Ιατρικός εμπειρογνώμονας του άρθρου
Νέες δημοσιεύσεις
Διατροφή αυγών και πορτοκαλιού
Τελευταία επισκόπηση: 23.04.2024
Όλα τα περιεχόμενα του iLive ελέγχονται ιατρικά ή ελέγχονται για να διασφαλιστεί η όσο το δυνατόν ακριβέστερη ακρίβεια.
Έχουμε αυστηρές κατευθυντήριες γραμμές προμήθειας και συνδέουμε μόνο με αξιόπιστους δικτυακούς τόπους πολυμέσων, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και, όπου είναι δυνατόν, ιατρικά επισκοπικά μελέτες. Σημειώστε ότι οι αριθμοί στις παρενθέσεις ([1], [2], κλπ.) Είναι σύνδεσμοι με τις οποίες μπορείτε να κάνετε κλικ σε αυτές τις μελέτες.
Εάν πιστεύετε ότι κάποιο από το περιεχόμενό μας είναι ανακριβές, παρωχημένο ή αμφισβητήσιμο, παρακαλώ επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter.
Εάν χρειάζεστε μια επείγουσα απώλεια βάρους πριν από κάποιο συμβάν (ακόμα και το πιο σημαντικό στη ζωή), θα έρθετε στη βοήθεια μιας διατροφής ωοτοκίας. Ημερομηνίες διατροφή είναι εξαιρετικά μικρό, μόλις μία εβδομάδα, αλλά ως αποτέλεσμα θα είστε βέβαιοι να χάσουν βάρος και να είναι αρμονική και χαριτωμένη βέλη τρέχει Έρωτα παντού, όπου κι αν βρίσκεστε.
Ποια είναι η δίαιτα αυγού-πορτοκαλιού που ενδιαφέρεται τόσο για πολλούς άνδρες και γυναίκες;
Πρώτα απ 'όλα, απλότητα και διακριτικότητα, επειδή δεν χρειάζεται να σταθούμε για ώρες στη σόμπα, ανησυχείτε, έχετε μαγειρέψει κάτι ή έχετε κάψει. Απλά παρακαλώ το σώμα σας με τη μοναδική ελαφρότητα και αναλλοίωτη βελτίωση της απλότητας του φαγητού σας.
Τα πάντα είναι πολύ πιο εύκολα, δεν μπορείτε να περάσετε το χρόνο σε μια ζεστή κουζίνα, αλλά τρώνε μόνο τρία ζεύγη πορτοκαλιών και επιπλέον τρώνε 6 αυγά. Είναι υπέροχο!
Η κριτική είναι περισσότερο να αντιμετωπίσουμε πολιτικούς
Υπάρχει ένα εξοργισμένο κοινό που διαμαρτύρεται ενάντια στο σύστημα τροφίμων με βραστά αυγά. Αγωνιστές για παμφάγα δεν τους αρέσει ένας τόσο γρήγορος και αποτελεσματικός τρόπος να χάσουν βάρος.
Είναι δυνατόν να ζούμε μόνο με ασπράδι αυγού; Κρόκος τελικά είναι απαραίτητο να αποκλείσουμε. Ορίζουμε: πρέπει να φάτε ένα μαλακό αυγό, αντικαθιστώντας το με ένα πορτοκάλι.
Αυτό είναι το πρόγραμμα της δίαιτας αυγών-πορτοκαλιού
Φάτε με ένα αυγό, έχοντας πρωινό, στη συνέχεια μια ώρα κάνει τη δική σας επιχείρηση, τρώγοντας ένα πορτοκάλι. Και αυτό είναι πάθος για όλη την ημέρα, όλη την εβδομάδα: αυγό, πορτοκάλι, αυγό, πορτοκάλι. Αυτό είναι όλο. Έτσι για μια εβδομάδα. Απλά, έτσι;
Πιείτε το μέλι με την υγεία!
Θα πρέπει να πίνετε πολλά υγρά σε όλη τη διατροφή, έτσι ώστε το σώμα να καθαρίζεται και να υπάρχει μια βιασύνη της δύναμης. Και έχετε ακόμα μια επιλογή. Πίνετε είτε ένα πράσινο γλάρο ή νερό, το κύριο πράγμα είναι ότι συνολικά έχετε τουλάχιστον 2 λίτρα την ημέρα.
Και αν είστε απόλυτα λυπημένοι λόγω μιας τέτοιας εβδομαδιαίας διατροφής - γλυκά το τσάι σας με μια κουταλιά νόστιμο μέλι. Το κύριο πράγμα είναι να μην επιτρέψετε στον εαυτό σας μικρές μικρές φάρσες και να τηρήσετε τη διατροφή σας. Καλό φαγητό!
Η διατροφή αυγό-πορτοκαλιού θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τις δυσάρεστες αποθέσεις λίπους και σίγουρα θα έχετε καλή διάθεση.
[1]