Πώς επηρεάζει η προγεστερόνη τις λιποαποθέσεις;

Η ικανότητα να παίρνετε βάρος χωρίς λόγο μπορεί να οφείλεται σε μια ορμόνη που φαίνεται να είναι ωφέλιμη για τον οργανισμό - την προγεστερόνη. Είναι υπεύθυνη για την ικανότητα να μείνετε έγκυος. Αλλά αποδεικνύεται ότι η προγεστερόνη μπορεί να προκαλέσει παχυσαρκία. Πώς συμβαίνει αυτό και τι μπορείτε να κάνετε για να αποφύγετε την αύξηση του βάρους;

[ 1 ], [ 2 ]

Προγεστερόνη και παχυσαρκία

Μια 50χρονη ασθενής προσήλθε στην γυναικολογική κλινική παραπονούμενη για υπερβολικό βάρος. Επιπλέον, είχε πάρει πολύ βάρος - περισσότερα από είκοσι κιλά σε διάστημα μόλις δύο ετών. Ταυτόχρονα, η ασθενής ακολουθούσε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, αθλούνταν και δεν έτρωγε καν κρέας.

Η ασθενής απεγνωσμένα δεν καταλάβαινε τι της συνέβαινε. Νοιαζόταν για την υγεία της περισσότερο από οποιονδήποτε άλλον. Η διατροφή της αποτελούνταν μόνο από υγιεινές τροφές και βιταμίνες που της είχε συνταγογραφήσει ο γιατρός. Ωστόσο, η εμμηνόπαυση την εξέπληξε. Άρχισαν ακατανόητες εξάψεις, αδυναμία, εναλλαγές διάθεσης, αν και η περίοδός της ήταν ακόμα εκεί. Είναι αλήθεια ότι δεν ήταν τόσο έντονη και τακτική όσο πριν. Με βάση όλα αυτά τα σημάδια, η γυναίκα κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η κατάστασή της σχετιζόταν με την εμμηνόπαυση.

Η ασθενής στράφηκε στον γιατρό για εξηγήσεις: αυτό που την τρόμαξε περισσότερο ήταν το υπερβολικό βάρος της.

Ποιος είναι ο λόγος;

Ο γιατρός ανέκρινε προσεκτικά την ασθενή για να καταλάβει τι θα μπορούσε να είχε προκαλέσει την προεμμηνοπαυσιακή κατάσταση και το υπερβολικό βάρος. Αποδείχθηκε ότι η κυρία ήταν πολύ πειθαρχημένη: δεν έπαιρνε κανένα φάρμακο χωρίς να συμβουλευτεί γιατρό, δεν χρησιμοποιούσε ορμόνες και δεν χρησιμοποιούσε από του στόματος αντισυλληπτικά χάπια.

Αλλά ένα γεγονός ήρθε στο φως που έριξε φως σε όλες τις αλλαγές στο σώμα της ασθενούς. Πριν από 2 χρόνια, όταν άρχισε να αναρρώνει, της συνταγογραφήθηκε μια κρέμα για την ανακούφιση από την εμφάνιση του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου. Η κρέμα περιείχε την ορμόνη προγεστερόνη σε μεγάλες δόσεις.

Χωρίς να ρωτήσει για το δίπλωμα ή τα προσόντα του γιατρού, η γυναίκα άρχισε να χρησιμοποιεί αυτήν την κρέμα δύο φορές την ημέρα για αρκετούς μήνες με χρονικά διαστήματα κάθε δεύτερη μέρα.

Πώς επηρέασε η προγεστερόνη το βάρος και την ευεξία μιας γυναίκας;

Με τον πιο μη αναστρέψιμο τρόπο. Η γυναίκα χάρηκε που τα συμπτώματα του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου είχαν αρχικά εξασθενήσει. Είχε μια πιο ισορροπημένη διάθεση, δεν ένιωθε πλέον επιθετικότητα προς τους άλλους. Δεν υπήρχαν πλέον πόνοι κατά την έμμηνο ρύση. Και η κυρία πίστευε ότι η κρέμα ήταν απλώς μαγική. Ως εκ τούτου, τη χρησιμοποίησε για μεγάλο χρονικό διάστημα, όπως της συμβούλεψε ο «ειδικός».

Η γυναίκα συνήλθε όταν ήταν ήδη απίστευτα δύσκολο να χάσει βάρος και τα συμπτώματα του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου γίνονταν αισθητά με πλήρη ένταση. Δηλαδή, η κατάστασή της, αντί να βελτιώνεται, μόνο επιδεινώνεται με την πάροδο του χρόνου.

Για να ελέγξει το βάρος της, έτρωγε λιγότερο, γυμναζόταν συνεχώς, έπαιρνε ένα σύμπλεγμα βιταμινών, αλλά ένιωθε όλο και χειρότερα. Η λήθαργος, η εξάντληση, η αυξημένη κόπωση δεν της επέτρεπαν να εργαστεί πλήρως ή να ζήσει μια φυσιολογική προσωπική ζωή.

Αφού έκανε εξετάσεις αίματος, η ασθενής ανακάλυψε ότι, εκτός από όλα αυτά τα συμπτώματα, το επίπεδο σακχάρου στο αίμα της είχε αυξηθεί. Έγινε ιδιαίτερα υψηλό δύο εβδομάδες πριν από την περίοδό της. Η γυναίκα ανησύχησε, υποψιαζόμενη ότι είχε τάση προς διαβήτη. Μήπως έφταιγε η προγεστερόνη για όλα;

Τι έδειξαν οι ορμονικές εξετάσεις;

Όταν η γυναίκα έκανε ορμονικό τεστ, αποκαλύφθηκε το εξής. Τα επίπεδα οιστραδιόλης της ήταν πολύ χαμηλά. Την 20ή ημέρα του εμμηνορροϊκού κύκλου της, ήταν μόνο 70 pg/ml – με φυσιολογικό επίπεδο τουλάχιστον 200 pg/ml.

Ωστόσο, το επίπεδο της ορμόνης προγεστερόνης στο αίμα της γυναίκας ήταν ρεκόρ - 24 pg/ml. Ακόμα και για τον κύκλο ωορρηξίας, όταν το επίπεδο προγεστερόνης είναι εξαιρετικά υψηλό, αυτό ήταν πολύ υψηλό. Οι γιατροί διαπίστωσαν ότι ο λόγος για αυτό ήταν η χρήση κρέμας προγεστερόνης.

Επειδή η γυναίκα χρησιμοποιούσε αυτήν την κρέμα συχνά και τακτικά, η ορμονική ισορροπία στο σώμα διαταράχθηκε. Η ισορροπία της οιστραδιόλης και της προγεστερόνης έγινε τέτοια που η δεύτερη κατέστειλε την παραγωγή της πρώτης. Το αποτέλεσμα ήταν παχυσαρκία και κακή υγεία.

Αρνητικές επιδράσεις της προγεστερόνης

Αυτή η ορμόνη, που κυριαρχεί στο αίμα, σταδιακά μετέτρεψε το σώμα του ασθενούς σε ένα σχήμα παρόμοιο με αυτό της εγκυμοσύνης. Δηλαδή, τα αποθέματα λιπώδους ιστού έγιναν όλο και μεγαλύτερα, η αντίσταση του σώματος στην πρόσληψη ζάχαρης μειώθηκε με κάθε μέρα που περνούσε, γεγονός που προκάλεσε την ανάπτυξη διαβήτη.

Χρειάστηκαν τουλάχιστον 2 χρόνια για να αντιμετωπιστεί και να αποκατασταθεί η ορμονική ισορροπία της γυναίκας. Αλλά χρειάστηκε ακόμη περισσότερος χρόνος για να ομαλοποιηθεί το βάρος της - αποδείχθηκε πολύ δύσκολη δουλειά.

Ποιοι είναι οι κίνδυνοι της υπερδοσολογίας με προγεστερόνη;

Πολλά φαρμακεία και γιατροί διαφημίζουν κρέμες που περιέχουν προγεστερόνη ως μέσο για να βοηθήσουν μαγικά στην ανακούφιση των συμπτωμάτων του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου. Η προγεστερόνη πιστώνεται επίσης ότι βελτιώνει την υγεία των οστών, αποτρέποντας επικίνδυνες και δυσάρεστες ασθένειες όπως η οστεοπόρωση, η παχυσαρκία και οι καρδιαγγειακές παθήσεις.

Στην πράξη, αυτό δεν είναι απολύτως αληθές. Η προγεστερόνη μπορεί πράγματι να βοηθήσει μια γυναίκα να απαλλαγεί από πολλά από τα προβλήματά της. Αλλά μόνο εάν λαμβάνεται στις σωστές δόσεις και όχι σε υπερβολικές.

Άλλες ορμόνες με τις οποίες αλληλεπιδρά η προγεστερόνη μπορεί να αυξηθούν ή να μειωθούν σε δόσεις. Και αυτό μπορεί να μην έχει την καλύτερη επίδραση στο σώμα μιας γυναίκας. Και τότε πρέπει να λύσετε τα προβλήματα που περιγράφονται παραπάνω για έναν ασθενή με υπερβολικό βάρος.

Πώς λειτουργεί η προγεστερόνη;

Αυτή η ορμόνη επιβραδύνει τον μεταβολισμό και προσαρμόζει το σώμα σαν να ενεργούσε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Δηλαδή, συσσωρεύει αποθέματα θρεπτικών συστατικών τόσο για τη μητέρα όσο και για το μελλοντικό παιδί. Και αυτός είναι ο κίνδυνος παχυσαρκίας για μια μη έγκυο γυναίκα.

Ενδιαφέρον γεγονός: κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το επίπεδο προγεστερόνης στο σώμα γίνεται 15 φορές υψηλότερο από ό,τι σε μια γυναίκα που δεν περιμένει παιδί.

Πώς αλλάζει το επίπεδο προγεστερόνης στο σώμα;

• 1ο μισό της εμμηνορροϊκής φάσης (όταν σχηματίζονται τα ωοθυλάκια) – προγεστερόνη από 0,3 έως 0,9 ng/ml.
• 2η φάση: - κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας (αυτή τη στιγμή συμβαίνει η διαδικασία απελευθέρωσης του ωαρίου, το οποίο αρχίζει να εκκρίνει προγεστερόνη) - 15-30 ng/ml.

Κάντε μερικούς απλούς υπολογισμούς: Κατά τη διάρκεια της δεύτερης φάσης, το επίπεδο προγεστερόνης στο σώμα είναι 30 φορές υψηλότερο από ό,τι στην πρώτη φάση του εμμηνορροϊκού κύκλου.

Πώς επηρεάζει η προγεστερόνη το βάρος;

Έτσι, κατά τη δεύτερη φάση της εγκυμοσύνης, η προγεστερόνη αυξάνεται πολύ. Σε φυσιολογικό επίπεδο, αυτό αλλάζει ριζικά τη λειτουργία του σώματος. Τα τοιχώματα της μήτρας γίνονται παχύτερα για να καταστεί δυνατή η προστασία του ωαρίου που έχει ήδη γονιμοποιηθεί.

Αυτή τη στιγμή, ο πλακούντας της γυναίκας αρχίζει να παράγει εντατικά προγεστερόνη. Τα αυξημένα επίπεδά της κάνουν μια ολόκληρη επανάσταση στο σώμα με τη μορφή αύξησης των αποθέσεων λίπους και, φυσικά, αύξησης του βάρους. Γιατί χρειάζεται μια γυναίκα λίπος; Για να βελτιώσει την ικανότητα αναπαραγωγής, επειδή ο λιπώδης ιστός είναι αυτός που παράγει ορμόνες φύλου για καλύτερη σύλληψη και κύηση του εμβρύου.

Επιπλέον, ο λιπώδης ιστός είναι ένα ολόκληρο Klondike χρήσιμων ουσιών απαραίτητων τόσο για την υποστήριξη της μητέρας όσο και για την ανάπτυξη του παιδιού. Χάρη στην προγεστερόνη, η μέγιστη ποσότητα χρήσιμων ουσιών εξάγεται από τον λιπώδη ιστό, ακόμη και αν δεν υπάρχουν πολλές από αυτές. Η προγεστερόνη έχει επίσης την ιδιότητα να διεγείρει την όρεξη. Συγκεκριμένα, στο αλεύρι και τα γλυκά. Φυσικά, αυτό δεν προσθέτει στην αδυνάτισμα.

Η προγεστερόνη που εισάγεται τεχνητά στο σώμα μιας γυναίκας, δηλαδή με τη μορφή κρέμας ή χαπιών, έχει το ίδιο αποτέλεσμα με τη φυσική ορμόνη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Βγάλτε τα δικά σας συμπεράσματα.

Πώς επηρεάζει η προγεστερόνη το στομάχι;

Έχει την ικανότητα να επηρεάζει τους εντερικούς μύες, χαλαρώνοντάς τους. Στη συνέχεια, το στομάχι μπορεί να φιλοξενήσει περισσότερη τροφή. Επιπλέον, οι εντερικοί μύες γίνονται λιγότερο ελαστικοί και η τροφή περνάει μέσα από αυτό πολύ πιο αργά από το συνηθισμένο.

Απορροφάται καλύτερα, παρέχοντας όλες τις χρήσιμες ουσίες του. Αυτό είναι καλό για τον οργανισμό μιας εγκύου γυναίκας, καθώς παρέχει θρεπτικά συστατικά τόσο για το παιδί όσο και για τη μητέρα.

Αλλά για μια γυναίκα που δεν είναι έγκυος, αυτό απειλεί με αύξηση βάρους, επειδή τα θρεπτικά συστατικά συσσωρεύονται στο σώμα της για δύο. Επίσης, η χαλάρωση των λείων μυών του γαστρεντερικού σωλήνα για μια γυναίκα που δεν περιμένει παιδί αποτελεί κίνδυνο φουσκώματος, συσσώρευσης αερίων και δυσκοιλιότητας. Δηλαδή, η υγεία της θα επιδεινωθεί.

Επιπλέον, εάν υπάρχει μεγάλη ποσότητα προγεστερόνης στο σώμα, ο κίνδυνος εμφάνισης νεφρικών και χολόλιθων θα αυξηθεί, καθώς η εργασία των εσωτερικών οργάνων επιβραδύνεται. Αυτός ο κίνδυνος διπλασιάζεται εάν μια γυναίκα αποκλείσει από τη διατροφή της τις φυτικές ίνες, οι οποίες έχουν την ιδιότητα να απομακρύνουν τις τοξίνες από το σώμα. Ή καταναλώνει πολύ λίγες από αυτές.

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ του τρόπου λειτουργίας της προγεστερόνης και της προγεστερόνης;

Οι ορμόνες είναι βιοχημικές ουσίες που αποτελούνται από μια αλυσίδα μορίων. Ακόμα και μια μικρή αλλαγή σε ένα μόριο μπορεί να αλλάξει τις ιδιότητες μιας ορμόνης και να τη μετατρέψει σε μια άλλη ορμόνη. Η οποία επηρεάζει το ανθρώπινο σώμα είτε θετικά είτε αρνητικά. Πώς διαφέρει η προγεστερόνη από την προγεστερόνη;

Τι είναι το προγεστερόνη;

Αυτός ο όρος αναφέρεται σε μια βιοχημική ουσία που βοηθά μια γυναίκα να κυοφορήσει. Οι γιατροί ονομάζουν αυτή την ιδιότητα της ορμόνης προγεστερόνης.

Τι είναι η προγεστερόνη;

Αυτή είναι μια ορμόνη με προγεστερονικές ιδιότητες (δηλαδή, μια ιδιότητα που βοηθά στην τεκνοποίηση). Υπάρχει στο σώμα τόσο των γυναικών όσο και των ανδρών, ακόμη και των ζώων που έχουν σπονδυλική στήλη.

Η προγεστερόνη στο σώμα μιας γυναίκας παράγεται από το ωχρό σωμάτιο μετά την ωορρηξία. Παράγεται επίσης από τον πλακούντα (κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης). Μια άλλη πηγή προγεστερόνης είναι οι ωοθήκες και τα επινεφρίδια κατά την προετοιμασία του σώματος για την εγκυμοσύνη.

Τι είναι οι προγεστερόνες;

Αυτά είναι ειδικά μόρια των οποίων η δράση είναι πανομοιότυπη με αυτή της προγεστερόνης. Μόνο που είναι πιο ισχυρή και δυνατή.

Ο πιο σημαντικός εκπρόσωπος μιας αρνητικής προγεστερόνης είναι η οξική μεδροξυπρογεστερόνη (MPA). Είναι η αιτία αύξησης βάρους στις γυναίκες. Προάγει τη συσσώρευση λίπους.

Είναι πολύ σημαντικό να λαμβάνεται υπόψη η αναλογία των προγεστερονών και άλλων ορμονών. Αυτό καθορίζει πώς θα επηρεάσουν το σώμα της γυναίκας - θετικά ή αρνητικά.

Εάν οι προγεστερόνες δρουν σε σχέση με τα οιστρογόνα και τα ανδρογόνα, όλα τα όργανα και τα συστήματα λειτουργούν κανονικά. Εάν οι προγεστερόνες χρησιμοποιούνται χωρίς οιστρογόνα, οι συνέπειες μπορεί να είναι πολύ θλιβερές - υπερβολική αύξηση βάρους, κακή υγεία. Είναι ιδιαίτερα απαραίτητο να παρακολουθείται η ισορροπία αυτών των ορμονών κατά τη διάρκεια της ορμονοθεραπείας.

Γιατί να παίρνω ορμόνες σε μορφή χαπιού;

Πολύ συχνά, προκειμένου να βελτιωθεί η λειτουργία του γυναικείου σώματος, το οποίο δεν μπορεί πλέον να συσσωρεύεται και να παράγει προγεστερόνες από μόνο του, στις ασθενείς συνταγογραφούνται αυτές οι ορμόνες σε κάψουλες, δηλαδή συνθετικές. Για ορισμένες γυναίκες, με κανονικές δόσεις φαρμάκων, η θεραπεία πηγαίνει καλά, χωρίς παρενέργειες. Αλλά για πολλές ασθενείς, η ορμονοθεραπεία με τεχνητές, και όχι φυσικά παραγόμενες προγεστερόνες, τελειώνει άσχημα.

Εμφανίζονται υπερβολικό βάρος, εξάψεις και άμπωτες, όπως στην εμμηνόπαυση, και άλλα δυσάρεστα συμπτώματα ορμονικής ανισορροπίας. Για να αποφευχθεί η αυξημένη πείνα, η έντονη όρεξη και το υπερβολικό βάρος ως αποτέλεσμα, σε μια γυναίκα μπορεί να συνταγογραφηθεί νορεθινδρόνη μαζί με προγεστερόνη. Αυτή η ουσία χρησιμοποιείται μερικές φορές σε αντισυλληπτικά. Μειώνει το αίσθημα της πείνας και μειώνεται ο κίνδυνος συσσώρευσης λίπους.

Πώς σχηματίζεται η φιγούρα με τη βοήθεια της προγεστερόνης;

Αυτή η ορμόνη μπορεί να αλλάξει το σχήμα του σώματος και το βάρος. Ας εξετάσουμε πώς. Πρώτα απ 'όλα, η προγεστερόνη επηρεάζει τον μεταβολισμό, όταν λαμβάνεται σε μεγάλες δόσεις, τον επιβραδύνει. Κατά τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου, το επίπεδο των ορμονών στο σώμα τείνει να αλλάζει - να αυξάνεται ή να μειώνεται. Επιπλέον, αυτή η αλλαγή συμβαίνει αρκετά γρήγορα.

Συγκεκριμένα, αλλάζει η αναλογία τεστοστερόνης και οιστραδιόλης. Αυτές οι ορμόνες επηρεάζουν την ταχύτητα και το πάχος των λιποαποθέσεων, την ταχύτητα απορρόφησης και αφομοίωσης της τροφής, το επίπεδο ινσουλίνης στο αίμα, καθώς και την ορμόνη του στρες κορτιζόλη. Η σωστή αναλογία τεστοστερόνης και οιστραδιόλης έχει την ικανότητα να επηρεάζει το πόσο γρήγορα αδειάζει το στομάχι, πόσο γρήγορα διασπάται η καφεΐνη και πόσο ανθεκτικό είναι το ανοσοποιητικό σύστημα σε διάφορες λοιμώξεις.

Η αναλογία οιστραδιόλης και προγεστερόνης βοηθά στη διατήρηση, τη μείωση ή την αύξηση των αποθεμάτων λίπους στο γυναικείο σώμα. Επομένως - στο σχήμα της σιλουέτας. Θα είναι χαριτωμένη ή παχουλή, πλαδαρή; Εξαρτάται από τη σωστή αναλογία αυτών των ορμονών.

Αυτοί οι κανόνες και οι αναλογίες θα καθοριστούν από έναν ενδοκρινολόγο.

Η ισορροπία της οιστραδιόλης και της προγεστερόνης επηρεάζει επίσης τη δραστηριότητα του ενζύμου που βοηθά τα λιποκύτταρα να διαιρεθούν (λιπάση). Εάν τα κύτταρα διαιρούνται αργά, ένα άτομο παίρνει βάρος πιο αργά. Οι ορμόνες παίζουν διαφορετικούς ρόλους σε αυτή τη διαδικασία.

Η οιστραδιόλη βοηθά στη μείωση της συσσώρευσης λίπους (τα κύτταρα διαιρούνται πιο αργά), ενώ η προγεστερόνη, αντίθετα, βοηθά στη ταχύτερη συσσώρευση λίπους (τα κύτταρα διαιρούνται και πολλαπλασιάζονται πιο γρήγορα). Εξαιτίας αυτού, είναι πολύ πιο δύσκολο για μια γυναίκα να χάσει βάρος από ό,τι για έναν άνδρα.