Ιατρικός εμπειρογνώμονας του άρθρου
Νέες δημοσιεύσεις
Θεραπευτικό μασάζ
Τελευταία επισκόπηση: 03.07.2025
Όλα τα περιεχόμενα του iLive ελέγχονται ιατρικά ή ελέγχονται για να διασφαλιστεί η όσο το δυνατόν ακριβέστερη ακρίβεια.
Έχουμε αυστηρές κατευθυντήριες γραμμές προμήθειας και συνδέουμε μόνο με αξιόπιστους δικτυακούς τόπους πολυμέσων, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και, όπου είναι δυνατόν, ιατρικά επισκοπικά μελέτες. Σημειώστε ότι οι αριθμοί στις παρενθέσεις ([1], [2], κλπ.) Είναι σύνδεσμοι με τις οποίες μπορείτε να κάνετε κλικ σε αυτές τις μελέτες.
Εάν πιστεύετε ότι κάποιο από το περιεχόμενό μας είναι ανακριβές, παρωχημένο ή αμφισβητήσιμο, παρακαλώ επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter.
Το μασάζ είναι μια από τις παλαιότερες μεθόδους φυσικής επίδρασης στο σώμα.
Οι τοπικές αντιδράσεις που εμφανίζονται υπό την επίδραση άμεσης μηχανικής δράσης στους ιστούς, σε κάποιο βαθμό αντανακλούν την αντανακλαστική γενικευμένη αντίδραση του σώματος. Ιδιαίτερη σημασία έχει η εμφάνιση στο χυμικό περιβάλλον βιολογικά δραστικών ουσιών (ισταμίνη, ακετυλοχολίνη κ.λπ.), οι οποίες παίζουν ενεργό ρόλο στην διέγερση της προσαρμοστικής-τροφικής λειτουργίας του αυτόνομου νευρικού συστήματος. Το μασάζ βελτιώνει τις τροφικές διεργασίες στο δέρμα, προάγει την απορρόφηση των διηθήσεων, ενεργοποιεί τον μεταβολισμό, αυξάνει την ανταλλαγή αερίων σε όργανα και ιστούς. Υπό την επίδραση του μασάζ, βελτιώνεται η ροή του αίματος και η λεμφική κυκλοφορία, ομαλοποιείται ο τόνος των αιμοφόρων και λεμφικών αγγείων. Παρατηρείται αύξηση του μυϊκού τόνου και της ελαστικότητας, βελτίωση της συσταλτικής τους λειτουργίας, με αποτέλεσμα την αύξηση της μυϊκής απόδοσης.
[ 1 ]
Χρησιμοποιείται θεραπευτικό μασάζ με το χέρι και με υλικό
Υπάρχουν δύο τύποι χειροκίνητου μασάζ - το κλασικό και το τμηματικό-αντανακλαστικό μασάζ. Για την ίδια ασθένεια (ανάλογα με τα κλινικά χαρακτηριστικά, τη φάση της νόσου και άλλους παράγοντες), το κλασικό μασάζ είναι αποτελεσματικό σε ορισμένες περιπτώσεις και το τμηματικό μασάζ είναι αποτελεσματικό σε άλλες.
Το κλασικό θεραπευτικό μασάζ χρησιμοποιείται συνήθως στην καθημερινή ιατρική πρακτική. Οι κύριες τεχνικές του κλασικού μασάζ είναι το χάιδεμα, το τρίψιμο, το ζύμωμα και η δόνηση.
Το επιφανειακό χάιδεμα έχει ηρεμιστική επίδραση στο νευρικό σύστημα, προκαλώντας χαλάρωση των μυών. Το βαθύ χάιδεμα προάγει την απομάκρυνση των μεταβολικών προϊόντων από τους ιστούς, εξαλείφοντας τη συμφόρηση. Το τρίψιμο εντείνει τις διεργασίες διέγερσης στο νευρικό σύστημα, αυξάνει τη συσταλτικότητα και την ελαστικότητα των μυών. Το ζύμωμα έχει ιδιαίτερα ευεργετική επίδραση στους κουρασμένους μύες, απελευθερώνοντάς τους από τους συσσωρευμένους μεταβολίτες. Η δόνηση έχει βαθιά και ποικίλη επίδραση στο νευρικό σύστημα, σε ορισμένες περιπτώσεις αποκαθιστώντας τα εξασθενημένα βαθιά αντανακλαστικά. Ανάλογα με τη συχνότητα, το πλάτος και την ένταση της δόνησης, μπορούν να επιτευχθούν αντίθετα αποτελέσματα (αυξημένη διέγερση ή αναστολή, αγγειοδιαστολή ή αγγειοσυστολή). Η μακροχρόνια δόνηση οδηγεί σε ανακούφιση από τον πόνο.
[ 2 ]