Αιτίες δυσκοιλιότητας στα παιδιά

Η δυσκοιλιότητα είναι ένα συνηθισμένο πρόβλημα σε βρέφη και μεγαλύτερα παιδιά, με τις κλήσεις που σχετίζονται με τη δυσκοιλιότητα να αντιπροσωπεύουν σχεδόν το 3% όλων των επισκέψεων στον παιδίατρο. Τι προκαλεί δυσκοιλιότητα στα παιδιά;

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Χαρακτηριστικά της δυσκοιλιότητας στα παιδιά

Παρόλο που υπάρχουν ορισμένες ιατρικές αιτίες δυσκοιλιότητας, όπως η κυστική ίνωση και ο υποθυρεοειδισμός, η δυσκοιλιότητα είναι φυσιολογική για τα περισσότερα παιδιά. Προειδοποιητικά σημάδια ότι ένα παιδί με δυσκοιλιότητα μπορεί να έχει μια πιο σοβαρή πάθηση περιλαμβάνουν έμετο, δυσκοιλιότητα, απώλεια βάρους, απώλεια ή αύξηση βάρους, πυρετό, φούσκωμα ή κακή όρεξη.

Η δυσκοιλιότητα ορίζεται γενικά ως αδύναμες κενώσεις που είναι δύσκολες και επώδυνες. Τα μωρά θα αισθάνονται πίεση στο ορθό και μπορεί να κλαίνε, ειδικά τη νύχτα. Ένα μωρό μπορεί να έχει προβλήματα δυσκοιλιότητας ακόμα και όταν τα κόπρανά του είναι μαλακά, εάν δεν έχει κένωση κάθε μέρα, αλλά κάθε δύο ή τρεις ημέρες. Είναι επίσης σημαντικό να θυμόμαστε ότι πολλά δυσκοιλιωμένα μωρά που θηλάζουν μπορεί να έχουν κένωση τόσο σπάνια όσο μία ή δύο φορές την εβδομάδα.

[ 7 ], [ 8 ]

Γιατί τα παιδιά έχουν δυσκοιλιότητα;

Ένα από τα πράγματα που απογοητεύουν τους γονείς είναι η μη κατανόηση του γιατί το παιδί τους έχει δυσκοιλιότητα. Ενώ πολλοί γονείς κατανοούν ότι η υπερβολική κατανάλωση αγελαδινού γάλακτος, η δίαιτα χαμηλή σε φυτικές ίνες και η έλλειψη επαρκών υγρών συμβάλλουν στη δυσκοιλιότητα, άλλα παιδιά που ακολουθούν την ίδια δίαιτα μπορεί να μην έχουν δυσκοιλιότητα.

Ένας λόγος για δυσκοιλιότητα σε ένα παιδί μπορεί να είναι οι ειδικές διατροφικές ανάγκες. Για παράδειγμα, ένα παιδί μπορεί να πίνει μια μέτρια ποσότητα γάλακτος, η οποία δεν είναι κατάλληλη για άλλα παιδιά, μπορεί να είναι «πάρα πολύ» για αυτό.

Τι επηρεάζει τη δυσκοιλιότητα στα παιδιά;

Εκτός από τη διατροφή του παιδιού, ένας άλλος σημαντικός παράγοντας που συμβάλλει στη δυσκοιλιότητα είναι η ασθενής λειτουργία του εντέρου. Συχνά αυτό συμβαίνει αφού το παιδί μεγαλώσει και συνεχίσει να έχει δύσκολες και επώδυνες κενώσεις, οι οποίες μπορεί περιστασιακά να εμφανίζονται κατά τη διάρκεια των κενώσεων.

Μετά από αυτό, το παιδί μπορεί να συνδέσει τις κενώσεις του με πόνο, οπότε θα προσπαθήσει να κρατήσει τα κόπρανα. Αυτό δημιουργεί παχύρρευστες μάζες κοπράνων που δεν μπορούν να φύγουν από τα έντερα, οι κενώσεις είναι πολύ επώδυνες. Πολλοί γονείς πιστεύουν λανθασμένα ότι τα παιδιά κάθονται στο γιογιό για πολλή ώρα επίτηδες. Αλλά αυτό δεν είναι αλήθεια - το παιδί αισθάνεται πολύ σφιγμένο, δεν μπορεί να αδειάσει το ορθό, κινείται νευρικά στο γιογιό και προσπαθεί να φύγει τρέχοντας χωρίς να αδειάσει τα έντερα.

Αυτό συμβαίνει επειδή το παιδί φοβάται και προσπαθεί να αποφύγει τις επώδυνες κενώσεις. Ένας άλλος παράγοντας που μπορεί να συμβάλει στη δυσκοιλιότητα είναι μια αρνητική εμπειρία με τις κενώσεις.

Η δυσκοιλιότητα είναι επίσης συχνή σε παιδιά με ειδικές ανάγκες, όπως σύνδρομο Down, νοητική υστέρηση, εγκεφαλική παράλυση, και μπορεί να είναι παρενέργεια πολλών φαρμάκων. Ειδικά εκείνων που λαμβάνονται χωρίς ιατρική παρακολούθηση.

Τι προκαλεί δυσκοιλιότητα στα παιδιά;

Για το μέσο παιδί, η δυσκοιλιότητα συνήθως προκύπτει από έναν συνδυασμό δίαιτας υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά και χαμηλής περιεκτικότητας σε φυτικές ίνες. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει υπερβολική κατανάλωση πλήρους γάλακτος, υπερβολικά πολλά προϊόντα ζύμωσης γάλακτος και πολύ λίγα φρούτα και λαχανικά.

Αποφύγετε να δίνετε στο μωρό σας τροφές που παραδοσιακά μπορούν να προκαλέσουν κολλήματα στο στομάχι και τα έντερα, όπως:

• Μπανάνες
• Τα περισσότερα γαλακτοκομικά προϊόντα, όπως τυρί, γιαούρτι, παγωτό και, όπως αναφέρθηκε, γάλα. Εάν έχετε ήδη περιορίσει τα γαλακτοκομικά προϊόντα λόγω δυσκοιλιότητας, φροντίστε να βρείτε μια εναλλακτική πηγή ασβεστίου για το παιδί σας, όπως χυμό πορτοκαλιού εμπλουτισμένο με ασβέστιο.
• Βραστά καρότα στη διατροφή
• Τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά, όπως οι τηγανητές πατάτες και τα επεξεργασμένα τρόφιμα
• Λευκό γυαλισμένο ρύζι

Απλές αλλαγές στη διατροφή του παιδιού σας μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη της δυσκοιλιότητας και μπορεί να περιλαμβάνουν:

1. Αλλαγή του λίπους του γάλακτος σε χαμηλότερο ποσοστό ή κατανάλωση γάλακτος σόγιας αντί για αγελαδινό γάλα (τουλάχιστον μέχρι την ηλικία των δύο ετών), τα οποία και τα δύο μπορεί να έχουν λιγότερα λιπαρά και επομένως να είναι λιγότερο ερεθιστικά για το έντερο από το πλήρες γάλα.
2. Περιορίστε την πρόσληψη γάλακτος του μωρού σας σε περίπου 480 ml την ημέρα
3. Αυξήστε την ημερήσια πρόσληψη υγρών του παιδιού σας, ειδικά νερό και χυμό μήλου ή αχλαδιού ή/και χυμό δαμάσκηνου
4. Αυξάνοντας την ποσότητα φυτικών ινών και πίτουρου στη διατροφή του παιδιού, πρέπει να του δίνετε τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, οι οποίες θα πρέπει να αποτελούν το μεγαλύτερο μέρος της διατροφής του παιδιού.