Ιατρικός εμπειρογνώμονας του άρθρου
Νέες δημοσιεύσεις
Μαξιλάρι ροχαλητού: ορθοπεδικό ή έξυπνο;
Τελευταία επισκόπηση: 25.02.2021
Όλα τα περιεχόμενα του iLive ελέγχονται ιατρικά ή ελέγχονται για να διασφαλιστεί η όσο το δυνατόν ακριβέστερη ακρίβεια.
Έχουμε αυστηρές κατευθυντήριες γραμμές προμήθειας και συνδέουμε μόνο με αξιόπιστους δικτυακούς τόπους πολυμέσων, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και, όπου είναι δυνατόν, ιατρικά επισκοπικά μελέτες. Σημειώστε ότι οι αριθμοί στις παρενθέσεις ([1], [2], κλπ.) Είναι σύνδεσμοι με τις οποίες μπορείτε να κάνετε κλικ σε αυτές τις μελέτες.
Εάν πιστεύετε ότι κάποιο από το περιεχόμενό μας είναι ανακριβές, παρωχημένο ή αμφισβητήσιμο, παρακαλώ επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter.
Μεταξύ των θεραπειών για ροχαλητό που προσφέρονται σε άτομα με αυτό το πρόβλημα, ένα ορθοπεδικό μαξιλάρι ροχαλητού αξίζει ιδιαίτερη προσοχή.
Ορθοπεδικό μαξιλάρι κατά του ροχαλητού
Ο σκοπός του ορθοπεδικού μαξιλαριού κατά του ροχαλητού: ενώ κοιμάστε, ξαπλωμένος στην πλάτη σας, δημιουργήστε τη σωστή θέση της κεφαλής, δηλαδή, στην οποία οι χαλαροί μαλακοί ιστοί του ρινικού και του στοματοφάρυγγα δεν θα εμποδίσουν την ελεύθερη ροή εισπνεόμενου και εκπνεόμενου αέρα (προκαλεί δονήσεις που συνοδεύονται από ήχο).
Τα ορθογώνια μαξιλάρια όπως το Penelope Silent Sleep, το Othello Medi Point, το Anatomic 001 (Orthovitex) ή το AntiShrap έχουν μια κοίλη εσοχή στο κέντρο για το πίσω μέρος του κεφαλιού. Τα μοντέλα διαφέρουν ως προς τα υλικά που χρησιμοποιούνται για την πλήρωση και το εξωτερικό κάλυμμα.
Ορθοπεδικά μαξιλάρια Qmed Anti Snoring (κατασκευαστής - Πολωνία) και Antikhrap (ουκρανικό σήμα Μέρα & Νύχτα), γεμάτα με αφρό μνήμης, έχουν εγκοπή στο λαιμό και κάτω κεντρικό τμήμα.
Πρέπει να σημειωθεί ότι δεν υπάρχουν πληροφορίες που να υποστηρίζουν την αποτελεσματικότητα αυτών των προϊόντων στην πρόληψη του ροχαλητού. [1]
Έξυπνα μαξιλάρια κατά του ροχαλητού
Το "Snore Activated Nudging Pillow" - κατασκευαστές (Hammacher Schlemmer, USA) γέμισαν το "έξυπνο μαξιλάρι" από το ροχαλητό με ένα περίγραμμα σχήμα για βέλτιστη θέση κεφαλής με ενεργοποιημένη ώθηση του στρωτήρα - γεμάτη με πολυουρεθάνη και τοποθέτησε ένα μικρόφωνο και ένα φουσκωμένο μπαλόνι μέσα. Το μικρόφωνο παίρνει τις ηχητικές δονήσεις του ροχαλητού, γεγονός που αναγκάζει το μπαλόνι να φουσκώνει αυτόματα. Ένα διογκωμένο μπαλόνι, ωθώντας ένα άτομο που κοιμάται, τον παροτρύνει να αλλάξει τη θέση του. Το μαξιλάρι επιστρέφει επίσης στην αρχική του κατάσταση αυτόματα.
Ένα ανάλογο είναι το GoodNite Anti-ροχαλητό μαξιλάρι από τη Nitetronic (με έδρα το Αμβούργο, το Λος Άντζελες και τη Σαγκάη). Αυτό το διαδραστικό μαξιλάρι με τη λειτουργία λήψης ήχου και κραδασμών, εκτός από το ενσωματωμένο μικρόφωνο, διαθέτει αισθητήρες θέσης κεφαλής και έξι θαλάμους αέρα που φουσκώνουν και ξεφουσκώνουν αυτόματα για να εξασφαλίσουν τη σωστή θέση της κεφαλής.
Η δεύτερη έκδοση αυτού του μαξιλαριού έρχεται ακόμη και με μια εφαρμογή smartphone NiteLink2.
Στα τέλη του 2014, πραγματοποιήθηκε μια ελεγχόμενη πολυσωμογραφική μελέτη της αποτελεσματικότητας αυτού του μαξιλαριού από τη Nitetronic Europe GmbH στο εργαστήριο ύπνου της κλινικής ENT του Πανεπιστημίου του Mannheim (Γερμανία) με τη συμμετοχή περίπου 160 ατόμων άνω των 18 ετών. ηλικία που είχε φυσιολογικό δείκτη μάζας σώματος και υπέφερε από ροχαλητό κατά τη διάρκεια του ύπνου στην πλάτη σας. [2]
Το αποτέλεσμα αυτής της μελέτης έδειξε σημαντική μείωση της σοβαρότητας του ροχαλητού κατά την αλλαγή της θέσης του κεφαλιού ενώ κοιμάται (ξαπλωμένος στο πίσω μέρος) στο μαξιλάρι GoodNite.