Έλλειψη βιταμινών Β

Οι βιταμίνες Β είναι μία από τις πολυάριθμες, που αριθμούν πάνω από είκοσι ουσίες που διαλύονται στο νερό. Η συμβολή τους στην κανονική εργασία του ανθρώπινου σώματος είναι ανεκτίμητη. Η έλλειψη βιταμινών Β μπορεί να οδηγήσει σε σημαντικές διαταραχές στην εργασία του.

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7], [8]

Οι λόγοι για την έλλειψη βιταμινών της ομάδας Β

Το κύριο χαρακτηριστικό των ουσιών που ανήκουν στις βιταμίνες αυτής της ομάδας είναι η ιδιότητά τους να μην συσσωρεύονται στο σώμα, να προέρχονται από αυτό μαζί με τα ούρα. Το γεγονός αυτό θέτει το άτομο πριν από την επιλογή: είτε να αναπληρώνει συνεχώς τα αποθέματά του και να αισθάνεται άριστος, είτε να αισθανθεί την έλλειψή του, η οποία είναι γεμάτη με την ανάπτυξη διαφόρων παθολογιών.

Αλλά υπάρχει και μια ανατροφοδότηση - οι λόγοι για την έλλειψη βιταμινών Β - μπορεί να κρυφτεί στις ήδη υπάρχουσες παθολογίες και αρνητικές επιδράσεις στο σώμα.

Οι πηγές που μπορούν να προκαλέσουν αυτό το έλλειμμα είναι εκτεταμένες, αλλά θυμόμαστε τις πιο κοινές:

• Μελέτες έχουν δείξει ότι σε μια κατάσταση όπου οι άνθρωποι βρίσκονται σε μια αγχωτική κατάσταση, τις ανάγκες τους για τη βιταμίνη V1vozrastaet στους δέκα, ενώ Β2, Β5, Β6 αρχίζουν να «επεξεργασία» από το σώμα πέντε φορές το ποσό της ότι, φυσικά, απαιτεί επείγουσα αναπλήρωση τους.
• Με παθολογική βλάβη στα πεπτικά όργανα (γαστρίτιδα, κολίτιδα), εμφανίζεται αποτυχία κατά τη διάρκεια της σύνθεσης αυτών των ουσιών, γεγονός που οδηγεί και στην ανεπάρκεια τους.
• Στην παθολογική εικόνα της κλινικής εικόνας οδηγούν και οι παραβιάσεις στον θυρεοειδή αδένα. Αυτό ισχύει τόσο για την μειωμένη όσο και για την αυξημένη παραγωγή ενζύμων. Αυτή η αποτυχία οδηγεί σε έλλειψη B2.
• Η αβιταμίνωση μπορεί να είναι συνέπεια της παρατεταμένης θεραπείας ορισμένων φαρμακολογικών παραγόντων. Ειδικά αυτό το γεγονός σχετίζεται με σουλφοναμίδες, αντικαταθλιπτικά, αντιβιοτικά τετρακυκλίνης.
• Ο λόγος για την έλλειψη είναι η οξύτητα του στομάχου, δηλαδή η ανεπάρκεια του, η οποία απαιτεί την ανάγκη για μια επιπλέον ένεση Β3.
• Όταν χρησιμοποιείτε αντισυλληπτικές ορμόνες στο ρόλο των αντισυλληπτικών, ο οργανισμός αρχίζει να απαιτεί περισσότερη βιταμίνη Β2.
• Βελτιωμένη επεξεργασία των υπό εξέταση ουσιών και αυξημένη σωματική άσκηση.
• Το γυναικείο σώμα αισθάνεται μια ανεπάρκεια ουσιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
• Με ανεπαρκή και κακώς ισορροπημένη διατροφή.

Τα συμπτώματα μιας ανεπάρκειας βιταμινών Β

Πρώτα απ 'όλα, θα πρέπει να σημειωθεί το χρόνο, το οποίο ανησυχεί ιδιαίτερα για το γυναικείο πληθυσμό - είναι ότι το έλλειμμα του αριθμού των ουσιών στο, το ωραίο φύλο αρχίζουν να παρατηρούν οπτικά προσφύγει κατά της απώλειας. Μεταξύ άλλων, ένα άτομο αρχίζει να υποφέρει από διάφορες αρνητικές παθολογίες. Τα συμπτώματα της ανεπάρκειας των βιταμινών Β:

• Υπάρχει κόπωση.
• Ένα άτομο γίνεται πιο συναισθηματικά ασταθές, δεν ανταποκρίνεται πάντοτε επαρκώς σε διάφορα ερεθίσματα.
• Μπορεί να παρατηρηθεί διαταραχή ύπνου.
• Τοξίκωση του πρώτου τριμήνου της εγκυμοσύνης.

Η έλλειψη ουσιών αυτής της ομάδας μπορεί επίσης να παρατηρηθεί οπτικά στην κατάσταση του δέρματος:

• Ξεκινήστε να ξεφλουδίζετε τις πλάκες της επιδερμίδας.
• Εμφανίζονται στα πρόσωπα υπεραπλουστευμάτων.
• Η κατάσταση των μαλλιών και των νυχιών επιδεινώνεται, χάνουν υγιή λάμψη και γίνονται πιο εύθραυστα.

Με μια σημαντική έλλειψη βιταμινών, μπορούν να αναπτυχθούν πιο σύνθετες και επικίνδυνες ασθένειες:

• Επιδεινώνεται ή, αντιστρόφως, οι παθολογικές αλλαγές που επηρεάζουν τη γαστρεντερική οδό: γαστρίτιδα, εντεροκολίτιδα, ελκωτικές εκδηλώσεις, κολίτιδα και άλλοι αρχίζουν να αναπτύσσονται.
• Ασθένειες που επηρεάζουν το ουρογεννητικό σύστημα.
• Βαρύτατες μορφές μολυσματικών ασθενειών.
• Ατονική δυσκοιλιότητα.
• Ηπατίτιδα.
• Μυοκαρδιακή δυστροφία.
• Σακχαρώδης διαβήτης.
• Διαφορετική νευραλγία.
• ριζίτιδα.
• Αιμορραγία της μήτρας.
• Αλλεργική αντίδραση.

Πρέπει να σημειωθεί ότι η έλλειψη συγκεκριμένης βιταμίνης έχει το δικό της συμπτωματικό χαρακτηριστικό. Η Β1 έχει τη δική της φαρμακολογική ονομασία - θειαμίνη. Ακόμη και μια μικρή έλλειψη μπορεί να προκαλέσει:

• Αυξημένη κόπωση.
• Προβλήματα με τη μνήμη.
• Καρδιακές παλμοί.
• Δύσπνοια, που εμφανίζεται ακόμη και με ένα μικρό φορτίο ή κίνηση.
• Προβλήματα με τον ύπνο.
• Πονοκέφαλοι.
• Προβλήματα με τα τρόφιμα.

Εάν η έλλειψη θειαμίνης παρατείνεται για μεγάλο χρονικό διάστημα, το άτομο αρχίζει να αισθάνεται:

• Μυϊκή αδυναμία, η οποία οδηγεί σε ασταθές περπάτημα, παραβίαση στατικών.
• Όταν ψηλαίνει στον γαστροκνήμιο μυ, αισθάνεται ο πόνος.
• Υπάρχουν "χτύπημα χήνας" στο κάτω και άνω άκρα.
• Η μετάδοση των έμμεσων παλμών, στη δημιουργία των οποίων συμμετέχει η Β1, παραβιάζεται.

Αυτή η διαταραχή παρατηρείται αρκετά σπάνια λόγω του γρήγορου ρυθμού απορρόφησης της βιταμίνης Β1.

Το Β2 στη φαρμακολογία αναφέρεται ως ριβοφλαβίνη. Ακόμη και ένα μικρό έλλειμμα του επηρεάζει σταθερά την εμφάνιση ενός ατόμου και την κατάστασή του:

• Απολέπιση του δέρματος στο πρόσωπο.
• Εμφάνιση του "Zaid" στις γωνίες των χειλιών (ρωγμές).
• Τα βλέφαρα κοκκινίζουν.
• Ο αριθμός των αναδυόμενων κριθαριών αυξάνεται.
• Υπάρχει παραβίαση της όρεξης.
• Επιδείνωση της όρασης.
• Η ένταση της παραγωγής αιμοσφαιρίνης μειώνεται, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε αναιμία.
• Υπάρχει μια συναισθηματική αλλαγή, που προκαλείται από την εμφάνιση καταθλιπτικών καταστάσεων και ευερεθιστότητας.

Το Β3 στη φαρμακολογία αναφέρεται ως νικοτινικό οξύ ή νιασίνη. Η έλλειψή του στο ανθρώπινο σώμα μπορεί να προκαλέσει:

• Η εμφάνιση και εξέλιξη της δερματίτιδας.
• Η εμφάνιση ενός σταθερού ήχου φόντου στα αυτιά (θόρυβος).
• Ζάλη.
• Μπορεί να υπάρχει πρόβλημα με την επιθυμία φαγητού.
• Απελευθέρωση των προστατευτικών δυνάμεων, που οδηγεί στις συχνά αναδυόμενες οξειδωτικές λοιμώξεις του αναπνευστικού συστήματος (ARVI).

Το νικοτινικό οξύ βελτιώνει τη ροή του αίματος, μειώνει το επίπεδο των πλακών χοληστερόλης και έχει ευεργετική επίδραση στο κεντρικό νευρικό σύστημα. Κατά συνέπεια, με την έλλειψή της, αυτές οι περιοχές επηρεάζονται. Η Β4 στη φαρμακολογία ορίζεται με τον όρο χολίνη.

• Η ανεπάρκεια του «χτυπά» στις μεταβολικές διεργασίες που συμβαίνουν στο ήπαρ, και η μεταφορά των ενζύμων που παράγονται σε αυτό από τα πεπτικά όργανα αναστέλλεται.
• Υπάρχουν προβλήματα με τη μνήμη.

Το Β5 στη φαρμακολογία ονομάζεται παντοθενικό οξύ. Η έλλειψή του είναι σπάνια, δεδομένου ότι το Β5 υπάρχει σε μικρές ποσότητες σε όλα σχεδόν τα τρόφιμα. Το κύριο σημείο της έλλειψης παντοθενικού οξέος είναι η συχνά εκδηλωμένη ροή των άκρων (τόσο άνω όσο και κάτω). Αλλά το βασικό ελάττωμά του είναι ικανό να προκαλέσει σοβαρές εγκεφαλικές παθολογίες, μεγάλο υπερβολικό βάρος, μέχρι την παχυσαρκία και τις βλεννογόνες ασθένειες.

Το Β6 είναι επίσης γνωστό ως πυριδοξίνη. Συμμετέχει στη σύνθεση των νευροδιαβιβαστών, η οποία περιλαμβάνει το "ένζυμο της ευτυχίας". Ως εκ τούτου, παρατηρήθηκε έλλειψη πυριδοξίνης:

• Νωθρότητα.
• Φλεγμονώδης διαδικασία που επηρεάζει τους ιστούς των ούλων.
• Εμφάνιση στην αίσθηση της ξηρότητας από την στοματική κοιλότητα.
• Η αναστολή είναι κινητική και συναισθηματική.
• Μπορεί να εμφανιστεί ευερεθιστότητα.
• Απώλεια της όρεξης.
• Podtashnivanie.
• Απώλεια ύπνου.
• Παραβίαση της σύνθεσης του γλυκογόνου και των ερυθρών αιμοσφαιρίων.
• Δερματίτιδα στο πρόσωπο, σμηγματορροϊκή φύση.

Στην έλλειψή του υπάρχει επιδείνωση των ασθενειών αυτών:

• Επιθέσεις άσθματος.
• Συμπτώματα προεμμηνορροϊκού συνδρόμου.

Οι γιατροί και οι φαρμακοποιοί B7 γνωρίζουν ως χημική ένωση της βιοτίνης. Αυτή η ουσία λειτουργεί στη μετατροπή των λιποκυττάρων σε ενέργεια, η οποία είναι ιδιαίτερα πολύτιμη για έναν ζωντανό οργανισμό. Επομένως, με μείωση της ποσότητας κάτω από τον κανόνα, ο μεταβολισμός του λίπους αποτυγχάνει. Επιπλέον, το μακροπρόθεσμο έλλειμά του προκαλεί:

• Προκαλεί την ανάπτυξη δερματικών αλλοιώσεων.
• Γενική αδυναμία, υπνηλία.
• Απώλεια της όρεξης.
• Εμφάνιση μιας καταθλιπτικής κατάστασης.
• Εμφάνιση ναυτίας.
• Υπάρχει μείωση της συγκέντρωσης αιμοσφαιρίνης στο αίμα.
• Υπάρχει αυξημένη απώλεια μαλλιών.
• Μειωμένος τόνος αγγείων και μυών, ο οποίος οδηγεί σε πτώση της αρτηριακής πίεσης.
• Εμφανίζονται τα συμπτώματα της επιπεφυκίτιδας.
• Υπάρχει μια στρωματοποίηση και ευθραυστότητα των πλακών καρφιών.
• Ίσως επιδείνωση των επιθέσεων της ψωρίασης.
• Η ανεπάρκεια της βιοτίνης μπορεί να προκαλέσει αποτυχία του μεταβολισμού των υδατανθράκων και των αμινοξέων.
• Υπάρχει πόνος στους μύες.

B8 - η ουσία αυτή εξακολουθεί να κρύβεται κάτω από τον όρο inositol. Σε περίπτωση έλλειψης στο ανθρώπινο σώμα υπάρχουν σημαντικές αλλαγές:

• Συσσώρευση λιπωδών κυττάρων στο ήπαρ.
• Υπάρχουν ενδείξεις δερματολογικού χαρακτήρα.
• Η ανάπτυξη της αθηροσκλήρωσης επιταχύνεται.
• Παραβίαση του μυοσκελετικού συστήματος.
• Υπάρχουν δομικές αλλαγές στους υποδοχείς των νεύρων, που οδηγούν σε προβλήματα ψυχολογικής φύσης.

B9 - αυτή η ουσία σε ιατρικούς και φαρμακολογικούς κύκλους είναι γνωστή ως φολικό οξύ. Εάν ο οργανισμός δεν λαμβάνει αρκετά από αυτό το συγκεκριμένο οξύ, τα άτομα με τέτοια ανεπάρκεια αρχίζουν να αισθάνονται:

• Σημαντική μείωση της αντοχής.
• Απώλεια της όρεξης.
• Το κέλυφος πρωτεΐνης των ματιών αποκτά μια κιτρινωπή απόχρωση.
• Ακόμη και με ασήμαντα φορτία υπάρχει δύσπνοια.
• Η αναιμία αρχίζει να αναπτύσσεται γρήγορα.
• Υπάρχουν προβλήματα με το δέρμα και τα μαλλιά.
• Αυτή η ουσία συμμετέχει ενεργά στη σύνθεση των ερυθροκυττάρων, είναι απλά αναντικατάστατη κατά την περίοδο ανάπτυξης και ανάπτυξης του εμβρύου. Επομένως, η έλλειψή του κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης προκαλεί επιβράδυνση ή πλήρη παύση στην ανάπτυξη του εμβρύου.
• Ευερεθιστότητα.
• Ζάλη.
• Συμπτωματολογία του πόνου στην περιοχή της γλώσσας και της κοιλιάς.
• Ναυτία.

Το Β10 έχει τη δική του φαρμακολογική ονομασία - παρααμινοβενζοϊκό οξύ. Σε περίπτωση ανεπαρκούς παραλαβής του B10:

• Υπάρχει μια αποτυχία κατά τη διάρκεια της σύνθεσης των ερυθρών αιμοσφαιρίων (ερυθρά αιμοσφαίρια).
• Υπάρχει παραβίαση στην εργασία του εντέρου. Η διαταραχή μπορεί να οδηγήσει σε διάρροια, δυσκοιλιότητα, μετεωρισμός και άλλες εκδηλώσεις της.
• Εμφάνιση σημείων αναιμίας.
• Νευρασθένεια.
• Παρατηρείται επίσης έλλειψη παραμαμινοβενζοϊκού οξέος και στο ανθρώπινο δέρμα.
• Αυξημένη ευθραυστότητα, απώλεια και πρόωρη γήρανση των μαλλιών.
• Πονοκέφαλοι.
• Ανεπαρκής παραγωγή γάλακτος από θηλάζουσα μητέρα.
• Μειωμένη λίμπιντο.

B11 - ο ιατρικός όρος - καρνιτίνη. Όταν παρατηρείται ανεπάρκεια καρνιτίνης:

• Μειωμένος τόνος μυών.
• Γρήγορη κόπωση.
• Αποτυχίες στην εργασία της καρδιάς.
• Ανάπτυξη της δυσλειτουργίας του ήπατος και των νεφρών.
• Η επιβράδυνση της κατάτμησης των λιπωδών κυττάρων οδηγεί στην εμφάνιση επιπλέον κιλών και παχυσαρκίας.

Η Β12 είναι επίσης γνωστή ως κοβαλαμίνη. Συμμετέχει στη σύνθεση ερυθροκυττάρων - ερυθρών αιμοσφαιρίων. Ως εκ τούτου, η έλλειψή του μπορεί να προκαλέσει:

• Η εμφάνιση της πιτυρίδας.
• Αυξημένη ευθραυστότητα των οστών και των μαλλιών.
• Η ευθραυστότητα των αιμοφόρων αγγείων αυξάνεται.
• Υπάρχουν ενδείξεις αθηροσκλήρωσης.
• Μια αναστάτωση στα έντερα.
• Συναισθηματική αστάθεια.
• Παραισθησία στα πόδια.
• Εμφάνιση του πόνου στους μύες των μοσχαριών.

Θεραπεία ανεπάρκειας βιταμινών Β

Η πρωταρχική θεραπεία της έλλειψης βιταμινών της ομάδας Β διεξάγεται σε εξωτερικούς ασθενείς. Πρώτα απ 'όλα, για να γεμίσει η έλλειψη θρεπτικών συστατικών, η δίαιτα προσαρμόζεται, πράγμα που πρέπει απαραιτήτως να περιλαμβάνει τρόφιμα πλούσια σε μία ή την άλλη βιταμίνη. Ως εκ τούτου, όσο πιο πολύτιμο και ποικίλο είναι το τραπέζι του ατόμου, τόσο λιγότερο πιθανό είναι η ανάπτυξη ανεπάρκειας βιταμινών και το έλλειμμα συγκεκριμένης ουσίας.

Αν ναι, ποια - ποτέ οι περιστάσεις που προσδίδεται στην έλλειψη ενός ορισμένου βιταμίνης ή επιδεινώνονται από την ασθένεια, για να ξεπεραστούν οι οποίες θα βοηθήσουν σε μια ορισμένη ομάδα ουσία vitaminovoy, διορίζονται από τα φάρμακα φάρμακα (ανάλογα φυσικών βιταμινών), η οποία διεξάγει ταχύτερα αναπλήρωση, καθώς και στο συγκρότημα θεραπεία μιας απόδοσης στήριξης συγκεκριμένη ασθένεια αποτελέσματα των φαρμάκων άλλων φαρμακολογικών ομάδων.

Παρασκευάσματα από ανεπάρκεια βιταμίνης Β

Η σύγχρονη φαρμακολογική βιομηχανία απλώς «πλημμύρισε» φαρμακεία διαφόρων ειδών με συνθετικά, ημισυνθετικά και φυσικά βιταμίνες και σύμπλοκα βιταμινών-ορυκτών. Επομένως, εάν το πρόβλημα δεν είναι τόσο σημαντικό για την υποστήριξη του σώματος του ασθενούς, ο γιατρός μπορεί να ορίσει ένα τέτοιο περίπλοκο. Για παράδειγμα, μπορεί να είναι μητρική, pikovit, undovit, vitrum, benfogamma και πολλά άλλα.

• Το Materna είναι ένα σύμπλεγμα βιταμινών και ανόργανων συστατικών ειδικά σχεδιασμένο για τις έγκυες γυναίκες ή τις γυναίκες που σχεδιάζουν μόνο να συλλάβουν. Λειτουργία λήψης - ένα δισκίο μία φορά την ημέρα. Εάν είναι απαραίτητο, αυτή η δοσολογία μπορεί να διορθωθεί από γιατρό.

Εάν υπάρχει έλλειψη συγκεκριμένης ουσίας βιταμίνης Β, τότε ο γιατρός συνταγογραφεί στον ασθενή του πιο συγκεκριμένες προετοιμασίες για ανεπάρκεια βιταμινών Β.

Με ανεπάρκεια της Β1, φάρμακα όπως η θειοβιταμίνη, η θειαμίνη, η ανευρίνη και η πυροφωσφορική θειαμίνη μπορούν να αντισταθμίσουν αποτελεσματικά την έλλειψη.

Το φάρμακο εισάγεται στον ασθενή με διάφορους τρόπους. Ποια μέθοδος προτιμάται μόνο από τον θεράποντα ιατρό. Το Β1, ανάλογα με την κλινική εικόνα, μπορεί να χορηγηθεί υποδορίως, ενδομυϊκά, ενδοφλέβια ή από του στόματος.

Η ημερήσια δόση αυτής της βιταμίνης προκαλείται από τη σεξουαλική και την ηλικία, καθώς και.

Για τους άνδρες, η ημερήσια ποσότητα Β1 είναι από 1,2 έως 2,1 mg. Μια γυναίκα θα πρέπει να τη λαμβάνει στο εύρος από 1,1 έως 1,5 mg, ενώ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης η δόση αυτή αυξάνεται κατά 0,4 mg και κατά τη γαλουχία κατά 0,6 mg. Οι ηλικιωμένοι πρέπει να καταναλώνουν καθημερινά από 1,2 έως 1,4 mg θειαμίνης. Για τα μωρά, η δοσολογία που χρησιμοποιείται εξαρτάται από την ηλικία και εμπίπτει στα όρια των 0,3 έως 1,5 mg.

Η έναρξη της παρεντερικής χορήγησης πρέπει να ξεκινήσει με μικρή δόση και με επαρκή ανεκτικότητα, η ποσότητα που χορηγείται μπορεί να αυξηθεί, η χορηγούμενη δοσολογία του φαρμάκου ποικίλει και ανάλογα με τη δραστική ουσία ενεργή. Για παράδειγμα, στο διάλυμα χλωριούχου θειαμίνης για ενήλικες, συνταγογραφούνται 20-50 mg και όταν χορηγείται διάλυμα βρωμιούχου θειαμίνης, 30-60 mg μία φορά την ημέρα.

Παιδιά αυτή η αναλογία είναι χλωριούχο θειαμίνη - 12,5 mg ή θειαμίνη βρωμίδιο - 15 mg.

Η διάρκεια του κύκλου θεραπείας μπορεί να είναι από 10 έως 30 ημέρες.

Ταυτόχρονα, άλλα φάρμακα μπορούν να προστεθούν στο πρωτόκολλο θεραπείας, η βάση της οποίας είναι βιταμίνες ενός αριθμού Β.

Σε περίπτωση που αποκάλυψε την έλλειψη βιταμίνης Β2, εκτός από την διατροφή γιατρό εκχωρεί φάρμακα όπως η ριβοφλαβίνη, beflavin, laktoben, betavitam, βιταμίνη Β2, ribovin, ovoflavin, vitapleks Β2 lactochrome, flavitol, vitaflavin, beflavit, flavaksin.

Το φάρμακο χορηγείται από το στόμα για έναν ενήλικα ασθενή στα 5 έως 10 mg ημερησίως. Εάν η κατάσταση του ασθενούς είναι σοβαρή, τότε αυτή η δόση μπορεί να αυξηθεί και να ληφθεί στα 10 mg τρεις φορές την ημέρα. Η διάρκεια της θεραπείας είναι από δύο εβδομάδες έως ένα και ενάμιση μήνα.

Σε μικρούς ασθενείς, ανάλογα με την ηλικία, το φάρμακο χορηγείται σε δόση 2 έως 5 mg και σε σοβαρή κλινική εικόνα και μέχρι 10 mg ημερησίως.

Η απαραίτητη δικαιολογημένη ημερήσια δόση είναι για ενήλικες - περίπου 2,5 mg, για άτομα των οποίων η εργασία σχετίζεται με υψηλή σωματική άσκηση - μέχρι 3 mg. Νεογέννητο μισό έτος έως ένα έτος - 0,6 mg. Τα μωρά, των οποίων η ηλικία πέφτει στο διάστημα:

• από έτος σε έτος και μισό - 1,1 mg.
• από ενάμιση έως δύο - 1,2 mg.
• από δύο έως τέσσερα - 1,4 mg.
• από τέσσερις έως έξι, 1,6 mg.
• από έξι έως δέκα, 1,9 mg.
• από 11 έως 13 - 2,3 mg.
• από 14 έως 17 (νέοι άνδρες) - 2,5 mg,
• από 14 έως 17 (κορίτσια) - 2,2 mg.

Η θεραπεία για ανεπάρκεια βιταμίνης Β3 μειώνει το διορισμό του φαρμάκου νικοτιναμίδιο, η δραστική ουσία του οποίου είναι το νικοτινικό οξύ. Ή τα ανάλογά του pelmen, benikod, nikamid, aminicotin, niacinamide, endobion, nicofort, beepella, niacetite, nicotop.

Το νικοτιναμίδιο του φαρμάκου χορηγείται μετά από τα γεύματα σε δόση 15-25 mg για ενήλικες και 5-10 mg για παιδιά. Συνήθως, δίνονται δύο ραντεβού καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας.

Από του στόματος, το νικοτινικό οξύ χορηγείται σε ποσότητα 50 mg ημερησίως.

Κάθε μέρα ένα υγιές σώμα πρέπει να λαμβάνει τουλάχιστον 4 g βιταμίνης Β4, σε μια κατάσταση άγχους που αυξάνεται στα 6 mg. Κατάλληλα παρασκευάσματα γλιαατιλίνη, χολίνη.

Ο ενήλικος ασθενής λαμβάνει μία κάψουλα όλη την ημέρα μαζί με το φαγητό. Διάρκεια θεραπείας - έως ένα μήνα.

Όταν υπάρχει έλλειψη στο σώμα ενός ασθενούς παντοθενικού οξέος ή Β5. Η καθημερινή ανάγκη για έναν ενήλικα οργανισμό σε αυτή την ουσία είναι 5 mg και με έντονη σωματική άσκηση και μέχρι 7 mg. Για μικρά παιδιά, ο αριθμός αυτός είναι 2 ml, για μαθητές - 4 mg.

• Η ανεπάρκεια της βιταμίνης Β6 αντισταθμίζεται με τη λήψη ενός φαρμάκου υδροχλωρικής πυριδοξίνης ή πυριδοξίνης.

Το φάρμακο για προφυλακτικούς σκοπούς λαμβάνεται σε ημερήσια δόση: ενήλικες - 2 - 5 mg. παιδιά - 2 mg.

Για ιατρικούς σκοπούς: ενήλικες - 20 - 30 mg μία - δύο φορές όλη την ημέρα. μικρούς ασθενείς - η δόση συνταγογραφείται από τον θεράποντα γιατρό ανάλογα με το βάρος του σώματος του παιδιού.

Η πυριδοξίνη σε διαλύματα χορηγείται υποδορίως, ενδομυϊκά ή ενδοφλεβίως: παιδιά 20 mg ανά ημέρα. ενήλικες - 50 - 100 mg ημερήσια δόση.

Η διάρκεια του μαθήματος είναι από δύο εβδομάδες έως ένα μήνα. Εάν είναι απαραίτητο, μετά το διάλειμμα, το μάθημα μπορεί να επαναληφθεί.

Σε περίπτωση που αποκάλυψε την έλλειψη βιταμίνης Β7, ένας ειδικός μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα όπως βιοτίνη ή ανάλογα αυτών λίμνη Βόλβη, femikod, selentsin, deakur, ομορφιά, Perfekt, medobiotin, Vitrum, aleran, Imedeen.

• Η βιοτίνη συνταγογραφείται για δύο δισκία στη διαδικασία φαγητού, μία φορά την ημέρα.

Εάν οι μελέτες δείχνουν ότι ο ασθενής πάσχει από ανεπάρκεια Β8, αρχίζει να λαμβάνει ινοσιτόλη, ινοσιτόλη. Η ημερήσια δοσολογία για έναν ενήλικα είναι 1-1,5 g. Κατά τη θεραπεία, η ημερήσια δόση είναι από 0,6 έως 2,4 g. Η αρχική ποσότητα είναι 0,6-0,8 g, η οποία σταδιακά αυξάνεται με την κανονική ανοχή του φαρμάκου.

Όταν η βιταμίνη Β9 είναι ανεπαρκής, ο θεράπων ιατρός εισάγει φολικό οξύ στο πρωτόκολλο θεραπείας ή τα ανάλογα του: μανιφέλη, ασκοφόλιο, φλολακίνη, φυλλίδια.

Η δόση έναρξης του φαρμάκου είναι 1 mg ημερησίως για παιδιά και ενήλικες. Στη συνέχεια, με την κανονική ανεκτικότητα, η ποσότητα αυτή αυξάνεται, ανεβάζοντας τους ενήλικες στα 5 mg, τα παιδιά - κατά την κρίση του θεράποντος ιατρού.

Διάρκεια θεραπείας - έως ένα μήνα.

• Κατά τη διάγνωση μιας ανεπάρκειας Β10, ο γιατρός πρέπει να εγχύσει τον ασθενή με παραμαμινοβενζοϊκό οξύ, η δόση του οποίου είναι 0,1 έως 0,5 γραμμάρια τρεις έως τέσσερις φορές καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας. Η διάρκεια της θεραπείας είναι 20 ημέρες.

Στην περίπτωση που υπάρχει έλλειψη βιταμίνης Β11 (καρνιτίνη), τα φάρμακα συνταγογραφούνται με το συστατικό της βάσης.

Η καθημερινή ανάγκη για αυτή την ουσία αντιστοιχεί στα στοιχεία από 0,3 έως 1,5 g, ανάλογα με την ηλικία του ασθενούς και την ανάγκη του να εμπλακεί σε βαριά σωματική ή πνευματική εργασία.

• Η καρνιτίνη χορηγείται ενδοφλέβια στάγδην, ελλείψει αλλεργίας στο φάρμακο, η δόση είναι 5-10 ml ενός διαλύματος 10%, το οποίο αραιώνεται αμέσως πριν από την έγχυση 200 ml διαλύματος χλωριούχου νατρίου 0,9%.

Με τη μορφή κάψουλων, πάρτε ένα δύο φορές την ημέρα.

Ανεπάρκεια της βιταμίνης Β12, ο ιατρός μπορεί να συλλάβει κυανοκοβαλαμίνη, vibikonom, βιταμίνη Β12, Β12 astaminom, astavitom Β12, Β12 dankavitom, kobavitom και άλλοι.

• Η κυανοκοβαλαμίνη λαμβάνεται ως διάλυμα χορηγούμενο ενδοφλεβίως. Η συνταγογραφούμενη ποσότητα του φαρμάκου είναι 0,1 έως 0,2 mg άπαξ ημερησίως. Στην περίπτωση αυτή, το φάρμακο συνταγογραφείται μια ημέρα πριν από την έναρξη της ύφεσης. Εάν είναι απαραίτητο, η δοσολογία του φαρμάκου μπορεί να αλλάξει σε ημερήσια πρόσληψη 0,1-0,5 mg. Η πορεία της θεραπείας είναι ως επί το πλείστον δέκα ημέρες.

Διατροφή με ανεπάρκεια βιταμινών Β

Προϊόντα - αυτή είναι η κύρια πηγή ενέργειας, βιταμινών και μετάλλων, τα οποία συμμετέχουν άμεσα σε όλες τις διαδικασίες που συμβαίνουν στο σώμα. Ως εκ τούτου, η διατροφή με έλλειψη βιταμινών Β πρέπει να συλλάβει όλα αυτά τα προϊόντα που είναι σε θέση να αναπληρώσουν την καθημερινή τους προσφορά. Δεδομένου ότι κάθε βιταμίνη έχει τις προτιμησιακές της προτιμήσεις, επομένως, θα εξετάσουμε ποιες τροφές είναι πλουσιότερες σε μία ή άλλη ουσία.

Βιταμίνη	Προϊόντα |
Β1	Κρέας, υποπροϊόντα: εγκέφαλοι, νεφρά, συκώτι. Ολόκληροι κόκκοι, μαύρο ψωμί. Αποξηραμένα φρούτα. Δημητριακά: καστανό ρύζι, φαγόπυρο, κριθάρι, πλιγούρι βρώμης, σιμιγδάλι. Φυτά οικογενειακά όσπρια: μπιζέλια, φασόλια. Ξηροί καρποί. Φρέσκο κρόκο αυγού. Σε μια μικρή ποσότητα βουτύρου. Γλυκό πιπέρι, σπανάκι, λαχανάκια Βρυξελλών, πατάτες. Κρέας από γάδο. Το 50% της θειαμίνης διασπάται με θερμική επεξεργασία και κατάψυξη.
Β2	Βερίκοκα. Κοτόπουλα αυγά. Κρέας και ήπαρ: νεφρό, ήπαρ, καρδιά. Ξηροί καρποί. Γάλα και γαλακτοκομικά προϊόντα: σκληρό τυρί, κρέμα, γάλα, τυρί cottage, κεφίρ, βούτυρο και άλλα. Μανιτάρια. Πλιγούρι: φαγόπυρο και πλιγούρι βρώμης. Αλεύρι σίκαλης, είδη ζαχαροπλαστικής και μπύρα ζυθοποιίας. Κόκκοι καφέ, μαύρο τσάι. Σπανάκι, μια άλλη σαλάτα με φύλλα.
Β3	Κρέας: πουλερικά, χοιρινό κρέας, αρνί, μοσχάρι. Ψάρια. Υποπροϊόντα: νεφρά, μυαλά, συκώτι (καρδιά), καρδιά. Τα καρύδια είναι τα καλύτερα φουντούκια και οι λύκοι (καρύδια). Λευκά μανιτάρια. Πράσινα λαχανικά. Τα χόρτα. Ζύμη ζυθοποιίας. Γάλα. Λίγο λιγότερο: Δημητριακά: φαγόπυρο, μαργαριτάρι κριθάρι. Λαχανικά: λευκό λάχανο, κουνουπίδι, καλαμπόκι, μελιτζάνες, σπαράγγια, καρότα, ντομάτες, γλυκό πιπέρι, σκόρδο. Ροδάκινα, πεπόνι και βερίκοκα. Τα γλυκά μειώνουν το περιεχόμενο του Β3 στο ανθρώπινο σώμα. Η κατάψυξη δεν επηρεάζει αυτή τη βιταμίνη, ενώ κατά τη διάρκεια της θερμικής επεξεργασίας, το ήμισυ του B3 "αφήνει".
Β4	Κρέας, ψάρι, αυγά. Θαλασσινά. Προϊόντα ξινιού γάλακτος, ειδικά τυρί cottage. Τα χόρτα. Φασόλια. Ντομάτες. Διαφορετικά καρύδια. Αποκόμματα φαρμακευτικών βοτάνων: μητέρα - και - μητριά, πλαντάν, άγιος Ιωάννης, ξιφίας, κιχωρίου, πικραλίδα.
V5	Καρπούζια. Ζύμη ψησίματος και ζύμωσης. Προϊόντα από ξινόγαλα. Ήπαρ, νεφρά, άλλα παραπροϊόντα. Ψωμί ολικής αλέσεως, άψητα σιτηρά. Πιάτα από μη θρυμματισμένη κρουαζιέρα. Ακατέργαστος κρόκος αυγού. Σαλάτα λαχανικά και πράσινα μέρη των καλλιεργούμενων φυτών: κορυφές καρότων, κρεμμύδια, ραπανάκι, ραπάνια. Πράσινο τσάι. Κρέας από γαλοπούλα και ψάρι. Βασιλικός βασιλικός πολτός. Ηλιόσποροι. Νιφάδες βρώμης.
Β6	Κρέας: κουνέλι, κοτόπουλο και αρνί. Ψάρια. Μαγιά και ψωμί σιταριού. Το συκώτι του βοείου κρέατος. Ήπαρ γάδου. Κρόκο αυγού. Ξηροί καρποί: φιστίκια, ελληνικά. Σταφίδες. Χυλό: μαργαριτάρι, σιτάρι, κριθάρι. Λαχανικά: έγχρωμο και κόκκινο λάχανο, σκόρδο, πατάτες, ντομάτες. Προϊόντα αρτοποιίας από αλεύρι ολικής αλέσεως.
Β7	Ήπαρ του βοείου κρέατος, της καρδιάς, των νεφρών. Νωπό κρόκο αυγού κοτόπουλου. Νιφάδες βρώμης. Ξηροί καρποί: αμύγδαλα, φιστίκια, ελληνικά. Μαγιά. Μπιζέλια και καρότα. Πίτουρο ρυζιού. Πορτοκάλι και μήλο. Ένας ελαφρώς μικρότερος αριθμός στα: Ψάρια. Όσπρια. Τυροκομείο και άλλα προϊόντα γάλακτος που έχουν υποστεί ζύμωση. Αμπέλια και δαμάσκηνα. Λευκό λάχανο, κουνουπίδι. Πετρούσκα. Σε άλευρο ρύζι.
Β8	Φασόλια. Κρέας κοτόπουλου και χοιρινού κρέατος. Ξηροί καρποί. Σπόρους σιταριού και πίτουρο. Άγριο ρύζι. Χαβιάρι και ψάρι. Αποξηραμένα φρούτα. Υποπροϊόν. Ολόκληροι κόκκοι και άλλα προϊόντα ολικής αλέσεως. Σουσάμι και λάδι από αυτό. Μαύρο διάκοσμο. Ζύμη ζυθοποιίας. Από λαχανικά: διάφορα λαχανικά, καρότα, κρεμμύδια. Μούρα και φρούτα: καρπούζια, βατόμουρα, γκρέιπφρουτ, φραγκοστάφυλα, εσπεριδοειδή, σταφίδες, μοσχοκάρυδο.
C9	Όλα τα παραπροϊόντα: συκώτι, εγκέφαλο (μοσχάρι), νεφρά. Φασόλια: μπιζέλια, φασόλια. Κρόκοι αυγών. Γαλακτοκομικά προϊόντα. Μπύρα και ζύμη αρτοποιίας. Τυριά: λιωμένα, πυτιά, σκληρά. Τα ψάρια τα αυγά και τα ψάρια (σκουμπρί, τόνος, ο μπακαλιάρος, σολομός). Kashi πλιγούρι βρώμης, κριθαριού, βρώμης, το φαγόπυρο, το κεχρί. Λαχανικά: καρότα, κολοκύθα, μελιτζάνα, τα σπαράγγια, το λάχανο, το γλυκό κόκκινες πιπεριές, τα παντζάρια, ντομάτες, αγγούρια, φακές. Φρούτα και λαχανικά: μπανάνες, πορτοκάλια, σταφίδες, βερίκοκα, φράουλες, καρπούζι, αβοκάντο, πεπόνι, ροδάκινο, βατόμουρο, τριαντάφυλλο ισχίου χόρτα: σπανάκι, μαρούλι, τα κρεμμυδάκια. Ξηροί καρποί: φιστίκια, αμύγδαλα, καρύδια, φουντούκια. Φυτικά Πολιτισμός: μέντα και λεμόνι, tysyacheletnik, πικραλίδα, σημύδα, τσουκνίδα, πεντάνευρο. Μανιτάρια. Κοτόπουλο, βοδινό, αρνίσιο, χοιρινό.
B10	Μαγιά. Γαλακτοκομικά προϊόντα. Μανιτάρια. Υποπροϊόντα: νεφρά, συκώτι. Αυγά. Ξηροί καρποί και σπόροι (ηλίανθος). Πίτουρο (σιτάρι, βρώμη, ρύζι) και προϊόντα ολικής αλέσεως. Λαχανικά: καρότα, φυλλώδη λαχανικά, πατάτες, λάχανο.
B11	Κρέας πουλερικών, χοιρινό, αρνί, βόειο κρέας. Κρέας ψαριών. Γαλακτοκομικά προϊόντα. Βρώσιμος σίτος μαγιά μπύρας. Αλλά πρέπει να θυμόμαστε ότι υπό την επίδραση των υψηλών θερμοκρασιών κάποια ποσότητα βιταμινούχου ουσίας καταστρέφεται. Συνεχίζοντας αυτό, ο καθημερινός κανόνας της Β11 μπορεί να αναπληρωθεί μόνο με σκληρά προϊόντα διατροφής.
Β12	Ψάρια: σολομός, ρέγγα, σαρδέλες, καλαμπόκι, πέστροφα, χάλιμπατ, γάδος. Θαλασσινά: γαρίδες, καλαμάρια, χτένια, στρείδια, αστακοί. Κρέας: κοτόπουλο, βόειο κρέας. Υποπροϊόντα: πνεύμονες, ήπαρ, εγκέφαλοι, καρδιά, νεφρά και πατέρας ήπατος. Αυγά (ακατέργαστος κρόκος). Σκληρά τυριά. Σόγια και θαλασσινά. Γαλακτοκομικά και γαλακτοκομικά προϊόντα.

Πρόληψη ανεπάρκειας βιταμινών Β

Η αμφιβληστροειδοπάθεια, όπως πολλές παθήσεις και παθολογικές ανωμαλίες, είναι πολύ πιο εύκολο να αποφευχθεί παρά να αντιμετωπιστούν αργότερα οι συνέπειές τους. Η προφύλαξη από την έλλειψη βιταμινών της ομάδας Β ακούγεται από τέτοιες συστάσεις:

• Το πρώτο, και ίσως το σημαντικότερο, είναι η ομαλοποίηση και η ισορροπία της διατροφής. Τα προϊόντα που έρχονται στο τραπέζι του ατόμου πρέπει να καλύπτουν τον καθημερινό κανόνα του συνόλου των βιταμινών που απαιτούνται για την υγιή λειτουργία του σώματος.
• Διατήρηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής. Απαγορεύεται το κάπνισμα, το αλκοόλ και τα ναρκωτικά
• Αποκλείστε την υποδυμναμία. Η κίνηση είναι ζωή.
• Όταν εμφανιστούν τα πρώτα σημάδια ανεπάρκειας βιταμινών, ανατρέξτε στο μενού, συμβουλευτείτε έναν διαιτολόγο ή τον γιατρό σας.
• Να περάσουν περιοδικά προληπτικά μαθήματα, να πίνουν σύνθετα βιταμίνης-ορυκτών. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα κατά την περίοδο της άνοιξης - φθινοπώρου, κατά την μετεγχειρητική αποκατάσταση ή τη μολυσματική βλάβη στο σώμα.

Πρόβλεψη έλλειψης βιταμινών της ομάδας Β

Πολλοί πιστεύουν ότι η έλλειψη ενός συμπλέγματος βιταμινών και ανόργανων ουσιών είναι ένα δυσάρεστο αλλά όχι μοιραίο γεγονός. Πράγματι, αυτό το έλλειμμα δεν θα οδηγήσει σε θάνατο, αλλά η αγνόησή του μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη πιο σοβαρών και σοβαρών ασθενειών. Επομένως, η πρόβλεψη της έλλειψης βιταμινών της ομάδας Β, με ανεύθυνη στάση απέναντι στην υγεία ενός ατόμου, μπορεί να είναι πολύ διφορούμενη, με αρνητικό χρώμα.

Αλλά αν το άτομο είναι ο σωστός τρόπος ζωής, τη φροντίδα για τη διαφοροποίηση μιας ισορροπημένης διατροφής, ακόμη και με μια μικρή ανεπάρκεια της βιταμίνης είτε, απλώς θα βελτιωθεί η διατροφή και την ισορροπία τους εύκολα αποκατασταθεί.

Εάν η ανεπάρκεια βιταμινών Β είναι απαραίτητη και δεν μπορεί να αποφευχθεί χωρίς τη βοήθεια ειδικού, μην το αγνοείτε. Η ανάλυση της κλινικής εικόνας, ο διορισμός των απαραίτητων υποστηρικτικών φαρμάκων και η πρόβλεψη της θεραπείας με βιταμίνες είναι βεβαίως ευνοϊκή, ενώ ένα θετικό αποτέλεσμα μπορεί να παρατηρηθεί αμέσως μετά την έναρξη της θεραπευτικής αγωγής.

Το ανθρώπινο σώμα είναι ένας σύνθετος βιολογικός μηχανισμός και για την κανονική του λειτουργία απαιτείται ένας επαρκής αριθμός διαφορετικών βιταμινών, καθώς κάθε ένα από αυτά είναι ένας πολύτιμος κρίκος στη συνολική φυσιο-βιολογική αλυσίδα. Και η έλλειψη βιταμινών της ομάδας Β επηρεάζει σημαντικά τη δουλειά της, προκαλώντας δυσλειτουργίες στη λειτουργία, οι οποίες μπορεί να είναι γεμάτες με σοβαρές επιπλοκές χωρίς να λαμβάνουν τα κατάλληλα μέτρα διακοπής. Πρώτα απ 'όλα, ο ίδιος ο άνθρωπος πρέπει να φροντίσει για την υγεία του, έχοντας αναλύσει τη διατροφή του και εισάγοντας διορθώσεις σε αυτό. Το φαγητό θα πρέπει να είναι ποικίλο και πλήρες, συλλαμβάνοντας ένα ευρύ φάσμα διαφορετικών προϊόντων. Εάν όμως εμφανιστούν σημάδια ανεπάρκειας βιταμινών, θα πρέπει να αναζητήσετε τη βοήθεια εξειδικευμένου ειδικού, ο οποίος θα βοηθήσει στη διαμόρφωση της διατροφής και, αν είναι απαραίτητο, θα συνταγογραφήσει τα κατάλληλα φάρμακα.

[9], [10], [11], [12], [13]