πραγματικότητα, ευερεθιστότητα, άγχος και άγχος.

[1], [2],

Αιτίες της κατάθλιψης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η φύση έχει δημιουργήσει όλες τις προϋποθέσεις για μια επιτυχή πορεία της εγκυμοσύνης, αλλά ο ανθρώπινος εγκέφαλος προκαθορίζει πολλά προβλήματα και εμπόδια. Ο σκανδαλώδης ρυθμός της καθημερινής ζωής εισήγαγε τις "προσαρμογές" του στη φυσιολογική διαδικασία της διαμόρφωσης των κοινωνικών κανόνων και αρχών, της κατάστασης των γυναικών και των ηθικών και ηθικών πτυχών. Παρά την ισχυρότερη πίεση από έξω, μια έγκυος γυναίκα σε ένα νέο ρόλο γίνεται ένας όμηρος, πρώτα απ 'όλα, τις δικές της εμπειρίες. Αλλά πώς αλλιώς; Μετά τη γέννηση του μωρού, μπορεί κανείς να ξεχάσει την παλιά ζωή, θα εμφανιστεί ένα πρόσωπο που εξαρτάται απόλυτα από εσάς. Οι θεμελιώδεις αλλαγές απαιτούν μια νεαρή μητέρα να είναι ηθικά έτοιμη, ανεκτική, ικανή να προσαρμοστεί σε ένα νέο ρόλο.

Παράγοντες που επηρεάζουν τις ψυχικές διαταραχές, μάζα. Η υποστήριξη θα είναι σημαντική εδώ, καθώς και βοήθεια από τον σύζυγο και τα μέλη της οικογένειας. Προσδιορίστε τις κύριες αιτίες της κατάθλιψης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: 

• η σύλληψη ήταν απρογραμμάτιστη και συνεπάγεται κολοσσιαίες αλλαγές, στις οποίες η γυναίκα δεν είναι έτοιμη. 
• προβλήματα νοικοκυριού και στέγασης · 
• έλλειψη υλικής βάσης (για παράδειγμα, η μελλοντική μητέρα δεν έχει μόνιμο τόπο εργασίας) · 
• την αρνητική στάση των συγγενών και του συζύγου να "προστεθούν στην οικογένεια". 
• εξουθενωτική τοξικότητα; 
• περιστάσεις φυσιολογικού και ψυχοκοινωνικού χαρακτήρα · 
• εμπειρίες που σχετίζονται με την απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου, την εργασία κ.λπ. 
• έλλειψη ντοπαμίνης, σεροτονίνης, νοραδρεναλίνης, 
• ενδογενείς παράγοντες (εσωτερικές αλλαγές στο σώμα), 
• μακροπρόθεσμη χρήση φαρμάκων (ηρεμιστικά, υπνωτικά, κλπ.) · 
• υπερβολική δόση φαρμάκων · 
• ορμονικές μεταβολές. 
• αποτυχίες στο παρελθόν όταν προσπαθούν να γεννήσουν παιδιά (αποβολή, αποβολή, παγωμένη εγκυμοσύνη κ.λπ.) · 
• αυξημένη κόπωση και αδυναμία.

Η καταθλιπτική κατάσταση μπορεί να κληρονομείται, να προκαλείται από συναισθηματική, σωματική ή σεξουαλική βία. Κάθε κατάθλιψη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ατομική, αλλά, παρ 'όλα αυτά, είναι επιδεκτική θεραπείας. Η εξάπλωση του αρνητικού φαινομένου μεταξύ των εγκύων εξηγείται από τη στενή σχέση ανάμεσα στο νευροενδοκρινικό σύστημα και το συναισθηματικό υπόβαθρο, το οποίο είναι ιδιαίτερα έντονο υπό την επίδραση των ορμονικών αλλαγών.

[3], [4]

Συμπτώματα κατάθλιψης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Τα σήματα κατάθλιψης κατά τη διάρκεια της μεταφοράς του μωρού θεωρούνται άγχος για τη φυσική κατάσταση και την επερχόμενη γέννηση. Οι διακυμάνσεις της διάθεσης και η υπερβολική δάκρυ οδήγησαν σε διαταραχή του ύπνου, στην ανικανότητα να ξυπνήσει το πρωί. Ως αποτέλεσμα, υπάρχουν σοβαρά προβλήματα στην ευημερία της μελλοντικής μητέρας.

Τα ακόλουθα συμπτώματα κατάθλιψης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: 

• ευερεθιστότητα. 
• ταχεία κόπωση, αίσθηση συνεχιζόμενης κόπωσης. 
• μια αυξημένη αίσθηση πείνας ή έλλειψης όρεξης. 
• χρόνια θλίψη? 
• έλλειψη χαράς και ευχαρίστησης από τη ζωή. 
• όχι η επιθυμία επικοινωνίας με κανέναν. 
• ο φόβος της εξόδου (αγοραφοβία). 
• χαμηλή αυτοεκτίμηση. 
• αισθήματα ενοχής και έλλειψης αυτοπεποίθησης. 
• απάθεια; 
• μη περνώντας υπνηλία; 
• υποψία και ανησυχία για οποιονδήποτε λόγο. 
• αυξημένη ευαισθησία και δάκρυ.

Ορισμένες γυναίκες στην κατάσταση βρίσκονται συνεχώς σε κακή διάθεση, άλλοι αισθάνονται έντονα ανήμποροι και άχρηστοι, οδηγώντας μερικές φορές σε σκέψεις αυτοκτονίας.

Εάν δεν μπορείτε να περάσετε καθημερινά στην επίγνωση της μοναδικότητας της στιγμής, να πάρει τη χαρά και την απόλαυση, αν η κατάθλιψη βρίσκεται στην πρώτη γραμμή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ψυχολόγο.

Κατάθλιψη στην πρώιμη εγκυμοσύνη

Οι ψυχολόγοι αναφέρονται στο πρώτο τρίμηνο της περιόδου "άρνησης". Μια νέα ζωή έχει ήδη προκύψει, και μια γυναίκα πάντα ξεχνά γι 'αυτό, βέβαια, αν δεν υπάρχουν τοξαιμία και άλλα προβλήματα. Για παράδειγμα, η μελλοντική μητέρα συζητά σοβαρά την πεζοπορία στα βουνά με φίλους ή να σκεφτεί σχέδια για ένα επαγγελματικό ταξίδι που συμπίπτει με την 36η εβδομάδα της κύησης. Και αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό, επειδή η κοιλιά και οι πρώτες κινήσεις του μωρού δεν είναι ακόμα εκεί.

Η αρχή της κύησης είναι ίσως η πιο δύσκολη περίοδος για κάθε γυναίκα. Το σώμα ανακατασκευάζεται και συνηθίζει να «εργάζεται με νέο τρόπο», όλα τα συστήματα του οργανισμού, συμπεριλαμβανομένου του νευρικού, υποβάλλονται σε αλλαγές. Τονίζει τους φόβους για τίποτα (τοκετός, υγεία του μωρού, χρηματοπιστωτική σταθερότητα κ.λπ.) - όλα αυτά περιβάλλουν τη μελλοντική μητέρα. Συχνά, η κατάθλιψη στην αρχή της εγκυμοσύνης συνδέεται με οικογενειακά προβλήματα, αδυναμία να συμμετάσχουν σε αγαπημένα πράγματα (π.χ. να παρακολουθήσουν αθλητικές δραστηριότητες για ιατρικές αντενδείξεις), την απόρριψη της τα συνηθισμένα πράγματα (π.χ. κάπνισμα).

Ωστόσο, δεν πρέπει να συγχέουμε συχνές αλλαγές στη διάθεση και αυξημένη ευαισθησία στην κατάθλιψη. Πολλές γυναίκες παρατηρούν την αστάθεια του συναισθηματικού περιβάλλοντος μετά τη σύλληψη. Παραδόξως, μια τέτοια συμπεριφορά θεωρείται στην ιατρική ως ένα από τα έμμεσα σημάδια της επόμενης εγκυμοσύνης. Ο λόγος για τέτοιες αλλαγές είναι οι ορμονικές αλλαγές. Οι μεταβολές της διάθεσης, η υπνηλία, η κόπωση είναι ο φυσιολογικός κανόνας. Αλλά τα προβλήματα της παρατεταμένης (δύο ή περισσότερων εβδομάδων) χαρακτήρα με μια απαισιόδοξη στάση, σκέψεις ότι όλα είναι φοβερά και θα είναι ακόμη χειρότερα, μιλάμε για θάνατο και σταθερή ανησυχία δείχνουν μια πραγματική κατάθλιψη.

Κανένας γιατρός δεν προβλέπει τι συνέπειες κατάθλιψης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Οι ερευνητές από τον Καναδά διαπίστωσαν ότι τα παιδιά, που βγήκαν σε συνθήκες ψυχοεκτομής, μετά τον τοκετό, μπορεί να έχουν μικρό βάρος, καθυστερημένη ανάπτυξη και διαταραχές του ύπνου. Μια μελλοντική μητέρα θα πρέπει να θεωρείται από έναν ειδικό σε περίπτωση ανυπόφορης κατάστασης άγχους.

Κατάθλιψη στην πρώιμη εγκυμοσύνη

Στο δεύτερο τρίμηνο της φθοράς, μια γυναίκα συνειδητοποιεί ότι είναι έγκυος και έπειτα υπάρχουν σκέψεις που με τη γέννηση ενός παιδιού, η ίδια της η ζωή θα πετάξει σκαμνί. Αυτό το στάδιο ψυχολόγοι που ονομάζεται "η αναζήτηση για το χαμένο αντικείμενο." Κάτω από το αντικείμενο γίνεται κατανοητό - ένα αγαπημένο έργο, ένα συγκεκριμένο ρυθμό και συνήθης τρόπος, φίλοι και συνάδελφοι, ψυχαγωγία κλπ. Το πιο ενδιαφέρον είναι ότι μόνο κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου πολλές γυναίκες "βρίσκονται καινούργιες". Κάποιος πηγαίνει σε μαθήματα γλωσσών, άλλοι ανακαλύπτουν το ταλέντο του τραγουδιού, του σχεδίου Σε γενικές γραμμές, σύμφωνα με τους ψυχολόγους - αυτή είναι η πιο εύφορη και δραστήρια περίοδος στη ζωή της μελλοντικής μητέρας. Αλλά οι έγκυες γυναίκες, προδιάθετες σε απαισιόδοξες σκέψεις, που έχουν ιστορικό κατάθλιψης, πρέπει να βιώσετε πραγματικές συναισθηματικές καταιγίδες.

Σύμφωνα με τα ιατρικά δεδομένα, η κατάθλιψη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι πολύ συχνότερη από την περίοδο μετά τον τοκετό. Και τα δύο φαινόμενα δεν συνδέονται με κανέναν τρόπο, δηλαδή η παρουσία προγεννητικής κατάθλιψης δεν σημαίνει καθόλου την εμφάνιση μετά τη γέννηση του μωρού.

Το σύνδρομο του πόνου στην περιοχή του πίσω μέρους, η αύξηση του σωματικού βάρους, η συστολή του μαστού, η συχνή ούρηση και άλλα χαρακτηριστικά του σώματος προκαλούν αρνητικές σκέψεις στη διαδικασία της κύησης. Όσο πιο δύσκολη είναι η φυσική εγκυμοσύνη, τόσο πιο δύσκολη είναι για μια γυναίκα ψυχολογικά.

Η κατάθλιψη στα πρώτα στάδια της εγκυμοσύνης είναι ένας συνδυασμός πολλών αρνητικών παραγόντων. Οι ορμόνες που προετοιμάζουν το σώμα για την κύηση παίζουν σημαντικό ρόλο στην αλλαγή των διαθέσεων. Η εμφάνιση της αϋπνίας δεν αφήνει την ευκαιρία για μια σωστή ανάπαυση. Οικονομικά, κοινωνικά προβλήματα, παρεξηγήσεις στην οικογένεια μπορούν να γίνουν ένα είδος καταλύτη για την ασταθή ψυχή της μελλοντικής μητέρας. Εάν όλα τα παραπάνω προστεθούν στους συναγερμούς των πιο έγκυων, τότε το επίπεδο πίεσης θα πάει εκτός κλίμακας.

Μια γυναίκα που έχει μάθει για τη ζωή που αναδύεται μέσα της πρέπει να προστατεύεται από αρνητικές πληροφορίες από το εξωτερικό. Προσεκτικά πρέπει να επιλέξετε ταινίες και προγράμματα για προβολή, είναι καλό να παρασυρθείτε από το πλέξιμο ή το κέντημα. Δημιουργήστε γύρω σας μια ζεστή, θετική και ήσυχη ατμόσφαιρα, όπου δεν θα υπάρχει χώρος για απογοήτευση και συναισθήματα. Θυμηθείτε ότι οι αγχωτικές καταστάσεις και οι αρνητικές σκέψεις είναι κακές για το μωρό σας και μπορεί να οδηγήσουν σε αποβολή.

[5], [6]

Κατάθλιψη στην ύστερη εγκυμοσύνη

Στην ψυχολογία, το τρίτο τρίμηνο έχει ένα σαφές όνομα - κατάθλιψη. Εδώ συχνά υπάρχει ένας πανικός ανάμεσα στις πιο ισορροπημένες φύσεις. Οι γυναίκες ζωγραφίζουν οι ίδιοι ένα πολύχρωμο μέλλον με γλάστρες, πάνες και γλάστρες. Στην ψυχή από καιρό σε καιρό η μοναξιά, η αποθάρρυνση και η απελπισία εγκαταστάθηκαν. Ορισμένες έγκυες γυναίκες κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου είναι θυμωμένοι με τους συζύγους, των οποίων η ζωή δεν καταρρέει, για τη πεθερά, που ανεβαίνουν με τις συμβουλές τους. Το πιο σημαντικό πράγμα για να λύσετε τον εαυτό σας μερικές φορές είναι σε μια κακή διάθεση και με σεβασμό στον εαυτό σας "έτσι".

Το τελευταίο μήνα της κύησης χαρακτηρίζεται από: μια μεγάλη κοιλιά και τη σχετική δυσκολία στην κίνηση, το μέγιστο φορτίο στη σπονδυλική στήλη και τους συνδέσμους, το αίσθημα της ανικανότητας, αναξιότητας και την εξάρτηση από τους άλλους. Ορισμένες γυναίκες πιστεύουν ότι δεν είναι πλέον ενδιαφέρουσες για τους συζύγους τους, και αυτό με τη σειρά του είναι γεμάτη με αυξημένη δάκρυα, ερεθισμό και δυσαρέσκεια.

Η κατάθλιψη στο τέλος της εγκυμοσύνης μπορεί να προκληθεί από το φόβο των επερχόμενων γεννήσεων, σωματικής και πνευματικής κόπωσης, εξωτερικούς παράγοντες. Για να επιδεινώσει η κατάθλιψη διάθεση είναι σε θέση να υπερβολική βαρύτητα και απώλεια κατά τη γνώμη μιας γυναίκας πρώην σεξουαλικής έλξης. Η δυσαρέσκεια με τον εαυτό τους, ο θυμός αντανακλάται στους πλησιέστερους ανθρώπους που «δεν καταλαβαίνουν τίποτα και δεν υποστηρίζουν».

Οι έγκυες γυναίκες στην ύστερη ζωή μερικές φορές συμπεριφέρονται παράξενα: θέλουν να συνταξιοδοτηθούν, να κάνουν μακρινούς περιπάτους στη φύση, ή να γυρίσουν για να ράψουν και να προετοιμάσουν την προίκα. Στην πραγματικότητα, είναι πολύ σημαντικό να ακούσετε τον εαυτό σας, το σώμα σας και στη συνέχεια η κατάθλιψη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν θα σας ενοχλήσει. Περάστε πολύτιμο χρόνο πριν από τη γέννηση του μωρού στον εαυτό σας, μετά την εμφάνιση του μωρού στον κόσμο δεν θα έχετε πλέον τέτοια πολυτέλεια.

[7], [8], [9], [10]

Κατάθλιψη τις τελευταίες εβδομάδες της εγκυμοσύνης

Συχνά, η κατάθλιψη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αποκαλύπτεται τις τελευταίες εβδομάδες κύησης. Η κοιλιά φτάνει στο μέγιστο της μέγεθος, η οποία εμποδίζει την πλήρη ανάπαυση, η κόπωση φτάνει επίσης στο απογεύμα της και η γυναίκα ποθεί την ταχεία λύση της εγκυμοσύνης. Συχνά ο ερεθισμός προκαλείται από ερωτήσεις από την πλευρά: ποιος αναμένεται, πότε να γεννηθεί κλπ.

Οι επιστήμονες υποστηρίζουν ότι η κατάθλιψη τις τελευταίες εβδομάδες της εγκυμοσύνης δεν προκαλεί μεγάλη βλάβη στη μελλοντική μητέρα, αλλά επηρεάζει αρνητικά την επακόλουθη ζωή του παιδιού. Το άγχος, που αισθάνεται το μωρό στη διαδικασία της ενδομήτριας ανάπτυξης, σχηματίζει μια ορισμένη στάση και ικανότητα να αντιμετωπίσει πολύπλοκες καταστάσεις ανεξάρτητα από τη γέννηση. Υπάρχουν ενδείξεις ότι τέτοια παιδιά είναι πιο δύσκολο να προσαρμοστούν στις δυσκολίες, δεν ξέρουν πώς να αντιμετωπίσουν τα προβλήματα της ζωής, να αναπτυχθούν χειρότερα και να παραμείνουν πίσω από τους συνομηλίκους τους.

Οι γυναίκες στην παραμονή της εργασίας πρέπει να θυμούνται ότι ο τοκετός και η περίοδος προσαρμογής είναι ευκολότερες και ταχύτερες από την πιο ήρεμη, πιο ισορροπημένη, φυσικά και ηθικά προετοιμασμένη μελλοντική μητέρα. Επομένως, μην σπαταλάτε ενέργεια και ενέργεια αρνητικά συναισθηματικά και εμπλακείτε σε κάτι που πραγματικά σας φέρνει ευχαρίστηση, γιατί η πολυαναμενόμενη συνάντηση έμεινε να περιμένει πολύ σύντομα.

[11]

Κατάθλιψη σε 9 μήνες εγκυμοσύνης

Η εγκυμοσύνη δεν είναι μια συνεχής ευφορία και μια αίσθηση εορτασμού, που εκτείνεται για εννέα μήνες, αλλά και η στιγμή που προκύπτουν νέες, συχνά δυσάρεστες σκέψεις και συναισθήματα. Οι ψυχολόγοι συνιστούν να πάνε έγκαιρα την άδεια μητρότητας και να μην εργάζονται μέχρι την έναρξη των περιόδων. Φυσικά, ο συνήθης τρόπος βοηθά μια γυναίκα να καθυστερήσει την πραγματοποίηση μεγάλων μεταβολών της ζωής. Αγαπημένη δουλειά, συναδέλφους, μια αίσθηση της ανάγκης και της σημασίας μόνο για την προστασία του χρόνου από τη συνάντηση με την κατάθλιψη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Όλες οι προσπάθειες μετά τη γέννηση του μωρού θα πέσουν ακόμα στους ώμους σας, θα είναι καλύτερα να προετοιμαστείτε ηθικά εκ των προτέρων, αποφεύγοντας την επίδραση μιας χιονοστιβάδας.

Η κατάθλιψη σε 9 μήνες εγκυμοσύνης μπορεί να εξελιχθεί σε υστερία, αν κατά τη στιγμή που δεν μπορεί να αντιμετωπίσει. Το Nervoz ενισχύεται λόγω του βαρύ του στομάχου, της δικής του αμηχανίας, καθίσταται αδύνατο να κοιμηθεί (πάσχει από ασφυξία) και να τρώει (υπάρχει καούρα). Το άγχος της μελλοντικής μητέρας προκαλείται από οποιοδήποτε μικρό πράγμα και το κεφάλι της γεμίζει με αγχωμένες σκέψεις για τον τοκετό, την υγεία της και το μωρό. Φυσικά, είναι δύσκολο να είστε έτοιμοι για όλες τις αλλαγές αυτής της περιόδου. Πρέπει να ξέρετε ότι η ανησυχία είναι φυσιολογική. Σχεδόν κάθε έγκυος γυναίκα στον ένατο μήνα σημειώνει πόσο αργά και οδυνηρά ο χρόνος τραβάει. Αντιμετωπίστε με βοηθήματα αναμονής ειδικά μαθήματα για έγκυες γυναίκες, περιπάτους, φωτογραφίες και άλλα.

[12], [13], [14]

Κατάθλιψη μετά από μια σκληρή εγκυμοσύνη

Η παγωμένη εγκυμοσύνη είναι μια τραγωδία που επηρεάζει τη σωματική και πνευματική κατάσταση μιας γυναίκας. Μετά τη σύλληψη, ο οργανισμός προώθησε τους απαραίτητους φυσιολογικούς μηχανισμούς για να προετοιμάσει μια γυναίκα για να φέρει και να γεννήσει το μωρό. Λόγω διαφόρων περιστάσεων, η ανάπτυξη του εμβρύου παύει και διαγράφεται από μια λειτουργική διαδρομή, η οποία οδηγεί σε «δυσλειτουργία του προγράμματος». Η απώλεια ενός παιδιού μετατρέπεται σε μια πραγματική καταστροφή, στην οποία μια γυναίκα κατηγορεί τον εαυτό της. Οι δύσκολες σκέψεις, ο πόνος, η παρεξήγηση, ο θυμός, η απελπισία και η απόσπαση είναι τρελοί, ικανές να οδηγήσουν σε απόπειρες αυτοκτονίας.

Η κατάθλιψη μετά την παγωμένη εγκυμοσύνη μιας γυναίκας απαιτεί υποχρεωτική προσοχή από στενή και μερικές φορές ψυχολογική βοήθεια. Πρώτον, πρέπει να σταματήσετε να κατηγορείτε τον εαυτό σας. Δεν μπορείτε να επηρεάσετε την ανάπτυξη του μωρού στη μήτρα. Δεύτερον, μην συγκρατείτε τα συναισθήματα. Εάν τα δάκρυα πέσουν κάτω, κλαίνε. Τρίτον, χρειάζεστε χρόνο για να ανακάμψετε διανοητικά, ενεργειακά και σωματικά. Κατά μέσο όρο, η αποκατάσταση διαρκεί από 3 έως 12 μήνες. Τέταρτον, προχωρήστε για πρόσθετες εξετάσεις. Αυτό θα αυξήσει την εμπιστοσύνη σας σε ένα ευνοϊκό αποτέλεσμα στο μέλλον.

Η κατάθλιψη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, που τελειώνει με το ξεθώριασμα του εμβρύου, χαρακτηρίζεται από απώλεια ενδιαφέροντος για τη ζωή, όταν μια γυναίκα δεν είναι πλέον ευχαριστημένη και ο πόνος και η αγωνία αυξάνονται καθημερινά. Σε αυτή την περίπτωση, δεν χρειάζεται να αναβάλλετε την επίσκεψη σε ψυχολόγο. Ο ειδικός θα συνταγογραφήσει ένα χαλαρωτικό πρόγραμμα, την ύπνωση, θα συστήσει μαθήματα γιόγκα ή βελονισμού.

[15], [16], [17]

Διάγνωση της κατάθλιψης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η κατάθλιψη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης διαγιγνώσκεται με βάση τα συμπτώματα. Για να επιβεβαιώσετε τη διάγνωση, απαιτούνται δύο βασικές προϋποθέσεις: 

• οι απαισιόδοξες διαθέσεις ή η κατάθλιψη συνεχίζονται για μια ολόκληρη ημέρα για τουλάχιστον δύο εβδομάδες σχεδόν καθημερινά. 
• έλλειψη ενδιαφέροντος ή ευχαρίστηση σε καθημερινές δραστηριότητες με παρόμοια διάρκεια.

Οι πρόσθετοι όροι είναι: 

• διαταραχές ύπνου. 
• μείωση ή αύξηση της όρεξης. 
• εξάντληση της ενέργειας ή χρόνια κόπωση. 
• μια κατάσταση ψυχοκινητικής ανάδευσης ή αναστολής. 
• υπερεκτιμημένη αίσθηση ενοχής ή δική άχρηστη 
• χαμηλότερο επίπεδο συγκέντρωσης, αδυναμία λήψης αποφάσεων, ικανότητα κατανόησης όσων συμβαίνουν, 
• η τάση προς αυτοκτονία, οι σκέψεις για το θάνατο.

Η διάγνωση της κατάθλιψης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης περιλαμβάνει τη διεξαγωγή διαφόρων εξετάσεων, συνεντεύξεων και μεθοδικών μεθόδων. Κατά τη διάρκεια της αρχικής διαβούλευσης, ο ψυχολόγος καθορίζει τη φύση της κατάθλιψης (μέτρια / σοβαρή μορφή) με κλίμακες βαθμολόγησης - κλίμακα αγχώδους ανησυχίας Hamilton, Beck, Hospital. Μια πλήρης εξέταση περιλαμβάνει τη διενέργεια δοκιμασίας αίματος για τον εντοπισμό γενετικών δεικτών προδιάθεσης στην κατάθλιψη και ειδικών ωθητών που προκαλούν παθολογικό μηχανισμό. Οι επιστήμονες είναι πεπεισμένοι ότι η γενετική εξέταση θα επιτρέψει τον προσδιορισμό της νόσου στα πρώτα στάδια της εγκυμοσύνης.

[18], [19], [20], [21]

Θεραπεία της κατάθλιψης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η κατάθλιψη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης απαιτεί υποχρεωτική θεραπεία σε ψυχολόγο ή ψυχοθεραπευτή, ο οποίος καθορίζει την πολυπλοκότητα της νόσου και ορίζει την απαραίτητη θεραπεία. Τα ήπια και μέτρια στάδια μπορούν να αντιμετωπιστούν με ύπνωση ή ατομική / ομαδική ψυχοκοινωνική προσέγγιση, δηλ. την εκπόνηση φόβων, αμφιβολιών υπό την καθοδήγηση ενός αρμόδιου ειδικού. Ψυχοθεραπεία χωρίζεται σε γνωστική-συμπεριφορική και διαπροσωπικές, στην οποία να έγκυες γυναίκες απαλλαγούμε από συναισθηματικές διαταραχές, χωρίς τη χρήση των ναρκωτικών από τον έλεγχο των ικανοτήτων της ορθολογικής και θετική σκέψη.

Μεταξύ των νεώτερων τεχνικών, η θεραπεία της κατάθλιψης κατά την εγκυμοσύνη με το φωτεινό πρωινό φως με παράλληλη πρόσληψη ωμέγα-3 λιπαρών οξέων. Ορισμένες μελέτες παρέχουν δεδομένα σχετικά με την αποτελεσματικότητα και την ασφάλεια μιας τέτοιας θεραπείας. Υπάρχουν ακόμη και ειδικές συσκευές φωτισμού που προσομοιώνουν το ηλιακό φως.

Όσον αφορά τη χρήση φαρμακολογικών φαρμάκων στη θεραπεία ψυχικών διαταραχών στις μέλλουσες μητέρες, τα αντικαταθλιπτικά συνταγογραφούνται στις ακόλουθες περιπτώσεις: 

• η γυναίκα υπέφερε από κατάθλιψη σε σοβαρή μορφή μέχρι τη σύλληψη και μετά την έναρξη της εγκυμοσύνης η εικόνα επιδεινώθηκε. 
• η ασθένεια συμβαίνει με συχνές υποτροπές. 
• είναι δύσκολο να επιτευχθεί μια σταθερή άφεση. 
• Η κατάθλιψη είναι ασυμπτωματική.

Φυσικά, είναι καλύτερο να απαλλαγούμε από τα συμπτώματα της κατάθλιψης, πολύ πριν τη σύλληψη, δεδομένου ότι όλες οι σύγχρονες ψυχοτρόπα φάρμακα τείνουν να διεισδύσουν μέσω του πλακούντα στο αμνιακό υγρό. Η ηγετική φαρμάκου για την καταπολέμηση της προγεννητική κατάθλιψη είναι αναστολείς της επαναπρόσληψης σεροτονίνης και νοραδρεναλίνης - «βενλαφαξίνη», «σερτραλίνη», «παροξετίνη», «Fluoxetine», «Citalopram». Πράκτορες λάβετε ένα κίνδυνο που συνδέεται με την ανάπτυξη των καρδιακών παθήσεων, ομφαλοκήλη, και κρανιοσυνοστεώσεις ένα παιδί, έτσι ώστε οι ουσίες αυτές έχουν ανατεθεί σε περιπτώσεις όπου τα οφέλη για τη μητέρα αναμφισβήτητα μεγαλύτερο κίνδυνο για το έμβρυο. Οι μητέρες που κατά τη διάρκεια της κύησης, λαμβάνοντας αντικαταθλιπτικά, τα μωρά γεννιούνται με προβλήματα όπως διάρροια, μείωση της δραστηριότητας της λειτουργίας του στομάχου, τρόμο, αύξηση του καρδιακού ρυθμού, της αναπνοής, κ.λπ.

Η δοσολογία των φαρμάκων επιλέγεται ξεχωριστά και μπορεί να είναι: 

• "Σερτραλίνη" - ημερήσια ημερήσια δόση 50 έως 200 mg. Το μάθημα είναι 2-3 εβδομάδες. 
• "Βενλαφαξίνη" - η ελάχιστη δόση των 75 mg δύο φορές την ημέρα. Εάν το θεραπευτικό αποτέλεσμα δεν επιτευχθεί σε λίγες εβδομάδες, τότε η ποσότητα της ουσίας αυξάνεται στα 150-375 mg την ημέρα. 
• "Paroxetine" - ανάλογα με τη σοβαρότητα της ασθένειας που συνιστάται για την εισαγωγή μπορεί να είναι από 10 έως 60mg την ημέρα. Η διάρκεια της θεραπείας κυμαίνεται από 2 έως 3 εβδομάδες με πιθανή αύξηση της αρχικής δόσης. 
• "Φλουοξετίνη" - αρχικά 20 mg ημερησίως (μέγιστη δόση - 80 mg) για 3-4 εβδομάδες. 
• "Citalopram" - από 10 έως 60 mg την ημέρα. Η πορεία της θεραπείας φθάνει τους 6 μήνες.

Τα φαρμακολογικά φάρμακα από την κατάθλιψη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης έχουν έναν εντυπωσιακό κατάλογο παρενεργειών, μεταξύ των οποίων: 

• παραβίαση της πεπτικής λειτουργίας (δυσκοιλιότητα, μετεωρισμός, ναυτία, ηπατίτιδα κ.λπ.) · 
• δυσλειτουργία του κεντρικού νευρικού συστήματος (ψευδαισθήσεις, υπνηλία, κρίσεις πανικού, επιληπτικές κρίσεις κ.λπ.) · 
• αλλεργικές εκδηλώσεις. 
• προβλήματα του αναπνευστικού συστήματος (ρινική καταρροή, δύσπνοια, βήχας κλπ.) · 
• παραβίαση της καρδιαγγειακής δραστηριότητας (για παράδειγμα, ταχυκαρδία, άλματα πίεσης). 
• συχνή ούρηση.

Ειδικές οδηγίες σχετικά με τη χρήση φαρμακολογικών παραγόντων αφορούν ασθενείς με ηπατική ανεπάρκεια, καρδιακές παθήσεις και νεφρά. Είναι συνταγογραφείται από το γιατρό και ελέγχεται από το γιατρό, λαμβάνοντας υπόψη τη δυνατότητα απόπειρας αυτοκτονίας, η πιθανότητα της οποίας μπορεί να αυξηθεί με τη χρήση φαρμάκων. Η αύξηση και η μείωση της δοσολογίας γίνεται ομαλά, καθώς και αυστηρά σε συμφωνία με τον θεράποντα γιατρό.

Η θεραπεία της κατάθλιψης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σοβαρής πορείας ανά πάσα στιγμή είναι δυνατή με ηλεκτροσπασμοθεραπεία. Η μέθοδος βασίζεται στην καταστολή των ορμονών στρες προκαλώντας επιληπτικές κρίσεις. Ως εναλλακτική λύση στη φαρμακευτική αγωγή, χρησιμοποιείται επίσης βελονισμός, που χαρακτηρίζεται από ελάχιστες παρενέργειες. Το έργο για τα σημεία βελονισμού για την καταπολέμηση μιας ψυχικής διαταραχής διαρκεί 4 με 8 εβδομάδες.

Τα καλά αποτελέσματα παρέχονται από τη θεραπεία της κατάθλιψης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης με σωματικές ασκήσεις. Η ένταση της εκπαίδευσης εξαρτάται από τη σοβαρότητα της νόσου και τις μεμονωμένες συνταγές του γυναικολόγου. Και το μέγιστο αποτέλεσμα παρατηρείται όταν επισκέπτεστε το γυμναστήριο, αντί να σχεδιάσετε ανεξάρτητα το συγκρότημα του σπιτιού. Μια γυναίκα μπορεί να επιλέξει τον πιο κατάλληλο τύπο σωματικής άσκησης, μεταξύ των συνιστώμενων - γιόγκα, κολύμπι, αεροβική, πιλάτες.

Αποδεικνύεται ότι η κατάθλιψη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αντιμετωπίζεται με αντικαταθλιπτικά φυτών. Το πιο δημοφιλές και αποτελεσματικό φάρμακο για τη θεραπεία ήπιων ή μέτριων διαταραχών είναι το St. John's Wort. Το φυτό δεν βλάπτει αν η γυναίκα δεν έχει ατομική μισαλλοδοξία. Η αποδοχή φυτικών πρώτων υλών θα πρέπει να συντονίζεται με έναν γυναικολόγο και έναν ψυχοθεραπευτή. Οι μελλοντικές μητέρες πρέπει να είναι προσεκτικοί, δεδομένου ότι το St. John's wort δεν είναι συμβατό με φαρμακολογικά αντικαταθλιπτικά, κυκλοσπορίνες και άλλα φάρμακα. Το ζήτημα της επιλογής ενός προϊόντος ποιότητας και φιλικής προς το περιβάλλον παραμένει ανοιχτό, γι 'αυτό αγοράστε το βαλσαμόχορτο από δοκιμασμένους βοτανολόγους ή φυτοφάρμακα. Η συνιστώμενη δόση είναι 300 mg έγχυσης έως και τρεις φορές την ημέρα. Για να προετοιμάσετε το ζωμό χρειάζεστε ένα ποτήρι βραστό νερό και 2 κουταλιές της σούπας πρώτες ύλες, που παραμένουν μισή ώρα σε ένα λουτρό νερού.

Πρόληψη της κατάθλιψης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η κατάσταση της εγκυμοσύνης απαιτεί, πάνω από όλα, συναισθηματική υποστήριξη από συγγενείς και έναν αγαπητό σύζυγο. Οι ειδικοί έχουν αποδείξει ότι η κατάθλιψη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αναπτύσσεται σε γυναίκες που συχνά επικρίνουν την οικογένεια και αντιμετωπίζουν έναν τοίχο παρεξήγησης. Η μελλοντική μητέρα είναι σημαντική που οι φόβοι και οι εμπειρίες της ακούγονται από τους πιο στενούς ανθρώπους που θα βοηθήσουν να αισθάνονται θετικά συναισθήματα και να επαναφέρουν τη χαρά της ζωής.

Η πρόληψη της κατάθλιψης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αποτελείται από: 

• υψηλού βαθμού ανάπαυσης. 
• υγιή ύπνο? 
• σωστή, ορθολογική διατροφή, εμπλουτισμένη με βιταμίνες και φυτικές ίνες. 
• συναρπαστικές, χρήσιμες δραστηριότητες, φέρνοντας στο μέγιστο την ευτυχία και την ικανοποίηση της μελλοντικής μητέρας. 
• καθημερινές βόλτες; 
• μέτρια σωματική δραστηριότητα. 
• υποχρεωτική φροντίδα για την εμφάνισή τους. 
• η ικανότητα να επικεντρωθεί σε θετικές σκέψεις και να διαμορφώσει την αρμονική πραγματικότητά τους, την ικανότητα να μεταβείτε γρήγορα σε μια αισιόδοξη διάθεση? 
• την ανάγκη μετάβασης στην άδεια μητρότητας · 
• επικοινωνία με ομοϊδεάτες (για παράδειγμα, παρακολούθηση μαθημάτων κατάρτισης για τον τοκετό) · 
• επίκαιρη έκκληση σε ψυχολόγο / ψυχοθεραπευτή.

Να βοηθήσει στην πρόληψη της κατάθλιψης πολυακόρεστα λιπαρά οξέα: δοκοσαεξανοϊκό (DHA / DHA), εικοσαπενταενοϊκού (ΕΡΑ / EPA) και ωμέγα-3, τα οποία περιέχονται σε λιπαρά ψάρια. Επιπλέον, η ΓΔΑ είναι φυτικής προέλευσης και η ΕΡΑ είναι ζώο. Εκτός από τη μείωση του στρες, τα οξέα έχουν ευεργετική επίδραση στην καρδιαγγειακή δραστηριότητα, αποτρέποντας μια σειρά από καρδιακές παθήσεις.

Η μελλοντική μητέρα είναι σημαντικό να συνειδητοποιήσουμε ότι η κατάθλιψη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι κοινό πρόβλημα. Είναι σημαντικό να αποδεχθείτε την κατάθλιψη, να παραιτηθείτε από την αίσθηση της ενοχής και, αν χρειαστεί, να αναζητήσετε εξειδικευμένη βοήθεια σε εύθετο χρόνο.