Ιατρικός εμπειρογνώμονας του άρθρου
Νέες δημοσιεύσεις
Cranberries σε θηλάζουσες μητέρες: είναι δυνατόν ή όχι;
Τελευταία επισκόπηση: 04.07.2025
Όλα τα περιεχόμενα του iLive ελέγχονται ιατρικά ή ελέγχονται για να διασφαλιστεί η όσο το δυνατόν ακριβέστερη ακρίβεια.
Έχουμε αυστηρές κατευθυντήριες γραμμές προμήθειας και συνδέουμε μόνο με αξιόπιστους δικτυακούς τόπους πολυμέσων, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και, όπου είναι δυνατόν, ιατρικά επισκοπικά μελέτες. Σημειώστε ότι οι αριθμοί στις παρενθέσεις ([1], [2], κλπ.) Είναι σύνδεσμοι με τις οποίες μπορείτε να κάνετε κλικ σε αυτές τις μελέτες.
Εάν πιστεύετε ότι κάποιο από το περιεχόμενό μας είναι ανακριβές, παρωχημένο ή αμφισβητήσιμο, παρακαλώ επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter.
Παραδοσιακά, οι θηλάζουσες μητέρες συμβουλεύονται να αποκλείουν από τη διατροφή τους όλα τα αλλεργιογόνα που μπορούν να προκαλέσουν ανεπιθύμητες αντιδράσεις στο παιδί. Τα κράνμπερι δεν θεωρούνται ισχυρά αλλεργιογόνα, αλλά το έντονο κόκκινο χρώμα τους υποδηλώνει ότι πρέπει να τα κρατήσετε μακριά για λίγο. Και να απέχουν από την κατανάλωση του μούρου για μερικούς μήνες.
Εάν η μέλλουσα μητέρα έτρωγε κράνμπερι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μπορεί να δοκιμάσει να πιει κομπόστα ή φρουτόπιτα από κράνμπερι ένα μήνα μετά τον τοκετό. Αλλά σε μικρές ποσότητες, παρατηρώντας την κατάσταση του παιδιού. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι τα κράνμπερι περιέχουν μεγάλο αριθμό οργανικών ουσιών που μπορούν να ερεθίσουν τον βλεννογόνο του στομάχου του μωρού. Αυτό θα προκαλέσει πεπτικά προβλήματα, άγχος και επιδείνωση της υγείας.
Τα κράνμπερι είναι τόσο υγιεινά μούρα που δεν πρέπει να παραμελούνται σε περιόδους ανεπάρκειας βιταμινών. Τα κράνμπερι συνιστώνται για θηλάζουσες μητέρες σε μικρές ποσότητες, πρώτα ως ροφήματα και στη συνέχεια ως φρέσκα ή λιωμένα μούρα. Είναι χρήσιμο να αρχίσετε να παίρνετε κράνμπερι αφού το μωρό γίνει έξι μηνών.
[ Κράνμπερι κατά τη διάρκεια του θηλασμού
Τα κράνμπερι κατά τη διάρκεια του θηλασμού θα αυξήσουν την ποσότητα του μητρικού γάλακτος, καθώς και θα βελτιώσουν την ποιότητά του. Όλες οι βιταμίνες και τα μέταλλα θα περάσουν στο μωρό μαζί με το μητρικό γάλα, κάτι που θα έχει μόνο θετική επίδραση στην υγεία του.
Ο καλύτερος τρόπος για να χρησιμοποιήσετε τα κράνμπερι στην αρχή είναι με τη μορφή ενός φρουτοχυμού αραιωμένου με καθαρό νερό. Η κατανάλωση φρέσκων μούρων θα πρέπει να αναβληθεί μέχρι το μωρό να γίνει τεσσάρων έως έξι μηνών.
Ο χυμός κράνμπερι πίνεται μιάμιση ώρα πριν από τα γεύματα σε ποσότητα μισού ποτηριού. Φυσικά, πρέπει να ξεκινήσετε με μικρές δόσεις και να παρακολουθείτε προσεκτικά την αντίδραση του μωρού στο εισαγόμενο προϊόν.
Ο χυμός κράνμπερι θα βοηθήσει μια νεαρή μητέρα να αναρρώσει γρήγορα μετά τον τοκετό και θα αυξήσει επίσης τον τόνο του σώματος, θα ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα και θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση της κόπωσης και της κατάθλιψης μετά τον τοκετό. Η πλούσια μεταλλική σύνθεση των κράνμπερι θα βοηθήσει στην ενδυνάμωση των δοντιών, των μαλλιών και των νυχιών μιας ευτυχισμένης μητέρας, γεγονός που θα κάνει την εμφάνισή της ελκυστική και τη διάθεσή της - χαρούμενη και αισιόδοξη.