Βιταμίνη Η1

Η βιταμίνη H1 μπορεί να αντικαταστήσει οποιαδήποτε βαφή και καλλυντικά μέσα. Ανήκει στις βιταμίνες της ομάδας Β. Τα ζώα λαμβάνουν τεράστια ποσότητα βιταμίνης H1 με τροφή, έτσι ώστε η ομορφιά του μαλλιού, του δέρματος και των φτερών τους να αποθηκεύεται μέχρι το θάνατό τους. Όχι ότι οι άνθρωποι που χρειάζονται συνεχώς ενυδατικές κρέμες, βαφές μαλλιών και διάφορα βάλσαμα.

Σχετικά με τη βιταμίνη N1

Το παρααμινοβενζοϊκό οξύ - μια τόσο περίπλοκη λέξη για τη γλώσσα μας σημαίνει βιταμίνη Η1. Επίσης, συντομογραφείται ως συντομογραφία PABC ή RAWA, και μερικές φορές αποκαλείται βιταμίνη Β10.

Το PABC είναι απαραίτητο για την ανάπτυξη μικροβίων και η σουλφοναμίδη με τη σειρά της μετατοπίζει το PABK από το ενζυμικό σύστημα. Έτσι, αναστέλλει και ρυθμίζει την ανάπτυξη μικροβίων.

[1], [2], [3]

Η ποσότητα της βιταμίνης H1 που απαιτείται ανά ημέρα

Ένας ενήλικας πρέπει να παίρνει περίπου 100 mg αυτής της βιταμίνης κάθε μέρα.

Το ευεργετικό αποτέλεσμα της βιταμίνης H1 στο σώμα

Το RAWA συμμετέχει στην αιματοποίηση και τον μεταβολισμό των πρωτεϊνών, ομαλοποιεί τον θυρεοειδή αδένα, βοηθά στη μείωση της χοληστερόλης και είναι αντιοξειδωτικό. Αυτή η βιταμίνη χρησιμοποιείται συχνά ως συστατικό του αντηλιακού, καθώς προστατεύει το δέρμα από τις επιβλαβείς επιδράσεις του ήλιου.

Η νόσος του Peyronie, η οποία εμφανίζεται αποκλειστικά στους άντρες μέσης ηλικίας, θεραπεύεται λόγω της βιταμίνης H1. Τα συμπτώματα αυτής της νόσου είναι μεταβολές στη δομή των ιστών των γεννητικών οργάνων των ανδρών, δηλαδή, το δέρμα γίνεται ινώδες. Έτσι, κατά τη διάρκεια της ανέγερσης, το πέος είναι έντονα λυγισμένο και αυτό προκαλεί ισχυρό πόνο στον άνδρα. Για τη θεραπεία αυτής της ασθένειας χρησιμοποιήστε φάρμακα που απαραιτήτως περιλαμβάνουν τη βιταμίνη H1. Και για να αποφύγετε τέτοια και παρόμοια προβλήματα υγείας, είναι προτιμότερο να τρώτε συνεχώς τρόφιμα κορεσμένα με παρααμινοβενζοϊκό οξύ.

Η βιταμίνη H1 μπορεί να βελτιώσει τον τόνο του δέρματος και μπορεί να αποτρέψει την πρόωρη γήρανση. Ο συνδυασμός αυτής της βιταμίνης χρησιμοποιείται σχεδόν σε οποιοδήποτε αντηλιακό. Λόγω της έκθεσης στο φως του ήλιου, το οξύ μετατρέπεται σε μια ειδική ουσία που ενεργοποιεί την παραγωγή μελανίνης στο σώμα, που δίνει το μαύρισμα του σώματος. Είναι αυτή η βιταμίνη που διεγείρει τον φυσικό χρωματισμό των μαλλιών, καθώς και την ανάπτυξη και την ποιότητά τους.

Η βιταμίνη Η1 χορηγείται σε νοητική υστέρηση και την κακή ανάπτυξη του οργανισμού, με έντονη κόπωση σε folievodefitsitnoy αναιμία, νόσος του Peyronie, αρθρίτιδα, μετα-τραυματικό συσπάσεις και Dyupyutrena σύσπαση. Πολύ χρήσιμη αυτή η βιταμίνη με λεύκη, φωτοευαισθησία του δέρματος, με σκληρόδερμα, με υπεριώδη ακτινοβολία και εγκαύματα αλωπεκίας.

Αλληλεπίδραση βιταμίνης H1 με άλλα στοιχεία του σώματος

Το PABC εμπλέκεται στη σύνθεση της βιταμίνης Β9 (φολικό οξύ).

Συμπτώματα για ανεπάρκεια βιταμίνης H1 στο σώμα

Με ανεπαρκή ποσότητα αυτής της βιταμίνης στο σώμα, μπορεί να εμφανιστεί αποχρωματισμός του δέρματος, αιώρηση κατά την ανάπτυξη και επίσης ορμονικές αποτυχίες του οργανισμού.

Οι λόγοι για τους οποίους υπάρχει έλλειψη βιταμίνης H1

Με τη χρήση σουλφοναμιδίων, το PABA στο σώμα μπορεί να πέσει έντονα.

Προϊόντα με περιεκτικότητα σε βιταμίνη H1

Ήπαρ, πλιγούρι βρώμης, αυγά κοτόπουλου - όλα αυτά τα τρόφιμα περιέχουν βιταμίνη H1. Τέτοια προϊόντα μπορούν επίσης να περιλαμβάνουν λευκά μανιτάρια, μανιτάρια και podberezoviki. Το λάχανο, το σπανάκι και το σιτάρι μπορούν επίσης να αυξήσουν την ποσότητα βιταμίνης H1 στο σώμα σας.