Μασάζ για τη διεύρυνση του στήθους

Το μασάζ για την αύξηση του στήθους θα βοηθήσει τους ιδιοκτήτες μικρού ή μεσαίου στήθους. Εκτός από την αύξηση του μεγέθους, αυτή η διαδικασία βοηθά στη βελτίωση της ελαστικότητας του στήθους.

[ 1 ], [ 2 ]

Ενδείξεις για τη διαδικασία

Ενδείξεις για μασάζ είναι οι ακόλουθοι παράγοντες:

• Η επιθυμία να γίνουν τα στήθη μεγαλύτερα και πιο όμορφα.
• Πόνος στο στήθος κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως.
• Υπερευαίσθητοι μαστικοί αδένες;
• Επιπλοκές που προκύπτουν μετά από χειρουργική επέμβαση αυξητικής στήθους.
• Ουλές που προκύπτουν από επεμβάσεις, ραγάδες και άλλα ελαττώματα.
• Οίδημα του μαστού;
• Στάσιμο μητρικού γάλακτος στους αδένες (λακτοστασία).

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Παρασκευή

Πριν ξεκινήσετε να κάνετε καθημερινές διαδικασίες μασάζ, θα πρέπει σίγουρα να συμβουλευτείτε έναν γυναικολόγο ή μαστολόγο. Απαγορεύεται αυστηρά να κάνετε μασάζ ακόμη και για τους μικρότερους όγκους, καθώς μπορεί να προκαλέσει αύξηση του μεγέθους τους.

Κατά τη διάρκεια του μασάζ, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ειδικές αλοιφές ή κρέμες που έχουν σχεδιαστεί για να βελτιώσουν την εμφάνιση του στήθους, καθώς και για να το αυξήσουν. Μπορείτε να τις αγοράσετε σε οποιοδήποτε κατάστημα καλλυντικών ή φαρμακείο. Εάν δεν έχετε τέτοια αλοιφή, μπορείτε να την αντικαταστήσετε με μια ενυδατική θρεπτική κρέμα προσώπου.

Τεχνική μασάζ διεύρυνσης στήθους

Το μασάζ για την αύξηση του μαστού πρέπει να γίνεται ως εξής.

Για το μασάζ, πάρτε μια αλοιφή ή κρέμα για το στήθος. Στη συνέχεια, ζυμώστε το στήθος, γλιστρώντας απαλά τα χέρια σας γύρω από το στήθος και κάνοντας κυκλικές κινήσεις. Κρατήστε τα δάχτυλά σας ενωμένα. Τσιμπήστε το στήθος, κινούμενοι κυκλικά. Πιέστε 3 δάχτυλα και πιέστε απαλά το δέρμα στην περιοχή κάτω από το στήθος και πιο γύρω από αυτό για λίγα λεπτά. Στο τέλος, επαναλάβετε ξανά τις προσεκτικές και αργές κυκλικές κινήσεις.

Το σωστό μασάζ για την αύξηση του μαστού

Το διορθωτικό μασάζ πραγματοποιείται με διάφορους τρόπους:

• Πιέστε 3 δάχτυλα μαζί (δείκτη, μέσο και παράμεσο) και κάντε αργές κυκλικές κινήσεις (δεξιόστροφα) για τουλάχιστον 2 λεπτά. Να είστε εξαιρετικά προσεκτικοί στην περιοχή της θηλής.
• Χαϊδέψτε το στήθος προς τα πάνω από τις θηλές για 2 λεπτά.
• Πάρτε κάθε στήθος στην παλάμη σας με τη σειρά και χτυπήστε το ελαφρά με τις άκρες των δακτύλων σας.

Σημεία μασάζ για μεγέθυνση στήθους

Η πιεσοθεραπεία για την αύξηση του στήθους εφευρέθηκε στην Κίνα. Αυτή η τεχνική βασίζεται στην απαλή επίδραση σε ορισμένα σημεία του σώματος - ως αποτέλεσμα, το μέγεθος του στήθους αυξάνεται.

Για να εκτελέσετε αυτό το μασάζ, πρέπει να πάρετε 2 μπάλες ki-kong ή 2 μπάλες πινγκ πονγκ. Η θέση των πρώτων 2 σημείων: περίπου 13 cm πάνω από το ηλιακό πλέγμα και περίπου 2 cm από το κέντρο του στέρνου. Πρέπει να εφαρμόσετε τις μπάλες σε αυτά τα σημεία, να τις πιέσετε λίγο και να αρχίσετε να κάνετε περιστροφικές κινήσεις δεξιόστροφα, ενώ τις κυλάτε μπρος-πίσω. Προσπαθήστε να δράσετε συγκεκριμένα στα καθορισμένα σημεία. Πρέπει να κάνετε το μασάζ για 30 δευτερόλεπτα στην αρχή, στη συνέχεια να κάνετε ένα διάλειμμα για 30 δευτερόλεπτα και στη συνέχεια να κάνετε ξανά μασάζ στο στήθος για 1 λεπτό.

Μετά από αυτό, πρέπει να κυλήσετε την μπάλα ανάμεσα στις παλάμες σας για 1 λεπτό.

Ένα άλλο σημείο βρίσκεται ακριβώς στις παλάμες – στην περιοχή μεταξύ του δείκτη και του αντίχειρα. Εφαρμόστε την μπάλα πρώτα στο ένα χέρι και μετά στο άλλο. Ο χρόνος είναι ο ίδιος όπως στην προηγούμενη περίπτωση.

Εκτελέστε αυτήν τη διαδικασία καθημερινά.

Ιαπωνικό μασάζ για μεγέθυνση στήθους

Το ιαπωνικό μασάζ, που ονομάζεται επίσης Shiatsu, πραγματοποιείται για τη βελτίωση του σχήματος του στήθους. Θα πρέπει να λάβετε υπόψη ότι θα χρειαστείτε βοήθεια, επειδή υπάρχουν πολλά σημεία που βρίσκονται στην πλάτη, καθώς και στο πίσω μέρος του λαιμού. Πρέπει να κάνετε μασάζ στα σημεία με τις άκρες των δακτύλων σας προς την κατεύθυνση από πάνω προς τα κάτω, προσπαθώντας να μην κάνετε απότομες κινήσεις και να μην πιέζετε δυνατά.

Η σειρά των σημείων που πρέπει να κάνετε μασάζ:

• 8 σημεία βρίσκονται στον λαιμό - πρέπει να κάνετε μασάζ σε κάθε ένα με τη σειρά, μέσα σε 2 λεπτά περάστε από κάθε ένα από αυτά τα σημεία 5 φορές.
• Το σημείο που βρίσκεται στο πίσω μέρος του κεφαλιού, δίπλα στη γραμμή των μαλλιών, θα πρέπει να βρίσκεται υπό επήρεια για 5-7 δευτερόλεπτα.
• Κάνουμε μασάζ στα σημεία στους ώμους που βρίσκονται πάνω από τις κλείδες για 5-7 δευτερόλεπτα, στη συνέχεια κάνουμε ένα διάλειμμα για 20 δευτερόλεπτα και κάνουμε ξανά μασάζ για 5-7 δευτερόλεπτα.
• Άλλα 6 σημεία βρίσκονται ανάμεσα στις ωμοπλάτες - κάντε μασάζ σε κάθε ένα από αυτά για 5-7 δευτερόλεπτα.

Αντενδείξεις στη διαδικασία

Το μασάζ για την αύξηση του μαστού αντενδείκνυται στις ακόλουθες περιπτώσεις:

• Καρκίνος του μαστού ή υποψία για αυτόν.
• Μαστοπάθεια σε οζώδη μορφή.
• Ινοαδενώματα του μαστού.
• Μεμονωμένες επώδυνες περιοχές ή εξογκώματα στους μαστικούς αδένες.

[ 7 ], [ 8 ]

Συνέπειες μετά τη διαδικασία

Το μασάζ στήθους με κενό αέρος έχει θετικά αποτελέσματα, καθώς επιτρέπεται να εφαρμόζεται μόνο σε γυναίκες που δεν έχουν αντενδείξεις για αυτή τη μέθοδο. Αυτός ο τύπος μασάζ συμβάλλει:

• Βελτίωση του τόνου του μαστού;
• Δίνοντας ελαστικότητα στο δέρμα, καθιστώντας το επίσης ευχάριστο στην αφή.
• Αισθητή βελτίωση στο σχήμα του στήθους.
• Ενεργοποίηση του μεταβολισμού.
• Επιβράδυνση της διαδικασίας γήρανσης των κυττάρων.
• Αύξηση του όγκου του στήθους.

Για να επιτύχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα, θα πρέπει να υποβληθείτε σε 10-15 συνεδρίες αυτής της διαδικασίας, κάνοντας διαλείμματα 1 ημέρας μεταξύ τους. Στη συνέχεια, μπορείτε να κάνετε ένα προληπτικό μασάζ μία φορά κάθε 30 ημέρες.

[ 9 ]

Επιπλοκές μετά τη διαδικασία

Το μασάζ μεγέθυνσης στήθους μπορεί επίσης να προκαλέσει επιπλοκές (εάν χρησιμοποιηθεί η μέθοδος κενού αέρος), αλλά μόνο σε περιπτώσεις όπου η διαδικασία εκτελείται χωρίς προηγούμενη συμβουλή γιατρού. Εάν έχετε αντενδείξεις για ένα τέτοιο μασάζ, απαγορεύεται αυστηρά να το κάνετε. Αφού αποφασίσετε να εκτελέσετε αυτήν τη διαδικασία, θα εντείνετε μόνο τα συμπτώματα της νόσου που έχετε.

Άλλες επιπλοκές περιλαμβάνουν:

• Ισχυρό τέντωμα του στήθους, ειδικά εάν το μασάζ χρησιμοποιείται συχνά και εντατικά.
• Ο απρόσεκτος χειρισμός των εξαρτημάτων μπορεί να προκαλέσει μώλωπες και εκδορές στο δέρμα.
• Μετά τη διακοπή των τακτικών συνεδριών μασάζ κενού αέρος, το μέγεθος του στήθους επιστρέφει σταδιακά στην προηγούμενη κατάστασή του.

[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ]