Laminaria για την απώλεια βάρους

Η Λαμινάρια ανήκει στην κατηγορία των καφέ φυκιών. Είναι γνωστή ως «φύκι». Είναι ένα πολυετές σαπρόφυτο με φαρδιά φύλλα που μοιάζουν με ταινία και ζει σε βάθος 4 έως 10 μέτρων. Οι αποικίες της Λαμινάριας είναι σφιχτά στερεωμένες από σχηματισμούς ριζών στον βραχώδη βυθό, σχηματίζοντας πυκνά αλληλένδετες συστάδες. Η περιοχή εξάπλωσης είναι η Μαύρη Θάλασσα, οι θάλασσες της Βόρειας και της Άπω Ανατολής. Διακρίνεται για την καλή επιβίωση στις μεταβαλλόμενες περιβαλλοντικές συνθήκες. Είναι το πιο αγνό, φυσικά στείρο προϊόν.

Η λαμιναρία χρησιμοποιείται ως τροφή από τον άνθρωπο εδώ και πολύ καιρό. Περιέχει μεγάλο αριθμό ουσιών χρήσιμων για τον οργανισμό: μικρο- και μακροστοιχεία, σύμπλοκα βιταμινών, ενώσεις ιωδίου. Όταν αποξηραίνεται, δεν χάνει τις ευεργετικές της ιδιότητες. Τα φύκια που συλλέγονται βιομηχανικά ή χειρωνακτικά χρησιμοποιούνται στις βιομηχανίες τροφίμων, φαρμακευτικών και καλλυντικών.

[ 1 ]

Ενδείξεις φύκια για την απώλεια βάρους

Η Λαμινάρια διακρίνεται για την ικανότητά της να έχει σύνθετη επίδραση σε ολόκληρο το ανθρώπινο σώμα. Ρυθμίζει πολλές μεταβολικές διεργασίες σε κυτταρικό επίπεδο. Λόγω της μοναδικής της σύνθεσης, τα φύκια αυξάνουν την ανοσία, κορεσμούν τον οργανισμό με απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, απομακρύνουν το στρόντιο, τα βαρέα μέταλλα και τις τοξίνες, ενεργοποιούν την αναγέννηση των ιστών στην μετεγχειρητική περίοδο, αναζωογονούν το δέρμα, επηρεάζοντας τα βαθιά στρώματα της επιδερμίδας και είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό.

Η λαμιναρία χρησιμοποιείται ευρέως στη διαιτολογία. Τα φύκια βοηθούν στην ομαλοποίηση της ζύμωσης και της πέψης, στη μείωση της εμφάνισης της κυτταρίτιδας και στον κορεσμό του σώματος με ιώδιο και σύμπλοκα μετάλλων και βιταμινών.

Εκτός από την κατανάλωση και τη λήψη ως συμπλήρωμα διατροφής, τα φύκια έχουν ενεργό δράση όταν εφαρμόζονται εξωτερικά. Οι περιτυλίξεις με ολόκληρες λωρίδες φυκιών ήταν δημοφιλείς ακόμη και στους αρχαίους Έλληνες. Στην αρχαιότητα, είχε σημειωθεί ότι οι διαδικασίες περιτύλιξης οδηγούν σε μείωση του όγκου του σώματος, στην εξαφάνιση των σχηματισμών κυτταρίτιδας και στην αναζωογόνηση του δέρματος.

[ 2 ]

Δοσολογία και χορήγηση

Η φαρμακευτική βιομηχανία παράγει διάφορα φάρμακα με βάση αποξηραμένα ή ακατέργαστα φύκια.

Χρησιμοποιούνται ολόκληρα φυτικά υλικά ή θρυμματισμένα φυτικά υλικά.

Τα φύκια διατίθενται σε διάφορες φαρμακευτικές μορφές:

• Ψιλοκομμένο γρασίδι σε συσκευασίες των 150 γρ.
• Laminaria σε δισκία 0,5 g, συσκευασμένα σε φιάλες των 30, 60, 90 τεμαχίων.
• Ελιξίριο Laminaria σε σκούρα γυάλινα βάζα όγκου 30 ml.
• Laminaria forte. Κάψουλες αρ. 90, οι οποίες περιέχουν ελαμίνη (συμπύκνωμα φυκιών) και chaga (μανιτάρι σημύδας).
• Συμπλήρωμα διατροφής Evalar Laminaria. Η κυψέλη περιέχει 100 δισκία των 0,2 g.
• Laminaria Gel Forte. Το συμπλήρωμα διατροφής διατίθεται σε βάζα των 500 g που περιέχουν συμπύκνωμα φυκιών, φύκια (θαλάσσια άλγη) και βιοφλαβονοειδές διυδροκερσετίνη (ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό φυσικής προέλευσης). Το τζελ περιέχει απαραίτητα μικροστοιχεία, βιταμίνες, σύμπλοκα βιοδραστικών ουσιών που προάγουν τη βελτίωση της υγείας, ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα, ομαλοποιούν τις μεταβολικές διεργασίες, την απώλεια βάρους και την απομάκρυνση τοξικών ενώσεων, δηλητηριωδών ουσιών και ραδιονουκλιδίων.

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Ξηρό φύκι για απώλεια βάρους

Το ξηρό φύκι χρησιμοποιείται ενεργά σε ένα σύνολο μέτρων που αποσκοπούν στην απώλεια βάρους. Η ξήρανση των φυκιών δεν μειώνει την αποτελεσματικότητα της επίδρασής τους στο ανθρώπινο σώμα. Η Laminaria χρησιμοποιείται εξωτερικά (περιτυλίγματα, peeling, μάσκες) και καταναλώνεται με τροφή.

Για να μειώσετε τον όγκο του σώματος, να βελτιώσετε την κατάσταση του δέρματος και να απαλλαγείτε από την κυτταρίτιδα, οι περιτυλίξεις με φύκια thalli είναι αποτελεσματικές. Τέτοιες εκδηλώσεις μπορούν να πραγματοποιηθούν όχι μόνο σε κέντρα αισθητικής ή SPA. Είναι δυνατό να πραγματοποιήσετε περιτυλίξεις στο σπίτι. Η χρήση φυκιών σας επιτρέπει να αφαιρέσετε την υπερβολική υγρασία από τα κύτταρα του δέρματος (εξαλείφεται το πρήξιμο), να ενισχύσετε τις μεταβολικές διεργασίες στην επιδερμίδα (το δέρμα καθαρίζεται, γίνεται πιο ελαστικό και λείο), να ομαλοποιήσετε τον τροφισμό των ιστών στα βαθιά στρώματα και να ενεργοποιήσετε την κυκλοφορία του αίματος στο δέρμα, γεγονός που θα οδηγήσει σε μείωση της κυτταρίτιδας και σε μια πιο λεπτή σιλουέτα.

Για τη μείωση του όγκου των σχηματισμών κυτταρίτιδας και τη βελτίωση του τόνου του δέρματος, χρησιμοποιούνται ζεστές και κρύες περιτυλίξεις. Πραγματοποιούνται μετά από σχολαστικό καθαρισμό του δέρματος με απολέπιση. Για να πραγματοποιήσετε περιτύλιξη για ολόκληρο το σώμα, θα χρειαστείτε 400-600 γραμμάρια ξηρού θαλλίου από φύκια, εμποτισμένα σε 3-5 λίτρα νερό. Μια τυπική σειρά περιτυλίξεων με φύκια αποτελείται από 8-10 διαδικασίες, οι οποίες πραγματοποιούνται σε διάστημα 3-5 εβδομάδων.

Ζεστές περιτύλιξεις. Πριν από το τύλιγμα, τα φύκια εμποτίζονται για 30 λεπτά σε νερό, η θερμοκρασία του οποίου δεν πρέπει να υπερβαίνει τους 60°C. Η διαδικασία βασίζεται στη δημιουργία ενός «φαινομένου θερμοκηπίου» στην επιφάνεια του δέρματος. Αφού εφαρμόσετε φύκια στις προβληματικές περιοχές, τυλίξτε το σώμα με πλαστική μεμβράνη και τυλίξτε τον εαυτό σας με μια κουβέρτα. Για να ενισχύσετε το θερμαντικό αποτέλεσμα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια θερμική κουβέρτα ή μια κάψουλα SPA. Αυτό θα προκαλέσει μέγιστη διαστολή των αιμοφόρων αγγείων και θα αυξήσει την ένταση της μικροκυκλοφορίας του αίματος στα βαθιά στρώματα του δέρματος. Η ενεργή κυκλοφορία του αίματος θα οδηγήσει σε μείωση των εξογκωμάτων της κυτταρίτιδας και εξομάλυνση της ανακούφισης του δέρματος, μέσω των ανοιχτών πόρων το σώμα θα απαλλαγεί από τις τοξικές ουσίες. Αυτή η μέθοδος θεραπείας αντενδείκνυται για άτομα με ιστορικό επιφανειακών ή βαθιών κιρσών.

Κρύες περιτύλιξεις. Πριν από τη διαδικασία περιτύλιξης, τα αποξηραμένα φύκια πρέπει να εμποτιστούν με υγρασία. Για να το κάνετε αυτό, μουλιάστε τα φύκια σε νερό σε θερμοκρασία δωματίου για 1 ώρα. Αφού εφαρμόσετε τα φύκια στις προβληματικές περιοχές, τυλίξτε το σώμα με μεμβράνη χωρίς να το τυλίξετε σε κουβέρτα. Αυτή η διαδικασία βοηθά στον κορεσμό του δέρματος με χρήσιμες μεταλλικές ενώσεις, βοηθά στην ενίσχυση των μικρών αιμοφόρων αγγείων και των τριχοειδών αγγείων και είναι αποτελεσματική σε ένα σύνολο μέτρων απώλειας βάρους. Οι κρύες περιτύλιξεις χρησιμοποιούνται για σχηματισμούς κυτταρίτιδας, χαλάρωση του δέρματος κατά τη διάρκεια γρήγορης απώλειας βάρους, για τη βελτίωση των μεταβολικών διεργασιών και την αύξηση της σπαργής του δέρματος. Η διαδικασία δίνει ένα καλό αποτέλεσμα για χρόνια κόπωση των ποδιών που σχετίζεται με μειωμένη μικροκυκλοφορία του αίματος στα κάτω άκρα. Οι κρύες περιτύλιξεις από φύκια δεν έχουν αντενδείξεις, με εξαίρεση μια μεμονωμένη αλλεργική αντίδραση στις ενώσεις ιωδίου.

Η διάρκεια των διαδικασιών ζεστής και κρύας περιτύλιξης ποικίλλει από 0,5 έως 1 ώρα. Κατά τη διάρκεια της περιτύλιξης με φύκια, μπορείτε να ενεργοποιήσετε ευχάριστη χαλαρωτική μουσική. Μετά τη διαδικασία, ένα δροσερό ντους θα αναζωογονήσει το σώμα.

Η λαμινάρια μπορεί να προστεθεί στα τρόφιμα. Τα φύκια μειώνουν αποτελεσματικά την πείνα, επιταχύνουν τη διαδικασία επεξεργασίας λίπους, βελτιώνουν τις μεταβολικές διεργασίες στους ιστούς και βοηθούν στον κορεσμό του σώματος με βιταμίνες και μέταλλα. Λόγω του γεγονότος ότι η λαμινάρια έχει χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες, μπορεί να καταναλωθεί σε αρκετά μεγάλες ποσότητες. Η προσθήκη φυκιών σε τροφές υψηλής θερμιδικής αξίας θα βοηθήσει στη μείωση της ποσότητας λιπιδίων που εισέρχονται στο σώμα.

Η λαμινάρια είναι ένα πολύτιμο προϊόν πλούσιο σε αμινοξέα και μικροστοιχεία. Στο δρόμο για την επίτευξη του επιθυμητού βάρους και της ελκυστικότητας των μορφών, η λαμινάρια δεν είναι το κύριο εργαλείο, αλλά παίζει μόνο βοηθητικό ρόλο σε ένα σύνολο μέτρων. Η απλή καθημερινή κατανάλωση της ποσότητας λαμινάριας που καθορίζεται στη διατροφή δεν θα οδηγήσει σε απώλεια βάρους. Είναι απαραίτητο να γνωρίζετε και να ακολουθείτε την τεχνική, χάρη στην οποία τα φύκια θα αρχίσουν να καίνε λίπος. Η λαμινάρια για την απώλεια βάρους πρέπει να χρησιμοποιείται ως εξής:

• Μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη ημερήσια δόση (300 g). Η διάρκεια της δίαιτας δεν υπερβαίνει τη μία εβδομάδα. Η δίαιτα μπορεί να επαναληφθεί το νωρίτερο μετά από 1 μήνα. Η τήρηση αυτού του κανόνα θα αποτρέψει την υπερβολική δόση ιωδίου στον οργανισμό.
• Μην χρησιμοποιείτε σαλάτες φύκια που αγοράζονται σε παντοπωλεία, καθώς περιέχουν μεγάλο αριθμό προσθέτων τροφίμων, σταθεροποιητών και γαλακτωματοποιητών που έχουν αρνητική επίδραση στο σώμα.
• Ακολουθήστε τη σωστή προετοιμασία των φυκιών. Ρίξτε 1 ποτήρι δροσερό νερό πάνω από 2 κουταλιές της σούπας αποξηραμένα φύκια και αφήστε τα να σταθούν για 12 ώρες. Σουρώστε το νερό και βράστε τα φύκια σε αλατισμένο νερό για 20 λεπτά. Στη συνέχεια, σουρώστε ξανά το νερό και ρίξτε ξανά ζεστό βραστό νερό από πάνω, αφήστε το να βράσει και μαγειρέψτε για 20 λεπτά. Επαναλάβετε 3 φορές.
• Οι αθλητικές δραστηριότητες είναι υποχρεωτικές.
• Είναι απαραίτητο να μειωθεί η θερμιδική περιεκτικότητα της διατροφής.
• Το φαγητό λαμβάνεται σε μικρές μερίδες.
• Ένας καλός ύπνος βοηθά στην ομαλοποίηση των μεταβολικών διεργασιών.

Αυτοί οι κανόνες είναι σχετικοί όχι μόνο όταν ακολουθείτε μια δίαιτα, αλλά και όταν χρησιμοποιείτε παρασκευάσματα που περιέχουν φύκια.

Υπάρχουν αρκετά πιάτα που περιέχουν φύκια, επομένως οι 7 ημέρες της δίαιτας δεν θα είναι επαχθείς.

Σαλάτα από φύκια τουρσί. Συστατικά: φύκια τουρσί (500 γρ.), κινέζικο λάχανο (100 γρ.), καρότο (150 γρ.), μήλο (100 γρ.), πιπεριά (200 γρ.).

Προετοιμασία. Για να μαρινάρετε τα φύκια, πρέπει να βράσετε τα φύκια για ένα τέταρτο της ώρας και να στραγγίξετε το νερό. Βράστε 500-800 ml καθαρού νερού με 1 κουταλιά της σούπας αλάτι και 2 κουταλιές της σούπας ζάχαρη, δάφνη, αφού βράσει, αποσύρετε από τη φωτιά και προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας ξίδι 9%. Πάρτε ένα βάζο δύο λίτρων, βάλτε τα φύκια μέσα και ρίξτε τη μαρινάδα. Αφήστε το για 24 ώρες. Χρησιμοποιώντας έναν τρίφτη ή έναν επεξεργαστή τροφίμων, ψιλοκόψτε το μήλο και το καρότο. Κόψτε τη γλυκιά πιπεριά σε μικρές λωρίδες. Συνδυάστε τα υλικά της σαλάτας, ανακατέψτε καλά, βάλτε τα σε ένα μπολ σαλάτας και ρίξτε τη μαρινάδα. Το παρασκευασμένο πιάτο είναι σχεδιασμένο για 3 γεύματα.

Φύκια με ραπανάκι και σουσάμι. Υλικά για τη σαλάτα: φύλλα φυκιών (250 γρ.), ραπανάκι (50 γρ.), κρεμμύδι (50 γρ.), σουσάμι (10 γρ.), σπόροι μουστάρδας (10 γρ.), ζάχαρη (10 γρ.), ελαιόλαδο (30 ml), σάλτσα σόγιας (15 ml), ξίδι ρυζιού (15) ml, αλάτι, τριμμένο μαύρο πιπέρι.

Προετοιμασία. Ξεφλουδίστε το κρεμμύδι και κόψτε το σε ροδέλες. Πασπαλίστε με ζάχαρη και λιώστε ελαφρά, προσθέστε ξίδι. Τρίψτε το ραπανάκι σε χοντρό τρίφτη. Ανακατέψτε το προετοιμασμένο και ψιλοκομμένο φύκι, το κρεμμύδι και το ραπανάκι. Σε ξεχωριστό μπολ, ανακατέψτε τους σπόρους μουστάρδας, τη σάλτσα σόγιας και το ελαιόλαδο. Αλατοπιπερώστε τη σαλάτα με το μείγμα που προκύπτει. Σερβίρετε το τελικό πιάτο στο τραπέζι, μην ξεχνάτε να πασπαλίζετε με σουσάμι.

Σούπα με κοτόπουλο και καφέ φύκια. Για να ετοιμάσετε τη σαλάτα, πάρτε 50 γρ. μπούτι κοτόπουλου, 15 γρ. σκόνη φυκιών, 50 γρ. καρότα, 30 γρ. κρεμμύδια, 5 φρέσκα αυγά, μυρωδικά (μαϊντανό, φτερά πράσινου κρεμμυδιού), αλεσμένο μαύρο πιπέρι, αλάτι.

Προετοιμασία. Πλύνετε το ζαμπόν, ξεφλουδίστε το, βάλτε το σε μια κατσαρόλα, ρίξτε καθαρό, δροσερό νερό και βράστε το (45 λεπτά). Σουρώστε το ζωμό που προκύπτει και προσθέστε τα καφέ φύκια. Μαγειρέψτε για 20 λεπτά από τη στιγμή που θα βράσει. Αφαιρέστε το κρέας κοτόπουλου από το κόκκαλο και κόψτε το σε λωρίδες. Τρίψτε τα καρότα σε χοντρό τρίφτη, ψιλοκόψτε το κρεμμύδι σε κύβους και μαγειρέψτε τα λαχανικά σε ένα τηγάνι. Ψιλοκόψτε τα χόρτα. Μεταφέρετε τα λαχανικά και το κρέας στο φύκι, πασπαλίζοντας ελαφρά με αλάτι. Βράστε το μείγμα, ρίξτε τα ωμά αυγά. Αποσύρετε από την εστία. Πασπαλίστε με χόρτα πριν το σερβίρετε.

Πιάτα παρασκευασμένα από αποξηραμένα φύκια, αλλά ακολουθώντας τους κανόνες χρήσης φυκιών για απώλεια βάρους, μπορείτε να χάσετε 5-6 κιλά σε μια εβδομάδα. Εάν υπάρχει δυσανεξία στη μυρωδιά των φυκιών, τότε αντί για ένα φυσικό προϊόν, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε δισκία που παρασκευάζονται με βάση αυτό.

[ 7 ], [ 8 ]

Laminaria σε δισκία για απώλεια βάρους

Η λαμινάρια έχει την ιδιότητα να μετατρέπεται σε μια διαφανή ιξώδη ουσία όταν έρχεται σε επαφή με το νερό. Το τζελ που προκύπτει έχει καθαρτική δράση, η οποία βοηθά στη μείωση του σωματικού βάρους χωρίς να περιορίζει σοβαρά τη διατροφή.

Η φαρμακευτική βιομηχανία παράγει φύκια σε μορφή δισκίων που χρησιμοποιούνται για την απώλεια βάρους. Τα δισκία που λαμβάνονται σύμφωνα με τις οδηγίες βοηθούν στην αποτελεσματική μείωση της κυτταρίτιδας στην κοιλιά, τους γλουτούς και τους μηρούς.

Το προϊόν λειτουργεί ως εξής: η υψηλή περιεκτικότητα σε ιώδιο διεγείρει τον θυρεοειδή αδένα. Οι ορμόνες βοηθούν στην επιτάχυνση των μεταβολικών διεργασιών, γεγονός που οδηγεί σε απώλεια βάρους. Οι κατασκευαστές ισχυρίζονται ότι μπορείτε να χάσετε 15 κιλά σε ένα μήνα χρησιμοποιώντας δισκία φυκιών. Όταν παίρνετε τα δισκία, μην ξεχνάτε έναν υγιεινό τρόπο ζωής - βόλτες στον καθαρό αέρα, άσκηση και καθημερινή ρουτίνα.

Τα δισκία που περιέχουν φύκια έχουν παρόμοια φαρμακοκινητική και φαρμακοδυναμική.

Φαρμακοδυναμική. Το προϊόν λειτουργεί ως εξής: η υψηλή περιεκτικότητα σε ιώδιο διεγείρει την παραγωγή θυρεοειδοτρόπων ορμονών από τον θυρεοειδή αδένα. Βοηθούν στην επιτάχυνση των μεταβολικών διεργασιών, γεγονός που οδηγεί σε απώλεια βάρους.

Φαρμακοκινητική. Τα δισκία Laminaria για απώλεια βάρους λαμβάνονται από το στόμα. Στο γαστρεντερικό σωλήνα, οι δραστικές ουσίες απορροφώνται ενεργά στην συστηματική κυκλοφορία του αίματος. Οι δραστικές ενώσεις του φαρμάκου μεταβολίζονται από το ήπαρ. Αποβάλλονται με τα κόπρανα και τα ούρα.

Τα δισκία Laminaria μπορούν να παραχθούν με βάση μόνο ένα συστατικό (Laminaria Evalar) ή με την προσθήκη άλλων φυσικών συστατικών (Laminaria forte).

Λαμινάρια Εβάλαρ

Τα δραστικά συστατικά των δισκίων Laminaria Evalar είναι: πολυσακχαρίτες Laminaria, αμινοξέα, διάφορα σύμπλοκα βιταμινών (A, B, C, E, D), ενώσεις ιωδίου (200 mcg), νάτριο, μαγγάνιο, βρώμιο, κ.λπ. Το συμπλήρωμα διατροφής παράγεται σε μορφή δισκίου. Τα δισκία των 0,2 g συσκευάζονται σε πλαστικές κυψέλες με επικάλυψη αλουμινίου. Οι κυψέλες που περιέχουν 100 ή 200 δισκία συσκευάζονται σε ένα πρωτότυπο κουτί από χαρτόνι.

Το φάρμακο βοηθά στη μείωση της αρτηριακής πίεσης, έχει καθαρτική δράση, αντισκληρωτική, αντιθυρεοειδική, υποχοληστερολαιμική δράση. Η θεραπευτική δράση του Evalar οφείλεται στην περιεκτικότητα σε ενώσεις ιωδίου. Το ιώδιο είναι απαραίτητο για τη σύνθεση της ορμόνης θυροξίνης. Η θυροξίνη συσσωρεύεται στους ιστούς του θυρεοειδούς αδένα. Η δράση της είναι η μεγαλύτερη σε σύγκριση με άλλες ορμόνες. Η θυροξίνη διεγείρει την ανάπτυξη ολόκληρου του οργανισμού. Ο μηχανισμός απελευθέρωσης θυροξίνης από τον θυρεοειδή αδένα στο αίμα ρυθμίζεται από την ποσότητά της στο αίμα. Αυτή η ορμόνη σε φυσιολογικές συγκεντρώσεις βοηθά στην αύξηση της αφομοίωσης πρωτεϊνών, στην ενεργοποίηση ενζύμων, στη βελτίωση της απορρόφησης P, Fe, Ca. Λόγω της επιτάχυνσης των μεταβολικών διεργασιών, παρατηρείται απώλεια βάρους. Η καθαρτική δράση των δισκίων συμβάλλει στην απώλεια βάρους. Η καθαρτική δράση επιτυγχάνεται λόγω της ικανότητας των πολυσακχαριτών φυκιών να ερεθίζουν τους υποδοχείς του εντερικού βλεννογόνου, γεγονός που οδηγεί σε αυξημένη εντερική κινητικότητα και στην εξάλειψη της συμφόρησης.

Ενδείξεις χρήσης:

Χρησιμοποιείται ως βιολογικά ενεργό συμπλήρωμα διατροφής, για υπερθυρεοειδισμό, υποθυρεοειδισμό, νόσο του Graves (θυρεοτοξίκωση), δυσκολία στην αφόδευση, εντεροκολίτιδα. Πριν από τη χρήση του φαρμάκου, απαιτείται εξειδικευμένη συμβουλή (ενδοκρινολόγος ή θεραπευτής).

Το φάρμακο έχει αντενδείξεις - υπερευαισθησία στα φύκια, λειτουργικές διαταραχές των νεφρών, ηπατική βλάβη σε οξείες και χρόνιες μορφές, παιδιά κάτω των 14 ετών, περίοδοι εγκυμοσύνης ή γαλουχίας.

Οι παρενέργειες περιλαμβάνουν αλλεργικές αντιδράσεις και εντερική δυσλειτουργία.

Τα δισκία Laminaria χρησιμοποιούνται για την απώλεια βάρους με τον ακόλουθο τρόπο:

1-2 δισκία μετά τα γεύματα τρεις φορές την ημέρα με ένα ποτήρι υγρό. Η τυπική διάρκεια θεραπείας είναι 7-14 ημέρες. Επαναλάβετε μετά από 1 μήνα.

Η υπερδοσολογία προκαλεί ιωδισμό, ο οποίος χαρακτηρίζεται από οίδημα και βλάβη σχεδόν σε όλους τους βλεννογόνους. Εμφανίζονται επιπεφυκίτιδα, δακρύρροια, ρινόρροια, σιελόρροια και διάρροια. Όταν διακοπούν τα φάρμακα ή τα προϊόντα που προκάλεσαν ιωδισμό, τα συμπτώματα εξαφανίζονται σε 1-2 ημέρες.

Φυλάσσετε το φάρμακο σε ξηρό μέρος, μακριά από παιδιά, σε θερμοκρασία 25 °C. Η διάρκεια ζωής είναι 3 χρόνια.

Laminaria forte για απώλεια βάρους

Μορφή απελευθέρωσης – κάψουλες. Ένα πλαστικό βάζο περιέχει 90 κάψουλες. Μία κάψουλα περιέχει 0,35 g δραστικών συστατικών φυσικής προέλευσης – αποξηραμένα φύκια, μανιτάρια chaga και βιοφλαβονοειδές διυδροκερσετίνη.

Το φάρμακο χρησιμοποιείται για την πρόληψη παθήσεων του θυρεοειδούς και της αθηροσκλήρωσης. Οι δραστικές ουσίες βοηθούν στην αναστολή της ανάπτυξης όγκων, στην ομαλοποίηση της κινητικότητας του γαστρεντερικού σωλήνα και στην απομάκρυνση ραδιονουκλιδίων και τοξινών.

Τα φύκια είναι ένα πολύτιμο τρόφιμο που περιέχει εύπεπτο ιώδιο, μικρο- και μακροστοιχεία, οργανικές ουσίες, αμινοξέα, φρουκτόζη, σύμπλοκα βιταμινών, πρωτεϊνικές ενώσεις που διεγείρουν την ενεργοποίηση του κυτταρικού καθαρισμού και ανανέωσης. Το Laminaria forte σταματά την εμφάνιση καταστάσεων ανεπάρκειας ιωδίου, βοηθά στην ομαλοποίηση των μεταβολικών διεργασιών στο σώμα και ενισχύει την εντερική περίσταλση. Η μαννιτόλη είναι μια οργανική ουσία που ενεργοποιεί την εντερική περίσταλση, το αλγινικό οξύ απομακρύνει τα βαρέα μέταλλα και μειώνει τα επίπεδα χοληστερόλης. Εκτός από τη χρήση των φυκιών για ιατρικούς σκοπούς, χρησιμοποιείται ενεργά σε ένα σύνολο μέτρων απώλειας βάρους. Το Laminaria εμποδίζει την είσοδο υπερβολικών θερμίδων στο σώμα από τις τροφές. Αναστέλλει ενεργά την εμφάνιση και διεγείρει την απορρόφηση των εξογκωμάτων της κυτταρίτιδας, γεγονός που βοηθά στην εξομάλυνση της ανακούφισης του δέρματος.

Η μακροχρόνια χρήση του Laminaria Forte οδηγεί σε υπερκορεσμό του σώματος με ιώδιο και προβλήματα με τον θυρεοειδή αδένα.

Το δεύτερο συστατικό που περιλαμβάνεται σε αυτό το παρασκεύασμα είναι το μανιτάρι σημύδας (chaga). Έχει αντιβακτηριδιακή και αντισηπτική δράση, αυξάνει την ανοσία, βελτιώνει τις μεταβολικές διεργασίες στο σώμα, ομαλοποιεί τη λειτουργία του εντέρου και αυξάνει τον τόνο του σώματος.

Λόγω του γεγονότος ότι και τα δύο συστατικά έχουν την ικανότητα να ρυθμίζουν τις μεταβολικές διεργασίες στο σώμα, το φάρμακο χρησιμοποιείται με επιτυχία ως πρόσθετο συστατικό για την ομαλοποίηση του σωματικού βάρους.

Τρόπος χρήσης για απώλεια βάρους: 1 δισκίο μία φορά την ημέρα για 7 ημέρες. Στη συνέχεια, διακόψτε τη λήψη του προϊόντος για 1 μήνα. Η αγωγή υγείας επαναλαμβάνεται τρεις φορές. Το φάρμακο δεν συνιστάται για χρήση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, της γαλουχίας, για παιδιά κάτω των 14 ετών ή για άτομα με ηπατικά ή νεφρικά προβλήματα. Οι ασθενείς με νόσο του θυρεοειδούς θα πρέπει να συμβουλεύονται έναν ενδοκρινολόγο πριν από την έναρξη της θεραπείας.

Το Laminaria forte δεν απαιτεί ειδικές συνθήκες αποθήκευσης (σκοτεινό, ξηρό, μακριά από παιδιά, σε μέρος με θερμοκρασία αέρα όχι μεγαλύτερη από 25 °C).

Τα παρασκευάσματα που περιέχουν φύκια μπορούν επίσης να παραχθούν σε μορφή σκόνης.

[ 9 ]

Σκόνη Laminaria για απώλεια βάρους

Τα αποξηραμένα φύκια αλεσμένα σε σκόνη μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη μείωση του όγκου του σώματος. Τα scrubs, τα wraps και μια δίαιτα με φύκια είναι αποτελεσματικά στην καταπολέμηση των περιττών κιλών.

Συνταγή για scrub. Ανακατέψτε 2-3 κουταλιές της σούπας σκόνη φυκιών με 0,5 φλιτζάνια λινέλαιο. Ζεστάνετε το μείγμα στο φούρνο μικροκυμάτων και αφήστε το να βράσει. Προσθέστε θαλασσινό αλάτι μέχρι να σταματήσει να ρέει το λάδι. Προσθέστε 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο πορτοκαλιού. Φυλάξτε το σε ένα ερμητικά σφραγισμένο βάζο. Χρησιμοποιήστε το προϊόν πριν κάνετε μπάνιο.

Περιτύλιγμα Laminaria:

Κλασική περιτύλιξη. Ρίξτε 5 κουταλιές της σούπας σκόνη φυκιών με νερό και αφήστε το να εμποτιστεί για 1 ώρα. Σουρώστε το μείγμα και εφαρμόστε το υπόλειμμα που προκύπτει στα προβληματικά μέρη του σώματος. Χρόνος διαδικασίας: 60 λεπτά.

Λαμινάρια και θεραπευτική λάσπη. Ανακατέψτε το peloid (θεραπευτική λάσπη) και τη σκόνη από φύκια σε ίσες ποσότητες. Προσθέστε λίγο ζεστό νερό και αφήστε το για ½ ώρα να φουσκώσει. Ανακατέψτε καλά και εφαρμόστε την προκύπτουσα μάζα στις προβληματικές περιοχές. Τυλίξτε τα με μεμβράνη και τυλίξτε τα με ένα ζεστό πανί. Μετά από 1 ώρα, ξεπλύνετε το μείγμα περιτύλιξης από το σώμα.

Λαμινάρια με μέλι και αιθέρια έλαια. Ρίξτε ζεστό νερό πάνω από 2 κουταλιές της σούπας ξηρό φύκι, θρυμματισμένο σε σκόνη ή αγορασμένο από φαρμακείο. Λιώστε το μέλι ταυτόχρονα. Εάν το μέλι είναι πολύ ζεστό, ψύξτε το στους 40-45°C. Ανακατέψτε το λιωμένο μέλι με τον κρόκο ενός αυγού. Χτυπήστε καλά, προσθέστε 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεμονιού ή πορτοκαλιού και 20 σταγόνες λάδι καμφοράς. Στη συνέχεια, προσθέστε το φύκι. Πριν από τη χρήση, σουρώστε το πρώτα, ώστε το μείγμα να μην βγει πολύ υγρό. Εφαρμόστε το προκύπτον μείγμα σε ένα παχύ στρώμα στις περιοχές του δέρματος με "φλούδα πορτοκαλιού". Τυλίξτε το σώμα με μεμβράνη και καλύψτε τον εαυτό σας με μια κουβέρτα. Μετά τη διαδικασία (½-1 ώρα), κάντε ένα ζεστό ντους και λιπάνετε το δέρμα με κρέμα κατά της κυτταρίτιδας. Αυτή η περιτύλιξη συνιστάται εάν δεν υπάρχει αλλεργία στο μέλι και προβλήματα με τον θυρεοειδή αδένα.

Για να επιτευχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα, οι διαδικασίες περιτύλιξης πραγματοποιούνται σε μαθήματα. Μία πορεία θεραπείας είναι 8-10 διαδικασίες. Η περιτύλιξη πραγματοποιείται μία φορά κάθε 2-3 ημέρες. Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, είναι απαραίτητο να παρακολουθείτε προσεκτικά την κατάσταση της επιδερμίδας και την ευημερία σας. Με τα πρώτα σημάδια επιδείνωσης της υγείας ή εμφάνισης αλλεργικών αντιδράσεων, οι διαδικασίες ακυρώνονται αμέσως.

Κριτικές από άτομα που έχουν χάσει βάρος

Αναλύοντας τις κριτικές που έχουν απομείνει σχετικά με τη χρήση φυκιών για την απώλεια βάρους, μπορεί να σημειωθεί ότι τα αποξηραμένα και φρέσκα φύκια είναι κατάλληλα για αυτόν τον σκοπό. Τα φύκια που πωλούνται στα σούπερ μάρκετ με τη μορφή σαλάτας δεν είναι κατάλληλα επειδή περιέχουν περιττά πρόσθετα τροφίμων, με αποτέλεσμα να καταστρέφονται χρήσιμα θρεπτικά συστατικά - βιταμίνες, μικροστοιχεία, αμινοξέα. Τα άτομα που έχουν χρησιμοποιήσει φύκια προειδοποιούν για την υπερβολική κατανάλωσή τους. Οι αρνητικές συνέπειες μπορεί να είναι ο υπερκορεσμός του σώματος με ενώσεις ιωδίου και τα προβλήματα με τον θυρεοειδή αδένα. Όλα είναι καλά με μέτρο. Όταν λαμβάνετε φύκια σε οποιαδήποτε μορφή, είναι απαραίτητο να τηρείτε την καθημερινή ρουτίνα, να κοιμάστε καλά το βράδυ, να περπατάτε στον καθαρό αέρα και η άσκηση είναι υποχρεωτική.

Κριτικές γιατρών

Οι γιατροί και οι διατροφολόγοι δεν έχουν ενιαία άποψη σχετικά με την ικανότητα των φυκιών να μειώνουν το σωματικό βάρος. Οι περισσότεροι γιατροί πιστεύουν ότι τα φύκια είναι ωφέλιμα για τον οργανισμό σε μικρές ποσότητες, ως τρόφιμο που πρέπει να περιλαμβάνεται τακτικά στη διατροφή σας. Υπάρχουν διαφωνίες σχετικά με μια δίαιτα που βασίζεται στην κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων καφέ φυκιών. Οι περισσότεροι γιατροί τείνουν να πιστεύουν ότι χωρίς μείωση της θερμιδικής περιεκτικότητας των προϊόντων και άσκηση, η δίαιτα δεν θα οδηγήσει στο αναμενόμενο αποτέλεσμα. Παρά ταύτα, μια διαιτητική διατροφή που σχετίζεται με τη χρήση φυκιών θα βοηθήσει στη βελτίωση της ευεξίας και της διάθεσης.

Όσον αφορά τα βιοδραστικά πρόσθετα, οι γιατροί είναι της άποψης ότι τα συμπληρώματα διατροφής έχουν θετική επίδραση στο ανθρώπινο σώμα, αλλά στην επίλυση προβλημάτων με το υπερβολικό βάρος είναι μόνο ένα βοηθητικό εργαλείο.

Οι γιατροί και οι βοτανολόγοι αξιολογούν θετικά τα περιτυλίγματα από φύκια για την απώλεια βάρους. Τα περιτυλίγματα συνιστώνται σίγουρα για χρήση αν θέλετε να αποχαιρετήσετε τις αποθέσεις λίπους και να απαλλαγείτε από την κυτταρίτιδα και τις ραγάδες.

Από την αρχαιότητα, έχουμε λάβει γνώση για τη θετική επίδραση των φυκιών στην υγεία του σώματος. Η λαμιναρία για την απώλεια βάρους μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε ένα σύνολο μέτρων για τη μείωση του βάρους, αλλά δεν αποτελεί εγγύηση για άμεσα αποτελέσματα. Η χρήση μιας δίαιτας ή η χρήση περιτυλίξεων, scrubs, λουτρών θα έχει θετική επίδραση στο σώμα και ένα άτομο θα αισθάνεται χαρούμενο, νέο και ευτυχισμένο.

[ 10 ]