Προϊόντα για τους πνεύμονες

Οι ανθρώπινοι πνεύμονες υποφέρουν από πολλές αιτίες: ένα δυσμενές περιβάλλον, μολυσματικές και καταρροϊκές ασθένειες, επαγγελματικούς παράγοντες. Ο άνθρωπος επιδεινώνει το πρόβλημα με αμέλεια όσον αφορά τον εαυτό του, υποκύπτοντας στην κακομεταχείριση και στις κακές συνήθειες, ιδιαίτερα στο κάπνισμα.

[1], [2], [3], [4], [5]

Προϊόντα για τον καθαρισμό των πνευμόνων

Οι πνεύμονες ενός ατόμου που εγκατέλειψε το κάπνισμα είναι ικανές για ανεξάρτητη ανάρρωση. Η σωστή διατροφή και προϊόντα για τον καθαρισμό των πνευμόνων θα κάνουν καλή δουλειά στην εξάλειψη των δυσμενών επιπτώσεων του καπνού για κάπνισμα:

• ανανάδες ·
• μήλα;
• σκόρδο, τζίντζερ, χρένο?
• χρωματιστά φρούτα και λαχανικά.
• πράσινο τσάι?
• ζωμό από το κοτόπουλο στο σπίτι (με κρεμμύδι, σκόρδο)?
• καθαρό νερό.

Ισχυρή υποστήριξη για τον καθαρισμό από τη βλέννα και τις δηλητηριώδεις ουσίες που λαμβάνουν οι πνεύμονες

• διαδικασίες υδάτων ·
• φυτικές εισπνοές.
• σωματικές ασκήσεις;
• αναπνευστική γυμναστική
• μια βαθιά εισπνοή καθαρού αέρα.

Ο αυτοκαθαρισμός είναι μια μακρά διαδικασία: στην καλύτερη περίπτωση, τα αναπνευστικά όργανα θα ανακτήσουν την προηγούμενη δύναμή τους σε λίγους μήνες και οι μακροχρόνιοι καπνιστές χρειάζονται σχεδόν ένα χρόνο για να το κάνουν αυτό. Το σήμα της ανάκτησης είναι η διακοπή της βήχας και της εκκρίσεως των πτυέλων, πράγμα που ανακουφίζει από τους πνεύμονες από το φλέγμα.

Διαβάστε επίσης: Πώς να σταματήσετε το κάπνισμα; Συμβουλές για κάθε μέρα

Όταν συσσωρεύονται ασθένειες (βρογχίτιδα, πνευμονία, φυματίωση) στα αναπνευστικά όργανα, συσσωρεύονται πτύελα, τοξίνες και υπολείμματα φλεγμονωδών ιστών. Η εναλλακτική ιατρική προσφέρει αρκετά αποτελεσματικές συνταγές για την απορρόφηση και την αφαίρεσή τους (γάλα βρώμης, πεύκο, μαρμελάδα πεύκου, σιρόπι κρεμμυδιού, τσάι βοτάνων). Υπάρχουν επίσης τεχνικές για περιοδικό καθαρισμό των πνευμόνων που βασίζονται σε φυτικά αφεψήματα, χυμούς, αποξηραμένα φρούτα, κωνοφόρα τσάγια, ζιζανιοκτόνα με μέλι, μέλι νερό και ούτω καθεξής.

Ποια προϊόντα είναι χρήσιμα για έναν ελαφρύ καπνιστή;

Για να προσδιορίσετε ποια προϊόντα είναι χρήσιμα για έναν καπνιστή, θα πρέπει να κατανοήσετε τη σύνθεσή τους. Εξάλλου, μια δίαιτα πλούσια σε απαραίτητες ουσίες είναι μια σημαντική βοήθεια στην επούλωση των πνευμόνων και του σώματος στο σύνολό της.

• Το σκόρδο περιέχει ένα ενεργό συστατικό της αλικελίνης (διασπάται ιξώδες και το αποσύρει από τους πνεύμονες). Μια παρόμοια επίδραση ασκείται από άλλες πικάντικες ρίζες.
• Τα μήλα είναι χρήσιμα κάθε μέρα χάρη στο ασκορβικό οξύ, το μαγνήσιο.
• Ο ανανάς αφαιρεί τις τοξίνες, καθαρίζει τους πνεύμονες, αναζωογονεί τον οργανισμό χάρη στην παρουσία βρωμιλίνης.
• Το πράσινο τσάι είναι ιδιαίτερα χρήσιμο μετά το δείπνο: έχει αντικαρκινικές ιδιότητες, διευκολύνει την αναπνοή των χρόνιων καπνιστών.
• Το τσάι που παρασκευάζεται από θυμάρι, κάρδαμο, fenugreek βελτιώνει την απόχρεμψη.
• Το νερό σε ποσότητες άνω των δύο λίτρων την ημέρα απομακρύνει ενεργά τις τοξίνες.
• Λαχανικά και φρούτα λαμπερά χρώματα πρέπει να καταναλώνονται χωρίς περιορισμούς, μερικές μερίδες ανά ημέρα. Θα ενισχύσουν την ανοσία, θα βιταμίνη και θα κορεσθούν με μέταλλα.
• Οι τόνοι, ο σολομός, ο γάδος, ο γλυκός καλαμπόκι είναι χρήσιμες πηγές αντιοξειδωτικών που αντισταθμίζουν την ανάπτυξη καρκινικών όγκων.

Μια απλή και προσιτή μέθοδος καθαρισμού είναι η χρήση τέτοιων προϊόντων για τους πνεύμονες, όπως νερό με μέλι (30%), τσάι από κωνοφόρα.

Από τη διατροφή είναι απαραίτητο να αποκλείσουμε ή τουλάχιστον να περιορίσουμε τα επιβλαβή προϊόντα για τους πνεύμονες: ζάχαρη, αλάτι, πικάντικα καρυκεύματα, ψάρια και ζωμούς κρέατος.

Οι διατροφολόγοι θεωρούν ότι είναι επιθυμητό για τον ελαφρύ καπνιστή να έχει ένα κλασματικό φαγητό και υποχρεωτική - τη χρήση νωπών προϊόντων φυσικής προέλευσης. Δεν είναι εκτός τόπου και η διαβούλευση με έναν πνευμονολόγο.

Τα πιο χρήσιμα προϊόντα για τους πνεύμονες

Οι πνεύμονες εξυπηρετούν ένα άτομο όλο το εικοσιτετράωρο, αλλά οι ίδιοι συχνά είναι απροστάτευτοι. Είναι πολύ πιθανό να δοθεί απτή υποστήριξη στο αναπνευστικό σύστημα με τη βοήθεια των πιο χρήσιμων προϊόντων για τους πνεύμονες:

• λάχανο όλων των ειδών - χρήσιμο λόγω της αφθονίας των αντιοξειδωτικών?
• οπωρώνες και τους κήπους του κόκκινου-πορτοκαλί χρώμα - η παρουσία των καροτενοειδών προστατεύει από τον καρκίνο και το άσθμα (ρόδια, γκρέιπφρουτ εξάλειψη των καρκινογόνων ουσιών από τους πνεύμονες)?
• λιναρόσπορο, ελαιόλαδο, μια ποικιλία από καρύδια περιέχουν λιπαρά οξέα?
• τα θαλάσσια ψάρια είναι επίσης μια αποθήκη υπερ-ωφέλιμων ωμέγα-3 οξέων.
• το γάλα, η παραγωγή ξινού γάλακτος είναι πολύ σημαντική για τους πνευμονικούς ιστούς με ασβέστιο.

• φακές, τεύτλα, σπαράγγια, σπανάκι - παρέχουν πρόληψη του καρκίνου.
• Το σκόρδο περιέχει αλικίνη, η οποία αντιτίθεται στον καρκίνο και το άσθμα.
• Ακτινίδια, ανανάδες - πλούσια σε βιταμίνη C, βελτιώνουν την αναπνοή.

• μούρα - οι πολυφαινόλες και τα φλαβονοειδή που περιέχονται σε αυτά επιταχύνουν την ανάκτηση μετά από λοιμώξεις, φλεγμονές, προστατεύουν από το νεόπλασμα,
• τα μήλα όλων των ειδών είναι επίσης κορεσμένα με φλαβονοειδή και βιταμίνες, μέταλλα: χρήσιμα για την πρόληψη πνευμονικών παθήσεων.
• μπαχαρικά (κουρκούμη, τζίντζερ) - καθαρίστε τους πνεύμονες από επιβλαβείς ουσίες, προστατεύστε από φλεγμονή και όγκους,
• Ξηροί καρποί, σπόροι, όσπρια - είναι ιδιαίτερα χρήσιμοι για τους ασθματικούς (ως πηγή μαγνησίου).

• το νερό είναι απαραίτητο για τη διάλυση των θρεπτικών ουσιών και την εξάλειψη των επικίνδυνων ουσιών, για τη θερμορύθμιση και άλλες ζωτικές λειτουργίες.

Δυστυχώς, με την ανάπτυξη της κοινωνίας, οι αναπνευστικές ασθένειες δεν γίνονται λιγότερες και το κάπνισμα σε πολλές χώρες δεν παύει να αποτελεί κοινωνικό πρόβλημα. Τα κατάλληλα επιλεγμένα και παρασκευασμένα τρόφιμα βοηθούν στην απομάκρυνση των πνευμόνων μετά από ασθένεια, καθώς και στις δυσμενείς επιπτώσεις του καπνίσματος.