Λόγω των ορμονών που αυξάνουν το βάρος μιας γυναίκας;

Έχουν παρατηρήσει μια τέτοια εικόνα: μια γυναίκα σε νεαρή ηλικία μπορεί να χάσει βάρος ελεύθερα, όταν θέλει, και μόλις χτυπήσει μόλις 45-50 της, δεν μπορεί πλέον να χάσουν βάρος. Οι ένοχοι μπορούν να είναι ορμόνες. Γιατί;

[1], [2], [3]

Διαταραχές που σχετίζονται με την ηλικία στο σώμα και τις ορμόνες

Υπάρχουν διάφορα σύνδρομα ηλικίας που οι ενδοκρινολόγοι χαρακτηρίζουν ως αίτια υπερβολικού βάρους. Εδώ είναι:

• Το PMS (το λεγόμενο προεμμηνορροϊκό σύνδρομο)
• Κατάθλιψη
• Χρόνια κόπωση
• ινομυαλγικό σύνδρομο
• σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών

Αυτές οι καταστάσεις επηρεάζουν την ορμονική ισορροπία, σπάζουν και έτσι δεν μας επιτρέπουν να ελέγξουμε και να διατηρήσουμε το βάρος μας στην κανονική κατάσταση. Και με την ηλικία, τα κράτη αυτά αποδυναμώνονται και, ως εκ τούτου, οι συνέπειές τους είναι όλο και πιο δύσκολες για τις γυναίκες.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν γιατρό από καιρό σε καιρό για τα επίπεδα ορμονών στο σώμα.

[4], [5], [6], [7], [8], [9], [10], [11]

Ας ξεκαθαρίσουμε κάποιους από τους όρους

Αυτό είναι απαραίτητο για μια γυναίκα να καταλάβει ποιες ορμονικές διεργασίες λαμβάνουν χώρα στο σώμα της σε αυτή ή εκείνη την περίοδο της ζωής της.

Τι είναι η προεμμηνοπαυσία;

Αυτή είναι η χρονική περίοδος κατά την οποία μια γυναίκα δεν μπορεί να διαμαρτυρηθεί για την ακανόνιστη μηνιαία και κακή κατάσταση του σώματος στο σύνολό της. Η ορμονική ισορροπία είναι φυσιολογική αυτή τη στιγμή.

Τι είναι η περιμενοπάθεια;

Αυτή είναι η στιγμή που οι ορμόνες της προγεστερόνης και της οιστραδιόλης μειώνονται στις γυναίκες. Παραπονείται για το μηνιαίο, το οποίο συμβαίνει μερικές φορές, τότε όχι. Επιπλέον, ο αριθμός των εκκρίσεων αλλάζει κάθε φορά, οδηγώντας μια γυναίκα σε υστερία.

Τι είναι το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο (PMS);

Αυτός είναι ο χρόνος μεταξύ της περιόδου της ωορρηξίας και της εμμήνου ρύσεως. Αυτή τη στιγμή μια γυναίκα μπορεί να αλλάξει ριζικά τη διάθεσή της - από ξαφνική ευερεθιστότητα και επιθετικότητα έως παγωμένη ηρεμία και απάθεια. Ο εμμηνορροϊκός κύκλος συνεχίζεται, οι ωοθήκες λειτουργούν και παράγουν ορμόνες φύλου.

Τι είναι η εμμηνόπαυση;

Αυτή είναι μια περίοδος στη ζωή μιας γυναίκας όταν σταματά η περίοδος. Το έργο των ωοθηκών παρεμποδίζεται και στη συνέχεια παύουν να λειτουργούν καθόλου.

Οι γιατροί της εμμηνόπαυσης ονόμασαν την χρονική περίοδο όταν δεν υπάρχουν μηνιαία για ένα χρόνο. Η εμμηνόπαυση μπορεί να είναι φυσική (λόγω αλλαγών που σχετίζονται με την ηλικία) και χειρουργική (όταν αφαιρεθεί η μήτρα).

Τι είναι η μετεμμηνοπαυσιακή;

Αυτή είναι η χρονική περίοδος που εμφανίζεται μετά την τελική διακοπή της εμμήνου ρύσεως. Σταματήστε να αναπτύξετε και σεξουαλικές ορμόνες.

Πώς επηρεάζει η περιμενώπαυση την αύξηση του σωματικού βάρους;

Όταν η γυναίκα τελικά σταματήσει κάθε μήνα και έρχεται η εμμηνόπαυση, το επίπεδο των ορμονών του φύλου μειώνεται σημαντικά.

Αξίζει να σημειωθεί ότι δεν μπορούν όλες οι γυναίκες να κερδίσουν βάρος αυτή τη στιγμή. Αλλά οι περισσότεροι είναι θύματα της αυξημένης όρεξης και των αυξημένων λιπών. Οι γυναίκες αυτές, σύμφωνα με τις στατιστικές, περισσότερο από το 80%. Αρχίζουν να αναρρώνουν πρώτα απ 'όλα στη μέση και την κοιλιά.

Δυσάρεστη «δώρα» προς το φορτίο στην αύξηση του βάρους - αϋπνία, σύγχυση της μνήμης και της προσοχής, μειωμένη έλξη για τους άνδρες, έχουν κίνητρα επιθετικότητα, εναλλαγές της διάθεσης μέχρι την πλήρη απάθεια απέναντι στη ζωή. Ακόμα, το έργο του νευρικού και του ανοσοποιητικού συστήματος μπορεί να είναι αναστατωμένο, το οποίο απειλεί με συχνές αλλεργίες, οι οποίες δεν ήταν ακόμη στο προσκήνιο.

Η διαταραχή της καρδιάς και των αγγείων μπορεί επίσης να προκαλέσει ορμονική ανεπάρκεια κατά την εμμηνόπαυση. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε απροσδόκητη πληρότητα.

Η έλλειψη σεξουαλικών ορμονών και οι συνέπειες

Την περίοδο 45-50 μια γυναίκα μπορεί να έχει ήδη εμμηνόπαυση. Αλλά σε αυτή την ηλικία εξακολουθεί να είναι κοινωνικά ενεργός: η γυναίκα εργάζεται, ασχολείται με μια οικογένεια, κάνει τα πάντα στο σπίτι. Αυτή η ενεργή δραστηριότητα υπερκαλύπτεται της φυσικής κατάστασής της, η οποία μπορεί να επιδεινωθεί σημαντικά. Και κάνετε τον εαυτό σας και πάτε στο γιατρό μία φορά, αλλά η γυναίκα δεν το θεωρεί απαραίτητο.

Η πληρωμή για απροσεξία στον εαυτό σας είναι μεγάλη: το επίπεδο της κορτιζόλης του στρες αυξάνεται, ο αριθμός των ορμονών μειώνεται, επειδή οι ωοθήκες δεν είναι τόσο ενεργές. Η γυναίκα διακινδυνεύει την εμφάνιση διαβήτη, καρδιαγγειακών νοσημάτων, άλματα πίεσης και εύθραυστα οστά. Τα νύχια, τα μαλλιά και το δέρμα ως αποτέλεσμα ορμονικής ανισορροπίας δεν είναι το καλύτερο είδος.

Όλα αυτά αναστέλλουν περαιτέρω την εργασία των ωοθηκών και την παραγωγή ορμονών φύλου. Ως αποτέλεσμα - μια σημαντική αύξηση του βάρους, ειδικά σε φόντο μικρής σωματικής δραστηριότητας.

Για να αποφύγετε αυτά τα προβλήματα, πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν ενδοκρινολόγο για εξέταση ορμονικού επιπέδου. Στη συνέχεια, μπορείτε να ελέγξετε την έλλειψη ή την περίσσεια ορμονών. Κατά συνέπεια - για να βελτιστοποιήσετε το βάρος σας και να βελτιώσετε την υγεία σας.