Ανθρωποφοβία

Μία από τις πιο ασυνήθιστες φοβικές διαταραχές στην ψυχιατρική είναι η ανθρωποφοβία - μια κατάσταση κατά την οποία ο ασθενής φοβάται τους ανθρώπους - είτε απολύτως όλους και τα πάντα, είτε άτομα μιας συγκεκριμένης κατηγορίας. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η φοβία αφορά οποιοδήποτε άτομο που περνάει από εκεί, ανεξάρτητα από την εμφάνιση, το φύλο, την κοινωνική του θέση ή την ηλικία του.

Η ανθρωποφοβία δεν πρέπει να συγχέεται με μια παρόμοια κοινωνική φοβία – τον φόβο της κοινωνίας. Οι κοινωνικοί φοβικοί φοβούνται τις ομάδες και τα πλήθη ανθρώπων, ενώ οι ανθρωποφοβικοί έχουν αρνητική στάση ακόμη και απέναντι σε οποιοδήποτε μεμονωμένο άτομο.

[ 1 ]

Επιδημιολογία

Η ανθρωποφοβία μπορεί να επηρεάσει εξίσου άνδρες και γυναίκες.

Τις περισσότερες φορές, η παθολογία ανιχνεύεται σε εφήβους - αυτή η ηλικία θεωρείται η πιο ευάλωτη στη φοβία. Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι γονείς παρατηρούν ότι το παιδί τους αποσύρεται και γίνεται καταθλιμμένο όταν κάποιος το πλησιάζει ή παραβιάζει με οποιονδήποτε τρόπο τον προσωπικό του χώρο. Ο ασθενής προτιμά τη μοναξιά και δεν την κρύβει και με κάθε επαφή με άλλους ανθρώπους εκφράζει όλα τα σημάδια δυσφορίας.

[ 2 ]

Αιτίες ανθρωποφοβία

Οι ψυχολόγοι δεν μπορούν ακόμη να δώσουν μια σαφή απάντηση στο ερώτημα των αιτιών της ανθρωποφοβίας. Όλες οι εξηγήσεις που προσφέρουν οι ειδικοί είναι θεωρίες σύμφωνα με τις οποίες η αιτία είναι κρυμμένη αρκετά βαθιά στο υποσυνείδητο και πηγάζει από εκεί στην πρώιμη παιδική ηλικία.

Μπορεί να υπάρχουν πολλές παραλλαγές της ανάπτυξης της ανθρωποφοβίας. Μπορεί να είναι συνέπεια κάποιας έντονης προσβολής στην παιδική ηλικία, γεγονότων βίας εναντίον ενός παιδιού, έντονου φόβου ή άλλων σοκ που γίνονται έντονα αντιληπτά από την ψυχή του ευάλωτου παιδιού.

Ως αποτέλεσμα, το παιδί αρχίζει να συμπεριφέρεται μεμονωμένα, και αυτή η συμπεριφορά επιδεινώνεται μόνο με την ηλικία, αποκτώντας την ιδιότητα ενός χαρακτηριστικού γνωρίσματος.

Ένα ήδη ώριμο άτομο δεν μπορεί να αναγκάσει τον εαυτό του να εμπιστευτεί άλλους ανθρώπους, νιώθει πολύ πιο άνετα να περνάει χρόνο μόνο του, είναι αναποφάσιστος και προσπαθεί πάντα να διατηρεί μια ασφαλή απόσταση από τους ανθρώπους.

[ 3 ]

Παράγοντες κινδύνου

Παρά το γεγονός ότι η ανθρωποφοβία, σύμφωνα με τους έμπειρους ανθρώπους, ξεκινά σε νεαρή ηλικία, μπορεί να εκδηλωθεί κλινικά πολύ αργότερα. Οι ακόλουθοι παράγοντες μπορούν να συμβάλουν σε αυτό:

• σοβαρό φορτίο στρες;
• χρόνια κόπωση;
• καταθλιπτική κατάσταση;
• νευρικά σοκ (για παράδειγμα, ένα άτομο γίνεται μάρτυρας ενός εγκλήματος ή δέχεται επίθεση το ίδιο).

Οι κάτοικοι των μεγάλων πόλεων είναι ιδιαίτερα επιρρεπείς στην ανάπτυξη ανθρωποφοβίας. Η ψυχή τους υπόκειται σε αρκετά μεγάλα φορτία καθημερινά: αυτή είναι η φασαρία της πόλης, ο θόρυβος, τα συνεχή πλήθη ανθρώπων και η πρακτική αδυναμία δημιουργίας ενός ποιοτικού προσωπικού χώρου.

[ 4 ]

Παθογένεση

Είναι γενικά αποδεκτό ότι μια ψυχική διαταραχή όπως η ανθρωπολογία επηρεάζει κυρίως εκείνους τους ασθενείς που προηγουμένως είχαν χαμηλή αυτοεκτίμηση. Αυτοί οι άνθρωποι συχνά δέχονταν καταιγισμό κριτικής από τους άλλους. Οι προϊστάμενοί τους ή άλλα άτομα εξουσίας τους πίεζαν πάντα και τους ανάγκαζαν να λαμβάνουν αποφάσεις που δεν ήταν τυπικές για αυτούς ή τους στερούσαν τη δική τους γνώμη.

Λόγω της χαμηλής αυτοεκτίμησης και της έλλειψης αυτοπεποίθησης, ο ανθρωποφοβικός γίνεται όμηρος των δικών του συναισθημάτων και βρίσκεται συνεχώς υπό άγχος - υποσυνείδητα αναζητά στιγμές που θα του φέρουν ένα νέο κύμα δυσφορίας.

Μερικές φορές η ανθρωποφοβία αναπτύσσεται ως αποτέλεσμα άλλων ψυχικών διαταραχών. Για παράδειγμα, ένα άτομο μπορεί να είχε προηγουμένως φόβο δημοσιότητας ή φόβο μήπως το κοροϊδέψουν σε κάποια κατάσταση. Τέτοιοι άνθρωποι έχουν μεγάλο αριθμό συμπλεγμάτων που αφορούν όχι μόνο τις δεξιότητες και τις ικανότητές τους, αλλά και τα εξωτερικά τους χαρακτηριστικά.

[ 5 ]

Συμπτώματα ανθρωποφοβία

Η ανθρωποφοβία δεν εκδηλώνεται πάντα με τον ίδιο τρόπο - άλλωστε, ο βαθμός ψυχικής διαταραχής σε διαφορετικούς ανθρώπους μπορεί επίσης να είναι διαφορετικός. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένα κοινά σημάδια της νόσου, με τα οποία μπορεί να αναγνωριστεί:

• φόβος που προκύπτει μπροστά σε οποιονδήποτε λαό (μπορεί να εκδηλωθεί με τη μορφή αηδίας προς τους ανθρώπους: σε αυτή την περίπτωση, ο ασθενής ενοχλείται από τυχόν απτικές πινελιές, ματιές και φράσεις προς την κατεύθυνσή του).
• ένα ιδιαίτερο αίσθημα φόβου για τους ξένους, μια πλήρης απόρριψη της επικοινωνίας μαζί τους.
• απαράδεκτο ορισμένων χαρακτηριστικών του χαρακτήρα ή της εμφάνισης (για παράδειγμα, μια φοβία μπορεί να εκδηλωθεί μόνο σε σχέση με μεθυσμένους, παχύσαρκους, φαλακρούς ανθρώπους ή με άτομα με σκούρα μάτια, γενειάδες κ.λπ.).

Όταν αναγκάζεται να επικοινωνήσει με άτομα που είναι δυσάρεστα για τον ασθενή, αναπτύσσεται μια κρίση πανικού, τα πρώτα σημάδια της οποίας μπορεί να είναι τα εξής:

• αυξημένος καρδιακός ρυθμός;
• αυξημένη εφίδρωση.
• δύσπνοια;
• τρόμος των δακτύλων ή των χεριών
• νάρκη;
• κοιλιακό άλγος, διαταραχή του εντέρου.
• ζάλη, κ.λπ.

Ο ασθενής συνήθως αντιλαμβάνεται την έναρξη μιας κρίσης και μπορεί να λάβει μέτρα για να την αποτρέψει και να ηρεμήσει. Τέτοια βήματα συχνά μοιάζουν με ψυχαναγκαστικά συμπτώματα: χάιδεμα του εαυτού του, χτύπημα των δακτύλων του, μετακίνηση από το ένα πόδι στο άλλο, κ.λπ.

[ 6 ], [ 7 ]

Στάδια

Η ανθρωποφοβία μπορεί να εμφανιστεί σε ήπια μορφή, όταν ο ασθενής χρειάζεται μόνο να καταβάλει κάποιες εθελοντικές προσπάθειες για να ξεπεράσει το αίσθημα του φόβου. Σε μια τέτοια κατάσταση, ο ασθενής, αν και αισθάνεται άβολα, εξακολουθεί να επικοινωνεί με άλλους ανθρώπους όπως απαιτείται και δεν αποφεύγει την κοινωνία.

Ωστόσο, σε ένα προοδευτικό στάδιο, γίνεται ολοένα και πιο δύσκολο να ελέγξει κανείς τα συναισθήματα και τη συμπεριφορά του. Με την πάροδο του χρόνου, ο ασθενής μπορεί να αρνηθεί οποιαδήποτε επικοινωνία με αγνώστους. Εάν, ξαφνικά, συμβεί τυχαία επαφή, μπορεί να καταλήξει σε μια κρίση ευερεθιστότητας, επιθετικότητας, αυξημένης εφίδρωσης, τρέμουλου και ταχυκαρδίας.

Σε προχωρημένες καταστάσεις, ο ασθενής ακολουθεί έναν απομονωμένο τρόπο ζωής, μη επιτρέποντας σε κανέναν να τον πλησιάσει, ακόμη και σε εκείνους τους ανθρώπους που θέλουν ανοιχτά να τον βοηθήσουν.

[ 8 ]

Έντυπα

Η ανθρωποφοβία μπορεί να εκδηλωθεί με τη μορφή:

• μονοφοβία (όταν υπάρχει ένα αντικείμενο που προκαλεί κρίση πανικού).
• πολυφοβία (όταν υπάρχουν πολλά αντικείμενα που προκαλούν μια επίθεση).

Επιπλέον, μια φοβία μπορεί να είναι άμεση (φόβος για τους ανθρώπους γενικά) και η λεγόμενη φοβία των συνεπειών (φόβος για τυχόν αρνητικές συνέπειες μετά την επικοινωνία με ανθρώπους). Όσον αφορά τη φοβία των συνεπειών, εδώ ο ασθενής μπορεί να φοβάται μήπως τον κοροϊδέψουν, μήπως κάνει κάτι γελοίο ή πει κάτι ακατάλληλο.

[ 9 ], [ 10 ]

Επιπλοκές και συνέπειες

Η ανθρωποφοβία είναι επικίνδυνη μόνο επειδή περιορίζει πλήρως τον ασθενή όσον αφορά την κοινωνική του συμμετοχή και ανάπτυξη.

Ένας ανθρωποφοβικός έχει πάντα προβλήματα με την εργασία, με τις σπουδές, με τη δημιουργία προσωπικών σχέσεων κ.λπ.

Προσπαθεί να ξεφύγει από κάθε δύσκολη κατάσταση μόνος του, χωρίς να καταφύγει σε εξωτερική βοήθεια, ακόμη και για να λύσει σοβαρά προβλήματα με την υγεία του. Όλες οι προσπάθειες από έξω να προσφερθεί βοήθεια στον ασθενή απορρίπτονται. Ο ασθενής με ανθρωποφοβία συχνά φαντάζεται ότι κάτι ανεπανόρθωτα κακό θα του συμβεί όταν επικοινωνεί με άλλους ανθρώπους.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, μια επίθεση ανθρωποφοβίας μπορεί να οδηγήσει τον ασθενή σε κατάσταση επιθετικότητας - αυτό μπορεί να αποτελέσει κίνδυνο τόσο για τους ανθρώπους γύρω του όσο και για τον ίδιο τον ασθενή.

[ 11 ]

Διαγνωστικά ανθρωποφοβία

Μόνο ένας ικανός και έμπειρος ειδικός μπορεί να διαγνώσει την ανθρωποφοβία, λαμβάνοντας υπόψη ορισμένα χαρακτηριστικά και κριτήρια της νόσου. Εάν ένα άτομο αποφεύγει την επικοινωνία, αυτό δεν σημαίνει πάντα ότι πάσχει από ανθρωποφοβία. Μερικές φορές η τάση για μοναξιά γίνεται εκδήλωση εποχιακής κατάθλιψης ή είναι ένα προσωρινό σημάδι μιας δύσκολης περιόδου στη ζωή.

Για να θέσει μια σωστή διάγνωση, ο γιατρός επικοινωνεί όχι μόνο με τον ασθενή, αλλά και με το περιβάλλον του - συγγενείς, φίλους. Ο ειδικός πρέπει να γνωρίζει όχι μόνο τις λεπτές αποχρώσεις της συμπεριφοράς του ασθενούς, αλλά και τις συνθήκες διαμονής, σπουδών ή εργασίας του.

Κατά κανόνα, οι εξετάσεις αίματος και ούρων δεν συνταγογραφούνται για τη διάγνωση μιας ασθένειας όπως η ανθρωποφοβία: τέτοιες μελέτες μπορούν να αποδείξουν μόνο τη γενική υγεία του ασθενούς.

Η ενόργανη διάγνωση θα βοηθήσει στον προσδιορισμό του βαθμού πανικού σε μια άβολη κατάσταση. Για παράδειγμα, ένα ηλεκτροκαρδιογράφημα μπορεί να καταγράψει μια αύξηση του καρδιακού ρυθμού. Η υπολογιστική και η μαγνητική τομογραφία θα σας επιτρέψουν να αξιολογήσετε την κατάσταση των εγκεφαλικών αγγείων.

Η κύρια διαγνωστική μέθοδος για τον προσδιορισμό της ανθρωποφοβίας παραμένει η άμεση συνέντευξη και εξέταση από ψυχίατρο.

Η διαφορική διάγνωση συνήθως πραγματοποιείται με άλλες αγχώδεις και φοβικές διαταραχές - για παράδειγμα, με κοινωνική φοβία, με γενικευμένη αγχώδη διαταραχή, με διαταραχή πανικού ή διαταραχή μετατραυματικού στρες - δηλαδή, με παθολογίες στις οποίες ανιχνεύονται παρόμοιες αντιδράσεις σε ορισμένα αντικείμενα ή καταστάσεις. Λαμβάνοντας αυτό υπόψη, ο γιατρός πρέπει να είναι σε θέση να αξιολογήσει ποιοτικά την κατάσταση του ασθενούς και να καταρτίσει ένα θεραπευτικό σχέδιο.

[ 12 ]

Θεραπεία ανθρωποφοβία

Πώς να αντιμετωπίσετε την ανθρωποφοβία; Ίσως ο παρακάτω πίνακας να σας βοηθήσει, αντικατοπτρίζοντας τις κύριες επιλογές θεραπείας για την παθολογία.

Ενέργειες	Τι μπορεί να κάνει ένας ασθενής;	Τι μπορούν να κάνουν οι αγαπημένοι τους;
Συναισθηματική ανακούφιση	Ο ασθενής πρέπει να πιστεύει ότι η κοινωνία δεν είναι επικίνδυνη.	Οι συγγενείς θα πρέπει να ενσταλάζουν εμπιστοσύνη στον ασθενή, να τον εμπιστεύονται και να τον πιστεύουν.
Ασκήσεις αναπνοής	Ο ασθενής συμβουλεύεται να εξασκείται στην κοιλιακή αναπνοή κατά τη διάρκεια μιας κρίσης. Η εκπνοή πρέπει να έχει διπλάσια διάρκεια από την εισπνοή.	Ένας συγγενής κοντά μπορεί να αντιγράψει τη σωστή αναπνοή μαζί με τον ασθενή.
Φυσικοθεραπευτικές διαδικασίες	Συνιστάται στον ασθενή να κάνει ντους αντίθεσης, να κάνει μασάζ στα αυτιά, τα δάχτυλα των χεριών και των ποδιών.	Κατά τη διάρκεια μιας αγχώδους κατάστασης, ένα αγαπημένο σας πρόσωπο μπορεί να κάνει μασάζ στους ώμους και την πλάτη του ασθενούς ή να φτιάξει τσάι με μέντα ή χαμομήλι.
Μέθοδοι απόσπασης της προσοχής	Για να ηρεμήσει, ο ασθενής μπορεί να μετρήσει περαστικούς, αυτοκίνητα και αντικείμενα.	Ένα αγαπημένο σας πρόσωπο μπορεί να αποσπάσει την προσοχή του ασθενούς από την κατάσταση με οποιονδήποτε τρόπο. Το τσίμπημα και το χάιδεμα θα βοηθήσουν. Μπορείτε να αρχίσετε να μετράτε αυτοκίνητα ή παράθυρα στο σπίτι μαζί με τον ασθενή.
Φυτοφαρμακευτικά προϊόντα	Μπορείτε να πάρετε: σταγόνες βαλεριάνας, βάμμα μητέρου ή παιώνιας, βαλοκορδίνη (10-15 σταγόνες σε 200 ml νερού).
Φάρμακα	Ο ασθενής λαμβάνει τα φάρμακα που του έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός. Τις περισσότερες φορές, αυτά είναι ηρεμιστικά (για παράδειγμα, φαιναζεπάμη ή σιβασόνη), νοοτροπικά φάρμακα (μεξιδόλη, γλυκιζέ) και αντικαταθλιπτικά (φλουοξετίνη, πυραζιδόλη). Η δοσολογία αυτών των φαρμάκων συνταγογραφείται ξεχωριστά από τον θεράποντα ιατρό.

Επιπλέον, ένας ασθενής με ανθρωποφοβία έχει συνταγογραφηθεί μια διαιτητική δίαιτα με αποκλεισμό αλκοόλ, διεγερτικών ποτών (καφές, δυνατό τσάι), σοκολάτας και καυτερών μπαχαρικών.

Η γιόγκα και οι ασκήσεις αναπνοής θεωρούνται χρήσιμες. Επιπλέον, συνταγογραφούνται:

• συμβουλευτικές υπηρεσίες ψυχοθεραπευτών;
• συνεδρίες ψυχανάλυσης;
• συνεδρίες ύπνωσης (τακτικές ή Ericksonian)
• Συνεδρίες Νευρογλωσσικού Προγραμματισμού.

Πρόληψη

Η πρόληψη της ανθρωποφοβίας μπορεί να είναι η ικανή ανατροφή ενός αυτοδύναμου, αυτοπεποίθησης ατόμου με φυσιολογική αυτοεκτίμηση και στάση απέναντι στους άλλους. Οι γονείς θα πρέπει να εξηγούν στο παιδί τους από μικρή ηλικία τι μπορεί να το περιμένει στη ζωή, ποιοι κίνδυνοι μπορεί να το περιμένουν, έτσι ώστε καθώς το μικρό άτομο μεγαλώνει, να είναι έτοιμο να υπομείνει γενναία όλες τις αντιξοότητες.

Επιπλέον, από την πρώιμη παιδική ηλικία συνιστάται η προστασία του μωρού από το άγχος, το οποίο μπορεί να περιλαμβάνει σοβαρές ασθένειες, κηδείες, τραγικές καταστάσεις κ.λπ.

Επιπλέον, δεν πρέπει να εκθέτετε ένα παιδί σε βία και επίσης δεν πρέπει να το τρομάξετε - τα μικρά παιδιά έχουν μια πολύ ευάλωτη και ευαίσθητη ψυχή που απορροφά την αρνητικότητα σαν σφουγγάρι.

Αν ένα παιδί υποφέρει από οποιονδήποτε φόβο, είναι απαραίτητο να του μιλήσετε απαλά, να του εξηγήσετε ότι δεν χρειάζεται να φοβάται καθόλου - αλλά: σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να γελάτε με το μωρό ή να το κοροϊδεύετε.

Τα παιχνίδια και η εμπιστοσύνη των αγαπημένων προσώπων μπορούν να χρησιμεύσουν ως ένα εξαιρετικό υποκατάστατο της ψυχοθεραπείας. Ωστόσο, εάν ο φόβος ενός παιδιού γίνει παθολογικός, εάν δεν έχει σαφή βάση και δεν είναι ψυχολογικά καθορισμένος, τότε είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν παιδοψυχίατρο.

[ 13 ], [ 14 ]

Πρόβλεψη

Η ανθρωποφοβία μπορεί να θεραπευτεί αναζητώντας βοήθεια από έναν ψυχοθεραπευτή – και όσο πιο γρήγορα το κάνετε, τόσο το καλύτερο. Μια στοχαστική και ικανή ιατρική προσέγγιση, με τη βοήθεια του ασθενούς, θα οδηγήσει αναπόφευκτα στο να αποκτήσει ο ασθενής ηρεμία και μάλιστα στο να νιώσει κάποια ανάγκη για ανθρώπινη επικοινωνία.

Μπορείτε να απαλλαγείτε από την παθολογία μόνοι σας μόνο στα αρχικά στάδια της νόσου, αλλά είναι καλύτερο να κάνετε θεραπεία υπό την επίβλεψη ενός έμπειρου ειδικού.

Εάν τα συμπτώματα της νόσου αγνοηθούν, τότε η ανθρωποφοβία αργότερα θα μετατραπεί σε απόλυτη απομόνωση ενός ατόμου από την κοινωνία, καθώς και σε άλλες πρόσθετες ψυχικές διαταραχές.

Καταλληλότητα για στρατιωτική θητεία με ανθρωποφοβία

Τις περισσότερες φορές, η ανθρωποφοβία δεν αποτελεί εμπόδιο για την στρατολόγηση ενός νεαρού άνδρα στον στρατό. Το θέμα είναι ότι αυτή η παθολογία δεν αποκαλύπτει πάντα δομικές διαταραχές στο ανθρώπινο σώμα. Για παράδειγμα, εάν ο ασθενής εξεταστεί εκτός μιας επίθεσης, τότε σε αυτή την περίπτωση οι γιατροί δεν θα βρουν αποκλίσεις. Και μερικές φορές μια επίθεση ανθρωποφοβίας μπορεί να εκληφθεί ως μια προσπάθεια αποφυγής της στρατολόγησης.

Έτσι, εάν ένας στρατευόμενος πάσχει από ανθρωποφοβία, πρέπει να έχει ένα αντίστοιχο συμπέρασμα στο ιατρικό του ιστορικό. Η καταχώρηση πρέπει να αντικατοπτρίζει όχι μόνο τα συμπτώματα των ψυχικών διαταραχών, αλλά και τις σωματικές διαταραχές που προκύπτουν τη στιγμή της ψυχολογικής δυσφορίας. Τέτοιες διαταραχές μπορεί να περιλαμβάνουν προβλήματα με την καρδιά, τα αιμοφόρα αγγεία, αλλαγές στην αρτηριακή πίεση, απώλεια ελέγχου των συναισθημάτων και των πράξεων κ.λπ. Όλες αυτές οι στιγμές πρέπει να καταγράφονται από ψυχίατρο και να επιβεβαιώνονται διαγνωστικά. Μόνο υπό αυτές τις συνθήκες μπορεί ένας στρατευόμενος να περιμένει ότι η ιατρική επιτροπή θα λάβει σοβαρά υπόψη τη διάγνωση.

Τις περισσότερες φορές, η ανθρωποφοβία αποτελεί ένδειξη για τη λήψη αναβολής, κατά την οποία δίνεται στον ασθενή η ευκαιρία να υποβληθεί σε θεραπεία για αυτήν την ασθένεια.