Διατροφή για αδένωμα του προστάτη

Η καλοήθης υπερπλασία του προστάτη ή όπως ονομάζεται επίσης - αδένωμα του προστάτη - αυτή η ασθένεια διαγιγνώσκεται αρκετά ενεργά σε εκπροσώπους του ισχυρού μισού της ανθρωπότητας, ειδικά σε εκείνους των οποίων η ηλικία έχει περάσει το όριο των 40 ετών. Αλλά πολλοί γνωρίζουν ότι μια πλήρης ισορροπημένη διατροφή μπορεί να προστατεύσει από πολλές ασθένειες και επίσης να γίνει ένα από τα συστατικά της θεραπευτικής διαδικασίας που χρησιμοποιείται για την αντιμετώπιση της παθολογίας. Επομένως, μια δίαιτα για το αδένωμα του προστάτη παίζει σημαντικό ρόλο στη θεραπεία της εν λόγω νόσου. Χάρη σε αυτήν, η διαδικασία θεραπείας και ανάρρωσης είναι πιο ενεργή και διαρκεί λιγότερο χρόνο.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Η ουσία της δίαιτας για το αδένωμα του προστάτη

Κανείς δεν θα αμφισβητήσει το γεγονός ότι η τροφή θεραπεύει και παραλύει. Επομένως, παρουσία παθολογικών αλλαγών στο σώμα του ασθενούς, ο θεράπων ιατρός πολύ συχνά επιβάλλει περιορισμούς στην κατανάλωση ορισμένων προϊόντων. Μια παρόμοια δίαιτα αναπτύχθηκε για να βοηθήσει το ανδρικό σώμα να καταπολεμήσει μια ασθένεια που επηρεάζει τον προστάτη αδένα.

Η δίαιτα επιλέγεται για κάθε ασθενή ξεχωριστά, λαμβάνοντας υπόψη τον βαθμό παραμέλησης της παθολογίας, τη γενική κατάσταση του ασθενούς και το ιστορικό του, καθώς και τις γευστικές προτιμήσεις του ασθενούς. Αλλά, όπως δείχνει η πρακτική, είναι αδύνατο να γίνει χωρίς να αλλάξει το καθεστώς και να εξισορροπηθεί η διατροφή.

Η διατροφή δεν πρέπει τουλάχιστον να επιδεινώνει την κατάσταση της υγείας και, το πολύ, να αποτελεί ένα από τα στοιχεία της θεραπευτικής διαδικασίας. Επομένως, η ουσία της δίαιτας για το αδένωμα του προστάτη είναι η μέγιστη ωφέλεια για τον οργανισμό του ασθενούς.

Εάν ο ασθενής επιδιώκει την ανάρρωση, είναι απαραίτητο να τηρούνται οι περιορισμοί. Τα "σωστά" πιάτα θα επιβραδύνουν την ανάπτυξη της παθολογίας και θα αυξήσουν τις πιθανότητες γρήγορης ανάρρωσης.

Ιδιαίτερη προσοχή δίνεται σε προϊόντα πλούσια σε σελήνιο (Se) και ψευδάργυρο (Zn), τα οποία έχουν ευεργετική επίδραση στον όγκο, μειώνοντας το μέγεθός του. Κατά τη διάρκεια της νόσου, ένας άνδρας θα πρέπει να λαμβάνει 25 mg ψευδαργύρου την ημέρα και τουλάχιστον 5 mcg σεληνίου.

Τα ακόλουθα προϊόντα παρουσιάζουν υψηλή περιεκτικότητα σε ψευδάργυρο:

• Θαλασσινά: μύδια, στρείδια, γαρίδες.
• Κόκκινο κρέας, ειδικά αρνί και άπαχο μοσχάρι.
• Φύτρα σιταριού, πίτουρο.
• Πλιγούρι φαγόπυρου.
• Καρύδια.
• Αποξηραμένα καρπούζι και σπόροι κολοκύθας.
• Σκόνη κακάο και σοκολάτα.
• Σουσάμι.
• Μοσχαρίσιο συκώτι.
• Αρακάς.
• Ρέγγα.
• Κρόκος αυγού.
• Μανιτάρια.

Το σελήνιο μπορεί να βρεθεί στα ακόλουθα προϊόντα:

• Χοιρινό και μοσχαρίσιο συκώτι.
• Καλαμπόκι.
• Ρύζι, φαγόπυρο, κριθάρι και πλιγούρι βρώμης.
• Κρέας χταποδιού.
• Αυγό.
• Φασόλια και φακές.
• Φιστίκια.
• Φύκι.
• Αρακάς.
• Γαρίδες και χτένια.
• Ελαιόλαδο.

Εάν υπάρχει επίμονη έλλειψη αυτών των στοιχείων, είναι απαραίτητο να καταναλώνετε τα προαναφερθέντα προϊόντα πιο ενεργά, ευτυχώς, είναι εύκολο να διαφοροποιηθούν. Ο γιατρός μπορεί επίσης να συνταγογραφήσει λήψη βιταμινών, για παράδειγμα, μπορεί να είναι το "Selenium-Active".

Το ενεργό αντιοξειδωτικό "Selenium-Active" λαμβάνεται ένα δισκίο μία φορά την ημέρα με το φαγητό. Η διάρκεια της θεραπείας με το σύμπλεγμα βιταμινών είναι ένας μήνας.

Ταυτόχρονα, δεν πρέπει να ξεχνάμε τη βιταμίνη Ε, η οποία αυξάνει την αποτελεσματική παρουσία σεληνίου. Δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι ο οργανισμός απορροφά μόνο ένα μέρος (στην καλύτερη περίπτωση, τα μισά) των μικροστοιχείων που περιέχονται στις τροφές.

Όπως έχουν δείξει μελέτες, η κύρια αιτία - ο προκλητής της ανάπτυξης αδενώματος είναι η ορμονική ανισορροπία, η οποία επιδεινώνεται μόνο με την πάροδο των ετών. Με την ηλικία, το επίπεδο τεστοστερόνης μειώνεται, ενώ η ποσότητα της οιστραδιόλης αυξάνεται. Επίσης, η εμφάνιση και η ανάπτυξη του σχηματισμού επηρεάζεται από την αύξηση του αριθμού των λιπωδών ιστών, από την οποία προκύπτει ότι μία από τις μεθόδους πρόληψης του αδενώματος πρέπει να είναι ο έλεγχος του βάρους, ο οποίος επηρεάζει πάντα τη διατροφή και τον ατομικό εθισμό σε ένα συγκεκριμένο προϊόν.

Αξίζει επίσης να φροντίζετε συστηματικά τις κενώσεις του εντέρου. Επομένως, μια δίαιτα για το αδένωμα του προστάτη θα πρέπει επίσης να φροντίζει για αυτό το ζήτημα. Αλλά πριν καθίσετε σε αυτό, θα πρέπει να γνωρίζετε ακριβώς τη λίστα με τα προϊόντα που δεν επιτρέπονται στη διατροφή και εκείνα των οποίων η παρουσία είναι απλώς απαραίτητη.

Επιπλέον συστάσεις:

• Δεν πρέπει να πίνετε υγρά κατά τη διάρκεια των γευμάτων ή αμέσως πριν τον ύπνο. Διαφορετικά, η διαδικασία της πέψης επιδεινώνεται (στην πρώτη περίπτωση) και αυξάνει το φορτίο στην ουροδόχο κύστη και το ουροποιητικό σύστημα τη νύχτα (όταν πίνετε υγρά πριν τον ύπνο). Τι πρέπει να αποφεύγεται κατά τη διάγνωση της εν λόγω ασθένειας. Το νερό και τα ποτά πρέπει να πίνονται μεταξύ των γευμάτων ή όχι νωρίτερα από μία ώρα μετά το γεύμα.
• Είναι απαραίτητο να διατηρείται μια ισορροπημένη διατροφή και ποικιλία στα τρόφιμα.
• Οι πρωτεϊνικές τροφές θα πρέπει να κυριαρχούν.
• Η περιεκτικότητα σε λιπαρά στα τρόφιμα επιτρέπεται, αλλά όχι περισσότερο από 30%. Σε αυτή την περίπτωση, αυτά πρέπει να είναι κυρίως λιπαρά φυτικής προέλευσης.
• Δεν πρέπει να τρώτε υπερβολικά το βράδυ.
• Είναι απαραίτητο να παρακολουθείτε το σωματικό σας βάρος, αποφεύγοντας την υπερκατανάλωση τροφής και την εμφάνιση επιπλέον κιλών.

Διατροφή για προστατίτιδα και αδένωμα προστάτη

Μία από τις πιο συχνές ασθένειες που επηρεάζουν το ανδρικό αναπαραγωγικό σύστημα είναι το αδένωμα του προστάτη και η προστατίτιδα. Η προστατίτιδα είναι μια φλεγμονώδης διαδικασία που εμφανίζεται στους ιστούς του προστάτη αδένα, ενώ το αδένωμα είναι ένας σχηματισμός όγκου που σχηματίζεται στον προστάτη αδένα.

Υπάρχουν πολλοί λόγοι που καταλύουν την ανάπτυξη αυτής της παθολογίας, αλλά οι κύριοι είναι τα άβολα σφιχτά μαγιό, οι ορμονικές ανισορροπίες, η σωματική αδράνεια, οι σεξουαλικώς μεταδιδόμενες λοιμώξεις κ.λπ. Η διατροφή μπορεί επίσης να συμβάλει στην ανάπτυξη μιας τέτοιας παθολογίας.

Επομένως, το πρώτο πράγμα που κάνει ο γιατρός είναι να συστήσει την αναθεώρηση της διατροφής, καθώς τα προϊόντα που υπάρχουν στη διατροφή ενός άνδρα επηρεάζουν άμεσα την κατάσταση του σώματός του.

Η αναπτυγμένη δίαιτα για την προστατίτιδα και το αδένωμα του προστάτη στοχεύει στον καθαρισμό του ουρογεννητικού συστήματος, στη μείωση της συγκέντρωσης ούρων και στην τόνωση της ανθρώπινης ανοσίας. Οι διατροφικοί περιορισμοί αποτελούν ένα από τα στοιχεία της θεραπευτικής θεραπείας. Εάν η ασθένεια έχει γίνει χρόνια, τότε θα πρέπει να τηρείτε συνεχώς αυτές τις συστάσεις, καθώς η παραβίαση του σχήματος μπορεί να προκαλέσει επιδείνωση της νόσου.

Η κύρια αρχή της δίαιτας για τις υπό εξέταση ασθένειες είναι ότι η τροφή πρέπει να είναι ελαφριά και να απορροφάται γρήγορα από τον οργανισμό. Οι άλλες αρχές αυτής της δίαιτας, καθώς και τα «υγιεινά» και «επιβλαβή» προϊόντα έχουν ήδη αναφερθεί παραπάνω.

Αποφύγετε την υπερκατανάλωση τροφής και την επιβάρυνση του ουροποιητικού συστήματος. Είναι απαραίτητο να παρακολουθείτε συνεχώς τις κενώσεις. Πρέπει να είναι ελαφριές και τακτικές. Είναι απαραίτητο να περιορίσετε την πρόσληψη προϊόντων που μπορούν να προκαλέσουν αυξημένο σχηματισμό αερίων. Η δυσκοιλιότητα και η διάρροια μπορούν να προκαλέσουν στασιμότητα στο κυκλοφορικό σύστημα των πυελικών οργάνων, κάτι που είναι ανεπιθύμητο κατ' αρχήν, και ιδιαίτερα με το αδένωμα.

Η κύρια μέθοδος επεξεργασίας των προϊόντων είναι ο ατμός, το βράσιμο και το ψήσιμο. Τα πιάτα δεν πρέπει να είναι πικάντικα ή πολύ πικάντικα. Τέτοια καρυκεύματα ερεθίζουν τα έντερα, κάτι που είναι δυσμενές για την ισορροπία της μικροχλωρίδας τους.

Ο όγκος του υγρού που καταναλώνεται πρέπει να φτάνει τα δύο λίτρα την ημέρα. Αυτό μπορεί να είναι μεταλλικό νερό με χαμηλό βαθμό ανοργανοποίησης, φρεσκοστυμμένοι χυμοί, ποτά φρούτων, τσάγια βοτάνων, κομπόστες. Είναι απαραίτητο να αποκλειστούν τα αλκοολούχα ποτά και τα ανθρακούχα υγρά.

Ως εναλλακτική λύση στη δίαιτα για το αδένωμα του προστάτη, σε έναν τέτοιο ασθενή μπορεί να συνταγογραφηθεί ο "Πίνακας Νο. 5". Συνήθως συνταγογραφείται σε ασθενείς που έχουν υποβληθεί σε χολοκυστεκτομή (αφαίρεση της χοληδόχου κύστης), καθώς και σε ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα.

Εάν η ασθένεια δεν είναι χρόνια και έχει σταματήσει, τότε θα πρέπει να βγείτε από τη δίαιτα σταδιακά, εισάγοντας σταδιακά απαγορευμένα προϊόντα. Αλλά ένας υγιεινός τρόπος ζωής και μια ορθολογική διατροφή είναι πάντα σχετικές. Με την εισαγωγή τους σε μια συνήθεια, ένα άτομο θα απαλλαγεί από πολλά προβλήματα για πάντα και ο κίνδυνος εμφάνισης και ανάπτυξης άλλων παθολογιών θα μειωθεί σημαντικά.

Αυτοί οι περιορισμοί δεν θα πρέπει να επηρεάζουν σημαντικά τη διατροφή και την ποικιλία της διατροφής ενός άνδρα. Δεν θα χρειαστεί να λιμοκτονήσετε, αλλά μια τέτοια υγιεινή διατροφή θα είναι ωφέλιμη για ολόκληρο τον οργανισμό.

Πριν από την έναρξη της εν λόγω δίαιτας, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν ειδικό. Εάν ο ασθενής έχει άλλες ασθένειες στο ιατρικό του ιστορικό, η λίστα των επιτρεπόμενων και αντενδείκνυτων προϊόντων ενδέχεται να χρειαστεί να προσαρμοστεί.

[ 4 ], [ 5 ]

Διατροφή μετά από χειρουργική επέμβαση αδενώματος προστάτη

Με μια συγκεκριμένη κλινική εικόνα, ο θεράπων ιατρός - ουρολόγος μπορεί να θέσει το ζήτημα της αφαίρεσης του αδενώματος. Μετά τη χειρουργική επέμβαση, ο ασθενής περιμένει μια περίοδο ανάρρωσης, ένα από τα στοιχεία της οποίας είναι απαραίτητα μια δίαιτα μετά από χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεση του αδενώματος του προστάτη.

Η κύρια αρχή του είναι περισσότερες πρωτεϊνικές τροφές, φρούτα και λαχανικά, λιγότερα λιπαρά, ειδικά ζωικής προέλευσης. Προτιμώνται τα φυτικά λίπη, τα οποία παρέχουν στον οργανισμό τις ουσίες που είναι απαραίτητες για την κανονική λειτουργία του.

Ένα υψηλό ποσοστό φυτικών πρωτεϊνών που καταναλώνονται έχει ευεργετική επίδραση στον οργανισμό, μειώνοντας σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου. Όπως έχουν δείξει μελέτες και μακροχρόνια παρακολούθηση, η κατανάλωση κόκκινου κρέατος αυξάνει την πιθανότητα εμφάνισης καρκίνου του προστάτη κατά μέσο όρο 12%.

Ο κύριος περιορισμός (ή πλήρης αποκλεισμός) αφορά τα ακόλουθα προϊόντα:

• Φτωχό σε φυτικές ίνες.
• Περιέχει πρόσθετα τροφίμων, χρώματα, αρώματα και συντηρητικά.
• Τροφές υψηλής θερμιδικής αξίας με υψηλή περιεκτικότητα σε ζωικά λίπη.
• Απαγορεύονται τα τηγανητά, πικάντικα και υπερβολικά πικάντικα τρόφιμα.
• Καπνιστά και τουρσί προϊόντα.
• Προϊόντα που περιέχουν καφεΐνη.
• Αλκοόλ.
• Ανθρακούχα ποτά.

Η βάση της διατροφής θα πρέπει να είναι φρούτα και λαχανικά πλούσια σε βιταμίνες, μικροστοιχεία, φυτικές ίνες, που ενεργοποιούν τη διαδικασία πέψης και αποτρέπουν τη συμφόρηση στα πυελικά όργανα.

Ιδιαίτερη προσοχή δίνεται σε τρόφιμα που περιέχουν υψηλό ποσοστό χημικών στοιχείων όπως το σελήνιο και ο ψευδάργυρος, η ανεπάρκεια των οποίων οδηγεί στην εμφάνιση και περαιτέρω επιδείνωση του προβλήματος. Τα θαλασσινά είναι πλούσια σε αυτά, όπως και πολλά άλλα.

Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, δεν πρέπει να παραβλέψετε το επίπεδο της εντερικής λειτουργίας. Εκτός από την εξάλειψη τροφών που προκαλούν αυξημένο μετεωρισμό και μπορούν να «διορθώσουν τα κόπρανα», θα πρέπει επίσης να επανεξετάσετε το πρόγραμμα πρόσληψης τροφής: θα πρέπει να λαμβάνεται σε μικρές μερίδες, αλλά ο αριθμός των γευμάτων θα πρέπει να αυξηθεί. Αυτό θα διατηρήσει τα όργανα του πεπτικού συστήματος σε καλή κατάσταση, ενεργοποιώντας την κινητικότητα, προωθώντας την πιο ενεργή παραγωγή γαστρικού υγρού, η οποία μπορεί να χρησιμεύσει ως προληπτικό μέτρο για τη δυσκοιλιότητα.

Στην μετεγχειρητική περίοδο, στο τραπέζι του ασθενούς εμφανίζονται συνήθως βραστά παντζάρια, δαμάσκηνα, γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση, αποξηραμένα βερίκοκα, καρότα, χυλός δημητριακών και άλλα πιάτα - αυτά τα πιάτα που χαλαρώνουν την πυκνότητα των κοπράνων.

Σήμερα, οι χειρουργοί είναι «οπλισμένοι» με διάφορους τύπους χειρουργικής θεραπείας. Ανάλογα με την κλινική εικόνα της νόσου, τη σοβαρότητά της και τα ατομικά χαρακτηριστικά του σώματος, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει είτε μια ήπια, ελάχιστα επεμβατική μέθοδο, μετά την οποία υπάρχει μια ελάχιστη περίοδος αποκατάστασης και ο ασθενής επιστρέφει στην κανονική του ζωή, είτε μια πιο σύνθετη. Εάν διαγνωστεί σοβαρό επίπεδο παθολογίας, τότε μπορεί να συνταγογραφηθεί αδενοεκτομή. Πρόκειται για μια αρκετά σύνθετη τραυματολογική επέμβαση, μετά την οποία η περίοδος αποκατάστασης είναι σημαντικά μεγάλη και απαιτεί προσεκτική τήρηση των συστάσεων που λαμβάνονται από τον θεράποντα ειδικό.

Μια δίαιτα για το αδένωμα του προστάτη μπορεί να βελτιώσει την κατάσταση και να επιταχύνει την ανάρρωση.

Αλλά είναι σημαντικό όχι μόνο για τους μετεγχειρητικούς ασθενείς, αλλά και για τους υγιείς εκπροσώπους του ισχυρού μισού της ανθρωπότητας. Η διατήρηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής και μιας διατροφικής κουλτούρας θα τον προστατεύσει από την εξέλιξη ασθενειών του ουρογεννητικού συστήματος, καθώς και από πολλές άλλες παθολογίες.

Για να βοηθήσετε στην ταχύτερη επούλωση του μετεγχειρητικού τραύματος, θα πρέπει να μειώσετε το φορτίο στο πεπτικό και ουρογεννητικό σύστημα. Μια ισορροπημένη διατροφή αυξάνει την ανοσοποιητική κατάσταση του οργανισμού, επιτρέποντάς του να καταπολεμά την ασθένεια πιο αποτελεσματικά και να ενεργοποιήσει τα κρυμμένα αποθέματα για ταχύτερη ανάρρωση.

Τι επιτρέπεται να τρώω μετά την επέμβαση;

• Ένας μεγάλος αριθμός λαχανικών και φρούτων, τα οποία περιέχουν αυξημένο ποσοστό χονδροειδών ινών, πολυφαινολών, βιταμινών, μικροστοιχείων, χημικών ενώσεων που έχουν αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Και πολυάριθμα φυτοθρεπτικά συστατικά, βοηθούν στη μείωση της πιθανότητας εμφάνισης αδενώματος του προστάτη.
• Αξίζει να δώσετε προσοχή στις ντομάτες, με τα λυκοπένια που περιέχουν – ισχυρές ενώσεις που καθαρίζουν το σώμα από βλαβερά μόρια που ονομάζονται ελεύθερες ρίζες. Αποτελούν άμυνα για έναν εξασθενημένο οργανισμό ενάντια σε μια λοίμωξη που προσπαθεί να εισβάλει, εμποδίζοντας την ανάπτυξη μιας φλεγμονώδους διαδικασίας.
• Στη διατροφή ενός τέτοιου ασθενούς κατά την περίοδο μετά την επέμβαση, τα λευκά λαχανικά είναι απαραίτητα, τα οποία είναι ιδιαίτερα πλούσια σε όσπρια. Και μια μεγάλη λίστα πιάτων που δημιουργούνται με βάση αυτά θα κάνει τη διατροφή αρκετά ποικίλη, καθώς τα θρεπτικά συστατικά που περιλαμβάνονται στα φασόλια, τα φασόλια, τις φακές, έχουν θεραπευτική επίδραση στο σώμα ενός άνδρα που πάσχει από προστατίτιδα και αδένωμα.
• Αξίζει να μειωθεί στο ελάχιστο η χρήση επιβλαβών λιπών. Τα ζωικά λίπη έχουν ανασταλτική επίδραση στις μεταβολικές διεργασίες. Το σώμα πρέπει να αφιερώνει περισσότερο χρόνο και ενεργειακούς πόρους για να τα επεξεργαστεί και να τα χρησιμοποιήσει, αυξάνοντας το φορτίο στο πεπτικό σύστημα. Ορισμένοι επιστήμονες πιστεύουν ακόμη ότι η κατανάλωση ζωικής πρωτεΐνης (λίπος, αυγά, κρέας) αυξάνει τον κίνδυνο ανάπτυξης και εξέλιξης όγκων του προστάτη (καλοήθης υπερπλασία). Η φυτική πρωτεΐνη δεν είναι μόνο μια εξαιρετική διατροφή και πηγή ενέργειας, αλλά μειώνει επίσης σημαντικά την πιθανότητα αυτής της ασθένειας λόγω των ισοφλαβονών της, οι οποίες αποτελούν τη βάση τους.
• Το πράσινο τσάι δεν έχει μπει για πολύ καιρό στη ζωή μας, αλλά έχει ήδη κερδίσει την αναγνώριση πολλών. Είναι αδύνατο να μην το αναφέρουμε σε σχέση με το πρόβλημα που συζητείται σε αυτό το άρθρο. Όπως δείχνουν μελέτες, οι κατεχίνες που υπάρχουν σε αυτό το ρόφημα διεισδύουν εύκολα στις κυτταρικές δομές του προστάτη. Μόλις τοποθετηθούν, βοηθούν στην ενεργοποίηση της παραγωγής τεστοστερόνης. Τα άλλα συστατικά του - πολυλιπαρά οξέα και ωμέγα-3 - έχουν αντιφλεγμονώδη δράση στους ιστούς του σώματος. Δηλαδή, αξίζει να αντικαταστήσετε το μαύρο τσάι με πράσινο τσάι και η πιθανότητα εμφάνισης αδενώματος του προστάτη, η περαιτέρω ανάπτυξη της νόσου θα μειωθεί σημαντικά και η μετεγχειρητική περίοδος θα περάσει ευκολότερα και γρηγορότερα.
• Είναι αδύνατο να μην αναφέρουμε ένα τόσο πολύτιμο προϊόν όπως τα θαλασσινά: γαύρο, γαρίδες, ιππόγλωσσο, κρέας χταποδιού, καλαμάρι, καλαμάρι, χτένια, σαρδέλες και πολλά άλλα. Η τακτική κατανάλωσή τους ενεργοποιεί το ανοσοποιητικό σύστημα, αυξάνοντας την ποσότητα αντιοξειδωτικών στο πλάσμα.
• Αξίζει να πείτε «Όχι» στα προϊόντα γρήγορου φαγητού και στα τρόφιμα που περιέχουν σταθεροποιητές, χρωστικές ουσίες, γαλακτωματοποιητές και ενισχυτικά γεύσης.
• Τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες θα πρέπει να περιορίζονται στο ελάχιστο.
• Θα πρέπει να αποφεύγετε τα τηγανητά, τα κράκερ του εμπορίου, τα τηγανητά φαγητά, τα τηγανητά και πιπεράτα πιάτα. Το τηγάνισμα απελευθερώνει μεγάλο αριθμό καρκινογόνων ουσιών που είναι επιβλαβείς ακόμη και για έναν υγιή οργανισμό, για να μην αναφέρουμε έναν οργανισμό που έχει εξασθενήσει από ασθένειες.
• Μετά την αφαίρεση του αδενώματος του προστάτη, είναι απαραίτητο να εγκαταλειφθούν τα προϊόντα που περιέχουν καφεΐνη, επιδεινώνουν τη γενική κατάσταση του ασθενούς και επιβραδύνουν τη διαδικασία ανάρρωσης.
• Θα πρέπει να καταναλώνετε όσο το δυνατόν λιγότερο αλμυρό φαγητό.
• Δεν επιτρέπονται αλκοολούχα και ανθρακούχα ποτά. 60 ml βότκα, 500 ml φυσικής μπύρας και 200 ml μη εμπλουτισμένου κρασιού είναι η ποσότητα που επιτρέπεται χωρίς να βλάπτεται η υγεία. Οι υψηλότερες δόσεις έχουν αρνητικές επιπτώσεις στην κατάσταση ενός ατόμου.
• Απαγορεύεται επίσης η κατανάλωση κόκκινου κρέατος. Για παράδειγμα, μοσχάρι, nutria, χοιρινό, αρνί κ.λπ. Η ανεξέλεγκτη κατανάλωση ενός τέτοιου προϊόντος αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκινώματος (καρκίνου του προστάτη) κατά 12%.
• Θα πρέπει να καταναλώνετε περισσότερα γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση. Περιέχουν κυρίως θετικά μικροβακτήρια ή προβιοτικά. Είναι καλύτερο να παρασκευάζονται στο σπίτι, σύμφωνα με όλους τους τεχνολογικούς κανόνες. Ένα ειδικό ορεκτικό μπορεί να αγοραστεί σήμερα σε οποιοδήποτε φαρμακείο ή εξειδικευμένο κατάστημα. Ένα όξινο περιβάλλον θα βοηθήσει στην καταστολή της ανάπτυξης της παθογόνου χλωρίδας, η οποία είναι ο καταλύτης για τη φλεγμονώδη διαδικασία.

Αυτή η προσέγγιση στη διατροφή θα βοηθήσει έναν άνδρα που έχει υποβληθεί σε αφαίρεση αδενώματος να αναρρώσει πιο γρήγορα μετά την επέμβαση και να επιστρέψει στον κανονικό ρυθμό της ζωής του.

[ 6 ], [ 7 ]

Μενού διατροφής για αδένωμα προστάτη

Προηγουμένως, συζητήθηκαν οι συστάσεις που ισχύουν για το μενού διατροφής για το αδένωμα του προστάτη. Δόθηκε μια λίστα με προϊόντα και πιάτα που θα πρέπει κατηγορηματικά να εξαφανιστούν από το τραπέζι του ασθενούς ή να περιοριστούν σε ποσότητα, καθώς και εκείνα χωρίς τα οποία δεν μπορεί να αναμένεται ταχεία ανάρρωση.

Σε περίπτωση επιδείνωσης της νόσου, ο ασθενής πρέπει να στραφεί σε μια διαιτητική δίαιτα, η οποία περιλαμβάνει κλασματικά γεύματα σε μικρές μερίδες. Συνιστάται η κατανομή της ημερήσιας δόσης σε τέσσερα έως έξι γεύματα.

Σε αυτό το άρθρο είμαστε έτοιμοι να παρουσιάσουμε μία από τις επιλογές για καθημερινή διατροφή. Πρώτα απ 'όλα, θα πρέπει να είναι ελαφριά, θρεπτική και γρήγορα εύπεπτη, χωρίς "επιβλαβή προϊόντα".

Ημέρα 1

Πρωινό:

• Πλιγούρι βρώμης.
• Μαρμελάδα φρούτων.
• Έγχυμα από μούρο τριαντάφυλλου.

Μεσημεριανό - μπανάνα.

Δείπνο:

• Ελαφριά σούπα λαχανικών.
• Πατάτες πουρέ.
• Στήθος κοτόπουλου σε γλυκόξινη σάλτσα.
• Κομπόστα αποξηραμένων φρούτων.

Απογευματινό σνακ – ζελέ βατόμουρου.

Δείπνο:

• Βραστό καλαμάρι.
• Βραστό λάχανο.

Λίγο πριν τον ύπνο - ένα ποτήρι κεφίρ.

[ 8 ]

Ημέρα 2

Πρωινό:

• Κατσαρόλα με τυρί cottage.
• Ζελέ φρούτων και μούρων.

Μεσημεριανό - μια χούφτα ξηρούς καρπούς.

Δείπνο:

• Ψαρόσουπα μαγειρεμένη σε ελαφρύ ζωμό λαχανικών.
• Βραστό ψάρι.
• Σαλάτα - μια ποικιλία από φρέσκα λαχανικά.
• Πράσινο τσάι.

Απογευματινό σνακ: μήλο ψημένο με μέλι και κανέλα.

Δείπνο:

• Κουνέλι ψημένο σε ξινή κρέμα.
• Σαλάτα με βραστό καρότο και παντζάρι.

Λίγο πριν τον ύπνο - ένα ποτήρι γιαούρτι.

[ 9 ], [ 10 ]

Ημέρα 3

Πρωινό:

• Χυλός από μαργαριτάρι κριθαριού.
• Φρέσκια σαλάτα καρότου.
• Χυμός φρούτων.

Μεσημεριανό - ψητή κολοκύθα με μήλο.

Δείπνο:

• Ποικιλία σαλάτας.
• Θαλάσσια χτένια.
• Βραστά σπαράγγια.
• Ένα ποτήρι μη μεταλλικό νερό.

Απογευματινό σνακ - φρουτοσαλάτα.

Δείπνο:

• Φρικασέ ψαριού.
• Ψητές πατάτες.
• Φρέσκο αγγούρι.

Λίγο πριν τον ύπνο - ένα ποτήρι γιαούρτι.

[ 11 ], [ 12 ], [ 13 ]

Ημέρα 4

Πρωινό:

• Αυγό ποσέ.
• Εύθρυπτο χυλό φαγόπυρου
• Ζελέ μούρων.

Μεσημεριανό - μήλα.

Δείπνο:

• Ψαρόσουπα φτιαγμένη με νερό, όχι με πλούσιο ζωμό.
• Κομμάτι κρέατος.
• Κοτολέτα λάχανου.
• Τσάι βοτάνων.

Απογευματινό σνακ - μήλο.

Δείπνο:

• Κοτόπουλο ψημένο σε μαροκινή σάλτσα πορτοκαλιού.
• Σαλάτα φρέσκων λαχανικών.

Λίγο πριν τον ύπνο - ένα ποτήρι ζυμωμένο ψημένο γάλα.

[ 14 ], [ 15 ]

Ημέρα 5

Πρωινό:

• Βρασμένο ρύζι.
• Μαλακό βραστό αυγό.
• Φρούτα φρέσκα.

Μεσημεριανό - σουφλέ μπανάνας.

Δείπνο:

• Σαρακοστιανό μπορς.
• Ψάρι ψημένο σε λαχανόκηπο.
• Μαξιλάρι σαλάτας.
• Κομπόστα αποξηραμένων φρούτων.

Απογευματινό σνακ – σορμπέ φρούτων.

Δείπνο:

• Γεμιστά καλαμάρια.
• Σαλάτα - σοτέ λαχανικών.

Λίγο πριν τον ύπνο - ένα ποτήρι κεφίρ.

[ 16 ], [ 17 ], [ 18 ]

Ημέρα 6

Πρωινό:

• Χυλός καλαμποκιού (μαμαλίγκα).
• Ένα κομμάτι σκληρό τυρί (όχι λιπαρό).
• Τσάι βοτάνων.

Μεσημεριανό - επιδόρπιο με αχλάδι.

Δείπνο:

• Ζυμαρικά από σκληρό σιτάρι μαγειρεμένα al dente.
• Μενταγιόν κρέατος σε ένα λαχανόκηπο.
• Φρέσκα ντοματίνια.
• Κομπόστα φρούτων.

Απογευματινό σνακ – τσιζκέικ με σταφίδες και ξινή κρέμα.

Δείπνο:

• Κρέας ψημένο σε κολοκύθα με λαχανικά.
• Σαλάτα με φρέσκο λάχανο.

Λίγο πριν τον ύπνο - ένα ποτήρι γάλα.

[ 19 ], [ 20 ], [ 21 ], [ 22 ]

Ημέρα 7

Πρωινό:

• Χυλός κριθαριού με στιφάδο κρεμμύδια και καρότα.
• Σαλάτα λαχανικών.
• Πράσινο τσάι.

Μεσημεριανό - μια χούφτα ξηρούς καρπούς.

Δείπνο:

• Σούπα μανιταριών - πουρές.
• Κρουτόν από μαύρο ψωμί.
• Φρεσκοστυμμένος χυμός.

Απογευματινό σνακ – τηγανίτες με γέμιση λαχανικών.

Δείπνο:

• Ψητό ψάρι.
• Λαδόξιδο.
• Φρέσκες ντομάτες.

Λίγο πριν τον ύπνο - ένα ποτήρι κεφίρ. Το τελευταίο γεύμα δεν πρέπει να είναι υπερφορτωμένο με θερμίδες, δεν πρέπει να πιέζετε τα πεπτικά όργανα να εργάζονται σκληρά όχι μόνο το βράδυ, αλλά ιδιαίτερα τη νύχτα.

Θα πρέπει επίσης να ληφθεί υπόψη ότι ο κατάλογος των περιορισμών μπορεί να προσαρμοστεί ελαφρώς ανάλογα με τη σοβαρότητα της νόσου και το "μπουκέτο" των συναφών ασθενειών που υπάρχουν στο ιατρικό ιστορικό του ασθενούς. Επομένως, είναι επιθυμητό ο θεράπων ιατρός να δώσει διατροφικές συστάσεις μετά από μια ολοκληρωμένη εξέταση.

Είναι επίσης απαραίτητο να εγκαταλείψετε σταδιακά τους διατροφικούς περιορισμούς, καθώς μια γρήγορη αλλαγή στη διατροφή μπορεί και πάλι να προκαλέσει επιδείνωση της κατάστασης.

[ 23 ]

Συνταγές διατροφής για αδένωμα προστάτη

Συνήθως, όταν συνταγογραφείται ένα διατροφικό πλάνο σε περίπτωση διάγνωσης μιας συγκεκριμένης ασθένειας, ένας εξειδικευμένος διατροφολόγος ή θεράπων ιατρός είναι έτοιμος να προσφέρει στον ασθενή του πολλαπλές συστάσεις για την προετοιμασία, καθώς και συνταγές για μια δίαιτα για το αδένωμα του προστάτη. Αυτά είναι σχεδόν τα ίδια πιάτα που τρώμε στην καθημερινή ζωή. Δεν υπάρχει τίποτα εξειδικευμένο, εκτός από την απαγόρευση ορισμένων προϊόντων.

[ 24 ], [ 25 ], [ 26 ], [ 27 ]

Κουνέλι ψημένο σε ζύμη

Χημική ένωση:

• Κουνέλι
• Συκώτι κουνελιού
• Κρεμμύδια
• Αλεύρι - δύο ποτήρια
• Νερό - ανάλογα με τις ανάγκες
• Μαγιονέζα (λίγη ποσότητα, για άλειμμα)
• Αλάτι και πιπέρι κατά βούληση

Μέθοδος παρασκευής:

Ξεφλουδίστε το κρεμμύδι, ψιλοκόψτε το όπως για το τηγάνισμα και τηγανίστε μέχρι να ροδίσει. Ψιλοκόψτε το συκώτι κουνελιού, προσθέστε το στο σιγοβράζον κρεμμύδι και αφήστε το για περίπου τρία λεπτά. Πιπερώστε ελαφρά και αλατίστε.

Πλύνετε καλά το κουνούπι και στεγνώστε το με μια πετσέτα. Γεμίστε το με το μείγμα συκωτιού και κρεμμυδιού και ράψτε τα δύο μισά μεταξύ τους με μεγάλες βελονιές, ώστε να μην πέσει το ψητό.

Ανακατέψτε την άζυμη ζύμη με αλεύρι και νερό. Ζυμώστε καλά και πλάστε την σε μια στρώση πάχους περίπου 5 χιλιοστών. Τοποθετήστε το κουνέλι πάνω της και τυλίξτε το καλά στη ζύμη.

Ταυτόχρονα, ανάβουμε τον φούρνο και τον προθερμαίνουμε στους 230 βαθμούς. Στρώνουμε λαδόκολλα στο ταψί. Τοποθετούμε το κουνέλι πάνω του και το βάζουμε στον προθερμασμένο φούρνο. Ψήνουμε μέχρι η ζύμη να ροδίσει.

Βγάλτε το από τον φούρνο. Αφαιρέστε το πάνω μισό της ζύμης και αλείψτε το κουνέλι με μαγιονέζα (κατά προτίμηση σπιτική). Στη συνέχεια, τοποθετήστε το σε προθερμασμένο φούρνο για μερικά λεπτά ακόμα. Το πιάτο είναι έτοιμο.

Τοποθετήστε μια μεγάλη ποσότητα από τυχόν χόρτα σε ένα επίπεδο πιάτο (μπορείτε να περιοριστείτε σε φύλλα μαρουλιού). Μεταφέρετε προσεκτικά το τελειωμένο κουνέλι πάνω τους, διακοσμώντας το με ντοματίνια, κομμάτια πολύχρωμων πιπεριών και αγγούρια.

Τσιζκέικ με τυρί

Χημική ένωση:

• Τυρί cottage χαμηλών λιπαρών (ή χωρίς λιπαρά) – 450 γρ.
• Αλεύρι - δύο κουταλιές της σούπας
• Ωμό αυγό - τρία κομμάτια
• Ζάχαρη - τσίμπημα - δύο κουταλιές της σούπας

Μέθοδος παρασκευής:

Λιώστε καλά το φρέσκο τυρί cottage με ένα πιρούνι ή κιμά. Σπάστε τα αυγά και χωρίστε τον κρόκο από το ασπράδι σε ξεχωριστά μπολ. Προσθέστε τους κρόκους, το αλεύρι και τη ζάχαρη στο μπολ με το τυρί cottage. Ανακατέψτε καλά.

Ξεχωριστά, χρησιμοποιώντας οποιοδήποτε οικείο σκεύος κουζίνας, χτυπήστε τα ασπράδια μέχρι να δημιουργηθεί ένας παχύς αφρός. Πολύ προσεκτικά, ανακατεύοντας προς τη μία κατεύθυνση (δεξιόστροφα) τον αφρό πρωτεΐνης στο τυρί cottage. Το σύρμα ή η σπάτουλα πρέπει να ανακατευτεί ομαλά.

Το κέικ με τυρί είναι έτοιμο για ψήσιμο, αλλά αν θέλετε, μπορείτε τώρα να προσθέσετε ζαχαρωμένα φρούτα, διάφορα μούρα και φρούτα ή αποξηραμένα φρούτα.

Τοποθετήστε τη «ζύμη» για τυρί σε μια λαδωμένη φόρμα. Ισιώστε την επιφάνεια και αλείψτε με τον κρόκο χρησιμοποιώντας ένα πινέλο σιλικόνης. Ψήστε το κέικ για τυρί σε ένα λουτρό νερού (ή σε ένα πολυμάγειρα) μέχρι να ψηθεί πλήρως.

[ 28 ], [ 29 ]

Γεμιστό κρέας

Χημική ένωση:

• Στήθος κοτόπουλου ή γαλοπούλας – 500 γρ. – 750 γρ.
• Ρύζι - μισό ποτήρι.
• Καρότο - ένα (μεσαίου μεγέθους)
• Κρεμμύδια – ένα ή δύο κεφάλια
• Σκόρδο – 5 – 6 σκελίδες
• Χυμός ντομάτας – 0,5 λίτρα
• Τριμμένο μπαχάρι - λίγο
• Αλάτι κατά βούληση
• Βασιλικός και ό,τι χόρτα θέλετε (τα αποξηραμένα βότανα είναι μια χαρά)
• Φυτικό λάδι

Μέθοδος παρασκευής:

Κόψτε το φιλέτο κοτόπουλου κατά μήκος. Ανάλογα με το μέγεθος του στήθους, θα πάρετε δύο ή τρία κομμάτια. Αν δεν μπορείτε να το κόψετε λεπτά, τότε χτυπήστε ελαφρά τα χοντρά κομμάτια με ένα σφυρί κουζίνας ή έναν πλάστη.

Ξεφλουδίστε τα καρότα και κόψτε τα σε λεπτές λωρίδες και το κρεμμύδι σε μισούς δακτυλίους. Ξεφλουδίστε το σκόρδο και ψιλοκόψτε τις σκελίδες με ένα μαχαίρι.

Ξεπλύνετε καλά τους κόκκους ρυζιού σε αρκετές μερίδες νερού, βράστε τους μέχρι να μαγειρευτούν πλήρως, προσθέστε λίγο αλάτι, στη συνέχεια ρίξτε τους σε ένα σουρωτήρι και αφήστε την περίσσεια υγρού να στραγγίσει. Προσθέστε καρότα, κρεμμύδια, σκόρδο, βασιλικό, βότανα (ψιλοκομμένα), πιπέρι και αλάτι στο ήδη μαγειρεμένο ρύζι. Ανακατέψτε τα πάντα καλά.

Τοποθετήστε μια μερίδα κιμά ρυζιού στη μέση των τηγανιτών κρέατος και τυλίξτε το σε ένα φάκελο. Για να μην διαλυθεί το κομμάτι κατά την περαιτέρω επεξεργασία, θα πρέπει να ασφαλιστεί με οδοντογλυφίδες ή να δεθεί με κλωστή.

Ρίξτε λίγο νερό σε μια κατσαρόλα και βράστε το. Προσθέστε χυμό ντομάτας, φυτικό λάδι και ημικύκλια κρεμμυδιού.

Ξεχωριστά, σε ένα τηγάνι, σε μια μικρή ποσότητα φυτικού ελαίου, τηγανίζουμε τα ρολά μας από όλες τις πλευρές. Η φωτιά πρέπει να είναι αρκετά έντονη, αυτό θα επιτρέψει να σχηματιστεί η εξωτερική κρούστα, η οποία θα προστατεύσει από το στέγνωμα και το κρέας θα παραμείνει ζουμερό.

Αφού τηγανίσετε, βάλτε το γεμιστό κρέας σε μια κατσαρόλα με τη μαρινάδα και σιγοβράστε μέχρι να ψηθεί πλήρως. Αφαιρέστε τα νήματα ή τις οδοντογλυφίδες πριν το σερβίρετε.

Κομμάτια λούτσου ψημένα με λεμόνι και μυρωδικά

Χημική ένωση:

• Φιλέτο λούτσου πέρκας – 400 γρ.
• Τριμμένη φρυγανιά - ένα κουταλάκι του γλυκού
• Άνηθος - ένα μάτσο
• Λεμόνι - ένα
• Φυτικό λάδι - τρεις κουταλιές της σούπας
• Αλάτι κατά βούληση (λίγο)

Μέθοδος παρασκευής:

Αφαιρέστε όλα τα κόκαλα από το ψάρι, ξεπλύνετε και στεγνώστε με μια πετσέτα κουζίνας. Ετοιμάστε τη μαρινάδα ανακατεύοντας τριμμένη φρυγανιά, αλάτι και φυτικό λάδι. Ανακατέψτε καλά. Προσθέστε ψιλοκομμένο άνηθο. Τρίψτε την προκύπτουσα μάζα στα κομμάτια του ψαριού. Τοποθετήστε από πάνω κομμένους κύβους λεμονιού.

Μεταφέρετε το ψάρι σε ένα λαδωμένο ταψί. Τοποθετήστε το ταψί σε προθερμασμένο φούρνο στους 180 βαθμούς και ψήστε για περίπου 15 λεπτά. Αυτός ο χρόνος είναι αρκετός για να ψηθεί το ψάρι.

Μπορείτε να το σερβίρετε σε φύλλα μαρουλιού. Το πιάτο μπορεί να καταναλωθεί ζεστό και κρύο.

Φέτες πατάτας ψημένες στο φούρνο

Χημική ένωση:

• Πατάτες - τέσσερις μεσαίου μεγέθους κόνδυλοι
• Φυτικό λάδι (κατά προτίμηση ελαιόλαδο) - δύο κουταλάκια του γλυκού
• Αλεσμένο κύμινο - ένα τέταρτο κουταλάκι του γλυκού
• Πάπρικα - ένα κουταλάκι του γλυκού
• Ρίγανη - μία κουταλιά της σούπας
• Μπαχάρι - στην άκρη ενός μαχαιριού
• Αλάτι κατά βούληση (3/4 κουταλάκι του γλυκού)

Μέθοδος παρασκευής:

Ξεφλουδίστε τις πατάτες, στεγνώστε τες με μια πετσέτα κουζίνας και κόψτε τες σε φέτες. Βάλτε τις φέτες πατάτας σε ένα βαθύ δοχείο, προσθέστε φυτικό λάδι και ανακατέψτε προσεκτικά αλλά καλά.

Σε ένα άλλο δοχείο, ανακατέψτε τα υπόλοιπα υλικά (μπορείτε να επιλέξετε μπαχαρικά κατά βούληση). Πασπαλίστε το προκύπτον καρύκευμα πάνω από τις φέτες πατάτας, κατανέμοντας τα μπαχαρικά ομοιόμορφα σε ολόκληρη την επιφάνεια του προϊόντος.

Ενώ προετοιμάζετε τους κονδύλους πατάτας, θα πρέπει να ενεργοποιήσετε τον φούρνο και να αυξήσετε τη θερμοκρασία στους 200 βαθμούς.

Καλύψτε το ταψί με ειδικό χαρτί ψησίματος, πάνω στο οποίο θα πρέπει να τοποθετήσετε τις προετοιμασμένες φέτες ριζικών λαχανικών. Κρατήστε σε καλά προθερμασμένο φούρνο για περίπου μισή ώρα. Κατά κανόνα, αυτό είναι αρκετό για να ψηθούν οι κόνδυλοι.

Ο χρόνος μαγειρέματος εξαρτάται άμεσα από το μέγεθος των φετών, καθώς και από την ποιότητα του φούρνου.

Οι πατάτες είναι ένα πιάτο που ταιριάζει με φρέσκες σαλάτες, πιάτα με κρέας και ψάρι, καθώς και με διάφορες σάλτσες.

Ένας υγιεινός τρόπος ζωής, σωστή διατροφή, αποφυγή του στρες, επικοινωνία με τη φύση και μια θετική στάση, όλα αυτά τα φαινομενικά απλά, αλλά μερικές φορές αρκετά δύσκολα πράγματα μπορούν να προστατεύσουν έναν σύγχρονο άνθρωπο από πολλές ασθένειες. Αλλά αν δεν είναι δυνατόν να ζει κανείς συνεχώς σε αρμονία, τότε θα πρέπει να προσπαθήσει να πληροί τουλάχιστον ορισμένα από τα παραπάνω κριτήρια. Αλλά αν συμβεί να διαγνωστεί η ασθένεια που συζητείται σε αυτό το άρθρο, είναι απαραίτητο, εκτός από την επικοινωνία με έναν ειδικό (ουρολόγο ή ανδρολόγο), να εξετάσετε τη λίστα των προϊόντων που συνήθως παρουσιάζονται στο τραπέζι σας. Μια δίαιτα για το αδένωμα του προστάτη δεν είναι απλώς συμβουλή από έναν γιατρό - είναι πραγματική βοήθεια στη διατήρηση των δυνατοτήτων του σώματος στην «καταπολέμηση» της νόσου, μια ευκαιρία να βελτιώσετε την υγεία ολόκληρου του ανθρώπινου σώματος, να περάσετε πολύ πιο γρήγορα από την πορεία της αποκατάστασης, επιστρέφοντας στην κανονική ζωή. Εάν δεν αλλάξετε τη στάση σας απέναντι στο φαγητό, τότε μπορεί να συμβεί κάτι ανεπανόρθωτο και δεν είστε πλέον εσείς που καταναλώνετε νόστιμα φαγητά, αλλά αυτά βοηθούν την ασθένεια να σας «φάει». Επομένως, θα πρέπει να είστε πιο προσεκτικοί με τον εαυτό σας και το σώμα σας! Να είστε υγιείς και να ζήσετε μια πλήρη ζωή!

Τι μπορείτε να φάτε εάν έχετε αδένωμα προστάτη;

Για να είναι αποτελεσματική η θεραπεία, η διατροφή ενός άνδρα θα πρέπει να περιλαμβάνει προϊόντα που ενεργοποιούν τις απαραίτητες διαδικασίες που μπορούν να οδηγήσουν στην ανακούφιση του προβλήματος και εκείνα που έχουν «ουδέτερο χρώμα». Επομένως, για να μην βλάψετε, θα πρέπει να γνωρίζετε ακριβώς τι μπορείτε να φάτε με αδένωμα προστάτη και τι θα πρέπει να θυσιάσετε.

Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, τα προϊόντα με υψηλή περιεκτικότητα σε ψευδάργυρο και σελήνιο είναι ευπρόσδεκτα στο τραπέζι ενός τέτοιου ασθενούς. Ταυτόχρονα, εάν ο ασθενής προτιμά να πίνει καθαρό νερό ή φυσικούς φρεσκοστυμμένους χυμούς, φυτικά αφέψημα, βάμματα, γάλα, ζυμωμένα γαλακτοκομικά προϊόντα ή κομπόστες, τότε αυτό είναι ακριβώς το υγρό που είναι προτιμότερο στο πλαίσιο της εν λόγω ασθένειας.

Οι λάτρεις των δυνατών τσαγιών και καφέδων θα πρέπει να επανεξετάσουν τις προτιμήσεις τους. Αυτά τα ποτά επιτρέπεται να καταναλώνονται περιστασιακά και όχι πολύ δυνατά.

Πολλά λαχανικά θεωρούνται προϊόντα που υποστηρίζουν την ενεργή εντερική περισταλτική:

• Καρότα και παντζάρια.
• Ντομάτες και αγγούρια.
• Διαφορετικές ποικιλίες και είδη λάχανου.
• Κολοκύθα και κολοκύθα.
• Ρίζες σέλινου και παστινάκι.
• Πράσινα μπιζέλια.

Διάφορα μούρα και άλλα προϊόντα είναι επίσης ευπρόσδεκτα:

• Φρεσκοπαρασκευασμένοι χυμοί φρούτων και λαχανικών.
• Καθαρό νερό.
• Κομπόστες, μους και φιλέτα.

Αποξηραμένα φρούτα:

• Σταφίδες και αποξηραμένα βερίκοκα.
• Δαμάσκηνα (κατά προτίμηση αποξηραμένα, όχι καπνιστά).
• Αποξηραμένα βερίκοκα και σύκα.
• Ζυμωμένο γάλα και γαλακτοκομικά προϊόντα.

Φυτικά έλαια:

• Ηλιοτρόπιο.
• Ελιά.
• Καλαμπόκι.

Δημητριακά πλούσια σε φυτικές ίνες:

• Είδος σίκαλης.
• Μαργαριταρένιο κριθάρι.
• Κεχρί.

Άπαχα κρέατα:

• Τουρκία.
• Κοτόπουλο.
• Μοσχαρίσιο.
• Κουνέλι.

Θαλασσινά ψάρια (όχι λιπαρά). Οι λιπαρές ποικιλίες επιτρέπονται όχι περισσότερο από δύο γεύματα την εβδομάδα.

• Ρέγγα και σαρδέλα.
• Σκουμπρί και πέστροφα.
• Σκουμπρί και τόνος.
• Και άλλοι.

Θαλασσινά - καταλαμβάνουν μια ιδιαίτερη θέση στη διατροφή για το αδένωμα του προστάτη, καθώς είναι πλούσια σε χρήσιμα χημικά στοιχεία όπως ο ψευδάργυρος και το σελήνιο, τόσο απαραίτητα για το ανδρικό σώμα. Βοηθούν στην αναστολή της ανάπτυξης του όγκου και στη μείωση των παραμέτρων μεγέθους του. Εάν δεν είναι δυνατόν να τρώτε θαλασσινά συχνά, θα πρέπει να εισάγετε συμπληρώματα διατροφής ή ένα σύμπλεγμα βιταμινών και μετάλλων που περιέχει αυτά τα μικροστοιχεία στη διατροφή ενός τέτοιου ασθενούς. Δεν θα είναι περιττά στο πλαίσιο της κατανάλωσης θαλασσινών, επειδή μόνο τα μισά από τα μικροστοιχεία που υπάρχουν στα τρόφιμα απορροφώνται από το ανθρώπινο σώμα. Τα πολυακόρεστα λιπαρά οξέα, στα οποία είναι πλούσια, είναι επίσης πολύτιμα.

• Καρύδια.
• Διάφορα φρούτα.
• Φυλλώδεις σαλάτες και χόρτα.
• Ζυμαρικά και προϊόντα ζυμαρικών από σκληρό σιτάρι.
• Σκούρα ψωμιά (μπαγιάτικα, χθεσινά αρτοσκευάσματα).
• Τσάγια παρασκευασμένα με αγριοτριανταφυλλιά.
• Βούτυρο (περιορισμένο). Ανάλατο.
• Αυγά κοτόπουλου, αλλά όχι περισσότερα από ένα την ημέρα.
• Φυσικό μέλι.

Τι δεν πρέπει να τρώτε εάν έχετε αδένωμα προστάτη;

Είναι κρυφά σαφές ότι εάν υπάρχουν προϊόντα που επιτρέπονται στο μενού του ασθενούς, τότε, κατά συνέπεια, πρέπει να υπάρχουν και εκείνα που επηρεάζουν αρνητικά το σώμα του άνδρα, επιδεινώνοντας μόνο την κατάσταση της υγείας. Επομένως, για να μην βλάψουν τον εαυτό τους, ένας τέτοιος ασθενής και οι συγγενείς του θα πρέπει να γνωρίζουν τι δεν μπορεί να καταναλωθεί με αδένωμα προστάτη.

Θα πρέπει να αφαιρεθεί από το μενού:

• Ζωικά λίπη.
• Επεξεργασμένα, πικάντικα και επεξεργασμένα τυριά.
• Βαρύς, πλούσιος ζωμός (με βάση μανιτάρια, κρέας ή ψάρι).
• Αλκοολούχα ποτά και ποτά που περιέχουν διοξείδιο του άνθρακα.
• Οσπρια:
  • Σπαράγγια και φακές.
  • Φασόλια και φασόλια λίμα.
  • Αρακάς.
• Δυνατός καφές ή μαύρο τσάι.
• Διατήρηση.
• Πικάντικα μπαχαρικά.
• Καπνιστά και τουρσί προϊόντα.
• Προϊόντα φτιαγμένα από κόκκους κακάο και σοκολάτα.
• Δεν πρέπει επίσης να τρώτε εντόσθια:
  • Συκώτι και εγκέφαλοι.
  • Νεφρά και πνεύμονες.
• Οποιοδήποτε αυγοτάραχο ψαριού.
• Αρτοσκευάσματα, ειδικά φρέσκα.
• Μια ποικιλία από λαχανικά και χόρτα:
  • Ραπανάκια και σπανάκι.
  • Ραπανάκι και οξαλίδα.
• Σάλτσες με βάση μουστάρδα και χρένο.
• Τηγανητά τρόφιμα.
• Μειώστε την κατανάλωση γλυκών.
• Προϊόντα γρήγορου φαγητού.
• Προϊόντα γρήγορου φαγητού (τα ράφια όλων των σούπερ μάρκετ είναι πλέον γεμάτα με αυτά).
• Θα πρέπει να διαβάσετε προσεκτικά τη σύνθεση του προϊόντος. Εάν είναι «υπερβολικά γεμάτο με άχρηστα» (διάφοροι σταθεροποιητές, χρωστικές ουσίες, ενισχυτικά γεύσης και αρώματος), ένα τέτοιο προϊόν δεν πρέπει να αγοραστεί, πόσο μάλλον να ενταχθεί στη διατροφή σας.