Μουδιασμένα χέρια σε ένα όνειρο

Καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής του, κάθε άνθρωπος τουλάχιστον μία φορά έπρεπε να βιώσει την αίσθηση μουδιάσματος στα χέρια του κατά τη διάρκεια του ύπνου.

Τέτοια συμπτώματα υποδηλώνουν μια διαταραχή στο κυκλοφορικό σύστημα στα ανθρώπινα άκρα και έχουν επιστημονική ονομασία - παραισθησία.

Αιτίες μουδιάσματος στα χέρια κατά τη διάρκεια του ύπνου

Ακόμα και ένα εντελώς υγιές άτομο μπορεί να αισθανθεί μούδιασμα στα χέρια και τις φάλαγγες, αλλά αν τέτοια συμπτώματα εμφανίζονται αρκετά συχνά, αξίζει να σκεφτείτε να ζητήσετε συμβουλές και διάγνωση από έναν νευρολόγο.

Οι πιο συχνές αιτίες μουδιάσματος στα χέρια κατά τη διάρκεια του ύπνου είναι:

• Μια άβολη θέση ύπνου, η οποία έχει ως αποτέλεσμα τη συμπίεση των νευρικών απολήξεων από σπασμωδικούς ιστούς: τένοντες ή μύες που περιβάλλουν τις νευρικές αποφύσεις. Οι άνθρωποι αποκαλούν τέτοια συμπτώματα - "κοιμήθηκα στο χέρι για πολύ ώρα". Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι με μια "άβολη θέση" υπάρχει συμπίεση των αιμοφόρων αγγείων, εμποδίζοντας μερικώς ή πλήρως τη ροή του πλασματικού υγρού στα άκρα - αυτό προκαλεί τα συμπτώματα του μουδιάσματος. Σε αυτήν την περίπτωση, απλώς πρέπει να αλλάξετε τη θέση και τα συμπτώματα αρχίζουν σταδιακά να περνούν. Σε αυτήν την περίπτωση, δεν υπάρχει τίποτα επικίνδυνο και δεν πρέπει να ανησυχείτε για προσωρινή δυσφορία.
• Η δεύτερη, πιο συχνή αιτία μουδιάσματος στα χέρια κατά τη διάρκεια του ύπνου, οι γιατροί ονομάζουν οστεοχόνδρωση των αυχενικών σπονδύλων. Αυτή η διάγνωση, λόγω καθιστικού τρόπου ζωής και καθιστικής εργασίας, μπορεί να βρεθεί στο 70% του παγκόσμιου πληθυσμού, ειδικά στις πιο ανεπτυγμένες βιομηχανικές χώρες. Αυτή η ασθένεια προκαλεί τσίμπημα των ριζικών απολήξεων των νωτιαίων νεύρων. Η πίεση στο νεύρο οδηγεί σε πρήξιμο των γύρω ιστών και, ως εκ τούτου, στην εμφάνιση συμπτωμάτων πόνου, τα οποία παρατηρούνται στο κεφάλι, τον αυχένα, τους ώμους και τα χέρια. Ο πόνος προκαλεί συστολή των μυών - εμφανίζεται ένας σπασμός του μυϊκού ιστού, ο οποίος συμπιέζει όχι μόνο τις νευρικές αποφύσεις, αλλά και τα αιμοφόρα αγγεία.
• Οι γιατροί είναι εξοικειωμένοι με το λεγόμενο σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα, το οποίο μπορεί να εμφανιστεί για διάφορους λόγους.
  • Η επαγγελματική δραστηριότητα ενός ατόμου που σχετίζεται με μονότονες, ομοιόμορφες κινήσεις των άνω άκρων και, ειδικότερα, των χεριών και των φαλαγγών των βραχιόνων.
  • Μακροχρόνια εργασία σε πληκτρολόγιο υπολογιστή.
• Διαταραχές στο ενδοκρινικό σύστημα:
  • Το μυξέδημα είναι μια παθολογία που εκφράζεται σε πλήρη ή μερική ανεπάρκεια των εκκρίσεων του θυρεοειδούς αδένα.
  • Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι μια ασθένεια που προκαλείται από την ανεπάρκεια ινσουλίνης στο αίμα του ασθενούς.
• Το σύνδρομο πρόσθιας σκαληνής μπορεί επίσης να προκληθεί από αυχενική οστεοχονδρόζη όταν επηρεάζεται το αντίστοιχο τμήμα της σπονδυλικής στήλης. Αυτό προκαλεί πίεση στα ευαίσθητα νεύρα των άκρων.
• Φυσιολογικά δικαιολογημένες αλλαγές στα ανθρώπινα ορμονικά επίπεδα:
  • Περίοδος εγκυμοσύνης.
  • Ώρα να θηλάσετε το μωρό σας.
  • Κλιμάκωση (έναρξη εμμηνόπαυσης).
• Υπέρβαρος.
• Η ρευματοειδής αρθρίτιδα είναι μια παθολογία των συνδετικών ιστών με κυρίαρχη βλάβη στις μικρές αρθρώσεις.
• Τραυματισμοί στον ώμο, το αντιβράχιο και το χέρι.
• Η τενοντοελυτρίτιδα είναι μια φλεγμονώδης διαδικασία που εμφανίζεται στην αρθρική επένδυση του τένοντα.
• Έλλειψη σιδήρου.
• Έλλειψη βιταμίνης Β12 στο σώμα.
• Νόσος Raynaud - μια ασθένεια που χαρακτηρίζεται από αγγειοτροφονεύρωση με κυρίαρχη βλάβη στις μικρές τελικές αρτηρίες και αρτηρίδια. Τα άνω άκρα επηρεάζονται (συνήθως, η βλάβη είναι συμμετρική, και στα δύο χέρια).
• Η πολυνευροπάθεια είναι μια ασθένεια που προκαλείται από πολλαπλές βλάβες των περιφερικών νεύρων.
• Ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος.
• Κάπνισμα και αλκοόλ.

Συνάγοντας ένα συμπέρασμα από τα παραπάνω, οι αιτίες του μουδιάσματος των χεριών στον ύπνο μπορεί να είναι αρκετά σοβαρές ασθένειες, επομένως δεν πρέπει να αγνοείτε τέτοια συμπτώματα, ειδικά εάν υπάρχουν συνοδευτικά συμπτώματα (ζάλη, ναυτία, αδυναμία μυϊκής δραστηριότητας κ.λπ.). Για να προσδιορίσετε τη διάγνωση, πρέπει να κλείσετε ραντεβού με έναν νευρολόγο.

[ 1 ], [ 2 ]

Συμπτώματα μουδιάσματος στα χέρια κατά τη διάρκεια του ύπνου

Η παραισθησία είναι ένα από τα πιο συνηθισμένα παράπονα με τα οποία οι ασθενείς αναζητούν ιατρική βοήθεια και το πιο σημαντικό είναι να διαπιστωθεί η σωστή διάγνωση, καθώς οποιαδήποτε απτική αλλαγή στους αισθητήριους υποδοχείς μπορεί να υποδηλώνει μια αρκετά σοβαρή ασθένεια.

Ποια είναι τα συμπτώματα του μουδιάσματος στα χέρια κατά τη διάρκεια του ύπνου:

• Πλήρης ή μερική απώλεια ευαισθησίας των άκρων των φαλαγγών ή ολόκληρου του άκρου στο σύνολό του.
• Ένα αίσθημα "φουσκώματος" στο δέρμα.
• Κράμπες.
• Κάψιμο και μυρμήγκιασμα.
• Πονόλαιμος.
• Μυϊκοί σπασμοί.
• Τρέμουλο των άνω άκρων.
• Τα χέρια μου αρχίζουν να κρυώνουν.
• Το δέρμα γίνεται ασυνήθιστα χλωμό.
• Σοβαρό μούδιασμα με πόνο.

Εάν τέτοια συμπτώματα παρατηρούνται τακτικά, τότε δεν πρέπει να αναβάλλετε την επίσκεψη στον γιατρό, καθώς αυτό μπορεί να είναι μια εκδήλωση μιας από τις καταθλιπτικές ασθένειες που προκαλούν τη ζωή, τις οποίες είναι επιθυμητό να αναγνωρίσετε το συντομότερο δυνατό.

Μούδιασμα στα δάχτυλα κατά τη διάρκεια του ύπνου

Η κύρια αιτία για το μούδιασμα στα χέρια κατά τη διάρκεια του ύπνου είναι ένα πρόβλημα του κυκλοφορικού συστήματος. Εάν δεν υπάρχουν παθολογικές αλλαγές στην υγεία ενός ατόμου, τότε θα είναι αρκετό να αγοράσετε ένα ορθοπεδικό στρώμα και μαξιλάρι - το πρόβλημα θα λυθεί. Άλλωστε, αυτά τα χαρακτηριστικά κλινοσκεπασμάτων έχουν σχεδιαστεί με τέτοιο τρόπο ώστε να επαναλαμβάνουν στο μέγιστο τα περιγράμματα του σώματος που βρίσκεται, υποστηρίζοντας τη σπονδυλική στήλη σε χαλαρή κατάσταση, αποφεύγοντας το τσίμπημα των νευρικών απολήξεων και των αιμοφόρων αγγείων. Το μούδιασμα των δακτύλων στον ύπνο μπορεί επίσης να προκληθεί από άβολα ρούχα με σφιχτές μανσέτες. Η λύση στο πρόβλημα είναι αρκετά απλή - αγοράστε νέες πιτζάμες. Τη νύχτα, θα πρέπει επίσης να βγάζετε όλα τα κοσμήματα. Δεν πρέπει να ρίχνετε τα χέρια σας πίσω από το κεφάλι σας στον ύπνο σας. Άλλωστε, κατά τη διάρκεια της ανάπαυσης, η ανθρώπινη καρδιά λειτουργεί λιγότερο εντατικά. Επομένως, το αίμα μπορεί απλώς να ρέει άσχημα στα αγγεία των χεριών.

Αλλά το μούδιασμα των δακτύλων σε ένα όνειρο μπορεί επίσης να υποδηλώνει πιο σοβαρές ασθένειες που επηρεάζουν το σώμα. Εάν η παραισθησία συνοδεύεται από συνεχή συμπτώματα επίμονου πόνου και κροτάλισμα στους αυχενικούς σπονδύλους, μπορεί κανείς να υποθέσει με ασφάλεια ότι ο ασθενής έχει οστεοχονδρωσία της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Η μειωμένη ευαισθησία των δακτύλων μπορεί επίσης να υποδηλώνει την αρχική μορφή αθηροσκλήρωσης ή παθολογίας της άρθρωσης του αγκώνα.

Είναι καλύτερο να υποβληθείτε σε εξέταση από γιατρούς όπως νευρολόγο, καρδιολόγο, ορθοπεδικό, προκειμένου να διαπιστωθεί με σαφήνεια η αιτία της παθολογίας και, ει δυνατόν, να προσαρμόσετε τον τρόπο ζωής σας ή να υποβληθείτε σε θεραπεία.

Μούδιασμα στα χέρια κατά τη διάρκεια του ύπνου

Πολύ συχνά, οι γιατροί συνδέουν την εμφάνιση ενός αισθήματος μούδιασμα με την εξέλιξη μιας ασθένειας όπως το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα. Οι ειδικοί λένε ότι η κύρια ώθηση για την ανάπτυξή της είναι η παρατεταμένη εργασία στην ίδια θέση, με αυξημένη ένταση στα χέρια.

Μούδιασμα των χεριών κατά τη διάρκεια του ύπνου μπορεί επίσης να συμβεί λόγω της συμπίεσης του μέσου νεύρου, που εντοπίζεται στον καρπιαίο σωλήνα. Με παρατεταμένη καταπόνηση του καρπού (μεταφορά βαρέων αντικειμένων, μονότονη εργασία στον υπολογιστή κ.λπ.), μπορεί να εμφανιστεί πρήξιμο στην περιοχή των τενόντων, το οποίο συμπιέζει το νεύρο, εμποδίζοντας την ευαισθησία του χεριού. Αυτή η ενόχληση είναι ιδιαίτερα εμφανής τη νύχτα, όταν οι βιοφυσικές διεργασίες του σώματος είναι αργές.

Λίγοι άνθρωποι θέλουν να δουν έναν γιατρό για «μικροπρέπειες», αλλά δεν πρέπει να είστε τόσο απρόσεκτοι, το μούδιασμα των χεριών στον ύπνο μπορεί να είναι ένδειξη πιο σοβαρών παθολογιών, για παράδειγμα, της νόσου Raynaud. Κατά κανόνα, αυτή η ασθένεια εκδηλώνεται με μούδιασμα και των δύο χεριών ταυτόχρονα, ειδικά των φαλαγγών. Ο λόγος για την εμφάνιση τέτοιων συμπτωμάτων είναι η διαταραχή της μικροκυκλοφορίας του αίματος σε αυτήν την περιοχή. Ταυτόχρονες εκδηλώσεις αυτής της παθολογίας μπορούν να ονομαστούν πόνος, ειδικά σε κρύο καιρό, τα χέρια αρχίζουν να παγώνουν αδικαιολόγητα και το δέρμα αποκτά μια αφύσικη, μπλε-ωχρή απόχρωση. Όλα αυτά είναι σαφή σημάδια του αρχικού σταδίου της νόσου Raynaud.

Η απροθυμία να πάει κανείς στον γιατρό μπορεί επίσης να οδηγήσει στην εξέλιξη μιας ασθένειας όπως η πολυνευροπάθεια. Αυτή η παθολογία επηρεάζει κυρίως τις νευρικές απολήξεις των χεριών και τις φάλαγγες των δακτύλων. Η ώθηση για την ανάπτυξη αυτής της ασθένειας μπορεί να είναι ο διαβήτης (ακόμα και μια μικρή αύξηση του σακχάρου στο αίμα είναι αρκετή). Η πολυνευροπάθεια μπορεί επίσης να προκληθεί από ανεπάρκεια βιταμινών (ειδικά βιταμίνης Β12), αναιμία, επαγγελματική δραστηριότητα, μολυσματικές αλλοιώσεις του σώματος.

Η παραισθησία μπορεί να είναι συνέπεια αλλαγών στην ορμονική κατάσταση του σώματος (εγκυμοσύνη, γαλουχία, εμμηνόπαυση), καθώς και διαταραχών στο ενδοκρινικό σύστημα ή αποτέλεσμα τραυματισμού.

Μούδιασμα στο αριστερό χέρι κατά τη διάρκεια του ύπνου

Αρκετά συχνά οι ασθενείς παραπονιούνται για μούδιασμα στο αριστερό χέρι κατά τη διάρκεια του ύπνου. Η εμφάνιση τέτοιων συμπτωμάτων μπορεί να είναι προάγγελος βαθύτερων και πιο σοβαρών ασθενειών στο ανθρώπινο σώμα. Η αιτία της κατευθυνόμενης παθολογίας:

• Στρες, πανικός, ένταση στο νευρικό σύστημα.
• Αφυδάτωση.
• Άβολη θέση κατά την περίοδο ανάπαυσης του αριστερού βραχίονα.
• Λήψη ορισμένων φαρμάκων.
• Ο υποθυρεοειδισμός είναι μια επίμονη ανεπάρκεια θυρεοειδικών ορμονών.
• Εάν, εκτός από την απώλεια ευαισθησίας, ένα άτομο αισθάνεται πόνο στο στήθος, ναυτία και η αναπνοή γίνεται ρηχή και γρήγορη, τέτοια συμπτώματα μπορεί να υποδηλώνουν καρδιακή προσβολή.
• Οποιοσδήποτε τραυματισμός ή βλάβη στην περιοχή του ώμου και του αντιβραχίου.
• Κλιμακτηριακή κατάσταση.
• Η ινομυαλγία είναι μια ρευματική ασθένεια που προκαλεί πόνο και αδυναμία στους μύες και τις αρθρώσεις.
• Εγκεφαλικό επεισόδιο, ειδικά εάν το μούδιασμα του αριστερού χεριού σε ένα όνειρο υποδεικνύεται από δυσφορία στο κάτω άκρο του χεριού και συνοδεύεται από διαταραχές ομιλίας και προβλήματα όρασης.
• Σακχαρώδης διαβήτης, οι φυσιολογικές εκδηλώσεις του οποίου επηρεάζουν την ανάπτυξη των νευρικών κυττάρων.
• Η ημικρανία είναι ένας πονοκέφαλος που συνοδεύεται από σπασμούς των αιμοφόρων αγγείων.
• Αβιταμίνωση, ιδιαίτερα έλλειψη βιταμινών που ανήκουν στην ομάδα Β. Αν και αυτή η απόκλιση δεν είναι τόσο σημαντική, δεν θα έβλαπτε να υποβληθείτε σε εξέταση.
• Μεσοσπονδυλική κήλη, ικανή να αντικαταστήσει ένα νεύρο. Σε αυτή την περίπτωση, ένα άτομο αισθάνεται επιπλέον ελαφρύ μυρμήγκιασμα στο αριστερό χέρι.
• Σύνδρομο Raynaud, που χαρακτηρίζεται από σπασμούς και παθολογική μείωση της διατομής των αιμοφόρων αγγείων του αριστερού χεριού. Αυτή η ασθένεια είναι συχνότερα συνέπεια υποθερμίας, επαφής με τοξίνες, μετά από στρες. Η στηθάγχη, η παρουσία όγκου στην περιοχή του καρπού, το κάπνισμα, ο υποσιτισμός, καθώς και ο χρόνιος αλκοολισμός μπορούν επίσης να ωθήσουν την ανάπτυξη αυτού του συνδρόμου.
• Η βλάβη στις νευρικές απολήξεις που λειτουργούν στην περιοχή του καρπού μπορεί να οδηγήσει σε σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα, το οποίο με τη σειρά του προκαλεί απώλεια ευαισθησίας στο αριστερό άκρο. Συνοδευτικές εκδηλώσεις μπορεί να είναι αρκετά έντονος πόνος, μυϊκή αδυναμία, κάψιμο, μυρμήγκιασμα στην περιοχή του αντιβραχίου και του ώμου, καθώς και σε ολόκληρο το χέρι.
• Παροδικά ισχαιμικά επεισόδια. Το μούδιασμα του μικρού δακτύλου στο αριστερό χέρι μπορεί να υποδηλώνει καρδιακά προβλήματα.

Μούδιασμα στα χέρια μετά τον ύπνο

Η νύχτα πέρασε, ήρθε η ώρα να ξεκινήσετε την πρωινή σας άσκηση, αλλά τα χέρια σας δεν υπακούουν στον ιδιοκτήτη τους; Εάν η ευαισθησία σε μια τέτοια κατάσταση αποκατασταθεί αρκετά γρήγορα, τότε δεν υπάρχει λόγος πανικού. Αλλά εάν το μούδιασμα των χεριών μετά τον ύπνο έχει γίνει πιο συχνό, δεν πρέπει να περιμένετε τον «καιρό από τη θάλασσα». Είναι απαραίτητο να ζητήσετε επειγόντως τη συμβουλή ενός ειδικού και να διαπιστώσετε την αιτία αυτών των συμπτωμάτων. Σε περίπτωση καθυστέρησης, η κρυφή παθολογία παραμένει αθεράπευτη και ο βαθμός της νόσου επιδεινώνεται.

Αξίζει να αναλύσετε τα ρούχα σας, ίσως ο λόγος να είναι μια σφιχτή μανσέτα ή ένα ελαστικό που πιέζει τα αγγεία. Η θέση των άνω άκρων κατά την εκτέλεση αυτής ή εκείνης της ενέργειας είναι επίσης σημαντική, εάν τα χέρια βρίσκονται πάνω από το κεφάλι για μεγάλο χρονικό διάστημα ή λειτουργούν σε μια άβολη θέση - αυτό μπορεί επίσης να προκαλέσει μούδιασμα των χεριών μετά τον ύπνο.

Αλλά όχι μόνο εξωτερικοί παράγοντες μπορούν να προκαλέσουν λειτουργική δυσφορία. Παρουσία πολλών ασθενειών των εσωτερικών οργάνων, ανατομικών ελαττωμάτων και συστηματικής παθολογίας, τέτοιες αποκλίσεις από τον κανόνα είναι πιθανές. Επομένως, εάν εμφανιστεί δυσφορία στα χέρια, αξίζει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό.

Μούδιασμα στα δάχτυλα μετά τον ύπνο

Όσο λυπηρό κι αν ακούγεται, σχεδόν όλες οι παθολογίες έχουν γίνει σημαντικά «νεότερες» τα τελευταία χρόνια. Μόλις πριν από λίγα χρόνια, το μούδιασμα των δακτύλων μετά τον ύπνο ήταν προνόμιο των ηλικιωμένων, αλλά σήμερα, χάρη στην μηχανοργάνωση, μια τέτοια παθολογία παρατηρείται σε αρκετά μεγάλο αριθμό νέων, ειδικά σε εκείνους που περνούν πολύ χρόνο κοντά στο ποντίκι και το πληκτρολόγιο του υπολογιστή. Αυτή η τάξη πραγμάτων οδηγεί σε μια αναντιστοιχία στη λειτουργία του δικτύου των αιμοφόρων αγγείων στον καρπό και τις φάλαγγες, η οποία οδηγεί σε δυσάρεστα σήματα που αποστέλλονται από το σώμα.

Αν ξυπνάτε το πρωί με μούδιασμα στα δάχτυλα και μειωμένη ευαισθησία, θα πρέπει πρώτα να αναλύσετε την κατάσταση για να καταλάβετε τι θα μπορούσε να προκαλεί μούδιασμα στα δάχτυλά σας μετά τον ύπνο.

• Εάν πρόκειται για μια άβολη στάση που προκαλεί μούδιασμα στα άνω άκρα, θα πρέπει να προσπαθήσετε να αλλάξετε τη θέση.
• Το πρόβλημα είναι οι άβολες πιτζάμες - αλλάξτε τα νυχτικά σας.
• Ένα άβολο κρεβάτι – ίσως χρειαστεί να το αλλάξετε ή να αγοράσετε ένα ορθοπεδικό στρώμα με μαξιλάρι.
• Εάν αυτό δεν είναι το πρόβλημα και η επαγγελματική δραστηριότητα του ασθενούς σχετίζεται με μονότονη καταπόνηση στα χέρια, δοκιμάστε να κάνετε σύντομα διαλείμματα από την εργασία, κάνοντας προληπτικές προθερμάνσεις.
• Δεν θα ήταν κακή ιδέα να υποβληθείτε σε διαγνωστική εξέταση με όργανα και κλινικές εξετάσεις, καθώς τα χαμηλά επίπεδα γλυκόζης στο αίμα και η αδενική αναιμία μπορούν επίσης να προκαλέσουν μούδιασμα.

Δεν πρέπει να αφήσετε τα πράγματα να περάσουν απαρατήρητα, επειδή με την πρώτη ματιά μια τέτοια μικρή ενόχληση μπορεί να είναι το πρώτο σημάδι μιας πιο σοβαρής ασθένειας.

Μούδιασμα στο δεξί χέρι κατά τη διάρκεια του ύπνου

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να αξιολογήσετε όταν ξυπνάτε και νιώθετε μούδιασμα στο δεξί χέρι σε ένα όνειρο είναι η ποιότητα του κρεβατιού στο οποίο κοιμήθηκε ο ερωτώμενος. Αν δείτε ένα παλιό στρώμα και ένα ψηλό μαξιλάρι με πούπουλα, τότε είναι πολύ πιθανό ότι αυτά είναι που προκαλούν την ενόχληση στα άνω άκρα. Άλλωστε, αν, ξαπλωμένοι σε ένα τέτοιο κρεβάτι, η περιοχή του λαιμού και των ώμων μουδιάσουν, υπάρχει στασιμότητα αίματος, διαταράσσοντας την κανονική κυκλοφορία του αίματος στην περιοχή κεφαλής-λαιμού-ώμων-χεριών. Ταυτόχρονα, τα νωτιαία νεύρα της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης δεν λαμβάνουν επαρκή διατροφή και είναι υπεύθυνα για την απτική ευαισθησία του δέρματος των άνω άκρων, συμπεριλαμβανομένου του δεξιού χεριού. Επομένως, μετά από μια νύχτα σε ένα τέτοιο κρεβάτι, ένα άτομο δεν αισθάνεται τα χέρια του για κάποιο χρονικό διάστημα. Αν αυτός είναι ο λόγος, αξίζει να αντικαταστήσετε το παλιό προσκέφαλο με ένα ορθοπεδικό μαξιλάρι.

Η δεύτερη πιο συχνή αιτία δυσφορίας μπορεί να ονομαστεί οστεοχόνδρωση των αυχενικών σπονδύλων. Αξίζει να επικοινωνήσετε με ειδικούς για συμβουλές. Αλλά ακόμη και πριν συμβουλευτείτε έναν γιατρό, πρέπει να αναλύσετε λεπτομερώς τον τρόπο ζωής σας. Εάν η επαγγελματική σας δραστηριότητα σχετίζεται με καθιστική εργασία ή ο ασθενής απλώς ζει καθιστική ζωή ή, αντίθετα, το σώμα βιώνει υπερβολικό στρες, όλα μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά την υγεία της σπονδυλικής στήλης. Ως εκ τούτου, η οστεοχόνδρωση, η οποία, πιέζοντας τα αγγεία και τραυματίζοντας τα ριζικά νεύρα, προκαλεί την εμφάνιση μούδιασμα στο δεξί χέρι κατά τη διάρκεια του ύπνου. Σε αυτήν την περίπτωση, αξίζει να γίνει κανόνας να κάνετε ένα σύνολο ασκήσεων που βελτιώνουν την υγεία και προλαμβάνουν την επαναφορά της ευλυγισίας και της μεγαλύτερης σταθερότητας της σπονδυλικής στήλης. Οι μεγάλοι περίπατοι και το κολύμπι στην πισίνα είναι επίσης εξαιρετικά σε αυτήν την περίπτωση.

Αξίζει επίσης να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή στο βάρος. Εάν είναι σαφώς υπερβολικό, είναι απαραίτητο να ληφθούν μέτρα για την απώλεια βάρους, επειδή τα επιπλέον κιλά αποτελούν ένα επιπλέον φορτίο στη σπονδυλική στήλη, η οποία, ανίκανη να το αντέξει, αντιδρά με συνεχή πόνο στην πλάτη. Η πίεση στις αρθρώσεις αυξάνεται επίσης. Η παχυσαρκία προκαλεί την ανάπτυξη αρθρίτιδας και οστεοαρθρίτιδας, ένα από τα σημάδια των οποίων είναι η απώλεια ευαισθησίας στο προσβεβλημένο χέρι. Η απώλεια βάρους θα ανακουφίσει πολλά ιατρικά προβλήματα, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που συζητούνται σε αυτό το άρθρο.

Διάγνωση μουδιάσματος στα χέρια κατά τη διάρκεια του ύπνου

Για να μάθετε την αιτία που οδήγησε στην απώλεια ευαισθησίας στα άνω άκρα ενός ατόμου, συνιστάται να υποβληθείτε σε μια ολοκληρωμένη εξέταση του σώματος. Εξάλλου, μπορεί να υπάρχουν περισσότεροι από ένας λόγοι που ωθούν, οπότε έχοντας προσδιορίσει, για παράδειγμα, την οστεοχονδρόζη, δεν θα ήταν περιττό να ελέγξετε την καρδιά και το ενδοκρινικό σύστημα.

Η διάγνωση του μουδιάσματος των χεριών κατά τη διάρκεια του ύπνου περιλαμβάνει τη συμβουλευτική ειδικών όπως ορθοπεδικός, καρδιολόγος, σπονδυλογράφος, χειρουργός, ενδοκρινολόγος, νευρολόγος. Στις περισσότερες περιπτώσεις, για να γίνει σωστή διάγνωση, ο ασθενής θα πρέπει να υποβληθεί σε:

• Ακτινογραφία της σπονδυλικής στήλης.
• Ακτινογραφία αρθρώσεων.
• Μαγνητική τομογραφία (MRI) αρθρώσεων και σπονδυλικής στήλης.
• Υπερηχογραφική εξέταση (US) αιμοφόρων αγγείων.
• Ηλεκτροεγκεφαλογράφημα.
• Εργαστηριακές εξετάσεις:
  • Γενική ανάλυση ούρων και κοπράνων.
  • Αίμα για ορμόνες.
  • Πλήρης αιμοληψία.
  • Δοκιμή σακχάρου στο αίμα.
• Υπερηχογράφημα του θυρεοειδούς αδένα.
• Έλεγχος της αρτηριακής πίεσης.

Μόνο αφού λάβουμε τα αποτελέσματα όλων των μελετών μπορούμε να μιλήσουμε για τον λόγο που προκαλεί τα χέρια να υποφέρουν και να χάνουν την ευαισθησία τους.

[ 3 ]

Θεραπεία για μούδιασμα στα χέρια κατά τη διάρκεια του ύπνου

Όπως ήδη αναφέρθηκε παραπάνω, το φάσμα των ασθενειών και των εξωτερικών επιδράσεων είναι αρκετά ευρύ ώστε να περιγράφει με σαφήνεια τη θεραπεία του μουδιάσματος των χεριών κατά τη διάρκεια του ύπνου, επειδή μετά τη διάγνωση, για την εξάλειψη των δυσάρεστων συμπτωμάτων, είναι απαραίτητο να εξαλειφθεί η βασική αιτία του. Εάν η αιτία του μουδιάσματος είναι ένα άβολο κρεβάτι ή νυχτικά, απλώς χρειάζεται να αγοράσετε ένα ορθοπεδικό μαξιλάρι, και κατά προτίμηση και ένα στρώμα, ή να αγοράσετε μαλακές και άνετες πιτζάμες.

Κατά τη διάγνωση μιας από τις εσωτερικές ασθένειες, ο γιατρός συνταγογραφεί ένα πρωτόκολλο θεραπείας που στοχεύει στην παύση της παθολογίας αυτού του συγκεκριμένου οργάνου ή συστήματος. Στις περισσότερες περιπτώσεις, πρόκειται για μια σύνθετη θεραπεία που αποτελείται από φαρμακευτική θεραπεία, χειρουργική επέμβαση εάν είναι απαραίτητο, καθώς και διάφορους τύπους φυσικοθεραπευτικών διαδικασιών, εξειδικευμένη γυμναστική και μασάζ.

Για παράδειγμα, εάν η αιτία του μουδιάσματος είναι η οστεοχόνδρωση ή η μεσοδισκική κήλη (άλλα ορθοπεδικά προβλήματα), η νόσος μπορεί να αντιμετωπιστεί είτε με συντηρητικές μεθόδους είτε με χειρουργική επέμβαση (εάν είναι απαραίτητη η αποσυμπίεση της νευρικής ρίζας).

Δεν θα ήταν κακή ιδέα να λαμβάνετε βιταμίνες. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τη βιταμίνη Β12. Η οδός χορήγησης του φαρμάκου συνταγογραφείται απευθείας από τον γιατρό, καθώς το φάρμακο μπορεί να χορηγηθεί υποδόρια, ενδομυϊκά, ενδοφλέβια και ενδοοσφυϊκά (απευθείας στον νωτιαίο μυελό). Η οδός χορήγησης εξαρτάται από τη διάγνωση και τη σοβαρότητα της νόσου. Για διαφορετικές παθολογίες, η δοσολογία διαφέρει επίσης. Για παράδειγμα, στην περίπτωση σοβαρής ανεπάρκειας σιδήρου ή μετααιμορραγικής αναιμίας, η ποσότητα βιταμίνης που χορηγείται είναι από 30 έως 100 mcg. Το φάρμακο λαμβάνεται δύο έως τρεις φορές την εβδομάδα. Εάν οι διαταραχές σχετίζονται με ασθένειες του νευρικού συστήματος, η δοσολογία αλλάζει ελαφρώς και καθορίζεται από την τιμή των 200 - 400 mcg. Οι ενέσεις χορηγούνται δύο έως τέσσερις φορές το μήνα.

Όσοι υποστηρίζουν τη χορτοφαγία και δεν καταναλώνουν ψάρι ή κρέας πρέπει να συμπεριλάβουν στη θεραπεία τους κανονική μαγιά μπύρας, η οποία πωλείται σε μεγάλη ποικιλία σε οποιοδήποτε φαρμακείο.

Εάν το πρόβλημα σχετίζεται με τη σπονδυλική στήλη ή με συχνή υποθερμία του σώματος, μια από τις μεθόδους σύνθετης θεραπείας του μουδιάσματος των χεριών κατά τη διάρκεια του ύπνου μπορεί να είναι το μασάζ, το οποίο έχει ευεργετική επίδραση στο ανθρώπινο τριχοειδές σύστημα. Εάν το νεύρο είναι τσιμπημένο, ένας έμπειρος θεραπευτής μασάζ μπορεί εύκολα να αντιμετωπίσει αυτό το πρόβλημα. Υπάρχουν αρκετές τεχνικές βελονισμού που ένα άτομο μπορεί να κάνει ανεξάρτητα.

• Τοποθετήστε μια μπάλα στο μέγεθος μιας μπάλας του τένις στην παλάμη σας. Ζυμώστε την σε κάθε παλάμη, κάνοντας μασάζ στην επιφάνεια.
• Πιέστε την ίδια μπάλα ανάμεσα στις παλάμες σας και κυλήστε την για λίγο.
• Κάντε μασάζ σε κάθε φάλαγγα και παλάμη του δεξιού χεριού με τον αντίχειρα και τον δείκτη του αριστερού χεριού. Στη συνέχεια, αλλάξτε τις κινήσεις των χεριών.
• Θα ήταν επίσης χρήσιμο να πραγματοποιηθούν διαδικασίες μασάζ χρησιμοποιώντας αρωματικά έλαια, για παράδειγμα, λιλά, 10 γραμμάρια αλκοόλης καμφοράς αραιωμένα σε ένα λίτρο νερού σε θερμοκρασία δωματίου.
• Εκτελέστε ένα γενικό μασάζ χεριών: χαϊδεύοντας, ζυμώνοντας, χτυπώντας ελαφρά, τρίβοντας.

Ο γιατρός μπορεί επίσης να συνταγογραφήσει μια τέτοια διαδικασία όπως το amplipulse με τη χρήση αμπούλας analgin. Πρόκειται για μια φυσιοθεραπευτική μέθοδο που βασίζεται στην επίδραση στον βιολογικό οργανισμό προσομοιωμένων ημιτονοειδών ρευμάτων. Η συχνότητα τέτοιων ρευμάτων είναι 2 - 5 kHz και το χαρακτηριστικό πλάτους τους είναι 10 - 15 Hz.

Σε περίπτωση ανίχνευσης συμφόρησης και κυκλοφορικών διαταραχών, κατά τη διάγνωση του συνδρόμου Raynaud, τα αγγεία πρέπει να υποστηρίζονται με ασκορβικό οξύ.

Λαμβάνεται από το στόμα με ρυθμό 50-100 mg την ημέρα. Σε αυτή την περίπτωση, μια εφάπαξ δόση δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 0,2 g, η μέγιστη ημερήσια δόση είναι 0,5 g.

Ωστόσο, αυτή η βιταμίνη δεν πρέπει να χρησιμοποιείται εάν ο ασθενής έχει ιστορικό θρόμβωσης, θρομβοφλεβίτιδας ή εάν ο ασθενής έχει αυξημένη ευαισθησία σε αυτήν την ουσία.

Αξίζει επίσης να προσαρμόσετε τη διατροφή σας: εισαγάγετε περισσότερα εσπεριδοειδή (λεμόνι, πορτοκάλι, γκρέιπφρουτ) στη διατροφή σας · σε αυτή την περίπτωση, η έγχυση τριαντάφυλλου θα βοηθήσει ως ποτό.

Εάν το πρόβλημα είναι το σύνδρομο σήραγγας, ο θεράπων ιατρός συνήθως θα συνταγογραφήσει ενέσεις γλυκοκορτικοειδών (ορμόνες που συντίθενται από τα επινεφρίδια). Για παράδειγμα:

• Esperon. Το φάρμακο χρησιμοποιείται με σκοπό την μυοχαλαρωτική δράση στο σώμα του ασθενούς. Το φάρμακο χορηγείται με αρχική δόση 0,6 mg ανά κιλό βάρους του ασθενούς. Κατά τη χρήση του Esperon, συνήθως χρησιμοποιούνται ως αραιωτικά ειδικό νερό για ενέσιμα ή διάλυμα χλωριούχου νατρίου 0,9%, καθώς και διάλυμα δεξτρόζης 5%.
• Triacort. Η αλοιφή εφαρμόζεται σε λεπτό στρώμα στην πάσχουσα περιοχή μία έως τρεις φορές την ημέρα. Η διάρκεια της θεραπείας συνταγογραφείται από τον γιατρό και συνήθως διαρκεί από πέντε έως δέκα ημέρες, σε πιο σοβαρές περιπτώσεις έως και 25 ημέρες. Ξεκινούν με συγκέντρωση της δραστικής ουσίας στην αλοιφή 0,1% και στη συνέχεια, εάν υπάρχει θετικό αποτέλεσμα, προχωρούν σε δόση 0,025% με επακόλουθη σταδιακή διακοπή.

Αλλά πρέπει να είμαστε αρκετά προσεκτικοί με φάρμακα αυτού του τύπου. Σε συνδυασμό με διουρητικά, μπορούν να προκαλέσουν αρρυθμία. Καταστέλλουν τις ανοσολογικές διεργασίες, μπλοκάρουν ή επιβραδύνουν τη δράση της ηπαρίνης, της ινσουλίνης και διαφόρων εμβολίων. Τα γλυκοκορτικοειδή έχουν τοξική επίδραση στο σώμα του ασθενούς, επομένως σε συνδυασμό με αυτά, συνήθως συνταγογραφούνται φάρμακα που υποστηρίζουν τη λειτουργία του ήπατος.

• Καρβαμαζεπίνη. Η δοσολογία του φαρμάκου συνταγογραφείται από τον γιατρό αυστηρά ατομικά. Η αρχική ποσότητα του φαρμάκου είναι από 100 έως 400 mg. Λαμβάνοντας υπόψη την κλινική αποτελεσματικότητα και με βάση την ιατρική αναγκαιότητα, η δοσολογία μπορεί να αυξηθεί, αλλά όχι περισσότερο από 200 μονάδες σε διαστήματα μιας εβδομάδας. Η συχνότητα χορήγησης είναι από μία έως τέσσερις φορές την ημέρα.

Η διάρκεια της θεραπείας εξαρτάται από την πρόοδο της θεραπείας και προσαρμόζεται από τον θεράποντα ιατρό.

• Φαινυτοΐνη. Το φάρμακο συνταγογραφείται από το στόμα με αρχική ημερήσια δόση 3-4 mg ανά κιλό βάρους του ασθενούς. Η δόση αυξάνεται σταδιακά μέχρι να επιτευχθεί το επιθυμητό θεραπευτικό αποτέλεσμα. Κατά μέσο όρο, αυτή είναι 200-500 mg την ημέρα, λαμβανόμενα σε μία ή περισσότερες δόσεις.

Εάν είναι ιατρικά απαραίτητο, το φάρμακο χορηγείται ενδοφλεβίως σε ποσότητα 15-20 mg ανά κιλό σωματικού βάρους του ασθενούς. Ενδομυϊκά, επιτρέπεται μία εφάπαξ χορήγηση 100-300 mg του φαρμάκου.

Η φυσικοθεραπεία παίζει σημαντικό ρόλο στην αντιμετώπιση του μουδιάσματος στα χέρια κατά τη διάρκεια του ύπνου. Ένα μικρό σύμπλεγμα αποκαθιστά αποτελεσματικά τον μυϊκό τόνο, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, αναπτύσσει τις αρθρώσεις, κάνει τη σπονδυλική στήλη πιο ευέλικτη, κάτι που δεν μπορεί παρά να επηρεάσει το αναμενόμενο αποτέλεσμα.

Για αιώνες, οι πρόγονοί μας καταπολέμησαν αυτή την ασθένεια με τις δικές τους μεθόδους.

• Μπορείτε να δοκιμάσετε ένα μείγμα από σέλινο και μαϊντανό. Αλέστε τα σε έναν επεξεργαστή τροφίμων, μπλέντερ ή μύλο κρέατος, 1 κιλό από κάθε προϊόν. Προσθέστε ένα ποτήρι μέλι στο χυλό. Ανακατέψτε καλά. Πάρτε τέσσερις κουταλιές της σούπας το πρωί με άδειο στομάχι.
• Προσθέστε περίπου 100 γρ. αλεσμένο μαύρο πιπέρι σε ένα λίτρο ηλιέλαιο. Βάλτε το μείγμα σε χαμηλή φωτιά και αφήστε το για μισή ώρα. Τρίψτε το προκύπτον υγρό στο δέρμα του χεριού.
• Ένα βάμμα από κόκκινη πιπεριά και αγγουράκι τουρσί είναι επίσης αποτελεσματικό. Ψιλοκόψτε τα αγγούρια και την πιπεριά με ένα μαχαίρι. Ρίξτε μισό λίτρο βότκα στο μείγμα που προκύπτει. Αφήστε το σε σκοτεινό μέρος για μια εβδομάδα για να βράσει. Τρίψτε τα χέρια σας με αυτό το βάμμα, κάνοντας μασάζ.
• Ο χυλός κολοκύθας δείχνει επίσης καλά αποτελέσματα. Εφαρμόστε τον ζεστό σε ολόκληρο το χέρι (από τον ώμο μέχρι τις φάλαγγες). Βάλτε λίγη μεμβράνη από πάνω και τυλίξτε το με ένα μάλλινο μαντήλι.
• Ανακατέψτε 10 ml αλκοόλης καμφοράς και 50 ml αμμωνίας. Τρίψτε το μείγμα που προκύπτει στο προβληματικό χέρι.
• Δέστε ένα κόκκινο μάλλινο νήμα γύρω από τον καρπό σας σε σχήμα βραχιολιού. Φορέστε το μέχρι την πλήρη ανάρρωση.

Πρόληψη του μουδιάσματος των χεριών κατά τη διάρκεια του ύπνου

Για να προστατευτείτε από αυτό το πρόβλημα όσο το δυνατόν περισσότερο, δεν χρειάζεται να καταβάλετε μεγάλη προσπάθεια. Η πρόληψη του μουδιάσματος στα χέρια σας κατά τη διάρκεια του ύπνου περιλαμβάνει:

• Παρακολουθήστε συνεχώς την αρτηριακή σας πίεση, η οποία μπορεί να προκαλέσει εγκεφαλικό επεισόδιο.
• Παρακολουθήστε τα νεφρά σας. Το οίδημα μπορεί να προκαλέσει μούδιασμα στα άκρα σας.
• Οι πρωινές ασκήσεις θα σας δώσουν ενέργεια και θα μειώσουν σημαντικά τον κίνδυνο να νιώσετε μούδιασμα.
• Ένας άνετος χώρος με ορθοπεδικό στρώμα και μαξιλάρι.
• Άνετες πιτζάμες.
• Διακοπή του καπνίσματος και κατανάλωση αλκοόλ.
• Αποφύγετε την ψυχική και σωματική υπερφόρτωση, η οποία έχει μάλλον αρνητική επίδραση στο νευρικό σύστημα.
• Περπάτημα στον καθαρό αέρα πριν τον ύπνο.
• Αντισταθμίστε τον καθιστικό τρόπο ζωής κάνοντας αερόμπικ, γυμναστική και άλλες δραστηριότητες αναψυχής. Ή τουλάχιστον κάντε τον κανόνα να περπατάτε από και προς τη δουλειά, σταματήστε να χρησιμοποιείτε το ασανσέρ.
• Δεν πρέπει να υποτιμάτε τις περιοδικές προληπτικές εξετάσεις από ειδικούς και, εάν είναι απαραίτητο, να υποβληθείτε αμέσως σε πλήρη θεραπεία για την ανιχνευμένη παθολογία.
• Μασάζ.
• Ομαλοποιήστε το καθεστώς εργασίας και ανάπαυσης.
• Αποφύγετε την υποθερμία, ειδικά τις συχνές. Ντυθείτε ανάλογα με την εποχή, σύμφωνα με τον καιρό.
• Παρακολουθήστε την ανοσία σας, αποφεύγοντας μολυσματικές ασθένειες και κρυολογήματα.

Μούδιασμα των χεριών κατά τη διάρκεια του ύπνου, πρόγνωση

Εάν ακολουθείτε έναν υγιεινό τρόπο ζωής και ακολουθείτε απλές προληπτικές συστάσεις, η πρόγνωση για μούδιασμα στα χέρια σας κατά τη διάρκεια του ύπνου είναι πολύ ευνοϊκή.

Πολλοί άνθρωποι θεωρούν το μούδιασμα των χεριών στον ύπνο ένα δυσάρεστο φαινόμενο, αλλά όχι θανατηφόρο. Αλλά από τα παραπάνω είναι σαφές ότι αυτό δεν ισχύει. Είναι σχεδόν αδύνατο για ένα άτομο να προσδιορίσει μόνο του την αιτία της παθολογίας. Επομένως, θα πρέπει να ζητήσετε βοήθεια από έναν πιστοποιημένο ειδικό. Μόνο ένας γιατρός, έχοντας τα αποτελέσματα βιοφυσικών και εργαστηριακών μελετών στα χέρια του, θα είναι σε θέση να κάνει μια σωστή διάγνωση και να συνταγογραφήσει αποτελεσματική θεραπεία. Μην παραμελείτε τα σήματα με τη μορφή συμπτωμάτων που σας στέλνει το σώμα σας. Λαμβάνοντας τα κατάλληλα μέτρα, μπορείτε να απαλλαγείτε από αυτά τα συμπτώματα για πάντα.

[ 4 ]