Η διατροφή του Κρεμλίνου: σχόλια και αποτελέσματα

Δεν είναι καθόλου το γεγονός ότι η διατροφή του Κρεμλίνου αγαπάται από ανθρώπους που δεν είναι συνηθισμένοι να αρνούνται ένα νόστιμο φαγητό. Μετά από όλα, επιτρέπει αυτό που δεν επιτρέπεται σε άλλες δίαιτες: τηγανητά και πικάντικα, κρεατικά και λιπαρά. Αλλά τι γίνεται με τη διατροφή του Κρεμλίνου; Ποιο είναι το αποτέλεσμα της απώλειας βάρους;

Διατροφή συν

1. Όπως λένε και λένε όσοι ασκούσαν τη διατροφή του Κρεμλίνου, αυτή είναι μια τεχνική που σας επιτρέπει να χάσετε βάρος άνετα. Η απόρριψη φρούτων και ορισμένων άλλων προϊόντων αναμένεται μόνο κατά τις πρώτες εβδομάδες απώλειας βάρους.
2. Τα προϊόντα πρωτεΐνης επιτρέπονται, τα οποία κορεσμούν καλά, και ως εκ τούτου ένα άτομο δεν έχει μια ανελέητη και οδυνηρή αίσθηση πείνας, όπως με πολλές άλλες δίαιτες.
3. Όταν η διατροφή του Κρεμλίνου επιτρέπεται να είναι απότομη, τηγανητά και λιπαρά, έτσι η αλλαγή της διατροφικής μεθόδου δεν είναι ιδιαίτερα απαραίτητη, η οποία είναι επίσης βολική.

[1], [2]

Διατροφή μείον

Με τη διατροφή του Κρεμλίνου, πρέπει να έχετε έναν πίνακα με υδατάνθρακες πριν από τα μάτια σας και να μετρήσετε τον αριθμό τους - δεν είναι πολύ βολικό, αλλά με την πάροδο του χρόνου οι άνθρωποι συνηθίζουν. Μετά από όλα, ο κύριος στόχος - απώλεια βάρους, σύμφωνα με τις κριτικές, εξακολουθεί να επιτευχθεί.

Έξοδος

Μια οργανωμένη προσέγγιση για την απώλεια βάρους. Έχετε ένα τραπέζι των υδατανθράκων για τη διατροφή του Κρεμλίνου, τυπωμένο σε ένα iPhone ή φορητό υπολογιστή ή το κρατάτε μπροστά σας στην επιφάνεια εργασίας του υπολογιστή σας.

Ένα απροετοίμαστο άτομο που εισήλθε στη διατροφή του Κρεμλίνου χωρίς εξετάσεις και με συνακόλουθες ασθένειες μπορεί να διαταράξει το έργο των νεφρών και του ήπατος. Δεν μπορούν να αντιμετωπίσουν έναν τεράστιο αριθμό πρωτεϊνών σχεδόν χωρίς τη συμμετοχή υδατανθράκων.

Έξοδος

Πριν αποφασίσετε να χάσετε βάρος στη διατροφή του Κρεμλίνου, φροντίστε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Με τη διατροφή του Κρεμλίνου, σύμφωνα με κριτικές, μπορεί να διαταραχθεί η περισταλτικότητα του εντέρου. Για τη δραστηριότητα της περισταλτικής είναι υπεύθυνη για την κυτταρίνη, η οποία είναι άφθονη στα απαγορευμένα φρούτα και λαχανικά.

Έξοδος

Οι άνθρωποι επιρρεπείς σε δυσκοιλιότητα, πρέπει να ελέγξετε τη διαδικασία της απώλειας βάρους κατά την πρώτη και κατόπιν σύστασης του γιατρού να χρησιμοποιήσετε καθαρτικά ή κατάλληλα προϊόντα που μπορούν να λειτουργήσουν ως καθαρτικά.

[3]

Μια από τις πιο εύκολες συνταγές της διατροφής του Κρεμλίνου

Πρωινό

• 70 γραμμάρια τυριού σκληρού λίπους
• τηγανητά αυγά και μπαλκ
• μεταλλικό νερό χωρίς αέριο ή τσάι βοτάνων

Μεσημεριανό

• ζωμός σε χοιρινό (έως 500 g)
• βραστό κρέας κοτόπουλου (150 g)
• μανιτάρια με τριμμένα καρότα και αγγούρι (120 g)
• σαλάτα λάχανο (100 g)
• καφές χωρίς ζάχαρη και κρέμα

Δείπνο

• μπριζόλα βοδινού (150 g)
• βραστά φασόλια (50 g)
• ένα ποτήρι κόκκινο ξηρό κρασί
• πράσινο τσάι χωρίς ζάχαρη ή καφέ χωρίς ζάχαρη

Αποτελέσματα της διατροφής του Κρεμλίνου

Μέσα σε 2-3 εβδομάδες, χάστε το βάρος ακόμα και εκείνων που δεν μπορούσαν να χάσουν βάρος σε άλλες τεχνικές. Επιπλέον, η απώλεια βάρους είναι σταθερή για μεγάλο χρονικό διάστημα. Και όσο περισσότερο βάρος χάθηκε, τόσο περισσότερο με πολλά κιλά διαχωρίστηκε στο τέλος.

Ποιος δεν πρέπει να χάσει βάρος στη διατροφή του Κρεμλίνου

1. Άτομα με νεφρική και ηπατική νόσο
2. Άτομα με παθήσεις του ενδοκρινικού συστήματος
3. Όσοι έχουν διαταράξει το καρδιαγγειακό σύστημα
4. Γάλακες μητέρες
5. Έγκυος
6. Άτομα με διαταραγμένη λειτουργία του γαστρεντερικού σωλήνα

Γνωρίστε τις κριτικές της δίαιτας για την απώλεια βάρους, επιλέξτε το καλύτερο σύστημα διατροφής για τον εαυτό σας και να είστε ευχαριστημένοι!

Κριτικές για τη διατροφή του Κρεμλίνου