Εγκυμοσύνη και τρόπος ζωής

Ο τρόπος ζωής είναι ο βασικός παράγοντας που καθορίζει την κατάσταση της ανθρώπινης υγείας. Ως εκ τούτου, όταν μιλάμε για την εγκυμοσύνη και τον τρόπο ζωής, τότε έχουμε κατά νου ότι η γυναίκα κατά τη διάρκεια της αναπαραγωγικής ηλικίας πρέπει να σέβονται τις αρχές της υγιεινής διατροφής (γεμάτη από όλα τα θρεπτικά συστατικά, βιταμίνες και μέταλλα), να κολλήσει στο καθεστώς της εργασίας και ανάπαυσης, με τα πόδια στον καθαρό αέρα, να κάνει ειδική Άσκηση, πώς να πάρετε αρκετό ύπνο και να μην είστε νευρικοί. Κατ 'αρχήν, όλα αυτά είναι χρήσιμα σε κάθε κατάσταση, αλλά η θέση μίας μελλοντικής μητέρας να ηγηθεί ενός υγιεινού τρόπου ζωής είναι ιδιαίτερα σημαντική.

Η εγκυμοσύνη και ο χορός

Η κινητική δραστηριότητα κατά τη διάρκεια του χορού είναι ένας άνευ όρων θετικός παράγοντας της υγείας, τόσο για τη μητέρα όσο και για το μελλοντικό μωρό.

Μανιτάρια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: τρώνε ή δεν τρώνε;

Είναι ιδιαίτερα επικίνδυνο να τρώτε μανιτάρια που έχουν συγκομιστεί στο δάσος ή που αγοράζονται στο παζάρι. Και όχι μόνο επειδή κανείς δεν θα δώσει εγγύηση για την απουσία μεταξύ τους δηλητηριωδών ή μη βρώσιμων.

Καλαμπόκι για την εγκυμοσύνη

Έτσι, είναι δυνατόν να φάει καλαμπόκι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Η απάντηση: όχι μόνο είναι δυνατή, αλλά και είναι απαραίτητη.

Ξίδι μηλίτη μήλου κατά την εγκυμοσύνη

Το ξύδι μηλίτης μηλίτης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης βοηθά στην αντιμετώπιση της καούρας, της ναυτίας, αποτρέπει την ανάπτυξη αναιμίας, βοηθά στην προστασία του από κρυολογήματα.

Πεπόνι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Πεπόνι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - ένα φυσικό και χρήσιμο για τη μελλοντική μητέρα επιδόρπιο, ή ένα επικίνδυνο προϊόν, από τη χρήση της οποίας είναι καλύτερα να σταματήσει προσωρινά;

Κόκκινο χαβιάρι στην εγκυμοσύνη

Το κόκκινο χαβιάρι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης φέρνει μαζί του μια μεγάλη ποσότητα βιταμινών και ιχνοστοιχείων, προάγει την αύξηση της αιμοσφαιρίνης και την εξουδετέρωση της χοληστερόλης.

Γλυκά κεράσια κατά τη διάρκεια της πρώιμης και της καθυστερημένης εγκυμοσύνης: χρήσιμες ιδιότητες

Το κεράσι είναι ένα νόστιμο και λεπτό μούρο που καταναλώνεται με τη μορφή χυμών, κομπόστες, μαρμελάδες και φρέσκα μούρα ακόμα και σε παιδικές τροφές. Αλλά πολλές γυναίκες ρωτούν την ερώτηση: Θα βλάψει το γλυκό κεράσι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Μαρμελάδα βατόμουρο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η μαρμελάδα από σμέουρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, καθώς και η απουσία της, συνιστάται ως εναλλακτικό φάρμακο για κρυολογήματα.

Γκρέιπφρουτ κατά την εγκυμοσύνη

Ας δούμε το θέμα του "γκρέιπφρουτ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης" όσον αφορά τις πανταχού παρούσες συμβουλές σε όλες τις έγκυες γυναίκες: υπάρχουν περισσότερα φρούτα για να αποφευχθεί η έλλειψη βιταμινών.

Είναι δυνατόν να κόψετε τα μαλλιά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Οι έγκυες γυναίκες συχνά αναρωτιούνται: "Είναι δυνατόν να κόψω τα μαλλιά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;". Οι προγόνες μας μήκος μαλλιών που συνδέονται με τη δύναμη της ζωής, την ενέργεια. Για ένα χτένισμα δόθηκαν ειδικές μέρες, δηλαδή ένα είδος τελετουργίας.

Οικογένεια και παιδιά