Τι απειλεί την έλλειψη βιταμινών στο σώμα;

Η έλλειψη βιταμινών δεν μπορεί να χαρακτηριστεί σοβαρή ασθένεια. Αλλά οι συνέπειες είναι τόσο σοβαρές που πρέπει να αναλάβετε και να ελέγξετε τις δόσεις βιταμινών που εισέρχονται στο σώμα. Οι λόγοι για την έλλειψη βιταμινών και τις συνέπειες είναι στο υλικό μας.

Βλάβη της βιταμίνης: Αιτίες

Σε αντίθεση με την υπερβολική κατανάλωση βιταμινών - υποβιταμίνωση - ανεπάρκεια βιταμινών είναι η έλλειψη βιταμινών. Το γνωρίζουμε ήδη. Ποιες είναι οι αιτίες αυτής της κακής κατάστασης;

• Ασθένειες εσωτερικών οργάνων και συστημάτων (χρόνιες και λανθάνουσες)
• Η πιο ανεπάρκεια βιταμινών προκαλεί ασθένειες του πεπτικού συστήματος
• Η χορήγηση φαρμάκων για μεγάλο χρονικό διάστημα
• Δεν είναι κατάλληλο για ανθρώπινο κλίμα
• Υπογραμμισμένες συνθήκες εργασίας με άγχος ή υψηλό σωματικό στρες
• Υπερβολική κατανάλωση λιπών, υδατανθράκων και πρωτεϊνών
• Μια μεγάλη ποσότητα τροφίμων που επεξεργάζονται θερμικά, με μια κακή διατροφή των ωμών φρούτων, λαχανικά
• Εσφαλμένη αποθήκευση προϊόντων (σε πολύ ζεστό ή πολύ κρύο μέρος), παραβίαση των όρων αποθήκευσης

Ομάδες κινδύνου με έλλειψη βιταμινών

Η ανεπάρκεια βιταμινών είναι σημαντική για να είναι σε θέση να αναγνωρίσει. Για να γίνει αυτό, πρέπει να γνωρίζετε τα συμπτώματα του beriberi. Αλλά, πριν μιλήσουμε γι 'αυτά, αξίζει να σημειωθεί ότι μια ομάδα ανθρώπων που κινδυνεύουν και υποφέρουν από έλλειψη βιταμινών περιλαμβάνει αρκετά ευρύ φάσμα ανθρώπων. Είναι λάθος να πιστεύουμε ότι το beriberi μπορεί να συμβεί μόνο σε μέλλουσες μητέρες ή σε πολύ άρρωστους ανθρώπους που έχουν υποβληθεί σε χειρουργική επέμβαση ή σε άτομα που εμπλέκονται σωματικά. Αλλά αυτό απέχει πολύ από την υπόθεση. Η βιταμίνη μπορεί να εμφανιστεί σε οποιονδήποτε.

Η έλλειψη βιταμινών ή η κακή πέψη διευκολύνεται από το κάπνισμα, το αλκοόλ, το άγχος, το χαμηλό επίπεδο πρωτεϊνών, το λίπος και το μείγμα υδατανθράκων.

Τι είναι το beriberi;

Διαιρούνται ανάλογα με τις βιταμίνες που δεν είναι αρκετές στο σώμα. Είναι αυτός ο τύπος ανεπάρκειας βιταμινών που σας τίθεται ως διάγνωση. Για παράδειγμα, η αβιταμίνωση από τον τύπο Α, Β, C, Ε, κλπ.

Αβιταμίνωση κατά τύπο Α

Σε αυτή την αβιταμίνωση, ένα άτομο αρχίζει να βλέπει χειρότερα, τα μάτια γίνονται γρήγορα κουρασμένα, τα χρώματα μπορούν να αναμιχθούν, το δέρμα γίνεται τραχύ, τραχύ, τα μαλλιά μπορούν να πέσουν έξω.

Η βιταμίνη Α είναι υπεύθυνη για την υγεία των ματιών, του δέρματος και των μαλλιών, οπότε η ανεπάρκεια της μπορεί να προκαλέσει παραβίαση της κατάστασής τους

Β τύπου αβιταμίνωση

Επειδή οι βιταμίνες Β είναι μια ολόκληρη ομάδα, οι ανεπάρκειες των βιταμινών χωρίζονται επίσης σε ομάδες. Αυτή η ανεπάρκεια βιταμινών σύμφωνα με τον τύπο Β1, Β6, Β12 - οι κύριοι τύποι ομάδας Β της βακτηριακής αβιταμίνωσης.

Beriberi τύπου Β1 μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένο κίνδυνο νευρώσεις, τα πόδια γίνονται λιγότερο ευαίσθητα, μπορεί να βλάψει σε μεγάλο βαθμό οι μυς της γάμπας εμφανιστεί οίδημα, η αναπνοή είναι δύσκολη, η καρδιά μπορεί να αρχίσει να χτυπά ακανόνιστα, σε μεγάλο βαθμό, με διχόνοια στο ρυθμό.

Η βιταμίνη Α6 χαρακτηρίζεται από την αλλαγή του χρώματος της γλώσσας. Γίνεται κόκκινο, ακόμη και λίγο λαμπερό, μπορεί να διογκωθεί, αφήνει ακόμη και μια εκτύπωση των δοντιών με μια μικρή ώθηση. Το δέρμα αρχίζει να ξεφλουδίζει, τραυματίζεται όταν αγγίζεται, τα μάτια επίσης αποτυγχάνουν - από αυτά τα δάκρυα μπορούν να ρέουν, ένα άτομο ανησυχεί για επιπεφυκίτιδα.

Η βιταμίνη τύπου 12 είναι μια διαταραγμένη ροή αίματος, ένα αυξημένο επίπεδο χοληστερόλης, ενώ το επίπεδο της αιμοσφαιρίνης είναι χαμηλότερο (σε ανθρώπους μπορεί να διαγνωστεί αναιμία). Η συγκέντρωση των ερυθροκυττάρων - των κυττάρων του αίματος - είναι εξαιρετικά χαμηλή, πράγμα που οδηγεί σε κακή πήξη του αίματος. Ακόμη και με ανεπάρκεια βιταμίνης Β12, μπορείτε να αισθανθείτε μια ισχυρή αδυναμία, αυξημένη κόπωση, μειωμένη όραση. Τα χέρια και τα πόδια γίνονται λιγότερο ευαίσθητα, το στομάχι μπορεί να βλάψει.

Αβιταμίνωση τύπου C

Αυτός ο τύπος αβιταμίνωσης δεν έχει θεωρηθεί πολύ καιρό ως πανούκλα του 20ού αιώνα. Το όνομά του είναι σκορβούτο. Με αυτή την ασθένεια, τα δόντια μπορεί να πέσουν έξω, τα νύχια μπορεί να εξασθενίσουν, τα αγγεία είναι εύθραυστα και υποκείμενα σε καταστροφή, πόνος στους μύες και στις αρθρώσεις. Τα ούλα αιμορραγούν.

[1]

Αβιταμίνωση από τον τύπο Κ

Αυτός ο τύπος αβιταμίνωσης χαρακτηρίζεται από αυξημένη ευθραυστότητα και καταστροφή των αιμοφόρων αγγείων.

Τα ούλα αιμορραγούν, οποιαδήποτε πληγή δεν θεραπεύει καλά, το αίμα σβήνει πολύ άσχημα - είναι καλύτερα αν δεν τραυματίσετε καθόλου. Πώς να ελέγξετε εάν έχετε ανεπάρκεια βιταμίνης Κ στο σώμα σας;

Πιέστε τον εαυτό σας και τραβήξτε το δέρμα στην περιοχή πινέλο (πίσω μέρος του χεριού της) Κρατήστε το δέρμα, έτσι, μετρούν μέχρι το 50-60 και, αν έχετε σε αυτό το σημείο αμέσως μώλωπες ή ερυθρότητα δεν έχει περάσει, τότε έχετε μια έλλειψη της βιταμίνης C.

[2], [3]

Αβιταμίνωση κατά τύπο D

Η έλλειψη βιταμίνης D στο σώμα ονομάζεται ραχίτιδα. Αυτή η ασθένεια χαρακτηρίζεται από τέτοιες εκδηλώσεις.

• Τα κόκαλα σπάνε γρήγορα, έχουν ακανόνιστο σχήμα, κακοσχηματισμένα σε κατάγματα
• Εάν είναι παιδί, τότε ο κορμός του έχει ακανόνιστο σχήμα, τα πόδια και τα χέρια μπορούν να παραμορφωθούν
• Τα δόντια σε παιδιά με ανεπάρκεια βιταμίνης D αυξάνονται και εκρήγνυνται πολύ αργά και άνισα
• Η ανάπτυξη και η φυσική ανάπτυξη γενικά μπορεί να επιβραδυνθεί.

[4]

Τύπου αβιταμίνωσης τύπου ΡΡ

Τα συμπτώματά του - πρήξιμο των χεριών και των ποδιών, τα χέρια φλεγμονώνονται και πονάνε. Το δέρμα επίσης δεν είναι στο καλύτερο δυνατό - νιφάδες, πονάει, αισθάνεται σαν ένα λείο δέρμα, το δέρμα γίνεται σκοτεινό, σαν να χύνεται με σοκολάτα

Η γλώσσα γίνεται πυκνή, φωτεινή, λαμπερή, πρησμένη. Οι γιατροί ονομάζουν αυτή την κατάσταση πελλάγρα. Μπορεί να συνοδεύεται από διάρροια, κακή συγκέντρωση, όχι πολύ καλή μνήμη, υπερβολικές επιθέσεις επιθετικότητας που μπορεί να εμφανιστούν ανά πάσα στιγμή.

Εάν έχετε ανεπάρκεια βιταμινών, συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό για εξέταση και θεραπεία. Μια ανεπάρκεια βιταμινών ορισμένου τύπου μπορεί να προσδιοριστεί από τα χαρακτηριστικά που αναφέρονται παραπάνω.

[5], [6]

Τι προκαλεί το beriberi;

Με την αποδυνάμωση του σώματος, την κακή διάθεση και την ευημερία, ένα άτομο μπορεί ακόμη και να φτάσει στο νοσοκομείο.