Ιατρικός εμπειρογνώμονας του άρθρου
Νέες δημοσιεύσεις
Καλαμπόκι για την εγκυμοσύνη
Τελευταία επισκόπηση: 23.04.2024
Όλα τα περιεχόμενα του iLive ελέγχονται ιατρικά ή ελέγχονται για να διασφαλιστεί η όσο το δυνατόν ακριβέστερη ακρίβεια.
Έχουμε αυστηρές κατευθυντήριες γραμμές προμήθειας και συνδέουμε μόνο με αξιόπιστους δικτυακούς τόπους πολυμέσων, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και, όπου είναι δυνατόν, ιατρικά επισκοπικά μελέτες. Σημειώστε ότι οι αριθμοί στις παρενθέσεις ([1], [2], κλπ.) Είναι σύνδεσμοι με τις οποίες μπορείτε να κάνετε κλικ σε αυτές τις μελέτες.
Εάν πιστεύετε ότι κάποιο από το περιεχόμενό μας είναι ανακριβές, παρωχημένο ή αμφισβητήσιμο, παρακαλώ επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter.
Όλοι γνωρίζουν ότι το καλαμπόκι δεν είναι μόνο ένα νόστιμο, αλλά και ένα χρήσιμο προϊόν με ένα πλήθος βιταμινών και ιχνοστοιχείων. Ωστόσο, οι μελλοντικές μητέρες, που φοβούνται πολύ από κάθε είδους περιορισμούς και δίαιτες λόγω της "ενδιαφέρουσας θέσης" τους, συνηθίζουν να αμφισβητούν τα προϊόντα. Έτσι, είναι δυνατόν να φάει καλαμπόκι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Η απάντηση: όχι μόνο είναι δυνατή, αλλά και είναι απαραίτητη.
Θα σας ενημερώσουμε για τα πλεονεκτήματα του καλαμποκιού για τις έγκυες γυναίκες. Ωστόσο, χωρίς τις παγίδες εδώ, δεν έγινε.
[Είναι δυνατόν να φάει καλαμπόκι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Η κατανάλωση καλαμποκιού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να βελτιωθεί η πέψη. Το καλαμπόκι, αρχικά, βοηθά στη διαδικασία πέψης: βοηθά στην πέψη άλλων τροφίμων, καθαρίζει τα έντερα και επιβραδύνει τις διαδικασίες ζύμωσης στο πεπτικό σύστημα. Έτσι, σε περίπτωση τοξικότητας, το καλαμπόκι είναι τέλειο.
Ένα άλλο πλεονέκτημα της χρήσης καλαμποκιού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι η ενίσχυση του κυκλοφορικού συστήματος. Η τακτική χρήση βοηθά στην ενίσχυση των αιμοφόρων αγγείων και στην καλή κυκλοφορία του αίματος. Επομένως, μην φοβάστε να φάτε καλαμπόκι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού: εξάλλου, είναι επίσης καλό ότι παρέχει γάλα για τη μελλοντική μητέρα.
Παρ 'όλα αυτά, υπάρχουν αρκετές αντενδείξεις για τη χρήση του καλαμποκιού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αυτό ισχύει για τις μέλλουσες μητέρες με αυξημένη πήξη αίματος (και τάση για θρόμβωση), καθώς και με έλκος στομάχου.
Πολλές γυναίκες φοβούνται να τρώνε καλαμπόκι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης λόγω του κινδύνου ότι το προϊόν θα είναι ΓΤΟ. Ως εκ τούτου, αξίζει να επαναληφθεί για μια ακόμη φορά ότι τα γενετικά τροποποιημένα τρόφιμα (αν και το καλαμπόκι, ακόμη και το φύλλο δάφνης) είναι εντελώς ακίνδυνα.
Οφέλη από το καλαμπόκι κατά την εγκυμοσύνη
Τα οφέλη από την κατανάλωση καλαμποκιού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι τεράστια. Ένα από τα μυστικά της χρησιμότητας του καλαμποκιού είναι ότι όταν καλλιεργούνται καλαμπόκι αραβοσίτου δεν συσσωρεύονται χημικές ουσίες. Με άλλα λόγια, το καλαμπόκι είναι πάντα (καλά, σχεδόν πάντα) φιλικό προς το περιβάλλον.
Μαγνήσιο, ασβέστιο, κάλιο, νάτριο, ψευδάργυρο, ιώδιο, σίδηρος - αυτός είναι ο κατάλογος των ιχνοστοιχείων που περιέχει κοβάλτιο. Υπάρχουν επίσης αρκετές βιταμίνες: Α, Ε, Η, Β4. Εν ολίγοις, δεν υπάρχουν πολλά προϊόντα που είναι πιο χρήσιμα από το καλαμπόκι. Κατά την εγκυμοσύνη - ειδικά.
Το άμυλο, που βρίσκεται στο καλαμπόκι, βοηθά το σώμα να κατασκευάσει μυϊκές ίνες, κάτι που είναι επίσης σημαντικό για τις μέλλουσες μητέρες. Το άμυλο είναι επίσης απαραίτητο για το νευρικό σύστημα. Υπάρχει όσο το δυνατόν περισσότερο καλαμπόκι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης συνιστάται όταν μια μελλοντική μητέρα έχει προβλήματα με το ήπαρ και τη χοληδόχο κύστη. Οι κόκκοι καλαμποκιού περιέχουν πηκτίνες χρήσιμες για την αγωγή όγκων. Για έναν αναπτυσσόμενο οργανισμό, το χυλό από καλαμπόκι είναι πολύ χρήσιμο. Όταν η εγκυμοσύνη είναι σχεδόν πάντα μια τοξικότητα - και εδώ, θα βοηθήσει το καλαμπόκι. Με λίγα λόγια, συμπαγή πλεονεκτήματα.
Ωστόσο, για άλλη μια φορά, υπενθυμίζουμε ότι πριν από την κατανάλωση καλαμποκιού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είναι καλύτερα να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Αν δεν βρει αντενδείξεις - φάτε με ασφάλεια.
Κονσερβοποιημένο καλαμπόκι στην εγκυμοσύνη
Η κατανάλωση κονσερβοποιημένου καλαμποκιού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ένα ξεχωριστό ζήτημα. Από τη μία πλευρά, οποιαδήποτε συντηρητικά είναι ανεπιθύμητα για τις μέλλουσες μητέρες. Ταυτόχρονα, οι πυρήνες καλαμποκιού, αντίθετα, για παράδειγμα, πράσινα μπιζέλια, σχεδόν δεν χάνουν χρήσιμες ιδιότητες κατά τη διάρκεια της συντήρησης.
Ο κονσερβοποιημένος καλαμπόκι, παρεμπιπτόντως, δεν προκαλεί δυσάρεστο φούσκωμα, σε αντίθεση με τον πρόσφατα παρασκευασμένο καλαμπόκι. Κατά την εγκυμοσύνη και έτσι υπάρχουν αρκετές δυσάρεστες αισθήσεις σε ένα πεπτικό μονοπάτι, έτσι κονσερβοποιημένο καλαμπόκι αρκετά μπορεί να χρησιμεύσει ως αντικατάσταση των νωπών για εκείνους που συχνά "puchit".
Στο κονσερβοποιημένο καλαμπόκι, υπάρχουν πολύ λιγότερες θερμίδες από ό, τι στο φρέσκο καλαμπόκι - αλλά εδώ αποφασίζετε μόνοι σας, και αυτό είναι για εσάς ή το μείον. Και, στην πραγματικότητα, τα μειονεκτήματα του κονσερβοποιημένου καλαμποκιού είναι τα ίδια με αυτά του φρέσκου καλαμποκιού: αντενδείκνυται για έλκη και επιρρεπείς σε θρόμβωση.
Αν δεν έχετε τέτοια προβλήματα, τότε να απαγορεύσετε στον εαυτό σας να τρώτε κονσερβοποιημένο καλαμπόκι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν έχει νόημα. Το κύριο πράγμα δεν είναι πάρα πολύ. Φρέσκα είναι καλύτερα ούτως ή άλλως.