Θεραπεία του κατάγματος του κόκκυγα

Οποιαδήποτε θεραπεία ξεκινά μόνο μετά τη διάγνωση. Η θεραπεία ενός κατάγματος κόκκυγα είναι συμπτωματική και εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τον τύπο των διαταραχών που εμφανίστηκαν μετά τον τραυματισμό. Υπάρχουν όμως ορισμένες συστάσεις που πρέπει να ακολουθούνται σε κάθε περίπτωση. Αυτό θα αποτρέψει την επιδείνωση της κατάστασης.

Εάν εσείς ή κάποιος από τους συγγενείς ή τα παιδιά σας τραυματιστείτε, θα πρέπει να παρασχεθούν οι πρώτες βοήθειες στο θύμα, τηρώντας ορισμένους κανόνες.

• Εάν έχει συμβεί τραυματισμός ή οι γονείς παρατηρήσουν συμπτώματα στο παιδί τους που περιγράφονται στο άρθρο " Συμπτώματα και συνέπειες ενός κατάγματος κόκκυγα ", τότε θα πρέπει να θυμάστε ότι δεν πρέπει ποτέ να ψηλαφείτε μόνοι σας την πληγείσα περιοχή. Είναι ακόμη πιο επικίνδυνο να διορθώσετε μόνοι σας μια εξάρθρωση.
• Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να βάλετε το θύμα στο πλάι του έτσι ώστε το πονόδοντο να μην αγγίζει την επιφάνεια - αυτό θα μειώσει την ένταση του πόνου και τουλάχιστον θα βελτιώσει ελαφρώς την κατάσταση του ασθενούς.
• Για να μειωθεί το πρήξιμο και η έκταση της αιμορραγίας, θα πρέπει να εφαρμοστεί πάγος στο σημείο του χτυπήματος.
• Για να μειώσετε την ένταση του πόνου, μπορείτε να πάρετε ένα αναλγητικό. Εάν παρουσιαστεί κάποιο πρόβλημα σε ένα παιδί, το φάρμακο και η δοσολογία του πρέπει να αντιστοιχούν στην ηλικία του μικρού ασθενούς. Επομένως, πριν το χρησιμοποιήσετε, πρέπει να διαβάσετε πολύ προσεκτικά τις οδηγίες του φαρμάκου.
• Μετά από αυτό, θα πρέπει να καλέσετε ασθενοφόρο στο σπίτι σας ή να μεταφέρετε μόνοι σας το θύμα στα επείγοντα. Σε αυτήν την περίπτωση, ο ασθενής θα πρέπει να μεταφερθεί σε ξαπλωμένη θέση στο πλάι.

Τα ακόλουθα μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως αναλγητικά: αλντολόρ, σπαζγκάν, μάξικολντ, παρακεταμόλη, σουματριπτάνη, αναλγίνη, σολπαδεΐνη, κιτραμόνη, τραμαδόλη, βραλανγκίνη, τραμάλ, παναδόλη, εφφεραλγκάν και άλλα.

Εάν ένα παιδί τραυματιστεί, τότε, για παράδειγμα, το Efferalgan θα κάνει μια χαρά. Το φάρμακο μπορεί να ληφθεί με γάλα, χυμούς και σκέτο νερό. Η δοσολογία του εξαρτάται άμεσα από την ηλικία και το σωματικό βάρος του μικρού ασθενούς. Συνταγογραφείται με ρυθμό 10-15 mg ανά κιλό βάρους του μικρού ασθενούς, διαιρούμενο σε τρεις έως τέσσερις ημερήσιες δόσεις. Η μέγιστη δυνατή ημερήσια δόση του φαρμάκου αντιστοιχεί σε μια τιμή που δεν υπερβαίνει τα 60 mg ανά κιλό βάρους. Το διάστημα μεταξύ των ενέσεων πρέπει να διατηρείται εντός τεσσάρων έως έξι ωρών.

Οι αντενδείξεις για τη λήψη του Efferalgan περιλαμβάνουν σοβαρή νεφρική και/ή ηπατική δυσλειτουργία, ατομική δυσανεξία στα συστατικά του φαρμάκου, συμπεριλαμβανομένης της παρακεταμόλης, σε περίπτωση αιματολογικής νόσου, και ιστορικό ανεπάρκειας αφυδρογονάσης γλυκόζης-6-φωσφορικής.

Η αναλγίνη μπορεί να ληφθεί είτε από το στόμα είτε με ένεση σε μυ ή φλέβα.

Χορηγείται από το στόμα πριν από τα γεύματα. Η αρχική δόση για ενήλικες ασθενείς είναι 250-500 mg, που λαμβάνονται δύο έως τρεις φορές την ημέρα. για μικρά θύματα, το φάρμακο συνταγογραφείται με ρυθμό 5-10 mg ανά κιλό βάρους του μικρού ασθενούς, διαιρούμενο σε τρεις έως τέσσερις ημερήσιες δόσεις.

Σε περίπτωση έντονου πόνου, συνιστάται η χορήγηση του φαρμάκου ενδομυϊκά ή ενδοφλεβίως. Η δόση για ενήλικες είναι 1-2 ml διαλύματος 25% ή 50% δύο ή τρεις φορές την ημέρα, αλλά όχι περισσότερο από 2 g την ημέρα. Για μικρά παιδιά - με ρυθμό 0,1-0,2 ml (διάλυμα 50%) ή 0,2-0,4 ml (διάλυμα 25%), που λαμβάνονται για κάθε 10 kg βάρους του παιδιού. Το φάρμακο δεν χορηγείται υποδόρια λόγω της υψηλής πιθανότητας εμφάνισης αλλεργικής αντίδρασης. Η αναλγίνη αντενδείκνυται σε περίπτωση αυξημένης ευαισθησίας του σώματος του ασθενούς στα συστατικά του, καθώς και σε περίπτωση παρουσίας στο ιστορικό του ασθενούς στένωσης του βρογχικού αυλού (υψηλός κίνδυνος εμφάνισης βρογχόσπασμου).

Όπως σημειώθηκε προηγουμένως, η θεραπεία σε αυτή την περίπτωση είναι συμπτωματική. Εάν διαγνωστεί εξάρθρωση, ο γιατρός, έχοντας παράσχει στον ασθενή άδεια ασθενείας, τον θεραπεύει σε εξωτερική βάση.

Εάν διαγνωστεί κάταγμα κόκκυγα, αυτό αποτελεί άμεση ένδειξη για νοσηλεία και ανάπαυση στο κρεβάτι. Μπορεί να διαρκέσει, ανάλογα με τη σοβαρότητα της παθολογίας, έως και δύο έως τρεις εβδομάδες. Σε αυτήν την περίπτωση, ο ασθενής πρέπει να ξαπλώνει μόνο στο πλάι ή στο στομάχι του. Εάν ο ασθενής χρειάζεται να καθίσει, χρησιμοποιείται για τον σκοπό αυτό ένας ελαστικός δακτύλιος, ο οποίος τοποθετείται κάτω από τους γλουτούς.

Το παυσίπονο μπορεί να ληφθεί σε διάφορες μορφές. Μπορεί να είναι ένα δισκίο για χορήγηση από το στόμα, ένα φαρμακευτικό πρωκτικό υπόθετο ή ένα διάλυμα που χορηγείται ενδομυϊκά ή ενδοφλεβίως.

Σε περίπτωση τραύματος με μετατόπιση, χορηγείται ένεση νοβοκαΐνης στην πληγείσα περιοχή.

Το τοπικό αναισθητικό novacoin χρησιμοποιείται σε αυτή την περίπτωση ως διάλυμα 2% και χορηγείται σε δόση 5-10 ml. Μόνο μετά από αυτό πραγματοποιείται επανατοποθέτηση (επιστροφή του μετατοπισμένου οστικού τμήματος στη θέση του) μέσω του ορθού. Σε αυτή την περίπτωση, ο ειδικός δεν επιτρέπει ξαφνικές κινήσεις, οι κινήσεις του είναι απαλές, φειδωλές για το σώμα του ασθενούς. Κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας, ο γιατρός πρέπει να είναι πολύ προσεκτικός ώστε να μην τραυματίσει το οπίσθιο τοίχωμα του ορθού.

Συνήθως, τέτοιες ενέργειες είναι αρκετές για να προχωρήσει σωστά η περαιτέρω επούλωση. Υπάρχουν όμως και περιπτώσεις όπου η σπασμένη περιοχή δεν διατηρεί τη σωστή θέση. Εάν, κατά τη διάρκεια επαναλαμβανόμενης ακτινογραφίας της πληγείσας περιοχής, η εικόνα δείχνει μια άλλη μετατόπιση, ο τραυματολόγος συνταγογραφεί χειρουργική θεραπεία για τον ασθενή. Συνήθως, η ουσία της επέμβασης είναι η αφαίρεση του άπω (μακρινό από ολόκληρο το οστό) τμήματος του κόκκυγα.

Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, είναι επίσης δυνατή η χρήση ειδικών αλοιφών, αλλά είναι απαραίτητο να μην υποστεί βλάβη το δέρμα της περιοχής που έχει υποστεί αγωγή. Αλλά πρέπει να θυμόμαστε ότι η αυτοθεραπεία είναι γεμάτη με πολλαπλές επιπλοκές και επιδείνωση της κατάστασης του ασθενούς. Επομένως, η συνταγογράφηση των απαραίτητων φαρμάκων για θεραπεία είναι προνόμιο ενός ειδικευμένου ειδικού, στην περίπτωση αυτή, του θεράποντος ιατρού. Μόνο με την άδειά του μπορούν να χρησιμοποιηθούν τέτοιες αλοιφές. Η χρήση τους είναι ιδιαίτερα επικίνδυνη σε περίπτωση ανοιχτού κατάγματος ή παρουσία τοπικού πυώδους συριγγίου σε αυτήν την περιοχή.

Το πρωτόκολλο θεραπείας περιλαμβάνει επίσης συμπληρώματα ασβεστίου για το θύμα.

Το γλυκονικό ασβέστιο λαμβάνεται από το στόμα αμέσως πριν από το γεύμα ή μιάμιση ώρα μετά το γεύμα. Είναι καλύτερο να λαμβάνετε το παρασκεύασμα δισκίων με γάλα, αλλά και νερό θα είναι αρκετό.

Η αρχική εφάπαξ δόση για ενήλικες ασθενείς και εφήβους άνω των 14 ετών συνταγογραφείται σε ποσότητα 1 - 3 g, η οποία αντιστοιχεί σε δύο έως έξι δισκία. Για νεαρούς ασθενείς, η εφάπαξ δόση εξαρτάται από την ηλικία:

• Για παιδιά ηλικίας τριών έως τεσσάρων ετών – 1 g, που ισοδυναμεί με δύο δισκία. Πρέπει να θρυμματιστούν και να δοθούν στο παιδί.
• Από πέντε έως έξι – 1 - 1,5 γρ., που αντιστοιχεί σε δύο έως τρία δισκία. Μπορούν επίσης να θρυμματιστούν.
• Από επτά έως εννέα ετών – 1,5 - 2 g, που αντιστοιχεί σε τρία έως τέσσερα δισκία.
• Για εφήβους ηλικίας 10 έως 14 ετών – 2-3 g, που αντιστοιχούν σε τέσσερα έως έξι δισκία.

Το φάρμακο λαμβάνεται δύο έως τρεις φορές την ημέρα. Η μέγιστη ημερήσια δόση για ηλικιωμένους ασθενείς δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 2 g και, κατά συνέπεια, τα τέσσερα δισκία. Η διάρκεια της θεραπείας καθορίζεται από τον θεράποντα ιατρό ξεχωριστά, με βάση την εικόνα της νόσου και την κατάσταση του ασθενούς.

Κατά τις πρώτες ημέρες της νόσου, στον ασθενή γίνεται κλύσμα για να επιτραπεί η αφόδευση. Η μέθοδος αφαίρεσης των κοπράνων δικαιολογείται από την ανάγκη αποφυγής της μετατόπισης των κατεστραμμένων οστών κατά τις πρώτες ημέρες.

Μετά την πάροδο της οξείας περιόδου, ο ασθενής έχει συνταγογραφηθεί για αποκατάσταση, η οποία περιλαμβάνει:

1. Θεραπευτικό και σωματικό συγκρότημα εκγύμνασης.
2. Ηλεκτροαναλγησία – ένα ηλεκτρικό ρεύμα συγκεκριμένης ισχύος εφαρμόζεται στην πάσχουσα περιοχή, μειώνοντας την ευαισθησία στον πόνο.
3. Θεραπευτικά μασάζ.
4. Η ιρουδοθεραπεία είναι μια θεραπεία που χρησιμοποιεί μια φαρμακευτική βδέλλα. Με την αναρρόφηση αίματος από την πάσχουσα περιοχή, επιτρέπει την ταχύτερη απομάκρυνση της αιμορραγίας και τη βελτίωση της τοπικής ροής του αίματος, γεγονός που αυξάνει τη δραστηριότητα της επούλωσης.
5. Φυσιοθεραπεία.

Χειρουργική επέμβαση για κάταγμα κόκκυγα

Στις περισσότερες περιπτώσεις, το σπασμένο οστικό θραύσμα επανατοποθετείται τέλεια, μετά την οποία επουλώνεται σωστά και ο ασθενής στη συνέχεια αναρρώνει.

Ωστόσο, οι καταστάσεις δεν είναι τόσο σπάνιες όταν το θραύσμα δεν παραμένει στη σωστή θέση και μια επαναλαμβανόμενη ακτινογραφία δείχνει μια άλλη μετατόπιση. Η χειρουργική επέμβαση για κάταγμα κόκκυγα συνταγογραφείται ακριβώς όταν αποκτηθεί μια τέτοια κλινική εικόνα.

Η ουσία της χειρουργικής επέμβασης είναι η αφαίρεση της σπασμένης σκωληκοειδούς απόφυσης, εάν η υποτυπώδης σκωληκοειδής απόφυση είναι σοβαρά κατακερματισμένη, αφαιρείται εντελώς. Μπορούν επίσης να καταφύγουν σε μια τέτοια διαδικασία εάν η διαδικασία της αφόδευσης είναι δύσκολη λόγω συμπίεσης του παχέος εντέρου. Η επέμβαση πραγματοποιείται υπό γενική αναισθησία.

Η κοκκυγεεκτομή (εκτομή του κόκκυγα) συνιστάται επίσης εάν, μετά από ένα σύμπλεγμα θεραπείας, ο ασθενής συνεχίζει να βιώνει τοπικό πόνο, ο οποίος τελικά οδηγεί σε αναπηρία. Αλλά προς μεγάλη χαρά των γιατρών, καταφεύγουν σε μια τέτοια διαδικασία αρκετά σπάνια.

Όπως δείχνουν τα στατιστικά στοιχεία, η θεραπεία, η οποία περιλαμβάνει χειρουργική επέμβαση, διαρκεί κατά μέσο όρο τρεις έως τέσσερις εβδομάδες, μετά τις οποίες επιστρέφει στον συνήθη τρόπο ζωής του. Σε ορισμένες ιδιαίτερα σοβαρές περιπτώσεις, η αποκατάσταση μπορεί να διαρκέσει αρκετούς μήνες.

Για να μειωθεί η περίοδος αποκατάστασης, ο γιατρός συνταγογραφεί φυσιοθεραπευτικές διαδικασίες για το θύμα.

Στο μέλλον, ένας τέτοιος ασθενής δεν συνιστάται να οδηγεί ποδήλατο, έλκηθρο ή να ασχολείται με αθλήματα που μπορεί να οδηγήσουν σε επανατραυματισμό · αποκλείεται επίσης η έντονη σωματική άσκηση.

Οστεοσύνθεση για κάταγμα κόκκυγα

Η ιατρική δεν μένει στάσιμη, εισάγοντας διάφορες καινοτομίες για να βοηθήσει τους γιατρούς. Πρόσφατα, οι τραυματολόγοι χρησιμοποιούν όλο και περισσότερο την οστεοσύνθεση, όταν υπάρχει κάταγμα στον κόκκυγα, - την χειρουργική αντιστοίχιση θραυσμάτων οστών για να εξασφαλιστεί η πιο αποτελεσματική σύντηξη θραυσμάτων. Σε αυτή την περίπτωση, χρησιμοποιούνται διάφορες εξειδικευμένες δομές στερέωσης, οι οποίες παρέχουν μακροχρόνια ακινητοποίηση του κατακερματισμένου βιολογικού υλικού.

Θεραπεία κατάγματος κόκκυγα στο σπίτι

Η ανάρρωση από τραυματισμό είναι μια αρκετά μακρά διαδικασία και θα πρέπει να φροντίζετε τον εαυτό σας για το υπόλοιπο της ζωής σας. Μια ιδιαίτερα δύσκολη περίπτωση είναι εάν διαγνωστεί παθολογία με μετατόπιση. Ωστόσο, υπάρχουν ακόμη ορισμένες συνταγές που μπορούν να φανούν χρήσιμες κατά την περίοδο αποκατάστασης.

Είναι σημαντικό μόνο να θυμόμαστε ότι η θεραπεία ενός κατάγματος κόκκυγα στο σπίτι θα πρέπει να γίνεται με την άδεια του θεράποντος ιατρού και υπό την επίβλεψή του.

• Το θύμα μπορεί να εφαρμόσει ξηρή θερμότητα στην πληγείσα περιοχή στο σπίτι. Αυτή θα μπορούσε να είναι μια ζώνη από μαλλί σκύλου ή καμήλας, μια κουβέρτα ή ένα πάπλωμα.
• Μια θεραπευτική αλοιφή με βάση το σύμφυτο έχει αποδειχθεί εξαιρετική. Για να την παρασκευάσετε, θα χρειαστείτε ένα ποτήρι θρυμματισμένα φύλλα του φυτού και την ίδια ποσότητα φυτικού ελαίου. Ανακατέψτε τα πάντα και βράστε πάνω από τη φωτιά για μισή ώρα. Στη συνέχεια, αφήστε το ζωμό να κρυώσει ελαφρά και σουρώστε. Στη συνέχεια, προσθέστε βιταμίνη Ε (εύκολα διαθέσιμη σε οποιοδήποτε φαρμακείο) και 50 ml κερί μέλισσας στο φάρμακο. Αφήστε την αλοιφή να έρθει εντελώς σε θερμοκρασία δωματίου. Το φάρμακο εφαρμόζεται στο πονόδοντο δύο φορές την ημέρα. Η διαδικασία διαρκεί από μισή ώρα έως μία ώρα. Για να μην λεκιάσετε τα εσώρουχά σας, είναι καλύτερο να βάλετε έναν επίδεσμο από πάνω κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.
• Κατάλληλες είναι οι κομπρέσες με βάση φαρμακευτικά βότανα που έχουν αναλγητικές και θεραπευτικές ιδιότητες. Σε μια τέτοια περίπτωση, κατάλληλα είναι τα βάμματα και τα αφεψήματα από τα ακόλουθα φυτά: φλόμος, κότσυφας, παστινάκι, κόκκινο τριφύλλι, καλαμώνας, βασιλικός, άνθος αραβοσίτου, χαμομήλι, πετροβάτου, μπελαντόνα, φασκόμηλο, λινάρι, ευκάλυπτος, δεντρολίβανο, φλαμούρι, λυκίσκος, μελισσόχορτο, άρκευθος, μέντα, ιπποφαές, μπανάνα, βιολέτα, αψιθιά και άλλα.
• Το γεράνι χρησιμοποιείται επίσης ενεργά. Για την παρασκευή λουτρών, βράστε δύο κουταλιές της σούπας φύλλα φυτών σε ένα λίτρο νερό. Βράστε το μείγμα για πέντε λεπτά. Στη συνέχεια, σουρώστε. Εάν χρησιμοποιούνται κομπρέσες, η μέθοδος για την παρασκευή του μείγματος είναι παρόμοια, μόνο η αναλογία του φυτικού συστατικού και του νερού αλλάζει: μία κουταλιά της σούπας ανά ποτήρι.
• Χρησιμοποιείται επίσης το Mumiyo, με τη μορφή σπιτικής αλοιφής. Για να το παρασκευάσετε, θα χρειαστείτε 0,5 γρ. του οργανικού-μεταλλικού προϊόντος και μια μικρή ποσότητα ροδέλαιου. Ανακατέψτε τα υλικά και τρίψτε τα στο δέρμα της πάσχουσας περιοχής με εξαιρετική προσοχή.
• Ένα μείγμα βιταμινών που παρασκευάζεται από τα ακόλουθα συστατικά είναι πολύ θρεπτικό: λεμόνι, αποξηραμένα βερίκοκα, κουκούτσια καρυδιού, μέλι και σταφίδες. Είναι επιθυμητό όλα τα συστατικά να λαμβάνονται σε ίσες αναλογίες, επομένως είναι καλύτερο να ξεκινήσετε από το βάρος του αγορασμένου λεμονιού. Ξεπλύνετε και στεγνώστε το λεμόνι, τα αποξηραμένα βερίκοκα και τις σταφίδες. Περάστε όλα τα υλικά από έναν μύλο κρέατος και συνδυάστε τα με μέλι. Ανακατέψτε καλά. Καταναλώστε ένα κουταλάκι του γλυκού τρεις φορές την ημέρα μετά τα γεύματα. Για πρόληψη, ένα κουταλάκι του γλυκού με άδειο στομάχι μία φορά την ημέρα, το πρωί. Αυτή η «βόμβα» βιταμινών είναι χρήσιμη όχι μόνο για κατάγματα και μώλωπες. Μπορεί να καταναλωθεί από καρδιοπαθείς και απλώς από υγιείς ανθρώπους.
• Μπορείτε να ετοιμάσετε μια εφαρμογή με βάση ωμές πατάτες. Πλύνετε τους κονδύλους, ψιλοκόψτε τους σε μικρά κομμάτια. Εφαρμόστε στην πληγείσα περιοχή και στερεώστε την από πάνω. Τέτοιες κομπρέσες έχουν αναλγητικές ιδιότητες.
• Μπορείτε να φτιάξετε μια άλλη αλοιφή στο σπίτι. Για να το κάνετε αυτό, πάρτε 20 γραμμάρια ρητίνης ερυθρελάτης. Προσθέστε ένα μέτριο κρεμμύδι, αλεσμένο σε μπλέντερ ή σε τρίφτη. Προσθέστε 15 γραμμάρια θειικού χαλκού και 50 γραμμάρια ελαιόλαδου. Ανακατέψτε καλά όλα τα υλικά, φέρνοντάς τα σε ομοιογενή κατάσταση. Στη συνέχεια, βάλτε το στη φωτιά, ζεστάνετε το, αλλά μην το βράσετε. Εφαρμόστε στο πονόδοντο.
• Πολλοί άνθρωποι γνωρίζουν ότι τα τσόφλια των αυγών είναι πλούσια σε ασβέστιο, αλλά δεν τα χρησιμοποιούν πολλοί για θεραπεία. Στη δική μας περίπτωση, θα πρέπει να πλυθούν καλά, να απομακρυνθούν από την εσωτερική μεμβράνη και να αλεστούν ή να συνθλιβούν σε λεπτή σκόνη. Αυτή η αποθήκη μετάλλων μπορεί να αναμειχθεί σε μικρές ποσότητες σε οποιοδήποτε τρόφιμο ή μπορείτε να το κάνετε διαφορετικά: πάρτε τη μισή σκόνη σε ένα κουταλάκι του γλυκού, πασπαλίστε με χυμό λεμονιού και καταπιείτε, πλένοντας με την απαραίτητη ποσότητα νερού. Αποδεικνύεται ότι σε ένα όξινο περιβάλλον, το ασβέστιο απορροφάται από τον οργανισμό σε μεγαλύτερες ποσότητες. Σε αυτή την περίπτωση, συνιστάται να παίρνετε τα τσόφλια από σπιτικά αυγά, αλλά και τα εργοστασιακά αυγά θα κάνουν.
• Ένα φυτό όπως το χρυσό τριαντάφυλλο μπορεί να ανακουφίσει το θύμα από το πρήξιμο και τον πόνο, τα οποία αποτελούν αναπόσπαστο μέρος ενός μώλωπα και ενός κατάγματος. Πάρτε 200 ml βραστό νερό και προσθέστε μία κουταλιά της σούπας από το θρυμματισμένο φυτό. Αφού αναμειχθούν τα συστατικά, η σύνθεση αφήνεται να εγχυθεί για περίπου δύο ώρες και στη συνέχεια βράζεται σε χαμηλή φωτιά για περίπου τρία λεπτά. Στη συνέχεια, αφήστε την να κατακαθίσει και φιλτράρετε. Όταν ζεσταθεί, χρησιμοποιήστε την ως κομπρέσα.

Εδώ θα πρέπει επίσης να προσθέσουμε τα προϊόντα που πρέπει να υπάρχουν στο τραπέζι του θύματος:

Πλούσιο σε ασβέστιο:

• Γάλα και γαλακτοκομικά προϊόντα
• Τυρί cottage και σκληρά τυριά.
• Σόγια και πράσινα φασόλια.
• Ψάρια και ξηροί καρποί (ειδικά σουσάμι).
• Πράσινα λαχανικά.
• Θαλασσινά.
• Φρούτα: πορτοκάλια, λωτοί.

Πλούσιο σε πυρίτιο:

• Μύρτιλλα, σταφίδες και φράουλες.
• Όσπρια και ελιές.
• Ξηροί καρποί και δημητριακά ολικής αλέσεως.
• Αυγά κοτόπουλου και ορτυκιού.
• Διαφορετικά είδη λάχανου.
• Γογγύλι και ραπανάκι.

Αξίζει να σημειωθεί ότι αυτές οι συνταγές είναι δοκιμασμένες στο χρόνο, αλλά η αυτοθεραπεία δεν πρέπει να γίνεται. Πριν από την εισαγωγή οποιασδήποτε λαϊκής μεθόδου στη θεραπεία, αξίζει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό.

Ορθοπεδικό μαξιλάρι για κάταγμα κόκκυγα

Στην υπό εξέταση παθολογία, στο θύμα συνταγογραφείται ανάπαυση στο κρεβάτι και ελάχιστη κίνηση. Κατά τη διάρκεια της ανάρρωσης, δεν πρέπει να καθίσει σε καμία περίπτωση, ώστε να μην τραυματιστεί περαιτέρω ο κόκκυγας. Αλλά οι τεχνίτες βρήκαν μια διέξοδο από αυτή την κατάσταση. Εφευρέθηκε ένα ορθοπεδικό μαξιλάρι για κάταγμα κόκκυγα, επιτρέποντας σε ένα άτομο να καθίσει, έχοντας το πρόβλημα να εξεταστεί σε αυτό το άρθρο.

Σας επιτρέπει να ελαχιστοποιήσετε το φορτίο στην τραυματισμένη περιοχή, να μειώσετε τον τόνο και την τάση των μυϊκών ιστών του περίνεου.

Αυτό το προϊόν διακρίνεται από την ποικιλία του (σε σχήμα και υλικό), που σας επιτρέπει να αγοράσετε ένα βολικό προϊόν σε προσιτή τιμή.

Τα μαξιλάρια παράγονται σε μορφή δακτυλίου. Η κεντρική οπή σάς επιτρέπει να αποφύγετε την πίεση στην πληγείσα περιοχή κατά την προσγείωση. Ταυτόχρονα, το φορτίο βάρους κατανέμεται συστηματικά σε ολόκληρη την επιφάνεια του μαξιλαριού. Είναι πολύ σημαντικό κατά την προσγείωση, τα ισχιακά ογκώματα να αγγίζουν τον κύκλο και η βλεννώδης απόφυση και το περίνεο να εισέρχονται στο κέντρο του κενού. Πρέπει επίσης να θυμάστε ότι αυτό το προϊόν πρέπει να τοποθετείται σε σκληρή επιφάνεια. Αυτά τα μαξιλάρια είναι κατασκευασμένα από δύο τύπους υλικού: αφρό πολυουρεθάνης ή συνηθισμένο καουτσούκ.

Αν συγκρίνετε αυτά τα δύο υλικά, ο αφρός πολυουρεθάνης κερδίζει αισθητά. Είναι ανθεκτικός, έχει βέλτιστη πυκνότητα, η οποία του επιτρέπει να αντέχει σημαντικά φορτία με τη μορφή του σωματικού βάρους του ασθενούς. Ταυτόχρονα, δεν χρειάζεται να αντλούνται όπως τα καουτσούκ.

Το ελαστικό υλικό έχει και άλλα μειονεκτήματα. Το ελαστικό μπορεί να προκαλέσει τοπική αντίδραση: εξάνθημα, ερεθισμό, υπεραιμία. Το μόνο πλεονέκτημα ενός τέτοιου προϊόντος είναι ότι είναι φθηνότερο από τον αφρό πολυουρεθάνης.

Το προϊόν έχει σχήμα ορθογωνίου. Σε περίπτωση προσγείωσης, το περίνεο και η πάσχουσα περιοχή πρέπει να τοποθετηθούν έτσι ώστε να πέφτουν στο κεντρικό κενό. Το βάρος, όπως και στην πρώτη περίπτωση, κατανέμεται επίσης ομοιόμορφα σε όλη την περίμετρο. Τα περισσότερα από αυτά τα μαξιλάρια είναι κατασκευασμένα από πολυουρεθάνη.

Ανάρρωση από κάταγμα ουραίου οστού

Αμέσως μετά τον τραυματισμό, ήδη τη δεύτερη ημέρα, ο θεράπων ιατρός - τραυματολόγος συνταγογραφεί στο θύμα ένα σύνολο θεραπευτικής φυσικής άσκησης (LFK). Σε αυτήν την περίπτωση, η ανάρρωση μετά από κάταγμα κόκκυγα χωρίζεται συνήθως σε τρεις περιόδους, η επιλογή των ασκήσεων και η έντασή τους κατά την οποία αλλάζει.

Κατά τη διάρκεια της πρώτης περιόδου, η οποία διαρκεί τρεις έως τέσσερις ημέρες, στον ασθενή συνταγογραφούνται ασκήσεις αναπνοής, γυμναστικές ασκήσεις για τα άνω άκρα και τον αυχένα και ισομετρικές ασκήσεις για τη λεκάνη. Ο αριθμός των ασκήσεων πρέπει να αντιστοιχεί σε έξι έως οκτώ προσεγγίσεις, τρεις έως τέσσερις φορές την ημέρα. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, είναι απαραίτητο να αυξηθεί ο συνολικός τόνος του σώματος, να ενεργοποιηθεί και να ομαλοποιηθεί η λειτουργία του εντέρου. Η πρώτη περίοδος τελειώνει όταν ένα άτομο είναι σε θέση να σηκώσει ανεξάρτητα τα κάτω άκρα πάνω από το ορθοπεδικό μαξιλάρι.

Η δεύτερη περίοδος πραγματοποιείται για την ενδυνάμωση των μυών της πλάτης και της πυέλου. Τελειώνει όταν το θύμα είναι σε θέση να σηκωθεί μόνο του. Η μετάβαση στο τρίτο στάδιο αποκατάστασης γίνεται συνήθως την όγδοη έως δέκατη ημέρα μετά τον τραυματισμό. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, οι μύες των κάτω άκρων ενδυναμώνονται. Ο αριθμός των ασκήσεων θα πρέπει να αντιστοιχεί σε οκτώ έως δέκα προσεγγίσεις, τρεις έως τέσσερις φορές την ημέρα.

Το τρίτο στάδιο της περιόδου αποκατάστασης διαρκεί συνήθως έως και 16-21 ημέρες από τη στιγμή του τραυματισμού. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ένα σύνολο ασκήσεων στοχεύει στην αποκατάσταση του φυσιολογικού βαδίσματος. Οι κύριες ασκήσεις αυτού του σετ είναι οι κάμψεις, το περπάτημα στις μύτες και τις φτέρνες, οι κάμψεις, οι κινήσεις ταλάντωσης των ποδιών, τα καθίσματα, οι κυκλικές κινήσεις των αρθρώσεων του ισχίου.

Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, καθώς και στο μέλλον, θα πρέπει να αποφεύγετε την ποδηλασία, το έλκηθρο και τη χρήση ειδικού φτυαριού για ολίσθηση σε κατηφόρες, τα έντονα αθλήματα και την αυξημένη σωματική δραστηριότητα.

Είναι δυνατόν να φοράω τακούνια εάν έχω κάταγμα ουραίου οστού;

Συχνά, για πολλές γυναίκες, η ομορφιά προηγείται. Και, φορώντας ψηλοτάκουνα, το ωραίο φύλο δεν σκέφτεται καν πόσο επικίνδυνο είναι για την υγεία του. Άλλωστε, ένα τακούνι είναι μια πολύ ασταθής δομή και μια γυναίκα, φορώντας παπούτσια μοντέλου, κινδυνεύει να χάσει την ισορροπία της, να πέσει και να τραυματιστεί.

Όπως δείχνουν τα στατιστικά στοιχεία, οι γυναίκες, που φορούν κυρίως ψηλοτάκουνα, καταλήγουν στα επείγοντα συχνότερα από τους άνδρες. Και είναι αυτές που σπάνε όλα τα ρεκόρ για κατάγματα και μώλωπες στην ιεροκοκκυγική περιοχή.

Ίσως ο καθένας μπορεί εύκολα να απαντήσει στην ερώτηση: "Πόσο χρειάζεται για να πέσει μια εκπρόσωπος του ωραίου μισού της ανθρωπότητας φορώντας ψηλοτάκουνα;" Όχι πολλά. Αρκεί ένας ελαφρύς παγετός με χιόνι ή ανώμαλη άσφαλτος και ο κίνδυνος τραυματισμού αυξάνεται γρήγορα.

Λαμβάνοντας υπόψη τα παραπάνω, η απάντηση σε ένα άλλο ερώτημα: «Είναι δυνατόν να φοράμε τακούνια με κάταγμα κόκκυγα;» είναι αυτονόητη - απολύτως όχι.

Ασκήσεις για κάταγμα κόκκυγα

Σε αυτό το άρθρο, είμαστε έτοιμοι να προσφέρουμε μια σειρά από ασκήσεις για κάταγμα ουράς που θα πρέπει να υποστηρίζουν το σώμα, να βελτιώνουν την κατάστασή του και να οδηγούν σε ταχύτερη ανάρρωση. Αξίζει όμως να θυμόμαστε ότι για να μην βλάψει την υγεία του θύματος, το σύνολο των ασκήσεων που συνιστώνται σε αυτό το στάδιο θα πρέπει να συνταγογραφείται από τον θεράποντα ιατρό και ο γιατρός - η άσκηση θα πρέπει να διεξάγει και να παρακολουθεί το αποτέλεσμα.

Μεταξύ των πιο αποτελεσματικών, στο αρχικό στάδιο της αποκατάστασης, είναι τα ακόλουθα:

• Για να εκτελέσετε αυτήν την άσκηση, πρέπει να πάρετε μια λαστιχένια μπάλα. Τοποθετήστε ένα χαλάκι ή ένα υπνόσακο, ξαπλώστε ανάσκελα, τεντώστε τα πόδια και τα χέρια σας κατά μήκος του σώματος. Η μπάλα είναι στερεωμένη ανάμεσα στα πόδια. Πιέστε τα πόδια σας στην μπάλα για πέντε δευτερόλεπτα και στη συνέχεια χαλαρώστε την ένταση στα πόδια σας. Κάντε ένα διάλειμμα για 10-15 δευτερόλεπτα και επαναλάβετε αυτήν την άσκηση ξανά. Σε ένα μπλοκ, θα πρέπει να κάνετε δέκα τέτοιες προσεγγίσεις.
• Η αρχική θέση δεν αλλάζει, μόνο τα πόδια πρέπει να είναι λυγισμένα στα γόνατα. Σηκώστε τους γοφούς και ανοίξτε τα γόνατα στο πλάι. Όταν κάνετε αυτήν την άσκηση, θα πρέπει να σφίξετε τους γλουτιαίους μύες. Στερεώστε σε αυτή τη θέση για πέντε δευτερόλεπτα και στη συνέχεια επιστρέψτε στην αρχική θέση. Σε ένα μπλοκ, θα πρέπει να κάνετε δέκα τέτοιες προσεγγίσεις.
• Αυτή η άσκηση εκτελείται και πάλι χρησιμοποιώντας μια λαστιχένια μπάλα. Πρέπει να σφίγγεται ανάμεσα στα γόνατα. Σηκώστε τους γλουτούς, ισιώστε την κοιλιά και τεντώστε τους μύες, αρχίστε να πιέζετε τη σφιγμένη μπάλα με τα γόνατα, κρατήστε την για πέντε δευτερόλεπτα. Επιστρέψτε στην αρχική θέση. Σε ένα μπλοκ, θα πρέπει να κάνετε δέκα τέτοιες προσεγγίσεις.
• Κάντε μια παρόμοια άσκηση, αλλά χωρίς την μπάλα. Πιέστε το ένα γόνατο πάνω στο άλλο. Ταυτόχρονα, πρέπει να προσέχετε προσεκτικά την κοιλιά σας. Δεν πρέπει να προεξέχει. Κάντε δέκα τέτοιες προσεγγίσεις με διαλείμματα 10-15 δευτερολέπτων.

Τέτοιες απλές ασκήσεις θα βοηθήσουν στη μείωση του πόνου και στην ενδυνάμωση μιας συγκεκριμένης μυϊκής ομάδας. Αξίζει όμως να θυμόμαστε ότι η θεραπευτική άσκηση πρέπει να ξεκινά με την άδεια του γιατρού. Οποιεσδήποτε κινήσεις του σώματος αμέσως μετά από έναν τραυματισμό μπορεί να είναι επικίνδυνες.

Σταδιακά, καθώς ο τραυματισμός επουλώνεται, το σετ ασκήσεων αλλάζει, συμπεριλαμβάνονται και άλλες μυϊκές ομάδες, το φορτίο γίνεται πιο έντονο. Εάν παρουσιαστεί πόνος κατά την εκτέλεση οποιασδήποτε άσκησης, θα πρέπει να αποκλειστεί από το σετ για κάποιο χρονικό διάστημα, προσθέτοντάς το αργότερα. Θα πρέπει επίσης να περιορίσετε τις ξαφνικές κινήσεις, διατηρώντας έναν ομαλό, μετρημένο ρυθμό.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Γιόγκα μετά από κάταγμα ουραίου οστού

Αυτό το ανατολίτικο γυμναστικό σύμπλεγμα με το φιλοσοφικό του υποκείμενο εισέρχεται ολοένα και περισσότερο στη ζωή πολλών συμπατριωτών μας. Επομένως, έχοντας λάβει έναν τέτοιο τραυματισμό, το ενδιαφέρον για το αν η γιόγκα θα βλάψει μετά από κάταγμα ουράς προκύπτει αρκετά νόμιμα.

Το ζήτημα της σωματικής δραστηριότητας και ενός συνόλου εξειδικευμένων ασκήσεων έχει ήδη τεθεί σε αυτό το άρθρο. Επομένως, μπορεί να ειπωθεί κατηγορηματικά ότι αμέσως μετά από έναν τραυματισμό, δεν πρέπει να καταφεύγουμε στην άσκηση. Στη συνέχεια, μια σειρά από ασκήσεις θα πρέπει να αφαιρεθούν από το καθημερινό σετ, για παράδειγμα, αυτές που εκτελούνται σε καθιστή θέση.

Με την πάροδο του χρόνου, ορισμένες ασάνες γιόγκα μπορούν να συμπεριληφθούν στην καθημερινή γυμναστική, αλλά αυτό μπορεί να γίνει μόνο με τη συγκατάθεση του θεράποντος ιατρού και η επιλογή αποτελεσματικών και ασφαλών ασάνα πρέπει να αφεθεί σε έναν ειδικό.

Πολλοί άνθρωποι απλώς πανικοβάλλονται από τους γιατρούς, αλλά οι περισσότεροι εξακολουθούν να αντιλαμβάνονται επαρκώς μια επίσκεψη, για παράδειγμα, σε έναν ωτορινολαρυγγολόγο ή γαστρεντερολόγο, αλλά αν η παθολογία αφορά οικεία σημεία, τότε το άτομο πέφτει σε λήθαργο και αμηχανία. Καθυστερεί και συγκεντρώνει το θάρρος του για να βρει το θάρρος να επικοινωνήσει με έναν ειδικό. Μια τέτοια καθυστέρηση μπορεί να κοστίσει μια σοβαρή επιδείνωση της υγείας. Είναι απαραίτητο να θυμάστε το κύριο πράγμα, ότι δεν μπορεί να υπάρχει «ντροπή» αν το ερώτημα αφορά την υγεία σας. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα στην περίπτωση της νόσου που συζητείται σε αυτό το άρθρο. Όσο νωρίτερα ξεκινήσει η θεραπεία ενός κατάγματος κόκκυγα, τόσο πιο αποτελεσματικά και γρήγορα θα σταματήσει το πρόβλημα και τόσο λιγότερες επιπλοκές απειλούν το σώμα του ασθενούς. Επομένως, θα πρέπει να είστε πιο προσεκτικοί με το σώμα σας και καμία αμηχανία δεν πρέπει να σας σταματήσει στον αγώνα για την υγεία του!